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Yoga
Yoga letteralmente significa unione, che ci aiuta a trovare la consapevolezza di sé e l'armonia del proprio essere che è umano e divino ad un tempo. Yoga è quindi l'unione tra la parte più materiale dell'individuo e quella spirituale che ci fa prendere coscienza della realtà, per uscire dal ciclo delle reincarnazioni e raggiungere la perfezione, l'illuminazione, un ritorno al nostro stato originario, cioè un essere di puro spirito. Continua...
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Hari Yoga<br /> Marco Mandrino
Hari Yoga

Xenia
pag. 236 - formato: 17 x 24 - ISBN. 978-88-72-73-78-42

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

Il libro Hari Yoga, propone una visione ampia e diversificata sul mondo dello yoga e su tutti gli aspetti ad esso correlati. Nel testo possiamo trovare illustrazioni e descrizioni dettagliate degli allineamenti per ogni asana, ma anche informazioni e nozioni sui loro effetti dal punto di vista fisico, energetico, emotivo, spirituale.
  
Yoga Mastering the Basics<br /> Sandra Anderson, Rolf Sovik
Yoga Mastering the Basics

Laris Editrice
pag. 235 - formato: 21,5 x 28 cm. - anno: 2013 - ISBN. 97888896773031

€. 19.00 €. 18.05 (-5%)

La scienza sistematica dello Yoga porta conoscenza intuitiva in grado di trasformare la mente, il corpo e l'anima. Questo testo, come guida pratica e teorica degli elementi essenziali dello yoga, include tutti gli aspetti: le posizioni, la pratica di respirazione, il rilassamento, la meditazione, lo stile di vita e i fondamenti della filosofia. Yoga Mastering the Basics è unico nella sua integrazione di tutti gli elementi dello yoga, che combinati tra loro, renderanno la tua vita più felice, più sana e produttiva. Sono incluse due sequenze di posizioni illustrate: la prima sviluppa forza e flessibilità in una sequenza che può essere utile sia ai principianti sia ai praticanti avanzati, la seconda fornisce le basi per tutti coloro che vogliono progredire nella pratica. Altri capitoli trattano i principi basilari della respirazione, del rilassamento, della meditazione e dell'integrazione dei principi dello yoga nella vita quotidiana.
DISPONIBILE   
Gita Darshan<br />Yoga della disperazione yoga della comprensione Osho
Gita Darshan
Yoga della disperazione yoga della comprensione
Laris Editrice
pag. 603 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 97888896773093

€. 19.00 €. 18.05 (-5%)

I discorsi di Osho sulla Bhagavad Gita guardano da una prospettiva inedita agli straordinari dialoghi tra Krishna e Arjuna, rilevando un aspetto prima sconosciuto della poliedrica personalità di Krishna. Probabilmente nessuno prima di Osho ha compreso così in profondità le straordinarie intuizioni psicologiche di Krishna, nessuno ha mai pensato a Krishna come al primo grande psicologo dell'Oriente. Finora Krishna è stato considerato come un'incarnazione divina, come un avatar completo, ma nessuno prima di Osho ha messo in luce il genio di Krishna come psicologo.
DISPONIBILE   
Samadhi Yoga<br /> Swami Sivananda
Samadhi Yoga

Vidyananda
pag. 272 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-6020-39-2

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

Il samadhi è l’apice della scienza spirituale dello Yoga, lo stadio supremo dell’unione con il Divino. Scritto dalla profondità della realizzazione spirituale di Swami Sivananda – il grande santo yogi di Rishikesh – questo libro descrive la filosofia dello Yoga e i passi preliminari per giungere all’Unione e infine spiega i diversi tipi e stadi di samadhi. Chi vuol fare l’esperienza meravigliosa del samadhi deve controllare la mente e il respiro, deve praticare Yoga e osservarne le regole. Per entrare nella meditazione profonda e nel samadhi, l’aspirante spirituale deve avere un ardente desiderio di liberarsi dal fuoco del samsara, come chi fugge da una casa in fiamme. Samadhi significa annientamento o assorbimento della mente.
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Raja-Yoga<br /> Swami Vivekananda
Raja-Yoga

Pranic Edizioni
pag. 200 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-97230-01-4

€. 13.50 €. 12.82 (-5%)

I testi di Swami Vivekananda si propongono come supporto a chi si avvicina alle pratiche meditative, fornendo importanti insegnamenti per l'evoluzione spirituale e introducendo alla Conoscenza. L'autore scrive per il mondo occidentale, facendo da ponte tra due culture lontane ma entrambe ispirate dalla stessa Scintilla Divini.
  
Il Nettare dello Yoga<br />Presentazione di B.K.S. Iyengar Tirumalai Krishnamacharya
Il Nettare dello Yoga
Presentazione di B.K.S. Iyengar
Ubaldini
pag. 156 ill. con 64 tavole fotografiche - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-34016572

€. 19.00 €. 18.05 (-5%)

Tra i primi manuali di hatha yoga, questo volume è il maggiore trattato di Krishnamacharya, maestro di Iyengar, di Desikachar, Pattabhi Jois, Indra Devi, Mohan e molti altri. Da lui parte l'insegnamento con cui si è diffuso lo yoga in occidente, nei suoi aspetti pratici di postura, movimento e respirazione. Il libro comprende la descrizione dettagliata di asana, bandha e mudra, elencandone gli effetti, ed è corredato da cento fotografie di posizioni e da un'ampia appendice con le illustrazioni delle sequenze raccomandate da Krishnamacharya.
DISPONIBILE   
La Posizione del Cammello<br />(ushtra-asana) Alberto Stipo
La Posizione del Cammello
(ushtra-asana)
Magnanelli
pag. 61 - formato: 11,5 x 17 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-8156-165-0

€. 7.00

Data la vastità dell’India, è avvenuto che alcune tecniche fossero sviluppate in modo diverso nelle diverse scuole. Oggi può dunque accadere che una scuola ispirata a un singolo maestro presenti un’unica versione di una certa tecnica, trascurando altre possibilità. Ushtra-asana è una delle posizioni in cui è più interessante paragonare le varianti e le modalità di esecuzione, fra loro e con altre posizioni analoghe, per accrescere la propria autonomia nella pratica e migliorare la comprensione dei meccanismi che intervengono nello hatha-yoga.
DISPONIBILE   
Kundalini Yoga<br />10 sequenze speciali. Posizioni e movimenti per riattivare il flusso energetico nei meridiani Satya Ram Singh
Kundalini Yoga
10 sequenze speciali. Posizioni e movimenti per riattivare il flusso energetico nei meridiani
Bis
pag. 180 - formato: 19,3 x 23,5 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-6228-240-6

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

Un libro di riferimento molto importante, un manuale molto conosciuto, apprezzato e usato da tutti gli insegnanti di yoga Kundalini. La tecnica yogica come è stata trasmessa da Yogi Bhajan, viene abbinata da Satya Singh all’antica conoscenza energetica dei meridiani cinesi e alla Kinesiolo gia applicata di George Goodheart . Grazie alle sue conoscenze di agopuntura e alla scoperta della relazione che esiste tra i meridiani (canali attraverso i quali si veicola il prana) e determinati organi e muscoli, il dott. Goodheart ha constatato che quando un meridiano è bloccato non solo un certo organo ne risente, ma si ha anche un indebolimento di un determinato muscolo. Si riconferma così ciò che gli yogici affermano da millenni, e cioè che esiste un collegamento tra la parte fisica visibile del nostro corpo e quella energetica invisibile.
DISPONIBILE   
Iniziazione Mudra e Asana della Tradizione Sufi<br />Ristabilire l'armonia del corpo e della mente A.a.V.v.
Iniziazione Mudra e Asana della Tradizione Sufi
Ristabilire l'armonia del corpo e della mente
Cerchio della Luna
pag. 150 - formato: 12,5 x 17 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-96682814

€. 10.00 €. 9.50 (-5%)

L’albero della vita è ovunque; talvolta viene chiamato sole, o anche lago, nuvola. Ma puoi denominarlo anche mare, sabbia o vento… oppure Eternità. Nel libro troverete esercizi per le mani e per il corpo per ristabilire armonia e benessere e per ottenere benefici sul piano energetico e spirituale. Questo è il principio dei Mudra e degli Asana praticati da oltre cinquemila anni. Ogni posizione stimola riflessi e canali energetici. Attraverso la pratica si crea un accordo con le varie parti del corpo verso una maggiore integrazione e consapevolezza.
DISPONIBILE   
Meditazione Kundalini<br />Il percorso verso la trasformazione personale e la creatività Kathryn McCusker
Meditazione Kundalini
Il percorso verso la trasformazione personale e la creatività
Red Edizioni
pag. 160 - formato: 16 x 23,5 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-5730464

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

Liberate l’energia dormiente che è in voi e cambiate la vostra vita! Imparate a liberare il potere di guarigione e rivitalizzante della Kundalini, l’energia rappresentata come un serpente che dorme arrotolato alla base della colonna vertebrale. Il libro spiega come, seguendo una combinazione di meditazioni guidate, posizioni yoga, esercizi di respirazione e canto dei mantra, sia possibile attivare la Kundalini e accedere all’incredibile energia, serenità e intuizione presenti in ciascuno di noi. Un approccio semplice alla meditazione, anche per chi vi si accosta per la prima volta. Come indirizzare l'energia Kundalini per raggiungere salute e felicità. Un volume che prevede la possibilità di scaricare i mantra cantati dal sito dell'autrice, che è stata per anni una cantante lirica professionista.
DISPONIBILE
Gli Esercizi di Ricarica di Paramhansa Yogananda<br />Libro con DVD A.a.V.v.
Gli Esercizi di Ricarica di Paramhansa Yogananda
Libro con DVD
Ananda
pag. 64 + DVD 120 min - formato: 14 x 18,5 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-975-8619-7

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

Quando ci sentiamo stanchi, vogliamo avere più energia, vero? Da dove viene l’energia che desideriamo? Dal cibo, dal sonno, dal caffè? Con che cosa ricarichiamo i nostri corpi? Ecco la grande scoperta degli yogi: esiste un’altra fonte di energia “gratuita” nel mondo, invisibile, inesauribile, rinnovabile. Una fonte alla quale puoi attingere con una tecnica straordinaria che richiede solo quindici minuti di pratica, in qualsiasi momento, senza nessun altro investimento. Un segreto che può accompagnarti per tutta la vita. Creati dal grande maestro dello yoga Paramhansa Yogananda, autore del famoso classico spirituale Autobiografia di uno yogi, questi “Esercizi di ricarica” ti permetteranno di generare da solo tutta l’energia che ti serve, liberandoti per sempre dall’idea che la tua energia dipenda esclusivamente da fonti esterne.
DISPONIBILE   
Astanga Yoga<br />L'antica disciplina insegnata da un maestro indiano Jamuna Mishra, Giacinto Cimolai
Astanga Yoga
L'antica disciplina insegnata da un maestro indiano
Editoriale Programma
pag. 144 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-6643-154-1

€. 10.00 €. 9.50 (-5%)

L’obiettivo di questo libro è proporre un testo semplice, breve, ma sufficientemente completo, che spieghi ad un largo pubblico in modo com-prensibile i concetti a volte complessi dello YOGA, cercando di farne capire le origini e i collegamenti con il contesto in cui è nato lo Yoga ma anche i parallelismi con la cultura e la filosofia occidentale. Con una visione laica e disincantata, lontana dalle speculazioni commerciali, lontana dai tanti metodi che spesso trascendono nel cabaret, piuttosto che nella scienza. Lo Yoga autentico, quello che ci ha trasmesso Pa-tanjali, è pregnato di riferimenti religiosi. Il nostro obiettivo è però quello di dimostrare che al di là di quello che è stato ed è lo Yoga nel continente indiano, esso rappresenta una disciplina assolu-tamente scientifica praticabile, con gli opportuni adeguamenti, in ogni altra area del mondo e da persone che abbiamo fedi diverse.
DISPONIBILE
Yoga in Viaggio<br />Il Tuo Yoga dove e quando vuoi! Benedetta Spada
Yoga in Viaggio
Il Tuo Yoga dove e quando vuoi!
Eifis edizioni
pag. 208 - formato: 15 x 19 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-7517-0806

€. 19.00 €. 18.05 (-5%)

Una serie di esercizi “à porter” da ripetere in metropolitana, in treno, in aereo, in hotel, in pullman; una serie di varianti utili per ogni occasione, per ridurre lo stress, per essere più liberi, per vivere al meglio il viaggio che stiamo vivendo, qualunque sia! Tanti esercizi, trucchi, consigli e indirizzi utili per praticare lo yoga ovunque sei! Yoga in viaggio è un manuale facile per tutti, perché ogni giorno quando usciamo di casa iniziamo il nostro viaggio. Un libro che propone uno yoga “à porter” (ovunque e in pochi minuti...) un “salva vita - anti panico”, un diario dove poter trovare indirizzi speciali per una vita felice in movimento... e dove poter appuntare pensieri, mantra che durante il viaggio ci corrispondono, ci fanno stare bene. Ovunque tu sei, qualsiasi cosa tu stia facendo ora... questo è il principio di un viaggio.
DISPONIBILE
Swamin Vivekananda<br />Il monaco del dialogo Svamini Hamsananda Giri
Swamin Vivekananda
Il monaco del dialogo
Laksmi edizioni
pag. 240 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-96642-15-3

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

La divinità dell'anima e l¡unità dell'esistenza; la non dualità di Dio e l'armonia delle religioni; la fede nel Sè interiore come fonte di forza infinita; la morale, la libertà e la gioia: questa l'orditura del messaggio di Svamin Vivekananda, basato sulla filosofia del vedanta. La sua esortazione a vedere Dio in tutto, a percepire il servizio all'uomo come servizio a Dio e il lavoro come culto diede nuovo impulso alla religione e al monachesimo. Il suo insegnamento di sintesi di vari tipi di yoga e di sviluppo a tutto tondo della personalità umana, il suo messaggio di pace tra le religioni, di armonia tra scienza e religione, di equilibrio tra Oriente e Occidente: proprio questo il messaggio di cui il mondo attuale e in particolare i giovani hanno bisogno.
DISPONIBILE   
Perdi le Piume ma non la Virtù<br />Amicizia, separazione, guerra e pace - Hitopadeśa Hitopadeœa
Perdi le Piume ma non la Virtù
Amicizia, separazione, guerra e pace - Hitopadeśa
Laksmi edizioni
pag. 144 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-96642-21-4

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Perdi le piume ma non la virtù. Amicizia, separazione, guerra e pace è una raccolta di brani scelti, liberamente ispirata allo Hitopadeśa. L’opera è strutturata con un sapiente gioco di incastri narrativi, secondo il modello della narrazione a cornice. Tra le numerose metafore, che spesso sfiorano sublimi vette di poeticità, si incontrano alcuni degli insegnamenti più elevati della tradizione filosofica indù. Lo Hitopadeśa mostra la capacità di scandagliare l’animo umano attraverso personaggi animali che ritraggono i sentimenti umani nella loro complessità. Il linguaggio semplice ed elegante, unitamente alla naturalezza con cui sono esposti precetti ed esortazioni che riguardano la gestione della politica così come le questioni della vita di tutti i giorni, concorrono a rendere l’opera gradevolmente approcciabile da ogni genere di lettore. La nitidezza dei personaggi e la profondità degli insegnamenti dei quali essi si fanno sorprendenti depositari rendono perciò l’opera una lettura piacevole ed edificante.
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