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L'Orgasmo Terapeutico<br />Quando il piacere scaccia il dolore Alain Héril
L'Orgasmo Terapeutico
Quando il piacere scaccia il dolore
Om edizioni
pag. 151 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-92721-15-9

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

L’orgasmo è un momento dell’atto sessuale che viene vissuto come una gratificazione, un vertice, un obiettivo, un Graal ... Qualunque siano le parole usate, è comunemente accettato che l’orgasmo sia buono. Ma cosa intendiamo con questo? Fa solo beneficio al corpo e alla mente o ha altre virtù come le funzioni rigenerative e terapeutiche? Alain Héril, terapista sessuale, rivela qui una nuova, sorprendente ed ampia visione dei benefici dell’orgasmo. Sulla base delle testimonianze di molti pazienti, mostra come l’orgasmo, grazie all’impulso ormonale che lo accompagna, a volte svolga un ruolo di medicina: ridurre il dolore, alleviare l’emicrania, uscire dalla depressione, migliorare alcune malattie legate allo stress ... Fornendo un rilassamento naturale agendo sulle nostre funzioni neurologiche e psicologiche, l’orgasmo permette il rilassamento mentale, scioglie le tensioni fisiche e genera benessere generale oltre che un’attenuazione dei sintomi di alcune patologie. Il godimento sarebbe quindi un accesso diretto alle nostre capacità di autoguarigione?
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: L Orgasmo Terapeutico<br />Quando il piacere scaccia il dolore approfondimento: L Orgasmo Terapeutico<br />Quando il piacere scaccia il dolore
Fisioterapia Spirituale per la Schiena<br />Una ginnastica unica, nuova ed efficace per la vostra spina dorsale Tanja Aeckersberg
Fisioterapia Spirituale per la Schiena
Una ginnastica unica, nuova ed efficace per la vostra spina dorsale
Il Punto d'Incontro
pag. 192 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2009-2016 - ISBN. 978-88-8093-662-6

€. 11.90 €. 11.30 (-5%)

La fisioterapia spirituale è una ginnastica per la spina dorsale in grado di eliminare dolori e disturbi alla schiena. Gli esercizi proposti, efficaci e innovativi, stimolano l’autoguarigione e si basano su un più ampio modo di vedere i legami bioenergetici tra spina dorsale e corpo. L’uomo è corpo, spirito e anima; se una parte è disturbata, l’intero sistema non è in armonia. Lo spirito anima e guida la materia: movimento e salute non sono possibili senza di esso. Guarigione e salute cominciano dallo spirito e la corretta ginnastica per la colonna vertebrale comincia perciò nella mente.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Nuova Edizione    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Fisioterapia Spirituale per la Schiena<br />Una ginnastica unica, nuova ed efficace per la vostra spina dorsale approfondimento: Fisioterapia Spirituale per la Schiena<br />Una ginnastica unica, nuova ed efficace per la vostra spina dorsale
Il Codice del Diabete<br />Come prevenire e curare il diabete di tipo 2 Jason Fung
Il Codice del Diabete
Come prevenire e curare il diabete di tipo 2
Sangiovanni's
pag. 336 - formato: 15,5 x 21 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-95253-44-2

€. 24.90 €. 23.65 (-5%)

Il diabete di tipo 2 è una patologia reversibile. Dopo "Guida completa al digiuno intermittente" e "Il codice del dimagrimento", la guida definitiva per capire, prevenire e invertire il diabete di tipo 2 in modo scientifico e naturale tramite il digiuno intermittente e una nutrizione superiore. Ne "Il codice del diabete", il dr. Jason Fung, nefrologo e diabetologo canadese ai vertici internazionali e fra i più seguiti al mondo per le sue ricerche sul digiuno intermittente, si ripropone di perfezionare l'attuale comprensione del diabete di tipo 2 esponendo un nuovo paradigma teorico sull'eziologia della malattia. L'autore inserisce il diabete di tipo 2 nel quadro della più ampia sindrome metabolica e, in cerca della causa scatenante della patologia, getta le basi per la messa a punto di nuovi protocolli preventivi e terapeutici più efficaci rispetto all'approccio farmacologico, dimostratosi fallimentare in quanto focalizzato esclusivamente sui sintomi e non sulla causa primaria della malattia. L'opera analizza il diabete da ogni possibile prospettiva e dà indicazioni chiare sulle azioni da intraprendere per poterlo prevenire o curare in maniera efficace e risolutiva.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Codice del Diabete<br />Come prevenire e curare il diabete di tipo 2 approfondimento: Il Codice del Diabete<br />Come prevenire e curare il diabete di tipo 2
Curarsi con il Cibo<br />Un prezioso dizionario della salute Catia Trevisani
Curarsi con il Cibo
Un prezioso dizionario della salute
AAMTerranuova
pag. 287 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2005-2021 - ISBN. 978-88-6681-652-2

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Siamo sempre più consapevoli dell'importanza dell'alimentazione per la nostra salute: ci sono alimenti che possono fare ammalare e altri che possono guarire o prevenire i disturbi più comuni. Il principale intento di questo libro è far conoscere a un pubblico sempre più ampio il "potere del cibo" e il ruolo fondamentale che una corretta alimentazione può svolgere per la salute. Nel volume sono illustrati i sintomi e la genesi delle più comuni malattie e il modo in cui, attraverso l'alimentazione, è possibile intervenire per prevenire o contrastare il decorso di ogni specifica patologia. Infine vengono indicati, caso per caso, i cibi che è bene evitare e quelli che invece è consigliabile assumere per difendere e rafforzare la nostra salute.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Ristampa    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Curarsi con il Cibo<br />Un prezioso dizionario della salute approfondimento: Curarsi con il Cibo<br />Un prezioso dizionario della salute
La Scienza del Prana Yama<br />La tecnica, la filosofia, la scienza Boris Bazzani
La Scienza del Prana Yama
La tecnica, la filosofia, la scienza
Eifis edizioni
pag. 285 - formato: 16 x 22 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-7517-276-3

€. 22.50 €. 21.37 (-5%)

Il pranayama, quarto stadio dello yoga, è quell'antichissima scienza che studia l’utilizzo consapevole della respirazione pranica per portare benessere al corpo, calmare la mente e aumentare l’energia. "La Scienza del Pranayama" è un manuale pratico che scende nel dettaglio di numerose tecniche concrete: da quelle più elementari adatte ai neofiti, fino a quelle più avanzate, perfette per gli insegnanti di Yoga che vogliono inserire il Pranayama nella loro pratica quotidiana. Boris Bazzani, insegnante di Yoga da più di 25 anni, ci accompagna alla scoperta dell'atto più importante e sacro del nostro corpo: la respirazione. Il suo obiettivo è quello di mettersi a disposizione delle persone offrendo qualcosa che possa essere loro utile a stare meglio fisicamente, emotivamente, spiritualmente. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Scienza del Prana Yama<br />La tecnica, la filosofia, la scienza approfondimento: La Scienza del Prana Yama<br />La tecnica, la filosofia, la scienza
Restorative Yoga<br />Il manuale della fondatrice del metodo Judith Lasater
Restorative Yoga
Il manuale della fondatrice del metodo
Red Edizioni
pag. 131 - formato: 19,5 x 24 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-573-0972

€. 24.00 €. 22.80 (-5%)

La pratica del Restorative Yoga offre al corpo e alla mente un'opportunità straordinaria di riposare e di rigenerarsi in profondità. Le posizioni di questa disciplina hanno l'effetto immediato di placare la mente e renderla presente, innescando al contempo tutti i benefici fisiologici e psicologici che derivano dalla regolazione della pressione sanguigna, dell'energia e del tono dell'umore. Non vanno considerate varianti da integrare alle più note asana attive dello yoga tradizionale, ma elementi originali di una pratica a sé stante. Questo libro presenta il Restorative Yoga per voce della sua fondatrice. Si rivolge sia agli insegnanti che desiderano conoscere o approfondire il metodo (a loro è dedicato un paragrafo specifico per ogni posizione) sia ai praticanti di ogni livello, età e condizione fisica, che potranno scoprire in questa pratica meravigliosamente adottiva una nuova strada verso il benessere.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Restorative Yoga<br />Il manuale della fondatrice del metodo approfondimento: Restorative Yoga<br />Il manuale della fondatrice del metodo
RunVeg<br />Forza, Energia, Resistenza fisica e mentale. Alimentazione vegan e macro per sportivi Michela Montagner
RunVeg
Forza, Energia, Resistenza fisica e mentale. Alimentazione vegan e macro per sportivi
Eifis edizioni
pag. 267 - formato: 14 x 22 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-7517-271-8

€. 21.00 €. 19.95 (-5%)

Un libro dedicato agli amanti della corsa, che devono incastrare gli allenamenti tra lavoro, commissioni, figli e aperitivi: imparerai a costruire uno stile alimentare vegetale, sano ed armonico, che ti farà sentire forte, flessibile e pieno di energia. Il segreto è nello Yin-Yang: la bussola della macrobiotica che consente a tutti gli sportivi, e in particolare agli sportivi plant-based, di ottimizzare i benefici di una corretta alimentazione e di comprendere e armonizzare gli squilibri del corpo che derivano da una pratica sportiva intensa. Comprenderai gli effetti dei cibi su di te e come scegliere quelli più adatti all’ambiente in cui vivi, alla tua condizione e al tuo stile di vita, a prescindere dalle molecole che li compongono; imparerai come l’energia del cibo influenza gli organi e la performance sportiva.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: RunVeg<br />Forza, Energia, Resistenza fisica e mentale. Alimentazione vegan e macro per sportivi approfondimento: RunVeg<br />Forza, Energia, Resistenza fisica e mentale. Alimentazione vegan e macro per sportivi
La Terza Giovinezza<br />L'energia nascosta della terza età Lise Bourbeau
La Terza Giovinezza
L'energia nascosta della terza età
Amrita
pag. 158 - formato: 14 x 20,5 cm. - ISBN. 978-88-6996-200-4

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

Lise Bourbeau scrive questo libro a 79 anni, mentre tutte le persone intorno a lei non fanno che ripeterle quanto sia incredibile che una donna della sua età dimostri le energie e la vitalità di una cinquantenne. E chiederle: “Qual è il tuo segreto?” I segreti sono diversi, e tutti insegnabili. In questo libro Lise ci insegna infatti come aumentare e assecondare le energie nella terza età: energie fisiche e mentali, ma anche emotive e spirituali. Abbiamo in noi risorse eccezionali: esploriamole grazie a una guida che mostra di sapere bene di cosa sta parlando!
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Terza Giovinezza<br />L energia nascosta della terza età approfondimento: La Terza Giovinezza<br />L energia nascosta della terza età
Biologia della Gentilezza - Tascabile<br />Le 6 scelte quotidiane per salute, benessere e longevità Immaculata De Vivo, Daniel Lumera
Biologia della Gentilezza - Tascabile
Le 6 scelte quotidiane per salute, benessere e longevità
Mondadori
pag. 357 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-0473-929-6

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

Essere gentili ha un impatto diretto sui nostri geni? L'ottimismo ci fa vivere più sani e più a lungo? La felicità aiuta i processi antinfiammatori? A queste domande rispondono Immaculata De Vivo e Daniel Lumera mettendo a confronto scienza e coscienza in un approccio rivoluzionario alla salute, alla longevità e alla qualità della vita. La professoressa De Vivo, epidemiologa della Harvard Medical School, tra i massimi esperti mondiali di genetica del cancro, e Lumera, autore di riferimento internazionale nelle scienze del benessere, attraverso i loro studi sono riusciti a mettere in relazione il mondo interiore e la genetica del nostro corpo. Da questo incontro eccezionale nasce "Biologia della gentilezza". Conoscenze, anni di ricerca scientifica e spirituale si uniscono per offrire a ogni lettore una nuova via al benessere, per vivere a lungo e felici. Attraverso una chiara e suggestiva spiegazione delle basi scientifiche, De Vivo e Lumera forniscono una serie di esercizi pratici individuando 5 valori fondamentali, tra cui la gentilezza, e 6 strumenti imprescindibili per avere un impatto positivo, grazie a specifici comportamenti, sul nostro corpo.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Biologia della Gentilezza - Tascabile<br />Le 6 scelte quotidiane per salute, benessere e longevità approfondimento: Biologia della Gentilezza - Tascabile<br />Le 6 scelte quotidiane per salute, benessere e longevità
Restorative Yoga<br />Ritrova la calma, gestisci ansia, rabbia, depressione Audrey Favreau
Restorative Yoga
Ritrova la calma, gestisci ansia, rabbia, depressione
Mediterranee
pag. 166 - formato: 21 x 21 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-2723-102-9

€. 20.00 €. 19.00 (-5%)

Ritrova la calma, gestisci ansia, rabbia, depressione. A differenza dello yoga dinamico, questa è una pratica meditativa che permette di calmare la mente, equilibrare il sistema nervoso e rilassare il corpo. È un tipo di yoga che ci aiuta a rilasciare lo stress cronico coltivando “l’arte del far niente”. È adatto a tutti, indipendentemente dalla condizione fisica, e utilizza accessori come coperte, soffici sostegni cilindrici e piccoli cuscini per allenare il corpo e la mente e condurli a uno stato di profondo rilassamento. Restorative yoga cos'è e come praticarlo con oltre trenta posture e quaranta sequenze: il testo di Audrey Favreau vi darà le chiavi per ritrovare la calma interiore e una migliore salute.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Restorative Yoga<br />Ritrova la calma, gestisci ansia, rabbia, depressione approfondimento: Restorative Yoga<br />Ritrova la calma, gestisci ansia, rabbia, depressione
La Candida<br />Sintomi, cause e rimedi per la candidosi intestinale e sistemica Alessandro Targhetta
La Candida
Sintomi, cause e rimedi per la candidosi intestinale e sistemica
Il Punto d'Incontro
pag. 0128 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-6820-709-9

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Fai fatica a digerire qualsiasi cosa? Hai spesso bruciori di stomaco, la pancia gonfia? L’intestino non funziona come dovrebbe? Hai provato mille rimedi per aiutare la digestione, da quelli casalinghi ai farmaci, ma senza successo? Attenzione, potrebbe trattarsi di candidosi. La Candida è un fungo abitualmente presente nella flora batterica intestinale, ma anche in tutte le mucose (cavo orale, organi sessuali) e sulla cute. Di norma vive in armonia con la popolazione intestinale. Tuttavia, può facilmente proliferare a dismisura e causare molti fastidi. Irritazione e prurito ai genitali, dolore durante i rapporti sessuali, infezioni della bocca, gonfiore addominale, senso di pesantezza, mal di stomaco, intestino che “non lavora”: è tutto riconducibile all’infezione da candida.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Candida<br />Sintomi, cause e rimedi per la candidosi intestinale e sistemica approfondimento: La Candida<br />Sintomi, cause e rimedi per la candidosi intestinale e sistemica
Menopausa Il tempo ritrovato<br />Guida medica e naturale Monica Bertoletti, Roberta Raffelli
Menopausa Il tempo ritrovato
Guida medica e naturale
Edizioni Universo
pag. 500 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-9096-347-6

€. 37.00 €. 35.15 (-5%)

Una guida illuminante e rivoluzionaria che invita ogni donna a riappropriarsi di ciò che veramente l’appaga e la rende felice, recuperando l’innato potere femminile di guarigione e di autoguarigione con la consapevolezza che il corpo, se ascoltato, è un alleato prezioso dotato di un’intima saggezza. Nella nostra società il termine menopausa ha una connotazione per lo più evocatrice di un lungo elenco di problematiche: aumento di peso, vampate, osteoporosi, calo del desiderio e in definitiva un declino generale inarrestabile. Menopausa – Il tempo ritrovato ci conduce per mano alla scoperta di un’altra verità. Sfatando pregiudizi e false credenze, ci mostra che in realtà questo momento, affrontato con gli strumenti giusti, rappresenta il portale di una trasformazione fisica, emozionale e spirituale che può condurre a un’era di evoluzione ricca di creatività e nuove opportunità.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Menopausa Il tempo ritrovato<br />Guida medica e naturale approfondimento: Menopausa Il tempo ritrovato<br />Guida medica e naturale
Il Grande Libro dei Cinque Tibetani<br />I segreti della vitalità e della longevità Jean-Louis Abrassart
Il Grande Libro dei Cinque Tibetani
I segreti della vitalità e della longevità
Macro Edizioni
pag. 223 - formato: 19,5 x 23,5 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-2850-405-4

€. 31.50 €. 29.92 (-5%)

Un libro che contiene tutti e 7 i riti tibetani con tantissime foto e video esplicativi. La pratica dei 5 tibetani apre i centri di energia, i chakra, al fine di rafforzare la vitalità del corpo e della mente, ed è garanzia di longevità. In questo libro Una pratica diffusa dai monaci tibetani 2000 anni fa 5 tibetani: gli esercizi per la fiducia, la forza, l’apertura, la volontà e la realizzazione 2 tibetani supplementari con le sequenze per la padronanza e la serenità oltre 300 foto per imparare facilmente a praticare 35 minuti di video esplicativi La pratica dei 7 antistress I 5 tibetani in sequenza continua Come praticare in coppia La respirazione negli esercizi tibetani La dieta e gli alimenti che allungano la vita. Include i tibetani 6 e 7 e 40 minuti di video
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Grande Libro dei Cinque Tibetani<br />I segreti della vitalità e della longevità approfondimento: Il Grande Libro dei Cinque Tibetani<br />I segreti della vitalità e della longevità
Mal di Schiena<br />Risolvi subito i tuoi dolori e malesseri Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht
Mal di Schiena
Risolvi subito i tuoi dolori e malesseri
Macro Edizioni
pag. 400 - formato: 15,5 x 23,5 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-2850-476-4

€. 31.50 €. 29.92 (-5%)

Mal di schiena, una diffusione impressionante ma che si può arginare. I dolori alla schiena sono un tormento, spesso vengono curati senza successo con l’assunzione di analgesici sul lungo periodo e non di rado portano a rischiosi interventi chirurgici che nella maggior parte dei casi non offrono una guarigione definitiva. La loro vera causa risiede infatti nelle eccessive tensioni muscolari, come pure nelle fasce accorciate e infeltrite, e le conseguenze sono un carico sbilanciato della colonna vertebrale e un forte dolore. Ma non si tratta di un destino ineluttabile. La soluzione proposta da Roland Liebscher-Brach e Petra Brach sta in una rivoluzionaria terapia del dolore con cui potrai eliminare la vera causa del mal di schiena. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Mal di Schiena<br />Risolvi subito i tuoi dolori e malesseri approfondimento: Mal di Schiena<br />Risolvi subito i tuoi dolori e malesseri
Meditazione Spiegata dalla Scienza<br />Come la pratica meditativa plasma il cervello e favorisce il benessere Steven Laureys
Meditazione Spiegata dalla Scienza
Come la pratica meditativa plasma il cervello e favorisce il benessere
Red Edizioni
pag. 217 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-573-0963-7

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

Il neurologo Steven Laureys, noto in tutto il mondo per le sue ricerche sugli stati di coscienza, in questo libro smonta i più diffusi pregiudizi sulla meditazione, fornendo prove scientifiche dei benefici che questa pratica millenaria è in grado di produrre sulla nostra salute psicofisica, e anche sulla nostra felicità. Il risultato è un'opera affascinante, che combina rigore scientifico con testimonianze, aneddoti stimolanti ed esercizi per provare fin da subito a meditare. Non è necessario essere un monaco buddista o diventarlo, tutti possono trovare il proprio personale modo di approcciare la pratica meditativa e goderne gli effetti: tra i tanti, diminuzione dei pensieri negativi e del rimuginare, meno ansia e più energia, migliore qualità del sonno, potenziamento della memoria e del sistema immunitario. Una lista lunga, che porta a considerare la meditazione, a buon diritto, una integrazione alla moderna medicina occidentale.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Meditazione Spiegata dalla Scienza<br />Come la pratica meditativa plasma il cervello e favorisce il benessere approfondimento: Meditazione Spiegata dalla Scienza<br />Come la pratica meditativa plasma il cervello e favorisce il benessere
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