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Diete alimentari
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Allenati Mangia e Sorridi<br />Riequilibra l’intestino e torna in forma con il programma Re-Start Serena Missori
Allenati Mangia e Sorridi
Riequilibra l’intestino e torna in forma con il programma Re-Start
LSWR Edra
pag. 368 - formato: 19,5 x 26,5 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-6895-257-0

€. 24.90 €. 23.65 (-5%)

Re-start consente di tornare in forma con gusto, vitalità e ritrovato benessere, liberandosi da tossine, stress, inquinanti e cibo spazzatura. Insegna a coccolare il “cervello pancia”, o “secondo cervello”, con alimenti funzionali proposti in ricette sane, colorate, nutrienti e appetitose, e a curare il proprio spirito e l’umore mediante la consapevolezza di sé e del proprio livello di stress-intossicazione.
DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Allenati Mangia e Sorridi<br />Riequilibra l’intestino e torna in forma con il programma Re-Start approfondimento: Allenati Mangia e Sorridi<br />Riequilibra l’intestino e torna in forma con il programma Re-Start
L'Alimentazione Equilibrata<br /> Eugenio Del Toma, Agostino Macri
L'Alimentazione Equilibrata

LSWR Edra
pag. 108 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-68952-63-7

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

L’alimentazione equilibrata non è un libro di diete per dimagrire, né tanto meno vuol promuovere o condannare l’utilizzo di qualsiasi alimento del commercio, purché nei limiti del buonsenso e delle poche regole sufficienti a conciliare il diritto a “mangiar bene” con il decalogo delle Linee Guida nazionali e internazionali di cui l’uomo onnivoro deve essere a conoscenza per non fare scelte inadeguate per età, sesso e stile di vita.Soprattutto, questo libro vuol liberare i consumatori, disorientati dal plagio pubblicitario ma anche dai pregiudizi che intralciano le scelte alimentari, in modo da presentare i nutrienti nella loro veste scientifica (evidence based) e non in buoni o cattivi, perché oltre tutto “è sempre la dose che fa il veleno”.
DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi    clicca per inserire nel carrello il prodotto: L Alimentazione Equilibrata<br /> approfondimento: L Alimentazione Equilibrata<br />
Paleo Dieta Per Tutti<br />La nuova cucina dell'età della pietra, godimento puro, dimagrimento sano Elisabeth Lange
Paleo Dieta Per Tutti
La nuova cucina dell'età della pietra, godimento puro, dimagrimento sano
LSWR Edra
pag. 144 - formato: 17,5 x 23,5 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-6895-261-7

€. 16.90 €. 16.05 (-5%)

Chi trae ispirazione dalla dieta e dallo stile di vita dei nostri saggi antenati dall’età della pietra è sulla buona strada per tornare in forma! Nell’età della pietra, infatti, prima dell’invenzione dell’allevamento e dell’agricoltura, l’uomo seguiva un’alimentazione più naturale e adatta alle sue caratteristiche fisiche. E queste caratteristiche non sono cambiate! Paleo dieta per tutti è una guida pratica alla dieta dell’età della pietra, che prevede due terzi di frutta e verdura e un terzo di carne magra, pesce e uova.
DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Paleo Dieta Per Tutti<br />La nuova cucina dell età della pietra, godimento puro, dimagrimento sano approfondimento: Paleo Dieta Per Tutti<br />La nuova cucina dell età della pietra, godimento puro, dimagrimento sano
La Paleo Dieta su Misura<br />Più magri, più sani, più in forma in 30 giorni Robb Wolf
La Paleo Dieta su Misura
Più magri, più sani, più in forma in 30 giorni
Sonzogno
pag. 512 - formato: 14 x 19 cm. - anno: 2014-2022 - ISBN. 978-88-454-0773-4

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

La Paleo Dieta rivaluta l'alimentazione - straordinariamente sana - dei primi esseri umani, combinandola con le più recenti e innovative scoperte della genetica, della biochimica, dell'immunologia e della scienza dell'invecchiamento. In passato, gli esseri umani erano sani, magri e forti senza bisogno di seguire diete o assumere pillole magiche. Ancora oggi, le popolazioni che vivono in aree non industrializzate non conoscono malattie come infarto, diabete, miopia, morbo di Alzheimer, morbo di Parkinson e, ovviamente, obesità. Robb Wolf ci insegna come semplici accorgimenti nell'alimentazione, nell'esercizio fisico e nello stile di vita possono migliorare radicalmente il nostro aspetto, la nostra salute e la nostra longevità. Wolf spiega tutto questo ricorrendo all'humour e intraprendendo insieme al lettore un viaggio alla scoperta del funzionamento del corpo umano. Introduzione di Loren Cordain.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Ristampa    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Paleo Dieta su Misura<br />Più magri, più sani, più in forma in 30 giorni approfondimento: La Paleo Dieta su Misura<br />Più magri, più sani, più in forma in 30 giorni
Paleo Total Body<br />21 giorni per riprogrammare il tuo corpo e la tua vita con i princìpi dell'alimentazione paleolitica Marc Sisson
Paleo Total Body
21 giorni per riprogrammare il tuo corpo e la tua vita con i princìpi dell'alimentazione paleolitica
Sonzogno
pag. 345 - formato: 12,5 x 20 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-454-2528-8

€. 16.50 €. 15.67 (-5%)

La paleo dieta si basa sulla constatazione scientifica che gli uomini del Paleolitico godevano di una salute invidiabile, grazie a una dieta che attingeva prevalentemente a fonti animali, disponendo solo stagionalmente di cibi vegetali. I cibi "moderni" non fanno per noi. Dobbiamo tornare al cibo vero e nutriente, lasciando sugli scaffali dei supermercati buona parte di ciò che la pubblicità e i cattivi consiglieri vorrebbero che mangiassimo. Mark Sisson ci spiega con estrema chiarezza i principi fondamentali del metodo che gli ha cambiato la vita.
DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Paleo Total Body<br />21 giorni per riprogrammare il tuo corpo e la tua vita con i princìpi dell alimentazione paleolitica approfondimento: Paleo Total Body<br />21 giorni per riprogrammare il tuo corpo e la tua vita con i princìpi dell alimentazione paleolitica
Mangia Smart<br />La dieta così golosa che non viene voglia di trasgredire - Dolci compresi Maria Papavasileiou
Mangia Smart
La dieta così golosa che non viene voglia di trasgredire - Dolci compresi
Mondadori
pag. 173 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-04-66016-3

€. 17.90 €. 17.00 (-5%)

«Condividendo pienamente l'affermazione del più grande medico greco dell'antichità, Ippocrate, "Fa' che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo", cerco di insegnare alle persone come cambiare stile di vita e mentalità alimentare per stare in forma e prevenire la comparsa di malattie. Se una persona riceve un'educazione alimentare corretta e impara a cucinare in modo naturale e allo stesso tempo gustoso, difficilmente desidererà mangiare cibo spazzatura
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Mangia Smart<br />La dieta così golosa che non viene voglia di trasgredire - Dolci compresi approfondimento: Mangia Smart<br />La dieta così golosa che non viene voglia di trasgredire - Dolci compresi
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Il Metodo Gabriel - Dimagrisci con la Visualizzazione Senza Diete<br />Trasforma il tuo corpo usando la tua mente Jon Gabriel
Il Metodo Gabriel - Dimagrisci con la Visualizzazione Senza Diete
Trasforma il tuo corpo usando la tua mente
Macro Edizioni
pag. 208 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-9319-011-4

€. 16.50 €. 15.67 (-5%)

Vuoi perdere peso ma non vuoi intraprendere drastiche diete restrittive?Nessun problema basta usare il potere della mente!Jon Gabriel, autore di bestseller ed esperto internazionale di dimagrimento, ti insegna la tecnica di visualizzazione di cui si è servito per perdere circa 100 chili senza ricorrere a diete e privazioni.Jon riporta i suoi studi sulle ricerche e le tecniche più aggiornate sul potere della mente, dimostrando come e perché questa tecnica di dimagrimento è così efficace.Grazie a qualche minuto di visualizzazione quotidiana imparerai a:liberarti da credenze e schemi negativi riguardo al cibo,ridurre la fame e velocizzare il tuo metabolismo,superare le forme di stress e i problemi emotivi che possono indurre l’aumento di peso,riscoprire la gioia del movimento,creare abitudini sane per tutta la vita,eliminare le voglie e la dipendenza dal cibo spazzatura,migliorare il sonno e aumentare la tua energia.
Novità    approfondimento: Il Metodo Gabriel - Dimagrisci con la Visualizzazione Senza Diete<br />Trasforma il tuo corpo usando la tua mente
Dieta Mayr<br />Un programma di disintossicazione e di rieducazione alimentare per una perfetta salute Paolo Cataldi
Dieta Mayr
Un programma di disintossicazione e di rieducazione alimentare per una perfetta salute
Red Edizioni
pag. 127 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-573-0670-4

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

L'alimentazione a base di alimenti ricchi di additivi e una vita prevalentemente sedentaria hanno portato la grande maggioranza della popolazione a soffrire di disturbi intestinali in forme più o meno gravi, con ripercussioni su diversi aspetti della salute in generale. La dieta Mayr, ideata dal medico che le ha dato il nome all'inizio del Novecento, mira a ricostruire le condizioni di equilibrio dell'organismo a partire dalla disintossicazione e pulizia dell'intestino. Un regime iniziale di digiuno attenuato e una successiva pratica alimentare improntata agli alimenti più digeribili portano a una ritrovata sensibilità verso i cibi sani.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Dieta Mayr<br />Un programma di disintossicazione e di rieducazione alimentare per una perfetta salute approfondimento: Dieta Mayr<br />Un programma di disintossicazione e di rieducazione alimentare per una perfetta salute
La Dieta dei 22 Giorni<br />Il rivoluzionario programma vegano per trasformare il tuo corpo e potenziare la tua energia Marco Borges
La Dieta dei 22 Giorni
Il rivoluzionario programma vegano per trasformare il tuo corpo e potenziare la tua energia
Sperling & Kupfer
pag. 304 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-200-5961-1

€. 17.00 €. 16.15 (-5%)

Fondata sul principio che ci vogliono 21 giorni per creare o rompere un'abitudine, La dieta dei 22 giorni è uno straordinario programma vegano che garantisce di perdere per sempre i chili in eccesso – fino a 11 in 22 giorni – e uno stile di vita che, si è dimostrato, aiuta a prevenire i tumori, abbassare il colesterolo, ridurre il rischio di cardiopatie, contrastare l'ipertensione e persino risolvere il diabete. Esperto di nutrizione e salute tra i più acclamati, Marco Borges ha trascorso anni aiutando un folto gruppo di star e atleti a cambiare in modo permanente il fisico e la vita, grazie ai suoi metodi innovativi.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Dieta dei 22 Giorni<br />Il rivoluzionario programma vegano per trasformare il tuo corpo e potenziare la tua energia approfondimento: La Dieta dei 22 Giorni<br />Il rivoluzionario programma vegano per trasformare il tuo corpo e potenziare la tua energia
Edgar Cayce e i Cibi che Guariscono<br />Il corpo, la mente e l'anima William A. McGarey
Edgar Cayce e i Cibi che Guariscono
Il corpo, la mente e l'anima
Mediterranee
pag. 192 - formato: 13,5 x 21,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-272-2627-8

€. 14.50 €. 13.77 (-5%)

Scoprite le meraviglie che potete trovare nella dieta, i benefici che si verificano quando comprendete meglio il vostro corpo e come superare le difficoltà e gli ostacoli che si possono presentare su questo percorso.Edgar Cayce ci ha donato un lascito di letture medianiche, due terzi delle quali trattano di malattie fisiche e di consigli su come rimettere il corpo in salute. Nei suoi suggerimenti sui modi per correggere queste condizioni, Cayce ci ha dato ampi ragguagli sulla dieta. Considerava certe combinazioni di cibi utili, altre dannose. Il tema ricorrente nelle sue letture è mantenete in equilibrio il corpo e le sue funzioni, spesso per mezzo della nutrizione.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Edgar Cayce e i Cibi che Guariscono<br />Il corpo, la mente e l anima approfondimento: Edgar Cayce e i Cibi che Guariscono<br />Il corpo, la mente e l anima
La Dieta Mediterranea<br />Collana Salute e Vita Vol. 4 Bruno Brigo
La Dieta Mediterranea
Collana Salute e Vita Vol. 4
Tecniche Nuove
pag. 120 - formato: 11 x 18 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-481-3009-7

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Non siamo nati unicamente da nostra madre. Anche la terra è nostra madre che penetra dentro di noi con ogni boccone che mangiamo, con i sapori, i colori, le nostre tradizioni. Nel 2004 la dieta mediterranea è stata proposta come modello per mangiare bene e stare meglio, nel 2010 l’Unesco ha riconosciuto la dieta mediterranea come patrimonio culturale immateriale dell’umanità, da intendere come stile di vita valido per le nuove generazioni.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Dieta Mediterranea<br />Collana Salute e Vita Vol. 4 approfondimento: La Dieta Mediterranea<br />Collana Salute e Vita Vol. 4
La Dieta Acido - Base<br />Collana Salute e Vita Vol. 3 Bruno Brigo
La Dieta Acido - Base
Collana Salute e Vita Vol. 3
Tecniche Nuove
pag. 120 - formato: 11 x 18 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-481-3008-0

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

La salute dipende in buona parte dall’equilibrio acido-base. Lo stile di vita moderno ci espone continuamente al rischio di un accumulo progressivo di sostanze acide (stress, sedentarietà, eccesso di zuccheri semplici, farinacei, prodotti da forno, proteine animali, carni, formaggi, sale, caffè, bevande a base di cola) che predispone a numerosi disturbi e malattie (stanchezza, mal di testa, dolori articolari, osteoporosi).
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Dieta Acido - Base<br />Collana Salute e Vita Vol. 3 approfondimento: La Dieta Acido - Base<br />Collana Salute e Vita Vol. 3
La Dieta dei Gruppi Sanguigni<br />Collana Salute e Vita Vol. 2 Bruno Brigo
La Dieta dei Gruppi Sanguigni
Collana Salute e Vita Vol. 2
Tecniche Nuove
pag. 120 - formato: 11 x 18 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-481-3010-3

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

La proposta del naturopata americano Peter D’Adamo consiste nel considerare i 4 gruppi sanguigni (0, A, B, AB) come la chiave interpretativa dell’evoluzione dell’uomo. La nostra appartenenza a uno dei gruppi sanguigni costituisce l’impronta genetica che caratterizza la nostra identità, condiziona la nostra reattività ed i nostri comportamenti, predispone le nostre capacità digestive e di difesa. La conoscenza del proprio gruppo sanguigno con i punti di forza e di debolezza, orienta nella scelta di alimenti e comportamenti su misura favorevoli per la propria salute.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Dieta dei Gruppi Sanguigni<br />Collana Salute e Vita Vol. 2 approfondimento: La Dieta dei Gruppi Sanguigni<br />Collana Salute e Vita Vol. 2
La Dieta Vegetariana<br />Collana Salute e Vita Vol. 1 Bruno Brigo
La Dieta Vegetariana
Collana Salute e Vita Vol. 1
Tecniche Nuove
pag. 120 - formato: 11 x 18 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-481-3011-0

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Diversi studi lo confermano: chi segue una dieta vegetariana vive più a lungo ed è più sano. I dati scientifici rivelano chiaramente che i cibi naturali di origine vegetale rappresentano la dieta di gran lunga più salutare che si possa seguire in quanto riducono drasticamente il rischio di malattie cardiovascolari, diminuiscono l’incidenza di tumori e malattie autoimmuni, permettono di gestire più facilmente la perdita di peso, apportano preziosi nutrienti protettivi che contrastano l’azione dei radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento, ottimizzando lo stato di salute e di benessere.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Dieta Vegetariana<br />Collana Salute e Vita Vol. 1 approfondimento: La Dieta Vegetariana<br />Collana Salute e Vita Vol. 1
Dieta per la Sindrome del Colon Irritabile<br />Gli alimenti e le ricette per stare meglio Elaine Magee
Dieta per la Sindrome del Colon Irritabile
Gli alimenti e le ricette per stare meglio
Red Edizioni
pag. 107 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-573-0605-6

€. 11.50 €. 10.92 (-5%)

La Sindrome del colon irritabile è un disturbo molto diffuso, che nelle sue forme più severe può diventare invalidante, condizio­nando la vita quotidiana di chi ne soffre.Questo libro, frutto della vasta esperienza di due note specialiste statunitensi, offre consigli pratici dettagliati riguardanti l'ali­mentazione e lo stile di vita che aiutano a convivere più agevol­mente con questa patologia, alleviandone i sintomi.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Dieta per la Sindrome del Colon Irritabile<br />Gli alimenti e le ricette per stare meglio approfondimento: Dieta per la Sindrome del Colon Irritabile<br />Gli alimenti e le ricette per stare meglio
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