Karim Reggad
Gli Ormoni del Benessere
Scopri come ritrovare energia e gioia con metodi naturali
Tecniche Nuove
Pag. 196
Formato: 13 x 20 cm.
Anno: 2025
ISBN: 978-88-481-4818-4
€. 16.90 €. 16.05 (-5%)
Novità
Endorfina, dopamina, serotonina, ossitocina… Gli “ormoni della felicità” vengono prodotti dal nostro organismo per generare stati di benessere attivati dalle emozioni positive.
"Gli Ormoni del Benessere" è un libro pratico che insegna come stimolare la secrezione attraverso tecniche mente-corpo semplici ed efficaci, come:
Sono tecniche facili e rapide da applicare nella quotidianità, offrendo gioia, benessere e relax.
Gli esercizi sono adatti a ogni età e possono essere praticati sia individualmente che in gruppo.
Proponendosi come guida educativa, questo libro fornisce gli strumenti per affrontare la vita quotidiana in modo più efficace e gestire meglio gli alti e bassi dell’esistenza.
Ogni esercizio ha un valore unico e la pratica regolare è fondamentale per creare circoli virtuosi, alimentando i circuiti neurofisiologici del benessere.
Permettete ai vostri pensieri di fluire liberamente, senza forzarne una direzione o aspettarvi risultati specifici.
Assaporate semplicemente il momento: questo è uno dei segreti della felicità!
Altri libri di Rimedi naturali
Altri libri dell'autore: Karim Reggad
Altri libri dell'editore: Tecniche Nuove
Scheda dell'autore: Karim Reggad
|
