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Bioterapia Nutrizionale applicata allo Sport <br />L'Alimento non si limita a nutrire l'atleta, lo allena Antonio Sbardella
Bioterapia Nutrizionale applicata allo Sport
L'Alimento non si limita a nutrire l'atleta, lo allena
Red Edizioni
pag. 285 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-5730-935-4

€. 29.00 €. 27.55 (-5%)

L’obiettivo principale della Bioterapia Nutrizionale® applicata allo sport è di offrire un ulteriore contributo alle già notevoli conoscenze raggiunte dalla nutrizione sportiva moderna, spingendo l’utilizzo dell’alimento su un terreno ancor più raffinato e orientando il lavoro verso la miglior regolazione possibile delle funzioni d’organo dell’atleta. Il nutrizionista può decidere, per esempio, in base alle valutazioni cliniche e strumentali di facilitare il trattenimento o l’eliminazione di liquidi e sali, di accelerare o rallentare la velocità del metabolismo, di agire a livello epatico con effetti sul drenaggio delle tossine, oppure sulla sedazione del sistema nervoso centrale in pre-gara o nel post-gara, per migliorare le performance dell’atleta.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Bioterapia Nutrizionale applicata allo Sport <br />L Alimento non si limita a nutrire l atleta, lo allena approfondimento: Bioterapia Nutrizionale applicata allo Sport <br />L Alimento non si limita a nutrire l atleta, lo allena
Cashflow Medicine - I 4 Pilastri Della Ricchezza<br /> Gianpaolo Giacomini
Cashflow Medicine - I 4 Pilastri Della Ricchezza

Om edizioni
pag. 163 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-92720-16-9

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Osare in tutto e per tutto”. È questo l’invito che l’autore rivolge ai lettori del libro affinché diano ed ottengano il meglio da sé stessi per condurre una vita stimolante, ricca di soddisfazioni e piena di senso. Ma per raggiungere tale obiettivo occorre un corpo prestante ed efficiente unito ad una mente allenata in volontà e determinazione, pronti ad utilizzare l’energia vitale del cashflow per attrarre ricchezza e benessere. Il cashflow non è solo il denaro ma qualsiasi cosa possa “nutrire” e soddisfare i nostri bisogni. Per concretizzare i nostri sogni in un tempo ragionevole, occorre ottimizzare lavoro, tempo, guadagno e cashflow che sono in stretta relazione tra loro (interdipendenti) e sono alla base del nostro comportamento al fine di realizzarci. Nella vita tutto avviene, tutto scorre, tutto passa. Ognuno di noi può attraversarla in punta di piedi o con passo veloce, qualcuno può subirla, altri esserne protagonisti. Quando e come fare il primo passo verso la consapevolezza di come la si vuole vivere, spetta soltanto a noi.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Cashflow Medicine - I 4 Pilastri Della Ricchezza<br /> approfondimento: Cashflow Medicine - I 4 Pilastri Della Ricchezza<br />
I Sette Pilastri del Benessere<br />Prontuario medico per la salute di tutta la famiglia Claudio Borghi, Dino Vaira
I Sette Pilastri del Benessere
Prontuario medico per la salute di tutta la famiglia
Gribaudo
pag. 315 - formato: 16 x 25,5 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-

€. 19.90 €. 18.90 (-5%)

Partendo dall'alimentazione e arrivando al microbiota, i "pilastri" della salute rappresentano quegli aspetti fondamentali che dobbiamo sempre tenere ben presenti per una vita piena e in salute. Queste pagine, scritte da due esperti italiani, grazie anche all'aiuto di un consulente d'eccezione, raccolgono e sintetizzano tutto ciò che c'è da sapere sul benessere della persona. Elaborato con un linguaggio sempre semplice e chiaro, questo libro si propone come il vademecum definitivo, il "prontuario" che contiene consigli e informazioni, oltre che autorevoli punti di vista, sulle più recenti scoperte scientifiche
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: I Sette Pilastri del Benessere<br />Prontuario medico per la salute di tutta la famiglia approfondimento: I Sette Pilastri del Benessere<br />Prontuario medico per la salute di tutta la famiglia
Yoga negli Anni d'Argento<br />Come praticare nella terza età Cinzia Picchioni
Yoga negli Anni d'Argento
Come praticare nella terza età
L'Età dell'Acquario
pag. 86 - formato: 14 x 21 cm - anno: 1999-2020 - ISBN. 978-88-3336-232-8

€. 11.00 €. 10.45 (-5%)

Gli «anni d’argento» si dilatano ormai a dismisura, e questa è una cosa magnifica, nonostante molti anziani soffrano di acciacchi e di una diffusa sfiducia nei propri mezzi. Dobbiamo però ancora trovare la «formula» per viverli al meglio, per farne un periodo di compimento e di piena realizzazione. Lo yoga in questo senso può essere di grande aiuto poiché è un’attività fisica leggera, che richiede movimenti lenti, pone limiti da non superare ed esige l’ascolto di sé stessi, spesso mentre si sta fermi e in silenzio. Situazioni che una persona non più giovane vive ogni giorno. Con questo manuale Cinzia Picchioni illustra i motivi per cui si desidera iniziare a fare yoga da anziani, fornisce i consigli alimentari più appropriati, spiega i preparativi e le posizioni vere e proprie, i benefici che questa pratica dolce procura e le patologie per le quali è indicata. Se affrontiamo lo yoga con lo spirito giusto, con una calma concentrazione, una graduale progressione, una lenta e armonica assimilazione di ogni posizione, gli «anni d’argento» possono diventare quelli della grande libertà, dell’andare oltre sé stessi per incontrare il proprio vero sé.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Ristampa    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga negli Anni d Argento<br />Come praticare nella terza età approfondimento: Yoga negli Anni d Argento<br />Come praticare nella terza età
Lunatika - Viaggio nell'Universo Femminile<br />Anatomia, sessualità, tantra yoga e pratiche di autoguarigione Nadeshwari Joythimayananda, Chiara Chiostergi
Lunatika - Viaggio nell'Universo Femminile
Anatomia, sessualità, tantra yoga e pratiche di autoguarigione
Macro Edizioni
pag. 315 - formato: 17 x 24 cm. - ISBN. 978-88-2850-552-5

€. 27.50 €. 26.12 (-5%)

Una guida al mondo femminile tra anatomia e spiritualità. Lunatika perché sono figlia della Luna, connessa alla terra e ai suoi ritmi, curandera, sciamana, guaritrice di me stessa, guerriera e amazzone, sono incarnazione archetipica, detentrice di conoscenze ancestrali eppure moderna, bucolica eppure urbana, una selvaggia metropolitana. Lunatika perché sono mutevole, ciclica, rotonda, spiralica, irriverente, accogliente, perché mi radico nella mia Yoni e in tutte le porte sacre che mi attraversano, perché sono di acqua e di terra, di Luna e di Sole. Sono la trama e l’ordito, il filo e il ricamo, perché sono una in tutte e tutte vivono in me. Questo libro non è solo un manuale innovativo, moderno e aggiornato, ma soprattutto un percorso d’informazione, esperienza, riconoscimento e autoconsapevolezza. Un manuale che svela un ventaglio di mille possibilità grazie alle esperienze delle donne che mi hanno preceduta. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Lunatika - Viaggio nell Universo Femminile<br />Anatomia, sessualità, tantra yoga e pratiche di autoguarigione approfondimento: Lunatika - Viaggio nell Universo Femminile<br />Anatomia, sessualità, tantra yoga e pratiche di autoguarigione
Yoga e Salute<br />Come equilibrare l'energia dei centri vitali Gabriella Cella
Yoga e Salute
Come equilibrare l'energia dei centri vitali
Bur
pag. 176 - formato: 16,5 x 23 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-17-14772-9

€. 17.00 €. 16.15 (-5%)

Dall'incontro dell'antichissima tecnica dello yoga con le conoscenze della medicina occidentale, un manuale che ci aiuta a migliorare la nostra salute, incentrando l'attenzione su come raggiungere l'equilibrio psicofisico che rende ogni persona perfettamente sana. Per ogni problema fisico - dai disturbi respiratori a quelli dell'apparato cardio-circolatorio, dai problemi del sistema nervoso a quelli della vista -, Gabriella Cella, pioniera dello yoga in Italia, propone un programma giornaliero di sequenze ed esercizi che ristabiliscono una perfetta sintonia tra mente e corpo, spiegandoli attraverso oltre 180 disegni e 88 fotografie, affinché ciascuno possa impostare il proprio programma individuale. Una risorsa accessibile a tutti, per ritrovare e mantenere il benessere perduto.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga e Salute<br />Come equilibrare l energia dei centri vitali approfondimento: Yoga e Salute<br />Come equilibrare l energia dei centri vitali
101 Burle Spirituali<br />La via dell'umorismo per arrivare alla consapevolezza Gianluca Magi
101 Burle Spirituali
La via dell'umorismo per arrivare alla consapevolezza
Pickwick
pag. 171 - formato: 12,5 x 19,5 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-5544-033-2

€. 8.90 €. 8.45 (-5%)

Perché ridere fa bene allo spirito? Perché il sorriso e la risata sorgono là dove si ribalta la prospettiva, si scardinano i luoghi comuni, si esce dalla via tracciata. E questo conduce a una visione che ridimensiona l'entità di qualsiasi «grande tema». Gli antichi conoscevano la natura fugace della vita e consigliavano ai loro allievi di non prenderla troppo sul serio. Tutto è passeggero e, anche nelle situazioni più difficili, possiamo imparare a ridere: è la via più rapida per giungere alla consapevolezza e, con essa, alla gioia. Le burle raccolte in questo libro - provenienti prevalentemente dalle tradizioni sufi, taoista, zen, hindu e chassidica - rappresentano un invito a un'innocente gioia di vivere. Presentazione di Alejandro Jodorowsky.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: 101 Burle Spirituali<br />La via dell umorismo per arrivare alla consapevolezza approfondimento: 101 Burle Spirituali<br />La via dell umorismo per arrivare alla consapevolezza
La Terapia Segreta degli Alberi<br />L’energia nascosta delle piante e dei boschi Marco Nieri, Marco Mencagli
La Terapia Segreta degli Alberi
L’energia nascosta delle piante e dei boschi
Pickwick
pag. 216 - formato: 12,5 x 19,5 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-5544-003-5

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Una fase di stress o malumore, e subito viene voglia di rifugiarsi nel verde per ritrovare l'equilibrio e sentirci meglio. Pura suggestione? No, il beneficio è concreto e ha radici profonde nella storia dell'evoluzione. All'estero da anni si conducono ricerche scientifiche sull'impatto che il contatto con la natura ha sulla nostra salute: induce calma e serenità, regolarizza il battito cardiaco, modula la pressione arteriosa, diminuisce l'aggressività, aumenta l'energia, stimola la memoria e le capacità cognitive, alza le difese immunitarie e la nostra capacità di contrastare tumori e malattie. Molti studi sono ancora sconosciuti in Italia, dove invece potremmo fruire facilmente della forest therapy, grazie al variegato patrimonio di parchi, boschi e giardini. Ma dove andare, quando e in che modo? In questo libro, per la prima volta, Marco Mencagli e Marco Nieri, professionisti che da tempo lavorano in questo settore, introducono le nuove scoperte scientifiche, spiegano come avviene l'interazione tra piante e organismo e quali effetti può avere sul nostro benessere psicofisico. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Terapia Segreta degli Alberi<br />L’energia nascosta delle piante e dei boschi approfondimento: La Terapia Segreta degli Alberi<br />L’energia nascosta delle piante e dei boschi
Camminare Può Cambiarci la Vita<br /> Shane O Mara
Camminare Può Cambiarci la Vita

Einaudi
pag. 192 - formato: 13,5 x 21 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-06-23650-2

€. 13.00 €. 12.35 (-5%)

Qual è il tratto che ci differenzia da tutti gli altri esseri viventi? Di solito in cima alla lista figurano la capacità di pensare e di parlare: sono due prerogative esclusive dell’uomo, non c’è dubbio. Eppure i nostri antenati, milioni di anni fa, per svilupparle si sono dovuti alzare in piedi e mettere in cammino. Il linguaggio e i pensieri umani si sono evoluti in modo tanto singolare proprio quando abbiamo iniziato a compiere spostamenti impossibili per qualsiasi animale. Siamo esseri mobili, in tutti i sensi. Oggi però, dopo aver tanto camminato, gli uomini si sono un po’ fermati, viaggiano ovunque ma in fondo sono sempre fermi. Shane O’Mara, che di mestiere fa il neuroscienziato, e che per passione non può proprio astenersi dal passeggiare ogni giorno, ci spiega in queste pagine perché sarebbe il caso di ricominciare a fare affidamento sulle nostre gambe: per essere piú in forma ma non solo, anche per essere piú creativi e piú aperti ad accettare le idee e i punti di vista degli altri. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Camminare Può Cambiarci la Vita<br /> approfondimento: Camminare Può Cambiarci la Vita<br />
Detox per Guarire<br />Piani di guarigione Anthony William
Detox per Guarire
Piani di guarigione
My Life edizioni
pag. 208 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-6386-575-2

€. 24.90 €. 23.65 (-5%)

Detox per Guarire è un piano alimentare di guarigione del fegato in 9 giorni unico nel suo genere perché agisce a partire da ciò che il fegato vuole e necessita, e gli "insegna" gradualmente a liberarsi delle tossine. È la scelta migliore per chi ha problemi di salute ma anche per chi semplicemente vuole intraprendere una sana prevenzione dalle malattie del fegato o ripristinare uno stato di equilibrio, se ci si è lasciati andare a qualche eccesso. Con Detox per Guarire, il fegato ha finalmente ha l'occasione di rigenerarsi come merita. Viene preparato nel modo ottimale per rilasciare le tossine a un ritmo moderato e poi può finalmente sottoporsi a un detox profondo, benefico sotto tanti punti di vista. il piano di guarigione inizia con una fase preparatoria di 3 giorni, poi si parte con la pulizia interna durante la quale il fegato riesce ad aprire alcuni vecchi "depositi" di tossine, grassi e sotanze di scarto virale che ha trattenuto per mesi o persino anni. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Detox per Guarire<br />Piani di guarigione approfondimento: Detox per Guarire<br />Piani di guarigione
Il Tuo Corpo Implora Acqua<br />Credi di essere malato? Ti sbagli, sei solo assetato! Fereydoon Batmanghelidj
Il Tuo Corpo Implora Acqua
Credi di essere malato? Ti sbagli, sei solo assetato!
Macro Edizioni
pag. 270 - formato: 14 x 20,5 cm. - anno: 2018-2020 - ISBN. 978-88-2850-572-3

€. 18.60 €. 17.67 (-5%)

Il dottor Fereydoon Batmanghelidj scoprì - durante la sua detenzione in Iran - i poteri guaritori dell'acqua prescrivendone due bicchieri ad un prigioniero che si contorceva per dei fortissimi dolori allo stomaco. L'uomo guarì ed il dottor Batmanghelidj condusse un'ampia ricerca in cui dimostrò come l'acqua avesse guarito tantissimi malati. Rilasciato, fuggì negli Stati Uniti nel 1982 e ha scritto questo libro per diffondere il più possibile la sua scoperta, ovvero che la disidratazione è la vera causa di molte malattie. La semplice regolazione della quantità di acqua e di sale che assumete, può aiutarvi a curare e a prevenire moltissime malattie permettendovi di eliminare costose medicine e di godere di un'ottima salute. Con Il tuo corpo implora acqua scoprirete: i segnali di sete e di disidratazione del vostro corpo; di quanta acqua e di quanto sale avete bisogno per stare bene; perché le altre bevande, incluso tè, caffè e bibite non possono sostituire l'acqua; come alleviare naturalmente o addirittura eliminare i sintomi di allergie, angina, artrite, asma, costipazione, emicrania, ipertensione, ulcera e tanti altri disturbi con la più semplice delle soluzioni: Acqua! 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Ristampa    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Tuo Corpo Implora Acqua<br />Credi di essere malato? Ti sbagli, sei solo assetato! approfondimento: Il Tuo Corpo Implora Acqua<br />Credi di essere malato? Ti sbagli, sei solo assetato!
Guida Pratica al Massaggio Olistico<br />Libro con DVD Camilla Piantanida
Guida Pratica al Massaggio Olistico
Libro con DVD
Enea edizioni
pag. 112 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2012-2020 - ISBN. 978-88-6773-093-3

€. 24.00 €. 22.80 (-5%)

Il massaggio olistico è stato studiato per prendersi cura dell’intera persona, attraverso l’integrazione di tecniche della Medicina Tradizionale Cinese, del linfodrenaggio e del massaggio connettivale. Grazie a questo libro e DVD video è possibile apprendere come rapportarsi alla persona, come trattare viso, torace, addome, arti e dorso e come scegliere e utilizzare gli oli che possono essere maggiormente indicati. La sequenza del massaggio è stata elaborata in modo da consentire di trattare tutto il corpo ottimizzando il tempo a disposizione e può essere modificata a seconda delle esigenze e necessità. Particolare attenzione è dedicata anche all’operatore, alla sua postura e presenza per permettergli di lavorare con efficacia evitando inutili affaticamenti e scompensi. È possibile scaricare dal DVD una traccia audio in mp3 in cui l’Autrice descrive i movimenti da eseguire “in tempo reale”. Durata DVD: 1 ora e 30 minuti.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Guida Pratica al Massaggio Olistico<br />Libro con DVD approfondimento: Guida Pratica al Massaggio Olistico<br />Libro con DVD
La Cura Naturale della Mamma e del Bambino<br />Gravidanza parto allattamento alimentazione e tanto altro Catia Trevisani
La Cura Naturale della Mamma e del Bambino
Gravidanza parto allattamento alimentazione e tanto altro
Enea edizioni
pag. 206 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-6773-088-9

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

Un libro chiaro e accurato con tutto ciò che serve sapere ai genitori che si apprestano ad avere un bimbo o che hanno dei figli piccoli e desiderano informarsi sugli approcci più vicini alla natura in tutte le fasi: gravidanza, parto, allattamento fino allo svezzamento e all’alimentazione del bambino. Grazie all’aiuto di professionisti esperti e sensibili a una visione olistica vengono sfatati tanti miti e si ricerca una via semplice dettata dalle leggi di natura e dal rispetto profondo del bambino, di ogni essere e dell’ambiente in cui si vive. Molti scopriranno che tanti suggerimenti sono gli stessi che dettava loro il cuore, perché quando è l’amore a guidare e non le paure, le convenzioni o il sentito dire, si è più vicini al vero bene dei bambini.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Cura Naturale della Mamma e del Bambino<br />Gravidanza parto allattamento alimentazione e tanto altro approfondimento: La Cura Naturale della Mamma e del Bambino<br />Gravidanza parto allattamento alimentazione e tanto altro
La Pancia Lo Sa<br />Interpretare i messaggi di stomaco e intestino per vivere meglio Silvio Danese
La Pancia Lo Sa
Interpretare i messaggi di stomaco e intestino per vivere meglio
Sonzogno
pag. 187 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-4540-119-0

€. 16.00 €. 15.20 (-5%)

La pancia lo sa inaugura la collana Sonzogno Scienze per la vita, ideata e diretta dalla giornalista scientifica e autrice bestseller Eliana Liotta. Da uno dei maggiori gastroenterologi italiani, coordinatore dell’Immuno Center di Humanitas, un libro che mancava: la guida per comprendere i segnali dello stomaco e dell’intestino e rimettere in sesto corpo e mente. Mangiamo cibi sbagliati? La pancia lo sa. Accumuliamo troppo stress a casa o al lavoro? La pancia è la prima a saperlo. Abbiamo preoccupazioni così sedimentate che ormai non ci facciamo più nemmeno caso? La pancia sa anche questo e, in un certo senso, conosce cose che noi stessi ignoriamo. Dovremmo imparare ad ascoltarla per stare meglio: gonfiore, stipsi e difficoltà digestive, per esempio, possono avere origine da tensione, tristezza o intolleranze alimentari. Come un moderno aruspice, il gastroenterologo di fama internazionale Silvio Danese in La pancia lo sa guida il lettore alla comprensione di sé attraverso i segnali che arrivano dal basso. Gli antichi predicano da secoli che il ventre è il centro dell’energia.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Pancia Lo Sa<br />Interpretare i messaggi di stomaco e intestino per vivere meglio approfondimento: La Pancia Lo Sa<br />Interpretare i messaggi di stomaco e intestino per vivere meglio
La Nutrizione della Bellezza<br />Coltivare la bellezza fisica e interiore Veronica Pacella
La Nutrizione della Bellezza
Coltivare la bellezza fisica e interiore
L'Età dell'Acquario
pag. 285 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-3336-227-4

€. 22.00 €. 20.90 (-5%)

Ognuno di noi può nutrire la propria bellezza in modo naturale grazie al percorso di consapevolezza che Veronica Pacella illustra in questo manuale. Un viaggio in cui l’autrice si sofferma sulle molteplici potenzialità della nutrizione nel benessere psicofisico, sull’impatto che i diversi nutrienti hanno sulla bellezza del corpo (analizzando le proprietà degli alimenti, l’integrazione nutraceutica, le costituzioni e gli equilibri ormonali che le caratterizzano) e sul nutrimento della nostra interiorità (attraverso pensieri, emozioni, credenze e intuizioni). Il sistema mente-corpo è un ponte fra l’aspetto fisico e quello interiore della bellezza e rappresenta un ecosistema in una dimensione più grande di cui tutti noi facciamo parte, un campo di energia unificato che esprime armonia e coerenza. Mediante suggerimenti nutrizionali e ricette, discorsi motivazionali e riflessioni sulle ultime scoperte scientifiche, domande aperte e risposte da scoprire dentro di sé, il libro propone una visione integrata del nostro benessere e ci guida in un viaggio attraverso il nostro corpo alla (ri)scoperta di noi stessi.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Nutrizione della Bellezza<br />Coltivare la bellezza fisica e interiore approfondimento: La Nutrizione della Bellezza<br />Coltivare la bellezza fisica e interiore
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