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Yoga
Yoga letteralmente significa unione, che ci aiuta a trovare la consapevolezza di sé e l'armonia del proprio essere che è umano e divino ad un tempo. Yoga è quindi l'unione tra la parte più materiale dell'individuo e quella spirituale che ci fa prendere coscienza della realtà, per uscire dal ciclo delle reincarnazioni e raggiungere la perfezione, l'illuminazione, un ritorno al nostro stato originario, cioè un essere di puro spirito. Continua...

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Mudra, lo yoga delle mani

Gertrud Hirschi
Mudra, lo yoga delle mani

Il Punto d'Incontro
pag. 242 - formato: 11 x 17 cm - anno: 2002 - ISBN. 978-88-8093-257-4

€. 8.90 €. 8.45 (-5%)

I Mudra, noti anche come punti di potere nelle dita, sono posizioni Yoga delle dita eseguibili in qualunque luogo, da seduti, da sdraiati, in piedi o camminando. Queste facili tecniche possono aiutarci a ritrovare equilibrio, tranquillità e benessere anche nel traffico di una moderna metropoli, in ufficio o in viaggio. Un manuale pratico e completo, con numerosi suggerimenti e indicazioni per intensificare gli effetti dei Mudra attraverso l’impiego di erbe, esercizi respiratori, visualizzazioni, corrette abitudini alimentari, musica e colori specifici.

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Yoga il dono della pace

Paramahansa Niranjanananda
Yoga il dono della pace

Satyananda
pag. 94 - formato: 14,5 x 20,5 cm. - anno: 1997 - ISBN. 978-88-86468-10-7

€. 9.30 €. 8.83 (-5%)

Questo libro contiene la compilazione delle conferenze e dei satsang, domande e risposte, tenute da Paramahansa Niranjanananda, il successore di Paramahansa Satyananda, durante la sua visita in Italia nell’ottobre 1994. I temi principali delle conferenze sono: integrazione di corpo, mente e spirito; la scienza dei mantra; il procedimento meditativo; yoga come il dono di pace per l’umanità e i cinque kosha. Durante i satsang Swami Niranjan ha risposto a molte domande riguardanti la spiritualità, i chakra, la kundalini, i simboli universali, il Bhakti Yoga e i mantra.

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Tattwa Shuddi

Swami Satyananda Saraswati
Tattwa Shuddi

Satyananda
pag. 150 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 1999 - ISBN. 978-88-86468-11-3

€. 13.00 €. 12.35 (-5%)

Pratica tantrica di purificazione interiore. Swami Satyananda Saraswati, con questo libro, ha reso accessibile a tutti coloro che sono sinceramente dedicati allo yoga e alla ricerca interiore Tattwa Shuddhi, pratica tantrica di purificazione interiore. Questo sistema ha inizio da una forma grossolana di purificazione e passa poi ad una purificazione sottile e psichica.Tattwa Shuddhi svolge un ruolo principale non solo nel contesto delle pratiche relative allo sviluppo mentale, psichico e spirituale dell’individuo, ma anche in quelle pratiche che sono in relazione a procedimenti curativi o terapeutici.

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Il Mantra<br />

S.Satyananda Paramahansa
Il Mantra

Satyananda
pag. 114 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 1989 - ISBN. 978-88-86468-05-3

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Il significato e il valore del Mantra. In questo libro Swami Satyananda spiega in modo semplice e scientifico il significato ed il valore del Mantra. È un’esposizione particolare poiché l’autore esprime una conoscenza che trova un diretto riscontro nel vissuto quotidiano della nostra mente, sia in funzione della meditazione che per la vita in generaleInoltre, coloro che hanno un mantra o che desiderano averne uno, possono sapere come praticare, come integrare e sviluppare la pratica del mantra personale. Il libro contiene anche la trascrizione di tecniche di meditazione con il mantra e un capitolo dedicato alla pratica del Kirtan con inclusi i testi di alcuni Kirtan e Mantra.

Asana Pranayama Mudra Bandha<br />

S.Satyananda Paramahansa
Asana Pranayama Mudra Bandha

Satyananda
pag. 550 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-86468-23-7

€. 32.00 €. 30.40 (-5%)

Asana Pranayama Mudra Bandha è stato riconosciuto a livello internazionale come uno dei manuali più sistematici sullo yoga disponibili il giorno d'oggi. Fin dalla sua prima pubblicazione, edita dalla Bihar School of Yoga nel 1969, è stato ristampato in inglese 14 volte e tradotto in molte altre lingue. È consultato da insegnanti e praticanti di yoga appartenenti non solo alle Scuole dell'International Yoga Fellowship Movement, ma anche ad altre tradizioni. Questa nuova edizione di APMB, rivista e ampliata, è ricca di chiare illustrazioni, guida passo dopo passo il corretto svolgimento delle pratiche e fornisce i dettagli per la consapevolezza dei chakra. Accompagna sia il praticante sia l'insegnante attraverso una vasta gamma di pratiche, dalle più semplici, ma non meno efficaci, alle più avanzate. È stato inoltre incluso un nuovo indice terapeutico per essere utilizzato da medici e yoga terapeuti, considerando anche recenti informazioni provenienti da ricerche effettuate sullo yoga. Questa edizione porta con successo l'esposizione delle pratiche dello yoga allo standard di testo universitario.

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Dinamica dello yoga

Swami Satyananda Paramahansa
Dinamica dello yoga

Satyananda
pag. 186

€. 13.00 €. 12.35 (-5%)

Quando praticate yoga, migliorate le qualità della vostra mente e delle vostre emozioni; perciò migliorate anche il modo di accettare le cose inevitabili.

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Paramahansa Satyananda
I chakra

Satyananda
pag. 140 - ISBN. 978-88-86468-03-9

€. 12.39 €. 11.77 (-5%)

I chakra secondo la tradizione tantrica del kundalini yoga .

Yoga e Stress<br />La scienza dello Yoga per alleviare lo Stress

Swami Suryamani Saraswati
Yoga e Stress
La scienza dello Yoga per alleviare lo Stress
Satyananda
pag. 145 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-86468-13-8

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

Al giorno d’oggi lo stress viene considerato una delle maggiori cause di malattia. Sono state fatte molte ricerche su questo argomento da scienziati di tutto il mondo, i quali hanno concluso che tensione, ansia e uno stato mentale alterato possono causare gravi disturbi fisici. La scienza sta incominciando a porre in relazione il comportamento psicologico con queste condizioni da stress, perciò è oltremodo necessario studiarlo e capire come può influenzare i vari aspetti della vita umana.
Per fare ciò dobbiamo, innanzi tutto, capire la natura dello stress e la sua origine. Lo Yoga, l’antica scienza del complesso corpo-mente-emozioni, ci offre la migliore opportunità per affrontare questo pericolo moderno. Molte ricerche e studi, condotti in India e all’estero, hanno messo in luce l’utilità della terapia yoga, in particolar modo nel caso di disturbi correlati allo stress.

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Yoga per la salute<br>metodo integrale di yoga e terapia ayurvedica

Vinod Verma
Yoga per la salute
metodo integrale di yoga e terapia ayurvedica
Mediterranee
pag. 144

€. 12.91 €. 12.26 (-5%)

L'Autrice prende in esame tutti gli aspetti della vita quotidiana, comprese le condizioni fisiche e gli stati psicologici, suggerendo alcune terapie naturali per la cura dei disturbi più comuni secondo i principi della medicina tradizionale indiana. La pratica dello Yoga conduce sulla via della realizzazione del sé e della propria coscienza. L'apprendimento dello Yoga avviene progressivamente, attraverso numerosi esercizi fisici e mentali. Le posizioni tradizionali e gli esercizi di concentrazione possono essere messi in pratica soltanto dopo che il corpo e la mente abbiano acquisito deteminate caratteristiche. Lo Yoga è un sistema di vita, i cui benefici effetti si riflettono anche sul corpo, aiutandolo a mantenersi sano e in buona efficienza.

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Manuale dei Chakra - Teoria e Pratica<br />guida completa per armonizzare i centri energetici

Shalila Sharamon - Bodo J. Baginsky
Manuale dei Chakra - Teoria e Pratica
guida completa per armonizzare i centri energetici
Mediterranee
pag. 216 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1995 - ISBN. 978-88-272-1111-3

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

La conoscenza dei chakra, o centri energetici, fornisce una comprensione generale e profonda degli effetti che le energie sottili hanno sull’organismo umano. Lo scopo di questo libro è fare in modo che ciascun lettore riesca ad utilizzare al meglio quelle potenzialità che sono patrimonio di ogni essere umano. Il livello di percezione delle energie sottili aumenterà con la pratica in maniera considerevole, portandovi ad una capacità di comprensione che vi consentirà di fondere gli sparsi frammenti di conoscenza e di esperienza in un insieme armonioso ed organico. Il libro offre una vasta gamma di possibilità per poter lavorare sui chakra tramite l’applicazione di suoni, colori, pietre preziose, essenze profumate, ciascuna con il suo effetto caratteristico, effetto che può essere potenziato con esercizi respiratori e con il massaggio riflesso dei punti chakra del piede e la trasmissione dell’energia vitale universale.

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I Chakra

Caroline Shova Arewa
I Chakra

Il Punto d'Incontro
pag. 192 - formato: 11 x 17 cm - anno: 2002 - ISBN. 978-88-8093-280-2

€. 12.50 €. 11.87 (-5%)

Scoprire e utilizzare i nostri centri di energia sottile. Un testo pratico e completo, che contiene tutto ciò che vi è da sapere su ogni chakra (simbologia, caratteristiche psicologiche, funzioni principali, influenze su organi e ghiandole, elementi e colori correlati, patologie tipiche, capacità di guarigione, potenziale evolutivo, modalità di intervento), corredato da tecniche ed esercizi pratici per lavorare con i centri sottili (visualizzazioni, meditazioni, esercizi di respirazione, cromoterapia, floriterapia e yoga). In Sanscrito, Chakra significa “ruota”. Si tratta di centri di energia situati tra la base della spina dorsale e la sommità del capo.

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Kriya Yoga<br />

Albanese-Cella
Kriya Yoga

Xenia
pag. 208 - formato: 13,5 x 20,5 cm. - anno: 1999 - ISBN. 978-88-7273-271-7

€. 13.00 €. 12.35 (-5%)

Manuale di kriya yoga, karma che si trasforma in agire sacro. Il primo testo ben documentato sulla forma di yoga insegnato da Paramahansa Yogananda. Un viaggio affascinante alla scoperta del karma, un viaggio al termine del quale scopriamo tutto il paesaggio mistico che fa fa sfondo al "vangelo indiani" la Bhagavad Gita. Il semplice karma si trasforma in Kriya , agire sacro o rituale. Il testo illustra l'aspetto pratico di questa disciplina, le posture, le tecniche di respirazione, i diversi rituali. Yogananda ha scritto: chi pratica kriya Yoga dirige mentalmente la propria energia mentale, la fa ruotare su e giù, attorno ai sei centri spineali, corrispondenti ai dodici segni dello zodiaco. Sciogliendo il legame del respiro che unisce l'anima al corpo Il Kriya Yoga prolunga la vita ed espande la coscienza all'infinito.

Chakra, una fonte di consapevolezza

Mijnlieff M.
Chakra, una fonte di consapevolezza

Xenia
pag. 192 - formato: 13,5 x 20,5 cm. - anno: 1993 - ISBN. 978-88-7273-035-5

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

I sette centri della coscienza disposti sulla linea mediana del corpo, guida alla consapevolezza attraverso i chakra in un testo diventato famoso.

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Jacquemart - Elkefi
Yoga terapeutico

Tecniche Nuove
pag. 0 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1994 - ISBN. 978-88-481-0016-8

€. 18.08 €. 17.18 (-5%)

Yoga <br />La salute e la felicità nelle nostre mani

Lucia Almini
Yoga
La salute e la felicità nelle nostre mani
Tecniche Nuove
pag. 192 - formato: 17 × 24 cm. - anno: 2002 - ISBN. 978-88-481-1300-7

€. 16.00 €. 15.20 (-5%)

Portavoce della saggezza e del pragmatismo dello yoga, questo libro offre un importante contributo alla letteratura contemporanea sull’argomento. Nella prima parte del testo, l’autrice si rivolge a chi desidera accostarsi a questa disciplina ed espone, con un linguaggio volutamente semplice, alcuni punti salienti dell’insegnamento yoga. La seconda parte è rivolta ai praticanti e agli insegnanti di yoga, ma anche a tutti coloro che, operando nell’ambito della salute, desiderano conoscere l’approccio dello yoga. Con pagine ampiamente argomentate, ricche di spunti, di modelli e di ipotesi di lavoro, l’autrice fornisce una chiara descrizione di alcuni principi esposti nei testi antichi e ne mostra la rilevanza nel complesso ambito della salute.

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