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Meditazione
"Qualsiasi cosa ti riconduca a te stesso è meditazione. Ed è importantissimo trovare la propria meditazione, perché in quella scoperta sarai felice. E poiché sarà una tua scoperta, non un rituale imposto, sarai felice di approfondirla sempre di più. Questa è la religione essenziale, tutto il resto non sono che parole". Continua...
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Raja Yoga<br />La conoscenza spirituale dell'antica filosofia indiana Swami Vivekananda
Raja Yoga
La conoscenza spirituale dell'antica filosofia indiana
Om edizioni
pag. 108 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2024 - ISBN. 978-88-927-2375-7

€. 0.00

Swami Vivekananda (Calcutta, 12 gennaio 1863 - Belur, 4 luglio 1902) è un maestro spirituale poco conosciuto in Italia ma molto famoso in India e apprezzato in America ed altre parti del mondo. Questo libro contiene i suoi insegnamenti spirituali sul Raja Yoga considerato come l’essenza di tutto lo Yoga e la strada psicologica che porta all’unione intima col Divino. Include la spiegazione degli Yoga Sutra di Patanjali, con l’interpretazione e i commenti di Vivekananda. La pratica del Raja Yoga mira alla conoscenza e al controllo della mente attraverso la concentrazione e la meditazione. Secondo Vivekananda, il Raja Yoga, è la vera scienza spirituale della religione, la parte logica di ogni devozione, preghiera, cerimonia religiosa e miracolo. Dopo la morte del suo maestro spirituale Sri Ramakrishna, nel 1886, Vivekananda viaggiò in tutta l’India. Nei 1893 ebbe un grande successo in America al Parlamento delle Religioni di Chicago.
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Il Danzatore Sciamano<br />Il Buto giapponese come pratica di meditazione, cammino interiore e guarigione di sé Martino Nicoletti
Il Danzatore Sciamano
Il Buto giapponese come pratica di meditazione, cammino interiore e guarigione di sé
Om edizioni
pag. 232 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2024 - ISBN. 978-88-927-2285-9

€. 25.00 €. 23.75 (-5%)

Il danzatore Butō, come lo sciamano, il lupo selvatico o l’aquila, non conosce frontiere tra sé e l’universo. Non imprigionato dai ristretti limiti del corpo, egli è un essere vivente aperto capace di parlare alle stelle, di udire il suono della neve che cade o comprendere la lingua dei muti pesci. Questo “danzatore alato” sa come trasformarsi in un salice, in un alito di vento, in una nube o in un cervo ferito da una freccia; sa gettare incantesimi di fuoco contro i demoni che si agitano sotto la sua pelle, evocare stuoli di antenati e dialogare attraverso la sua carne con un timido spirito che abita le acque di un lago o con un dio tempestoso che risiede nel folto di una foresta
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Yoga Vidyā<br />La Conoscenza dello Yoga Mimmo Ruberto
Yoga Vidyā
La Conoscenza dello Yoga
Om edizioni
pag. 155 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2023 - ISBN. 978-88-927-2394-8

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

Lo Yoga è una disciplina globale con una visione olistica dell’essere umano. Per una sua ampia comprensione è necessario addentrarsi nel substrato culturale in cui è nato e si è sviluppato. Con questo lavoro l’autore ha voluto indagare sul significato del termine Yoga e sulle sue origini, sull’antichità della disciplina e sulla molteplicità delle tradizioni che l’hanno riguardata, sulla sua evoluzione e sui differenti approcci nei vari contesti storici, sociali e culturali fino all’approdo in occidente e alla sua enorme diffusione odierna.
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Le Basi dello Yoga<br />Le origini dell’Hatha Yoga, i Natha e la diffusione in Occidente dell’antica tradizione. Mark Stephens
Le Basi dello Yoga
Le origini dell’Hatha Yoga, i Natha e la diffusione in Occidente dell’antica tradizione.
Il Punto d'Incontro
pag. 432 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2022 - ISBN. 978-88-682-0890-5

€. 18.90 €. 17.95 (-5%)

Lo yoga sta diventando sempre più popolare in Occidente e, mentre la sua diffusione aumenta, assume nuove forme ogni volta più lontane dalla sua essenza e dallo scopo originale. Swami Satyananda Saraswati apre le porte alla profonda cosmovisione dello yoga risalendo alle sue fonti originali (i Veda e le Upanishad, la Bhagavad Gita, gli Yoga Sutra, i classici dell’Hatha Yoga), raccontando le vite dei maestri Natha, fino ad arrivare ai grandi yogi contemporanei. Un testo appassionante attraverso il quale l’autore, che ha percorso in prima persona il processo interiore dello yoga, ci accompagna a scoprirne le origini, le pratiche e la sua pura essenza, mantenuta viva nella trasmissione da maestro a discepolo fino a oggi. Queste pagine sono un umile omaggio ai grandi yogi di tutti i tempi e rispondono agli interrogativi più frequenti di chi oggi pratica lo yoga.
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Boom! Viaggio nella Meditazione Trascendentale<br />Con un intervista esclusiva a David Lynch e a Tony Nader Federico Traversa
Boom! Viaggio nella Meditazione Trascendentale
Con un intervista esclusiva a David Lynch e a Tony Nader
Il Punto d'Incontro
pag. 283 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2023 - ISBN. 9788868209612

€. 13.90 €. 13.20 (-5%)

Negli ultimi anni, in parte grazie all’interesse suscitato dalle vibranti conferenze tenute dal regista americano David Lynch, l'Occidente è stato nuovamente attratto dalla pratica della Meditazione Trascendentale, esattamente come successe circa cinquant'anni fa quando i Beatles si trasferirono in India per imparare la tecnica di questa antica pratica vedica. Una tecnica introdotta in occidente nel 1958 dal mistico e fisico indiano Maharishi Mahesh Yogi e oggi praticata da milioni di persone appartenenti a varie culture, religioni e livelli socio-economici. Studiata per le sue innegabili capacità rigenerative su più aspetti, teorizzata dai fisici quantistici per le sue interazioni con il campo unificato, discussa dai ricercatori di verità per le infinite possibilità che pare offrire alla cucina dell’anima, esaltata da attori, registi e musicisti di fama mondiale. Ma, soprattutto, praticata sempre da più persone, attratte dalle decine di studi pubblicati che ne confermano l’aspetto benefico su tantissimi aspetti legati alla salute, tanto del corpo quanto della mente.  
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Boom! Viaggio nella Meditazione Trascendentale<br />Con un intervista esclusiva a David Lynch e a Tony Nader approfondimento: Boom! Viaggio nella Meditazione Trascendentale<br />Con un intervista esclusiva a David Lynch e a Tony Nader
Yoga a Casa<br /> Alison Leighton, Joe Taft
Yoga a Casa

Mediterranee
pag. 128 - formato: 21 x 21 cm. - anno: 2023 - ISBN. 978-88-2723-230-9

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Praticare lo yoga da soli senza la guida di un istruttore, consente di creare un modo personale di interpretare ed eseguire gli asana, magari concentrandosi di più sul respiro o su un tipo di meditazione. Praticando a casa si può creare ed esplorare liberamente lo yoga. Il manuale è dedicato a chi ha perso l’abitudine fare yoga a casa, ma desidera riprenderla. Oppure a chi si sente bloccato a causa della mancanza di varietà degli esercizi o ha già una buona pratica e desidera migliorarla. Intende ispirare un punto di partenza da cui creare uno stile di yoga personale. Non è una guida alle posizioni, ma piuttosto un’integrazione di quanto i praticanti hanno già appreso nei corsi avanzati o di formazione per insegnanti. È un modo per affrontare lo yoga da una prospettiva diversa.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga a Casa<br /> approfondimento: Yoga a Casa<br />
Saggezza Spontanea Scoprire Mahamudra<br />Le parole illuminanti del maestro realizzato Jigten Sumgön Garchen Rinpoche, Vincenzo Noja
Saggezza Spontanea Scoprire Mahamudra
Le parole illuminanti del maestro realizzato Jigten Sumgön
Om edizioni
pag. 125 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2023 - ISBN. 978-88-92722-28-6

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

Questo libro è un commentario a un raro e antico testo del buddhismo tibetano: Consiglio per l’applicazione della saggezza spontanea di Kyobpa Jigten Sumgòn (Protettore dei tre mondi, 1143-1217), fondatore del lignaggio Drikung Kagyu. “Saggezza Spontanea, Scoprire Mahamudra" è un gioiello della letteratura spirituale buddhista, un cammino di profonda trasformazione capace di condurci al completo risveglio. In questo manuale sistematico di studio e di pratica buddhista si espone l’essenza del sentiero del “grande veicolo” (Vajrayana); è un’opera non tanto facile da capire a una prima lettura frettolosa, ma è un libro da leggere, contemplare e assorbire lentamente nella coscienza. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Saggezza Spontanea Scoprire Mahamudra<br />Le parole illuminanti del maestro realizzato Jigten Sumgön approfondimento: Saggezza Spontanea Scoprire Mahamudra<br />Le parole illuminanti del maestro realizzato Jigten Sumgön
La Ghiandola Della Felicità<br />Esercizi e meditazioni per attivare la ghiandola pineale Crystal Fenton
La Ghiandola Della Felicità
Esercizi e meditazioni per attivare la ghiandola pineale
Armenia
pag. 173 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2023 - ISBN. 978-88-344-4091-9

€. 16.00 €. 15.20 (-5%)

Scopri le capacità della ghiandola pineale: migliorare il sonno, l’umore, le prestazioni ed espandere la coscienza. La ghiandola pineale svolge un ruolo importantissimo nella salute fisica e spirituale, dal rilascio di melatonina al collegamento della coscienza al mondo metafisico. Queste pratiche consapevoli e meditative e gli esercizi di attivazione dell’energia ci consentono di trattare, guarire ed equilibrare gli elementi della mente, del corpo e dello spirito. Il libro offre un’agile panoramica della ghiandola pineale, nota anche come terzo occhio, oltre a esercizi passo dopo passo per attivarne i benefici curativi, basati su: guarigione con i cristalli, meditazione con le candele, radicamento, attivazione del suono, esercizi energetici olistici, pratiche olistiche.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Ghiandola Della Felicità<br />Esercizi e meditazioni per attivare la ghiandola pineale approfondimento: La Ghiandola Della Felicità<br />Esercizi e meditazioni per attivare la ghiandola pineale
Guardare dentro di Sè<br />Meditare per sopravvivere in un mondo che cambia Swami Purnachaitanya
Guardare dentro di Sè
Meditare per sopravvivere in un mondo che cambia
Mediterranee
pag. 154 - formato: 13,5 x 21,5 cm. - anno: 2022 - ISBN. 9788827232095

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Meditare per sopravvivere in un mondo che cambia La pratica meditativa non richiede grandi dosi di concentrazione, anzi il contrario, e può essere a tutti gli effetti un viaggio gioioso pieno di esperienze rivelatrici. Un viaggio che va dallo sforzo alla mancanza di sforzo, dall’attività all’immobilità, e da uno stato di stress, ansia e frustrazione a uno stato di pace e tranquillità. Il testo contiene tecniche e intuizioni che l’Autore ha appreso in vent’anni di pratica meditativa sotto la guida di Gurudev Sri Ravi Shankar, un maestro realizzato dei nostri tempi. Ogni capitolo insegna importanti principi della meditazione, principi che ci rendono più efficienti, efficaci ed empatici nelle attività quotidiane, e ci aiuteranno a gestire con maggiore competenza questa cosa astratta chiamata “mente” e ad affrontare tutti i suoi capricci. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Guardare dentro di Sè<br />Meditare per sopravvivere in un mondo che cambia approfondimento: Guardare dentro di Sè<br />Meditare per sopravvivere in un mondo che cambia
Meditazione Integrale<br />Mindfulness e crescita personale Ken Wilber
Meditazione Integrale
Mindfulness e crescita personale
Crisalide
pag. 256 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2022 - ISBN. 9788871832296

€. 16.90 €. 16.05 (-5%)

Ken Wilber ha ideato un approccio innovativo alla crescita, allo sviluppo, alla trasformazione e all'evoluzione personale, integrando Mindfulness e Teoria Integrale. Con questa pratica l'attenzione viene incentrata sulle Mappe Interiori che sviluppi durante l'infanzia e che usi per muoverti nella vita.  Molte di queste mappe sono del tutto sbagliate, ma non avendone la consapevolezza, non ti viene mai in mente di correggerle. Grazie alla tecnica proposta in questo libro, le mappe nascoste vengono portate alla luce, sradicate dalla psiche e sostituite con nuove mappe che, essendo più aderenti alla realtà, ti consentono di orientarti meglio nel mondo. Esercizi esperienziali, meditazioni guidate e strumenti ti aiuteranno a comprendere e cambiare le strutture della Coscienza che ti condizionano.. Immagina di avere un faro in grado di proiettare un intenso fascio di luce e di poterlo orientare a tua volontà in modo che illumini tutto quello che vuoi osservare. Immagina ora di non dirigerlo verso l'esterno, fuori di te, ma verso l'interno, dentro di te, così da portare luce negli angoli più reconditi della tua mente.  È questo che la Mindfulness fa per te: illumina quelle parti nascoste del tuo essere che hanno bisogno di essere esposte alla luce della coscienza.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Meditazione Integrale<br />Mindfulness e crescita personale approfondimento: Meditazione Integrale<br />Mindfulness e crescita personale
Concentrazione e Consapevolezza<br /> Thich Nhat Hanh
Concentrazione e Consapevolezza

AAMTerranuova
pag. 1250 - formato: 11,5 x 16,5 cm. - anno: 2022 - ISBN. 9788866817420

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Negli ultimi anni la nostra società sta subendo gli effetti più profondi della solitudine, del sovraccarico digitale e della proliferazione delle distrazioni. In questo contesto,Thich Nhat Hanh ci ricorda l'importanza vitale di riuscire a sviluppare la nostra concentrazione, in modo da lasciar andare le percezioni errate e coltivare la chiarezza mentale, che è la base per comprendere noi stessi, gli altri e il mondo. Praticando la consapevolezza nella vita quotidiana, siamo portati a coltivare anche la concentrazione, favorendo le condizioni che portano all'intuizione e liberandoci da percezioni errate e incomprensioni.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Concentrazione e Consapevolezza<br /> approfondimento: Concentrazione e Consapevolezza<br />
Breathwork<br />Una risorsa per il ben-essere fisico, mentale ed emotivo Milena Screm
Breathwork
Una risorsa per il ben-essere fisico, mentale ed emotivo
Armenia
pag. 238 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2022 - ISBN. 978-88-3444-056-8

€. 16.00 €. 15.20 (-5%)

Un’unica semplice parola, respirazione, che contiene un mondo intero, forse anche di più. È l’essenza della Vita per ogni essere umano, senza questo continuo scambio chimico con l’ambiente, la Vita cessa: il potere di esistere e di morire è dentro a una semplice abitudine automatica. Oltre a questo, il potere del respiro ha anche innumerevoli risorse per il ben-essere fisico, mentale, emotivo. L’autrice, che svolge ricerca e formazione in questo campo da quarant’anni, in questo libro presenta alcuni dei «territori» del mondo del respiro. La lettura accompagna in un viaggio che consente di affacciare con lo sguardo nuovi panorami e nuove possibilità, diventando consapevoli della propria respirazione e imparando a «modellarla» secondo le proprie necessità attraverso l’apprendimento di un metodo basato sulle scoperte delle moderne Neuroscienze. Nessuna «bacchetta magica», piuttosto una risorsa portatile ed efficace.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Breathwork<br />Una risorsa per il ben-essere fisico, mentale ed emotivo approfondimento: Breathwork<br />Una risorsa per il ben-essere fisico, mentale ed emotivo
Creare il Proprio Destino<br />Il potere trasformativo della meditazione Kamlesh Patel
Creare il Proprio Destino
Il potere trasformativo della meditazione
AAMTerranuova
pag. 245 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2022 - ISBN. 978-88-6681-725-3

€. 16.00 €. 15.20 (-5%)

Kamlesh Patel affronta il tema del destino e del libero arbitrio coniugando la saggezza spirituale indiana con le scoperte scientifiche più recenti nel campo della genetica e delle neuroscienze. Con un approccio empirico, ci invita a sperimentare la meditazione sul cuore e il suo potere trasformativo. Le semplici tecniche Heartfulness promuovono un cambiamento sottile che si manifesta poi in ogni aspetto dell’esistenza: ci aiutano ad affrontare le sfide quotidiane con maggiore chiarezza, a migliorare le relazioni e a raggiungere un profondo benessere. Passo dopo passo, impariamo a espandere la coscienza e a modificare lo stile di vita per creare un’esistenza più consapevole e gioiosa. Il tutto in maniera semplice e naturale: come un fiore di loto che si schiude dolcemente al calore del sole.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Creare il Proprio Destino<br />Il potere trasformativo della meditazione approfondimento: Creare il Proprio Destino<br />Il potere trasformativo della meditazione
Cercando Il Silenzio<br />Alla Scoperta della Pace Spirituale in 10 monasteri nel mondo Sarah Sands
Cercando Il Silenzio
Alla Scoperta della Pace Spirituale in 10 monasteri nel mondo
Rizzoli
pag. 293 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2022 - ISBN. 978-88-9183-552-9

€. 24.90 €. 23.65 (-5%)

Le pagine di questo volume propongono un reportage spirituale in 10 tappe che inizia in Giappone e termina in Grecia. Il viaggio intrapreso dalla giornalista Sarah Sands non è la fuga da una vita iperconnessa in cui troppi parlano e nessuno ascolta, ma il pellegrinaggio alla ricerca di una dimensione di trasparenza interiore. Ogni capitolo racchiude una tappa di alcuni giorni, il modo in cui Sarah ha "provato per noi" 10 luoghi remoti dove esercitarsi ad ascoltare e coltivare la pace interiore come pratica quotidiana. Nei monasteri di varie fedi, da quello copto nel deserto egiziano a quello buddhista fra le vette giapponesi, fino alla Basilica di San Francesco in Assisi, brilla la stessa scintilla, un esempio di vita paziente e discreta. La lezione che noi lettori possiamo ricavarne è tanto semplice da formulare quanto complessa da attuare: fare spazio al silenzio, coltivare la solitudine, abbracciare le proprie ombre e accettarsi con umiltà, emulare la scarna e preziosa quotidianità dei monaci e delle religiose che abitano questi luoghi. E alla fine ritrovarsi, come ha fatto l'autrice, scoprendo il potere riparatore del silenzio. Leggi di meno
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Cercando Il Silenzio<br />Alla Scoperta della Pace Spirituale in 10 monasteri nel mondo approfondimento: Cercando Il Silenzio<br />Alla Scoperta della Pace Spirituale in 10 monasteri nel mondo
Il Sentiero della Mindfulness<br />Un percorso pratico per alleggerire la mente e aprire il cuore Luca Capozza, Annalisa Chelotti
Il Sentiero della Mindfulness
Un percorso pratico per alleggerire la mente e aprire il cuore
Uno Editori
pag. 156 - formato: 14 x 20 cm. - anno: 2022 - ISBN. 978-88-3380-254-1

€. 15.70 €. 14.91 (-5%)

Ciò che ci impedisce di essere felici è la nostra incapacità di vivere nel qui e ora, restando così prigionieri dei meccanismi mentali che ci riportano al passato o ci proiettano costantemente nel futuro. Viviamo immersi in un’illusione, poiché ci identifichiamo con i nostri schemi mentali, le nostre credenze, i ruoli che rivestiamo, l’immagine che abbiamo di noi stessi e del mondo. Risvegliarsi alla Gioia è possibile, se impariamo ad alleggerire la mente dai suoi contenuti condizionati e limitanti, e iniziamo a farci guidare dal Cuore. In questo libro gli autori ti accompagnano ad attivare “I 7 pilastri”, sette attitudini che ti conducono verso quella Gioia incondizionata da cui sei stato allontanato. La Mindfulness è un percorso pratico che ti permetterà di risvegliare il tuo Cuore.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Sentiero della Mindfulness<br />Un percorso pratico per alleggerire la mente e aprire il cuore approfondimento: Il Sentiero della Mindfulness<br />Un percorso pratico per alleggerire la mente e aprire il cuore
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