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Urra
Tutti i libri di Urra edizioni
Il progetto Urra si può sintetizzare nel principio “prendersi cura di sé e degli altri” e cioè consapevolezza, benessere (in senso certo non solo fisico), sviluppo armonico delle relazioni, rispetto - degli altri, degli equilibri naturali, dell’ambiente. È solo un piccolo particolare ma è per questo che i libri di Urra sono, salvo per particolari esigenze tecniche, stampati su carta riciclata. 
Nel 1994, l’editore Apogeo, che all’epoca viveva da attore di primo piano il boom dell’editoria informatica, decide, per passione e per curiosità dei soci fondatori di allora, di introdurre una svolta radicale nella propria produzione libraria, presentando un nuovo marchio editoriale: Urra. Oggi Urra costruisce il suo catalogo esplorando prioritariamente i saperi, provenienti dalle diverse culture del mondo, che hanno a che fare con il benessere psico-fisico, facendo convergere qui anche l’attenzione per ciò che rappresenta a nostro parere una condizione imprescindibile per stare bene davvero, ossia la qualità dell’ambiente. Così pubblicazioni di psicologia, spiritualità o meditazione, si affiancano a quelle dedicate alla salute naturale, alla medicina olistica e psico-somatica, alle pratiche salutistiche complementari, alla maternità e alla genitorialità, alla sana alimentazione, alla cura e alla cultura dell’ambiente.
trovati 220 libri   Pagine totali: 22 [1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ... 22 ]   successiva >>
Il Potere del Riposo<br />Ottenere di più lavorando di meno Marcella Danon
Il Potere del Riposo
Ottenere di più lavorando di meno
Urra
pag. 123 - formato: 13,5 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-07-09093-6

€. 12.00 €. 10.20 (-15%)

"Il troppo stroppia", dicevano i nostri nonni. Eppure, oggi siamo imbrigliati in vite dove è proprio il troppo a dominare; troppo di tutto: troppi oggetti, troppi impegni, troppi incarichi, troppi doveri, sia per noi sia per i nostri bambini. Gli inglesi propongono una nuova parola d'ordine: "decluttering", liberarsi del superfluo per vivere meglio. Non basta però liberarsi dalle cose che invadono i nostri spazi, bisogna puntare a liberare il nostro tempo. Ma come conciliare questa esigenza con lo stile di vita di oggi che, tra casa e lavoro, parla di fretta, velocità, risultati? Anche la tecnologia, invece di alleggerirci, ci ha fatti ubriacare di iperattività ed efficienza. Ma la sbornia, anche quella da iperattività, pur piacevole, porta con se postumi sgradevoli. Tuttavia, possiamo, anzi dobbiamo, crearci degli anticorpi, a beneficio di tutti... Tra saggio e manuale, questo libro mette in luce tutte le implicazioni e applicazioni del potere del non fare nella nostra vita adulta e "produttiva", per trovare ognuno l'equilibrio ideale tra agire e stare
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Potere del Riposo<br />Ottenere di più lavorando di meno approfondimento: Il Potere del Riposo<br />Ottenere di più lavorando di meno
Le Persone Ferite Sanno Ancora Volare<br />Un nuovo metodo per curare le nostre emozioni Rolf Sellin
Le Persone Ferite Sanno Ancora Volare
Un nuovo metodo per curare le nostre emozioni
Urra
pag. 190 - formato: 13,5 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-

€. 15.00 €. 12.75 (-15%)

Commenti pungenti, ringraziamenti mancati, scarsa considerazione, aspri litigi possono colpirci profondamente quanto un licenziamento inaspettato, una separazione, nei casi estremi, un lutto o un evento tragico. L'intensità del dolore non corrisponde sempre alla gravità reale di ciò che ci colpisce, ma da come reagiamo. E, spesso, anche se esternamente continuiamo a "funzionare", dentro di noi soffriamo. Se ignoriamo le piccole e grandi sofferenze che la vita ci pone di fronte, esse permangono, di frequente a livello inconscio, continuando ad attivare le dinamiche che alimentano altra sofferenza. Rolf Sellin in questo nuovo libro entra nelle pieghe delle ferite emotive, insegna come farci coraggio, come scoprire esattamente la parte di noi che è stata colpita e comprendere come guarirla.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Le Persone Ferite Sanno Ancora Volare<br />Un nuovo metodo per curare le nostre emozioni approfondimento: Le Persone Ferite Sanno Ancora Volare<br />Un nuovo metodo per curare le nostre emozioni
Crea la Vita che Ami<br />Ritrova le tue risorse interiori e diventa ciò che sei Maurizio Pirero
Crea la Vita che Ami
Ritrova le tue risorse interiori e diventa ciò che sei
Urra
pag. 160 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-07-09089-9

€. 14.00 €. 11.90 (-15%)

Se vivi con la sensazione di essere stanco e oberato da ciò che devi fare, di essere sottovalutato o non rispettato, di sprecare la tua vita e le tue energie, forse quello che ti manca è conoscere il tuo Perché Autentico, ovvero l’ispirazione e la ragione che ti fanno alzare dal letto la mattina felice, il contributo che ciascuno porta con sé. Maurizio Pirero dedica la sua esistenza a sostenere le persone nell’esprimere il loro potenziale, così che non solo vivano senza rimorsi, rimpianti o amarezze ma, addirittura, con gratitudine, soddisfazione ed entusiasmo. Con il suo metodo, già sperimentato da moltissime persone – dai manager d’azienda agli studenti universitari e alle casalinghe –, in percorsi individuali e in contesti aziendali ed educativi, ti scorterà con questo agile libro, ricco di spunti aneddotici e autobiografici, in un cammino di scoperta al termine del quale vorrai e saprai fare della tua vita un’opera d’arte. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Crea la Vita che Ami<br />Ritrova le tue risorse interiori e diventa ciò che sei approfondimento: Crea la Vita che Ami<br />Ritrova le tue risorse interiori e diventa ciò che sei
Il Segreto dei Bambini Ottimisti<br />Un nuovo principio educativo per crescerli realizzati, forti e capaci Alain Braconnier
Il Segreto dei Bambini Ottimisti
Un nuovo principio educativo per crescerli realizzati, forti e capaci
Urra
pag. 229 - formato: 13,5 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-07-09085-1

€. 15.00 €. 12.75 (-15%)

Non ce la posso fare”, “Vedrai, andrà male e finisce che perdiamo”, “Non sono capace e non imparerò mai”, “Ho paura”. Non li si vorrebbe mai così: sconfitti, ancor prima di iniziare, vulnerabili, insicuri, ansiosi. Come riuscire a rendere o mantenere i nostri figli ottimisti se noi stessi non l’abbiamo mai imparato? Come favorire in loro positività e fiducia quando la vita a scuola e le relazioni sociali si complicano e i loro pensieri si incupiscono? Alain Braconnier ci mette in guardia: oggi più che mai “l’amore e l’autorità non sono più sufficienti a crescere un bambino; l’educazione all’ottimismo è una necessità”. E spiega a tutti, anche a chi l’ottimismo non l’ha mai conosciuto o l’ha perso per strada da tempo, come riscoprirlo in sé e alimentarlo nei figli.
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Cercando il Grande Amore<br />Superare la rottura di una relazione e prepararsi a un nuovo incontro Géraldyne Prévot-Gigant
Cercando il Grande Amore
Superare la rottura di una relazione e prepararsi a un nuovo incontro
Urra
pag. 174 - formato: 13,5 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-07-09076-9

€. 13.00 €. 11.05 (-15%)

Oggi, almeno una volta nella vita, ci si trova di fronte a prolungati periodi di “singletudine”. A volte si è sole da sempre, altre si è reduci da storie importanti, altre ancora ci si accontenta di incontri magari frequenti, ma di poco conto. A un certo punto, però, è inevitabile mettersi in discussione: “Perché sono sola?”, “Perché non riesco a trovare la persona giusta per me?”. Interrogativi che possono rivelarsi straordinariamente utili se ben canalizzati. E invece spesso si rischia di reagire al vuoto affettivo nel modo sbagliato, mettendo a tacere i propri bisogni affettivi e trincerandosi dietro una solitudine solo apparentemente protettiva, oppure riprovandoci con una persona non adatta a noi. Questo libro si rivolge a chi vuole chiudere questa fase di “singletudine” non a qualsiasi prezzo, ma cercando piuttosto di farne una grande opportunità di crescita e cambiamento. Conoscersi a fondo avrà, infatti, un impatto decisivo sui nuovi percorsi affettivi.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Cercando il Grande Amore<br />Superare la rottura di una relazione e prepararsi a un nuovo incontro approfondimento: Cercando il Grande Amore<br />Superare la rottura di una relazione e prepararsi a un nuovo incontro
Il Tao del Disordinato<br />Perché l'ordine non dà la felicità e il disordine sì Marcella Danon
Il Tao del Disordinato
Perché l'ordine non dà la felicità e il disordine sì
Urra
pag. 0 - formato: 13,5 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-07-09077-6

€. 12.00 €. 10.20 (-15%)

Molto di quello che chiamiamo disordine è solamente un ordine più profondo che si manifesta secondo schemi non matematicamente prevedibili, né logicamente programmabili. La vita stessa, nella sua complessità, rientra in questa categoria. E la felicità implica sintonizzarsi sulle sue leggi: sviluppare la capacità di convivere con l’incertezza e il caos, tollerare punti di vista molteplici, perseguire la creatività, apprezzare la bellezza che si esprime in forme non necessariamente regolari, riconoscere la diversità vitalizzante, pensare fuori dagli schemi, accogliere il peso della libertà, imparare ad agire con gli altri.
DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Tao del Disordinato<br />Perché l ordine non dà la felicità e il disordine sì approfondimento: Il Tao del Disordinato<br />Perché l ordine non dà la felicità e il disordine sì
Le Emozioni Sono Intelligenti<br />Esercizi per allenare il cuore e la mente Gianfranco Damico
Le Emozioni Sono Intelligenti
Esercizi per allenare il cuore e la mente
Urra
pag. 281 - formato: 13,5 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-07-09075-2

€. 16.00 €. 13.60 (-15%)

Un terrestre che abita quotidianamente sul pianeta Terra, ma con le caratteristiche di Spock, non sarebbe affatto una persona più lucida e acuta, ma un essere meno intelligente e per di più con l’incoercibile tendenza a rendersi insopportabile e a cacciarsi in un mare di guai. Sarebbe cioè qualcuno con una menomazione, con qualcosa di mancante. E dunque cos’è che gli mancherebbe? Ecco la risposta: ‘Gli mancherebbero le emozioni’.” Gianfranco Damico ci trasporta, con la sua scrittura coinvolgente e brillante, attraverso ciò che le neuroscienze e la biologia molecolare, la Mindfulness, la PNL e l’Educazione razionale-emotiva ci dicono a proposito delle nostre emozioni. Descrive lo stretto legame che unisce emozioni e ragione e che rende l’intelligenza non prerogativa del pensiero, ma di tutto il nostro corpo biologico.
DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Le Emozioni Sono Intelligenti<br />Esercizi per allenare il cuore e la mente approfondimento: Le Emozioni Sono Intelligenti<br />Esercizi per allenare il cuore e la mente
Per Cambiare Non Bastano i Sogni<br />Un metodo in quattro mosse per affrontare i cambiamenti con successo Johanna Muller-Ebert
Per Cambiare Non Bastano i Sogni
Un metodo in quattro mosse per affrontare i cambiamenti con successo
Urra
pag. 201 - formato: 13,5 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-07-09072-1

€. 15.00 €. 12.75 (-15%)

Non abbiate paura dei cambiamenti! Cambiare può essere semplice ed efficace e, soprattutto - ci insegna l'autrice -, è una competenza che si può imparare, una capacità che può diventare parte di noi, cui fare ricorso ogni volta che è necessario e auspicabile per continuare a "evolversi con la vita".Servendosi di numerosi esempi e test, Johanna Muller-Ebert spiega il suo modello in quattro fasi grazie al quale apprendere ad accogliere, avviare, dare corso e consolidare il cambiamento.
DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Per Cambiare Non Bastano i Sogni<br />Un metodo in quattro mosse per affrontare i cambiamenti con successo approfondimento: Per Cambiare Non Bastano i Sogni<br />Un metodo in quattro mosse per affrontare i cambiamenti con successo
I Litigi che Fanno Crescere<br />Risolvere i conflitti con i figli con rispetto e lealtà Rita Steininger
I Litigi che Fanno Crescere
Risolvere i conflitti con i figli con rispetto e lealtà
Urra
pag. 192 - formato: 13,5 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-07-09070-7

€. 13.00 €. 11.05 (-15%)

"Lasciami in pace!”, “È stato lui a iniziare!”, “Che noia fare i compiti!”, “Vacci tu a lezione!”, “I miei amici hanno sempre le cose più belle!”, “Tocca sempre a me!”I motivi di discussione con i figli sono all’ordine del giorno. Quale genitore può dire il contrario? La vera sfida, però, è come affrontarli per trasformarli in occasioni di crescita per i figli e perché le relazioni familiari ne escano rinsaldate anziché minate. Rita Steininger insegna ai genitori a creare all’interno della famiglia un terreno fertile per favorire il rispetto reciproco tra i membri della famiglia, senza ricorrere a grida e punizioni per risolvere problemi gestibili, al contrario, con calma e competenza.
DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: I Litigi che Fanno Crescere<br />Risolvere i conflitti con i figli con rispetto e lealtà approfondimento: I Litigi che Fanno Crescere<br />Risolvere i conflitti con i figli con rispetto e lealtà
Che c'è di Male nel Sentirsi Speciali ?<br />Trasformare il narcisismo in un vantaggio per sè e per gli altri Craig Malkin
Che c'è di Male nel Sentirsi Speciali ?
Trasformare il narcisismo in un vantaggio per sè e per gli altri
Urra
pag. 266 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-07-09073-8

€. 15.00 €. 12.75 (-15%)

Di solito si pensa che i narcisisti siano degli egocentrici, insensibili e altezzosi. E invece il narcisismo può diventare una straordinaria risorsa!Dimenticate tutti i cliché e fatevi guidare da Malkin nel cogliere il meglio dal bisogno di sentirsi speciali e nell’affrontare consapevolmente la tendenza a essere assorbiti da se stessi. Che siate narcisisti o, al contrario, siate alle prese con qualcuno – partner, capo, collega, amico o figlio – che lo è, in questo libro troverete molte verità che sfidano le conoscenze convenzionali sul narcisismo.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Che c è di Male nel Sentirsi Speciali ?<br />Trasformare il narcisismo in un vantaggio per sè e per gli altri approfondimento: Che c è di Male nel Sentirsi Speciali ?<br />Trasformare il narcisismo in un vantaggio per sè e per gli altri
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