Tutti i libri per l'argomento: Diete alimentari

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Diete alimentari

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Luca Fortuna
Dimagrire con l'Aromaterapia

Xenia
pag. 252 - formato: 13 x 20 cm. - anno: 2007 - 2013 - ISBN. 978-88-7273-765-1

€. 8.90 €. 8.45 (-5%)

Non esiste una formula magica per ritrovare la forma fisica,l'unica ricetta che funziona sempre si compone di tre ingredienti fondamentali: un'alimentazione equilibrata, il giusto movimento e un insieme di trattamenti mirati. Sovrappeso e obesità sono provocati da alimentazione scorretta, sedentarietà, alterazioni del metabolismo, genetica, comportamenti indotti da fattori psicologici e ambientali.

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Longevity Diet<br />Un nuovo stile alimentare per vivere più a lungo e in perfetta salute

Delaney Brian - Walford Lisa
Longevity Diet
Un nuovo stile alimentare per vivere più a lungo e in perfetta salute
Red Edizioni
pag. 123 - formato: 14 x 22 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-7447-566-7

€. 12.50 €. 11.87 (-5%)

Questo libro propone una dieta il cui fine non è solo il dimagrimento, ma anche il benessere dell'intero organismo. La formula per ottenere questi risultati consiste semplicemente nella restrizione calorica, che si basa sul consumo dei cibi leggeri ma ricchi di nutrienti e sulla formazione di menu sani ed equilibrati.

Susannah Marriott
1001 rimedi antietà dalla natura

Tecniche Nuove
pag. 192 - formato: 18,3 × 23,5 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-481-1997-9

€. 19.90 €. 18.90 (-5%)

Un libro ricco di consigli per vivere intensamente, decennio dopo decennio: come mangiare bene e combattere l’invecchiamento attraverso il cibo; come integrare l’esercizio nella vita quotidiana per aumentare l’energia; ricette di trattamenti cosmetici biologici e atossici; metodi rapidi per eliminare lo stress e sconfiggere l’insonnia; e come mantenere in buona salute cuore, cervello, ossa e articolazioni per avere un bell’aspetto e sentirvi sempre in forma. Per aumentare il vostro benessere e la vostra aspettativa di vita sono sufficienti pochi accorgimenti: questo libro vi aiuterà a farli vostri. Attraverso i consigli su come smettere di fumare, una scelta mirata di esercizi da fare a casa e all’aperto e un ricco campionario di ricette leggere e naturali potrete contribuire ogni giorno a migliorare il vostro stile di vita, senza che ciò comporti necessariamente troppe privazioni: un bicchiere di vino, un pezzo di cioccolato fondente, un massaggio o una serata in compagnia, introdotti sotto forma di premio, possono aggiungere qualche anno alla vostra vita ma anche vita ai vostri anni.

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Magri dopo i 40 anni<br />i nuovi piani alimentari richiesti dai cambiamenti del metabolismo

Szwillus Marlisa
Magri dopo i 40 anni
i nuovi piani alimentari richiesti dai cambiamenti del metabolismo
Red Edizioni
pag. 106 - formato: 14,5 x 21,5 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-7447-565-0

€. 12.50 €. 11.87 (-5%)

A partire dai 40 anni, l'organismo sia femminile sia maschile subisce gradualmente notevoli cambiamenti, primo fra tutti l'aumento del peso corporeo. Questo libro indica i mezzi per contrastare l'aumento ponderale tipico di questa età: seguire un programma dietetico che tenga conto dei mutamenti metabolici ed endocrini; praticare un'attività fisica con regolarità. In particolare, viene proposto un piano alimentare di 3 settimane utile per incominciare a modificare positivamente le proprie abitudini alimentari. Le ricette proposte hanno un bassissimo contenuto di grassi e un basso indice glicemico, forniscono dosi extra di vitamine, sali minerali e sostanze nutritive. Facili da preparare, veloci, innovative, sono tutte a base di alimenti normalmente usati nella nostra cucina: riso, molti ortaggi, pollame, pesce, formaggi magri, pane, frutta.

Jacques Fricker
Mangiare meglio per dimagrire

Tecniche Nuove
pag. 224 - formato: 15 × 21 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-481-2008-1

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

Per dimagrire in modo sano e duraturo e, perché no, veloce, bisogna mangiare meglio. Ciò che Jacques Fricker propone in Mangiare meglio per dimagrire non è solo un metodo efficace per perdere peso, basato sulle più recenti acquisizioni scientifiche, ma anche uno stile alimentare naturale e salutare per tutta la famiglia. Leggendo questo libro, rivolto non solo alle donne, ma anche agli uomini, scoprirete come: imparare a scegliere tutti gli alimenti che fanno bene sia alla linea sia alla salute; continuare a consumare i pasti insieme a tutta la famiglia, senza essere costretti a isolarvi per perdere i chili in eccesso; mantenere la linea dopo aver perso i chili di troppo; continuare ad assaporare i piaceri della vita (piluccare, cenare con gli amici o al ristorante…) senza pregiudicare il vostro piano di dimagrimento; pensare al vostro benessere in un’ottica globale; fare bene la spesa e cucinare in modo più sano.

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Il Peso della Salute<br />Un metodo naturale per perdere peso, per migliorare il fisico e la salute. Dieta di transizione e di mantenimento. Esercizi fisici...

Armido Chiomento
Il Peso della Salute
Un metodo naturale per perdere peso, per migliorare il fisico e la salute. Dieta di transizione e di mantenimento. Esercizi fisici...
Edizioni di Medicina Naturale
pag. 220 - formato: 17 × 24 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-88582-07-8

€. 16.50 €. 15.67 (-5%)

Quante volte ci è stato proposto un "metodo miracoloso" per perdere peso? Chiomento Armido, naturopata ed esperto iridologo ci insegna senza false promesse ma con l'esperienza dell'Igienista; un metodo naturale per perdere peso, per migliorare il fisico e la salute. La dieta di transizione e di mantenimento, gli esercizi fisici, ausili fitoterapici e pratiche naturali consentono a tutti di raggiungere e mantenere

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La Nuova Dietetica (13° edizione)<br />Corso di dietetica - Trofologia, trofoterapia, prandiologia, trofogastronomia, casistica

Luigi Costacurta
La Nuova Dietetica (13° edizione)
Corso di dietetica - Trofologia, trofoterapia, prandiologia, trofogastronomia, casistica
Edizioni di Medicina Naturale
pag. 628 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2011 - ISBN. 788-88-8852-01-0

€. 29.50 €. 28.02 (-5%)

NUOVA EDIZIONE: 13° Trattato di Trofologia, Trofoterapia, Prandiologia e Trofogastronomia con 15 tabelle nelle quali vengono riportati i valori dei principi nutritivi degli alimenti. Viene fornita al lettore una programmazione dieto-terapica per le varie malattie dei sistemi organici. E' indicata con chiarezza l'importante esposizione dieto-terapica e di mantenimento per il periodo di gravidanza ed allattamento, nonche' l'alimentazione programmata del neonato fino allo svezzamento completo del bambino. Il testo e' corredato da un ricettario trofogastronomico e da una casistica relativa ad alcuni importanti casi di guarigione ottenuti mediante la metodica della NUOVA DIETETICA...

Nuova Edizione

La Dieta degli Angeli<br>Magri come un Buddha. Come cambiare la tua vita<br> e raggiungere la taglia che meriti.

Marco Colantuoni
La Dieta degli Angeli
Magri come un Buddha. Come cambiare la tua vita
e raggiungere la taglia che meriti.
Melchisedek
pag. 140 - formato: 13 x 20 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-86126-25-0

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Una novità assoluta nel campo delle Diete. I consigli del Cielo per dimagrire con amore. Il libro che ti insegna a volerti bene: attivando la tua energia mentale, il tuo corpo dimagrirà facilmente. Questo è il libro che ti aiuta a diventare ciò che anche tu desideri, diventare magra e felice. In un mondo in cui l’immagine assume sempre più significato, risulta importante capire come attivare il processo di dimagrimento. Per curare il corpo e l’anima uniti, sarai guidata in questo viaggio, dalle tecniche che potrai applicare da subito in completa armonia, grazie all’assistenza degli Angeli.

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La Dieta del Frigorifero<br />il nostro elettrodomestico un alleato per dimagrire

Robert Griesbeck,
La Dieta del Frigorifero
il nostro elettrodomestico un alleato per dimagrire
Red Edizioni
pag. 94 - formato: 14,5 x 22 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-7447-528-5

€. 12.50 €. 11.87 (-5%)

Questa guida aiuta a concepire il frigorifero sotto un altro punto di vista: se si vuole dimagrire o semplicemente non sgrassare, si deve imparare a vedere l'elettrodomestico come un alleato. Ecco dunque una guida per programmare con cura e saggezza la spesa, preparando sempre una lista delle cose da comprare per non abbandonarsi all'estro del momento, andando al mercato a stomaco pieno... per vedere il frigorifero da fonte di tentazione a luogo del riscatto. Il libro riporta un test per stabilire che tipo di persona si è anche in base a ciò che contiene (o non contiene) il frigorifero di casa, e propone consigli sulle eventuali contromisure da prendere.

Rauch E. - Mayr P.
La dieta disintossicante

Giunti Demetra
pag. 192 - formato: 14 x 22 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-440-3342-2

€. 9.50 €. 9.02 (-5%)

La cucina e con essa le modalità di alimentarsi assumono un ruolo chiave per la nostra salute. In numerosissimi casi e in tutte le fasce d'età un ristabilimento della funzionalità digestiva, una depurazione intestinale e un'alimentazione contenuta e facilmente digeribile hanno aiutato in maniera definitiva molti pazienti, malati o cagionevoli di salute, a ripristinare il loro stato di salute. Spesso anche senza ricorrere a pillole amare o a misure ancora più drastiche, le sole cure del metodo Mayr e le diete disintossicanti leggere, sotto supervisione medica, hanno portato a un convincente processo di rigenerazione psicofisica che ormai si disperava di poter raggiungere e che si è potuto mantenere e migliorare ulteriormente grazie a una cucina sana secondo i dettami della dieta disintossicante.

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Speciani A.
Guida Pratica alla DietaGift

Tecniche Nuove
pag. 128 - formato: 4,3 × 21 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-481-2096-8

€. 8.90 €. 8.45 (-5%)

La chiave dell'ingrassamento/dimagrimento sta in un metabolismo efficiente e nella corretta regolazione della neurochimica cerebrale. Il tipo di alimentazione proposto nel libro non serve solo per dimagrire ma anche per restare in salute ed è pensato anche, con gli opportuni accorgimenti, per coloro che a causa di patologie come il diabete, l'osteoporosi, una cardiopatia o altri disturbi, devono seguire un regime alimentare che migliori anche il metabolismo. Il testo spiega alcune regole pratiche di immediata applicabilità, che consentono a chi legge di agire subito e correttamente.In sintesi le regole fondamentali sono: ...

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La dieta dello sportivo<br>I cibi più energici, le combinazioni alimentari più salutari, gli integratori dietetici naturali

Gudrun Dalla Via
La dieta dello sportivo
I cibi più energici, le combinazioni alimentari più salutari, gli integratori dietetici naturali
Red Edizioni
pag. 126 - formato: 12,5 x 19 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-7447-532-2

€. 8.00 €. 7.60 (-5%)

Questo libro analizza i cibi più energetici, propone le più salutari combinazioni alimentari, consiglia gli integratori dietetici naturali adatti a ciascuno sport, all’età e allo stato fisico di chi lo pratica. Ne risulta una guida assai utile a tutti: a chi fa attività sportiva per migliorare la propria salute, all’agonista come al dilettante della domenica.

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Basta Diete<br>dimagrire senza sacrifici mangiando come si deve

Boucher F. - Pauzè R.
Basta Diete
dimagrire senza sacrifici mangiando come si deve
Red Edizioni
pag. 126 - formato: 12,5 x 19 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-7447-510-0

€. 8.00 €. 7.60 (-5%)

Un libro che non propone alcuna dieta ma aiuta a dimagrire lo stesso. Un programma di solo 10 settimane per modificare radicalmente il proprio comportamento alimentare riconquistando una forma perfetta senza sacrifici. Sfacciato ma non troppo : questo libro è ideale per il lettore occidentale che anela il successo senza sforzo e un dio a portata di tecnica. Eppure l'intenzione sembra buona...

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Oberbeil K.
Dieta Malibu

Red Edizioni
pag. 109 - formato: 14,5 x 22 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-7447-472-1

€. 13.50 €. 12.82 (-5%)

dieta proposta da questo libro poggia su basi scientifiche. Tutto sommato è poco severa, non ha pretese miracolose e utilizza tre fattori disponibilissimi in Italia in ogni stagione: sole, l'acqua, frutta e verdura, associati a una moderata attività fisica. Il testo è ricco di spiegazioni sul perché alcune sostanze (come grassi e zuccheri) determinano il sovrappeso; su come organizzare i parti durante la giornata; sull'attività fisica da praticare per conseguire la "linea Malibù.

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Pierre Dukan
Non riesco a dimagrire

Tecniche Nuove
pag. 208 - formato: 15 × 21 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-481-1776-0

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

Chi vuole dimagrire ha bisogno di un regime che decolli in fretta e che dia rapidamente i primi risultati per rinforzare e mantenere la motivazione. Non riesco a dimagrire propone un programma di dimagrimento efficace, basato sul consumo di alimenti naturali. Il programma si compone di quattro fasi: una fase di attacco basata sul regime delle proteine pure, che scatena un’azione d’urto e una consistente perdita di peso; una fase di crociera basata sul regime delle proteine alternate, con cui si raggiunge il peso stabilito; una fase di consolidamento del peso raggiunto per prevenire l’effetto “yo-yo”; una fase di stabilizzazione definitiva, che prevede semplicemente l’obbligo di consumare solo proteine in un certo giorno della settimana. Il programma definisce anche regole, tappe e obiettivi, prendendosi cura fin dal primo giorno, e per tutta la durata del regime, della persona che vuole dimagrire. Con un linguaggio semplice e chiaro, questo libro si rivolge a molte categorie di persone, da coloro che devono perdere solo qualche chilo ai grandi obesi, proponendo anche un’ampia selezione di ricette e menù.

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