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La Felicità Ha il Sapore della Salute<br />La via della longevità tra scienza e cucina Luigi Fontana, Vittorio Fusari
La Felicità Ha il Sapore della Salute
La via della longevità tra scienza e cucina
Slow Food editore
pag. 400 - formato: 14,5 x 22 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-8499-516-2

€. 19.50 €. 16.57 (-15%)

Dagli studi del professor Luigi Fontana emerge che è utile mangiare meno (ridurre di circa il 30% le calorie che assumiamo) e mangiare meglio, abbinando a una buona educazione alimentare il digiuno intermittente, e rendendo sempre più consapevoli, ma piacevoli, le scelte che riguardano la nostra dieta. Come non rinunciare però ai piaceri della tavola? Come prepararsi un piatto da gran gourmet, salutare, buono e con ingredienti di qualità? Per rispondere a tali quesiti abbiamo fatto incontrare Luigi Fontana con un grande cuoco, Vittorio Fusari, da sempre legato alla filosofia Slow Food. Grazie alla sua creatività, alla sua attenzione verso le materie prime e alla sua straordinaria capacità in cucina il libro contiene ricette inedite che non solo fanno bene, ma contribuiranno anche a far invecchiare meglio e in salute.
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Che Mondo Sarebbe<br />Pubblicità del cibo e modelli sociali Cinzia Scaffidi
Che Mondo Sarebbe
Pubblicità del cibo e modelli sociali
Slow Food editore
pag. 192 - formato: 13,5 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-8499-502-5

€. 14.50 €. 12.33 (-15%)

Come sarebbe il mondo se davvero assomigliasse a quello che la pubblicità del cibo ci descrive? Come sarebbero le nostre relazioni sociali, le nostre psicologie individuali? In quale tipo di società cresceremmo i nostri figli e quali questioni di genere fronteggeremmo tutti i giorni? La comunicazione commerciale narra un mondo che non esiste, ma lo fa da talmente tanto tempo e così bene, che spesso non vediamo più i paradossi, le follie, i non sense che ci vengono suggeriti come se fossero desiderabili. Forse un po’ di ironia può aiutarci a recuperare quella consapevolezza di cittadini- consumatori, senza la quale nessun cambiamento qualitativo può avvenire nell’ambito di un sistema alimentare dominante, che oggi si sta rivelando il responsabile di tanti problemi economici, ambientali, di salute pubblica. 
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A Tavola con Brodi e Zuppe<br />100 ricette della tradizione Autori Vari
A Tavola con Brodi e Zuppe
100 ricette della tradizione
Slow Food editore
pag. 128 - formato: 17,5 x 24 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-8499-500-1

€. 9.90 €. 8.41 (-15%)

brodi, oggi oggetto di grande riscoperta, sono alla base di moltissimi piatti della tradizione italiana. Dalla loro qualità dipende spesso la buona riuscita di un risotto, di una minestra, ma anche di un arrosto. Apparentemente complicati e lunghi da cucinare i brodi sono invece frutto di ricette semplici che necessitano solo di qualche piccolo accorgimento, e che questo nuovo ricettario illustrato si propone di approfondire e spiegare. Il volume insegna anche come conservarli, in quali ricette utilizzare i diversi brodi e come dare nuova vita agli ingredienti necessari alla loro preparazione. E poi troverete una grande varietà di zuppe, preparazioni centrali in molte culture gastronomiche regionali.
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A Tavola con le Spezie<br />110 ricette della tradizione italiana Bianca MInerdo
A Tavola con le Spezie
110 ricette della tradizione italiana
Slow Food editore
pag. 128 - formato: 17,5 x 24 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-8499-507-0

€. 9.90 €. 8.41 (-15%)

Le spezie non sono altro che sostanze ricavate da piante aromatiche, a cui oltretutto si lega buona parte della storia gastronomica ed economica dell’Italia: fu per approvvigionarsene in modo diretto che Colombo salpò per “le Indie”, trovando l’America. Di esse si utilizzano parti diverse: il frutto o il seme (pepe, noce moscata), la corteccia (cannella), le gemme floreali (chiodi di garofano), il fiore (zafferano), la radice (curcuma), la bacca (peperoncino). Le cucine regionali continuano a utilizzarle diffusamente, mentre le cucine etniche sono sempre più apprezzate dagli italiani.
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Le Carte dello Spirito degli Alberi<br />65 carte fotografiche e illustrate + opuscolo Lucilla Satanassi
Le Carte dello Spirito degli Alberi
65 carte fotografiche e illustrate + opuscolo
Macro Edizioni
pag. 65 carte + opuscolo 12 pg - formato: 13,5 x 19,5 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-9319-559-1

€. 24.90 €. 21.16 (-15%)

Gli alberi hanno un messaggio per te... scoprilo con queste 65 carte! Chi non ha mai sperimentato la magia che si respira quando si passeggia per boschi, parchi e foreste? È la magia degli alberi, della loro saggezza secolare, del loro potere benefico e terapeutico per corpo mente e spirito. Fermiamoci a contemplare gli alberi, a imparare ad amarli, a tenerli vicini alle nostre vite, a nutrirci dei loro insegnamenti per conoscere la loro magnifica ed evoluta vita. Godiamo dei benefici che hanno su di noi.
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Le Carte dei Fiori di Bach<br />38 carte fotografiche + opuscolo Lucilla Satanassi
Le Carte dei Fiori di Bach
38 carte fotografiche + opuscolo
Macro Edizioni
pag. 38 carte + opuscolo 12 pg - formato: 13,5 x 19 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-9319-558-4

€. 24.90

Scopri qual è il fiore di Bach che fa per te in questo preciso momento! I fiori di Bach possono essere d’aiuto per superare i momenti difficili, per liberarsi da abitudini inutili o dannose, per trovare la propria strada. Questi strumenti sono adatti alla scelta istintiva del fiore più appropriato per te nei diversi momenti della vita. Lasciati guidare dalla bellezza del fiore, dalla sua forma, dai suoi colori, reali o immaginati. È con loro che puoi far luce sul giusto camminato. Possiamo usare le Carte dei Fiori anche per vedere più chiaro il nostro cammino: per rendere visibile il disagio che ci affligge, per capire su quale aspetto dobbiamo lavorare, per comprendere le origini di un male o di una situazione difficile.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Le Carte dei Fiori di Bach<br />38 carte fotografiche + opuscolo approfondimento: Le Carte dei Fiori di Bach<br />38 carte fotografiche + opuscolo
Naturalezza -  Libro Artistico da Colorare<br />Rilassati e libera la mente colorando Autori Vari
Naturalezza - Libro Artistico da Colorare
Rilassati e libera la mente colorando
Macro Edizioni
pag. 128 - formato: 21 x 29,5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-9319-515-7

€. 12.90 €. 10.96 (-15%)

Un fantastico libro di Art Therapy con 100 disegni dettagliati e realistici! Questo magnifico libro da colorare ti permetterà di rilassarti con serenità. Giardini segreti, foreste rigogliose, eleganti motivi floreali, animali e insetti stupendi… ogni pagina è un invito a sbizzarrirti con i colori. Mentre colori aumenti la tua consapevolezza e lasci libero spazio alla creatività, migliorando la coordinazione e perfezionando le tue capacità artistiche. Tutti siamo artisti in potenza e nulla è più adatto di questa collezione di scorci naturali per riscoprirlo.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Naturalezza -  Libro Artistico da Colorare<br />Rilassati e libera la mente colorando approfondimento: Naturalezza -  Libro Artistico da Colorare<br />Rilassati e libera la mente colorando
Yoga Le Sequenze <br />Ideare e praticare lezioni di yoga che trasformano Mark Stephens
Yoga Le Sequenze
Ideare e praticare lezioni di yoga che trasformano
Macro Edizioni
pag. 480 - formato: 19,5 x 26,5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6228-334-2

€. 24.50 €. 20.82 (-15%)

Insegnare Yoga non è mai stato così semplice, da quando ci sono questi 2 volumi di Mark Stephens! L’Insegnante di Yoga è un’opera fondamentale per i professionisti della disciplina, oltre ai temi più importanti per organizzare una lezione, propone 67 modelli di sequenze L’autore Mark Stephens è una vera e propria autorità nell’ambito dello yoga e in queste pagine presenta i principi e i metodi essenziali per la creazione di sequenze equilibrate all’interno di un corso di yoga. Questa preziosa guida contiene una rassegna delle principali pratiche utilizzate in tutto il mondo e adatte a tutti: dai principianti agli studenti intermedi, dai praticanti avanzati ai bambini, dalle donne in ogni fase della loro vita agli anziani, dagli allievi che soffrono di depressione a quelli colpiti da ansia e stress. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga Le Sequenze <br />Ideare e praticare lezioni di yoga che trasformano approfondimento: Yoga Le Sequenze <br />Ideare e praticare lezioni di yoga che trasformano
Mindful Eating<br />Per riscoprire una sana e gioisa relazione con il cibo Jan Chozen Bays
Mindful Eating
Per riscoprire una sana e gioisa relazione con il cibo
Enrico Damiani Editore
pag. 248 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-99438-22-7

€. 14.00 €. 11.90 (-15%)

Il cibo dovrebbe essere uno dei più grandi piaceri della vita. Purtroppo molte persone hanno una relazione conflittuale con l’alimentazione, perdendone ogni soddisfazione. Attraverso la sua esperienza di scienziata e maestra di meditazione,la dott.ssa Bays presenta in maniera molto chiara cosa è la mindfulness e come si può applicare all’alimentazione. Il suo approccio si basa sulla completa attenzione al processo del mangiare, senza giudizio, gustando, odorando, toccando, assaporando, coinvolgendo tutti i sensi, le emozioni e i pensieri che nascono nel momento del pasto. 
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La Pratica del Lojong<br />Coltivare la compassione con l'addestramento mentale Traleg Kyabgon
La Pratica del Lojong
Coltivare la compassione con l'addestramento mentale
Ubaldini
pag. 241 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-340-1751-7

€. 22.00 €. 18.70 (-15%)

Le frasi del lojong (letteralmente, 'addestramento mentale') sintetizzano l'essenza dell'immensa mole di testi buddhisti contenuti nel Kangyur e nel Tengyur in poche istruzioni essenziali per la meditazione. Traleg Kyabgon presenta in questo volume le cinquantanove frasi del lojong, pensate per addestrare la mente a comprendere pienamente la sua natura e per trasformare gradualmente le nostre imperfezioni nelle perfezioni del bodhisattva. La traduzione e il commento di Traleg Kyabgon, grazie alla sua profonda conoscenza della cultura occidentale (ha fondato a Melbourne il Kagyu E-Vam Buddhist Institut, nel 1980), rendono la pratica del lojong particolarmente accessibile ai meditanti occidentali di ogni livello.
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Coppie in Psicoanalisi<br /> Éric Smadja, Colette Braem, Vincent Garcia, Leticia Solis-Ponton
Coppie in Psicoanalisi

Astrolabio
pag. 164 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-340-1752-4

€. 16.00 €. 13.60 (-15%)

Nella terapia di coppia il lavoro del terapeuta si declina su tre piani, fra loro intrecciati: il piano individuale, quello intersoggettivo e quello gruppale. Prendendo spunto dai lavori di grandi teorici (Anzieu, Freud, Green, Kaës, Roussillon, Winnicott) gli autori riflettono sulle terapie di coppia che hanno seguito e addentrandosi in alcuni dei conflitti più ricorrenti, li suddividono in due categorie: da un lato le problematiche legate alla vita e alla storia 'naturale' di ogni coppia, come le relazioni erotiche e la sessualità, la questione del desiderio di un figlio (che porta con sé il passaggio da coppia a famiglia); dall'altro due tipi di sofferenze nelle quali spesso ci si imbatte, come la violenza e le relazioni extraconiugali. 
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Guarire i Traumi dell'Età Evolutiva<br />L'influenza del trauma precoce sull'autoregolazione, l'immagine di sé e la capacità di relazione Laurence Hellern, Aline LaPierre
Guarire i Traumi dell'Età Evolutiva
L'influenza del trauma precoce sull'autoregolazione, l'immagine di sé e la capacità di relazione
Astrolabio
pag. 288 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-340-1754-8

€. 26.00 €. 22.10 (-15%)

La capacità di essere in connessione con se stessi e con gli altri è la condizione imprescindibile per un'esistenza vitale e per un contatto profondo con le proprie emozioni. Questa connessione può venire a mancare a causa di blocchi inconsapevoli: una difesa, una reazione di sopravvivenza, che la persona ha sviluppato in risposta a un trauma. Raccogliendo l'esperienza del Somatic Experiencing sviluppato da Peter Levine, integrato con vari orientamenti clinici psicodinamici e utilizzando la consapevolezza somatica per favorire la regolazione del sistema nervoso, il Modello Relazionale NeuroAffettivo (NARM), elaborato da Laurence Heller e presentato in questo libro, parte da questi punti cardine per lavorare sui traumi dell'età evolutiva e avviare un processo di guarigione.
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A Lezione dall'Alchimista<br />Un corso moderno per imparare un’arte antica Gianpaolo Fiorentini
A Lezione dall'Alchimista
Un corso moderno per imparare un’arte antica
Crisalide
pag. 207 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-7183-228-9

€. 16.00 €. 13.60 (-15%)

Cosa rende l'oro un metallo prezioso? Certamente il fatto si molto raro, ma non meno importante è la sua incorruttibiltà, grazie alla quale esso dura nel tempo e conserva sempre immutato il suo valore. L'alchimia è la scienza che si prefigge di trasformare il piombo ile in un metallo prezioso e incorruttibile. Questo, naturalmente, non va inteso in senso letterale.Il piombo di cui essa parla è il simbolo delle impurità della personalità umana; le qualità dell'oro rimandano a quelle del vero sé, dell'essenza spirituale che dimora in ognuno di noi. Il linguaggio dell'alchimia è astruso , simbolico, fino al punto di risultare incomprensibile se non si possiede la giusta chiave di lettura, ma quello che cela è molto semplice: un preciso percorso interiore di sviluppo spirituale, seguendo il quale, la parte corruttibile del nostro essere può esser resa incorruttibile e può ritrovare il suo originario splendore.
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La Paura e la Ragione<br />Il collasso della democrazia in Russia, Europa e America Timothy Snyder
La Paura e la Ragione
Il collasso della democrazia in Russia, Europa e America
Rizzoli
pag. 400 - formato: 15 x 22 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-17-10331-2

€. 26.00 €. 22.10 (-15%)

Dopo il crollo dell'Unione Sovietica e dei regimi comunisti europei abbiamo pensato che la vittoria della democrazia fosse definitiva e che il nuovo millennio avrebbe portato con sé un futuro di pace mondiale. Non è andata così. Dalla Russia di Putin, l'autoritarismo si sta espandendo in Europa e in America e, oggi, l'Occidente assiste a un impensabile ritorno di tendenze nazionaliste e populiste la cui origine è da ricercarsi nel collasso delle istituzioni democratiche. In questo suo nuovo libro, Timothy Snyder spiega i motivi che hanno provocato il crollo della democrazia in Russia. Nell'epoca dei social network e delle fake news non è stato difficile per bot e troll pilotati da Mosca influenzare le opinioni pubbliche facendo leva sul malessere serpeggiante in una società disillusa dall'economia in crisi. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Paura e la Ragione<br />Il collasso della democrazia in Russia, Europa e America approfondimento: La Paura e la Ragione<br />Il collasso della democrazia in Russia, Europa e America
Le Qualità del Cuore La Saggezza<br /> Autori Vari
Le Qualità del Cuore La Saggezza

Nuova Era
pag. 141 - formato: 14 x 22 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-9594-433-3

€. 10.00 €. 8.50 (-15%)

Quarto libro della Collana “Le qualità del Cuore”, interamente dedicata al risveglio dell’energia del nostro cuore. Spesso si crede che la saggezza sia una particolare acquisizione della coscienza personale, prerogativa solo di rarissimi uomini dotati di qualità eccelse, difficilmente raggiungibili. Per questo si finisce per attribuirle un alone di ammirazione e di mistero, quasi un dono che tocca solo ad alcuni e come tale osservato da lontano e di fatto relegato sullo sfondo di un rassegnato “non è possibile raggiungerla”. La saggezza è invece uno stato della coscienza, una qualità del cuore che già ci appartiene, basta solo ricordarcelo e poi entrarci in contatto.
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è la Meta

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