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Yoga Manuali
trovati 97 libri   Pagine totali: 7 [1 2 3 4 5 6 ... 7 ]   successiva >>
L'Insegnante di Yoga<br />Le tecniche e le basi - La guida fondamentale per l'insegnamento dello Yoga Mark Stephens
L'Insegnante di Yoga
Le tecniche e le basi - La guida fondamentale per l'insegnamento dello Yoga
Macro Edizioni
pag. 412 - formato: 19,5 x 26,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-6228-336-6

€. 24.50 €. 23.27 (-5%)

Un'opera essenziale per tutti gli insegnanti e i praticanti di yoga che vogliono affinare le loro abilità ed ampliare la conoscenza dello yoga.Arricchita da oltre duecento foto e illustrazioni, quest’opera è il testo ideale per qualunque programma di formazione di insegnanti.Comprende una grande quantità di informazioni pratiche e dettagliate sui metodi di insegnamento, su come costruire le sequenze, su 108 posizioni fondamentali, sulle tecniche di meditazione e di pranayama, sulla filosofia dello yoga e la sua storia, e sugli aspetti dell’anatomia tradizionale e moderna.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: L Insegnante di Yoga<br />Le tecniche e le basi - La guida fondamentale per l insegnamento dello Yoga approfondimento: L Insegnante di Yoga<br />Le tecniche e le basi - La guida fondamentale per l insegnamento dello Yoga
Il Grande Manuale delle Sequenze dello Yoga<br />Aspetti fisici, energetici e simbolici Lorena Valentina Pajalunga
Il Grande Manuale delle Sequenze dello Yoga
Aspetti fisici, energetici e simbolici
L'Età dell'Acquario
pag. 288 - formato: 16,5 x 24 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-7136-719-4

€. 24.00 €. 22.80 (-5%)

In questo manuale, forte della sua lunga e profonda esperienza nell'insegnamento dello yoga, Lorena Valentina Pajalunga traccia quelle preziose linee guida necessarie a chi voglia affrontare la pratica yogica in modo efficace, sia dal punto di vista fisico sia dal punto di vista energetico-simbolico.La maggior parte dei volumi dedicati a tale antica disciplina indiana si basano sulla descrizione tecnica dei singoli asana, tralasciando ciò che è realmente importante: la strutturazione delle sequenze, ovvero della serie di asana che si praticano per giungere all'equilibrio e all'armonia di corpo e mente, sia individualmente sia nell'esercizio dello yoga assistito a coppie.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Grande Manuale delle Sequenze dello Yoga<br />Aspetti fisici, energetici e simbolici approfondimento: Il Grande Manuale delle Sequenze dello Yoga<br />Aspetti fisici, energetici e simbolici
Asana - Le Posizioni Base dello Yoga<br /> Swami Kuvalayananda
Asana - Le Posizioni Base dello Yoga

Macro Edizioni
pag. 200 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-6229-861-7

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

Un manuale di yoga unico e prezioso perché arriva dalla voce diretta dell'India, scritto da Swami Kuvalayananda uno dei maestri contemporanei che hanno contribuito alla diffusione di questa disciplina in occidente, il primo a studiare gli effetti dello yoga su basi scientifiche, dando origine a quella corrente chiamata yoga-terapia. Il libro contiene disegni e foto originali impagabili che accompagnano l'appassionato direttamente nella storia dello yoga. "Lo yoga ha un messaggio completo per l’umanità. Ha un messaggio per il corpo umano. Ha un messaggio per le mente umana ed ha anche un messaggio per lo spirito umano" "I vantaggi dichiarati per gli asana possono essere pienamente giustificati solo se la pratica include lo sviluppo del corpo, della mente e dell’anima." Un grande classico di uno dei più importanti maestri di Yoga: Swami Kuvalayananda.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Asana - Le Posizioni Base dello Yoga<br /> approfondimento: Asana - Le Posizioni Base dello Yoga<br />
Yoga per Donne<br />Salute e bellezza ad ogni età Shakta Kaur Khalsa
Yoga per Donne
Salute e bellezza ad ogni età
Macro Edizioni
pag. 224 - formato: 19,5 x 26,5 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-6228-324-3

€. 19.50 €. 18.52 (-5%)

Questo stimolante libro è dedicato alle donne di ogni età. Scopri posizioni straordinarie ed efficaci, con chiarissime fotografie passo-a-passo e con semplici testi che ne spiegano i benefici sulla salute. Impara la saggezza guaritrice della salute yogica, i suoi segreti, i rimedi e le ricette che sono stati tramandati di generazione in generazione. Condividi le coinvolgenti storie delle donne le cui vite sono state rafforzate e trasformate dallo yoga. La sua organizzazione affronta le varie fasi della vita della donna e le sue problematiche, dalle mestruazioni alla cura del seno, dalla menopausa alle relazioni di coppia, dalla gravidanza alla nascita, attraverso una proposta di posizioni, seguenze, meditazioni e preziosi consigli.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga per Donne<br />Salute e bellezza ad ogni età approfondimento: Yoga per Donne<br />Salute e bellezza ad ogni età
Yoga Dinamico Facile<br />Terapia vinyasa, ovunque, in ogni momento, a ogni età Benedetta Spada
Yoga Dinamico Facile
Terapia vinyasa, ovunque, in ogni momento, a ogni età
Anima Edizioni
pag. 224 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-6365-27-0

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

Yoga dinamico facile, nella sua nuova edizione, rinasce con l’intento di avvicinare il lettore in maniera consapevole e gioiosa ad una pratica utile in ogni giorno della propria vita. Si radica nello yoga come via terapeutica, quindi non solo fine alla pratica sul tappetino, ma piuttosto in ogni istante della vita. In questa edizione “restaurata” viene rivalutata la pratica vinyasa non solo nel suo fluire di movimenti, ma piuttosto come esperienza meditativa. Dal Saluto al Sole alle sequenze in piedi, dalle posizioni a terra alle asana rovesciate, un testo base nato dai corsi di formazione tenuti in Italia e all'estero dall'autrice. Include schede di approfondimento che permettono di riacquistare una corretta meccanica respiratoria, base dell’equilibrio psicofisico. Nel corpo, come nella mente, si esprimono molte delle nostre convinzioni, la pratica di vinyasa yoga terapia vuole scardinare quelle credenze limitanti e, attraverso facili tecniche da eseguire quotidianamente, ritrovare se stessi.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga Dinamico Facile<br />Terapia vinyasa, ovunque, in ogni momento, a ogni età approfondimento: Yoga Dinamico Facile<br />Terapia vinyasa, ovunque, in ogni momento, a ogni età
Yoga Anatomy<br />79 Posizioni con descrizione tecnica ed analisi anatomica Leslie Kaminoff, Amy Matthews
Yoga Anatomy
79 Posizioni con descrizione tecnica ed analisi anatomica
Calzetti e Mariucci
pag. 295 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-6028-454-9

€. 28.00 €. 26.60 (-5%)

L'obiettivo di questo manuale - che esce ora in una nuova edizione aggiornata, ampliata e migliorata - è quello di presentare gli elementi dell'anatomia che risultano essere più utili a coloro che praticano o insegnano lo yoga. Con più illustrazioni anatomiche a colori e informazioni più approfondite, questa seconda edizione fornisce una conoscenza più dettagliata delle strutture e dei princìpi che sottostanno allo yoga e a ogni suo movimento
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga Anatomy<br />79 Posizioni con descrizione tecnica ed analisi anatomica approfondimento: Yoga Anatomy<br />79 Posizioni con descrizione tecnica ed analisi anatomica
Iniziazione all'Essenza dello Yoga<br /> Swami Satyananda Saraswati
Iniziazione all'Essenza dello Yoga

Mediterranee
pag. 144 - formato: 13,5 x 21 cm. - anno: 2015 - ISBN. 9788827226018

€. 9.50 €. 9.02 (-5%)

Ognuno di noi ha dentro di sé un potere capace di risolvere i propri problemi e malanni. Lo yoga è in grado di risvegliare tale potere, di guarire l'individuo e di conseguenza la società dai suoi mali e dai suoi peggiori nemici: la paura, l'avidità e l'aggressività. Ci sono diversi tipi di yoga e ciascuno può scegliere quello che meglio si adatta al proprio livello evolutivo, al proprio tipo di vita, ai propri doveri sociali e familiari, alla propria volontà e capacità: c’è uno yoga per ognuno. L’autore tratta e presenta le varie discipline dello yoga, permettendo al lettore di confrontare e scegliere.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Iniziazione all Essenza dello Yoga<br /> approfondimento: Iniziazione all Essenza dello Yoga<br />
Yoga - Percorsi di Consapevolezza<br />Conoscere se stessi e ritrovare l'energia interiore Silvia Francesca Ornaghi
Yoga - Percorsi di Consapevolezza
Conoscere se stessi e ritrovare l'energia interiore
De Vecchi editore
pag. 256 - formato: 14,5 x 19,5 cm. - anno: 2015-2017 - ISBN. 978-88-412-1030-7

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

21 percorsi yoga per intraprendere un cammino di crescita, riscoprire la propria vera natura e recuperare l'armonia fra corpo e mente. "Nella pratica yogica asana e mudra sono fondamentali: le prime sono posizioni ("forme") che vanno mantenute nell'immobilità per un certo lasso di tempo, indicato esplicitamente all'inizio di ogni sequenza; le seconde sono invece gesti o movimenti da eseguire in forma dinamica, seguendo il ritmo del respiro (il controllo della respirazione o pranayama è uno dei pilastri dello yoga). Ad esse si aggiungono le "pratiche" che agiscono sul "corpo sottile", caratterizzato da flussi di energia che permettono le attività di natura emozionale, intellettiva e spirituale.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Ristampa    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga - Percorsi di Consapevolezza<br />Conoscere se stessi e ritrovare l energia interiore approfondimento: Yoga - Percorsi di Consapevolezza<br />Conoscere se stessi e ritrovare l energia interiore
Cos'è Veramente lo Yoga<br />Un metodo scientifico per sperimentare l'infinito - Con la versione originale dello Yoga Sutra di Patanjali Giulio Cesare Giacobbe
Cos'è Veramente lo Yoga
Un metodo scientifico per sperimentare l'infinito - Con la versione originale dello Yoga Sutra di Patanjali
Arte di Essere
pag. 230 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-99434-01-4

€. 14.50 €. 13.77 (-5%)

Questo libro, scientificamente fondato, esplora l'essenza e lo scopo dello Yoga con precisione e chiarezza; contiene inoltre una rivoluzionaria interpretazione del più importante trattato dello Yoga, lo Yoga Sutra di Patanjali, un vero e proprio trattato di psicologia che precorre la psicologia occidentale di duemila anni: basti pensare alla scoperta dell'inconscio, che nello Yoga Sutra è chiaramente individuato e descritto. "Tutti sanno che lo Yoga è una disciplina psicofisica. Come è possibile che una disciplina psicofisica abbia come proprio testo ufficiale un trattato di metafisica? Questo libro nasce da questa domanda. È come se un manuale di sartoria fosse scambiato per un manuale di ballo perché l’'abito che descrive è un abito da ballo."
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Cos è Veramente lo Yoga<br />Un metodo scientifico per sperimentare l infinito - Con la versione originale dello Yoga Sutra di Patanjali approfondimento: Cos è Veramente lo Yoga<br />Un metodo scientifico per sperimentare l infinito - Con la versione originale dello Yoga Sutra di Patanjali
Insegno Yoga<br />La relazione con gli allievi - Il potere delle parole - Le riflessioni etiche - Dall'esperienza di una grande insegnante Donna Fahri
Insegno Yoga
La relazione con gli allievi - Il potere delle parole - Le riflessioni etiche - Dall'esperienza di una grande insegnante
Bis
pag. 192 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-6228-327-4

€. 13.50 €. 12.82 (-5%)

Attingendo da un’esperienza d’insegnamento pluridecennale, l’autrice esplora con passione e chiarezza i complessi interrogativi che risiedono alla base della relazione fra insegnante e allievo: • Come insegnante di yoga, come affronti i molteplici ruoli che sei chiamato a rivestire, da consulente su temi di salute a confidente personale, da mentore spirituale a terapeuta fisico? • Come puoi tracciare dei confini sani fra te e i tuoi allievi, mantenendo un ambiente sicuro e di sostegno? • Come gestisci un allievo difficile o problemi di natura etica? Il Testo è ricco di esempi di situazioni difficili incontrate da Donna nel corso della sua esperienza professionale, che lei chiama “Questioni etiche”. Infine, nella sezione “Eserciziario per insegnanti”, vengono presentate altre questioni etiche, pratiche e provocanti, su cui ognuno è invitato a confrontarsi con amici e colleghi. Questa sezione sarebbe già di per sé sufficiente per un'ideale Formazione degli Insegnanti
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Insegno Yoga<br />La relazione con gli allievi - Il potere delle parole - Le riflessioni etiche - Dall esperienza di una grande insegnante approfondimento: Insegno Yoga<br />La relazione con gli allievi - Il potere delle parole - Le riflessioni etiche - Dall esperienza di una grande insegnante
Yoga Nidra<br />Lo Yoga del rilassamento profondo Barbara Kündig
Yoga Nidra
Lo Yoga del rilassamento profondo
Bis
pag. 119 + CD - formato: 19 x 19 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-6228-197-3

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

La parola sanscrita Nidra, infatti, significa “sonno” e normalmente si pratica lo Yoga Nidra ad occhi chiusi, distesi a terra su un materassino o un tappetino. Si viene guidati dalla voce dell’insegnante attraverso visualizzazioni che hanno lo scopo di portare la persona in uno speciale stato tra il sonno e la veglia. In questo modo si apre un contatto unico con la dimensione subconscia e inconscia della mente che mette in moto processi di guarigione e rilassamento speciali e profondi.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga Nidra<br />Lo Yoga del rilassamento profondo approfondimento: Yoga Nidra<br />Lo Yoga del rilassamento profondo
Le Basi Dello Yoga<br /> Swami Rajarshi Muni
Le Basi Dello Yoga

Produzioni Ricerche Evolutive
pag. 142 - formato: 14,5 x 21 cm - anno: 2015 - ISBN. 978-88-90664960

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

Una guida facile e accessibile per tutte le persone che desiderano addentrarsi nella pratica dello Yoga. Partendo dalle basi di semplici, ma profonde spiegazioni sul Prana, la forza vitale che muove il nostro corpo, la nostra mente e il nostro cuore e le indicazioni su come padroneggiare una corretta respirazione e un sano stile di vita, Swami Rajarshi Muni, vero Maestro sulla via della completa Realizzazione, ci guida passo dopo passo nella pratica delle Asana, dalle più semplici alle più complesse, spiegandone in maniera dettagliata gli effetti fisici e terapeutici. (...)
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Le Basi Dello Yoga<br /> approfondimento: Le Basi Dello Yoga<br />
Prana<br />I segreti dell'energia vitale - Tecniche yoga di guarigione Atreya
Prana
I segreti dell'energia vitale - Tecniche yoga di guarigione
Il Punto d'Incontro
pag. 160 - formato: 12 x 17 cm - anno: 2015 - ISBN. 978-88-8093-255-0

€. 8.50 €. 8.07 (-5%)

L'energia pranica è la forza vitale che permea ogni cosa nell'universo. Nella medicina naturale è di fondamentale importanza comprendere il funzionamento di questa forza vitale, in modo da mantenerne l'equilibrio. A questo scopo, le medicine naturali come l'ayurveda si avvalgono di numerose tecniche per influenzare il prana (agopuntura, esercizi fisici, yoga, respiro ecc.), nonché di alimenti ed erbe classificati secondo tipo di energia. (...)
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Prana<br />I segreti dell energia vitale - Tecniche yoga di guarigione approfondimento: Prana<br />I segreti dell energia vitale - Tecniche yoga di guarigione
Anatomia del Flusso Vinyasa e delle Posizioni in Piedi dello Yoga<br /> Ray Long
Anatomia del Flusso Vinyasa e delle Posizioni in Piedi dello Yoga

Om edizioni
pag. 224 - formato: 21,5 x 27,5 cm - anno: 2015 - ISBN. 9788895687803

€. 35.00 €. 33.25 (-5%)

Il Maestro Dottor Ray Long, autore della collana LA SCIENZA DELLO YOGA, in questo volume tratta di un importante parte dello Hatha Yoga, il Flusso Vinyasa e le posizioni in piedi. Ray guida il lettore con una straordinaria narrazione visiva e spiega nei dettagli l’anatomia, la biomeccanica e la fisiologia di questa antica arte orientale della salute, decodificando di volta in volta ogni singola posizione. La caratteristica di questa collana è l’insieme di bellissime illustrazioni e chiare istruzioni scientifiche su come usare, al meglio, le posizioni per ottenere il massimo beneficio dalla Vostra pratica.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Anatomia del Flusso Vinyasa e delle Posizioni in Piedi dello Yoga<br /> approfondimento: Anatomia del Flusso Vinyasa e delle Posizioni in Piedi dello Yoga<br />
Il Piccolo Yogi<br />Yoga per bambini felici Giannò Arathi Sabrina
Il Piccolo Yogi
Yoga per bambini felici
Ananda
pag. 144 + 45 carte - formato: 11.5 x 16 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-9758-656-2

€. 22.00 €. 20.90 (-5%)

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