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Diete alimentari
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Magri dopo i 40 anni<br />i nuovi piani alimentari richiesti dai cambiamenti del metabolismo Szwillus Marlisa
Magri dopo i 40 anni
i nuovi piani alimentari richiesti dai cambiamenti del metabolismo
Red Edizioni
pag. 106 - formato: 14,5 x 21,5 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-7447-565-0

€. 12.50 €. 11.87 (-5%)

A partire dai 40 anni, l'organismo sia femminile sia maschile subisce gradualmente notevoli cambiamenti, primo fra tutti l'aumento del peso corporeo. Questo libro indica i mezzi per contrastare l'aumento ponderale tipico di questa età: seguire un programma dietetico che tenga conto dei mutamenti metabolici ed endocrini; praticare un'attività fisica con regolarità. In particolare, viene proposto un piano alimentare di 3 settimane utile per incominciare a modificare positivamente le proprie abitudini alimentari. Le ricette proposte hanno un bassissimo contenuto di grassi e un basso indice glicemico, forniscono dosi extra di vitamine, sali minerali e sostanze nutritive. Facili da preparare, veloci, innovative, sono tutte a base di alimenti normalmente usati nella nostra cucina: riso, molti ortaggi, pollame, pesce, formaggi magri, pane, frutta.
   approfondimento: Magri dopo i 40 anni<br />i nuovi piani alimentari richiesti dai cambiamenti del metabolismo
Mangiare meglio per dimagrire Jacques Fricker
Mangiare meglio per dimagrire

Tecniche Nuove
pag. 224 - formato: 15 × 21 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-481-2008-1

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

Per dimagrire in modo sano e duraturo e, perché no, veloce, bisogna mangiare meglio. Ciò che Jacques Fricker propone in Mangiare meglio per dimagrire non è solo un metodo efficace per perdere peso, basato sulle più recenti acquisizioni scientifiche, ma anche uno stile alimentare naturale e salutare per tutta la famiglia. Leggendo questo libro, rivolto non solo alle donne, ma anche agli uomini, scoprirete come: imparare a scegliere tutti gli alimenti che fanno bene sia alla linea sia alla salute; continuare a consumare i pasti insieme a tutta la famiglia, senza essere costretti a isolarvi per perdere i chili in eccesso; mantenere la linea dopo aver perso i chili di troppo; continuare ad assaporare i piaceri della vita (piluccare, cenare con gli amici o al ristorante…) senza pregiudicare il vostro piano di dimagrimento; pensare al vostro benessere in un’ottica globale; fare bene la spesa e cucinare in modo più sano.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA clicca per inserire nel carrello il prodotto: Mangiare meglio per dimagrire approfondimento: Mangiare meglio per dimagrire
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Il Peso della Salute<br />Un metodo naturale per perdere peso, per migliorare il fisico e la salute. Dieta di transizione e di mantenimento. Esercizi fisici... Armido Chiomento
Il Peso della Salute
Un metodo naturale per perdere peso, per migliorare il fisico e la salute. Dieta di transizione e di mantenimento. Esercizi fisici...
Edizioni di Medicina Naturale
pag. 220 - formato: 17 × 24 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-88582-07-8

€. 16.50 €. 15.67 (-5%)

Quante volte ci è stato proposto un "metodo miracoloso" per perdere peso? Chiomento Armido, naturopata ed esperto iridologo ci insegna senza false promesse ma con l'esperienza dell'Igienista; un metodo naturale per perdere peso, per migliorare il fisico e la salute. La dieta di transizione e di mantenimento, gli esercizi fisici, ausili fitoterapici e pratiche naturali consentono a tutti di raggiungere e mantenere
   approfondimento: Il Peso della Salute<br />Un metodo naturale per perdere peso, per migliorare il fisico e la salute. Dieta di transizione e di mantenimento. Esercizi fisici...
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La Nuova Dietetica (13° edizione)<br />Corso di dietetica - Trofologia, trofoterapia, prandiologia, trofogastronomia, casistica Luigi Costacurta
La Nuova Dietetica (13° edizione)
Corso di dietetica - Trofologia, trofoterapia, prandiologia, trofogastronomia, casistica
Edizioni di Medicina Naturale
pag. 628 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2011 - ISBN. 788-88-8852-01-0

€. 29.50 €. 28.02 (-5%)

NUOVA EDIZIONE: 13° Trattato di Trofologia, Trofoterapia, Prandiologia e Trofogastronomia con 15 tabelle nelle quali vengono riportati i valori dei principi nutritivi degli alimenti. Viene fornita al lettore una programmazione dieto-terapica per le varie malattie dei sistemi organici. E' indicata con chiarezza l'importante esposizione dieto-terapica e di mantenimento per il periodo di gravidanza ed allattamento, nonche' l'alimentazione programmata del neonato fino allo svezzamento completo del bambino. Il testo e' corredato da un ricettario trofogastronomico e da una casistica relativa ad alcuni importanti casi di guarigione ottenuti mediante la metodica della NUOVA DIETETICA...
Nuova Edizione    approfondimento: La Nuova Dietetica (13° edizione)<br />Corso di dietetica - Trofologia, trofoterapia, prandiologia, trofogastronomia, casistica
La Dieta degli Angeli<br>Magri come un Buddha. Come cambiare la tua vita<br> e raggiungere la taglia che meriti. Marco Colantuoni
La Dieta degli Angeli
Magri come un Buddha. Come cambiare la tua vita
e raggiungere la taglia che meriti.

Melchisedek
pag. 140 - formato: 13 x 20 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-86126-25-0

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Una novità assoluta nel campo delle Diete. I consigli del Cielo per dimagrire con amore. Il libro che ti insegna a volerti bene: attivando la tua energia mentale, il tuo corpo dimagrirà facilmente. Questo è il libro che ti aiuta a diventare ciò che anche tu desideri, diventare magra e felice. In un mondo in cui l’immagine assume sempre più significato, risulta importante capire come attivare il processo di dimagrimento. Per curare il corpo e l’anima uniti, sarai guidata in questo viaggio, dalle tecniche che potrai applicare da subito in completa armonia, grazie all’assistenza degli Angeli.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Dieta degli Angeli<br>Magri come un Buddha. Come cambiare la tua vita<br> e raggiungere la taglia che meriti. approfondimento: La Dieta degli Angeli<br>Magri come un Buddha. Come cambiare la tua vita<br> e raggiungere la taglia che meriti.
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La Dieta del Frigorifero<br />il nostro elettrodomestico un alleato per dimagrire Robert Griesbeck,
La Dieta del Frigorifero
il nostro elettrodomestico un alleato per dimagrire
Red Edizioni
pag. 94 - formato: 14,5 x 22 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-7447-528-5

€. 12.50 €. 11.87 (-5%)

Questa guida aiuta a concepire il frigorifero sotto un altro punto di vista: se si vuole dimagrire o semplicemente non sgrassare, si deve imparare a vedere l'elettrodomestico come un alleato. Ecco dunque una guida per programmare con cura e saggezza la spesa, preparando sempre una lista delle cose da comprare per non abbandonarsi all'estro del momento, andando al mercato a stomaco pieno... per vedere il frigorifero da fonte di tentazione a luogo del riscatto. Il libro riporta un test per stabilire che tipo di persona si è anche in base a ciò che contiene (o non contiene) il frigorifero di casa, e propone consigli sulle eventuali contromisure da prendere.
   approfondimento: La Dieta del Frigorifero<br />il nostro elettrodomestico un alleato per dimagrire
La dieta disintossicante Rauch E. - Mayr P.
La dieta disintossicante

Giunti Demetra
pag. 192 - formato: 14 x 22 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-440-3342-2

€. 9.50 €. 9.02 (-5%)

La cucina e con essa le modalità di alimentarsi assumono un ruolo chiave per la nostra salute. In numerosissimi casi e in tutte le fasce d'età un ristabilimento della funzionalità digestiva, una depurazione intestinale e un'alimentazione contenuta e facilmente digeribile hanno aiutato in maniera definitiva molti pazienti, malati o cagionevoli di salute, a ripristinare il loro stato di salute. Spesso anche senza ricorrere a pillole amare o a misure ancora più drastiche, le sole cure del metodo Mayr e le diete disintossicanti leggere, sotto supervisione medica, hanno portato a un convincente processo di rigenerazione psicofisica che ormai si disperava di poter raggiungere e che si è potuto mantenere e migliorare ulteriormente grazie a una cucina sana secondo i dettami della dieta disintossicante.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA clicca per inserire nel carrello il prodotto: La dieta disintossicante approfondimento: La dieta disintossicante
Guida Pratica alla DietaGift Speciani A.
Guida Pratica alla DietaGift

Tecniche Nuove
pag. 128 - formato: 4,3 × 21 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-481-2096-8

€. 8.90 €. 8.45 (-5%)

La chiave dell'ingrassamento/dimagrimento sta in un metabolismo efficiente e nella corretta regolazione della neurochimica cerebrale. Il tipo di alimentazione proposto nel libro non serve solo per dimagrire ma anche per restare in salute ed è pensato anche, con gli opportuni accorgimenti, per coloro che a causa di patologie come il diabete, l'osteoporosi, una cardiopatia o altri disturbi, devono seguire un regime alimentare che migliori anche il metabolismo. Il testo spiega alcune regole pratiche di immediata applicabilità, che consentono a chi legge di agire subito e correttamente.In sintesi le regole fondamentali sono: ...
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA clicca per inserire nel carrello il prodotto: Guida Pratica alla DietaGift approfondimento: Guida Pratica alla DietaGift
La dieta dello sportivo<br>I cibi più energici, le combinazioni alimentari più salutari, gli integratori dietetici naturali Gudrun Dalla Via
La dieta dello sportivo
I cibi più energici, le combinazioni alimentari più salutari, gli integratori dietetici naturali
Red Edizioni
pag. 126 - formato: 12,5 x 19 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-7447-532-2

€. 8.00 €. 7.60 (-5%)

Questo libro analizza i cibi più energetici, propone le più salutari combinazioni alimentari, consiglia gli integratori dietetici naturali adatti a ciascuno sport, all’età e allo stato fisico di chi lo pratica. Ne risulta una guida assai utile a tutti: a chi fa attività sportiva per migliorare la propria salute, all’agonista come al dilettante della domenica.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA clicca per inserire nel carrello il prodotto: La dieta dello sportivo<br>I cibi più energici, le combinazioni alimentari più salutari, gli integratori dietetici naturali approfondimento: La dieta dello sportivo<br>I cibi più energici, le combinazioni alimentari più salutari, gli integratori dietetici naturali
Basta Diete<br>dimagrire senza sacrifici mangiando come si deve Boucher F. - Pauzè R.
Basta Diete
dimagrire senza sacrifici mangiando come si deve
Red Edizioni
pag. 126 - formato: 12,5 x 19 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-7447-510-0

€. 8.00 €. 7.60 (-5%)

Un libro che non propone alcuna dieta ma aiuta a dimagrire lo stesso. Un programma di solo 10 settimane per modificare radicalmente il proprio comportamento alimentare riconquistando una forma perfetta senza sacrifici. Sfacciato ma non troppo : questo libro è ideale per il lettore occidentale che anela il successo senza sforzo e un dio a portata di tecnica. Eppure l'intenzione sembra buona...
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA clicca per inserire nel carrello il prodotto: Basta Diete<br>dimagrire senza sacrifici mangiando come si deve approfondimento: Basta Diete<br>dimagrire senza sacrifici mangiando come si deve
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Dieta Malibu<br /> Oberbeil K.
Dieta Malibu

Red Edizioni
pag. 109 - formato: 14,5 x 22 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-7447-472-1

€. 13.50 €. 12.82 (-5%)

dieta proposta da questo libro poggia su basi scientifiche. Tutto sommato è poco severa, non ha pretese miracolose e utilizza tre fattori disponibilissimi in Italia in ogni stagione: sole, l'acqua, frutta e verdura, associati a una moderata attività fisica. Il testo è ricco di spiegazioni sul perché alcune sostanze (come grassi e zuccheri) determinano il sovrappeso; su come organizzare i parti durante la giornata; sull'attività fisica da praticare per conseguire la "linea Malibù.
   approfondimento: Dieta Malibu<br />
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Non riesco a dimagrire<br /> Pierre Dukan
Non riesco a dimagrire

Tecniche Nuove
pag. 208 - formato: 15 × 21 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-481-1776-0

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

Chi vuole dimagrire ha bisogno di un regime che decolli in fretta e che dia rapidamente i primi risultati per rinforzare e mantenere la motivazione. Non riesco a dimagrire propone un programma di dimagrimento efficace, basato sul consumo di alimenti naturali. Il programma si compone di quattro fasi: una fase di attacco basata sul regime delle proteine pure, che scatena un’azione d’urto e una consistente perdita di peso; una fase di crociera basata sul regime delle proteine alternate, con cui si raggiunge il peso stabilito; una fase di consolidamento del peso raggiunto per prevenire l’effetto “yo-yo”; una fase di stabilizzazione definitiva, che prevede semplicemente l’obbligo di consumare solo proteine in un certo giorno della settimana. Il programma definisce anche regole, tappe e obiettivi, prendendosi cura fin dal primo giorno, e per tutta la durata del regime, della persona che vuole dimagrire. Con un linguaggio semplice e chiaro, questo libro si rivolge a molte categorie di persone, da coloro che devono perdere solo qualche chilo ai grandi obesi, proponendo anche un’ampia selezione di ricette e menù.
   approfondimento: Non riesco a dimagrire<br />
Vitamine e minerali<br>guida clinica Jane Higdon
Vitamine e minerali
guida clinica
Tecniche Nuove
pag. 336 - formato: 17 × 24 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-481-1892-7

€. 39.90 €. 37.90 (-5%)

La ricerca scientifica recente sulle vitamine e sui minerali analizza in modo sempre più dettagliato la loro importanza dal punto di vista nutrizionale e offre autorevoli informazioni sul ruolo dei micronutrienti nella promozione della salute, nonché nella prevenzione e nel trattamento delle malattie. L’accento viene posto sui potenziali benefici che possono provenire dalla regolazione del metabolismo dei micronutrienti, in particolare in coloro che seguono una dieta inadeguata o negli anziani. Il testo riassume questi risultati, i primi capitoli raccolgono le informazioni che riguardano ogni singola vitamina e i composti organici richiesti dall’organismo; i successivi quelle sui minerali importanti dal punto di vista nutrizionale. Le informazioni in ogni capitolo sono organizzate in: funzione, carenza, prevenzione, trattamento, fonti, interazione con i farmaci e le indicazioni specifiche provenienti dalle ricerche effettuate presso il Linus Pauling Institute. Completano il volume le appendici, che forniscono aggiornate tabelle riassuntive sulla sicurezza di vitamine e minerali e sulle loro interazioni con i farmaci, un glossario e un dettagliato indice analitico.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA clicca per inserire nel carrello il prodotto: Vitamine e minerali<br>guida clinica approfondimento: Vitamine e minerali<br>guida clinica
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Dimagrire Dormendo<br />Hibernation Diet, la dieta che agisce mentre ci si riposa McInnes M. e S.
Dimagrire Dormendo
Hibernation Diet, la dieta che agisce mentre ci si riposa
Red Edizioni
pag. 140 - formato: 14,5 x 22 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-7447-471-4

€. 13.50 €. 12.82 (-5%)

Questo è un libro serio che si basa su due concetti: nutrire il fegato in modo appropriato e favorire l'azione che il corpo compie durante il sonno bruciando più intensamente i grassi. Prevede anche un programma di esercizi che aiutano a velocizzare la perdita di peso. Tra infinite diete a disposizione eccone una, semplice e potente che rafforza le capacità naturali dell'organismo a mantenere e ritrovare il giusto equilibrio e l'armonia di peso.
   approfondimento: Dimagrire Dormendo<br />Hibernation Diet, la dieta che agisce mentre ci si riposa
Il Metodo Tisanoreica<br />La dieta per chi non ha tempo di seguire una dieta Mech G.
Il Metodo Tisanoreica
La dieta per chi non ha tempo di seguire una dieta
Tecniche Nuove
pag. 112 - formato: 14 × 20 cm. - anno: 2008-2013 - ISBN. 978-88-481-2281-8

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

La Tisanoreica si fonda su due paradossi: non esistono i cibi che fanno dimagrire; per innescare il processo di “bruciare” i propri grassi la dieta deve essere “squilibrata”. Cioè la dieta deve garantire il fabbisogno dell’organismo in proteine, vitamine, minerali e fibre, riducendo fortemente, o addirittura abolendo, glucidi e lipidi. Per riuscirci, accanto agli alimenti tradizionali, soprattutto verdure e alimenti proteici poveri di grassi, occorre utilizzare le pietanze tisanoreiche a base di amminoacidi “puri”, ma con i sapori degli alimenti comuni. Il libro spiega come realizzare piatti graditi, che non abbiano il connotato della rinuncia tipico delle diete dimagranti. Una dieta di questo tipo è adatta per chi è in leggero sovrappeso, fino a chi è obeso. La Tisanoreica va mantenuta per un tempo limitato e, una volta raggiunto il peso stabilito, si ritorna a un’alimentazione bilanciata. Oltre alla spiegazione del metodo, il lettore troverà anche capitoli sul fitness e l’estetica secondo la Tisanoreica e numerose ricette per rendere più appetitosa la dieta.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Ristampa    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Metodo Tisanoreica<br />La dieta per chi non ha tempo di seguire una dieta approfondimento: Il Metodo Tisanoreica<br />La dieta per chi non ha tempo di seguire una dieta
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