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Yoga
Yoga letteralmente significa unione, che ci aiuta a trovare la consapevolezza di sé e l'armonia del proprio essere che è umano e divino ad un tempo. Yoga è quindi l'unione tra la parte più materiale dell'individuo e quella spirituale che ci fa prendere coscienza della realtà, per uscire dal ciclo delle reincarnazioni e raggiungere la perfezione, l'illuminazione, un ritorno al nostro stato originario, cioè un essere di puro spirito. Continua...
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Come Affrontare i Cambiamenti<br /> Paramahansa Yogananda
Come Affrontare i Cambiamenti

Ananda
pag. 199 - formato: 12,5 x 17 cm. - anno: 2022 - ISBN. 978-88-3332-056-4

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Accetta il cambiamento come l’unica costante della vita! Nel tempo storico di grande incertezza che stiamo vivendo, questa raccolta di insegnamenti originali – e in gran parte inediti – di Paramhansa Yogananda ci guida a vivere la nostra vita in costante cambiamento. Tutti abbiamo a che fare con grandi cambiamenti nella nostra vita: con nuove circostanze inaspettate o indesiderate nel lavoro, nei rapporti, nella salute, nelle finanze, con l’età che avanza, con l’avvicinarsi della morte… Il cambiamento è inevitabile, ma spesso lo temiamo e ne siamo turbati, a volte addirittura sconvolti. In verità, il costante cambiamento è una componente importante del piano divino: non ha lo scopo di danneggiarci, ma di aiutarci a sviluppare le nostre qualità interiori e a trovare gioia, saggezza e forza durature.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Come Affrontare i Cambiamenti<br /> approfondimento: Come Affrontare i Cambiamenti<br />
Yoga per le Quattro Stagioni<br />La pratica yoga stagionale in armonia con gli elementi e i dosha ayurvedici Katia Prando, Chantal Hermans
Yoga per le Quattro Stagioni
La pratica yoga stagionale in armonia con gli elementi e i dosha ayurvedici
Macro Edizioni
pag. 144 - formato: 14 x 17 cm - anno: 2022 - ISBN. 978-88-2853-766-3

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

C’è differenza tra praticare yoga in inverno o in estate, in autunno o in primavera? La risposta è sì, e non solo, c’è differenza anche se sei di buon umore o con la luna storta, se pratichi di mattina o di sera, oggi o domani. In ogni stadio della vita, in ogni momento della giornata, il nostro corpo e la nostra mente potrebbero avere bisogno di un tipo diverso di yoga. È importante adattare la pratica al momento e focalizzarsi sull’idea fondamentale che lo yoga è ascolto. Grazie a questo manuale, scritto a quattro mani da un’insegnante di yoga e la sua allieva, riuscirai a strutturare una pratica su misura per te, in armonia con i tuoi cicli naturali ed esistenziali, basata sull’ascolto e sul rispetto delle condizioni psicofisiche ed emotive personali. La vera progressione nello yoga è data dall’ascolto, piuttosto che dal diventare bravi a fare le posizioni più complesse e acrobatiche. Ayurveda significa “conoscenza della vita” e si occupa della salute della persona. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga per le Quattro Stagioni<br />La pratica yoga stagionale in armonia con gli elementi e i dosha ayurvedici approfondimento: Yoga per le Quattro Stagioni<br />La pratica yoga stagionale in armonia con gli elementi e i dosha ayurvedici
I Mudra delle Emozioni<br />Semplici posizioni yoga delle mani per ritrovare l'equilibrio, la serenità e la vitalità Silvia Bianco
I Mudra delle Emozioni
Semplici posizioni yoga delle mani per ritrovare l'equilibrio, la serenità e la vitalità
Eifis edizioni
pag. 144 - formato: 12,5 x 17 cm. - anno: 2022 - ISBN. 978-88-7517-341-8

€. 13.90 €. 13.20 (-5%)

Grazie a questi semplici gesti delle mani, eseguibili in qualunque luogo, seduti, sdraiati, in piedi o camminando è possibile ricaricare velocemente le nostre riserve di energia, migliorare la qualità della nostra vita, prevenire e curare molte malattie, ma soprattutto ritrovare l'equilibrio interiore imparando a gestire correttamente le nostre emozioni. • Mudra per controllare l’ira o la rabbia • Mudra per invocare la saggezza e il coraggio • Mudra contro lo stress e l’angoscia • Mudra per alimentare la sicurezza di sé stessi • Mudra scacciaguai • Mudra per combattere la paura, l’invidia, la negatività • Mudra per sentirsi protetto • Mudra contro le preoccupazioni • Mudra per la tristezza e la gioia, la stabilità e la fragilità, la affettuosità e la quiete interiore I mudra impegnano simultaneamente alcune zone del cervello e dell'anima esercitando un impatto preciso sulla nostra mente e sul nostro fisico con l’unico obbiettivo di migliorare il nostro benessere e ristabilire l`equilibrio dentro e fuori di noi.
prossima uscita Maggio 2022 Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: I Mudra delle Emozioni<br />Semplici posizioni yoga delle mani per ritrovare l equilibrio, la serenità e la vitalità approfondimento: I Mudra delle Emozioni<br />Semplici posizioni yoga delle mani per ritrovare l equilibrio, la serenità e la vitalità
Yoga del Successo<br />Crea il tuo futuro di prosperità e benessere Loretta Zanuccoli, Elena Benvenuti
Yoga del Successo
Crea il tuo futuro di prosperità e benessere
Eifis edizioni
pag. 288 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-7517-103-2

€. 19.00 €. 18.05 (-5%)

Con il libro "Yoga del Successo" di Loretta Zanuccoli ed Elena Benvenuti scopri le regole per raggiungere il successo e realizzare i tuoi progetti, ottenendo ciò che desideri in armonia con la legge del Karma e la Regola Aurea. Impara la Scienza Spirituale della Materializzazione e della Prosperità attraverso il Potere dei Pensieri e la Generazione di Karma positivo. Questi insegnamenti ti renderanno capace di gestire il potere dei pensieri, delle energie sottili e della tua Aura per creare una vita di prosperità e di abbondanza materiale. Imparerai l’Arte della Materializzazione creativa. Pratico e ricco di esercizi testati e sviluppati in Italia, adatto a tutti. Manuale di facile consultazione, tante indicazioni pratiche, esercizi, consigli.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga del Successo<br />Crea il tuo futuro di prosperità e benessere approfondimento: Yoga del Successo<br />Crea il tuo futuro di prosperità e benessere
Dal Cuore dell'Acharya<br />Umilmente in servizio ai suoi Piedi di Loto Loretta Zanuccoli
Dal Cuore dell'Acharya
Umilmente in servizio ai suoi Piedi di Loto
Eifis edizioni
pag. 192 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-7517-188-9

€. 19.00 €. 18.05 (-5%)

Questo libro è una storia intima e profonda su come una donna italiana, mamma e imprenditrice, ha dedicato la sua vita alla diffusione degli insegnamenti del suo Maestro Spirituale Grand Master Choa Kok Sui. Una vita dedicata alla diffusione della Pace e dell’Amore, al continuo studio dei testi sacri e al continuo servizio incondizionato verso tutto e tutti. Questa è la storia autobiografica del suo percorso spirituale, dal quale puoi trarre grande ispirazione e notevoli insegnamenti.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Dal Cuore dell Acharya<br />Umilmente in servizio ai suoi Piedi di Loto approfondimento: Dal Cuore dell Acharya<br />Umilmente in servizio ai suoi Piedi di Loto
Mantra Yoga<br />L'energia della voce e del suono Giorgio Lombardi
Mantra Yoga
L'energia della voce e del suono
Macro Edizioni
pag. 128 - formato: 14 x 17,5 cm. - anno: 2022 - ISBN. 978-88-9319-820-2

€. 11.50 €. 10.92 (-5%)

Un libro per conoscere e avvicinarsi al suono divino dei Mantra. Partendo da storia, misticismo e religione, si evidenziano man mano le caratteristiche di parole o frasi di particolare forza mistica e vibratoria dette appunto Mantra, poi i suoni d’una sola sillaba (i potentissimi Bija o semi sonori), fino a quel vocalizzo considerato sublime, persino divinizzato, che è Om/Aum. Viene sottolineato dunque non solo l’aspetto della devozione, ma anche la potenza del suono della parola dove la memorizzazione e la pronuncia sono facilitate per consuetudine dal canto di una melodia. Un’opera alla portata di tutti caratterizzata da un accessibile approccio musicale con inediti schemi visivi di facile comprensione. Contiene oltre 20 Mantra
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Mantra Yoga<br />L energia della voce e del suono approfondimento: Mantra Yoga<br />L energia della voce e del suono
Om Energia Divina<br />Entrare in comunione con la Madre Divina, infinita sfera della vibrazione e della luce cosmica Sennar Karu
Om Energia Divina
Entrare in comunione con la Madre Divina, infinita sfera della vibrazione e della luce cosmica
Om edizioni
pag. 199 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2022 - ISBN. 978-88-9272-214-9

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

OM è la vibrazione cosmica, l’aspetto di Dio che è divenuto la creazione, un campo infinito, cosciente ed intelligente in cui tutte le cose, mediante l’infinito potere di Dio, vengono proiettate in manifestazione, esistono, mutano ed infine tornano alla loro eterna origine in Dio. OM sostiene e nutre tutta la creazione, e Paramhansa Yogananda e altri santi definiscono questa sfera infinita di luce e vibrazione «Madre Divina» perché è l’aspetto di Dio più vicino all’umanità, quello amorevole e materno che risponde al nostro richiamo e alle nostre preghiere. Le stelle, i pianeti e tutti gli esseri viventi esistono nel campo universale della Madre, e sono interconnessi gli uni agli altri attraverso le fibre energetiche che lo attraversano. Attraverso la comunione interiore con OM, la vibrazione cosmica onnipervadente, ogni anima può realizzare la sua unione con Dio, conseguendo infine lo stato della liberazione finale risvegliando in Sé la perduta Coscienza Cristica. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Om Energia Divina<br />Entrare in comunione con la Madre Divina, infinita sfera della vibrazione e della luce cosmica approfondimento: Om Energia Divina<br />Entrare in comunione con la Madre Divina, infinita sfera della vibrazione e della luce cosmica
Yoga È<br />Guida per la realizzazione di sè stessi Davide Mahavir Riccio
Yoga È
Guida per la realizzazione di sè stessi
Om edizioni
pag. 304 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2022 - ISBN. 978-88-9272-231-6

€. 25.00 €. 23.75 (-5%)

Lo YOGA È un METODO per la scoperta e il risveglio di Sé stessi. Scienza millenaria e straordinariamente attuale patrimonio dell’umanità sancito dall’UNESCO, ci svela che la maggior parte di noi vive in una condizione di addormentamento e identificazione con il corpo, con la psiche e con la vita frenetica di tutti i giorni. Lo Yoga ci mostra che questa identificazione è l’equivoco che condiziona totalmente le nostre vite, rendendoci prigionieri della parte più limitata di noi stessi: il piccolo sé. Si tratta di un perfetto metodo che conduce noi umani alla liberazione da quell’equivoco, permettendoci finalmente di vivere eternamente liberi, pacifici, in armonia, nel benessere e di ottenere successo in tutto ciò che di nobile facciamo. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga È<br />Guida per la realizzazione di sè stessi approfondimento: Yoga È<br />Guida per la realizzazione di sè stessi
La Gioia di Crescere con lo Yoga<br />Compendio didattico pratico di pedagogia yoga Gisa Franceschelli
La Gioia di Crescere con lo Yoga
Compendio didattico pratico di pedagogia yoga
Armando Editore
pag. 332 - formato: 15,5 x 21 cm. - anno: 2022 - ISBN. 979-12-5984-152-0

€. 28.00 €. 26.60 (-5%)

Nel libro "La Gioia di Crescere con lo Yoga" Gisa Franceschelli riporta la sua esperienza dettagliatamente in modo che altri possano usufruirne. Il libro è diviso in cinque capitoli, ognuno dedicato ad un anno scolastico della scuola primaria, iniziando dalla semplice consapevolezza del respiro arrivando, poco alla volta, ad interiorizzare yama e nyama e ad apprendere sequenze di asana, pranayama e rilassamenti.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Gioia di Crescere con lo Yoga<br />Compendio didattico pratico di pedagogia yoga approfondimento: La Gioia di Crescere con lo Yoga<br />Compendio didattico pratico di pedagogia yoga
L'Effetto Namaste<br />Esprimere l'amore universale attraverso i chakra Nischala Joy Devi
L'Effetto Namaste
Esprimere l'amore universale attraverso i chakra
Mediterranee
pag. 240 - formato: 13,5 x 21,5 cm. - anno: 2022 - ISBN. 978-88-2723-184-5

€. 24.50 €. 23.27 (-5%)

Esprimere l’amore universale attraverso i chakra Namaste non è solo un saluto, è una parola che esprime il concetto per cui, quando proveniamo da un luogo di amore e unità, entriamo in connessione con gli altri e diventiamo un tutt’uno con essi. L’Effetto Namaste è quella sensazione di unità totale che favorisce la connessione tra il cuore e l’anima, ricordandoci che, in qualunque situazione, noi siamo una sola cosa. Riappropriamoci quindi del modello di amore che tutte le tradizioni sapienziali tramandano come virtù suprema, di quella regola aurea che ci insegna a trattare gli altri così come vorremmo essere trattati. Sette capitoli, uno per ogni chakra, per attingere alla nostra coscienza superiore, per suscitare l’amore nei nostri cuori e trasmetterlo agli altri.
prossima uscita Aprile 2022 Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: L Effetto Namaste<br />Esprimere l amore universale attraverso i chakra approfondimento: L Effetto Namaste<br />Esprimere l amore universale attraverso i chakra
La Madre si Rivela<br />Sri Anandamayi Ma rivela se stessa Sri Anandamayi Ma, Jyotish Chandra Roy
La Madre si Rivela
Sri Anandamayi Ma rivela se stessa
Vidyananda
pag. 350 - formato: 15,5 x 21,5 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-8602-042-8

€. 23.00 €. 21.85 (-5%)

Sri Anandamayi Mā – la Madre Permeata di Gioia (1896-1982) – è stata una delle più grandi figure spirituali dell’India moderna. Era una manifestazione del Supremo; per Lei anche le più austere pratiche spirituali erano solo un ‘gioco’, poiché non aveva nulla da acquisire o realizzare. La Sua vita meravigliosa è stata piena d’eventi eccezionali e nel contempo era la perfezione incarnata. Poiché seguendo la Sua natura di grande mistica preferiva rimanere nascosta e non mostrarSi in pubblico, pochi conoscono la storia dei primi anni della Sua vita. La Sua manifestazione Divina attirava a Sé principi e poveri, leader e gente comune, santi e capifamiglia di tutti i paesi che invocavano la Sua guida sia nel campo spirituale che in quello materiale.
 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Madre si Rivela<br />Sri Anandamayi Ma rivela se stessa approfondimento: La Madre si Rivela<br />Sri Anandamayi Ma rivela se stessa
Yoga e Longevità<br />Sequenze, posizioni e meditazioni per contrastare l'invecchiamento e aumentare l'energia e la vitalità Willem Wittstamm
Yoga e Longevità
Sequenze, posizioni e meditazioni per contrastare l'invecchiamento e aumentare l'energia e la vitalità
Macro Edizioni
pag. 200 - formato: 19,5 x 26,5 cm. - anno: 2022 - ISBN. 978-88-9319-402-0

€. 19.50 €. 18.52 (-5%)

Ti piacerebbe iniziare a praticare yoga, ma non riesci a stare seduto con le gambe incrociate? Sei un insegnante di yoga e vorresti rendere l’approccio più semplice agli over 50? Vorresti continuare a praticare yoga, ma col passare degli anni non te la senti più di seguire le lezioni? Willem Wittstamm, esperto insegnante di yoga per anziani, in questo libro presenta il suo metodo Kundalini 50 plus che permette di contrastare l’invecchiamento e migliorare l’energia e la vitalità. Un manuale pratico con oltre 20 serie di esercizi studiati per le persone con ridotta mobilità fisica, più 400 illustrazioni di sequenze, posizioni e meditazioni pensate appositamente per persone che hanno bisogno di stare sedute oltre che preziosi consigli per gli insegnanti di Yoga. L’autore, attraverso il Kundalini Yoga, ti spiega come aumentare la tua longevità: migliorando o mantendendo l’equilibrio e le capacità di coordinazione; raddrizzando la colonna vertebrale; ampliando nuovamente il volume dei polmoni; rendendo il pavimento pelvico stabile.
prossima uscita Marzo 2022 Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga e Longevità<br />Sequenze, posizioni e meditazioni per contrastare l invecchiamento e aumentare l energia e la vitalità approfondimento: Yoga e Longevità<br />Sequenze, posizioni e meditazioni per contrastare l invecchiamento e aumentare l energia e la vitalità
Pranayama - L'Intelligenza del Respiro <br /> Cristina Rapisarda Sassoon
Pranayama - L'Intelligenza del Respiro

Red Edizioni
pag. 160 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2022 - ISBN. 978-88-573-0994-1

€. 24.00 €. 22.80 (-5%)

Dopo l’esame delle varie tecniche di Pranayama, l’autrice propone delle sequenze specifiche, sperimentate in numerosi ritiri dedicati alla pratica intensiva di Pranayama, che possono dare orientamento soprattutto agli insegnanti che spesso terminano la loro formazione con alcune lacune in questo ambito ed esprimono sempre più spesso un bisogno specifico di approfondimento di questa parte dello yoga. Questo libro fornisce delle tracce precise da seguire e inoltre, approfondisce il ruolo delle visualizzazioni e dell’autosuggestione nello sviluppo della pratica del Pranayama. Altro tratto originale è l’analisi della relazione che intercorre tra respiro, voce, canto e di come la pratica di chanting di Mantra e Kirtan possa essere un allenamento efficace nel coltivare pensieri e sentimenti positivi, nell’aprire il cuore alla gentilezza, alla fiducia, alla motivazione, all’amore puro.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Pranayama - L Intelligenza del Respiro <br /> approfondimento: Pranayama - L Intelligenza del Respiro <br />
Insegno Yoga<br />La relazione con gli allievi - Il potere delle parole - Le riflessioni etiche - Dall'esperienza di una grande insegnante Donna Farhi
Insegno Yoga
La relazione con gli allievi - Il potere delle parole - Le riflessioni etiche - Dall'esperienza di una grande insegnante
Macro Edizioni
pag. 192 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2015-2022 - ISBN. 978-88-2853-760-1

€. 16.90 €. 16.05 (-5%)

Una grande insegnante di Yoga spiega come gestire le relazioni tra l'insegnante e i propri allievi In Insegno Yoga, Donna Farhi dà risposta al bisogno crescente della comunità dello yoga di stabilire degli standard di comportamento professionale e di formazione degli insegnanti. Attingendo da un’esperienza d’insegnamento pluridecennale, l’autrice esplora con passione e chiarezza i complessi interrogativi che risiedono alla base della relazione fra insegnante e allievo: Come insegnante di yoga, come affronti i molteplici ruoli che sei chiamato a rivestire, da consulente su temi di salute a confidente personale, da mentore spirituale a terapeuta fisico? Come puoi tracciare dei confini sani fra te e i tuoi allievi, mantenendo un ambiente sicuro e di sostegno? Come gestisci un allievo difficile o problemi di natura etica? Il Testo è ricco di esempi di situazioni difficili incontrate da Donna nel corso della sua esperienza professionale, che lei chiama “Questioni etiche”. Infine, nella sezione “Eserciziario per insegnanti”, vengono presentate altre questioni etiche, pratiche e provocanti, su cui ognuno è invitato a confrontarsi con amici e colleghi. Questa sezione sarebbe già di per sé sufficiente per un'ideale Formazione degli Insegnanti
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Ristampa    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Insegno Yoga<br />La relazione con gli allievi - Il potere delle parole - Le riflessioni etiche - Dall esperienza di una grande insegnante approfondimento: Insegno Yoga<br />La relazione con gli allievi - Il potere delle parole - Le riflessioni etiche - Dall esperienza di una grande insegnante
Yoga per la Gravidanza il Parto e il Dopo Parto<br />Manuale per la pratica a casa Françoise Barbira Freedman
Yoga per la Gravidanza il Parto e il Dopo Parto
Manuale per la pratica a casa
Red Edizioni
pag. 160 - formato: 18,5 x 22,5 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-573-0954-5

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

Perché praticare lo yoga in gravidanza. Quali sono i benefici. Come creare la propria sessione quotidiana. Esercizi semplici da fare nei tre trimestri che conducono al parto. Il primo trimestre: mesi in cui imparare a respirare, a rilassarsi, a sviluppare la consapevolezza dei muscoli pelvici. Lo yoga può essere utile per preparare il corpo e la mente ai cambiamenti futuri. Il secondo trimestre: il periodo più bello, in cui la gravidanza va goduta appieno. Lo yoga ti darà energia, forza, positività, e familiarizzare con il tuo bambino attraverso il movimento, il respiro, il suono diventa la cosa più importante. Il terzo trimestre: il tuo bambino si prepara a nascere, la tua priorità deve essere rimanere in forma e rilassata. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga per la Gravidanza il Parto e il Dopo Parto<br />Manuale per la pratica a casa approfondimento: Yoga per la Gravidanza il Parto e il Dopo Parto<br />Manuale per la pratica a casa
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