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Urra
Tutti i libri di Urra edizioni
Il progetto Urra si può sintetizzare nel principio “prendersi cura di sé e degli altri” e cioè consapevolezza, benessere (in senso certo non solo fisico), sviluppo armonico delle relazioni, rispetto - degli altri, degli equilibri naturali, dell’ambiente. È solo un piccolo particolare ma è per questo che i libri di Urra sono, salvo per particolari esigenze tecniche, stampati su carta riciclata. 
Nel 1994, l’editore Apogeo, che all’epoca viveva da attore di primo piano il boom dell’editoria informatica, decide, per passione e per curiosità dei soci fondatori di allora, di introdurre una svolta radicale nella propria produzione libraria, presentando un nuovo marchio editoriale: Urra. Oggi Urra costruisce il suo catalogo esplorando prioritariamente i saperi, provenienti dalle diverse culture del mondo, che hanno a che fare con il benessere psico-fisico, facendo convergere qui anche l’attenzione per ciò che rappresenta a nostro parere una condizione imprescindibile per stare bene davvero, ossia la qualità dell’ambiente. Così pubblicazioni di psicologia, spiritualità o meditazione, si affiancano a quelle dedicate alla salute naturale, alla medicina olistica e psico-somatica, alle pratiche salutistiche complementari, alla maternità e alla genitorialità, alla sana alimentazione, alla cura e alla cultura dell’ambiente.
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Famiglie Strappate<br />Lo studio più completo di sempre su rotture e riconciliazioni tra parenti e familiari Karl Pillemer
Famiglie Strappate
Lo studio più completo di sempre su rotture e riconciliazioni tra parenti e familiari
Urra
pag. 287 - formato: 13,5 x 21 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-07-09160-5

€. 18.00

Questo libro, traducendo l’esito della più ampia esplorazione scientifica mai condotta sul tema, risponde a questi e a molti altri interrogativi toccando una delle dimensioni più problematiche e spesso taciute della nostra vita di relazione. Come si arriva all’allontanamento da un parente, anche molto prossimo, al punto da non rivolgersi più la parola e da considerarsi estranei? Perché spesso la frattura può manifestarsi a partire da un singolo evento? Quando si è pronti a riconciliarsi? È possibile ricucire i legami con un familiare e superare le ferite del passato? In che modo? La spaccatura di una famiglia, d’origine o parentale, provocata dall’allontanamento anche solo di uno dei suoi membri, è devastante per le persone direttamente coinvolte, ma non soltanto: i danni collaterali possono estendersi su intere generazioni. Moltissimi ne soffrono, anche se si fa fatica a parlarne, persino con gli amici, quasi fosse un tabù. In più, esistono poche indicazioni su come affrontare e superare tali situazioni, con il risultato che spesso si protraggono per anni, apparentemente senza possibilità di soluzione. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Famiglie Strappate<br />Lo studio più completo di sempre su rotture e riconciliazioni tra parenti e familiari approfondimento: Famiglie Strappate<br />Lo studio più completo di sempre su rotture e riconciliazioni tra parenti e familiari
Non Credere a Tutto Quel che Ti Frulla in Testa<br />Smascherare le trappole mentali Alexandra Reinwarth
Non Credere a Tutto Quel che Ti Frulla in Testa
Smascherare le trappole mentali
Urra
pag. 176 - formato: 13 x 20 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-07-09151-3

€. 14.00

“Il nostro cervello, se non rimaniamo costantemente e decisamente in guardia, ci casca come una pera cotta, al di là di tutto quello che sappiamo. È lo stesso motivo per cui la mia amica Anne ama comprare abiti che sottolineano il punto vita. Non perché le stiano particolarmente bene (lei in pratica il punto vita... non ce l’ha); è che sui manichini quelle mise stanno d’incanto, ed è proprio così che lei vorrebbe apparire. Non è scema né ha problemi di vista, eppure a volte ha bisogno di un po’ di tempo – giusto quello che trascorre dalla cassa del negozio allo specchio di casa – per riconoscere di essersi di nuovo illusa che siano gli abiti a creare il punto vita.” Con il suo stile spiritoso e le sue osservazioni sagaci Alexandra Reinwarth mostra in questo nuovo divertente libro come gli sbagli indotti dalla nostra mente operino sotterraneamente nella nostra quotidianità e ci suggerisce di stare all’erta e imparare a stanarli per poter fare le scelte più azzeccate per noi. Un aiuto per tutti coloro che si chiedono perché non riescano mai a rispettare i buoni propositi e a realizzare idee meravigliose, mentre continuano a riempirsi la vita di decisioni immancabilmente sbagliate e la casa di un sacco di cose inutili.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Non Credere a Tutto Quel che Ti Frulla in Testa<br />Smascherare le trappole mentali approfondimento: Non Credere a Tutto Quel che Ti Frulla in Testa<br />Smascherare le trappole mentali
Non Basta Diventare Grandi per Essere Adulti<br />Come smetterla di essere figli e prendere in mano la nostra vita Emily Mignanelli
Non Basta Diventare Grandi per Essere Adulti
Come smetterla di essere figli e prendere in mano la nostra vita
Urra
pag. 126 - formato: 13,5 x 21 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-07-09146-9

€. 13.00

Se qualcuno ti chiedesse quando si diventa adulti, cosa risponderesti? Siamo sicuri che indipendenza economica, lavoro, tetto sopra la testa, razionalità di pensiero siano condizioni per potersi definire tali? Secondo l’autrice, questa è solo la punta dell’iceberg, finché non prendiamo in carico la nostra infanzia, finché questa non viene guardata, curata, risarcita, ascoltata, adulti non si diventa mai. Riprenderla in carico non significa tenere in vita il bambino che siamo stati, al contrario, significa elaborarne il lutto, considerarlo morto e in attesa di sepoltura. Riprenderla in carico significa guardare con lucidità indietro, nel viaggio iniziale che ha formato quello che siamo ora, ridando i giusti pesi e restituendo ciò che non ci appartiene. Non è un lavoro interiore riservato a chi ha figli, tutt’altro, è un’immersione necessaria a chiunque, perché l’infanzia è una condizione umana imprescindibile per tutti noi.
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Mutuo Soccorso a Quattro Zampe<br />Il potere rigenerante dei legami con i nostri animali Carol Novello, Ginny Graves
Mutuo Soccorso a Quattro Zampe
Il potere rigenerante dei legami con i nostri animali
Urra
pag. 272 - formato: 13,5 x 21 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-07-09141-4

€. 16.00

Pensate che a Fido manchi solo la parola e che sarebbe pronto a farvi felici in ogni modo? Sentite che non potreste fare a meno della compagnia di Micio? Ebbene, la loro forza vivificante non è solo una vostra impressione. Mescolando aneddoti emozionanti e sorprendenti a osservazioni e risultati scientifici, Mutuo soccorso a quattro zampe esplora la complessità e la profondità del ruolo benefico – a livello emotivo, fisico e spirituale – che gli animali domestici svolgono nella nostra vita. Carol Novello, presidente della Humane Society Silicon Valley – associazione americana che dal 1929 si occupa di animali abbandonati e che nel 2017 è diventata il primo modello mondiale di rifugio animale – parla con cognizione di causa e grande competenza, offrendo al tempo stesso uno sguardo commovente e scientificamente supportato al potere benefico della relazione uomo-animale. 
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Fregatene!<br />Piccole decisioni che danno qualità alla vita (e liberano dai rompiscatole) Alexandra Reinwarth
Fregatene!
Piccole decisioni che danno qualità alla vita (e liberano dai rompiscatole)
Urra
pag. 125 - formato: 13,5 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-07-09107-0

€. 12.00

Chi è dell’avviso che la vita potrebbe reggere un pizzico in più di libertà, tempo a disposizione, autodeterminazione e persino più cioccolata, a fronte di meno amici egoisti, gruppi di WhatsApp, feste comandate, visite di rito ai parenti, sensi di colpa, obblighi fittizi e formalità, ha pienamente ragione. Lasciatevi ispirare da Alexandra Reinwarth su come liberarvi da persone, cose e situazioni “succhiatempo” e per giunta irritanti, senza per questo diventare a vostra volta insopportabilmente stronzi. Imparate come le piccole decisioni possono avere un grande effetto sulla qualità della vita. Sarà un gioco da ragazzi. Ci sono momenti nella vita in cui ci rendiamo conto che qualcosa deve cambiare. Per Alexandra Reinwarth uno di questi momenti è stato quando con un sincero “vaffa!” ha finalmente mandato al diavolo quella snervante della sua amica Kathrin. 
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L'Arte di Dialogare<br />Comunicare non solo a parole Ulrike Bartholomaus
L'Arte di Dialogare
Comunicare non solo a parole
Urra
pag. 224 - formato: 13,5 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-07-09109-4

€. 15.00

Prevarichiamo, fraintendiamo, giudichiamo, ci nascondiamo, non ascoltiamo, o, al contrario, non siamo ascoltati: il risultato, un fallimento. Eppure entrare in dialogo e in relazione con gli altri ci fa bene, ci arricchisce e ci aiuta in ogni contesto di vita. Per avere successo, però, un dialogo richiede un buon equilibrio di esperienza, sensibilità fisica, apprezzamento ed empatia. Si sa, non è solo questione di cosa si dice, ma di come lo si dice. E proprio qui sta il problema! Che valore possieda una vera comunicazione e come ci si dovrebbe comportare per avere uno scambio efficace e soddisfacente ce lo spiega la giornalista scientifica Ulrike Bartholomäus in questo manuale di piacevolissima lettura e ricco di riferimenti tratti dalle ultime e affascinanti scoperte nella comunicazione e in psicologia.
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La Scienza della Persuasione<br />Il nostro potere di cambiare gli altri Tali Sharot
La Scienza della Persuasione
Il nostro potere di cambiare gli altri
Urra
pag. 224 - formato: 13,5 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-0'7-09106-3

€. 15.00

Che cosa fa sì che riusciate a condizionare gli altri o che invece siate ignorati? Che cosa succede nel vostro cervello quando ascoltate l’opinione di un’altra persona? Che cosa determina il fatto che altri modifichino ciò in cui credete e il modo in cui vi comportate? Cosa alimenta la fiducia reciproca? Molto di ciò che mettiamo in atto per influenzare gli altri è privo di efficacia, quando non controproducente, perché non compatibile con il modo in cui funziona la mente. La neuroscienziata Tali Sharot scava sotto la superficie, basandosi sui risultati delle ultime ricerche delle neuroscienze, dell’economia comportamentale e della psicologia, per darci una nuova e sorprendente comprensione del comportamento umano.
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Bushido per Donne Guerriere<br />Risveglia il samurai che c’è in te Marina Panatero, Tea Pecunia
Bushido per Donne Guerriere
Risveglia il samurai che c’è in te
Urra
pag. 156 - formato: 13,5 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-07-09108-7

€. 13.00

Creature apparentemente delicate, tuttavia capaci di generare figli, gestire la famiglia, accudire malati e anziani, studiare ai più alti livelli, guidare aziende, spaccarsi la schiena in lavori pesanti. E, contemporaneamente, occuparsi di affetti e incombenze pratiche. Il multitasking è il modus operandi delle donne. Senza nulla togliere agli uomini, di fatto la sensibilità femminile in alcuni campi ci spinge a dover lottare ancora più tenacemente. Questo libro raccoglie parole profonde, che giungono fino a noi da una tradizione che di guerrieri ne ha forgiati tanti. Si tratta di una raccolta, in una traduzione accurata e diretta dal giapponese, di aforismi estrapolati dalla letteratura samurai, intrisa di valori in cui ci rispecchiamo ancora oggi. 
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Crea la Vita che Ami<br />Ritrova le tue risorse interiori e diventa ciò che sei Maurizio Pirero
Crea la Vita che Ami
Ritrova le tue risorse interiori e diventa ciò che sei
Urra
pag. 160 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-07-09089-9

€. 14.00

Se vivi con la sensazione di essere stanco e oberato da ciò che devi fare, di essere sottovalutato o non rispettato, di sprecare la tua vita e le tue energie, forse quello che ti manca è conoscere il tuo Perché Autentico, ovvero l’ispirazione e la ragione che ti fanno alzare dal letto la mattina felice, il contributo che ciascuno porta con sé. Maurizio Pirero dedica la sua esistenza a sostenere le persone nell’esprimere il loro potenziale, così che non solo vivano senza rimorsi, rimpianti o amarezze ma, addirittura, con gratitudine, soddisfazione ed entusiasmo. Con il suo metodo, già sperimentato da moltissime persone – dai manager d’azienda agli studenti universitari e alle casalinghe –, in percorsi individuali e in contesti aziendali ed educativi, ti scorterà con questo agile libro, ricco di spunti aneddotici e autobiografici, in un cammino di scoperta al termine del quale vorrai e saprai fare della tua vita un’opera d’arte. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Crea la Vita che Ami<br />Ritrova le tue risorse interiori e diventa ciò che sei approfondimento: Crea la Vita che Ami<br />Ritrova le tue risorse interiori e diventa ciò che sei
Il Segreto dei Bambini Ottimisti<br />Un nuovo principio educativo per crescerli realizzati, forti e capaci Alain Braconnier
Il Segreto dei Bambini Ottimisti
Un nuovo principio educativo per crescerli realizzati, forti e capaci
Urra
pag. 229 - formato: 13,5 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-07-09085-1

€. 15.00

Non ce la posso fare”, “Vedrai, andrà male e finisce che perdiamo”, “Non sono capace e non imparerò mai”, “Ho paura”. Non li si vorrebbe mai così: sconfitti, ancor prima di iniziare, vulnerabili, insicuri, ansiosi. Come riuscire a rendere o mantenere i nostri figli ottimisti se noi stessi non l’abbiamo mai imparato? Come favorire in loro positività e fiducia quando la vita a scuola e le relazioni sociali si complicano e i loro pensieri si incupiscono? Alain Braconnier ci mette in guardia: oggi più che mai “l’amore e l’autorità non sono più sufficienti a crescere un bambino; l’educazione all’ottimismo è una necessità”. E spiega a tutti, anche a chi l’ottimismo non l’ha mai conosciuto o l’ha perso per strada da tempo, come riscoprirlo in sé e alimentarlo nei figli.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Segreto dei Bambini Ottimisti<br />Un nuovo principio educativo per crescerli realizzati, forti e capaci approfondimento: Il Segreto dei Bambini Ottimisti<br />Un nuovo principio educativo per crescerli realizzati, forti e capaci
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