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Yoga
Yoga letteralmente significa unione, che ci aiuta a trovare la consapevolezza di sé e l'armonia del proprio essere che è umano e divino ad un tempo. Yoga è quindi l'unione tra la parte più materiale dell'individuo e quella spirituale che ci fa prendere coscienza della realtà, per uscire dal ciclo delle reincarnazioni e raggiungere la perfezione, l'illuminazione, un ritorno al nostro stato originario, cioè un essere di puro spirito. Continua...
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Lo Yoga della Bellezza<br />Spunti per una riformulazione contemporanea dello yoga del Kaśmīr Gioia Lussana
Lo Yoga della Bellezza
Spunti per una riformulazione contemporanea dello yoga del Kaśmīr
Om edizioni
pag. 172 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-9272-185-2

€. 20.00 €. 19.00 (-5%)

Questo lavoro si propone di fornire alcuni spunti per una reinterpretazione contemporanea del cosiddetto yoga non duale o yoga del Kaśmīr. Gli insegnamenti e la letteratura testuale delle scuole kaśmīre, trasmessi da maestro a discepolo, risalgono ad Abhinavagupta e ai lignaggi iniziatici medievali, che rappresentarono la massima fioritura del fenomeno tantrico hindu nel suo complesso. Fin dall’inizio del secolo scorso gran parte di questo yoga altamente esoterico e complesso non era più accessibile, ma sopravvive ad oggi uno ‘yoga kaśmīro’ con caratteristiche sue proprie. Le riflessioni ispirate dalla pratica di questo yoga e alcuni concetti filosofici dell’India tantrica esplorati in questo studio - con richiami peraltro alla tradizione platonica e neo-platonica occidentale, - vogliono essere un primo contributo per una moderna formulazione dello yoga del Kaśmīr.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Lo Yoga della Bellezza<br />Spunti per una riformulazione contemporanea dello yoga del Kaśmīr approfondimento: Lo Yoga della Bellezza<br />Spunti per una riformulazione contemporanea dello yoga del Kaśmīr
Le Mie Mudra<br />Risvegliare con lo yoga delle mani Silvia Romani
Le Mie Mudra
Risvegliare con lo yoga delle mani
Red Edizioni
pag. 190 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-573-0976-7

€. 22.00 €. 20.90 (-5%)

Le mudrà sono strumenti di analisi e di scoperta che permettono di scavare e andare oltre la superficie delle emozioni, entrando in profonda risonanza con sé stessi. "Le Mie Mudra" è rivolto agli yogi di tutti i livelli (principianti, avanzati, insegnanti) che desiderano approfondire la conoscenza di questo affascinante aspetto dello yoga.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Le Mie Mudra<br />Risvegliare con lo yoga delle mani approfondimento: Le Mie Mudra<br />Risvegliare con lo yoga delle mani
Yoga Organizer<br />396 carte staccabili con tutte le posizioni per organizzare la tua pratica personalizzata Stefania De Mitri
Yoga Organizer
396 carte staccabili con tutte le posizioni per organizzare la tua pratica personalizzata
Red Edizioni
pag. 396 - formato: 21 x 27 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-573-0983-5

€. 19.90 €. 18.90 (-5%)

Questo libro raccoglie e organizza un vastissimo panorama di immagini e informazioni per la pratica yoga. Non dovrete più rincorrere e sfogliare decine di libri di stili yoga diversi per ritrovare un asana particolare, gli esercizi di riscaldamento, i pranayama o i mudra che vi interessano. Ma è anche molto più di un libro, uno strumento utile per preparare le vostre sessioni di yoga. Dalle pagine sono facilmente staccabili 396 carte, numerate e caratterizzate da colori diversi. Le loro dimensioni fanno sì che si possano inserire in raccoglitori con buste in pvc standard che si trovano comunemente in commercio. Scegliendo e ordinando le carte in una o più buste trasparenti potrete preparare la vostra lezione o pratica personale e creare un promemoria che vi seguirà fin sul tappetino. L'immagine della carta richiama immediatamente la posizione da eseguire, mentre sul retro alcune informazioni sintetiche vi ragguaglieranno su benefici, indicazioni terapeutiche e stimolazione dei chakra.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga Organizer<br />396 carte staccabili con tutte le posizioni per organizzare la tua pratica personalizzata approfondimento: Yoga Organizer<br />396 carte staccabili con tutte le posizioni per organizzare la tua pratica personalizzata
Il Metodo Ishimura<br />L'esclusivo approccio giapponese per dimagrire senza dieta Tomomi Ishimura
Il Metodo Ishimura
L'esclusivo approccio giapponese per dimagrire senza dieta
Mondadori
pag. 137 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-9183-289-4

€. 16.90 €. 16.05 (-5%)

Se siete stanchi di stare a dieta e non dimagrire, se oltre al grasso volete eliminare il gonfiore e i dolori articolari, se desiderate tonificare il corpo e riacquistare agilità leggete questo libro e troverete le risposte che cercate. L'aumento di peso, l'addome gonfio, i dolori alla schiena o agli arti sono spesso, anche in giovane età, dovuti a un'errata postura che incide su diversi fattori. Dal Giappone arriva a risolvere in modo facile ed efficace questi problemi e molti altri, un metodo rivoluzionario che riallinea tutte le parti del nostro corpo riportandole nella loro posizione naturale (quella che l'autrice chiama posizione "zero"), migliorando la forma fisica, facendoci perdere peso e restituendoci la salute di muscoli e articolazioni. Tomomi Ishimura, trainer e insegnante giapponese di yoga, ha studiato e sviluppato questo approccio fondendo diverse discipline. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Metodo Ishimura<br />L esclusivo approccio giapponese per dimagrire senza dieta approfondimento: Il Metodo Ishimura<br />L esclusivo approccio giapponese per dimagrire senza dieta
Lo Yoga degli Dei<br />I miti dello yoga tra storie e asana Francesco Losapio, Alice Merlini
Lo Yoga degli Dei
I miti dello yoga tra storie e asana
Om edizioni
pag. 230 - formato: 21 x 21 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-92720-83-1

€. 29.00 €. 27.55 (-5%)

Ci sono miti affascinanti su cui si fondano le āsana , le “posizioni” dello yoga, e vari modi per arrivare a eseguirle con correttezza e in totale sicurezza. In questo libro, gli autori vi guideranno in un percorso yogico completo, preparandovi con consigli pratici a eseguire le āsana e invitandovi a conoscerne anche l’origine e la storia. Nella posizione della tartaruga riconoscerete un avatar di Viṣṇu, sostegno dell’universo, e seguirete i passi del dio Śiva nella posizione del re della danza. In queste pagine, con semplicità e passione, tecnica e sapere si uniscono per celebrare lo yoga.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Lo Yoga degli Dei<br />I miti dello yoga tra storie e asana approfondimento: Lo Yoga degli Dei<br />I miti dello yoga tra storie e asana
Voce e Chakra<br />Qualità dei chakra, caratteristiche e analisi della voce Ivana Cecoli
Voce e Chakra
Qualità dei chakra, caratteristiche e analisi della voce
Om edizioni
pag. 136 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-92721-18-0

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Perché nelle cosmogonie antiche compare sempre un elemento acustico, per lo più la voce, al momento della creazione? Perché i proverbi canta che ti passa? il canto allunga la vita? I suoni mistici sono simili in tutti i popoli e in tutte le tradizioni. Quali energie veicolano? Quale emissione respiratoria e vocale implicano? La voce, con la sua vibrazione e la sua risonanza, si configura come un ponte per dialogare con il sommerso, rimuovere eventuali blocchi e rigenerare, potenziare le energie. I suoni scelti e le proposte di questo libro nascono dall’esperienza de Il Canto Curativo®, un percorso ideato dall’autrice al fine di unire gli effetti della respirazione ed emissione vocale a quelli vibrazionali. Le conoscenze e le esperienze che ha acquisito sul Corpo Sottile sono prevalentemente il frutto di una lunga pratica di Sahaja Yoga, e dei principi di Medicina Energetica che provengono dalle antiche tradizioni sciamaniche.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Voce e Chakra<br />Qualità dei chakra, caratteristiche e analisi della voce approfondimento: Voce e Chakra<br />Qualità dei chakra, caratteristiche e analisi della voce
Il Manuale dello Yoga Simbolico<br /> Gianna Tessaro, Andrea Marini
Il Manuale dello Yoga Simbolico

Om edizioni
pag. 321 - formato: 21 x 21 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-92721-13-5

€. 29.00 €. 27.55 (-5%)

Il Manuale dello Yoga Simbolico® raccoglie nuove asana e respirazioni yogiche che tutti possono fare, elaborate dagli autori-formatori nel corso del tempo, scaturite dalle ispirazioni del momento, dalle ‘riflessioni pratiche’ che nel fare sopraggiungevano durante le classi. Nella sua parte teorica il testo è anche un valido strumento per gli insegnanti in quanto offre un approfondito approccio all’aspetto simbolico dello yoga presentando respirazioni, meditazioni e posizioni che, attraverso il simbolismo del corpo vanno ad attivare nel praticante un universo di significati profondi permettendone l’integrazione. Il Manuale dello Yoga Simbolico® illustra il metodo messo a punto nel corso del tempo dagli autori nell’esperienza diretta con gli studenti, in centinaia di classi nelle quali ne è stata sperimentata l’efficacia e l’importante potere trasformativo; all’interno, si presentano non solo nuove asana-simbolo dei quattro Elementi ma anche una serie di respirazioni, di massaggi energetici e di meditazioni finalizzate alla reintegrazione della Natura con l’essere umano; il Manuale offre inoltre un’approfondita analisi del simbolo e del suo funzionamento nelle posizioni. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Manuale dello Yoga Simbolico<br /> approfondimento: Il Manuale dello Yoga Simbolico<br />
L'Essenza dello Yoga Vasishta<br /> A cura di Alfredo Lafranco
L'Essenza dello Yoga Vasishta

Om edizioni
pag. 69 - formato: 13 x 17 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-92721-19-7

€. 10.00 €. 9.50 (-5%)

Lo Yoga Vasishta, attribuito a Rishi Vasishta, si compone di 32000 sloga (strofe) in cui viene riassunta l’essenza del suo insegnamento, impartito al discepolo e principe Sri Rama. Siamo nell’epoca d’oro e nel regno di Rama, considerato il Re ideale che sia mai esistito nella terra del Gange e del Brahmaputra. La leggenda narra un regno senza povertà materiali né spirituali per tutti i cittadini, non c’erano né assassini né ladri ed un evoluzione così alta da potersi paragonare al regno di Dio sulla terra. Vasishta è forse il più importante dei sette Maharishi. Nato dallo spirito di Brahma, il suo nome significa «il migliore o il più eminente».
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: L Essenza dello Yoga Vasishta<br /> approfondimento: L Essenza dello Yoga Vasishta<br />
La Scienza del Prana Yama<br />La tecnica, la filosofia, la scienza Boris Bazzani
La Scienza del Prana Yama
La tecnica, la filosofia, la scienza
Eifis edizioni
pag. 285 - formato: 16 x 22 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-7517-276-3

€. 22.50 €. 21.37 (-5%)

Il pranayama, quarto stadio dello yoga, è quell'antichissima scienza che studia l’utilizzo consapevole della respirazione pranica per portare benessere al corpo, calmare la mente e aumentare l’energia. "La Scienza del Pranayama" è un manuale pratico che scende nel dettaglio di numerose tecniche concrete: da quelle più elementari adatte ai neofiti, fino a quelle più avanzate, perfette per gli insegnanti di Yoga che vogliono inserire il Pranayama nella loro pratica quotidiana. Boris Bazzani, insegnante di Yoga da più di 25 anni, ci accompagna alla scoperta dell'atto più importante e sacro del nostro corpo: la respirazione. Il suo obiettivo è quello di mettersi a disposizione delle persone offrendo qualcosa che possa essere loro utile a stare meglio fisicamente, emotivamente, spiritualmente. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Scienza del Prana Yama<br />La tecnica, la filosofia, la scienza approfondimento: La Scienza del Prana Yama<br />La tecnica, la filosofia, la scienza
Restorative Yoga<br />Il manuale della fondatrice del metodo Judith Lasater
Restorative Yoga
Il manuale della fondatrice del metodo
Red Edizioni
pag. 131 - formato: 19,5 x 24 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-573-0972

€. 24.00 €. 22.80 (-5%)

La pratica del Restorative Yoga offre al corpo e alla mente un'opportunità straordinaria di riposare e di rigenerarsi in profondità. Le posizioni di questa disciplina hanno l'effetto immediato di placare la mente e renderla presente, innescando al contempo tutti i benefici fisiologici e psicologici che derivano dalla regolazione della pressione sanguigna, dell'energia e del tono dell'umore. Non vanno considerate varianti da integrare alle più note asana attive dello yoga tradizionale, ma elementi originali di una pratica a sé stante. Questo libro presenta il Restorative Yoga per voce della sua fondatrice. Si rivolge sia agli insegnanti che desiderano conoscere o approfondire il metodo (a loro è dedicato un paragrafo specifico per ogni posizione) sia ai praticanti di ogni livello, età e condizione fisica, che potranno scoprire in questa pratica meravigliosamente adottiva una nuova strada verso il benessere.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Restorative Yoga<br />Il manuale della fondatrice del metodo approfondimento: Restorative Yoga<br />Il manuale della fondatrice del metodo
Restorative Yoga<br />Ritrova la calma, gestisci ansia, rabbia, depressione Audrey Favreau
Restorative Yoga
Ritrova la calma, gestisci ansia, rabbia, depressione
Mediterranee
pag. 166 - formato: 21 x 21 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-2723-102-9

€. 20.00 €. 19.00 (-5%)

Ritrova la calma, gestisci ansia, rabbia, depressione. A differenza dello yoga dinamico, questa è una pratica meditativa che permette di calmare la mente, equilibrare il sistema nervoso e rilassare il corpo. È un tipo di yoga che ci aiuta a rilasciare lo stress cronico coltivando “l’arte del far niente”. È adatto a tutti, indipendentemente dalla condizione fisica, e utilizza accessori come coperte, soffici sostegni cilindrici e piccoli cuscini per allenare il corpo e la mente e condurli a uno stato di profondo rilassamento. Restorative yoga cos'è e come praticarlo con oltre trenta posture e quaranta sequenze: il testo di Audrey Favreau vi darà le chiavi per ritrovare la calma interiore e una migliore salute.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Restorative Yoga<br />Ritrova la calma, gestisci ansia, rabbia, depressione approfondimento: Restorative Yoga<br />Ritrova la calma, gestisci ansia, rabbia, depressione
Bala Yoga<br /> Swami Joythimayananda
Bala Yoga

Om edizioni
pag. 86 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-92720-61-9

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Acharya (Maestro di Vita) e Vaidya (Sapiente Ayurvedico), il Maestro Swami Joythimayananda è considerato un’autorità a livello mondiale nei campi dello yoga e dell’Ayurveda. Di origine Indiana, è nato nel 1941 in Sri Lanka; nel 1955 esce dalla propria casa e segue la disciplina spirituale; ha appreso la sua conoscenza curativa usata dai sistemi Yoga, Siddha e Ayurveda direttamente, vivendo con i Maestri, guaritori e saggi nel lungo suo percorso. Prosegue il cammino spirituale conducendo una vita povera e semplice. Nel 1985 l’esistenza lo ha portato a Genova, In Italia, dove ha creato Joytinat Centro Yoga e Ayurveda e l’Ashram Joytinat di Corinaldo. Oggi continua la sua missione spirituale e di guarigione secondo la cultura Vedica. Già all’età di 3 anni cominciò a praticare Yoga con sua mamma e i fratelli; poi assisteva suo zio e fratello nella cura del Siddha e Ayurveda, secondo la tradizione. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Bala Yoga<br /> approfondimento: Bala Yoga<br />
Recupera una Vista Perfetta con lo Yoga per gli Occhi<br />Il metodo giapponese che ha risolto i problemi di sei milioni di persone Kazuhiro Nakagawa
Recupera una Vista Perfetta con lo Yoga per gli Occhi
Il metodo giapponese che ha risolto i problemi di sei milioni di persone
Pickwick
pag. 184 - formato: 12,5 x 19,5 cm. - anno: 2017-2021 - ISBN. 978-88-6836-511-0

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Il segreto di una visione ottimale è nascosto nel nostro cervello. Se alleniamo il cervello a vedere meglio, riacquisteremo il potere della visione perfetta. Il metodo naturale ed esclusivo del dottor Nakagawa, direttore del Vision Fitness Center di Tokyo, offre un formidabile aiuto per tutti i problemi visivi. Si tratta di un sistema testato su moltissimi pazienti che comprende semplici esercizi e un training mentale basato sul rivoluzionario concetto che la capacità visiva non dipende solo dagli occhi ma in realtà risiede nel cervello. Attraverso allenamenti di pochi minuti e tecniche mediate dallo yoga, il metodo restituisce le piene facoltà visive risolvendo miopia, presbiopia, astigmatismo, glaucoma senza più ricorrere a occhiali, lenti a contatto o chirurgia. Previene inoltre l'invecchiamento oculare, la stanchezza e l'affaticamento dovuti all'uso del computer. Gli esercizi sono così facili che possono essere fatti anche dai bambini. L'unione di filosofia orientale e moderne neuroscienze ha creato un approccio dai risultati straordinari e documentati.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Ristampa    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Recupera una Vista Perfetta con lo Yoga per gli Occhi<br />Il metodo giapponese che ha risolto i problemi di sei milioni di persone approfondimento: Recupera una Vista Perfetta con lo Yoga per gli Occhi<br />Il metodo giapponese che ha risolto i problemi di sei milioni di persone
La Pulsazione Tantrica<br />L'Energia pulsante tantrica Aneesha Dillon
La Pulsazione Tantrica
L'Energia pulsante tantrica
Feltrinelli
pag. 256 - formato: 13 x 20 cm. - anno: 2005-2019 - ISBN. 978-88-07-89230-1

€. 11.00 €. 10.45 (-5%)

Aneesha L. Dillon parte dalle idee di Wilhelm Reich, dalla sua concezione dell'energia sessuale, dai suoi metodi per eliminare i blocchi energetici dell'organismo umano provocati dalla repressione sessuale ed emozionale; ma le espande, facendole naturalmente evolvere verso il percorso spirituale del Tantra. Entrambi gli approcci partono dallo stesso punto - dal corpo fisico, con la sua energia sessuale, per salire poi verso la dimensione mistica della meditazione. E qui il lavoro della Dillon incontra Osho Rajneesh, il mistico indiano che ha fornito al Tantra un contesto pertinente per il ventunesimo secolo - e che lo porta molto al di là dell'idea popolare, che il Tantra sia solo un modo per sperimentare un sesso migliore.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Ristampa    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Pulsazione Tantrica<br />L Energia pulsante tantrica approfondimento: La Pulsazione Tantrica<br />L Energia pulsante tantrica
Yoga<br />Saggio sulle origini della mistica indiana Mircea Eliade
Yoga
Saggio sulle origini della mistica indiana
Lindau
pag. 370 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-7180-794-2

€. 26.00 €. 24.70 (-5%)

Yoga. Saggio sulle origini della mistica indiana" è stata la prima grande opera sullo yoga scritta da un occidentale. Nata come tesi di dottorato in filosofia, l'opera è stata discussa da Eliade all'università di Bucarest nel giugno del 1933 e pubblicata nel 1936. Sullo yoga il grande storico delle religioni ritornò con altre tre opere: "Tecniche dello yoga" (del 1948), il fondamentale "Lo yoga. Immortalità e libertà "(risalente al 1954) e "Patanjali e lo yoga" (del 1962). Ma proprio il confronto con tali testi rivela al lettore - anche a quello non specialista - l'importanza di questo primo saggio, che ci offre la rara opportunità di cogliere Eliade nel momento stesso in cui imposta e definisce la propria metodologia di lavoro. Come scrive Alberto Pelissero nell'introduzione, in quest'opera emerge "la progressiva emancipazione (di Eliade) dai maestri indiani, in cerca di un'epistemologia e di un'ermeneutica che svincolasse lo studio dello yoga dalle pastoie della filologia sanscrita e consentisse la nascita di un metodo più largamente storico-religioso, con maggiore attenzione al contenuto speculativo (filosofico, rituale, relativo alla prassi religiosa) rispetto alla mera venerazione testuale
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