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Nella colonna centrale sono (Continua...)	<< torna indietro Diete alimentari trovati 444 libri << precedente   Pagine totali: 30 [1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 ... 30 ]   successiva >> Michio Kushi Magri e in forma con... La Dieta Macrobiotica Red Edizioni pag. 93 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-7447-763-0 €. 9.90 €. 9.40 (-5%) La macrobiotica considera l’uso dei cibi tradizionali come i cereali integrali, i fagioli e le verdure raccolte sul posto la fonte principale di energia alimentare e di nutrimento. A ciò si aggiunge il consumo di derivati della soia e di alimenti del mare, dai vegetali marini ad alcune specie di pesci. Il sale raffinato e lo zucchero vengono sostituiti con sale marino e con dolcificanti naturali derivati da cereali, come lo sciroppo di riso o il malto d’orzo. Questo libro indica: gli alimenti base della macrobiotica, suddivisi in alimenti yin e alimenti yang; i condimenti e i dolcificanti principali; gli attrezzi da usare in cuicina; le tecniche e le modalità di cottura. Seguono poi 6 menù tipo e numerose ricette gustose e facili da realizzare... DISPONIBILE Giuliana Lomazzi Magri e in forma con... La Dieta Kousmine con ricette della tradizione regionale italiana Red Edizioni pag. 93 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-7447-762-3 €. 9.90 €. 9.40 (-5%) Il metodo Kousmine è utile a tutti coloro che desiderano prevenire le malattie rinforzando la propria salute con un’alimentazione equilibrata e gustosa. Ricerche recenti hanno dimostrato che con questo metodo si ottengono ottimi risultati nei casi di allergie e intolleranze e nella cura di gravi malattie quali sclerosi multipla, colite ulcerosa, morbo di Crohn, spondilite anchilosante, lupus eritematoso, e altri disturbi dovuti a squilibri organici. Il libro presenta i pilastri del metodo: una scelta degli alimenti che miri a ristabilire l’equilibrio acido-basico dell’organismo; la pulizia intestinale; l’uso di integratori e in alcuni casi il ricorso a vaccini automodulanti che agiscono sul sistema immunitario. Indica, inoltre, i nutrienti indispensabili e i cibi da evitare, e le modalità di conservazione e di cottura degli alimenti... DISPONIBILE Ramploud-Asprea Magri e in forma con... La Dieta del Metabolismo Red Edizioni pag. 93 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-7447-764-7 €. 9.90 €. 9.40 (-5%) Mangiare è un’azione che riguarda la mente e il cuore non meno che il corpo e, talvolta, infatti, può diventare un problema. Finalità di questo libro è scoprire i sottili legami fra cibo, corpo e mente, avvalersene nella preparazione dei pasti con ricette che influenzano positivamente il metabolismo. Come? Il metodo proposto è semplice: in primo luogo bisogna conoscere il proprio organismo e gli alimenti con le loro caratteristiche nutrizionali; quindi si tratta di privilegiare nella dieta quei cibi che stimolano il metabolismo, conducendo a un fisiologico dimagrimento; oppure i cibi che rallentano un metabolismo troppo veloce, portando a un peso “sano”. Le numerose ricette di questo libro dimostrano che una cucina salutare e poco calorica può essere varia e appetitosa... DISPONIBILE Dino Sintoni, Elsa Mazzolini A Tavola con l'Indice Glicemico Il gusto del benessere con il metodo Justwellness Giunti Demetra pag. 128 - formato: 15 x 21,5 cm. - anno: 2008-2017 - ISBN. 978-88-440-4937-9 €. 9.90 €. 9.40 (-5%) Facendo attenzione all'indice glicemico degli alimenti che mangiamo è possibile ritrovare il proprio peso forma senza perdere il piacere per la buona tavola. Non ci sono cibi proibiti ma solo cibi che vengono assorbiti più o meno lentamente. Grazie al metodo Justwellness, che integra la scelta degli alimenti giusti con il tipo di gruppo sanguigno, ritrovare la forma ideale sarà facile e, con le numerose ricette contenute nel libro, sarà anche gustoso! Perché sentirsi bene nel proprio coprpo significa stare bene con se stessi. DISPONIBILE Ristampa    Lisa Hark, Darwin Deen La dieta dei cereali Perdi peso, acquista energia e migliora la tua salute per sempre Tecniche Nuove pag. 160 - formato: 18,3 × 23,5 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-481-2112-5 €. 16.90 €. 16.05 (-5%) Moltissime ricerche scientifiche dimostrano che una dieta troppo ricca di cibi eccessivamente “raffinati” può aumentare il rischio di numerose malattie. Al contrario, un consumo regolare di cereali raffinati aiuta a prevenire patologie quali diabete 2, ipercolesterolomia, malattie cardiovascolari ed alcuni tipi di tumori. La macinazione e la raffinazione dei cereali causano infatti la perdita di molti nutrienti e di altre sostanze presenti nel germe e nella crusca: vitamina E, vitamine del gruppo B, minerali quali selenio, zinco, rame, magnesio e fosforo, oltre a proteine, carboidrati complessi (fibre), sostanze antiossidanti e fitochimici, che hanno dimostrato proprietà protettive nei confronti dei tumori e delle malattie cardiache... DISPONIBILE Sarah Dobbyn La dieta della fertilità I cibi e le sostanze benefiche per lei o per lui Red Edizioni pag. 125 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-7447-730-2 €. 13.50 €. 12.82 (-5%) L’infertilità della coppia, di lui e di lei, ha conosciuto in Occidente negli ultimi decenni un grave aumento. Le cause individuate, o semplicemente sospettate, sono molte: si va dall’inquinamento ambientale a certe caratteristiche di vita dei Paesi ricchi, all’assunzione di determinati alimenti. Dall’alimentazione possono dunque derivare minacce per la fertilità, ma anche notevoli aiuti alla procreazione. E’ questo il grande tema trattato minuziosamente nel libro. Esso descrive con chiarezza e semplicità tutti gli alimenti che possono influire positivamente o negativamente sulla fertilità della coppia, sottolineando il valore degli alimenti vivi e biologici ricchi di principi attivi, di integratori alimentari, di bevande, di principi fitoterapici, di aminoacidi particolari... DISPONIBILE Stefania Colombo, Maurizio Cusani Perché mangio così? Le preferenze e le avversioni alimentari spiegate in base alla personalità Red Edizioni pag. 126 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-7447-729-6 €. 13.00 €. 12.35 (-5%) Un approccio originale e accattivante per scoprire l’origine di gusti e preferenze a tavola e per spiegare il perché di abitudini e comportamenti quotidiani nei confronti del cibo. Un nuovo modo per parlare di alimentazione e forma fisica utilizzando come chiave di lettura la psicologia e per offrire consigli personalizzati e personalizzabili anche in base al proprio stile di vita e, perché no, all’umore del momento. Qualche esempio? Per chi ama sperimentare e a tavola adora assaggiare tutto, ecco i consigli sfiziosi per un’alimentazione che soddisfi la curiosità e, al tempo stesso, fornisca un corretto apporto di nutrienti e vitamine. Per i “fox terrier” che non perdono mai di vista gli obiettivi e amano le diete rigoroso, ecco invece preziosi suggerimenti per consolidare il proprio bisogno di sicurezza e al tempo stesso non incappare nella monotonia a tavola... DISPONIBILE ATTUALMENTE NON DISPONIBILE Scopri quando lo sarà: lascia la tua email. Un messaggio ti avviserà quando il libro è nuovamente disponibile. Dieter Grabbe Magri e in forma con… La dieta del Dinner Cancelling Red Edizioni pag. 93 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-7447-647-3 €. 9.90 €. 9.40 (-5%) Nutrirsi con una dieta equilibrata fino alle cinque del pomeriggio e poi, tre volte alla settimana, consumare al posto della cena snack leggerie bevande salutari, fa perdere peso, disintossica l’organismo, stimola l’ormone della crescita che rallenta i processi di invecchiamento, favorisce la produzione di melatonina, la sostanza che fa riposare bene. Questo è il segreto semplice e vincente di Dinner-Cancelling, dieta del tutto priva delle complicazioni comuni ad altri regimi alimentari.    Oberbeil K. Magri e in forma con… La dieta Malibu Red Edizioni pag. 93 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-7447-648-0 €. 9.90 €. 9.40 (-5%) Questa dieta, che nonostante la sua pparente levità poggia su numerose basi scientifiche, spinge alla vita più sana, impone poche rinunce, utilizza fattori che in Italia sono disponibili in pratica tutto l’anno: il sole, la frutta e la verdura freasca, associate a una moderata attività fisica. L’elenco delle celebrità dello spettacolo che seguono questa dieta è lunghissimo: da Julia Roberts, a Nicole Kidman, a Madonna, a Brad Pitt e Bruce Willis. DISPONIBILE Rick Gallop Magri e in Forma Con La dieta dell’Indice Glicemico Red Edizioni pag. 93 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-573-0052-8 €. 9.90 €. 9.40 (-5%) Per dimagrire occorre limitare fortemente o evitare gli alimenti con un elevato valore glicemico, ovvero quegli che vengono rapidamente assimilati e convertiti in glucosio. In questo libro i cibi vengono accuratamente classificati in tre categorie: quelli da escludere; quelli da consumare occasionalmente e in quantità moderate; quelli da consumare liberamente. Vengono inoltre fornite numerose e gustose ricette per tutti i pasti della giornata e per gli occasionali spuntini. DISPONIBILE Zittlau Jorg Magri e in forma con… La dieta dei 4 Gruppi Sanguigni Red Edizioni pag. 93 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-7447-644-2 €. 9.90 €. 9.40 (-5%) I singoli gruppi sanguigni si sono fermati nel corso dei millenni della storia umana in tempi diversi e in seguito alle condizioni di vita, e in particolare dell’alimentazione, delle varie popolazioni di raccoglitori, cacciatori, pastori, agricoltori. Da questo dato nasce la Dieta dei gruppi sanguigni che rappresenta una integrazione o un correttivo di eccezionale valore di una normale dieta equilibrata fondata sui principi nutrizionali assodati dalla comunità scientifica. DISPONIBILE Christopher Vasey Magri e in forma con La dieta Acido-Base Red Edizioni pag. 93 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-7447-643-5 €. 9.90 €. 9.40 (-5%) L’abuso di zuccheri e di cereali raffinati, l’eccesso di proteine animali, di caffè e di alcol alterano nell’organismo l’equilibrio tra elementi acidi ed elementi alcalini o basici, modificando il pH. E’ dimostrato che un’eccessiva acidificazione causa molti disturbi, dall’astenia a varie forme di infiammazione, all’indebolimento di denti e capelli. Questo manuale, ispirato ai principi della dottoressa svizzera Caterina Kousmine, indica le proprietà di tutti gli alimenti e propone una dieta alimentare che tenga conto del carattere acido-basico dei singoli cibi. DISPONIBILE    Loren Cordain Magri e in forma con... La Paleo Diet Red Edizioni pag. 93 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-7447-645-9 €. 9.90 €. 9.40 (-5%) La “Dieta del Paleolitico” si basa su quegli alimenti che l’essere umano ha fatto propri dai tempi più lontani: cibi ricchi di proteine, frutta e verdura cruda in abbondanza. SI tratta di una dieta molto semplice da seguire e indicata per chi voglia recuperare o mantenere il proprio peso forma, conservando in ogni caso una salute perfetta. Completano il volume ricette gustosissime e un programma dietetico atto a prevenire vari disturbi, fra cui le malattie cardiache e l’osteoporosi. DISPONIBILE Jopp Andreas - Strunz Ulrich Grassi buoni, grassi cattivi Scegliere i cibi giusti per mantenere in forma corpo e mente Tecniche Nuove pag. 259 - formato: 17 × 24 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-481-1796-8 €. 24.90 €. 23.65 (-5%) A che cosa ci fa pensare la parola “grassi”? Sovrappeso, colesterolo, malattie cardiovascolari. Nell’alimentazione dei Paesi occidentali i grassi costituiscono ormai un’alta percentuale dell’apporto calorico: basti pensare che la popolazione europea presenta per due terzi livelli di colesterolo e di trigliceridi superori ai valori normali. Bandire indiscriminatamente i grassi, tuttavia, non è la soluzione: al contrario, è un grave errore eliminare dall’alimentazione i lipidi utili per mantenere giovani le nostre arterie e le nostre cellule cerebrali. Non si deve dimenticare che il cervello è composto per il 60% di grassi! Le più recenti ricerche scientifiche lo confermano: assumendo grassi salutari è possibile abbassare il tasso di colesterolo, ridurre nettamente il rischio di infarto e contrastare gli effetti delle malattie infiammatoriee autoimmuni. Come fare, dunque, a riconoscere i grassi amici della nostra salute? Con l’aiuto di questo libro impareremo a schivare le “trappole lipidiche” a partire dal supermercato, distinguendo i grassi killer da quelli salutari, e saremo in grado di scegliere i cibi più adatti per restare in buona salute e aumentare l’aspettativa di vita. Troveremo inoltre utili suggerimenti per bruciare più rapidamente i grassi e mantenere a lungo una buona forma fisica. DISPONIBILE Christine Sarah Carstensen Il tuo cervello ti fa ingrassare? Un approccio innovativo per raggiungere il peso ideale Il Punto d'Incontro pag. 240 - formato: 17 x 22 cm - anno: 2008 - ISBN. 978-88-8093-555-1 €. 12.90 €. 12.25 (-5%) Perché nonostante tutti i vostri sforzi i chili riappaiono sempre? Volete uscire dalla spirale infernale “perdo-riprendo”? Volete dimagrire davvero? L’aumento di peso non è dovuto al caso: spesso nasce da uno shock emotivo. Ma ecco tre buone notizie: 1) è possibile farla finita con le restrizioni e riscoprire il piacere di mangiare “normalmente”; 2) se il vostro cervello ha saputo scrivere il programma “ingrassare”, saprà anche scrivere il nuovo programma “dimagrire"; 3) la perdita di peso progressiva è duratura. Partendo dalle proprie ricerche e dall’esperienza maturata nel campo della decodificazione biologica, della psicogenealogia, della PNL e dei significati profondi contenuti nelle fiabe, l’autrice propone un approccio innovativo, basato sulle nove chiavi del portale magrezza, per sentirsi in equilibrio “nel corpo e nella testa”. Il fulcro del processo è una bussola alimentare che permette di ritrovare il piacere di nutrirsi rispettando i bisogni del corpo, attraverso un percorso di “riconquista di sé”. DISPONIBILE trovati 444 libri << precedente   Pagine totali: 30 [1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 ... 30 ]   successiva >>	SCONTO 5% ?! 35.000 Titoli e 470 editori  con sconto 5% ! AREA RIVENDITORI userid password  NOVITÀ Memoria Animale Il popolo dei nostri fratelli animali ci parla La Mappa della Vita Vol.1 Dentro l’Architettura del Divino Le Parole dell'Esoterismo Dizionario Il Mondo Oltre La storia e l'azione spirituale delle droghe La Radice Ignorata dei Mali dell'Anima e del Mondo Di come l’invenzione politica del male ci ha resi immaturi e distruttivi Il Compendio di Midgard. 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