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ALEXA
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Tecniche Nuove
Tutti i libri delle Edizioni Tecniche Nuove
Tecniche Nuove
è una delle più importanti case editrici italiane specializzate in manualistica. Pubblica da oltre 20 anni molti dei più importanti testi di medicina naturale, alimentazione bio, omopatia, riflessoterapie e testi e manuali sul benessere. Da pochi anni ha allargato le sue pubblicazioni a tutta la cultura olistica con svariati e importanti testi di terapie olistiche, crescita interiore e ricerca spirituale. Pubblica un catalogo su questi argomenti di quasi 600 titoli.
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Sciamanismo Consapevole<br />L'unica vera magia è l'Amore Marco Massignan
Sciamanismo Consapevole
L'unica vera magia è l'Amore
Tecniche Nuove
pag. 220 - formato: 13 x 20 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-481-3453-8

€. 15.90 €. 13.52 (-15%)

Lo sciamanismo è voglia di vivere, forza di amare, calore umano. È la forma più antica di spiritualità, un insieme coerente di pratiche di guarigione ancestrali che aiutano l’essere umano a sentire nel corpo la connessione con se stesso, la Terra e l’Universo al di là di religioni, credenze e idee preconfezionate. Ma lo sciamanismo necessita oggi di integrarsi con le moderne tecniche di consapevolezza e aprirsi alla coscienza del Sé, abbandonando gli aspetti più superstiziosi per fornire risposte concrete all’aridità del dogma materialista. Secondo l’assioma per cui è meglio insegnare a pescare piuttosto che regalare un pesce, in questo libro l’autore traccia le basi dello sciamanismo nell’era tecnologica, trasmettendo una serie di potenti strumenti per aiutarci a vivere meglio la nostra vita tramite esercizi pratici e rituali. Esplorando temi quali il tempo del sogno, la perdita dell’Anima, i corpi sottili, lo spazio sacro, la musica sciamanica, le forze luminose e oscure, Marco Massignan ci racconta come il suo entusiasmante percorso interdisciplinare gli abbia permesso di risvegliare in sé la fonte inesauribile della presenza consapevole.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Sciamanismo Consapevole<br />L unica vera magia è l Amore approfondimento: Sciamanismo Consapevole<br />L unica vera magia è l Amore
Gestire i Conflitti Interpersonali<br />Dal confronto alla collaborazione Didier Noyé
Gestire i Conflitti Interpersonali
Dal confronto alla collaborazione
Tecniche Nuove
pag. 114 - formato: 13 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-481-3456-9

€. 13.90 €. 11.81 (-15%)

I conflitti sono inevitabili in situazioni di lavoro. Spesso provocano la perdita di tempo e di energia e portano a scoraggiamento e frustrazione. Questo testo offre consigli e metodi che si sono dimostrati efficaci nella risoluzione costruttiva degli attriti personali. Tra le altre cose, risponde a queste domande: • Quali sono i diversi tipi di conflitti e quali sono le cause più comuni? • Quali comportamenti peggiorano il rapporto? • Come ripristinare un rapporto deteriorato? • Quali sono le possibili strategie per affrontare situazioni difficili? • Cosa fare per disinnescare un conflitto emergente? • Quali sono i margini di manovra per regolare le situazioni di frizione? • Quali atteggiamenti tenere per avere relazioni più serene?
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Gestire i Conflitti Interpersonali<br />Dal confronto alla collaborazione approfondimento: Gestire i Conflitti Interpersonali<br />Dal confronto alla collaborazione
Fitoterapia Gemmoterapia Omeopatia<br />Impiego terapeutico per un approccio integrato Enrica Campanini
Fitoterapia Gemmoterapia Omeopatia
Impiego terapeutico per un approccio integrato
Tecniche Nuove
pag. 576 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-481-3397-5

€. 54.90 €. 46.66 (-15%)

L’impiego equilibrato e mirato delle piante medicinali (Fitoterapia-Gemmoterapia) e dei medicinali omeopatici (Omeopatia), può aiutare a raggiungere e a mantenere quello stato di buona salute che è lo scopo di ogni atto terapeutico del medico. Questo libro vuole essere una guida sicura, rapida ed efficace per medici, farmacisti e operatori della salute che, nella pratica clinica quotidiana, utilizzano la Fitoterapia, la Gemmoterapia e l’Omeopatia. Si tratta di un manuale terapeutico costruito in schede in ordine alfabetico e per patologia. Le patologie trattate sono quelle per le quali l’utilizzo, anche congiunto, del supporto fitoterapico, gemmoterapico e omeopatico è maggiormente indicato; per ogni patologia le indicazioni terapeutiche proposte risultano chiare, concise e di facile attuazione. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Fitoterapia Gemmoterapia Omeopatia<br />Impiego terapeutico per un approccio integrato approfondimento: Fitoterapia Gemmoterapia Omeopatia<br />Impiego terapeutico per un approccio integrato
La Dieta Antidepressione<br />Tenere alto il morale con l'alimentazione Florian Ferreri, Franck Grison
La Dieta Antidepressione
Tenere alto il morale con l'alimentazione
Tecniche Nuove
pag. 176 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-481-3192-6

€. 12.90 €. 10.96 (-15%)

Le nostre abitudini alimentari possono influenzare positivamente o negativamente le nostre emozioni, la nostra psiche, il nostro umore. Risulta quindi evidente che una cattiva alimentazione può essere causa di un aumento dei sintomi di una depressione preesistente. La “dieta antidepressione” ha lo scopo di curare, prevenire o arginare la depressione con la sola scelta degli alimenti e riporta i benefici di una dieta sana e variata nei confronti del buon umore. Il libro guida i pazienti e le rispettive famiglie a scegliere gli alimenti più favorevoli e offre programmi settimanali reali, con una scelta di menu e ricette facili, gustose ed economiche. Si parla approfonditamente del peso ideale, del legame sottile che unisce l’alimentazione all’umore, del comprendere la depressione e le sue cause scatenanti, dei sintomi e delle sue origini. La parte più corposa è legata ovviamente alla dieta e ai ricchi menù antidepressivi.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Dieta Antidepressione<br />Tenere alto il morale con l alimentazione approfondimento: La Dieta Antidepressione<br />Tenere alto il morale con l alimentazione
Nutri il Tuo Cuore<br />Un cardiologo ci rivela l'alimentazione per la cura e prevenzione di infarto cardiaco, ictus cerebrale e ipertensione Davide Terranova
Nutri il Tuo Cuore
Un cardiologo ci rivela l'alimentazione per la cura e prevenzione di infarto cardiaco, ictus cerebrale e ipertensione
Tecniche Nuove
pag. 160 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-481-3513-9

€. 16.90 €. 14.37 (-15%)

In questo libro, scritto da un cardiologo nutrizionista, si parla di alimentazione e cuore, sulla base delle sole evidenze scientifiche attuali. Viene meticolosamente valutato ogni singolo nutriente di quotidiano consumo, in riferimento alla salute dell’apparato cardiovascolare, al fine di dimostrare il suo ruolo nelle principali malattie del cuore e dei vasi: infarto cardiaco, ictus cerebrale, ipertensione o aritmie. Viene dimostrato come alla base di tutte queste malattie ve ne sia una: l’aterosclerosi, ossia l’infiammazione cronica delle arterie presente nella maggior parte di noi già fin da piccoli. Sappiamo oggi che questa malattia ha un incredibile correlazione con la “medicina” che assumiamo ogni giorno: il cibo. “Medicina perché il cibo cura, ma può anche nuocere. Conoscere il suo meccanismo di azione fornisce un criterio in più di scelta e di consapevolezza al fine di prevenire efficacemente le malattie cardiovascolari. In fondo al volume sono sintetizzati e dettagliati gli esami del sangue necessari per verificare il reale stato di salute del cuore e delle arterie.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Nutri il Tuo Cuore<br />Un cardiologo ci rivela l alimentazione per la cura e prevenzione di infarto cardiaco, ictus cerebrale e ipertensione approfondimento: Nutri il Tuo Cuore<br />Un cardiologo ci rivela l alimentazione per la cura e prevenzione di infarto cardiaco, ictus cerebrale e ipertensione
Vivere Senza Sclerosi a Placche<br />Uno sguardo diverso su prevenzione, cura e miglioramento secondo il Metodo Kousmine Alain Bondil
Vivere Senza Sclerosi a Placche
Uno sguardo diverso su prevenzione, cura e miglioramento secondo il Metodo Kousmine
Tecniche Nuove
pag. 228 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-481-3037-0

€. 21.90 €. 18.61 (-15%)

Anche se scoperta alla metà del XIX secolo, la Sclerosi a placche (o sclerosi multipla SM) è tutt’ora una sfida aperta per la medicina. Questa malattia neurologica invalidante rimane enigmatica, non si sa ancora cosa la provoca e colpisce sempre più i giovani di età inferiore 20 anni. Il libro riporta una sintesi delle sue differenti cause più o meno conosciute e pone l’attenzione sugli aspetti psicologici dei pazienti evidenziando i miglioramenti in ordine di salute e qualità della vita derivanti dalla scelta, da parte del paziente, di seguire il regime proposto dalla D.ssa Kousmine. Non si tratta di un manuale di terapie destinate alla cura della malattia, ma piuttosto di un’analisi e una riflessione dell’autore su questa malattia, analisi che deriva dalla sua esperienza di vita; oltre 30 anni trascorsi con persone malate di sclerosi a placche le cui somiglianze possono essere ritrovate in molti altri pazienti. Si potrà così prevenire la malattia, diminuire i trattamenti medicinali o ritardare, comunque, il progredire della stessa.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Vivere Senza Sclerosi a Placche<br />Uno sguardo diverso su prevenzione, cura e miglioramento secondo il Metodo Kousmine approfondimento: Vivere Senza Sclerosi a Placche<br />Uno sguardo diverso su prevenzione, cura e miglioramento secondo il Metodo Kousmine
Nutrizione Preventiva<br />Come scegliere l’alimentazione corretta per prevenire la maggior parte delle malattie Luca Pennisi
Nutrizione Preventiva
Come scegliere l’alimentazione corretta per prevenire la maggior parte delle malattie
Tecniche Nuove
pag. 300 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-481-3261-9

€. 49.90 €. 42.41 (-15%)

Esiste l’intolleranza al glutine? Il digiuno è dannoso? Cos’è l’iperacidosi tissutale? C’è un nesso tra alimentazione e malattie autoimmuni? Si può prevenire l’Alzheimer? Meglio le proteine a pranzo o a cena? Queste sono solo alcune delle numerose domande alle quali Nutrizione preventiva offre risposte e soluzioni non scontate, scomode o antipatiche, non sempre in linea con le informazioni che normalmente vengono date dai media e dai soliti esperti. Notizie a volte inusuali ma scientifiche, sostenute da 1200 riferimenti bibliografici. Mai come oggi abbiamo a disposizione così tanto cibo e tanta scelta. A questo fa da contraltare la sempre più frequente insorgenza di patologie cosiddette del benessere: obesità, diabete, molti tipi di cancro, sindrome metabolica, ipercolesterolemia, ipertensione, eccetera. È stato dimostrato, anche dall’OMS, che la maggior parte di queste malattie può essere prevenuta a tavola, scegliendo con attenzione i cibi giusti. Modulato su due livelli ben distinti il libro soddisfa esigenze diverse, consente a semplici consumatori e a professionisti del settore di avere tutti gli elementi utili, basati su dati scientifici aggiornati, per capire quali sono i provvedimenti più importanti da apportare alla nostra nutrizione perché diventi una vera nutrizione preventiva.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Nutrizione Preventiva<br />Come scegliere l’alimentazione corretta per prevenire la maggior parte delle malattie approfondimento: Nutrizione Preventiva<br />Come scegliere l’alimentazione corretta per prevenire la maggior parte delle malattie
La Ricetta della Vita<br />La dieta EPIG enetica Andrea Busalacchi
La Ricetta della Vita
La dieta EPIG enetica
Tecniche Nuove
pag. 192 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-481-3335-7

€. 16.90

Sempre più spesso scopriamo nuove e interessanti relazioni che ci uniscono al cibo come con un cordone ombelicale, in un’interazione mai a senso unico. Il nostro patrimonio genetico è però influenzato sia dall’alimentazione sia dal nostro stile di vita. Il percorso proposto in questo libro che parte dallo stress, soggetto spesso protagonista della nostra vita, e di come sia possibile controllarlo con semplici accorgimenti e tecniche di rilassamento, si sviluppa poi lungo un cammino che approfondisce sempre più i legami esistenti tra cibo e salute indispensabili per il mantenimento di una condizione fisica eccellente. Parlare però di prevenzione esclusivamente attraverso un legame diretto fra alimento e probabili patologie risulterebbe restrittivo, motivo per cui viene proposto un nuovo approccio all’alimentazione che prevede una selezione programmata della dieta. Nasce così la “Dieta EPIG”, un percorso alimentare che sfrutta tutte le conoscenze finora acquisite, rendendole semplici e facili da seguire, con una dieta varia che incrocia tutti gli alimenti in modo ordinato e armonico. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Ricetta della Vita<br />La dieta EPIG enetica approfondimento: La Ricetta della Vita<br />La dieta EPIG enetica
Colazioni Dolci e Salate<br />Con idee, ricette, consigli, racconti e usanze sulla prima colazione Giuliana Lomazzi
Colazioni Dolci e Salate
Con idee, ricette, consigli, racconti e usanze sulla prima colazione
Tecniche Nuove
pag. 128 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-481-3447-7

€. 9.90 €. 8.41 (-15%)

Il primo pasto della giornata è importante, non va trascurato o sbrigato alla meno peggio. Questo vale per tutti e in particolare per i bambini e gli adolescenti. Se ciò che vi impedisce di fare a casa la prima colazione è il timore di arrivare in ritardo, sappiate che è possibile trovare il giusto equilibrio per non perdere troppo tempo nella preparazione consumando comunque una colazione buona, sana e sostanziosa. Che la preferiate salata o dolce, che amiate i cereali o il pane tostato, o altro, troverete in queste pagine buoni consigli nella scelta dei prodotti pronti (muesli, fiocchi, prodotti da forno), un ampio ricettario (da fare il giorno prima...), una guida per far da sé alcuni prodotti base. Uno sguardo alle abitudini di altri paesi potrà dare a lettori e lettrici nuovi suggerimenti; così come troverete altri spunti nel capitolo sul brunch.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Colazioni Dolci e Salate<br />Con idee, ricette, consigli, racconti e usanze sulla prima colazione approfondimento: Colazioni Dolci e Salate<br />Con idee, ricette, consigli, racconti e usanze sulla prima colazione
Risotti per un Anno<br />Con le ricette e le foto di Cucina Naturale Cucina Naturale
Risotti per un Anno
Con le ricette e le foto di Cucina Naturale
Tecniche Nuove
pag. 128 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-481-3441-5

€. 9.90 €. 8.41 (-15%)

70 ricette di risotti, da quelli tradizionali ai più innovativi, realizzati con gli ingredienti classici, come i risi superfini, ma anche con riso integrale, o diverse varietà. Sempre e solo riso, per questo volume. La raccolta ha preso in considerazione ricette pubblicate negli ultimi anni da Cucina Naturale, comprese le preparazioni dove al soffritto viene sostituito un utilizzo maggiore delle verdure. In questo modo si possono trovare piatti con apporto calorico diverso, e quindi per occasioni differenti: quando si vuole stare sul classico, senza badare troppo alle 100 kcal in più nel piatto, e quando invece l’ago della bilancia impone un’attenzione maggiore. Quasi tutte le ricette sono senza glutine, quindi adatte anche a chi ha problemi di celiachia o intolleranza a questo complesso proteico. Le ricette sono classificate anche secondo lo stile alimentare in vegetariane, vegane, con pesce e con pollo.
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