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Yoga
Yoga letteralmente significa unione, che ci aiuta a trovare la consapevolezza di sé e l'armonia del proprio essere che è umano e divino ad un tempo. Yoga è quindi l'unione tra la parte più materiale dell'individuo e quella spirituale che ci fa prendere coscienza della realtà, per uscire dal ciclo delle reincarnazioni e raggiungere la perfezione, l'illuminazione, un ritorno al nostro stato originario, cioè un essere di puro spirito. Continua...
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Yoga a Casa<br /> Alison Leighton, Joe Taft
Yoga a Casa

Mediterranee
pag. 128 - formato: 21 x 21 cm. - anno: 2023 - ISBN. 978-88-2723-230-9

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Praticare lo yoga da soli senza la guida di un istruttore, consente di creare un modo personale di interpretare ed eseguire gli asana, magari concentrandosi di più sul respiro o su un tipo di meditazione. Praticando a casa si può creare ed esplorare liberamente lo yoga. Il manuale è dedicato a chi ha perso l’abitudine fare yoga a casa, ma desidera riprenderla. Oppure a chi si sente bloccato a causa della mancanza di varietà degli esercizi o ha già una buona pratica e desidera migliorarla. Intende ispirare un punto di partenza da cui creare uno stile di yoga personale. Non è una guida alle posizioni, ma piuttosto un’integrazione di quanto i praticanti hanno già appreso nei corsi avanzati o di formazione per insegnanti. È un modo per affrontare lo yoga da una prospettiva diversa.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga a Casa<br /> approfondimento: Yoga a Casa<br />
Fai Fluire l'Energia Dentro di Te<br />75 esercizi sorprendentemente facili per farti ritrovare forza e vitalità ogni giorno Sandy Taikyu Kuhn Shimu
Fai Fluire l'Energia Dentro di Te
75 esercizi sorprendentemente facili per farti ritrovare forza e vitalità ogni giorno
Il Punto d'Incontro
pag. 174 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2022 - ISBN. 9788868208660

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

Ritrovare forza, energia e un senso di benessere è molto più semplice e sano! Sandy Taikyu Kuhn Shimu, esperta di arti marziali, qi gong e insegnante di yoga, ti illustra semplici ma efficaci esercizi fisici e mentali (e molti altri suggerimenti) che puoi utilizzare per ripristinare l’armonia nel corpo e nella mente. I cinesi lo chiamano qi, i giapponesi ki, gli indiani prana, i cristiani soffio, i tibetani lung, i greci pneuma. Sono parole diverse per indicare lo stesso concetto: l’energia vitale che ogni persona possiede. Questo potenziale energetico dipende in gran parte dalle abitudini quotidiane e dallo stile di vita. Tutto ciò che pensi, provi, mangi, bevi, ma anche come ti comporti, come vivi, come respiri e come parli influisce sulla qualità della tua energia. Quando questa energia scorre, ti senti in forma, in equilibrio, efficiente, concentrato e felice. Il tuo corpo e la tua mente danno vita a un’unità indissolubile e puoi attingere pienamente alla tua forza interiore. Quando, invece, la tua energia è bloccata, percepisci dolori e tensioni. Inizi a sentirti insoddisfatto, irritabile, nervoso, agitato o arrabbiato e ti senti vulnerabile, incompreso o indisposto. Il tuo corpo e la tua mente non sono più un tutt’uno.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Fai Fluire l Energia Dentro di Te<br />75 esercizi sorprendentemente facili per farti ritrovare forza e vitalità ogni giorno approfondimento: Fai Fluire l Energia Dentro di Te<br />75 esercizi sorprendentemente facili per farti ritrovare forza e vitalità ogni giorno
Hatha Yoga per Insegnanti e praticanti<br />Una Guida completa Ram Jain, Kalyani Hauswirth-Jain
Hatha Yoga per Insegnanti e praticanti
Una Guida completa
Om edizioni
pag. 397 - formato: 20 x 25 cm. - anno: 2022 - ISBN. 9788892721470

€. 39.00 €. 37.05 (-5%)

Partendo dall’approccio tradizionale allo yoga, insegnanti e praticanti potranno verificare come le posizioni yoga influenziano il corpo interno e come la pratica yoga sistematica possa aumentare salute olistica e il benessere. Il lettore potrà comprendere anche i benefici provati dal punto di vista medico dello yoga e scoprirà gli antichi principi del sequenziamento delle asana secondo i loro chakra (centri energetici) corrispondenti. Gli autori, celebri formatori di insegnanti di yoga, descrivono come creare pratiche di Hatha Yoga sicure, soddisfacenti e olistiche per diversi livelli, temi e obiettivi. All’interno di queste pagine, Ram e Kalyani forniscono descrizioni pratiche di oltre 200 asana, con le rispettive istruzioni, indicazioni di allineamento, controindicazioni e modifiche - che porteranno le lezioni di yoga e la pratica a un livello completamente nuovo.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Hatha Yoga per Insegnanti e praticanti<br />Una Guida completa approfondimento: Hatha Yoga per Insegnanti e praticanti<br />Una Guida completa
Respirare il Mondo<br />Lo Yoga, il Viaggio, il Corpo come maestro Patrizia Foschi
Respirare il Mondo
Lo Yoga, il Viaggio, il Corpo come maestro
Giunti editore
pag. 144 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2022 - ISBN. 978-88-0994-161-8

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Respirare il Mondo. Lo Yoga, il Viaggio, il Corpo come maestro racconta, alternandole in brevi capitoli, le esplorazioni dell’autrice nel mondo, in particolare nella foresta amazzonica e in Asia, durante gli anni giovanili e il cammino che da allora ha intrapreso all’interno di se stessa, al di fuori del tempo lineare: il viaggio come via per conoscersi nell’incontro con culture altre, con la natura e con piante psicotrope come l’Ayahuasca, e il viaggio nello Yoga con la guida del respiro. Il testo descrive una pratica dello Yoga che non si associa a modi di vita ascetici e austeri né mira a ricondurre le parti ombrose esistenti all’interno di ognuno entro uno schema di comportamento valido per tutti. Mostra piuttosto come ciascuno possa giungere a instaurare una relazione personale e proficua con lo Yoga adattandone i princìpi di base alla propria individualità e imparando a decifrare i messaggi che l’intelligenza del corpo invia alla coscienza. Il libro si rivolge non solo a chi ha già un’esperienza diretta dello Yoga, approfondendo alcuni temi, ma anche a quanti siano curiosi delle suggestioni che un approccio originale e inclusivo può suscitare.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Respirare il Mondo<br />Lo Yoga, il Viaggio, il Corpo come maestro approfondimento: Respirare il Mondo<br />Lo Yoga, il Viaggio, il Corpo come maestro
I Muidra delle Emozioni<br />Semplici posizioni yoga delle mani per ritrovare l'equilibrio, la serenità e la vitalità Silvia Bianco
I Muidra delle Emozioni
Semplici posizioni yoga delle mani per ritrovare l'equilibrio, la serenità e la vitalità
Eifis edizioni
pag. 107 - formato: 12 x 17 - anno: 2022 - ISBN. 9788875173418

€. 13.90 €. 13.20 (-5%)

Grazie a questi semplici gesti delle mani, praticabili in qualunque luogo, da seduti, sdraiati, in piedi o camminando, è possibile ricaricare velocemente le nostre riserve di energia, migliorare la qualità della nostra vita, prevenire e curare molte malattie, ma soprattutto ritrovare l’equilibrio interiore imparando a gestire correttamente le nostre emozioni. Si contraddistingue per un approccio molto originale, essendo il primo libro di mudra specializzato nel tema delle emozioni. All'interno di questo libro troverai: Mudra per controllare l’ira o la rabbia; Mudra per invocare la saggezza e il coraggio; Mudra contro lo stress e l’angoscia; Mudra per alimentare la sicurezza di se stessi; Mudra scacciaguai; Mudra per combattere la paura, l’invidia, la negatività... "I Mudra delle Emozioni" è un libro semplice, pratico e di immediato impatto visivo che può aiutarti a sviluppare il benessere psicofisico e la tranquillità interiore. "Cosa sono i Mudra? Mudra è una parola Sanscrita che significa “sigillo” e viene spesso tradotta come “gesto”. Il Mudra è un gesto simbolico utilizzato per ottenere benefici sul piano fisico, energetico e spirituale. I mudra vengono solitamente utilizzati nelle pratiche di yoga considerate avanzate: in diversi testi sacri dello Yoga, come lo Hatha Yoga Pradipika l’utilizzo dei mudra è considerato un ramo indipendente dello Hatha Yoga, perché praticarli richiede una consapevolezza molto sviluppata."
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: I Muidra delle Emozioni<br />Semplici posizioni yoga delle mani per ritrovare l equilibrio, la serenità e la vitalità approfondimento: I Muidra delle Emozioni<br />Semplici posizioni yoga delle mani per ritrovare l equilibrio, la serenità e la vitalità
Come Affrontare i Cambiamenti<br /> Paramahansa Yogananda
Come Affrontare i Cambiamenti

Ananda
pag. 199 - formato: 12,5 x 17 cm. - anno: 2022 - ISBN. 978-88-3332-056-4

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Accetta il cambiamento come l’unica costante della vita! Nel tempo storico di grande incertezza che stiamo vivendo, questa raccolta di insegnamenti originali – e in gran parte inediti – di Paramhansa Yogananda ci guida a vivere la nostra vita in costante cambiamento. Tutti abbiamo a che fare con grandi cambiamenti nella nostra vita: con nuove circostanze inaspettate o indesiderate nel lavoro, nei rapporti, nella salute, nelle finanze, con l’età che avanza, con l’avvicinarsi della morte… Il cambiamento è inevitabile, ma spesso lo temiamo e ne siamo turbati, a volte addirittura sconvolti. In verità, il costante cambiamento è una componente importante del piano divino: non ha lo scopo di danneggiarci, ma di aiutarci a sviluppare le nostre qualità interiori e a trovare gioia, saggezza e forza durature.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Come Affrontare i Cambiamenti<br /> approfondimento: Come Affrontare i Cambiamenti<br />
Yoga per le Quattro Stagioni<br />La pratica yoga stagionale in armonia con gli elementi e i dosha ayurvedici Katia Prando, Chantal Hermans
Yoga per le Quattro Stagioni
La pratica yoga stagionale in armonia con gli elementi e i dosha ayurvedici
Macro Edizioni
pag. 144 - formato: 14 x 17 cm - anno: 2022 - ISBN. 978-88-2853-766-3

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

C’è differenza tra praticare yoga in inverno o in estate, in autunno o in primavera? La risposta è sì, e non solo, c’è differenza anche se sei di buon umore o con la luna storta, se pratichi di mattina o di sera, oggi o domani. In ogni stadio della vita, in ogni momento della giornata, il nostro corpo e la nostra mente potrebbero avere bisogno di un tipo diverso di yoga. È importante adattare la pratica al momento e focalizzarsi sull’idea fondamentale che lo yoga è ascolto. Grazie a questo manuale, scritto a quattro mani da un’insegnante di yoga e la sua allieva, riuscirai a strutturare una pratica su misura per te, in armonia con i tuoi cicli naturali ed esistenziali, basata sull’ascolto e sul rispetto delle condizioni psicofisiche ed emotive personali. La vera progressione nello yoga è data dall’ascolto, piuttosto che dal diventare bravi a fare le posizioni più complesse e acrobatiche. Ayurveda significa “conoscenza della vita” e si occupa della salute della persona. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga per le Quattro Stagioni<br />La pratica yoga stagionale in armonia con gli elementi e i dosha ayurvedici approfondimento: Yoga per le Quattro Stagioni<br />La pratica yoga stagionale in armonia con gli elementi e i dosha ayurvedici
I Mudra delle Emozioni<br />Semplici posizioni yoga delle mani per ritrovare l'equilibrio, la serenità e la vitalità Silvia Bianco
I Mudra delle Emozioni
Semplici posizioni yoga delle mani per ritrovare l'equilibrio, la serenità e la vitalità
Eifis edizioni
pag. 144 - formato: 12,5 x 17 cm. - anno: 2022 - ISBN. 978-88-7517-341-8

€. 13.90 €. 13.20 (-5%)

Grazie a questi semplici gesti delle mani, eseguibili in qualunque luogo, seduti, sdraiati, in piedi o camminando è possibile ricaricare velocemente le nostre riserve di energia, migliorare la qualità della nostra vita, prevenire e curare molte malattie, ma soprattutto ritrovare l'equilibrio interiore imparando a gestire correttamente le nostre emozioni. • Mudra per controllare l’ira o la rabbia • Mudra per invocare la saggezza e il coraggio • Mudra contro lo stress e l’angoscia • Mudra per alimentare la sicurezza di sé stessi • Mudra scacciaguai • Mudra per combattere la paura, l’invidia, la negatività • Mudra per sentirsi protetto • Mudra contro le preoccupazioni • Mudra per la tristezza e la gioia, la stabilità e la fragilità, la affettuosità e la quiete interiore I mudra impegnano simultaneamente alcune zone del cervello e dell'anima esercitando un impatto preciso sulla nostra mente e sul nostro fisico con l’unico obbiettivo di migliorare il nostro benessere e ristabilire l`equilibrio dentro e fuori di noi.
prossima uscita Maggio 2022 Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: I Mudra delle Emozioni<br />Semplici posizioni yoga delle mani per ritrovare l equilibrio, la serenità e la vitalità approfondimento: I Mudra delle Emozioni<br />Semplici posizioni yoga delle mani per ritrovare l equilibrio, la serenità e la vitalità
Yoga del Successo<br />Crea il tuo futuro di prosperità e benessere Loretta Zanuccoli, Elena Benvenuti
Yoga del Successo
Crea il tuo futuro di prosperità e benessere
Eifis edizioni
pag. 288 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-7517-103-2

€. 19.00 €. 18.05 (-5%)

Con il libro "Yoga del Successo" di Loretta Zanuccoli ed Elena Benvenuti scopri le regole per raggiungere il successo e realizzare i tuoi progetti, ottenendo ciò che desideri in armonia con la legge del Karma e la Regola Aurea. Impara la Scienza Spirituale della Materializzazione e della Prosperità attraverso il Potere dei Pensieri e la Generazione di Karma positivo. Questi insegnamenti ti renderanno capace di gestire il potere dei pensieri, delle energie sottili e della tua Aura per creare una vita di prosperità e di abbondanza materiale. Imparerai l’Arte della Materializzazione creativa. Pratico e ricco di esercizi testati e sviluppati in Italia, adatto a tutti. Manuale di facile consultazione, tante indicazioni pratiche, esercizi, consigli.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga del Successo<br />Crea il tuo futuro di prosperità e benessere approfondimento: Yoga del Successo<br />Crea il tuo futuro di prosperità e benessere
Dal Cuore dell'Acharya<br />Umilmente in servizio ai suoi Piedi di Loto Loretta Zanuccoli
Dal Cuore dell'Acharya
Umilmente in servizio ai suoi Piedi di Loto
Eifis edizioni
pag. 192 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-7517-188-9

€. 19.00 €. 18.05 (-5%)

Questo libro è una storia intima e profonda su come una donna italiana, mamma e imprenditrice, ha dedicato la sua vita alla diffusione degli insegnamenti del suo Maestro Spirituale Grand Master Choa Kok Sui. Una vita dedicata alla diffusione della Pace e dell’Amore, al continuo studio dei testi sacri e al continuo servizio incondizionato verso tutto e tutti. Questa è la storia autobiografica del suo percorso spirituale, dal quale puoi trarre grande ispirazione e notevoli insegnamenti.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Dal Cuore dell Acharya<br />Umilmente in servizio ai suoi Piedi di Loto approfondimento: Dal Cuore dell Acharya<br />Umilmente in servizio ai suoi Piedi di Loto
Mantra Yoga<br />L'energia della voce e del suono Giorgio Lombardi
Mantra Yoga
L'energia della voce e del suono
Macro Edizioni
pag. 128 - formato: 14 x 17,5 cm. - anno: 2022 - ISBN. 978-88-9319-820-2

€. 11.50 €. 10.92 (-5%)

Un libro per conoscere e avvicinarsi al suono divino dei Mantra. Partendo da storia, misticismo e religione, si evidenziano man mano le caratteristiche di parole o frasi di particolare forza mistica e vibratoria dette appunto Mantra, poi i suoni d’una sola sillaba (i potentissimi Bija o semi sonori), fino a quel vocalizzo considerato sublime, persino divinizzato, che è Om/Aum. Viene sottolineato dunque non solo l’aspetto della devozione, ma anche la potenza del suono della parola dove la memorizzazione e la pronuncia sono facilitate per consuetudine dal canto di una melodia. Un’opera alla portata di tutti caratterizzata da un accessibile approccio musicale con inediti schemi visivi di facile comprensione. Contiene oltre 20 Mantra
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Mantra Yoga<br />L energia della voce e del suono approfondimento: Mantra Yoga<br />L energia della voce e del suono
Om Energia Divina<br />Entrare in comunione con la Madre Divina, infinita sfera della vibrazione e della luce cosmica Sennar Karu
Om Energia Divina
Entrare in comunione con la Madre Divina, infinita sfera della vibrazione e della luce cosmica
Om edizioni
pag. 199 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2022 - ISBN. 978-88-9272-214-9

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

OM è la vibrazione cosmica, l’aspetto di Dio che è divenuto la creazione, un campo infinito, cosciente ed intelligente in cui tutte le cose, mediante l’infinito potere di Dio, vengono proiettate in manifestazione, esistono, mutano ed infine tornano alla loro eterna origine in Dio. OM sostiene e nutre tutta la creazione, e Paramhansa Yogananda e altri santi definiscono questa sfera infinita di luce e vibrazione «Madre Divina» perché è l’aspetto di Dio più vicino all’umanità, quello amorevole e materno che risponde al nostro richiamo e alle nostre preghiere. Le stelle, i pianeti e tutti gli esseri viventi esistono nel campo universale della Madre, e sono interconnessi gli uni agli altri attraverso le fibre energetiche che lo attraversano. Attraverso la comunione interiore con OM, la vibrazione cosmica onnipervadente, ogni anima può realizzare la sua unione con Dio, conseguendo infine lo stato della liberazione finale risvegliando in Sé la perduta Coscienza Cristica. 
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Yoga È<br />Guida per la realizzazione di sè stessi Davide Mahavir Riccio
Yoga È
Guida per la realizzazione di sè stessi
Om edizioni
pag. 304 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2022 - ISBN. 978-88-9272-231-6

€. 25.00 €. 23.75 (-5%)

Lo YOGA È un METODO per la scoperta e il risveglio di Sé stessi. Scienza millenaria e straordinariamente attuale patrimonio dell’umanità sancito dall’UNESCO, ci svela che la maggior parte di noi vive in una condizione di addormentamento e identificazione con il corpo, con la psiche e con la vita frenetica di tutti i giorni. Lo Yoga ci mostra che questa identificazione è l’equivoco che condiziona totalmente le nostre vite, rendendoci prigionieri della parte più limitata di noi stessi: il piccolo sé. Si tratta di un perfetto metodo che conduce noi umani alla liberazione da quell’equivoco, permettendoci finalmente di vivere eternamente liberi, pacifici, in armonia, nel benessere e di ottenere successo in tutto ciò che di nobile facciamo. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga È<br />Guida per la realizzazione di sè stessi approfondimento: Yoga È<br />Guida per la realizzazione di sè stessi
La Gioia di Crescere con lo Yoga<br />Compendio didattico pratico di pedagogia yoga Gisa Franceschelli
La Gioia di Crescere con lo Yoga
Compendio didattico pratico di pedagogia yoga
Armando Editore
pag. 332 - formato: 15,5 x 21 cm. - anno: 2022 - ISBN. 979-12-5984-152-0

€. 28.00 €. 26.60 (-5%)

Nel libro "La Gioia di Crescere con lo Yoga" Gisa Franceschelli riporta la sua esperienza dettagliatamente in modo che altri possano usufruirne. Il libro è diviso in cinque capitoli, ognuno dedicato ad un anno scolastico della scuola primaria, iniziando dalla semplice consapevolezza del respiro arrivando, poco alla volta, ad interiorizzare yama e nyama e ad apprendere sequenze di asana, pranayama e rilassamenti.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Gioia di Crescere con lo Yoga<br />Compendio didattico pratico di pedagogia yoga approfondimento: La Gioia di Crescere con lo Yoga<br />Compendio didattico pratico di pedagogia yoga
L'Effetto Namaste<br />Esprimere l'amore universale attraverso i chakra Nischala Joy Devi
L'Effetto Namaste
Esprimere l'amore universale attraverso i chakra
Mediterranee
pag. 240 - formato: 13,5 x 21,5 cm. - anno: 2022 - ISBN. 978-88-2723-184-5

€. 24.50 €. 23.27 (-5%)

Esprimere l’amore universale attraverso i chakra Namaste non è solo un saluto, è una parola che esprime il concetto per cui, quando proveniamo da un luogo di amore e unità, entriamo in connessione con gli altri e diventiamo un tutt’uno con essi. L’Effetto Namaste è quella sensazione di unità totale che favorisce la connessione tra il cuore e l’anima, ricordandoci che, in qualunque situazione, noi siamo una sola cosa. Riappropriamoci quindi del modello di amore che tutte le tradizioni sapienziali tramandano come virtù suprema, di quella regola aurea che ci insegna a trattare gli altri così come vorremmo essere trattati. Sette capitoli, uno per ogni chakra, per attingere alla nostra coscienza superiore, per suscitare l’amore nei nostri cuori e trasmetterlo agli altri.
prossima uscita Aprile 2022 Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: L Effetto Namaste<br />Esprimere l amore universale attraverso i chakra approfondimento: L Effetto Namaste<br />Esprimere l amore universale attraverso i chakra
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