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Yoga
Yoga letteralmente significa unione, che ci aiuta a trovare la consapevolezza di sé e l'armonia del proprio essere che è umano e divino ad un tempo. Yoga è quindi l'unione tra la parte più materiale dell'individuo e quella spirituale che ci fa prendere coscienza della realtà, per uscire dal ciclo delle reincarnazioni e raggiungere la perfezione, l'illuminazione, un ritorno al nostro stato originario, cioè un essere di puro spirito. Continua...
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La Guida allo Yoga della Harvard Medical School<br />Un programma di 8 settimane elaborato su base scientifica Marlynn Wei, James E. Groves
La Guida allo Yoga della Harvard Medical School
Un programma di 8 settimane elaborato su base scientifica
Mondadori
pag. 350 - formato: 15,5 x 22 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-04-71466-8

€. 14.50 €. 12.32 (-15%)

"Il libro che state leggendo è diverso dagli altri volumi sullo yoga, perché fornisce un punto di vista medico, basato sui risultati di ricerche scientifiche. In queste pagine mettiamo a vostra disposizione la nostra esperienza di medici che praticano lo yoga e lo utilizzano nell'esercizio clinico per trattare stress, ansia, depressione, dipendenze e disturbi post-traumatici. Quello che vi indichiamo è un programma di 8 settimane, semplice ed elaborato su base scientifica, che unisce le posture dello yoga con la respirazione, la meditazione e l'autocompassione, per un benessere totale." (dott. Marlynn Wei & dott. James E. Groves)
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Guida allo Yoga della Harvard Medical School<br />Un programma di 8 settimane elaborato su base scientifica approfondimento: La Guida allo Yoga della Harvard Medical School<br />Un programma di 8 settimane elaborato su base scientifica
Lo Yoga dell'Islam<br /> Alberto Ventura
Lo Yoga dell'Islam

Mediterranee
pag. 160 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-2722-947-7

€. 16.50 €. 14.02 (-15%)

Lo Yoga dell'Islam di Alberto Ventura è un saggio eccezionale che apre la porta ad una nuova conoscenza del mondo islamico. Anche nell’Islam sono previste rigorose discipline interiori come la meditazione, non diverse dalle più note pratiche spirituali dell’Induismo, del Buddhismo o del Taoismo. Nonostante la loro storia sia ormai secolare e siano ancor oggi diffuse in gran parte del mondo musulmano, il pubblico occidentale ignora quasi del tutto l’esistenza di queste discipline spirituali. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Lo Yoga dell Islam<br /> approfondimento: Lo Yoga dell Islam<br />
Yoga del Respiro<br />35 tecniche di respirazione per rigenerarsi, guarire e ritrovare l'armonia Markus Schirner
Yoga del Respiro
35 tecniche di respirazione per rigenerarsi, guarire e ritrovare l'armonia
Macro Edizioni
pag. 139 - formato: 14 X 17,5 CM. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-9319-464-8

€. 9.80 €. 8.33 (-15%)

Una regolare attenzione al proprio respiro ci apre un universo di possibilità. Molte persone non sanno respirare in modo corretto e finiscono per perdere vitalità e ammalarsi. Le efficaci tecniche di respirazione raccolte da Markus Schirner sono di semplice esecuzione e donano subito energia e salute. Il libro contiene la tabella riepilogativa delle tecniche di respirazione raccomandate per i più comuni disturbi a livello fisico, emotivo ed energetico.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga del Respiro<br />35 tecniche di respirazione per rigenerarsi, guarire e ritrovare l armonia approfondimento: Yoga del Respiro<br />35 tecniche di respirazione per rigenerarsi, guarire e ritrovare l armonia
Yoga delle Mani - Carte<br />72 mudra per guarire e crescere spiritualmente Cain Carroll, Revital Carroll
Yoga delle Mani - Carte
72 mudra per guarire e crescere spiritualmente
Macro Edizioni
pag. 72 carte + libretto - formato: 11 x 14 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-9319-911-7

€. 24.90 €. 21.16 (-15%)

I Mudra sono una pratica potente, in grado di apportare numerosi benefici alla salute. Il set di carte dello Yoga delle Mani presenta i 72 più importanti mudra della tradizione yogica in maniera dettagliata, completa e semplice. Ogni carta è dedicata ad un mudra specifico, e ne riporta il nome sanscrito originale, la traslitterazione e la traduzione. Ne descrive, inoltre, i benefici fisici e spirituali, e la corretta modalità di esecuzione. Questo cofanetto strizza l’occhio non solo agli yogi più esperti, ma anche a chi si avvicina alla pratica per la prima volta
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I Cinque Tibetani fonte di Giovinezza e Salute<br />Alla ricerca di una lunga e saggia vita Max Mayr
I Cinque Tibetani fonte di Giovinezza e Salute
Alla ricerca di una lunga e saggia vita
L'Età dell'Acquario
pag. 120 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-3336-085-0

€. 12.00 €. 10.20 (-15%)

I cinque riti tibetani, messi in atto con la corretta disposizione d’intenti e attraverso un approccio saggio e ragionato, sono in grado di modificare il nostro organismo, migliorandone la fisiologia. Questa pratica, da sola o come parte di un percorso più ampio che comprende anche regole di vita quotidiana, mira alla purificazione e all’efficienza del corpo e quindi a una lunga vita e a una sua migliore qualità. Questo volume racconta uno dei molteplici percorsi possibili, anche sulla base dell’esperienza di chi scrive. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: I Cinque Tibetani fonte di Giovinezza e Salute<br />Alla ricerca di una lunga e saggia vita approfondimento: I Cinque Tibetani fonte di Giovinezza e Salute<br />Alla ricerca di una lunga e saggia vita
Sedendo Quietamente<br /> Pietro Thea
Sedendo Quietamente

Macro Edizioni
pag. 285 - formato: 13,5 x 20,5 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-2850-441-2

€. 16.50 €. 14.02 (-15%)

In questa società frenetica e consumistica siamo come sonnambuli, né veramente svegli, né addormentati. Questo libro è un incoraggiamento a vivere totalmente presenti, con gentilezza ed empatia. Un’introduzione approfondita alla ricerca interiore, con particolare riferimento alle tradizioni del Buddhismo e dello Yoga. Ognuno dovrebbe quindi sentirsi libero di leggere questo libro nell’ordine e nel modo che più gli è congeniale: l’importante è farlo con presenza, apertura e, soprattutto, riflettere e comprendere per se stessi come ciò che viene letto “risuona” dentro di noi.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Sedendo Quietamente<br /> approfondimento: Sedendo Quietamente<br />
Religione e Filosofia dello Yoga<br /> Surendranath Dasgupta
Religione e Filosofia dello Yoga

Mediterranee
pag. 224 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-2722-911-8

€. 18.50 €. 15.72 (-15%)

Nel libro Religione e Filosofia dello Yoga di Surendranath Dasgupta il fondamento delle pratiche yoga viene analizzato e messo a confronto con altre pratiche e sistemi di pensiero. L’essenza dello yoga è la stabilità della mente accompagnata dalla soppressione delle modificazioni mentali a favore di una particolare condizione spirituale che conduce progressivamente alla realizzazione del Sé. Il più antico esponente di questo sistema chiamato Rājayoga, il più elevato di tutti gli Yoga e distinto dallo Haṭhayoga e dal Mantrayoga, fu Patañjali, che nel 150 a. C. scrisse gli Yoga-Sūtra. Nel saggio Religione e Filosofia dello Yoga viene esposto il sistema del Rājayoga secondo le formulazioni di Patañjali e i commenti di Vyāsa, Vācaspati, Vijñānabhikshu e altri Maestri spirituali. L'analisi si sofferma sul fondamento delle pratiche yoghiche, vale a dire sulla sua dottrina filosofica, psicologica, cosmologica, etica e religiosa.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Religione e Filosofia dello Yoga<br /> approfondimento: Religione e Filosofia dello Yoga<br />
Le Radici dello Yoga<br /> James Mallinson, Mark Singleton
Le Radici dello Yoga

Astrolabio
pag. 480 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-430-1771-5

€. 37.00 €. 31.45 (-15%)

L’enorme diffusione dello yoga, iniziata centocinquanta anni fa, ha comportato il suo adattamento a condizioni socioculturali molto diverse da quelle del suo luogo di origine. Tale trasformazione ha finito per rafforzare una visione relativamente ristretta della natura e delle possibilità dello yoga, dovuta in parte alla scarsità di materiali testuali accessibili. Questo libro raccoglie insegnamenti essenziali tratti da un’ampia gamma di testi che spaziano dal mille avanti Cristo al diciannovesimo secolo, e illustrano i vari sistemi di yoga delle tradizioni spirituali indiane, tantriche, buddhiste e jaina
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Le Radici dello Yoga<br /> approfondimento: Le Radici dello Yoga<br />
Yoga Body<br />Le origini della pratica posturale moderna Mark Singleton
Yoga Body
Le origini della pratica posturale moderna
Mediterranee
pag. 240 - formato: 21 x 21 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-2722-907-1

€. 25.50 €. 21.67 (-15%)

Mark Singleton nel libro Yoga Body le Origini della Pratica Posturale Moderna mette in discussione le idee comunemente condivise sulla natura e le origini delle posizioni Yoga Asana. Infatti lo yoga è talmente diffuso al giorno d’oggi – praticato da pop star, insegnato a scuola, proposto nei centri yoga e nelle spa – che diamo per scontati la sua presenza e il suo significato. Ma com’è nato il boom delle pratiche yoga? Le sue radici sono davvero le antiche pratiche indiane, come molti dei suoi sostenitori affermano? Mark Singleton in questo rivoluzionario libro mette in discussione le idee comunemente sostenute sulla natura e le origini delle posizioni dello yoga – quello degli asana – e propone un modo totalmente nuovo di comprendere il significato dello yoga come oggi viene praticato da milioni di persone nel mondo.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga Body<br />Le origini della pratica posturale moderna approfondimento: Yoga Body<br />Le origini della pratica posturale moderna
DetoxYoga<br />Kriya e altre tecniche di purificazione per il corpo e per la mente Swami Saradananda
DetoxYoga
Kriya e altre tecniche di purificazione per il corpo e per la mente
Red Edizioni
pag. 157 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-573-0862-3

€. 16.00

Una guida alle antiche tecniche di purificazione yoga per eliminare impurità fisiche e blocchi energetici, riconquistando piena vitalità e salute. Visualizzazioni, meditazioni, mudra, mantra, tecniche di respirazione e altri esercizi specifici: tutte le vie più naturali ed efficaci per affinare i cinque sensi e depurare corpo, mente, emozioni. Programmi detox giornalieri, settimanali o stagionali per il benessere generale e per contrastare i più comuni disturbi fisici ed emozionali.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità clicca per inserire nel carrello il prodotto: DetoxYoga<br />Kriya e altre tecniche di purificazione per il corpo e per la mente approfondimento: DetoxYoga<br />Kriya e altre tecniche di purificazione per il corpo e per la mente
Patanjali e lo Yoga<br /> Mircea Eliade
Patanjali e lo Yoga

Mediterranee
pag. 160 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-2722-905-7

€. 22.50 €. 19.12 (-15%)

Fin dall’epoca delle Upanishad la spiritualità indiana si è sempre occupata fondamentalmente di un solo grande problema: come superare i molteplici condizionamenti cui soggiace l’esistenza umana. Uno dei più grandi risultati di tale ricerca è stata la scoperta della coscienza-testimone, della coscienza che, sciolta dai vincoli delle sue strutture psico-fisiologiche, della temporalità, del dolore, raggiunge la vera e indicibile libertà. La conquista di questa libertà assoluta rappresenta lo scopo di tutte le filosofie e di tutte le tecniche mistiche indiane, ma è stato soprattutto attraverso lo Yoga, nelle sue varie forme, che si è ritenuto di potervi giungere. È per questo che alcuni yogin dell’antica India meritano di essere annoverati fra i maestri spirituali dell’umanità.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Patanjali e lo Yoga<br /> approfondimento: Patanjali e lo Yoga<br />
Janani - Comprendere Prakriti<br />Yoga Ecologia - Volume 1 Swami Prembhava Saraswati
Janani - Comprendere Prakriti
Yoga Ecologia - Volume 1
Satyananda
pag. 100 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-86468-30-5

€. 22.00

L’ecologia dello yoga è un modo vedico e yogico di vivere ecologico. Solo quando tutte le forme di Janani, la Madre, sono rispettate e amate vi sarà pace nella vita delle persone e sulla terra. Ispirato da Swami Niranjanananda Saraswati, Janani consiste in una serie di pubblicazioni dedicate all’antica vidya, o scienza, dell’ecologia dello yoga. Sono presentati diversi argomenti con un linguaggio semplice e le pratiche sono accessibili a tutti gli aspiranti che desiderano rinnovare quotidianamente il loro legame con Madre Natura. Janani: Comprendere Prakriti, il primo volume di una serie, introduce Prakriti, la natura, e la sua presenza onnipervadente sul pianeta Terra e nella vita di ciascuno. Il sadhana apre le porte del processo trasformativo dell’ecologia dello yoga, uno stile di vita in cui l’individuo e la Prakriti cosmica esistono in armonia ed equilibrio.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Janani - Comprendere Prakriti<br />Yoga Ecologia - Volume 1 approfondimento: Janani - Comprendere Prakriti<br />Yoga Ecologia - Volume 1
Lo Yoga della Luce<br />Il contatto mamma figlia Elisabetta Furlan
Lo Yoga della Luce
Il contatto mamma figlia
Tecniche Nuove
pag. 159 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-481-3817-8

€. 15.90 €. 13.51 (-15%)

Un libro al femminile per dare alla donna la capacità di credere in se stessa, nelle sue potenzialità e la consapevolezza del suo ruolo di madre. Una guida semplice e divertente per instaurare con la figlia una complicità sana, che permetta ad entrambe di crescere ed evolvere in una continuità senza fine. Un percorso di Gioia, di Luce e di Amore, che lo Yoga trasforma in uno strumento di Pace, Forza Interiore e Creatività, aiutando ogni mamma a vivere consapevolmente l’esperienza più emozionante e coinvolgente dell’essere donna: quella di dare la vita.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Lo Yoga della Luce<br />Il contatto mamma figlia approfondimento: Lo Yoga della Luce<br />Il contatto mamma figlia
Anatomia delle Posizioni - I Bilanciamenti sulle Braccia ed Inversioni<br /> Ray Long
Anatomia delle Posizioni - I Bilanciamenti sulle Braccia ed Inversioni

Om edizioni
pag. 218 - formato: 21,5 x 27,5 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-94975-54-3

€. 42.00 €. 35.70 (-15%)

La serie ‘La scienza dello yoga’ fornisce un approccio metodico per usare la scienza per bilanciare e connettere mente e corpo dello yoga. Questo quarto libro conclude la serie con il bilanciamento sulle braccia e le inversioni, due categorie di posizioni che integrano chiaramente gli opposti nel corpo. Nella nostra forma bipede, le anche e le estremità inferiori sopportano il peso di tutta la struttura, le più mobili spalle e estremità superiori ci permettono di interagire con il mondo. Nel bilanciamento sulle braccia noi invertiamo questa costruzione, rendendo in questo modo più forti muscoli, ossa e legamenti delle estremità superiori. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Anatomia delle Posizioni - I Bilanciamenti sulle Braccia ed Inversioni<br /> approfondimento: Anatomia delle Posizioni - I Bilanciamenti sulle Braccia ed Inversioni<br />
Ashtanga Yoga - Guida Allo Yoga Dinamico<br /> John Scott
Ashtanga Yoga - Guida Allo Yoga Dinamico

Red Edizioni
pag. 96 - formato: 19 x 23,5 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-573-0849-4

€. 16.00 €. 13.60 (-15%)

L’Ashtanga Yoga è uno stile molto vigoroso diffuso soprattutto grazie al grande maestro e suo fondatore Shri K Pattabhi Jois. Ashtanga Yoga significa “lo Yoga delle otto membra” (Ashta = otto, anga = arto) e si riferisce agli otto arti delineati da Patanjali in Yoga Sutra, che comprendono le linee guida morali ed etiche per vivere una vita piena di significato e senso. Lo scopo dell’Ashtanga Yoga è la pulizia interna. Combinando respirazione e movimento durante l’esecuzione delle asana, si genera calore fisico.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Ashtanga Yoga - Guida Allo Yoga Dinamico<br /> approfondimento: Ashtanga Yoga - Guida Allo Yoga Dinamico<br />
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