www.illibraiodellestelle.com
LIBRI MUSICA E VIDEO CARTOLERIA REGALO E BENESSERE
Cerca:
Carrello 85 prodotti, € 1251.83 Vai al Carrello
ARGOMENTI

Elenco Autori
Elenco Editori
DVD e Video
Cantautori
Commedie
Concerti e Musicali
Controinformazione
Documentari
Drammatici
Ecologia
Fantasy
Musical e musicali
Video Manuali
Video vari Film
Visioni della Anima
EDITORI IN EVIDENZA
AamTerranuova
Adelphi
Ambiente
Amrita
Antroposofica
Appunti di Viaggio
Arianna
Armenia
AshramVidya
Astrolabio
Bis
Bompiani
Boringhieri
Bur Rizzoli
CBP
Crisalide
De Vecchi
Fabbri
Feltrinelli
FioriGialli
Franco Muzzio
Il Leone Verde
Il Libraio delle Stelle
Il Punto d'Incontro
La Meridiana
La Parola 
L'Età dell'Acquario
Macro
Magi
Mediterranee
Mimesis
Mylife - RossiVideo 
Natura e Cultura
Prosveta
Psiche
Red Edizioni
Rizzoli
Synthesis
Tecniche Nuove
Ubaldini
Urra
Xenia
Tutti gli Editori
GUIDA ALLA
CONSULTAZIONE
In questa sezione trovate migliaia di testi selezionati e continuamente aggiornati. Nella colonna centrale sono (Continua...)

DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi
Elisabeth Lange
Paleo Dieta Per Tutti
La nuova cucina dell'età della pietra, godimento puro, dimagrimento sano
LSWR Edra
Pag. 144
Formato: 17,5 x 23,5 cm.
Anno: 2015
ISBN: 978-88-6895-261-7


€. 16.90 €. 16.05 (-5%)

  

Chi trae ispirazione dalla dieta e dallo stile di vita dei nostri saggi antenati dall’età della pietra è sulla buona strada per tornare in forma! Nell’età della pietra, infatti, prima dell’invenzione dell’allevamento e dell’agricoltura, l’uomo seguiva un’alimentazione più naturale e adatta alle sue caratteristiche fisiche. E queste caratteristiche non sono cambiate! Paleo dieta per tutti è una guida pratica alla dieta dell’età della pietra, che prevede due terzi di frutta e verdura e un terzo di carne magra, pesce e uova.

Sono completamente esclusi glutine, lattosio, mais, zucchero, esaltatori di sapidità e conservanti. Grazie a questa dieta innumerevoli persone in tutto il mondo si sono liberate dei chili in eccesso e hanno ritrovato la salute, grazie a un’alimentazione ricca di vitamine e antiossidanti, con il giusto apporto di grassi omega-3 e in grado di creare nel corpo un ambiente basico, con effetti protettivi per tutti gli organi.

Con un linguaggio chiaro e accessibile a tutti il libro illustra le basi scientifiche della nutrizione naturale e fornisce preziosi consigli e deliziose ricette per tutti i momenti della giornata.


Indice:
 
  • Che cos è la paleo dieta?
    Mangiare bene, saziarsi, dimagrire
  • Antichissima e ultramoderna
    Cosa ne pensano gli studiosi della paleo dieta?
  • L'evoluzione nel piatto
    Esiste l’alimentazione corretta?
  • Frutti freschi
    Un piacere voluttuoso
  • Geni antichi, geni nuovi
    Siamo davvero ancora gli stessi?
  • Un mutamento difficile da digerire
    Dalla carne di mammuth alle girelle con uvetta
  • Profumi e aromi
    Irresistibili
  • Buona per cuore e cervello
    L’alimentazione degli antichi era quasi perfetta
  • Siamo nati per correre
    E per avere una vita snella
  • Senza sole, niente vitamina d
    Siamo tutti figli della luce 

La paleo, dieta quotidiana 

  • Paleo dieta: O si fa sul serio o niente
    Quattro settimane per un nuovo fisico
  • Radici e tuberi
    Coccole per lo stomaco
  • Vita in stile paleolitico
    Mangiare ciò che il corpo desidera davvero
  • Paleo dieta: la scelta è ampia
    I cibi naturali sono l’ideale
  • Varietà di cavolo
    Decisamente di moda
  • Quanto e cosa posso mangiare
    Chi fa tanto sport può servirsi
  • Assaporare la pura e semplice natura
    Giornate “paleo” con e senza carne

Ricette con paleo energia

  • Colazione
  • Insalate
  • Zuppe
  • Carne, pesce e frutti di mare
  • Verdure
  • Dolci
  • Preparazioni base

 Risorse utili

  • Libri
  • Indirizzi, link
  • Indice analitico
  • Indice delle ricette
     


  • Altri libri di Diete alimentari
  • Altri libri dell'autore: Elisabeth Lange
  • Altri libri dell'editore: LSWR Edra
  • Scheda dell'autore: Elisabeth Lange

  • informazioni sull'Autore: Elisabeth Lange
    Elisabeth Lange Elisabeth Lange ha studiato Scienze dell’Alimentazione e ha lavorato per molti anni come redattrice per importanti riviste femminili. Oggi vive e lavora ad Amburgo come giornalista scientifica freelance e autrice di libri. Ha scritto una serie di bestseller e di manuali di successo, tra i quali Die 5:2 Diaet. In questo libro affronta un tema che risale agli albori dell’umanità, ossia come le abitudini alimentari dei nostri antenati, alla luce delle ricerche più recenti, risultino le più corrette e naturali anche per l’uomo del XXI secolo.
    SCONTO 5% ?!
    35.000 Titoli
    e 470 editori 
    con sconto 5% !
    AREA RIVENDITORI
    userid

    password

     NOVITÀ
    Matri Darshan – Un viaggio fotografico con la Madre Beata Sri Anandamayi Ma
    Il Sole è Nostro!
    Fiabe, storie e leggende dell'Oriente tratte dai libri dell'Agni Yoga
    La Legge Ciclica di Evoluzione
    I Valori etici
    Conversazioni sulle Leggi del Suono e i Sette Raggi
    Seminario 1997
    Astrologia Onesta
    Un manuale per interpretare il tema natale e applicarlo alla vita di tutti i giorni
    Leggere i Tarocchi con Intuito e Psiche
    78 esercizi per una connessione profonda con le carte
    I Numeri dell'Anima
    Diventa padrone della tua vita con la numerologia e la mappa dei talenti
    Le Energie del Mondo
    Fossile, nucleare, rinnovabile: cosa dobbiamo sapere
    Atto di Consacrazione dell'Uomo
    Tutto l'Amore che Resta
    Affrontare e superare la perdita del nostro amico a 4 zampe
    Microrganismi Effettivi
    Benessere e rigenerazione nel rispetto della natura. La rivoluzione che ci salverà!
    Parole che Cambiano il Mondo
    Il Potere della Mente
    Un invito a riconoscere la propria forza interiore e vivere liberi, qualunque cosa accada all’esterno.
    Guarire la Mente per Curare il Mondo
    Saggi psicospirituali
    Gli Ormoni del Benessere
    Scopri come ritrovare energia e gioia con metodi naturali
    altre novità
    ISCRIVITI alla NewsLetter
    Iscriviti alla NewsLetter, riceverai tutte le novità e le offerte direttamente nella tua casella e-mail


    Thich Nhat Hanh
    Il Sentiero delle
    Lacrime di Gioia
    spiritualità é chiarezza
    Il Cammino
    è la Meta
    una straordinaria autobiografia
    Tu Sei
    quindi
    Io Sono
    una dichiarazione di dipendenza
    I libri di Dahlke
    L'arte di sognare
    e la realtà dei sogni
    Il ROLFING
    un massaggio particolare
    JEAN VALNET
    la meravigliosa forza
    guaritrice della natura
    alimentazione fitoterapia aromaterapia
    Il silenzio é d'oro
    Alexander Lowen
    e la bioenergetica
    www.illibraiodellestelle.com - www.illibraiodellestelle.it

    Il Libraio delle Stelle - via Colle dell'Acero 20 - 00049 Velletri - P.Iva 00204351001

    made by 3ml.it