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DISPONIBILE
Alberto Chiara
Il Mistero Rivelato dei Riti Tibetani
lo Yoga del ringiovanimento
Hermes Edizioni
Pag. 168
Formato: 15 x 21 cm.
Anno: 2012
ISBN: 978-88-7938-321-9


€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

  

Il Sushumnâ yoga che può essere definito lo yoga del ringiovanimento e del risveglio dell’energia Kundalinî risulta un completamento e un approfondimento del prezioso insegnamento dei famosi cinque Tibetani. La dinamica energetica del Sushumnâ yoga si sviluppa su quattro livelli distinti di energia vitale, ai quali il corpo accede in modo graduale e progressivo con la pratica quotidiana. Il primo livello si raggiunge eseguendo i movimenti corretti dei cinque riti, insieme alla dinamica del respiro. Il secondo livello introduce nella pratica la dinamica energetica del Traya-bandha: le tre contrazioni fondamentali dello Yoga, indispensabili per attivare e guidare l’energia vitale all’interno del corpo. Il terzo livello si raggiunge con la pratica del sesto rito, il più importante tra gli esercizi tibetani, capace di attivare energeticamente il Sushumnâ-nâdî, il più grande canale di energia vitale del corpo umano. Il quarto livello è la fase del ringiovanimento vero e proprio: a questo stadio la pratica dei riti tibetani permette la liberazione dei blocchi emotivi che inibiscono il naturale fluire dell’energia vitale e la vitalità del corpo aumenta inarrestabile ogni giorno di più.

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  • Scheda dell'autore: Alberto Chiara

  • informazioni sull'Autore: Alberto Chiara
    Alberto Chiara nasce nel 1964 a Torino, laureato alla facoltà di Economia, da molti anni nutre un profondo interesse per la realtà spirituale dell'uomo. Nel 1987 conosce Enzo Ceriana, persona illuminata da grande saggezza, che sa guidarlo in questo cammino di ricerca, avviandolo alla conoscenza degli insegnamenti dei più grandi maestri di tutti i tempi.
    Già autore dei libri Il Potere Segreto del Cuore e Il Mistero rivelato dei Riti Tibetani (Hermes Edizioni). Con un’esperienza ormai trentennale nella ricerca e nella pratica delle più antiche tradizioni esoteriche e sapienziali, tiene corsi e seminari di Meditazione e Riti tibetani (metodo Sushumnâ yoga).
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