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Curarsi con la Forza della Natura<br />Cosa funziona davvero secondo la scienza medica - La base scientifica dei rimedi naturali. Oltre 150.000 copie vendute in Germania Andreas Michalsen
Curarsi con la Forza della Natura
Cosa funziona davvero secondo la scienza medica - La base scientifica dei rimedi naturali. Oltre 150.000 copie vendute in Germania
Sonzogno
pag. 350 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-454-2659-9

€. 17.50 €. 14.87 (-15%)

Digiuno, yoga, ayurveda, piante medicinali, consapevolezza, alimentazione vegetariana: la medicina naturale, in tutte le sue manifestazioni, non è mai stata tanto attuale. Eppure molti ancora considerano queste cure naturali alla stregua di rimedi casalinghi privi di base scientifica. Niente di più errato, dice il dottor Andreas Michalsen, professore all’ospedale della Charité di Berlino, protagonista di ricerche pionieristiche che combinano in modo innovativo terapie millenarie con un’impostazione scientifica moderna.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Curarsi con la Forza della Natura<br />Cosa funziona davvero secondo la scienza medica - La base scientifica dei rimedi naturali. Oltre 150.000 copie vendute in Germania approfondimento: Curarsi con la Forza della Natura<br />Cosa funziona davvero secondo la scienza medica - La base scientifica dei rimedi naturali. Oltre 150.000 copie vendute in Germania
Guarire con Una Fiaba<br />Usare l'immaginario per curarsi Paola Santagostino
Guarire con Una Fiaba
Usare l'immaginario per curarsi
Feltrinelli
pag. 170 - formato: 12,5 x 19,5 cm. - anno: 2006-2017 - ISBN. 978-88-88268-5

€. 8.50

La fiaba è un po’ come il sogno e può aiutare nella terapia psicologica. Dagli studi classici sulla fiaba la proposta di una pratica di “fiabazione” per curarsi e vivere meglio. La fiaba racchiude degli archetipi e svolge una funzione anche psicologica, è uno strumento conoscitivo e creativo che rappresenta di per sé un momento terapeutico e, in quanto tale, può intervenire su disturbi fisici e psichici. Partendo da questi presupposti Paola Santagostino chiede ai suoi pazienti di inventare delle favole. In questo modo riesce a scoprire quali simbologie agiscano nei loro processi interiori e a utilizzarli a scopo terapeutico. In questo libro l’autrice, dopo aver presentato i significati simbolici principali delle figure ricorrenti (i personaggi, gli animali, i paesaggi) e gli elementi basilari della struttura delle fiabe, illustra le relazioni esistenti tra immaginario e corpo, tra salute, malattia e terapia. ...
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Ristampa    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Guarire con Una Fiaba<br />Usare l immaginario per curarsi approfondimento: Guarire con Una Fiaba<br />Usare l immaginario per curarsi
Ginecologia Senza Problemi<br />Salute e benessere al femminile Stefania Piloni, Giovanna Perrone
Ginecologia Senza Problemi
Salute e benessere al femminile
Tecniche Nuove
pag. 210 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-481-3936-6

€. 16.90 €. 14.36 (-15%)

Un vademecum per le donne che trovano tutte le indicazioni utili per affrontare con semplicità e senza particolare ansia i problemi ginecologici di tutti i giorni. Le soluzioni, semplici e il più possibile naturali, accompagnano il pubblico femminile dalla prima visita ginecologica ai problemi legati alla menopausa. Un volume che indica quali sono i principali esami da prevedere in funzione dell’età e affronta le principali patologie dispensando consigli e soluzioni. Si parla di cistiti, vaginiti, dolori mestruali e sindrome premestruale, ovaio policistico, endometriosi, sessualità e menopausa. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Ginecologia Senza Problemi<br />Salute e benessere al femminile approfondimento: Ginecologia Senza Problemi<br />Salute e benessere al femminile
L'Arte di Cambiare Abitudini a Tavola<br />Oltre la dieta: una guida per cambiare il tuo benessere alimentare Cinzia Dalla Gassa
L'Arte di Cambiare Abitudini a Tavola
Oltre la dieta: una guida per cambiare il tuo benessere alimentare
Tecniche Nuove
pag. 144 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-481-4040-9

€. 14.90 €. 12.66 (-15%)

La dieta è sinonimo di costrizione, rinuncia ed è un’illusione pensare di ottenere risultati basandosi solo su un elenco di cosa/quando/quanto mangiare appellandosi alla forza di volontà. Come fanno le persone che ci riescono? Quali sono le leve su cui si può agire per modificare le proprie abitudini alimentari in modo più facile e duraturo? Partendo dalle recenti scoperte nel campo del cambiamento umano, questo libro offre una possibile risposta ai dubbi e alle difficoltà di chi cerca di ritrovare equilibrio nella propria vita alimentare.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: L Arte di Cambiare Abitudini a Tavola<br />Oltre la dieta: una guida per cambiare il tuo benessere alimentare approfondimento: L Arte di Cambiare Abitudini a Tavola<br />Oltre la dieta: una guida per cambiare il tuo benessere alimentare
La Magia del Vivere Sano<br />50 sfumature di GIFT Luca Speciani, Bottino
La Magia del Vivere Sano
50 sfumature di GIFT
Tecniche Nuove
pag. 162 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-481-3958-8

€. 14.90 €. 12.66 (-15%)

In quale modo, con quali dinamiche e, soprattutto, perché tante persone si sono avvicinate al metodo GIFT? Il volume risponde a queste e molte altre domande ed è un valido aiuto per quanti ancora ne sono incuriositi. GIFT non vuol dire “fare una dieta, vuol dire coniugare una nuova filosofia con tutti gli aspetti della propria vita connessi con la salute e il benessere: cibo, ovviamente, ma anche movimento fisico, sonno, stress, orari in cui mangiare, modalità di consumo dei pasti, respirazione, uso di farmaci ecc. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Magia del Vivere Sano<br />50 sfumature di GIFT approfondimento: La Magia del Vivere Sano<br />50 sfumature di GIFT
La Dieta della Camminata<br />Forma e benessere, passo dopo passo Laura Avalle, Sara Cordara
La Dieta della Camminata
Forma e benessere, passo dopo passo
Tecniche Nuove
pag. 160 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-481-4028-7

€. 15.90 €. 13.51 (-15%)

L’attenzione all’alimentazione va di pari passo con l’attività fisica, che non deve essere una forzatura, ma un piacere. Scordatevi la monotonia del solito allenamento in palestra, la fatica di esercizi poco gratificanti, o uno sport che vi porti fino allo stremo delle vostre forze! Non siamo nati tutti atleti o maratoneti, ciascuno di noi è diverso: prendetevi del tempo per imparare ad ascoltare il vostro corpo e ad entrare in sintonia con l’ambiente che vi circonda. Ritrovate il vostro equilibrio naturale attraverso l’azione più spontanea che ci sia: il camminare. Da abbinare ovviamente a una dieta sana e bilanciata. E ricordate, questa non è una gara a chi dimagrisce più in fretta! Rispettate sempre il vostro corpo, scegliete uno stile di vita sano ma adatto a voi: la posta in gioco è la vostra salute.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Dieta della Camminata<br />Forma e benessere, passo dopo passo approfondimento: La Dieta della Camminata<br />Forma e benessere, passo dopo passo
Tecniche di Decompressione Quotidiana<br />Per ridurre le tensioni del corpo e della mente Matthew McKay, Patrick Fanning
Tecniche di Decompressione Quotidiana
Per ridurre le tensioni del corpo e della mente
Red Edizioni
pag. 192 - formato: 11,5 x 17 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-573-0905-7

€. 12.00 €. 10.20 (-15%)

Il nostro corpo ci parla in continuazione: "Sono teso...", "Non riesco a respirare...", "Non ho energia...". Fermarci e decidere di ascoltarlo è il primo passo. Ma, poi, come rispondere ai suoi segnali? Che cosa fare per sciogliere dolori e tensioni, per rilassarci e ritrovare la nostra naturale vitalità? Gli esercizi di questo libro - una selezione delle tecniche più efficaci per ridurre la tensione fisica, per quietare i vortici della mente, per alleviare l'ansia e la depressione - ci vengono in aiuto. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Tecniche di Decompressione Quotidiana<br />Per ridurre le tensioni del corpo e della mente approfondimento: Tecniche di Decompressione Quotidiana<br />Per ridurre le tensioni del corpo e della mente
Dal Fegato alla Milza<br />Come imparare a sentire i segnali dei nostri organi Andrea Freund, Lucia Schmidt
Dal Fegato alla Milza
Come imparare a sentire i segnali dei nostri organi
Tecniche Nuove
pag. 258 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-481-3939-7

€. 21.90 €. 18.61 (-15%)

Quanti di noi conoscono in maniera certa dove si trova la milza e a cosa serve? Perché non possiamo respirare senza il tronco cerebrale? Perché il coccige svolge un ruolo cruciale nella nostra postura? Sebbene si conoscano a grandi linee le funzioni dei nostri principali organi come cuore, intestino e polmoni, sottovalutiamo troppo spesso i più piccoli, che erroneamente riteniamo secondari. Possiamo imparare a capire completamente il nostro corpo solo se interpretiamo correttamente i segnali dei nostri organi nella loro complessità. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Dal Fegato alla Milza<br />Come imparare a sentire i segnali dei nostri organi approfondimento: Dal Fegato alla Milza<br />Come imparare a sentire i segnali dei nostri organi
Manuale Completo di Yoga per Bambini<br />All'interno un poster con tutte le posizioni! Elisabetta Furlan
Manuale Completo di Yoga per Bambini
All'interno un poster con tutte le posizioni!
Mediterranee
pag. 143 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-2723002-2

€. 19.00 €. 16.15 (-15%)

Perché un libro di esercizi yoga per bambini? In generale lo yoga può essere definito un insieme di tecniche che permettono all'uomo di ottenere benefici fisici e mentali. Tra i benefici riconosciuti allo yoga c’è anche la longevità: molti praticanti raggiungono età avanzate in ottima salute. Questo non significa però che lo yoga sia "roba da vecchi". Anzi, è meglio cominciare presto a praticarlo: cominciare, se possibile, da bambini. Attraverso le sequenze yoga per bambini di questo manuale è possibile avvicinare anche i più piccoli a questa affascinante e salutare disciplina.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Manuale Completo di Yoga per Bambini<br />All interno un poster con tutte le posizioni! approfondimento: Manuale Completo di Yoga per Bambini<br />All interno un poster con tutte le posizioni!
Scopri il Tuo Biotipo<br />Cosa mangiare e come allenarsi in base al proprio corpo Phil Catudal, Stacey Colino
Scopri il Tuo Biotipo
Cosa mangiare e come allenarsi in base al proprio corpo
My Life edizioni
pag. 208 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-6386-566-0

€. 16.50 €. 14.02 (-15%)

La guida definitiva al cibo e all’allenamento adatti al tuo tipo di corpo Phil Catudal e Stacey Colino Nel campo delle diete e del fitness le mode vanno e vengono, ma il tuo tipo di corpo (il biotipo) è l’unica costante che non cambierà mai. Il messaggio di questo libro è semplice ma potente: se vuoi essere sano, in forma, snello e forte, concentrati sull’alimentazione e sugli esercizi fisici più adatti al tuo biotipo naturale.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Scopri il Tuo Biotipo<br />Cosa mangiare e come allenarsi in base al proprio corpo approfondimento: Scopri il Tuo Biotipo<br />Cosa mangiare e come allenarsi in base al proprio corpo
La Terapia Antiacida<br />Per la cura dei tumori Stefano Fais
La Terapia Antiacida
Per la cura dei tumori
Macro Edizioni
pag. 161 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-2850-475-7

€. 23.50 €. 19.97 (-15%)

La terapia antiacida è molto efficace nel bloccare la crescita tumorale. Un metodo di cura dei tumori basato su tantissime evidenze scientifiche raccolte dal 2004 dal dott. Stefano Fais e dal suo gruppo di ricerca. In questo libro l’autore presenta in maniera chiara e dettagliata la terapia antiacida per la cura dei tumori. Leggendo queste pagine scoprirai: qual è l’attuale terapia dei tumori, perché ogni paziente va considerato per la propria personale vita vissuta e non solo per lo stadio della sua malattia, la correlazione che c’è tra tumori e acidità, cos’è il trattamento antiacido e le evidenze scientifiche che provano che funziona, perché i tumori sono malattie e non condanne a morte, le storie e le testimonianze di pazienti guariti, gli indirizzi utili e i riferimenti bibliografici
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Terapia Antiacida<br />Per la cura dei tumori approfondimento: La Terapia Antiacida<br />Per la cura dei tumori
Il Grande Libro del Mal di Schiena<br />Prevenire e curare il dolore, per continuare a condure una vita normale Paolo Gaetani, Lorenzo Panella, Riccardo Rodriguez y Baena
Il Grande Libro del Mal di Schiena
Prevenire e curare il dolore, per continuare a condure una vita normale
Bur
pag. 459 - formato: 16 x 23,5 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-17-11780-7

€. 25.00 €. 21.25 (-15%)

Il mal di schiena è una delle patologie più diffuse nel nostro Paese: ne soffrono circa quindici milioni di italiani che, spesso, finiscono per affrontare una penosa gincana tra medici e terapie, alla ricerca del sospirato sollievo. In questo libro che tratta il problema a 360°, autorevoli specialisti illustrano in modo chiaro e dettagliato le problematiche della patologia, per insegnare a gestire correttamente il dolore all’insegna della prevenzione. Il volume fotografa in primo luogo il problema - i sintomi e le cause, i tipi di mal di schiena, le cure più adatte e aggiornate – e illustra le strategie più efficaci per tenere il mal di schiena sotto controllo. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Nuova Edizione    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Grande Libro del Mal di Schiena<br />Prevenire e curare il dolore, per continuare a condure una vita normale approfondimento: Il Grande Libro del Mal di Schiena<br />Prevenire e curare il dolore, per continuare a condure una vita normale
Scienza dello Yoga<br />Capire l'anatomia e la filosofia per perfezionare la pratica Ann Swanson
Scienza dello Yoga
Capire l'anatomia e la filosofia per perfezionare la pratica
Gribaudo
pag. 216 - formato: 20 x 24 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-580-2455-3

€. 19.90 €. 16.91 (-15%)

Esplora la fisiologia e l’anatomia degli asana, in dettaglio e da ogni punto di vista, perfezionando tutte le posizioni. Recenti studi scientifici confermano quello che molti sperimentano ogni giorno: lo yoga apporta benefici a vari livelli, e può migliorare sensibilmente il nostro stato psicofisico. Scienza dello yoga, grazie al testo sempre chiaro e comprensibile e alle magnifiche illustrazioni, mostra che cosa succede al nostro corpo durante la pratica: le angolazioni, la circolazione sanguigna, la respirazione, quali muscoli lavorano maggiormente, qual è la posizione più corretta e molto altro.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Scienza dello Yoga<br />Capire l anatomia e la filosofia per perfezionare la pratica approfondimento: Scienza dello Yoga<br />Capire l anatomia e la filosofia per perfezionare la pratica
Cura Delle Malattie Con Ortaggi, Frutta e Cereali<br />Salute e benessere dal mondo delle piante Jean Valnet
Cura Delle Malattie Con Ortaggi, Frutta e Cereali
Salute e benessere dal mondo delle piante
Giunti Demetra
pag. 575 - formato: 13,5 x 19,5 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-4430-5616-2

€. 18.00

Jean Valnet è considerato uno dei pionieri della fitoterapia, e le sue opere, diffuse in tutto il mondo, ormai fanno testo. La sua attività ha portato a riscoprire il grande valore di quelle piante che la tradizione erboristica europea usava da millenni come cura e prevenzione delle malattie. E in questo libro, uno dei suoi testi più vivaci, Valnet risveglia nuovo interesse per queste conoscenze antiche, per questi rimedi naturali ai problemi e disturbi quotidiani. Nell'era degli antibiotici, degli ormoni, dei cortisonici, dell'abuso di farmaci e dell'adulterazione dei cibi, il suo appello a rivalutare l'attivitò curativa naturale delle piante che ci circondano e dei loro succhi acquista sempre più interesse e fascino.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Nuova Edizione    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Cura Delle Malattie Con Ortaggi, Frutta e Cereali<br />Salute e benessere dal mondo delle piante approfondimento: Cura Delle Malattie Con Ortaggi, Frutta e Cereali<br />Salute e benessere dal mondo delle piante
Tiroide in Forma<br />Ricette, idee e consigli per vivere meglio Lorena Bolesina
Tiroide in Forma
Ricette, idee e consigli per vivere meglio
Gribaudo
pag. 144 - formato: 15,5 x 22,5 cm. - anno: 2019 - ISBN. 978-88-580-2294-8

€. 12.90 €. 10.96 (-15%)

I problemi alla tiroide sono sempre più diffusi e gli effetti sono all'occhio di tutti. A qualsiasi età, e in qualunque momento della nostra vita, un'alimentazione bilanciata, che comprenda tutti i principi nutritivi essenziali, contribuisce al nostro benessere e alla prevenzione di molte malattie. Anche chi soffre di disturbi legati alla tiroide può trovare in alcuni cibi un alleato fondamentale. Le ricette di questo libro, così come le tantissime informazioni e i consigli, sono state pensate proprio per questo.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Tiroide in Forma<br />Ricette, idee e consigli per vivere meglio approfondimento: Tiroide in Forma<br />Ricette, idee e consigli per vivere meglio
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Forma e benessere, passo dopo passo
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