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Diete alimentari
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La Nuova Dieta del Dottor Mozzi<br />Nuovi contenuti, spunti e interpretazioni per prevenire, curare e guarire Piero Mozzi
La Nuova Dieta del Dottor Mozzi
Nuovi contenuti, spunti e interpretazioni per prevenire, curare e guarire
Mogliazze
pag. 336 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2022 - ISBN. 978-88-9453-557-0

€. 22.00 €. 20.90 (-5%)

"La Dieta del Dottor Mozzi" compie 10 anni! È un traguardo importante che ha dato l’occasione al dottor Mozzi di arricchire questo testo con nuovi contenuti e nuove informazioni e di sciogliere alcuni dubbi sorti nelle persone che hanno messo in pratica i suoi consigli nel corso degli anni. "Questa nuova edizione vuole testimoniare ancora una volta l’impegno preso con le persone che mi seguono da anni e fornire uno strumento pratico e aggiornato che contenga indicazioni ancora più precise rispetto al testo precedente, per dare a tutti la possibilità di gestire al meglio la propria salute!" Il libro, ormai celebre bestseller, pone l'attenzione sull'alimentazione e sui risvolti che ha sul corpo umano. L'intento del testo è dare la possibilità a tutti, anche a coloro che non hanno cognizioni mediche, di tenere sotto controllo il proprio stato di salute. È un manuale pratico che ci dà la possibilità di capire ciò che accade nel nostro organismo. Il Dottor Mozzi, uno dei maggiori esponenti della dieta del gruppo sanguigno, ha scritto questo libro dopo trent'anni di pratica medica e vent'anni di osservazione e studio dell'organismo umano e delle sue reazioni all'introduzione di determinati alimenti. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Nuova Dieta del Dottor Mozzi<br />Nuovi contenuti, spunti e interpretazioni per prevenire, curare e guarire approfondimento: La Nuova Dieta del Dottor Mozzi<br />Nuovi contenuti, spunti e interpretazioni per prevenire, curare e guarire
La Dieta Ipostaminica<br />Una valida alleata contro le allergie Davide Iozzi
La Dieta Ipostaminica
Una valida alleata contro le allergie
Tecniche Nuove
pag. 147 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2022 - ISBN. 978-88-4814-358-5

€. 15.90 €. 15.10 (-5%)

Il momento del pasto, per un allergico, è spesso causa di sofferenza più che di piacere. Non conoscere l'effetto che l'alimento, una volta ingerito, può dare al corpo, porta a vivere con ansia l'introduzione di nuove pietanze. Sintomi quali nausea, stanchezza improvvisa, mal di testa, diarrea, orticaria e gonfiore addominale possono essere indicativi di un eccessivo consumo di istamina. Il libro nasce con lo scopo di aiutare il lettore a capire come l'istamina interagisca con i vari distretti del corpo, proponendo ricette alternative per tutti i tipi di soggetti allergici (ai pollini, al nichel, al glutine), spesso lasciati soli nella gestione alimentare dopo la diagnosi.

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Dieta Ipostaminica<br />Una valida alleata contro le allergie approfondimento: La Dieta Ipostaminica<br />Una valida alleata contro le allergie
Cibi e Ricette Chetogeniche<br />Ricette facili da realizzare Nadia Gulluni
Cibi e Ricette Chetogeniche
Ricette facili da realizzare
Tecniche Nuove
pag. 191 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2022 - ISBN. 9788848143776

€. 16.90 €. 16.05 (-5%)

Più di 100 ricette divise per periodo dell'anno e con ingredienti rigorosamente stagionali. Questo libro è il frutto dell'esperienza dell'autrice in studio con i suoi pazienti che per motivi di peso, ma anche di salute, hanno avuto la necessità di approcciarsi a questo tipo di dieta. Una dieta dove i protagonisti sono i grassi, quelli buoni come l'olio extravergine di oliva, l'avocado, la frutta secca, il cioccolato fondente e molti altri ingredienti tipici della cucina mediterranea.
"Mangiare grassi per bruciare grassi e perdere peso!" ecco il segreto della dieta chetogenica. Non è una dieta iperproteica, e nemmeno necessariamente un'ipocalorica! Ma allora che cos'è?! Potremmo dire che è una dieta che fa cambiare al nostro corpo la sua fonte principale di energia, dai carboidrati si passa ad usare i grassi che abbiamo immagazzinato in eccesso.L'autrice propone ricette per la preparazione di dolci come la crema di nocciole, i biscotti di San Valentino, i pancake; primi piatti come gli spaghetti di zucchine con pesto e burlata; piatti unici come il cous cous di cavolfiore e pesce; secondi piatti come arrosti e frittate.

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Cibi e Ricette Chetogeniche<br />Ricette facili da realizzare approfondimento: Cibi e Ricette Chetogeniche<br />Ricette facili da realizzare
La Dieta del Metabolismo<br /> Mara Ramploud, Barbara Asprea
La Dieta del Metabolismo

Red Edizioni
pag. 96 - formato: 16 x 21 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-7447-764-7

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Mangiare è un'azione che riguarda la mente e il cuore non meno che il corpo e, talvolta, infatti, può diventare un problema. Finalità di questo libro è scoprire i sottili legami fra cibo, corpo e mente, e avvalersene nella preparazione dei pasti con ricette che influenzano positivamente il metabolismo. Come? Il metodo proposto è semplice: in primo luogo bisogna conoscere il proprio organismo e gli alimenti con le loro caratteristiche nutrizionali; quindi si tratta di privilegiare nella dieta quei cibi che stimolano il metabolismo, conducendo a un fisiologico dimagrimento; oppure i cibi che rallentano un metabolismo troppo veloce, portando a un peso "sano". Le numerose ricette del libro dimostrano che una cucina salutare e poco calorica può essere varia e appetitosa.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Dieta del Metabolismo<br /> approfondimento: La Dieta del Metabolismo<br />
La Dieta Italiana<br /> Roberto Albanesi
La Dieta Italiana

Tecniche Nuove
pag. 254 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2022 - ISBN. 978-88-4814-457-5

€. 21.90 €. 20.80 (-5%)

Ogni seria teoria scientifica deve essere accompagnata da una formulazione numerica di ciò che descrive o deduce. Oggi anche la celeberrima dieta mediterranea (riconosciuta patrimonio dell’umanità dall’UNESCO nel 2010) può vantare una trattazione quantitativa che la mette al riparo dalle critiche che in passato tanti modelli alimentari concorrenti hanno usato per sminuire la portata della dieta proposta nel primo dopoguerra da Ancel Keys. Questo libro propone una discussione sui cibi qualitativamente migliori che la dieta mediterranea propone da decenni, ma anche una corretta dimensione quantitativa per una sana ed equilibrata alimentazione. 
prossima uscita Aprile 2022    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Dieta Italiana<br /> approfondimento: La Dieta Italiana<br />
La Dieta Botanica<br />Dimagrire e sentirsi più giovani combinando cucine vegetale e digiuno intermittente Jeannette Hyde
La Dieta Botanica
Dimagrire e sentirsi più giovani combinando cucine vegetale e digiuno intermittente
Vallardi
pag. 173 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2022 - ISBN. 978-88-55056397

€. 15.90 €. 15.10 (-5%)

Per la prima volta il digiuno incontra la cucina botanica! Scopri due semplici regole per dare lo sprint al tuo metabolosimo: mangiare 30 vegetali diversi a settimana e mantenere i pasti all’interno delle 10 ore! Riacquista il tuo peso naturale senza rinunciare a un pasto vario e saporito. Con La dieta botanica il piacere dei piatti freschi e genuini della cucina vegetale abbraccia le ricerche più aggiornate sul digiuno intermittente, per ritrovare il tuo equilibrio e restare in linea. Una dieta varia di verdure e frutta di stagione, unita all’efficacia del Time-Restriced Eating, aiutano il tuo corpo a liberarsi della massa grassa in eccesso, mantenendo in salute il tuo cuore e contrastando ogni giorno l’insorgenza del diabete. Perché il mondo della frutta e della verdura non è solo per vegani e vegetariani: imparare a conoscere l’infinita ricchezza e l’inesauribile varietà che la natura ci offre è il primo passo per sentirsi in salute e rinnovare in modo consapevole la propria alimentazione. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Dieta Botanica<br />Dimagrire e sentirsi più giovani combinando cucine vegetale e digiuno intermittente approfondimento: La Dieta Botanica<br />Dimagrire e sentirsi più giovani combinando cucine vegetale e digiuno intermittente
Digiuno Reset<br />Il potere rigenerativo della dieta intermittente Alessandro Targhetta, Alessandro Bertoldo
Digiuno Reset
Il potere rigenerativo della dieta intermittente
Il Punto d'Incontro
pag. 160 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2022 - ISBN. 978-88-6820-734-2

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Il digiuno intermittente è una pratica estremamente salutare che offre grandi benefici a tutto l’organismo. La restrizione calorica permette infatti un vero e proprio reset fisico e mentale che rigenera, disintossica, rafforza il sistema immunitario e aumenta il potenziale di vivere più sani e a lungo. "Digiuno Reset" spiega passo a passo quali sono le conseguenze di un’alimentazione troppo calorica e fuori controllo, dimostrando che la dieta intermittente è la chiave non solo per perdere peso, ma anche per: un miglioramento a livello biochimico dell’organismo, valori della glicemia ridotti livelli di colesterolo nel sangue migliori , meno molecole responsabili di stati infiammatori, minore stress ossidativo, pressione arteriosa equilibrata
prossima uscita Aprile 2022 Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Digiuno Reset<br />Il potere rigenerativo della dieta intermittente approfondimento: Digiuno Reset<br />Il potere rigenerativo della dieta intermittente
Il Mio Diario Alimentare<br />90 giorni per tenere sotto controllo la propria dieta Silene Pretto
Il Mio Diario Alimentare
90 giorni per tenere sotto controllo la propria dieta
Red Edizioni
pag. 144 - formato: 17 x 21,5 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-573-0988-0

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

Mangio frutta e verdura tutti i giorni? Sto consumando bevande ricche di zuccheri? Aggiungo spuntini poco sani quando sono stanco o stressato? I miei stati d'animo influenzano le mie abitudini alimentari? Rispondere a poche facili domande sulla propria alimentazione può risultare meno semplice di quanto sembri. Tenere un diario alimentare è di grande aiuto per acquisire maggiore consapevolezza di ciò che mangiamo, per qualsiasi motivo si decida di intraprendere questa strada. Possiamo essere spinti da una condizione particolare (per esempio il diabete o le intolleranze alimentari), dall’impegno di seguire un regime controllato durante la preparazione sportiva o semplicemente dal desiderio di perdere alcuni chili di troppo. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Mio Diario Alimentare<br />90 giorni per tenere sotto controllo la propria dieta approfondimento: Il Mio Diario Alimentare<br />90 giorni per tenere sotto controllo la propria dieta
Vivere Oltre il Covid<br />La prevenzione e le cure per vincere il SARS-COV-2 Adriano Panzironi
Vivere Oltre il Covid
La prevenzione e le cure per vincere il SARS-COV-2
WTE Editore
pag. 384 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-944919-1-3

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

"Negli ultimi 100 anni il mondo scientifico è progredito ad una velocità esponenziale ed ha raggiunto delle conoscenze impensabili solo ai primi anni del '900. Ebbene questa enorme conoscenza e pratica medica, come ci ha aiutato a combattere la più grande pandemia degli ultimi anni? Direi per nulla. Abbiamo affrontato il Covid-19 con distanziamento sociale e quarantena, praticamente con le stesse conoscenze e convinzioni del Medioevo. L'unico approccio medico "pseudo moderno", preso in considerazione come arma contro il Covid-19, è stato il vaccino, che ricordiamo essere una terapia preventiva inventata alla fine del '800, la Tachipirina che è stata scoperta nel 1886, o il plasma iperimmune che venne usato la prima volta nel 1890. Eppure la ricerca scientifica ha scoperto le cose più importanti per vincere il Covid-19, ovvero il funzionamento del nostro sistema immunitario, alimentazione ed integrazione utile per migliorarlo, ma non vengono prese in considerazione dalle istituzioni sanitarie, e questo è il motivo principale della catastrofe sanitaria a cui stiamo assistendo ai tempi del Covid".
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Vivere Oltre il Covid<br />La prevenzione e le cure per vincere il SARS-COV-2 approfondimento: Vivere Oltre il Covid<br />La prevenzione e le cure per vincere il SARS-COV-2
La Dieta Circadiana<br />Dal maggior esperto mondiale dei bioritmi il metodo scientifico per perdere peso Satchin Panda
La Dieta Circadiana
Dal maggior esperto mondiale dei bioritmi il metodo scientifico per perdere peso
Vallardi
pag. 316 - formato: 14,5 x 22 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-5505-346-4

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

Sempre più la medicina deve avvalersi di terapie nutrizionali per prevenire e curare le malattie. Una delle più efficaci e potenti è quella messa a punto da Satchin Panda: il suo metodo si basa sui ritmi circadiani, ovvero sulle risposte biologiche coordinate in molti tipi di cellule e controllate da diversi fattori quali il giorno o la notte, ma anche da quando e per quanto tempo consumiamo cibo o digiuniamo ogni giorno. Convinto che «le buone abitudini generino buone abitudini» e che «piccoli cambiamenti apportino grandi benefici», Satchin Panda, esperto mondiale di digiuno intermittente e ritmi circadiani, inventore del rivoluzionario Time-Restricted Eating , propone semplici modifiche a comportamenti e alimentazione per dimagrire, migliorare la qualità del sonno, prevenire o ritardare l'insorgenza delle patologie croniche e consentirci di restare in salute a ogni età. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Dieta Circadiana<br />Dal maggior esperto mondiale dei bioritmi il metodo scientifico per perdere peso approfondimento: La Dieta Circadiana<br />Dal maggior esperto mondiale dei bioritmi il metodo scientifico per perdere peso
Il Cancro a Digiuno<br />Come digiuno e nutritecnologia stanno rivoluzionando la prevenzione e la cura dei tumori Valter Longo
Il Cancro a Digiuno
Come digiuno e nutritecnologia stanno rivoluzionando la prevenzione e la cura dei tumori
Vallardi
pag. 363 - formato: 14,5 x 22 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-5505-378-5

€. 18.90

Nonostante i progressi della scienza, oggi quasi una persona su due rischia di ammalarsi di tumore. Come mai siamo riusciti a ridurre il rischio di malattie mortali come quelle cardiovascolari e molte altre, ma non abbiamo avuto altrettanto successo contro il cancro? Perché i tumori sono malattie complesse, mai identici tra di loro, fatti di cellule differenti che spesso non seguono un decorso prevedibile. Hanno però una cosa in comune: sono fatti di cellule «confuse e ribelli», che si nutrono molto più di quelle sane, soprattutto quando attaccate dalle terapie standard. Valter Longo spiega i dati di decenni di ricerca di base e clinica, che indicano che un uso controllato di dieta mima-digiuno e Dieta della Longevità può aiutare a prevenire, ma anche a sconfiggere, le patologie tumorali, togliendo nutrimento solo alle cellule malate. Il cancro a digiuno apre una nuova via, in cui anche il paziente può diventare protagonista attivo nella propria cura e guarigione.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Cancro a Digiuno<br />Come digiuno e nutritecnologia stanno rivoluzionando la prevenzione e la cura dei tumori approfondimento: Il Cancro a Digiuno<br />Come digiuno e nutritecnologia stanno rivoluzionando la prevenzione e la cura dei tumori
Dimagrire con la Dieta Chetogenica<br />Tutti i vantaggi di una dieta sana ed efficace Massimo Pandiani
Dimagrire con la Dieta Chetogenica
Tutti i vantaggi di una dieta sana ed efficace
Tea
pag. 181 - formato: 13 x 20 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-502-6121-5

€. 10.00 €. 9.50 (-5%)

La massiccia diffusione di cibi elaborati, innaturali e di quantità eccessive di zuccheri aggiunti, carboidrati netti e grassi industriali impedisce al nostro corpo di bruciare i grassi in modo efficiente. Riducendo i carboidrati e introducendo nella nostra alimentazione grassi sani in modo efficace e bilanciato, si induce la chetosi, un meccanismo fisiologico che permette non solo di utilizzare i grassi come combustibile primario e di perdere peso, ma anche di migliorare la nostra salute prevenendo le malattie e l'invecchiamento. Strategia di successo per chi desidera perdere peso senza avvertire i morsi della fame, la dieta chetogenica non è quindi una soluzione temporanea, ma uno stile di vita che, unito allo straordinario potere rigenerativo del digiuno intermittente e all'esercizio fisico, ci consente non solo di mangiare in maniera più sana, ma anche di rallentare l'invecchiamento e vivere in armonia con noi stessi.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Dimagrire con la Dieta Chetogenica<br />Tutti i vantaggi di una dieta sana ed efficace approfondimento: Dimagrire con la Dieta Chetogenica<br />Tutti i vantaggi di una dieta sana ed efficace
Detox Quotidiano<br />Cucina naturale senza glutine, latticini e zucchero raffinato, a basso indice e carico glicemico Ivy Moscucci
Detox Quotidiano
Cucina naturale senza glutine, latticini e zucchero raffinato, a basso indice e carico glicemico
Gribaudo
pag. 160 - formato: 14 x 20,5 cm. - anno: 2017-2021 - ISBN. 978-88-580-1806-4

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Non la solita dieta detox che vi promette di perdere venti chili in venti giorni, ma un percorso alimentare di disintossicazione dolce, graduale e duraturo, verso un’alimentazione naturale e nutriente; un metodo incentrato sulla persona. La diffusione di allergie e intolleranze alimentari dimostra i danni dovuti al consumo di alimenti industriali raffinati: ecco perché qui non troverete glutine, latticini, zucchero bianco raffi nato e nemmeno soia e mais. Eliminando queste categorie di alimenti, darete al vostro organismo la possibilità di recuperare, riposare e ripartire. Imparerete, inoltre, a leggere le etichette, a crearvi un piccolo diario personale, a organizzarvi quando fate la spesa, quando mangiate fuori, quando lavorate. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Ristampa    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Detox Quotidiano<br />Cucina naturale senza glutine, latticini e zucchero raffinato, a basso indice e carico glicemico approfondimento: Detox Quotidiano<br />Cucina naturale senza glutine, latticini e zucchero raffinato, a basso indice e carico glicemico
La Dieta Che Cura<br />Il Diabete gestazionale Cinzia Murgia
La Dieta Che Cura
Il Diabete gestazionale
Eifis edizioni
pag. 128 - formato: 16 x 22 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-7517-290-9

€. 19.00 €. 18.05 (-5%)

Il Diabete Gestazionale sta diventando, analogamente al Diabete di tipo 2 a cui è strettamente correlato, un'emergenza mondiale, con importanti risvolti di salute pubblica. Il libro scaturisce dalla esperienza trentennale dell'autrice e dalla sua passione nel correlare gli alimenti ai valori glicemici, per raggiungere un controllo metabolico ottimale e un'adeguata crescita fetale. Nella parte introduttiva si spiega in linguaggio semplice ma con basi scientifiche cosa è il Diabete Gestazionale e quali sono le sue conseguenze, mentre la parte pratica si compone di menù semplici e veloci per colazione, pranzo, e cena, da alcuni menù da 1800/2000 calorie e da una sezione di ricette, suddivise in colazione, pranzo e cena.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Dieta Che Cura<br />Il Diabete gestazionale approfondimento: La Dieta Che Cura<br />Il Diabete gestazionale
Il Codice del Diabete<br />Come prevenire e curare il diabete di tipo 2 Jason Fung
Il Codice del Diabete
Come prevenire e curare il diabete di tipo 2
Sangiovanni's
pag. 336 - formato: 15,5 x 21 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-95253-44-2

€. 24.90 €. 23.65 (-5%)

Il diabete di tipo 2 è una patologia reversibile. Dopo "Guida completa al digiuno intermittente" e "Il codice del dimagrimento", la guida definitiva per capire, prevenire e invertire il diabete di tipo 2 in modo scientifico e naturale tramite il digiuno intermittente e una nutrizione superiore. Ne "Il codice del diabete", il dr. Jason Fung, nefrologo e diabetologo canadese ai vertici internazionali e fra i più seguiti al mondo per le sue ricerche sul digiuno intermittente, si ripropone di perfezionare l'attuale comprensione del diabete di tipo 2 esponendo un nuovo paradigma teorico sull'eziologia della malattia. L'autore inserisce il diabete di tipo 2 nel quadro della più ampia sindrome metabolica e, in cerca della causa scatenante della patologia, getta le basi per la messa a punto di nuovi protocolli preventivi e terapeutici più efficaci rispetto all'approccio farmacologico, dimostratosi fallimentare in quanto focalizzato esclusivamente sui sintomi e non sulla causa primaria della malattia. L'opera analizza il diabete da ogni possibile prospettiva e dà indicazioni chiare sulle azioni da intraprendere per poterlo prevenire o curare in maniera efficace e risolutiva.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Codice del Diabete<br />Come prevenire e curare il diabete di tipo 2 approfondimento: Il Codice del Diabete<br />Come prevenire e curare il diabete di tipo 2
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