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Diete alimentari
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Ketofast<br />Dimagrire con la dieta chetogenica e il digiuno breve Joseph Mercola
Ketofast
Dimagrire con la dieta chetogenica e il digiuno breve
My Life edizioni
pag. 192 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-68548-6

€. 16.50 €. 14.02 (-15%)

Dopo gli strepitosi successi dei libri "Trasforma il Grasso in Energia" e "Io non mi Ammalo!", il dottor Joseph Mercola, medico e scrittore New York Times Bestseller, esce con "Ketofast", il nuovo libro in prevendita sul Giardino dei Libri. In questo libro, il dottor Mercola esplora gli enormi benefici che derivano dalla combinazione di dieta chetogenica e digiuni brevi ben programmati. Un nuovo modo innovativo per dimagrire mangiando.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Ketofast<br />Dimagrire con la dieta chetogenica e il digiuno breve approfondimento: Ketofast<br />Dimagrire con la dieta chetogenica e il digiuno breve
Il Micro Digiuno<br />Il digiuno intermittente per una vita più sana, lunga, snella Rudiger Dahlke
Il Micro Digiuno
Il digiuno intermittente per una vita più sana, lunga, snella
Mediterranee
pag. 224 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-2722-944-6

€. 19.50 €. 16.57 (-15%)

Nel libro Il Micro digiuno il medico Rüdiger Dahlke esamina le dinamiche del digiuno intermittente. L’essere umano è nato per il digiuno temporaneo. Lo dimostrano gli enormi benefici per la salute di chi pratica il micro-digiuno. Cuore e intestino sono alleggeriti, depressioni alleviate e cellule dell’organismo ringiovanite. Ma anche il nostro peso ne risente. Tra gli effetti dell'alternanza alimentazione digiuno c'è anche lo snellimento del corpo. E' infatti consigliabile il digiuno per dimagrire in modo facile ed evitare l'effetto yo-yo.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Micro Digiuno<br />Il digiuno intermittente per una vita più sana, lunga, snella approfondimento: Il Micro Digiuno<br />Il digiuno intermittente per una vita più sana, lunga, snella
Quando l'Intestino dice No<br />I migliori trattamenti per il colon irritabile Jacques Médart
Quando l'Intestino dice No
I migliori trattamenti per il colon irritabile
L'Età dell'Acquario
pag. 188 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-3336-086-7

€. 18.50 €. 15.72 (-15%)

Molte persone soffrono regolarmente di problemi intestinali (gonfiore, dolori addominali, stitichezza, diarrea), specialmente nei periodi di stress. È quella che i medici chiamano «sindrome del colon irritabile», una patologia che può rivelarsi molto fastidiosa e a tratti invalidante. Le sue cause sono molteplici e a volte difficili da individuare, ma grazie ai grandi passi avanti compiuti dagli studi sull’intestino e la flora microbica, oggi si aprono nuove strade per la diagnosi e le terapie.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Quando l Intestino dice No<br />I migliori trattamenti per il colon irritabile approfondimento: Quando l Intestino dice No<br />I migliori trattamenti per il colon irritabile
Il Metodo Brucia Grassi<br />Sta in forma e in salute con la dieta chetogenica Joseph Mercola, James Dinicolantonio
Il Metodo Brucia Grassi
Sta in forma e in salute con la dieta chetogenica
My Life edizioni
pag. 271 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-6386-537-0

€. 16.50 €. 14.02 (-15%)

Recenti studi dimostrano che mangiare grassi saturi (il burro, per esempio) faccia bene. Scopri perché e prova il nuovo piano alimentare chetogenico per uno stile di vita sano e gustoso. Per decenni i grassi saturi sono stati demonizzati e incolpati degli alti livelli di colesterolo e dell’otturamento delle arterie, mentre le organizzazioni mediche e alimentari ammantavano gli oli vegetali di un’aura salutista. Questo perché i grassi saturi alzano i livelli di colesterolo mentre gli oli vegetali (per la maggior parte composti da grassi polinsaturi) li abbassano. Eppure, di recente, dopo nuovi trial clinici è emerso esattamente il contrario: non solo è corretto mangiare grassi saturi, ma ci fa anche bene. Quindi a che cosa dobbiamo credere?
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Metodo Brucia Grassi<br />Sta in forma e in salute con la dieta chetogenica approfondimento: Il Metodo Brucia Grassi<br />Sta in forma e in salute con la dieta chetogenica
Superterapie<br />Nuove grandi prospettive per la tua salute. Curare e guarire con  piante e funghi medicinali vitamine e digiuno Paolo Giordo
Superterapie
Nuove grandi prospettive per la tua salute. Curare e guarire con piante e funghi medicinali vitamine e digiuno
Macro Edizioni
pag. 144 - formato: 13,5 x 20,5 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-9319-845-5

€. 13.90 €. 11.81 (-15%)

Un libro per conoscere terapie inusuali scientificamente provate ed efficaci, come: batteri intestinali vitamine A, C, D, E, K2 Digiuno intermittente Piante e funghi medicinali Scopri le Superterapie, metodi naturali per prevenire e curare malattie croniche, degenerative, autoimmuni e psichiche. Dal digiuno intermittente all’equilibrio nascosto dei batteri intestinali, dall’utilizzo delle vitamine a quello delle piante dei funghi medicinali: esistono potenti terapie dimenticate o ignorate dalla medicina moderna che sono estremamente efficaci.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Superterapie<br />Nuove grandi prospettive per la tua salute. Curare e guarire con  piante e funghi medicinali vitamine e digiuno approfondimento: Superterapie<br />Nuove grandi prospettive per la tua salute. Curare e guarire con  piante e funghi medicinali vitamine e digiuno
Vivere Biologicamente Sani e a Lungo<br />Una guida all alimentazione equilibrata e alla ginnastica ossigenata per la cura di tutti noi Ferenc Holecz
Vivere Biologicamente Sani e a Lungo
Una guida all alimentazione equilibrata e alla ginnastica ossigenata per la cura di tutti noi
Tecniche Nuove
pag. 353 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-481-3789-8

€. 27.90 €. 23.71 (-15%)

L'evoluzione messa in atto dall'uomo ha comportato un notevole cambiamento dello stile di vita e un impatto importante per il nostro pianeta. L'evoluzione del settore alimentare ha portato, indirettamente, al cambiamento del modo di cucinare gli alimenti, partendo da cibi già preparati o precotti che poveri delle sostanze nutritive necessarie per il fabbisogno di ogni singolo pasto, inducono un indebolimento di energie nel nostro organismo. Per vivere a lungo e in salute, bisogna tornare a nutrirsi in modo sano e alimentare le nostre cellule a ogni pasto in modo equilibrato con cibi stagionali e territoriali.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Vivere Biologicamente Sani e a Lungo<br />Una guida all alimentazione equilibrata e alla ginnastica ossigenata per la cura di tutti noi approfondimento: Vivere Biologicamente Sani e a Lungo<br />Una guida all alimentazione equilibrata e alla ginnastica ossigenata per la cura di tutti noi
Metabolismo Turbo<br />Prevenire e curare diabete, obesita, malattie cardiache e altre malattie metaboliche trattandone le cause Pankaj Vij
Metabolismo Turbo
Prevenire e curare diabete, obesita, malattie cardiache e altre malattie metaboliche trattandone le cause
My Life edizioni
pag. 300 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-6386-511-0

€. 14.90 €. 12.66 (-15%)

Mentre il moderno stile di vita occidentale si diffonde in tutto il globo, lo stesso accade alla sindrome metabolica: insieme di sintomi che fanno aumentare il rischio di malattie cardiache, ictus, diabete e altre condizioni. Ma c’è una buona notizia. La sindrome metabolica può essere tenuta a bada da un programma di esercizi, alimentazione naturale, gestione dello stress e sonno di qualità. In questo libro conciso e vivace, il dottor Pankaj Vij attinge da numerose ricerche scientifiche e mediche creando un programma semplice ed efficace per ottenere una salute vibrante. Evitando le diete lampo e complicati attrezzi ginnici, fornisce consigli pratici, casi di riferimento su gente comune e brevi sezioni che sfatano le convinzioni più comuni in ambito medico.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Metabolismo Turbo<br />Prevenire e curare diabete, obesita, malattie cardiache e altre malattie metaboliche trattandone le cause approfondimento: Metabolismo Turbo<br />Prevenire e curare diabete, obesita, malattie cardiache e altre malattie metaboliche trattandone le cause
Il Metabolismo Felice con il Metodo Molecolare<br />Recuperare e mantenere la salute metabolica e il peso forma Pier Luigi Rossi
Il Metabolismo Felice con il Metodo Molecolare
Recuperare e mantenere la salute metabolica e il peso forma
Giunti Demetra
pag. 192 - formato: 14,5 x 19,5 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-440-5169-3

€. 14.90 €. 12.66 (-15%)

Basta con il calcolo delle calorie e con le diete restrittive! La forma fisica non ha solo un valore estetico ma è soprattutto un indice di salute. Questo libro svela tutti i segreti per attivare un metabolismo felice recuperando peso forma, energia e buonumore. Noi non mangiamo le calorie ma le molecole di nutrienti contenute negli alimenti, che interagiscono con il nostro corpo e che sono in grado di comunicare con il nostro DNA. Sulla base delle più avanzate ricerche di nutrigenomica, l'autore ha ideato il metodo molecolare, un programma innovativo per il controllo del peso e per il mantenimento della salute metabolica: la chiave è la corretta proporzione tra proteine e carboidrati, oltre alla sequenza degli alimenti all'interno del pasto.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Metabolismo Felice con il Metodo Molecolare<br />Recuperare e mantenere la salute metabolica e il peso forma approfondimento: Il Metabolismo Felice con il Metodo Molecolare<br />Recuperare e mantenere la salute metabolica e il peso forma
La Cucina del Cuore<br />Prevenire diabete e ipertensione con 120 ricette gustose per mantenersi leggeri e in salute Roberto Ferrari, Claudia Florio
La Cucina del Cuore
Prevenire diabete e ipertensione con 120 ricette gustose per mantenersi leggeri e in salute
Giunti Demetra
pag. 256 - formato: 14,5 x 19,5 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-440-5308-6

€. 18.00 €. 15.30 (-15%)

Tutto quello che si deve sapere per contrastare o prevenire diabete e ipertensione, i due principali nemici della salute del cuore. Un volume di facile consultazione, con i preziosi consigli del professor Roberto Ferrari, cardiologo di fama internazionale, per conoscere e trasformare un possibile problema nella meravigliosa opportunità di cambiare facilmente stile di vita. Il libro contiene tante ricette originali e gustose, dagli antipasti al dolce, pensate ad hoc dall'estro gastronomico di Claudia Florio e corredate di utilissime tabelle nutrizionali per prendersi cura della propria salute senza perdere il piacere di stare a tavola.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Cucina del Cuore<br />Prevenire diabete e ipertensione con 120 ricette gustose per mantenersi leggeri e in salute approfondimento: La Cucina del Cuore<br />Prevenire diabete e ipertensione con 120 ricette gustose per mantenersi leggeri e in salute
La Chetodieta<br />Il metodo bruciagrassi per dimagrire in modo definitivo. Unica versione mediterranea Maurizio Tommasini
La Chetodieta
Il metodo bruciagrassi per dimagrire in modo definitivo. Unica versione mediterranea
Sperling & Kupfer
pag. 210 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-200-6659-8

€. 16.00 €. 13.60 (-15%)

Dimagrire a vista d'occhio senza soffrire la fame, in modo sano e sicuro, agendo selettivamente sul grasso e proteggendo i muscoli sono solo alcuni degli obiettivi che potrete raggiungere leggendo questo libro. La dieta chetogenica è una delle poche diete scientificamente testate, utilizzata su centinaia di migliaia di pazienti per i suoi effetti terapeutici e un potentissimo effetto collaterale: la perdita rapida e definitiva del grasso in eccesso. È anche per questo motivo che negli Stati Uniti è la strategia alimentare che ha convinto star e celebrities e milioni di altre persone. Esistono però tanti tipi di regimi chetogenici. La chetodieta proposta dal dottor Tommasini è doppiamente efficace e rivoluzionaria perché unisce il potere bruciagrassi della chetogenica ai benefici della dieta mediterranea.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Chetodieta<br />Il metodo bruciagrassi per dimagrire in modo definitivo. Unica versione mediterranea approfondimento: La Chetodieta<br />Il metodo bruciagrassi per dimagrire in modo definitivo. Unica versione mediterranea
Dieta Chetogenica<br />Guida essenziale a colori con 75 ricette e 14 menu per un sano stile di vita chetogenico Amy Ramos
Dieta Chetogenica
Guida essenziale a colori con 75 ricette e 14 menu per un sano stile di vita chetogenico
My Life edizioni
pag. 192 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-6386-518-9

€. 13.50

Sicuramente avrai sentito che i grassi saturi e monoinsaturi sono causa di patologie cardiache, aumento del colesterolo e molti altri disturbi legati a una non corretta alimentazione. Nell’ultimo decennio, decine di studi e di metastudi (cioè studi che esaminano e comparano i risultati di altre ricerche) sono arrivati a conclusioni analoghe, esaminando oltre 900.000 soggetti in quasi un centinaio di differenti test: consumare alimenti contenenti grassi saturi e monoinsaturi non incide sul rischio di sviluppare patologie cardiache, né sul breve né sul lungo termine.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Dieta Chetogenica<br />Guida essenziale a colori con 75 ricette e 14 menu per un sano stile di vita chetogenico approfondimento: Dieta Chetogenica<br />Guida essenziale a colori con 75 ricette e 14 menu per un sano stile di vita chetogenico
La Forma Perfetta<br />Mente anima e corpo. Il metodo MAC per conquistare il benessere psicofisico Dario Apuzzo
La Forma Perfetta
Mente anima e corpo. Il metodo MAC per conquistare il benessere psicofisico
Rizzoli
pag. 208 - formato: 14,5 x 22 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-17-10880-5

€. 16.90 €. 14.37 (-15%)

Mai come in questi anni le diete e le informazioni alimentari ci bombardano da ogni mezzo di comunicazione. Ma ritrovare una buona forma fisica è davvero sufficiente per stare meglio? Per il dottor Dario Apuzzo la risposta è decisamente no. Raggiungere la forma perfetta non significa perdere i chili in eccesso e recuperare la tonicità muscolare. Significa piuttosto trovare un proprio equilibrio, migliorare davvero la qualità della vita. Ciò che serve è una “dieta del cervello”, che coinvolga ogni aspetto della nostra esistenza e ristabilisca l’armonia dentro di noi e tra noi e il mondo esterno. Ecco perché il metodo MAC si basa proprio sui tre pilastri che sostengono il nostro essere: Mente, Anima e Corpo.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Forma Perfetta<br />Mente anima e corpo. Il metodo MAC per conquistare il benessere psicofisico approfondimento: La Forma Perfetta<br />Mente anima e corpo. Il metodo MAC per conquistare il benessere psicofisico
Vivere 120 Anni - Le Ricerche<br />Tutte le ricerche spiegate e commentata Adriano Panzironi
Vivere 120 Anni - Le Ricerche
Tutte le ricerche spiegate e commentata
WTE Editore
pag. 1211 - formato: 15 x 22 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-9095-555-6

€. 19.90

Questo libro vuole dare voce all'incredibile lavoro scientifico che migliaia di ricercatori di tutto il mondo fanno ogni giorno, ma che, per motivi di opportunità politica ed economica o semplicemente per disinteresse, non vengono promulgati adeguatamente.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Vivere 120 Anni - Le Ricerche<br />Tutte le ricerche spiegate e commentata approfondimento: Vivere 120 Anni - Le Ricerche<br />Tutte le ricerche spiegate e commentata
Depurati per Dimagrire e Vivere in Salute<br />Libera per sempre il tuo organismo dalle tossine Cinzia Tarchini
Depurati per Dimagrire e Vivere in Salute
Libera per sempre il tuo organismo dalle tossine
Uno Editori
pag. 516 - formato: 14,5 x 22 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-3380-001-1

€. 18.50 €. 15.72 (-15%)

Questo libro racconta di come l’autrice, con due patologie che secondo l’endocrinologia sono una vera condanna al sovrappeso, ha voluto cambiare le sorti della sua vita, ritornando ad essere in salute e in forma. E di come, insieme al suo team di medici e nutrizionisti, ha trasformato il suo vissuto in un Metodo che ha aiutato migliaia di persone in tutta Italia a migliorare la propria salute e dimagrire una volta per tutte. Grazie al “Test d’Intossicazione Organica” e al Metodo R.E.S.E.T. che troverai in questo libro, scoprirai quali sono i tuoi organi “filtro” maggiormente intossicati e qual è il loro livello d’intossicazione. Perché è fondamentale sapere dove sono “stoccate” le tossine all’interno del tuo organismo nel tuo personale e specifico caso. Per cominciare ad eliminare scorie e sostanze tossiche in modo mirato ed efficace.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Depurati per Dimagrire e Vivere in Salute<br />Libera per sempre il tuo organismo dalle tossine approfondimento: Depurati per Dimagrire e Vivere in Salute<br />Libera per sempre il tuo organismo dalle tossine
Il Segreto della Salute<br />Le alte cotture possono esporre a rischi. Helen Vlassara, Sandra Woodruff, Gary Striker
Il Segreto della Salute
Le alte cotture possono esporre a rischi.
AAMTerranuova
pag. 244 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-6681-400-9

€. 14.50 €. 12.33 (-15%)

Le alte temperature, tipiche delle cotture alla griglia o alla piastra, degli arrosti e dei fritti in olio profondo, formano dei composti tossici chiamati «prodotti di glicazione avanzata» o AGE, che possono portare a diabete, Alzheimer, obesità, invecchiamento precoce e altre malattie croniche. È questa la scoperta di un gruppo di ricercatori statunitensi, che nel libro spiega in maniera dettagliata che cosa sono gli AGE, come si formano, in quali alimenti sono più numerosi, perché sono tanto diffusi oggi e come difendersi. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Segreto della Salute<br />Le alte cotture possono esporre a rischi. approfondimento: Il Segreto della Salute<br />Le alte cotture possono esporre a rischi.
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