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Yoga
Yoga letteralmente significa unione, che ci aiuta a trovare la consapevolezza di sé e l'armonia del proprio essere che è umano e divino ad un tempo. Yoga è quindi l'unione tra la parte più materiale dell'individuo e quella spirituale che ci fa prendere coscienza della realtà, per uscire dal ciclo delle reincarnazioni e raggiungere la perfezione, l'illuminazione, un ritorno al nostro stato originario, cioè un essere di puro spirito. Continua...

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Tao Yoga Chi Kung dell'Energia<br />Esercizi della camicia di ferro per migliorare la salute fisica, mentale e spirituale

Mantak Chia
Tao Yoga Chi Kung dell'Energia
Esercizi della camicia di ferro per migliorare la salute fisica, mentale e spirituale
Mediterranee
pag. 248 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1992 - ISBN. 978-88-272-0197-8

€. 21.50 €. 20.42 (-5%)

Pratiche taoiste per acquistare benessere e vitalità. Ancora prima dell’invenzione delle armi da fuoco, il Chi Kung della Camicia di Ferro era una delle principali arti marziali, che preparava al combattimento corpo a corpo. Sebbene l’uso marziale fosse soltanto un aspetto di quest’arte orientale, allora come oggi rimane un grande aiuto a quanti intendono raggiungere uno stato di ottima salute, una mente equilibrata e una crescita spirituale. La “Camicia di Ferro” si riferisce al sistema degli esercizi respiratori, che raccolgono permanentemente l’aria concentrata nelle zone circostanti agli organi, assicurandoli contro danni derivanti dai incidenti, da colpi o da pugni.

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Tao Yoga<br />Il risveglio dell'energia risanatrice attraverso il Tao

Mantak Chia
Tao Yoga
Il risveglio dell'energia risanatrice attraverso il Tao
Mediterranee
pag. 176 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1989 - ISBN. 978-88-272-0084-1

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

Il risveglio della luce terapeutica del Tao La medicina cinese evidenzia l’importanza del riequilibrio e del rafforzamento del corpo, che in tal modo viene posto in grado di curarsi. Le meditazioni, gli esercizi interni e le arti marziali del Tao Curativo costituiscono un approccio di base per raggiungere tale scopo. Seguire attentamente le istruzioni per ciascun esercizio, non trascurando quelli supplementari – in particolare la Meditazione dell’Orbita Macrocosmica, con specifica attenzione agli avvertimenti e ai suggerimenti contenuti in ciascun capitolo – consentirà di conseguire l’equilibrio desiderato.

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Giochiamo con lo Yoga<br />Terza Edizione. Contiene DVD e poster Prefazione di Emilio Servadio

Elisabetta Furlan
Giochiamo con lo Yoga
Terza Edizione. Contiene DVD e poster Prefazione di Emilio Servadio
Mediterranee
pag. 144 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2008-2015 - ISBN. 978-88-272-1976-8

€. 19.90 €. 18.90 (-5%)

Questo libro, che contiene all’interno un divertente poster a colori, è utile ai bambini dai 3 ai 10 anni per imparare lo yoga da soli e agli adulti, genitori ed istruttori, per la sua semplicità e chiarezza nel metodo didattico. In questi dieci anni, l’insegnamento dello yoga da parte di insegnanti qualificati si è fatto conoscere all’interno delle scuole, ma molto ancora si può e si deve fare, soprattutto in un’epoca in cui, purtroppo, sempre più si fanno strada le soluzioni farmacologiche ai problemi dell’infanzia e dell’adolescenza. Era quindi necessaria una nuova, aggiornata edizione – la terza – di questo manuale che consente anche ai più piccoli di avvicinarsi allo yoga in modo piacevole e divertente, considerandolo un po’ come un gioco. È un libro che molti genitori dovrebbero leggere prima di darlo in mano ai loro figli.

Nuova Edizione Ristampa

Meditazione Kundalini <br>semplici esercizi che risveglioano l'energia vitale

Selby J.
Meditazione Kundalini
semplici esercizi che risveglioano l'energia vitale
Red Edizioni
pag. 192 - formato: 14,5 x 22 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-7447-490-5

€. 16.50 €. 15.67 (-5%)

Con CD da sessanta minuti. La pratica del tantra per risvegliare l`energia dei chakra. Gli esercizi per risvegliare Kundalini, l’energia di natura sessuale che, scorrendo liberamente dalla base sacrale alla sommità cranica, produce un’esplosione di vitalità nei chakra e un risveglio spirituale. Nella tradizione indiana, Kundalini viene raffigurata come una divinità dalle sembianze di serpente, arrotolato alla base della colonna vertebrale, che viene fatta risalire su tutto il corpo attraverso una pratica tantrica. Questo libro descrive 7 esercizi di tantra yoga per la circolazione dell’energia sessuale, presentati al lettore occidentale nella forma più semplice e accessibile a tutti.

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Il nuovo libro dello Yoga

Centri Sivananda
Il nuovo libro dello Yoga

Red Edizioni
pag. 192 - formato: 20 x 26 cm. - anno: 2003 - ISBN. 978-88-7447-024-2

€. 19.90 €. 18.90 (-5%)

Una guida graduale e completa per la salute del corpo e della mente, scritta sotto la guida di Swami Vishnu Sivananda, pionere dello yoga in Occidente. Un testo famoso, con illustrazioni e consigli di ogni tipo, utile ai principianti e agli esperti: gli esercizi di base e gli altri più complessi, le tecniche di rilassamento, meditazione e di respirazione, l'alimentazione adatta,lo yoga in gravidanza, gli esercizi adatti a bambini ed insegnanti.

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Il libro del Corso pratico di Yoga<br />

Hart A.
Il libro del Corso pratico di Yoga

Lyra
pag. 176 - ISBN. 978-88-7733-146-5

€. 20.14

L'antica pratica dello yoga rivista e adattata per il mondo occidentale: gli esercizi, il rilassamento, la via più armoniosa per raggiungere il benessere psicofisico.

Corso video di Yoga<br />

Mahler C.
Corso video di Yoga

Red Edizioni
pag. vhs 6 - ISBN. 978-88-7031-269-0

€. 20.61 €. 19.58 (-5%)

In un video di sessanta minuti, alcuni esercizi, basati sull'hatha Yoga, perfetti per essere eseguiti a casa, suddivisi in respirazione, movimento interiore, tensione e rilassamento.

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Compendio di Teoria e Pratica dello Yoga<br />una sintesi del testo classico sullo Yoga

B.K.S. Iyengar
Compendio di Teoria e Pratica dello Yoga
una sintesi del testo classico sullo Yoga
Mediterranee
pag. 232 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2006 - ISBN. 978-88-272-1839-6

€. 17.90 €. 17.00 (-5%)

Il presente libro, illustra 57 asana di base ed un breve compendio di pranayama. Il classico di B.K.S. lyengar «Teoria e Pratica dello Yoga» costituisce un testo esauriente sullo yoga, con la descrizione dettagliata di oltre 200 posizioni (asana) e 14 esercizi respiratori (pranayama). Il presente libro, che ne è una sintesi, illustra 57 asana di base ed un breve compendio di pranayama; è corredato da numerose fotografie che illustrano i punti salienti del testo. L’allievo potrà così eseguire le posizioni anche senza la guida di un maestro. L’appendice fornisce un corso di asana per l’allievo che pratichi con continuità. Il volume rappresenta un’introduzione completa e immediatament comprensibile di una riconosciuta autorità in materia. «Da quando è stato pubblicato per la prima volta, «Teoria e pratica dello Yoga» di B.K.S. Iyengar ha permesso a molti di seguire il suo esempio, formando insegnanti che proseguono la sua opera.

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Gli Antichi Insegnamenti dello Yoga<br />I sutra del grande maestro Patanjali

B.K.S. Iyengar
Gli Antichi Insegnamenti dello Yoga
I sutra del grande maestro Patanjali
Gruppo Futura
pag. 384 - formato: 13,5 x 21 cm. - ISBN. 978-88-256-1099-4

€. 20.14 €. 19.13 (-5%)

I Sutra del grande maestro Patanjali. "Chiunque può praticare lo yoga, e questo importante contributo alla storia dello yoga e alla sua validità è proprio per tutti." Yehudi Menuhin Il termine sanscrito sutra significa "filo". I Sutra dello Yoga è una preziosa collezione di aforismi, intessuti insieme come i fili di una trama, scritti più di duemila anni fa dal saggio indiano Patañjali, considerato il padre dello yoga. È uno studio profondo e completo della psiche, ancora oggi di immenso valore. Illustra le tecniche dello yoga e come, attraverso di esse, trasformare se stessi, padroneggiare la mente e le emozioni e raggiungere così il fine dello yoga, il massimo dell'evoluzione spirituale: la liberazione dal legame dei desideri e delle azioni, e l'unione con il Divino.

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Lo yoga tibetano del potere

Mattausch J.
Lo yoga tibetano del potere

Il Punto d'Incontro
pag. 144 - formato: 11 x 17 cm - anno: 1999 - ISBN. 978-88-8093-140-9

€. 6.20 €. 5.89 (-5%)

L'essenza di tutti gli Yoga per ottenere vitalità fisica e potere mentale. Uno dei più antichi esercizi al mondo, una tecnica semplice ed unica. Lo Yoga tibetano del potere è stato definito da Lama T. Sering Norbu l'insieme di movimenti che da tempi immemorabile ha donato vitlità fisica e potere mentale al suo popolo.

Chakra

Vollmar K.
Chakra

Red Edizioni
pag. 80 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 1993 - ISBN. 978-88-7031-832-6

€. 9.81 €. 9.32 (-5%)

I chakra, la cui concezione è alla base dello yoga, sono i centri della nostra energia fisica e mentale. Il lavoro sui chakra stimola e armonizza il flusso energetico: con gli esercizi presentati in questo libro è possibile (e facile) ritrovare il benessere, l`efficienza e l`armonia psicofisica.

DISPONIBILE

Yoga kundalini

P. D'Annibale
Yoga kundalini

Crisalide
pag. 176 - formato: 16,5 x 24 cm. - anno: 1997 - ISBN. 978-88-7183-024-7

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Fra le varie scuole di Yoga, quello dello Yoga Kundalini è considerata una delle più importanti, in quanto il suo scopo è quello di risvegliare e far risalire la Kundalini, l'energia cosmica simbolicamente rappresentata da un serpente avvolto tre volte e mezza su se stesso, addormentato nel chakra alla radice della colonna vertebrale.

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Yoga Solare<br />

Rosso Cicogna
Yoga Solare

Armenia
pag. 432 - anno: 1990 - ISBN. 978-88-344-0448-5

€. 16.53 €. 15.70 (-5%)

Esercizi fisici e di meditazione per giungere a identificare la coscienza umana con l’origine metafisica della luce e dell’energia solare, cioè della Coscienza Pura.

Respiro Essenza dello Yoga<br />

Sabatini S.
Respiro Essenza dello Yoga

Armenia
pag. 215 - formato: 11,5 x 17 cm. - anno: 2001 - ISBN. 978-88-344-1281-7

€. 11.36 €. 10.79 (-5%)

I consigli pratici, elaborati in forma poetica dall’autrice, conducono il lettore in maniera naturale ad apprezzare consapevolmente l’essenza dello yoga.

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Yoga che Guarisce<br />

Purna S.
Yoga che Guarisce

Armenia
pag. 176 - formato: 12,5 x19,5 cm. - anno: 1995 - ISBN. 978-88-7217-154-7

€. 10.50 €. 9.97 (-5%)

Esercizi di respirazione e meditazione, nonché tanti consigli sulla dieta ideale e sull’atteggiamento da assumere per mantenere il nostro equilibrio.

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