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Yoga
Yoga letteralmente significa unione, che ci aiuta a trovare la consapevolezza di sé e l'armonia del proprio essere che è umano e divino ad un tempo. Yoga è quindi l'unione tra la parte più materiale dell'individuo e quella spirituale che ci fa prendere coscienza della realtà, per uscire dal ciclo delle reincarnazioni e raggiungere la perfezione, l'illuminazione, un ritorno al nostro stato originario, cioè un essere di puro spirito. Continua...

trovati 817 libri

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Thai Yoga<br />Ruesri Dadton l'arte di cura dell'eremita

Enrico Corsi, Elena Fanfani
Thai Yoga
Ruesri Dadton l'arte di cura dell'eremita
Mediterranee
pag. 128 - formato: 21 x 21 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-272-1911-9

€. 27.50 €. 26.12 (-5%)

Questo libro – il primo in Italia – parla dell'ultimo gioiello non ancora scoperto riguardante le antiche pratiche corporee orientali: il Ruesri Dadton, anche conosciuto come Thai Yoga. Questa disciplina è stata ideata 2500 anni or sono da Jivaka Kumar Baccha, medico e amico personale di Buddha e fondatore della medicina thailandese (che include anche il celebre massaggio). Gli esercizi esposti nel testo sono facili da praticare e perciò adatti ad un vasto pubblico, comprese le persone anziane e i bambini. La tecnica consente di ottenere un eccellente stato di forma psicofisica e una significativa riduzione dell'eccesso di peso corporeo. Risulta essere anche molto adatta alla cura e alla prevenzione di numerosi disturbi comuni. (...)

DISPONIBILE

Lo Yoga dei Bambini<br />Educare a crescere nella conoscenza di sé

Didi A 'nanda Paramita'
Lo Yoga dei Bambini
Educare a crescere nella conoscenza di sé
La Meridiana
pag. 128 - formato: 21 x 25 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-89197-44-8

€. 14.50 €. 13.77 (-5%)

L’idea chiave dello Yoga è semplice e affascinante: l’essere umano ha potenzialità infinite e ogni livello d’esistenza (fisico, psichico, emotivo, spirituale) è decisivo per la realizzazione di queste potenzialità. Ma non è la stessa idea che muove, come un viaggio nel sé, i bambini alla crescita? Lo Yoga e l’infanzia sono universi che combaciano con caratteristiche simili come la semplicità, l’apertura al cambiamento e all’apprendimento, la ricerca costante di verità sempre più profonde. Ascoltare il sussurro dell’animo del bambino è il modo migliore per percepire il nostro animo che langue malinconico perché troppo dimenticato. Il bambino si coinvolge nello Yoga con stupore, gusto ludico, sorpresa. Prima è un pesce, poi un leone, una tigre, una farfalla… e da queste forme viventi trae le energie necessarie per affrontare la vita incessante che scorre nel sangue. Questo originalissimo manuale si rivela, in definitiva, nella lettura ma soprattutto nell’applicazione, un essenziale strumento per aiutare educatori e genitori a inoltrarsi nel mondo interiore dei loro bambini. E quindi anche di se stessi.

DISPONIBILE

La porta della felicità<br>Lo yoga in classe per educare

Graziella Fioretti
La porta della felicità
Lo yoga in classe per educare
La Meridiana
pag. 176 - formato: 21 x 25 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-6153-019-5

€. 16.00 €. 15.20 (-5%)

I bambini hanno crescenti difficoltà a riconoscere le proprie emozioni. Sono spinti, infatti, a concentrarsi sugli oggetti posseduti e, di conseguenza, sull’immagine di sé così come percepita dagli altri. La crescente disabitudine a guardarsi dentro conduce all’incapacità di osservare le proprie emozioni e sentimenti. Questo libro, denso ma agile, è per “l’insegnante che bussa alle porte della mente”. L’insegnante che si dedica a scoprire le risorse interiori dei bambini, quelle più visibili e quelle più riposte, entra in una dimensione assai più vasta delle sue conoscenze, scopre nuovi e insospettabili tratti delle personalità dei bambini. Infatti, in ogni bambino una scintilla di creatività, gioia ed energia può aprire ad un illimitato potenziale interiore. Lo yoga con i bambini è uno straordinario linguaggio per accedere al loro mondo interiore, comunicando con il corpo. Lo yoga, ossia “unione”, è la disciplina millenaria per l’integrazione armonica di tutte le componenti del nostro essere. Le numerose proposte di yoga e rilassamento contenute in questo libro sono molto semplici. I bambini le seguiranno con naturalezza ed entusiasmo, se insegnate da un adulto che le abbia sperimentate non solo intellettualmente.

DISPONIBILE

Yoga terapeutico<br>gli esercizi e la dieta per curare disturbi e malattie

Phulgenda Sinha
Yoga terapeutico
gli esercizi e la dieta per curare disturbi e malattie
Red Edizioni
pag. 94 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-7447-587-2

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

E' un sistema di cura che può essere utilizzato da chinque. Il libro nasce dall'esperienza di trattare pazienti affliti da varie malattie e disturbi mediante lo yoga a partire dalla metà degli anni ' 60. Si è constatato che lo yoga cura efficacemente malattie come l'artrite, obesità, ipertensione, insonnia, nervosismo,stitichezza, mancanza di nenergia etc. Può far diminuire l'uso di medicinali e offree miglioramenti sensibili già dopo 3-4 settimane di trattamento.

DISPONIBILE

Le tecniche di respirazione yoga<br>l'arte del Pranayama per assorbire l'energia vitale

Maurizio Morelli
Le tecniche di respirazione yoga
l'arte del Pranayama per assorbire l'energia vitale
Red Edizioni
pag. 172 - formato: 14,5 x 21,5 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-7447-584-1

€. 10.00 €. 9.50 (-5%)

Questo libro, completo e affascinante, facile da seguire pur nella sua ricchezza di informazioni e di dati, ci indica le innumerevoli modalità della respirazione. Spiega le posizioni in cui si può praticare (Comoda, Perfetta, Loto e Mezzo Loto e altre ancora) e le varie tipologie (respirazione costale e clavicolare, diaframmatica, toracica, completa, frazionata). I disturbi curabili con le tecniche di respirazione yoga sono molti; fra gli altri: ansia, artrosi, asma, bronchite, cefalea, colite, insonnia, stitichezza cronica, tachicardia, disturbi della tiroide.

DISPONIBILE

Yoga per la Donna<br />con un capito sullo yoga kurunta

Iyengar Gita
Yoga per la Donna
con un capito sullo yoga kurunta
Mediterranee
pag. 328 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1992 - ISBN. 978-88-272-0139-8

€. 19.63 €. 18.65 (-5%)

L’Autrice, che conosce a fondo le tecniche sottili di quest’arte, le presenta in questo libro, descrive molte e diverse Asana e le implicazioni fisiche e curative di ciascuna di esse e spiega il Pranayama con i suoi Bandha e Dhyana, nonché i diversi aspetti della meditazione. L’Autrice si propone di aiutare quelle donne che sono sottoposte ad un continuo impegno fisico e mentale, come le donne che lavorano, le casalinghe e coloro le quali – sempre più spesso – devono occuparsi del lavoro, dei figli e della casa. Lo Yoga, ella afferma, è la risposta alla nostra ricerca della salute, della serenità, dell’attenzione della mente ed è ciò che ci indirizza verso la quiete spirituale. Nel libro le Asana – o posizioni – sono divise in varie sezioni concernenti semplici posizioni erette, piegamenti in avanti, movimenti laterali, estensioni all’indietro della spina dorsale, tecniche respiratorie adeguate, da eseguire durante la pratica delle stesse Asana; vengono inoltre descritti gli effetti di queste ultime sul corpo, sul sistema nervoso e sulla mente.

DISPONIBILE

Esercizi di Concentrazione<br />terza edizione

Mouni Sadhu
Esercizi di Concentrazione
terza edizione
Mediterranee
pag. 216 - formato: 13,5 x 21,5 cm. - anno: 1983 - ISBN. 978-88-272-0868-7

€. 16.00 €. 15.20 (-5%)

Lo scopo di questo libro è quello di dare al lettore una reale conoscenza della sua mente e i sistemi per dirigerla come strumento della propria coscienza. Dopo alcuni capitoli esplicativi, il lettore è avviato agli esercizi, chiaramente esposti in cinque serie, il cui scopo è quello di insegnare la concentrazione mostrandone la pratica e i risultati. Mouni Sadhu fa uso di un metodo “eclettico” che attinge materiale da fonti sia occidentali, sia orientali, dal momento che, pur essendo diverse nelle loro forme esteriori, le tradizioni orientali e quelle occidentali hanno uno stesso contenuto iniziatico. Egli ci offre così una raccolta di lezioni provate ed efficaci, che possono essere seguite da chiunque desideri sperimentare la pace interiore e l’autorealizzazione. Naturalmente, ha un’importanza fondamentale la conoscenza di termini e tecniche orientali, che l’autore illustra dettagliatamente. Il libro è di estrema utilità anche per migliorare la propria efficienza e prontezza mentale, oltre che per una pratica sperimentazione dei più alti stati di coscienza, che conducono alla via della liberazione. Il volume si conclude con brani scelti dalle Upanishad e costituisce un’opera logica e mistica allo stesso tempo.

DISPONIBILE Nuova Edizione

Dalla meditazione Samatha a quella Vipassana<br>40 dialoghi sullo yoga con 2 CD MP3 e guida all'ascolto

Guido Da Todi
Dalla meditazione Samatha a quella Vipassana
40 dialoghi sullo yoga con 2 CD MP3 e guida all'ascolto
Marco Valerio edizioni
pag. 154 + 2 cd Mp3 - formato: 14 x 19 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-7547-066-1

€. 28.00 €. 26.60 (-5%)

Questi 40 dialoghi, per la durata complessiva di oltre 33 ore, sono stati tenuti a Napoli, da Guido Da Todi, dall'aprile 2005 al giugno 2006, nella sede del Centro Studi Kriya. In essi, l'autore affronta ed esamina quanto costituisce la struttura ed i contenuti dell'intera Tradizione Mistica ed Esoterica di ogni tempo; ma, questa volta, lo fa a livello di conversazione affettuosa e semplice, in modo che chi lo ascolta possa riconoscere la nota di immediatezza e di genuinità che appartiene ad ogni verità cosmica, innata ed eterna. Ogni dialogo dura, da 40 minuti ad un'ora circa. Spesso, con gli interventi degli astanti. Ciò a cui l'autore ambisce, ed è per questo che ha iniziato gli incontri di cui stiamo parlando, è che ognuno possa toccare con mano la realizzazione del Sé, vedendo quanto, in effetti, sia semplice raggiungere Dio e diradare il velo dei misteri che Lo circondano. Siamo noi che ci preoccupiamo di elevare delle barriere e di frapporre dei filtri mentali tra noi e la Verità ultima delle cose.

DISPONIBILE

Introduzione al Kriya Yoga<br>trattato sui cenbtri radianti<br>lungo la colonna verebrale dell'uomo

Guido Da Todi
Introduzione al Kriya Yoga
trattato sui cenbtri radianti
lungo la colonna verebrale dell'uomo
Marco Valerio edizioni
pag. 170 - formato: 14 x 20 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-7547-023-5

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

Estendere la mappa dei punti vitali che l'antica Cina colloca sulla pelle umana, ponendo la pietra angolare dell'agopuntura, sino ad includere in essa quei vortici di energia che l'antichissima cultura indù chiama chakras. Con semplicità, anche in questo quarto libro, Guido Da Todi riprende la sintesi di quel vasto "respiro cosmico esistenziale" che unisce gli antichi saperi: il fuoco kundalini, i centri energetici, collocati nella colonna vertebrale umana, il loro colore e suoni ed il potere che questi posseggono di sbalzare lo yoghi nella rovente auto realizzazione del samadhi, o estasi suprema del rapporto con Dio. Per la prima volta viene illustrata in dettaglio la leggendaria pratica yoga che Paramahansa Yogananda ha portato in occidente: il Kriya Yoga. L'autore ne insegna un prezioso aspetto, che può venire divulgato pubblicamente: l'Hong So.

DISPONIBILE

Le chiavi mistiche dello Yoga<br>l'antico sentiero alla felicità umana

Guido Da Todi
Le chiavi mistiche dello Yoga
l'antico sentiero alla felicità umana
Marco Valerio edizioni
pag. 408 - formato: 14 x 20 cm. - anno: 2002 - ISBN. 978-88-88132-48-1

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

Lo Yoga millenario è stato tradotto e sminuzzato, in semplici ed essenziali esperienze interiori, che, in questo libro vengono presentate, quasi senza che ci si accorga dell'estrema aristocrazia di tanto argomento. E karma, reincarnazione, assoluto, dharma, yoga; monismo e dualismo, potere della mente, forza del pensiero, guarigione spirituale; distacco buddista, Via Diretta, unità con il tutto, poteri occulti dell'uomo, Guru orientali ed occidentali, Reale ed irreale, oriente ed occidente, assieme alla Dottrina di ogni Yoga - ciò, viene proposto, con parole e concetti familiari a tutti e, pertanto, attraenti. Il libro appartiene, dunque, a quei classici che si tengono sul comodino, assieme ai propri occhiali ed alla bottiglia d'acqua. Ma, non disdegna, neppure, di fare compagnia in treno; o, di venire spiluccato, durante una passeggiata, in un ombroso parco pomeridiano... I suoi concetti hanno dato la felicità e l'illuminazione all'autore - dopo una vita, trascorsa ai piedi della più pura Scuola spirituale indù.

DISPONIBILE

Roy Eugene Davis
La scienza della Realizzazione del Sè

Marco Valerio edizioni
pag. 170 - formato: 14 x 20 cm. - anno: 2006 - ISBN. 978-88-7547-045-6

€. 16.00 €. 15.20 (-5%)

I principi filosofici e le pratiche spirituali descritte negli "yoga sutra" erano conosciuti almeno tremila anni prima che Patanjali li trascrivesse, duemila anni fa. Un praticante dello yoga dovrebbe sapere che lo scopo finale della pratica è di trascendere gli stati di coscienza ordinari, e i valori superficiali ad essi associati. I pensieri e gli sforzi di chi aspira ad essere autorealizzato devono essere razionali e intenzionali. La pratica, adattata al proprio temperamento psicologico, alla capacità di imparare e di applicare ciò che si impara, rende il corpo, la mente, e la consapevolezza ricettivi alle realizzazioni trascendentali.

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Yoga per il corpo la mente e lo spirito<br />Yoga scienza dell'anima vol. 2

Osho
Yoga per il corpo la mente e lo spirito
Yoga scienza dell'anima vol. 2
Oscar Mondadori
pag. 236 - formato: 12,5 x 18 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-04-54985-7

€. 7.80 €. 7.41 (-5%)

Questo libro è la riproposta di: "Yoga la Scienza dell'Anima Vol II°", la traduzione è stata interamente rivista. Yoga in sanscrito significa "congiunzione", "unione" ed evoca un equilibrio nel quale i diversi livelli in cui si distende la realtà dell'essere umano (fisico, mentale, psichico) si allineano, generando una trascendenza, o unione con il cosmo. I semi lasciati da Patanjali, cioè gli aforismi nei quali ha condensato l'essenza dello yoga trecento anni prima di Cristo, sono elaborati da Osho che dispiega di fronte all'occhio della mente l'intero sviluppo di quelle potenzialità, se nutrite dalla consapevolezza. Lo yoga è una scienza pura e, nel mondo dello yoga, Patanjali è il nome più importante. E' un uomo raro, senza pari; con lui, per la prima volta nella storia dell'umanità, la religione fu portata a livello di scienza: egli fece della religione una scienza di leggi allo stato puro, senza dogmi né credo.

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Osho
Yoga la scienza dell'anima

Oscar Mondadori
pag. 264 - formato: 12,5 x 18 cm. - anno: 2002 - ISBN. 978-88-04-50812-0

€. 6.80 €. 6.46 (-5%)

Come tutti i semi, anche i semi della consapevolezza dell’uomo hanno bisogno di alimento, per crescere. Per questo esseri giunti alla realizzazione di sé, prima di dissolversi nell’Assoluto, hanno lasciato dei segni, dei messaggi, delle tracce che indicano quale via percorrere, per giungere alla piena fioritura dell’essere. Osho e Patanjali sono due di questi rari esseri, la cui presenza nella vita degli uomini è eterna: Patanjali è riuscito a dare forma verbale a quei semi di consapevolezza, creando una vera e propria "scienza dell’anima", e il suo messaggio si è tramandato fino a noi, intatto nella sua potenza e nella sua purezza; ma è grazie a Osho che esso può toccare l’uomo moderno, poiché egli lo rende attuale e comprensibile. Con quest’opera, grazie al lavoro combinato di due giganti dell’anima, prende forma un sentiero di vita infinitamente potente, sottile e vivificante, in grado di aprire il lettore a una tangibile conoscenza di se stesso.

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Il libro della pace Interiore<br>esercizi e meditazioni<br>per una mente in armonia con se stessa

Khalsa Hari Kaur
Il libro della pace Interiore
esercizi e meditazioni
per una mente in armonia con se stessa
Armenia
pag. 182 - formato: 15 x 22 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-344-2011-9

€. 14.50 €. 13.77 (-5%)

Il libro è stato ristampato con il titolo: Kundalini Yoga per Donne. Il volume è strutturato in modo tale da consentire a una qualsiasi lettrice, anche inesperta, di avvicinarsi allo yoga kundalini, imparando passo dopo passo posizioni e tecniche di respirazione proprie della meditazione. Lo scopo del libro è di aiutare le donne di qualsiasi età nelle seguenti pratiche: • alleviare lo stress e le frustrazioni; • focalizzare e stimolare la propria creatività; • abbassare la pressione sanguigna; • distruggere i pensieri negativi; • sviluppare una visione positiva di se stesse; • stimolare l’attività delle onde telepatiche.