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Yoga
Yoga letteralmente significa unione, che ci aiuta a trovare la consapevolezza di sé e l'armonia del proprio essere che è umano e divino ad un tempo. Yoga è quindi l'unione tra la parte più materiale dell'individuo e quella spirituale che ci fa prendere coscienza della realtà, per uscire dal ciclo delle reincarnazioni e raggiungere la perfezione, l'illuminazione, un ritorno al nostro stato originario, cioè un essere di puro spirito. Continua...
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Centered Yoga <br />Gli otto principi vitali della pratica Dona Holleman
Centered Yoga
Gli otto principi vitali della pratica
Mediterranee
pag. 380 - formato: 21 x 21 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-272-219\1-4

€. 19.50 €. 18.52 (-5%)

Il Centered Yoga, descritto in questo manuale con l’ausilio di numerosissime immagini, mira ad aiutare l’allievo a praticare gli Otto Principi Vitali, a imparare ad affidarsi a essi e a lasciare che eseguano le posture per lui. Il processo di “lasciarsi andare” e “affidarsi” si chiama “non fare”. Gli Otto Principi che Dona Holleman insegna nei suoi corsi – lo stato mentale meditativo, il rilassamento, l’intento, il radicamento, la centratura, l’allineamento, la respirazione e l’estensione – vengono trattati nel testo uno dopo l’altro, anche se in realtà formano un tutto unico e si applicano sempre simultaneamente. Non si tratta, pertanto, di una sequenza, quanto piuttosto di un movimento che fluisce ininterrotto per tutto il corso di ciascuna postura, come anche nella vita quotidiana, poiché questi principi non vanno usati soltanto sul tappetino da yoga, ma possono essere integrati in ogni istante e ovunque ci si trovi. Ciascun principio contiene in sé tutti gli altri e non può essere applicato separatamente.
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Swami Kripalu Pellegrino d'Amore<br />La vita e gli insegnamenti di uno Yogi Atma Jo Ann Levitt
Swami Kripalu Pellegrino d'Amore
La vita e gli insegnamenti di uno Yogi
Edizioni Ricerche Evolutive
pag. 400 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-90-66492-2

€. 19.00 €. 18.05 (-5%)

Lo Yoga di Kripalu, tramandato da un antico lignaggio di Maestri, fornisce non solo un opprofondo e rinnovato approccio allo Yoga, ma anche i più alti insegnamenti per la reealizzazione dell'Assoluto e del Corpo Divino. Lo Yoga è una scienza elevata, spesso segreta, che può essere resa visibile al ricercatore della verità solo attraverso il Maestro o uin bruciante desiderio per la Liberazione. Swami Kripalu (1913-1981) è stato uno dei più grandi kundalini yogi del ventesimo secolo. "Prova a dedicare te stesso a Dio e ad accettare le sfide di questo cammino e le persone penseranno che sei pazzo. In verità questo sentiero non è un sentiero, è fuoco divino e un folle su questo sentiero non cammina, ma corre follemente"
  
Ananda Yoga<br />Per una consapevolezza più elevata Swami Kriyananda
Ananda Yoga
Per una consapevolezza più elevata
Ananda
pag. 240 - formato: 15,5 x 15 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-975-8605-0

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Negli ultimi quarant'anni l'Ananda Yoga si è diffuso in tutto il mondo ed è stato accolto con entusiasmo da decine di migliaia di studenti e istruttori. Creato da Swami Kriyananda e basato sugli insegnamenti del grande maestro indiano Paramhansa Yogananda, l'Ananda Yoga ci offre l'Hatha Yoga (lo Yoga delle posizioni fisiche, o asana) così come era originariamente inteso: come uno strumento per elevare la coscienza e contribuire allo sviluppo spirituale. In Ananda Yoga per una consapevolezza più elevata Swami Kriyananda ci guida passo per passo a esplorare questa dimensione più profonda e a sintonizzarci con la coscienza di ogni posizione, affinché la pratica dell'Hatha Yoga non ci aiuti soltanto a raggiungere un maggiore benessere fisico, ma anche a sviluppare atteggiamenti positivi, chiarezza mentale e una consapevolezza più elevata.
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Il Mistero Rivelato dei Riti Tibetani<br />lo Yoga del ringiovanimento Alberto Chiara
Il Mistero Rivelato dei Riti Tibetani
lo Yoga del ringiovanimento
Hermes Edizioni
pag. 168 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-7938-321-9

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

Il Sushumnâ yoga che può essere definito lo yoga del ringiovanimento e del risveglio dell’energia Kundalinî risulta un completamento e un approfondimento del prezioso insegnamento dei famosi cinque Tibetani. La dinamica energetica del Sushumnâ yoga si sviluppa su quattro livelli distinti di energia vitale, ai quali il corpo accede in modo graduale e progressivo con la pratica quotidiana. Il primo livello si raggiunge eseguendo i movimenti corretti dei cinque riti, insieme alla dinamica del respiro. Il secondo livello introduce nella pratica la dinamica energetica del Traya-bandha: le tre contrazioni fondamentali dello Yoga, indispensabili per attivare e guidare l’energia vitale all’interno del corpo. Il terzo livello si raggiunge con la pratica del sesto rito, il più importante tra gli esercizi tibetani, capace di attivare energeticamente il Sushumnâ-nâdî, il più grande canale di energia vitale del corpo umano. Il quarto livello è la fase del ringiovanimento vero e proprio: a questo stadio la pratica dei riti tibetani permette la liberazione dei blocchi emotivi che inibiscono il naturale fluire dell’energia vitale e la vitalità del corpo aumenta inarrestabile ogni giorno di più.
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Yoga-Terapia<br />Sapienza yogica e scienza medica per la tua salute Lionel Coudron
Yoga-Terapia
Sapienza yogica e scienza medica per la tua salute
Urra
pag. 320 - formato: 16,8 x 24 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-5033-075-1

€. 23.00

Alla luce degli studi scientifici più recenti, ecco le chiavi di volta per poter essere, in ogni età e grazie allo yoga, gli artefici della propria salute e poterla recuperare una volta perduta.Lo yoga è molto più di una semplice ginnastica, e non è solo una filosofia: è un’arte di vivere, un insieme coerente di tecniche che permette di guarire da numerose affezioni sia fisiche, sia psicologiche. In questo senso lo yoga è una pratica di cura che, senza somministrare una sostanza mancante all’organismo, gli permette di funzionare secondo natura, così come è stato progettato. La yoga-terapia parte infatti dall’idea essenziale che il corpo è capace di autoregolarsi e che molte malattie sono legate alla perdita del suo equilibrio iniziale.
  
Lo Yoga Tibetano e le Dottrine Segrete<br />Ovvero I Sette libri di saggezza del Grande Sentiero W. Y. Evans-Wentz
Lo Yoga Tibetano e le Dottrine Segrete
Ovvero I Sette libri di saggezza del Grande Sentiero
Ubaldini
pag. 368 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 1973-2013 - ISBN. 978-88-340-0231-5

€. 24.00 €. 22.80 (-5%)

Sette testi originali di yoga tibetano per lo più sconosciuti in occidente fino a pochi anni fa, tradotti e commentati da Evans-Wentz, il grande studioso che ha passato più di quindici anni fra i guru tibetani a raccogliere dal vivo fonti e notizie sulle filosofie e tecniche yoga.
DISPONIBILE Ristampa   
YogaTerapia<br />Una via olistica alla salute e al benessere Giorgio Barabino
YogaTerapia
Una via olistica alla salute e al benessere
Magnanelli
pag. 124 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-8156-152-2

€. 11.50

Un testo rigoroso dal punto di vista scientifico, ma scritto in una forma agevole e di facile comprensione, che propone tecniche mirate alla cura di diversi disturbi, tra cui: problemi gastrointestinali, malattie cardiovascolari, obesità, diabete, asma, artriti, problemi mentali. Il lettore, anche non praticante assiduo di yoga, troverà in questa breve opera una guida sicura, grazie anche alle chiare illustrazioni e alle descrizioni dettagliate delle posizioni.
DISPONIBILE   
Karma e Malattia<br /> Swami Vishnudevananda
Karma e Malattia

Mediterranee
pag. 128 - formato: 13,5 x 21,5 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-272-2164-8

€. 11.90 €. 11.30 (-5%)

Il Karma è sia buono che cattivo o, come dice Swami Vishnudevananda, “buono” o “piacevole”. Le cosiddette azioni piacevoli finiscono sempre col condurre al dolore e alla sofferenza, mentre quelle buone ci guidano alla liberazione. Ognuno di noi è libero di scegliere. Se studiamo attentamente gli scritti dei saggi e gli eventi riguardanti vari personaggi storici, riusciremo a capire più chiaramente come le nostre azioni portano a delle reazioni, a delle rinascite e a ulteriori legami nel ciclo infinito di nascite e morti. Riusciremo anche a comprendere che la ricerca di cose passeggere, come il potere, la notorietà, la ricchezza ecc. conducono quasi inevitabilmente alla corruzione e alla distruzione, causate di solito da quelle stesse cose che abbiamo vanamente inseguito. Le malattie di cui soffriamo, le nascite a cui siamo soggetti su questa terra, sono quindi tutte conseguenze di azioni commesse nelle vite precedenti. Ogni azione ha la sua reazione e nessuna azione viene commessa senza ottenere la ricompensa che merita. Chi compie azioni malvagie non sfugge alle loro amare conseguenze.
DISPONIBILE   
Yoga ieri e oggi<br />Tra Oriente e Occidente Alberto Stipo
Yoga ieri e oggi
Tra Oriente e Occidente
Magnanelli
pag. 63 - formato: 11,5 x 17 cm. - ISBN. 978-88-8156-158-2

€. 7.00

Quando gli occidentali vennero a contatto con lo Yoga, incontrarono un insegnamento intessuto della cultura del paese di provenienza. D’altra parte, quando esso si diffuse al di fuori dell’India si incontrò con culture ed esigenze diverse, subendo varie trasformazioni. Il testo si propone di chiarire la distinzione fra il metodo dello Yoga, di valore universale, e le strutture culturali nelle quali è stato inserito.
DISPONIBILE   
Dizionarietto dello Yoga<br />Supervisione scientifica di Stefano Piano ISYCO
Dizionarietto dello Yoga
Supervisione scientifica di Stefano Piano
Magnanelli
pag. 94 - formato: 11,5 x 17 cm. - anno: 2010 - ISBN. 978-88-8156-155-7

€. 8.00

Con questo dizionarietto si intende offrire a tutti i cultori e praticanti di yoga un agile strumento di consultazione. La terminologia essenziale, non solo dello hatha-yoga, ma anche delle altre forme di yoga, deve infatti far parte del bagaglio culturale di chi intende applicarsi seriamente a questa disciplina. L’ISYCO (Istituto per lo Studio dello Yoga e della Cultura Orientale) propone corsi di formazione all’insegnamento dello yoga in diverse città italiane, con il patrocinio del Dipartimento di Orientalistica dell’Università di Torino e la supervisione scientifica di Stefano Piano.
DISPONIBILE   
Come Essere una Persona di Successo<br /> Paramahansa Yogananda
Come Essere una Persona di Successo

Ananda
pag. 208 - formato: 12,5 x 17,5 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-8840-139-3

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Pensiero positivo, volontà dinamica, introspezione, autocontrollo: molti libri popolari sull'argomento sottolineano l'importanza di uno o dell'altro di questi aspetti, ma non considerano l'esistenza di questo più grande Potere che sta dietro di essi, l'illimitato Potere Divino. Paramhansa Yogananda, uno dei massimi insegnanti spirituali del ventesimo secolo, ci guida saggiamente in questo percorso, offrendoci tutti gli strumenti pratici per trasformare nel profondo la nostra vita e conquistare il vero successo materiale e spirituale.
DISPONIBILE Ristampa   
Ajna Chakra<br /> Rishi Nityabhodananda
Ajna Chakra

Satyananda
pag. 154 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-86468-25-1

€. 23.00 €. 21.85 (-5%)

Mentre la conoscenza del mondo esterno è ottenuta attraverso i sensi, è attraverso il nostro sesto senso, ajna chakra, conosciuto anche come terzo occhio o occhio dell'intuizione, che facciamo esperienza dell'intelligenza superiore, sia manifesta sia immanifesta. Risvegliare ajna chakra è aprire il canale per fare esperienza delle risposte su cosa risiede oltre la realtà esterna, domande che assillano ogni ricercatore. Questa nuova edizione di Ajna Chakra, di Rishi Nityabodhananda, è stata rivista e aggiornata. Vi sono incluse discussioni su kundalini yoga, ajna chakra nei testi tantrici, pratiche di yoga per risvegliare ajna chakra, tentativi della scienza per convalidare dimensioni di consapevolezza oltre la realtà esterna oggettiva e ricerche sul ruolo della ghiandola pineale e sulla sua relazione con ajna chakra.
DISPONIBILE
Un Cane di Nome Mente<br /> Yoga e filosofia indiana per la pace interiore Swami Veda Bharati
Un Cane di Nome Mente
Yoga e filosofia indiana per la pace interiore
Mimesis
pag. 120 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-8483-684-7

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

Addestrare la mente, proprio come fosse un cane fedele e ubbidiente, alla giusta azione, al comportamento equanime nelle relazioni interpersonali, di amicizia, lavoro o amore. L'autore propone da punti di vista sempre originali una filosofia personale della libertà che attinge alla metafisica indiana per suggerire l'attitudine mentale più efficace nei confronti dei grandi temi esistenziali: i misteri della nascita, il cammino della conoscenza, la relazione con la natura, l'amore, la malattia, la morte. Uno straordinario vademecum filosofico che parte dalla coltivazione del sé come presenza permanente e luminosa in grado di accompagnare l'uomo e dirigerlo verso una consapevolezza e una semplicità nel quotidiano che preludono al risveglio spirituale.
DISPONIBILE   
Yoga Nidra (CD audio)<br />Gli incomparabili benefici del rilassamento cosciente M. Morelli, U. Hinnawi, N.Fortini
Yoga Nidra (CD audio)
Gli incomparabili benefici del rilassamento cosciente
Red Edizioni
pag. 55:00 - formato: 13 x 19 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-573-0295-9

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Questo CD propone una seduta di Yoga Nidra per il rilassamento profondo. Lo Yoga Nidra mira al raggiungimento di uno stato di coscienza diverso sia dal sonno (nidra significa 'sonno') sia dalla veglia, in cui la coscienza entra in contatto diretto con livelli di percezione molto sottili e potenti. Per fare ciò si deve passare attraverso uno stato di sospensione dell'attività sensoriale (pratyhara) utilizzando tecniche particolari. Sono necessarie adeguate induzioni verbali scandite con il giusto ritmo, che rilassi profondamente senza concedere alla coscienza il tempo di divagare o scivolare nel sonno, e ovviamente musiche e ritmi capaci di creare atmosfere e favorire la giusta attenzione.
DISPONIBILE   
L'Arte del Pranayama<br />Tutte le tecniche di respirazione yoga spiegate passo per passo Maurizio Morelli
L'Arte del Pranayama
Tutte le tecniche di respirazione yoga spiegate passo per passo
Red Edizioni
pag. 96 - formato: 19 x 23,5 cm. - anno: 2010 - ISBN. 978-88-573-0228-7

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

In questo volume viene tracciato un percorso molto dettagliato per apprendere l'arte della respirazione yoga, dagli esercizi base a quelli più avanzati e complessi. La respirazione è la più importante funzione dell'organismo e la principale via di comunicazione tra corpo e psiche. È l'unica, tra le funzione vitali, a poter essere soggetta alla volontà cosciente: possiamo cioè variarne volontariamente il ritmo, l'ampiezza e la velocità. Questo ci permette di influenzare positivamente la salute, la vitalità, lo stato mentale ed emotivo. La respirazione rappresenta inoltre una chiave per accedere ad altri livelli di coscienza; per questo gli antichi yogi, consci della sua importanza, codificarono una suprema scienza, il Pranayama, l'arte di inalare, esalare e trattenere il respiro.
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