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Nella colonna centrale sono (Continua...)	<< torna indietro Diete alimentari trovati 444 libri << precedente   Pagine totali: 30 [1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 ... 30 ]   successiva >> Attilio e Luca Speciani Dieta Gift Dieta di segnale Rizzoli pag. 182 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-17-03204-9 €. 16.00 €. 15.20 (-5%) Il metodo Speciani che cambia per sempre il modo di alimentarsi. Gli autori propongono un metodo in grado di ridurre una volta per tutte la massa grassa senza inutili privazioni, mostrando che i segnali che portano il cervello sono determinanti per scegliere se perdere o accumulare grasso. Dimagrire è più semplice se si fa una colazione completa, ricca e abbondante. Una dieta adeguata non può prescindere da un’alimentazione equilibrata, normoproteica e normocalorica. La dieta di segnale consente di migliorare la propria vita mangiando quello che più ci piace, senza privazioni né regimi ipocalorici affamatori, partendo dall’idea base che, con una colazione sostanziosa e un po’ di movimento, il nostro corpo smetterà naturalmente di tormentarci con quell’insopportabile senso di fame che porta a ingrassare... DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi    Nobile Collegio Chimico Farmaceutico Universitas Aromatariorum Urbis Il Farmacista 2010 Alimentazione e salute Tecniche Nuove pag. 320 - formato: 17 × 24 cm. - anno: 2010 - ISBN. 978-88-481-2435-5 €. 24.90 €. 23.65 (-5%) L’iniziativa editoriale promossa dal Nobile Collegio Universitas Aromatariorum, nasce al Farmacista e a tutti gli intressati del settore, uno strumento di aggiornamento e approfondimento costante della sua cultura professional. Nella sua ultima edizione, tratta come tema generale l’alimentazione e i suoi riflessi fondamentali sulla salute. Un argomento di grande interesse per il pubblico, spesso mal informato o disorientato dalle pubblicità proposte dai media al riguardo, e che quindi vuole confrontare il suo bisogno di conoscenza con una fonte informata e competente. Il testo comprende una numerosa serie di monografie che affrontano i vari aspetti – preventivi, dietologici, psicologici, salutistici - legati al legame fra alimentazione e salute che il farmacista deve conoscere per meglio consigliare i suoi clienti-pazienti... DISPONIBILE    Susannah Marriott 1001 Modi Per Mantenersi in Forma Tecniche Nuove pag. 196 - formato: 18,3 × 23,5 cm. - anno: 2010 - ISBN. 978-88-481-2382-2 €. 19.90 €. 18.90 (-5%) I ritmi frenetici della vita moderna non aiutano certo a mantenersi in forma. Le nostre giornate lavorative sono sempre più lunghe e Il tempo è diventato un bene raro. Tutto ciò favorisce la depressione e impedisce il raggiungimento di un benessere fisico e interiore. L’obesità è oggi al secondo posto dopo il fumo tra le cause di morte precoce; alcuni studi hanno inoltre messo in luce come le persone obese siano maggiormente a rischio di depressione, mentre i bambini che non svolgono una sufficiente attività fisica dimostrano difficoltà a livello intellettuale, emotivo e sociale. Non occorre sottoporsi a lunghe ore di duro e massacrante esercizio fisico: il fitness, infatti, non è necessariamente sinonimo di palestra... DISPONIBILE    Lorenzo Bracco DNE La dieta della nicchia ecologica Tecniche Nuove pag. 128 - formato: 14,3 x 21 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-481-2275-7 €. 8.90 €. 8.45 (-5%) In natura ogni specie animale è caratterizzata da un modo specifico di alimentarsi, di comportarsi, di trovare riparo, di socializzare con gli esseri della stessa specie, di rapportarsi con l’ambiente, insomma di vivere. La modalità di vivere che caratterizza ogni specie animale prende il nome di “nicchia ecologica”. Per ogni animale è fondamentale vivere nel rispetto della propria nicchia ecologica. Esempio eclatante e disastroso del non rispetto dalla nicchia ecologica fu quando si volle trasformare la mucca da erbivora in mangiatrice di proteine, il risultato fu la “mucca pazza”. La specie umana fa anch’essa parte del regno animale. Come ogni specie animale anche l’uomo ha una sua nicchia ecologica, anche con delle piccole differenze all’interno della specie... DISPONIBILE    Regelin P. - Mommert-Jauch P. Dimagrire con il Nordic Walking L'attività bruciagrassi che migliora la resistenza e aumenta la forza Red Edizioni pag. 95 - formato: 19 x 23,5 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-573-0118-1 €. 14.90 €. 14.15 (-5%) Il Nordic Walking è un’attività dolce che tonifica la muscolatura di tutto il corpo (coinvolge infatti le braccia in movimento), migliora la postura, e non affatica le articolazioni; è una tecnica nata molti anni fa dall’idea di sciatori fondisti finlandesi che la usavano per gli allenamenti estivi. E’ semplice da praticare: bastano un paio di scarpe adatte, i bastoncini e, ovviamente la tecnica giusta. Questo libro propone un efficace metodo integrato per dimagrire e ritrovare forme e benessere psicofisico combinando la particolare tecnica di camminata del Nordic Waling con esercizi per rafforzare i muscoli e una maggiore attenzione all’alimentazione. DISPONIBILE Hervé Grosgogeat Il Metodo Acido Base Diminuire di peso, rallentare l'invecchiamento, prevenire le malattie Macro Edizioni pag. 334 - formato: 13,5 x 20,5 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-6229-078-4 €. 15.50 €. 14.72 (-5%) Il testo contiene un programma dietetico e di movimento fisico di 28 giorni per ritrovare in breve tempo benessere e vitalità. Il metodo acido-base è tra le più efficaci terapie naturali contro le malattie croniche e l’invecchiamento precoce. Non si tratta dell’ennesimo regime dietetico, ma di uno stile di vita che vi farà raggiungere uno stato di equilibrio ottimale: salute, energia e serenità, meno stress e miglioramento delle vostre capacità intellettuali. È un metodo globale che, tenendo in considerazione corpo e mente, analizza gli effetti negativi di un’alimentazione acidificante sul nostro organismo... DISPONIBILE Shinya Hiromi Il Fattore Enzima La dieta del futuro che previene le malattie cardiache, cura il cancro e arresta il diabete di tipo 2 Macro Edizioni pag. 207 - formato: 13,5 x 20,5 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-6229-044-9 €. 14.50 €. 13.77 (-5%) Questo libro contiene la chiave che permetterà una rivisitazione completa del modo di considerare l’organismo umano, l’alimentazione e la medicina. Il Dr. Hiromi Shinya – prestigioso medico giapponese che da anni opera negli Stati Uniti – descrive in questo saggio le sorprendenti capacità di auto-guarigione dell’organismo umano. La base di questo processo risiede negli enzimi: quando la loro carica energetica si indebolisce, ci ammaliamo; quando la loro carica energetica è ottimale, stiamo di nuovo bene. Le cause dell'indebolimentio risiedono in uno stile di vita inappropriato, l’assunzione di farmaci, l’inquinamento ambientale e lo stress, che a loro volta contribuiscono all’esaurimento della nostra riserva di enzimi... DISPONIBILE Michael Pollan In Difesa del Cibo Adelphi pag. 240 - formato: 14 x 22 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-459-2389-0 €. 19.00 €. 18.05 (-5%) Nel Dilemma dell'onnivoro Michael Pollan aveva smontato, una portata dopo l'altra, il pranzo che ci apparecchiamo ogni giorno, dimostrando che cosa in realtà contenga a dispetto delle etichette. In questo libro che amplia e conclude il precedente, Pollan va oltre, demolendo alla sua maniera - brillante e sempre imprevedibile - una credenza perniciosa e ormai diffusissima, e cioè che a renderci più sani e più belli non siano le cose che mangiamo, ma le sostanze che le compongono. Nel mondo immaginato dai nutrizionisti, ricorda Pollan, anziché perdere tempo a sbucciare e fare a spicchi le arance, basterebbe assumere una quantità equivalente di vitamina C... DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi    Cristina Grande, Federico Vignati Dimagrire, ma Come? Per scegliere tra mille metodi 'infallibili' Red Edizioni pag. 128 - formato: 14 x 21 cm - anno: 2009 - ISBN. 978-88-573-0015-3 €. 12.00 €. 11.40 (-5%) Troppo spesso le speranze di dimagrire vengono deluse e il metodo seguito per ottenere il calo ponderale si aggiunge all'elenco dei fallimenti. Ciò accade semplicemente perché non era il sistema adatto. Ogni persona ingrassa per motivi diversi e ha bisogno di una soluzione personalizzata: è possibile perdere peso e mantenere i risultati raggiunti, ma non esiste un metodo valido per tutti. Nella marea di programmi e di prodotti tra cui non ci si sa orientare, questo semplice e chiaro manuale spiega come inquadrare il proprio problema e scegliere il metodo adatto a risolverlo. Vengono fornite sia molte informazioni che svelano i segreti di diete famose, prodotti dimagranti, farmaci e metodi alternativi, sia consigli su come correggere le cattive abitudini alimentari. DISPONIBILE Maurizio Cusani, Debora Bionda Mangiare Bene per Vedere Meglio Gustose ricette e menu prelibati per la salute della vista Red Edizioni pag. 128 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-573-0014-6 €. 12.00 €. 11.40 (-5%) È noto ormai come una corretta alimentazione e un giusto apporto di sostanze nutritive e di oligoelementi siano essenziali per un corretto funzionamento del nostro organismo e della vista in particolare. Impedire l'insorgenza di malattie come la cataratta e la degenerazione maculare senile non è un compito facile, ma sembra che mangiare in modo adeguato possa aiutarci parecchio. Talvolta però le diete sono monotone e poco appetitose: questo libro, grazie alla consulenza di chef esperti, intelligenti e attenti alla nostra salute oltre che al palato, fornisce consigli per rendere gustoso ogni pasto favorendo anche il benessere del senso più prezioso: la nostra vista. DISPONIBILE Wacker Sabine Dimagrire con la Dieta Acido-Base Tecniche Nuove pag. 128 - formato: 15 × 20,2 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-481-2274-0 €. 13.90 €. 13.20 (-5%) La dieta acido-base, che consiste nel seguire un periodo di dieta esclusivamente a base di frutta e verdura, è un metodo sempre più amato. Tale metodo consiste infatti nel mangiare, saziarsi e,contemporaneamente, deacidificare piacevolmente il proprio organismo. Inoltre, questo regime alimentare consente di perdere i chili in eccesso, e stiamo parlando di perdere fino a quattro chili alla settimana! La dieta acido-base è ideale non solo per disintossicarsi in poche settimane, ma anche per imparare a cambiare definitivamente le proprie abitudini e criteri alimentari... DISPONIBILE    Attilio e Luca Speciani Dieta GIFT Gradualità, Individualità, Flessibilità, Tono Fabbri pag. 287 - ISBN. 978-88- €. 17.00 €. 16.15 (-5%) Le dieci regole della DietaGIFT: abbinamento proteine-carboidrati, controllo di indice e carico glicemico, distribuzione dei pasti, frutta e verdura in libertà, apporto generoso di fibre, lunga masticazione, rifiuto di cibi spazzatura, attività fisica, controllo delle intolleranze, equilibrio psicofisico. Il libro descrive gli strumenti che ognuno può usare per eliminare il grasso in eccesso, strumenti utili anche per affrontare malattie e disturbi tra i più diffusi. Con un linguaggio facile e rigore scientifico fornisce al lettore un quadro completo sulle possibilità terapeutiche di un corretto regime alimentare. DISPONIBILE    Attilio e Luca Speciani Prevenire e Curare la Depressione con il Cibo Dieta Gift: per una sana alimentazione Fabbri pag. 191 - formato: 17 x 23 cm. - anno: 2006 - ISBN. 978-88-451-1890-6 €. 15.00 €. 14.25 (-5%) In questo volume gli autori spiegano in modo semplice alcune realtà scientifiche come, per esempio, quali alimenti possono determinare modifiche della biochimica cerebrale e influire sull'umore; perché l'insulina è uno degli ormoni peggio trattati dall'alimentazione contemporanea (l'aumento del diabete lo testimonia) e perché tenendola in equilibrio con l'alimentazione quotidiana si possono controllare sintomi ansiosi e depressivi. Inoltre guidano il lettore alla ripresa del movimento fisico, portandolo a capirne gli effetti anche solo iniziando a camminare. La gioia di vivere che deriva da una combinazione naturale di movimento, alimentazione e conoscenza trova nel libro la sua espressione pratica in una parte ricca di suggerimenti che possono fornire strumenti pratici per interferire personalmente con il proprio disagio psichico. DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi    ATTUALMENTE NON DISPONIBILE Scopri quando lo sarà: lascia la tua email. Un messaggio ti avviserà quando il libro è nuovamente disponibile. Segantini Marina Tutti in Zona Oltre 100 ricette originali e sperimentate, illustrate a colori Red Edizioni pag. 180 - formato: 21 x 24,5 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-7447-993-1 €. 19.90 €. 18.90 (-5%) Sempre più dietisti e preparatori sportivi utilizzano la dieta a Zona per controllare il peso e la massa muscolare, ma anche chi deve semplicemente affrontare una gioranta di lavoro sa che per stare il cibo deve essere giusto per quantità e qualità! Questo libro spiega dettagliatamente come cuocere cereali e legumi, e come mantenere al meglio le proprietà dei cibi; indica i valori nutrizionali di tanti alimenti di origine animale e vegetale e di alimenti pronti a essere un ricettario abitualmente in commercio; dunque, oltre a essere un ricettario ben fornito (propone più di 100 ricette gustose e di facile preparazione, così da variare continuamente il menù senza modificare la quantità di grassi, carboidrati e proteine necessari per una corretta alimentazione) è anche un prezioso dizionario alimentare, utile sia a chi già pratica la dieta a Zona, sia a chi semplicemente ama tutti i cibi genuini e naturali e desidera nutrirsi in modo sano e completo.    Borera F. - Crescini G. - Minelli E. Magri e in forma con... La Dietetica Cinese Red Edizioni pag. 95 - formato: 16,5 x 21 cm - anno: 2009 - ISBN. 978-88-7447-548-3 €. 9.90 €. 9.40 (-5%) La dietetica tradizionale cinese appartiene a pieno titolo alla Medicina Tradizionale Cinese, di cui condivide la concezione della vita e del fluire dell'energia che anima il mondo. Ha un aspetto preventivo importante perché aiuta l'uomo a ritrovare ogni giorno l'equilibrio energetico in cui consiste la salute. Gli alimenti vengono esaminati attraverso categorie diverse rispetto a quelle occidentali, più sottili e di tipo qualitativo, come il sapore, la vitalità, la natura. Gli uomini sono considerati secondo biotipi le cui esigenze possono risultare diverse in base alle ore del giorno, alle stagioni, allo stato emotivo. Ma la cosa straordinaria è che questa ricca complessità può essere esportata dal contesto culturale cinese e declinata con gli alimenti della tradizione occidentale: questo volume ci insegna a scoprire come... DISPONIBILE    trovati 444 libri << precedente   Pagine totali: 30 [1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 ... 30 ]   successiva >>	SCONTO 5% ?! 35.000 Titoli e 470 editori  con sconto 5% ! AREA RIVENDITORI userid password  NOVITÀ Memoria Animale Il popolo dei nostri fratelli animali ci parla La Mappa della Vita Vol.1 Dentro l’Architettura del Divino Le Parole dell'Esoterismo Dizionario Il Mondo Oltre La storia e l'azione spirituale delle droghe La Radice Ignorata dei Mali dell'Anima e del Mondo Di come l’invenzione politica del male ci ha resi immaturi e distruttivi Il Compendio di Midgard. 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