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Yoga
Yoga letteralmente significa unione, che ci aiuta a trovare la consapevolezza di sé e l'armonia del proprio essere che è umano e divino ad un tempo. Yoga è quindi l'unione tra la parte più materiale dell'individuo e quella spirituale che ci fa prendere coscienza della realtà, per uscire dal ciclo delle reincarnazioni e raggiungere la perfezione, l'illuminazione, un ritorno al nostro stato originario, cioè un essere di puro spirito. Continua...
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Yoga Express<br />108 facili micropratiche da fare in un minuto (o anche meno) Carol Krucoff
Yoga Express
108 facili micropratiche da fare in un minuto (o anche meno)
Red Edizioni
 pag. 220 - formato: 12,5 x 19 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-573-0671-1

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Vuoi migliorare il tuo umore, sentirti più rilassato, riposare meglio la notte? Hai certamente sentito parlare dei benefici dello yoga e forse hai anche pensato di provarlo, ma sei sempre stato troppo pieno di impegni Questo libro fa per te perché propone 108 semplici pratiche che possono facilmente diventare parte della tua routine quotidiana! Le ricerche hanno dimostrato infatti che lo stato della mente muta anche solo con un minuto di meditazione o di respiro consapevole, che una breve e leggera attività fisica è più efficace contro lo stress di un lungo e intenso allenamento e che un breve pensiero di gratitudine migliora significativamente i rapporti con gli altri.
DISPONIBILE Novità   
Il Grande Manuale delle Sequenze dello Yoga<br />Aspetti fisici, energetici e simbolici Lorena Valentina Pajalunga
Il Grande Manuale delle Sequenze dello Yoga
Aspetti fisici, energetici e simbolici
L'Età dell'Acquario
 pag. 288 - formato: 16,5 x 24 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-7136-719-4

€. 24.00 €. 22.80 (-5%)

In questo manuale, forte della sua lunga e profonda esperienza nell'insegnamento dello yoga, Lorena Valentina Pajalunga traccia quelle preziose linee guida necessarie a chi voglia affrontare la pratica yogica in modo efficace, sia dal punto di vista fisico sia dal punto di vista energetico-simbolico.La maggior parte dei volumi dedicati a tale antica disciplina indiana si basano sulla descrizione tecnica dei singoli asana, tralasciando ciò che è realmente importante: la strutturazione delle sequenze, ovvero della serie di asana che si praticano per giungere all'equilibrio e all'armonia di corpo e mente, sia individualmente sia nell'esercizio dello yoga assistito a coppie.
DISPONIBILE Novità   
Kundalini Energia divina <br /> Cyndi Dale
Kundalini Energia divina

Macro Edizioni
 pag. 256 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-9319-025-1

€. 14.50 €. 13.77 (-5%)

La “kundalini” è considerata una forma di energia divina, addormentata in ognuno di noi e d’importanza fondamentale, di cui molti parlano, ma che è al tempo stesso misteriosa e poco conosciuta.Tanti tra noi vorrebbero scoprire il segreto della longevità, della salute e dell’appagamento sessuale: attivare l’energia kundalini può farci ottenere questi e altri preziosi e rimarchevoli effetti.
DISPONIBILE Novità   
Meditazioni per il Rilassamento (Cd + libro)<br />Meditazioni guidate per il rilassamento del corpo e della mente. Loretta Zanuccoli
Meditazioni per il Rilassamento (Cd + libro)
Meditazioni guidate per il rilassamento del corpo e della mente.
Eifis edizioni
 pag. 42:18 - formato: 14 x 19 cm. - anno: 2014 - ISBN. 978-88-7517-096-7

€. 19.00 €. 18.05 (-5%)

3 Meditazioni che vi aiuteranno a ritrovare la calma e il rilassamento del corpo e della mente. Il rilassamento è la base su cui si costruisce il proprio percorso di mantenimento o recupero del benessere fisico, psicologico e spirituale.
DISPONIBILE   
Yoga del Cuore (Cd + libro)<br />Meditazione Bhakti Yoga Loretta Zanuccoli
Yoga del Cuore (Cd + libro)
Meditazione Bhakti Yoga
Eifis edizioni
 pag. 49:;05 - formato: 14 x 19 - anno: 2015 - ISBN. 978-88-7517-101-8

€. 19.00 €. 18.05 (-5%)

La pratica della meditazione non può prescindere lo sviluppo del Cuore e della Compassione. Ogni percorso che sia volto al benessere, all’evoluzione e all’illuminazione deve passare attaverso lo sviluppo consapevole delle caratteristiche e virtù del Chakra del Cuore: l’amorevole gentilezza, la compassione e l’amore.
DISPONIBILE   
Yoga e Mantra<br />Sacri suoni di potere per riportare energia nella tua vita Loretta Zanuccoli
Yoga e Mantra
Sacri suoni di potere per riportare energia nella tua vita
Eifis edizioni
 pag. 112 - formato: 12 x 17 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-7517-091-2

€. 11.90 €. 11.30 (-5%)

Quante volte siamo rimasti affascinati nell’ascolto di un Mantra senza però capirne il reale significato? O magari vorremmo avere un’idea più precisa dell’effetto che questi Suoni Sacri hanno su di noi e sulla nostra vita? In questo nuovo libro di Loretta Zanuccoli, primo di una collana di “Approfondimenti”, impareremo a conoscere il significato dei Mantra ed il loro effetto sul nostro corpo fisico, energetico ed emozionale. Una vera e propria guida per scegliere consapevolmente il Mantra che saprà riempire di Energia la nostra vita!
DISPONIBILE   
Meditazione Trascendentale<br />Lo yoga della mente Laura Marengo Galli
Meditazione Trascendentale
Lo yoga della mente
Anima Edizioni
 pag. 160 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2014 - ISBN. 978-88-6365-286-4

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Tutti ormai conoscono lo yoga del corpo. Qualcosa di analogo esiste per la mente, che dà salute, benessere, agilità, memoria, efficienza mentale: la meditazione trascendentale, che distoglie la mente da qualsiasi di pensiero tanto ordinario quanto elevato.Realizzare lo stato mentale che consente di effettuare la meditazione trascendentale significa attuare nell’intelletto il meccanismo opposto al pensiero, ossia il vuoto mentale; vuoto che tuttavia non è fine a se stesso, bensì costituisce la base di nuove possibilità intuitive.
DISPONIBILE   
L’Energia dei Chakra<br />Attivare il potere di guarigione dei centri energetici - Edizione totalmente riveduta e aggiornata Cyndi Dale
L’Energia dei Chakra
Attivare il potere di guarigione dei centri energetici - Edizione totalmente riveduta e aggiornata
Armenia
 pag. 399 - formato: 19 x 24 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-344-3050-7

€. 19.50 €. 18.52 (-5%)

Quando venne pubblicato per la prima volta, con il titolo di Guarire con i chakra, questo libro inaugurò una vera e propria rivoluzione tra tutti gli operatori energetici. In questa nuova edizione totalmente rivista e aggiornata, Cyndi Dale aggiunge più di 200 pagine di nuove informazioni e illustrazioni sul potere del corpo energetico e dei chakra. Tra queste, molte riguardano la natura energetica della malattia, in modo che possa essere meglio compresa e la cura abbia effetti più mirati. L’energia dei chakra è il primo libro che insegna ai lettori e agli operatori del settore a lavorare su 32 nuovi centri di energia, sulla base dei quali l’autrice ha messo a punto tecniche efficaci per sciogliere quei nodi energetici che si manifestano sotto forma di confusione, stress, sfiducia, depressione, paura e malattia. •Una nuova introduzione alle pratiche terapeutiche dell’autrice corredata di storie vere dei suoi pazienti •Un testo sulla natura energetica delle malattie ricco di illustrazioni •Un manuale contenente descrizioni dettagliate dei corpi e dei campi energetici
DISPONIBILE Ristampa Novità   
Asana - Le Posizioni Base dello Yoga<br /> Swami Kuvalayananda
Asana - Le Posizioni Base dello Yoga

Macro Edizioni
 pag. 200 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-6229-861-7

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

Un manuale di yoga unico e prezioso perché arriva dalla voce diretta dell'India, scritto da Swami Kuvalayananda uno dei maestri contemporanei che hanno contribuito alla diffusione di questa disciplina in occidente, il primo a studiare gli effetti dello yoga su basi scientifiche, dando origine a quella corrente chiamata yoga-terapia. Il libro contiene disegni e foto originali impagabili che accompagnano l'appassionato direttamente nella storia dello yoga. "Lo yoga ha un messaggio completo per l’umanità. Ha un messaggio per il corpo umano. Ha un messaggio per le mente umana ed ha anche un messaggio per lo spirito umano" "I vantaggi dichiarati per gli asana possono essere pienamente giustificati solo se la pratica include lo sviluppo del corpo, della mente e dell’anima." Un grande classico di uno dei più importanti maestri di Yoga: Swami Kuvalayananda.
DISPONIBILE   
Lo Yoga Tibetano del Respiro<br />Esercizi di respirazione per guarire il corpo e sviluppare la saggezza Anyen Rinpoche, Allison Choying Zangmo
Lo Yoga Tibetano del Respiro
Esercizi di respirazione per guarire il corpo e sviluppare la saggezza
Ubaldini
 pag. 164 - formato: 15 x 21cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-340-1689-3

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Il respiro non si limita a sostenere la vita del corpo, ma contribuisce al benessere mentale, emotivo e spirituale. Esplorando le tecniche dello Yantra yoga, ovvero l'addestramento del respiro attraverso la lente della scienza occidentale, gli autori presentano una serie di esercizi e meditazioni per incrementare il benessere del corpo e della mente.
DISPONIBILE   
Affermazioni Scientifiche di Guarigione - Meditazioni Metafisiche<br />Nuova raccolta Paramahansa Yogananda
Affermazioni Scientifiche di Guarigione - Meditazioni Metafisiche
Nuova raccolta
Ananda
 pag. 237 - formato: 12,5 x 17 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-975-8870-8

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

Sono state riunite in un unico volume due delle più importanti opere di Yogananda tradotte in un linguaggio moderno e al tempo stesso fedele all'originale. "I due libri in uno" si integrano e si compenetrano per invitarci a un viaggio significativo alla riscoperta del nostro Sé e delle meravigliose potenzialità della nostra mente. Oltre 100 affermazioni e meditazioni per sperimentare nella nostra vita quanta forza abbia la mente di modificare il nostro stato interiore e la nostra realtà. Il potere di autoguarigione attende solo di essere riconosciuto per portare armonia nel nostro vivere e agire quotidiano.
DISPONIBILE Nuova Edizione   
YogaSutra<br />A cura di Federico Squarcini Patanjali
YogaSutra
A cura di Federico Squarcini
Einaudi
 pag. 210 - formato: 12 x 18,5 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-06-22540-7

€. 32.00 €. 30.40 (-5%)

Finora spesso travisati o banalizzati, gli Yogasutra vengono qui presentati in un'accuratissima edizione tradotta dal sanscrito sulla base della recente edizione critica, con un commento storico-filologico e filosofico che cambia profondamente la struttura e il senso del testo. Il testo degli Yogasutra risale al periodo compreso tra il II e il IV secolo d.C. e viene tradizionalmente attribuito a Patañjali, filosofo indiano di cui si conosce pochissimo. Gli scritti, le massime e i frammenti che compongono gli Yogasutra sono l'esito della scrupolosa disamina svolta dal loro autore, il quale rivisita e incrementa un ampio novero di materiali e saperi che lo precedono. Gli Yogasutra sono il principale pilastro teorico e spirituale di una lunga tradizione di pratiche filosofiche e visioni del mondo sintetizzate dalla parola yoga. Costituito da circa duecento aforismi, il libro tratta di ascesi, meditazione e del percorso da intraprendere per giungere a un'autentica conoscenza e padronanza dell'esperienza di sé. Questo dio sarebbe un essere particolare, non toccato dalle afflizioni, dalle azioni, dai frutti conseguenti a esse, cosí come dai loro residui. In esso è detto si trovi il seme insuperato dell'onniscenza. Per il suo essere non limitato nel tempo, questi è descritto come il guru anche degli antichi maestri. Il suo appellativo è il pranava.
DISPONIBILE   
Yoga per Donne<br />Salute e bellezza ad ogni età Shakta Kaur Khalsa
Yoga per Donne
Salute e bellezza ad ogni età
Macro Edizioni
 pag. 224 - formato: 19,5 x 26,5 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-6228-324-3

€. 19.50 €. 18.52 (-5%)

Questo stimolante libro è dedicato alle donne di ogni età. Scopri posizioni straordinarie ed efficaci, con chiarissime fotografie passo-a-passo e con semplici testi che ne spiegano i benefici sulla salute. Impara la saggezza guaritrice della salute yogica, i suoi segreti, i rimedi e le ricette che sono stati tramandati di generazione in generazione. Condividi le coinvolgenti storie delle donne le cui vite sono state rafforzate e trasformate dallo yoga. La sua organizzazione affronta le varie fasi della vita della donna e le sue problematiche, dalle mestruazioni alla cura del seno, dalla menopausa alle relazioni di coppia, dalla gravidanza alla nascita, attraverso una proposta di posizioni, seguenze, meditazioni e preziosi consigli.
DISPONIBILE   
Yoga Dinamico Facile<br />Terapia vinyasa, ovunque, in ogni momento, a ogni età Benedetta Spada
Yoga Dinamico Facile
Terapia vinyasa, ovunque, in ogni momento, a ogni età
Anima Edizioni
 pag. 224 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-6365-27-0

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

Yoga dinamico facile, nella sua nuova edizione, rinasce con l’intento di avvicinare il lettore in maniera consapevole e gioiosa ad una pratica utile in ogni giorno della propria vita. Si radica nello yoga come via terapeutica, quindi non solo fine alla pratica sul tappetino, ma piuttosto in ogni istante della vita. In questa edizione “restaurata” viene rivalutata la pratica vinyasa non solo nel suo fluire di movimenti, ma piuttosto come esperienza meditativa. Dal Saluto al Sole alle sequenze in piedi, dalle posizioni a terra alle asana rovesciate, un testo base nato dai corsi di formazione tenuti in Italia e all'estero dall'autrice. Include schede di approfondimento che permettono di riacquistare una corretta meccanica respiratoria, base dell’equilibrio psicofisico. Nel corpo, come nella mente, si esprimono molte delle nostre convinzioni, la pratica di vinyasa yoga terapia vuole scardinare quelle credenze limitanti e, attraverso facili tecniche da eseguire quotidianamente, ritrovare se stessi.
DISPONIBILE   
Splendere é Cantare<br />Il Respiro della Luce Elisabeta Petrescu
Splendere é Cantare
Il Respiro della Luce
Mimesis
 pag. 100 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2010 - ISBN. 978-88-5750-155-0

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Con la prefazione di Gabriella Cella. Questo libro fornisce nozioni teoriche e pratiche riguardo a come il suono può modificare,modellare certi aspetti della nostra personalità, indirizzando l’individuo verso sentieri sempre più sgombri dal proprio io. Il testo è un confluire di Hatha Yoga (armonizzazionee dominio del corpo), Yoga classico (di impronta psicologica) e La voix libérée (metodo ideato da Yva Barthélémy, maestra del bel canto). L’associazione della recita dei all’esecuzione degli asana con l’ascolto attento del respiro e l’attenzione verso la simbologia degli asana avviene nel grande corpus Yoga Ratna, corpus che è un contenitore di tante espressioni avvenute e in corso. L’autrice applica le sue esperienze canore arricchite dalla musicalità del sanscrito.
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