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Meditazione
"Qualsiasi cosa ti riconduca a te stesso è meditazione. Ed è importantissimo trovare la propria meditazione, perché in quella scoperta sarai felice. E poiché sarà una tua scoperta, non un rituale imposto, sarai felice di approfondirla sempre di più. Questa è la religione essenziale, tutto il resto non sono che parole". Continua...
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La Ruota della Gioia<br />12 passi di risveglio interiore per il benessere dell’anima Enrica des Dorides
La Ruota della Gioia
12 passi di risveglio interiore per il benessere dell’anima
Tecniche Nuove
pag. 448 - formato: 13 x 20 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-481-3832-1

€. 21.90 €. 18.61 (-15%)

L’autrice propone un viaggio di trasformazione alla scoperta della gioia che è dentro ognuno di noi. La ruota del Sé è un affascinante percorso di crescita suddiviso in 12 mesi dell’anno. Ogni mese è dedicato allo sviluppo di una qualità e a un passo di risveglio per attivare energie di benessere. Una guida semplice che aiuta a realizzare il proprio potenziale e a ritrovare la forza di sorridere ogni giorno alla vita. Un libro ricco di racconti, storie, poesie, esercizi pratici quotidiani, schede di autovalutazione, mandala da colorare. Meditazioni sui numeri, simboli, animali di potere e archetipi universali favoriscono l’introspezione e la creatività. Gli insegnamenti e gli spunti di riflessione suggeriti sono sempre validi per recuperare, ogni volta che se ne ha bisogno, fiducia, speranza e ottimismo.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Ruota della Gioia<br />12 passi di risveglio interiore per il benessere dell’anima approfondimento: La Ruota della Gioia<br />12 passi di risveglio interiore per il benessere dell’anima
Yoga del Respiro<br />35 tecniche di respirazione per rigenerarsi, guarire e ritrovare l'armonia Markus Schirner
Yoga del Respiro
35 tecniche di respirazione per rigenerarsi, guarire e ritrovare l'armonia
Macro Edizioni
pag. 139 - formato: 14 X 17,5 CM. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-9319-464-8

€. 9.80 €. 8.33 (-15%)

Una regolare attenzione al proprio respiro ci apre un universo di possibilità. Molte persone non sanno respirare in modo corretto e finiscono per perdere vitalità e ammalarsi. Le efficaci tecniche di respirazione raccolte da Markus Schirner sono di semplice esecuzione e donano subito energia e salute. Il libro contiene la tabella riepilogativa delle tecniche di respirazione raccomandate per i più comuni disturbi a livello fisico, emotivo ed energetico.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga del Respiro<br />35 tecniche di respirazione per rigenerarsi, guarire e ritrovare l armonia approfondimento: Yoga del Respiro<br />35 tecniche di respirazione per rigenerarsi, guarire e ritrovare l armonia
Yoga delle Mani - Carte<br />72 mudra per guarire e crescere spiritualmente Cain Carroll, Revital Carroll
Yoga delle Mani - Carte
72 mudra per guarire e crescere spiritualmente
Macro Edizioni
pag. 72 carte + libretto - formato: 11 x 14 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-9319-911-7

€. 24.90 €. 21.16 (-15%)

I Mudra sono una pratica potente, in grado di apportare numerosi benefici alla salute. Il set di carte dello Yoga delle Mani presenta i 72 più importanti mudra della tradizione yogica in maniera dettagliata, completa e semplice. Ogni carta è dedicata ad un mudra specifico, e ne riporta il nome sanscrito originale, la traslitterazione e la traduzione. Ne descrive, inoltre, i benefici fisici e spirituali, e la corretta modalità di esecuzione. Questo cofanetto strizza l’occhio non solo agli yogi più esperti, ma anche a chi si avvicina alla pratica per la prima volta
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga delle Mani - Carte<br />72 mudra per guarire e crescere spiritualmente approfondimento: Yoga delle Mani - Carte<br />72 mudra per guarire e crescere spiritualmente
I Cinque Tibetani fonte di Giovinezza e Salute<br />Alla ricerca di una lunga e saggia vita Max Mayr
I Cinque Tibetani fonte di Giovinezza e Salute
Alla ricerca di una lunga e saggia vita
L'Età dell'Acquario
pag. 120 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-3336-085-0

€. 12.00 €. 10.20 (-15%)

I cinque riti tibetani, messi in atto con la corretta disposizione d’intenti e attraverso un approccio saggio e ragionato, sono in grado di modificare il nostro organismo, migliorandone la fisiologia. Questa pratica, da sola o come parte di un percorso più ampio che comprende anche regole di vita quotidiana, mira alla purificazione e all’efficienza del corpo e quindi a una lunga vita e a una sua migliore qualità. Questo volume racconta uno dei molteplici percorsi possibili, anche sulla base dell’esperienza di chi scrive. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: I Cinque Tibetani fonte di Giovinezza e Salute<br />Alla ricerca di una lunga e saggia vita approfondimento: I Cinque Tibetani fonte di Giovinezza e Salute<br />Alla ricerca di una lunga e saggia vita
Lo Zen e l'Arte di Imbrogliare la Mente<br /> Alan Watts
Lo Zen e l'Arte di Imbrogliare la Mente

Macro Edizioni
pag. 221 - formato: 13,5 x 20,5 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-9319-828-8

€. 16.50 €. 14.02 (-15%)

Leggendo questo libro potrai approfondire i percorsi preferiti di Alan W. Watts per sottrarsi alla trappola della consapevolezza ordinaria: l’arte del cosiddetto «incidente controllato» che illustra cosa accade quando smetti di prendere la vita troppo seriamente e inizi a godertela in completa sincerità; come si arriva a credere nel «mito di noi stessi» che ci illude di essere degli ego racchiusi in un involucro di pelle e separati dalla realtà circostante, e come si può trascendere tale illusione; perché dobbiamo accogliere pienamente il caos e il vuoto per trovare il nostro scopo di vita più profondo; rivelazioni non convenzionali e innovatrici sui più elevati principi del buddhismo, dell’induismo, della filosofia occidentale, del cristianesimo e molto altro. Forse più di qualunque altro insegnante occidentale, questo leggendario pensatore, ha acceso in innumerevoli ricercatori di conoscenza la passione per le delizie spirituali e filosofiche dell’India, della Cina e del Giappone.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Lo Zen e l Arte di Imbrogliare la Mente<br /> approfondimento: Lo Zen e l Arte di Imbrogliare la Mente<br />
Mandala per Guarire<br />Mente, Corpo e Anima - Colora i 97 cerchi sacri Ahimsalara Ribera
Mandala per Guarire
Mente, Corpo e Anima - Colora i 97 cerchi sacri
Macro Edizioni
pag. 275 - formato: 22,5 x 24 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-2850-429-0

€. 11.50 €. 9.77 (-15%)

Disegnare e colorare Mandala ha un profondo effetto terapeutico su mente, emozioni, corpo e anima. Ahimsalara Ribera, avvalendosi di molti anni di studio, ricerca ed esperienza nella conduzione di workshop e corsi dedicati, attraverso queste pagine ti dimostra che è possibile guarire disegnando, colorando e sfruttando le energie curative dei Mandala, potenti strumenti di risveglio spirituale e conoscenza di sé.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Mandala per Guarire<br />Mente, Corpo e Anima - Colora i 97 cerchi sacri approfondimento: Mandala per Guarire<br />Mente, Corpo e Anima - Colora i 97 cerchi sacri
La Via della Liberazione dalla Sofferenza<br /> ChogyamTrungpa
La Via della Liberazione dalla Sofferenza

Feltrinelli
pag. 176 - formato: 13 x 20 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-07-89256-1

€. 9.00 €. 7.65 (-15%)

Questa esplorazione approfondita delle Quattro nobili verità - il fondamento della dottrina buddista sull'origine della sofferenza e sulla sua cessazione - rivela la raffinatezza e la complessità alla base di questi insegnamenti apparentemente semplici. Chögyam Trungpa ci mostra come unire la "visione", ossia la comprensione intellettuale, degli insegnamenti del Buddha all'applicazione pratica, così da impedire la sofferenza prima ancora che si presenti. Leggendo queste pagine si è guidati a un risveglio interiore che ci permette di vedere una realtà diversa da quella in cui siamo immersi, liberandoci dai suoi condizionamenti e da emozioni e desideri che non ci appartengono davvero.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Via della Liberazione dalla Sofferenza<br /> approfondimento: La Via della Liberazione dalla Sofferenza<br />
Le Radici dello Yoga<br /> James Mallinson, Mark Singleton
Le Radici dello Yoga

Astrolabio
pag. 480 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-430-1771-5

€. 37.00 €. 31.45 (-15%)

L’enorme diffusione dello yoga, iniziata centocinquanta anni fa, ha comportato il suo adattamento a condizioni socioculturali molto diverse da quelle del suo luogo di origine. Tale trasformazione ha finito per rafforzare una visione relativamente ristretta della natura e delle possibilità dello yoga, dovuta in parte alla scarsità di materiali testuali accessibili. Questo libro raccoglie insegnamenti essenziali tratti da un’ampia gamma di testi che spaziano dal mille avanti Cristo al diciannovesimo secolo, e illustrano i vari sistemi di yoga delle tradizioni spirituali indiane, tantriche, buddhiste e jaina
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Le Radici dello Yoga<br /> approfondimento: Le Radici dello Yoga<br />
La Natura della Mente<br />Le istruzioni sullo Dzogchen di Aro Yeshe Jungne Patrul Rinpoche
La Natura della Mente
Le istruzioni sullo Dzogchen di Aro Yeshe Jungne
Astrolabio
pag. 200 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-340-1772-2

€. 18.00 €. 15.30 (-15%)

Aro Yeshe fu un grande maestro vissuto in Tibet nel decimo secolo. I suoi insegnamenti prosperarono per oltre tre secoli dando origine a importanti lignaggi di trasmissione, che caddero però nell’oblio con l’affermarsi di altre tradizioni nell’ambito della scuola nyingmapa. Va a Patrul Rinpoche il merito di aver reso di nuovo disponibili queste istruzioni essenziali sulla natura della mente, che consentono la completa realizzazione dello Dzogchen a praticanti di ogni livello. Il volume comprende il commento di due grandi maestri contemporanei nyingmapa, Khenchen Palden Sherab Rinpoche e Khenpo Tsewang Dongyal Rinpoche, i fondatori e le guide spirituali del Padmasambhava Buddhist Center, che hanno tenuto una serie di insegnamenti sulla tradizione di Aro nel loro centro di ritiri in America, il Palden Padma Samye Ling.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Natura della Mente<br />Le istruzioni sullo Dzogchen di Aro Yeshe Jungne approfondimento: La Natura della Mente<br />Le istruzioni sullo Dzogchen di Aro Yeshe Jungne
Mindfulness - Istruzioni per l'Uso<br /> Tessa Watt
Mindfulness - Istruzioni per l'Uso

Anteprima
pag. 220 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-6849-131-4

€. 17.00 €. 14.45 (-15%)

Trascorriamo gran parte della nostra vita come sonnambuli, correndo da un luogo e da un appuntamento all’altro, persi in un turbinio di pensieri e incapaci di vedere quello che abbiamo sotto il naso. La pratica della mindfulness, che deriva dalle antiche tradizioni di meditazione e dallo yoga (e che incorpora le moderne intuizioni della psicoterapia) è qualcosa di molto semplice: significa imparare o, meglio, reimparare a essere presenti, a vivere nel momento presente; significa divenire consapevoli di ciò che accade proprio adesso, nel «qui e ora». 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Mindfulness - Istruzioni per l Uso<br /> approfondimento: Mindfulness - Istruzioni per l Uso<br />
DetoxYoga<br />Kriya e altre tecniche di purificazione per il corpo e per la mente Swami Saradananda
DetoxYoga
Kriya e altre tecniche di purificazione per il corpo e per la mente
Red Edizioni
pag. 157 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-573-0862-3

€. 16.00

Una guida alle antiche tecniche di purificazione yoga per eliminare impurità fisiche e blocchi energetici, riconquistando piena vitalità e salute. Visualizzazioni, meditazioni, mudra, mantra, tecniche di respirazione e altri esercizi specifici: tutte le vie più naturali ed efficaci per affinare i cinque sensi e depurare corpo, mente, emozioni. Programmi detox giornalieri, settimanali o stagionali per il benessere generale e per contrastare i più comuni disturbi fisici ed emozionali.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità clicca per inserire nel carrello il prodotto: DetoxYoga<br />Kriya e altre tecniche di purificazione per il corpo e per la mente approfondimento: DetoxYoga<br />Kriya e altre tecniche di purificazione per il corpo e per la mente
La Forza di Essere Sè<br />Per liberarsi da ciò che avvelena l'esistenza Olivier Manitara
La Forza di Essere Sè
Per liberarsi da ciò che avvelena l'esistenza
Psiche 2
pag. 174 - formato: 12 x 17 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-99864-56-9

€. 14.00 €. 11.90 (-15%)

Comprendere la necessità di lavorare su di sé è scoprire il cammino della felicità. Nell'universo che ci circonda, tutto è linguaggio, tutto è scrittura per chi sa leggere il grande libro della vita.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Forza di Essere Sè<br />Per liberarsi da ciò che avvelena l esistenza approfondimento: La Forza di Essere Sè<br />Per liberarsi da ciò che avvelena l esistenza
Trasformare le Prove in Forza<br />Esercizi e metodi per superare tutte le diffcoltà Olivier Manitara
Trasformare le Prove in Forza
Esercizi e metodi per superare tutte le diffcoltà
Psiche 2
pag. 112 - formato: 12 x 17 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-99864-61-3

€. 12.00 €. 10.20 (-15%)

La vita è un cammino di montagna... Vivere sulla terra è innanzitutto una prova, una scuola di apprendimento. Gli ostacoli fanno parte del cammino, essi ci svegliano, ci risvegliano, ci permettono di realizzare, di avanzare, di guarire, di essere ciò che noi siamo veramente.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Trasformare le Prove in Forza<br />Esercizi e metodi per superare tutte le diffcoltà approfondimento: Trasformare le Prove in Forza<br />Esercizi e metodi per superare tutte le diffcoltà
La Via della Leggerezza<br />Perdere peso nel corpo e nell anima Franco Berrino, Daniel Lumera
La Via della Leggerezza
Perdere peso nel corpo e nell anima
Mondadori
pag. 320 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-04-70870-4

€. 20.00 €. 17.00 (-15%)

"I dietologi e i nutrizionisti sono costretti a riconoscere il loro fallimento: la maggioranza delle persone sovrappeso non riesce a ritrovare un peso accettabile. Mettersi a dieta e ridurre le calorie giornaliere non è efficace: è necessario prendere consapevolezza e lavorare anche sul piano emotivo. Per rimuovere i meccanismi inconsapevoli di tipo difensivo o compensativo che causano l'accumulo di grasso nel corpo e liberarci dalla pesantezza è necessario creare un nuovo equilibrio, che parte da un lavoro sulla propria personalità, dal rapporto con se stessi, con il proprio corpo e con il mondo esterno". Questo libro cambia il nostro punto di vista sul benessere psicofisico, perché ci mostra che c'è un legame indissolubile tra i chili in eccesso e i nostri pesi interiori, tra approccio all'alimentazione e approccio alla vita, tra cibo per il corpo e cibo per lo spirito. Anche da un punto di vista scientifico.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Via della Leggerezza<br />Perdere peso nel corpo e nell anima approfondimento: La Via della Leggerezza<br />Perdere peso nel corpo e nell anima
Guarigione da Disordini e Malattie<br />Theta Healing Vianna Stibal
Guarigione da Disordini e Malattie
Theta Healing
My Life edizioni
pag. 410 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-6386-524-0

€. 26.00 €. 22.10 (-15%)

Guarigione da Disordini e Malattie è tratto dal manoscritto di Vianna, e si accompagna ai due libri Theta Healing e Theta Healing Avanzato. Questo libro non include passo per passo i processi specifici descritti dettagliatamente nei due libri precedenti. Ecco perché, al fine di utilizzarlo al meglio, è necessario avere raggiunto una conoscenza adeguata di tali processi.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Guarigione da Disordini e Malattie<br />Theta Healing approfondimento: Guarigione da Disordini e Malattie<br />Theta Healing
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