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Yoga
Yoga letteralmente significa unione, che ci aiuta a trovare la consapevolezza di sé e l'armonia del proprio essere che è umano e divino ad un tempo. Yoga è quindi l'unione tra la parte più materiale dell'individuo e quella spirituale che ci fa prendere coscienza della realtà, per uscire dal ciclo delle reincarnazioni e raggiungere la perfezione, l'illuminazione, un ritorno al nostro stato originario, cioè un essere di puro spirito. Continua...

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Il libro completo delle tecniche yoga

Alberto Stipo
Il libro completo delle tecniche yoga

Magnanelli
pag. 303 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2001 - ISBN. 978-88-8156-127-8

€. 17.00

Il volume evidenzia la derivazione delle singole tecniche dai princìpi generali, senza i quali lo Yoga perde il suo significato: con l'aiuto di oltre 350 illustrazioni viene proposta per ogni tecnica una gradualità di esecuzione, così da avvicinare il praticante il più possibile al modello classico senza sforzo e nel rispetto delle proprie caratteristiche individuali.

DISPONIBILE

Scuola di Yoga

Roop Lal Sandhu
Scuola di Yoga

Promolibri
pag. 220 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 1983 - ISBN. 978-88-8156-001-1

€. 11.50 €. 10.92 (-5%)

Uno dei più apprezzati manuali di Yoga, particolarmente adatto ai principianti soprattutto per la facilità e la chiarezza didattica che lo contraddistinguono. Corredato da oltre 200 disegni e fotografie, il testo è articolato in "livelli" di crescente difficoltà per un migliore apprendimento delle posizioni (âsana) e delle tecniche di controllo del respiro (prânâyâma). Un'ampia sezione finale è dedicata allo Yoga della mente, con numerosi esercizi di meditazione

DISPONIBILE

Aforismi dello Yoga<br />(YogaSutra)

Patanjali
Aforismi dello Yoga
(YogaSutra)
Magnanelli
pag. 190 - formato: 13,5 x 19,5 cm. - anno: 1991 - ISBN. 978-88-8156-021-9

€. 13.50

Il testo fondamentale dello Yoga classico, una delle sei "visioni tradizionali" in cui si articola il pensiero indiano, finalizzata al conseguimento del samâdhi, il momento conclusivo di un processo eminentemente psicologico basato sull'arresto delle funzioni mentali da parte dello yogin e il conseguimento della propria dimensione assoluta. L'opera riporta il commentario composto dal re Bhoja nel secolo XI e un ulteriore commento del curatore.

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Parole di un maestro<br>lo yoga della ricerca interiore

Sharma Yogi
Parole di un maestro
lo yoga della ricerca interiore
Promolibri
pag. 156 - ISBN. 978-88-8156-125-4

€. 13.00 €. 12.35 (-5%)

"Crescere, diventare più spirituali, deve essere il vostro scopo, la vostra aspirazione più alta: tutte le altre responsabilità sono meno importanti…". Dalla filosofia yoga alla vita quotidiana, un Maestro vivente ci guida nel cammino della ricerca interiore: con grande semplicità ci viene insegnato a spogliarci delle sovrastrutture per arrivare alla scoperta del Sé, eterno e immortale.

Lo Yoga del Cielo e della Terra<br />Quaderni di Yoga 1

Selene Calloni Williams
Lo Yoga del Cielo e della Terra
Quaderni di Yoga 1
Promolibri
pag. 127 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 1994 - ISBN. 88-8156-033-X

€. 9.00 €. 8.55 (-5%)

Un'esposizione completa, dettagliata e unitaria delle tecniche dello Yoga: dalle posture fisiche al controllo del respiro, dalle kriyâ alle pratiche di meditazione tradizionale, dalla meditazione dinamica e new age al lavoro sui chakra, ma non solo. L'autrice non si limita a una mera classificazione delle tecniche, ma ne svela il significato più profondo: ne esce un "racconto" dello Yoga non solo chiaro ed esauriente, ma anche appassionato e affascinante, capace di trasportarci nella più bella di tutte le avventure: l'avventura interiore.

DISPONIBILE

Guida alla pratiche Yoga

Manohar L. Gharote
Guida alla pratiche Yoga

Magnanelli
pag. 126 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 1989 - ISBN. 978-88-8156-008-0

€. 10.50

Un manuale di Yoga caratterizzato da una notevole chiarezza espositiva, scritto da uno dei massimi esperti di Yoga fisico (hatha-yoga) a livello mondiale. Per ogni esercizio viene spiegata la tecnica di esecuzione e viene data una serie di suggerimenti utili a evitare gli errori di una pratica scorretta. Vengono inoltre esposti i benefici e le eventuali controindicazioni. Tutte le tecniche sono corredate da una sequenza fotografica in cui l'autore stesso esegue le diverse fasi dell'esercizio.

DISPONIBILE

Il mio Yoga<br />dall'introspezione alla pratica a coppie

P. Foassa
Il mio Yoga
dall'introspezione alla pratica a coppie
Promolibri
pag. 180 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2001 - ISBN. 978-88-8156-132-2

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Il libro è la sintesi di una ricerca personale nel mondo dello Yoga, iniziata "per caso" e condotta con amore e gratitudine verso i maestri incontrati sul cammino (Paramahansa Yogananda, Premananda, Satyananda, Satya Sai Baba) a livello individuale, poi condiviso attraverso la pratica a coppie e il lavoro di gruppo con altri aspiranti yogin

DISPONIBILE

Allenare la mente con lo Yoga

Waterhouse M.V.
Allenare la mente con lo Yoga

Promolibri
pag. 170 - formato: 13,5 x 19,5 cm. - anno: 1991 - ISBN. 978-88-8156-017-2

€. 11.50 €. 10.92 (-5%)

La mente può rappresentare un ostacolo sulla via del progresso spirituale, ma essa è altresì un deposito di tesori nascosti che possono essere resi manifesti solo con l'impiego di mezzi adeguati. Le tecniche che aiutano l'individuo a cessare di identificarsi con il corpo e con il mentale, i fondamenti della meditazione, della devozione e della concentrazione: sono questi i "doni dello Yoga" capaci di ampliare gli orizzonti spirituali fino alla conoscenza suprema.

DISPONIBILE

Pranayama<br />lo yoga del respiro

H.S.Joshi
Pranayama
lo yoga del respiro
Promolibri
pag. 139 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 1995 - 2014 - ISBN. 978-88-8156-003-5

€. 13.00 €. 12.35 (-5%)

Il prânâyâma, arte e scienza del respiro, è una parte fondamentale dello Yoga, le cui tecniche si sono dimostrate non solo uno strumento efficace per vincere lo stress e altri disturbi, ma anche un metodo di autorealizzazione in vista di uno stato di coscienza superiore. K. S. Joshi ci offre in questo libro una trattazione agile ma completa del prânâyâma: l'allievo è così messo in condizioni di eseguire perfettamente ogni esercizio e di comprendere come questo agisce sul corpo e sulla psiche.

DISPONIBILE Ristampa

Insegnamenti sullo Yoga<br>(Gheranda Samhita)

A cura di S. Fossati
Insegnamenti sullo Yoga
(Gheranda Samhita)
Promolibri
pag. 119 - formato: 13 x 19 cm. - anno: 1994 - ISBN. 978-88-8156-035-6

€. 11.50 €. 10.92 (-5%)

Fra i testi tradizionali dello hatha-yoga la Gheranda-samhitâ è indubbiamente il più ricco e articolato per quanto attiene alla descrizione delle diverse tecniche. Il percorso ascetico dello yogin è chiaramente suddiviso in sette momenti (corrispondenti ad altrettanti capitoli) in cui vengono esposte le norme igieniche e purificatorie, le posture, le mudrâ, il controllo del respiro, fino agli esercizi spirituali più elevati destinati al risveglio di Kundalinî.

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La Lucerna dell'Hatha Yoga<br>(HathaYoga-Pradipik)

Svatmarama
La Lucerna dell'Hatha Yoga
(HathaYoga-Pradipik)
Magnanelli
pag. 143 - formato: 13,5 x 19 cm. - anno: 2006 - ISBN. 978-88-8156-013-4

€. 11.50

Il "classico" per eccellenza dello Yoga, di chiarezza esemplare e di rara completezza. I primi due capitoli descrivono le varie posture (âsana) e le tecniche di controllo del soffio vitale (prânâyâma), il terzo è un'esposizione del kundalinî-yoga, cioè dei complessi metodi per provocare il risveglio dell'energia latente e consentirne la risalita attraverso i centri di energia (cakra). Il quarto capitolo illustra i modi per raggiungere il fine supremo della dottrina. Correda il testo un'utile appendice didattica a cura di Alberto Stipo, con numerosi disegni.

La Reintegrazione attraverso la Gioia<br />Quaderni di Yoga 2

Selene Calloni Williams
La Reintegrazione attraverso la Gioia
Quaderni di Yoga 2
Promolibri
pag. 108 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 1996 - ISBN. 88-8156-040-2

€. 9.00 €. 8.55 (-5%)

Un'esposizione completa, dettagliata e unitaria delle tecniche dello Yoga: dalle posture fisiche al controllo del respiro, dalle kriyâ alle pratiche di meditazione tradizionale, dalla meditazione dinamica e new age al lavoro sui chakra, ma non solo. L'autrice non si limita a una mera classificazione delle tecniche, ma ne svela il significato più profondo: ne esce un "racconto" dello Yoga non solo chiaro ed esauriente, ma anche appassionato e affascinante, capace di trasportarci nella più bella di tutte le avventure: l'avventura interiore.

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Yogin e Sciamano<br>guida alla pratica sciamanica

Selene Calloni Williams
Yogin e Sciamano
guida alla pratica sciamanica
Promolibri
pag. 141 - ISBN. 978-88-8156-064-6

€. 10.50 €. 9.97 (-5%)

La millenaria saggezza dello Yoga e la pratica della magia sciamanica si uniscono in questo libro, dove il fenomeno sciamanico viene affrontato dapprima dal punto di vista teorico, attraverso un'approfondita analisi della visione mistica dello sciamano, quindi dal punto di vista operativo, proponendo al lettore tecniche individuali e di gruppo, tecniche "olistiche" che guariscono il corpo e la mente mediante il risveglio dell'anima.

Yoga e Stretching

Romanutti C.
Yoga e Stretching

Promolibri
pag. 140 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 1993 - ISBN. 978-88-8156-030-1

€. 11.50 €. 10.92 (-5%)

L'antica disciplina indiana dello Yoga e la moderna metodica sportiva dello stretching, pur provenendo da due mondi e due culture estremamente differenti, possiedono tuttavia sorprendenti affinità. In questo libro le due pratiche vengono analizzate sotto il profilo neuromuscolare e messe a confronto attraverso molti esercizi, illustrati da disegni esplicativi, e corredati da una chiara descrizione delle varie fasi e dall'indicazione dei benefici che ne derivano.

DISPONIBILE

Progredire nello yoga

Alberto Stipo
Progredire nello yoga

Magnanelli
pag. 122 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-8156-148-3

€. 11.50

Questo libro approfondisce i temi che conducono l'allievo provvisto già di una certa esperienza di base a una maggiore autonomia nella pratica e introduce ai problemi didattici, considerando il trasmettere lo Yoga ad altri come il punto d'arrivo del cammino di perfezionamento in questa disciplina. Dall'approfondimento degli aspetti tecnici, il volume perviene a trattare l'organizzazione di un corso, le caratteristiche dell'insegnante, il suo rapporto con l'allievo, e a discutere l'attualità dei testi tradizionali nel mondo moderno.

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