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La Salute a Fior di Pelle<br />Sintomi fisici, cause psicologiche e trattamenti efficaci delle affezioni cutanee e degli inestetismi Michel D'Anielo
La Salute a Fior di Pelle
Sintomi fisici, cause psicologiche e trattamenti efficaci delle affezioni cutanee e degli inestetismi
Il Punto d'Incontro
pag. 158 - formato: 12 x 16,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-6820-345-0

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

La nostra psiche ci parla attraverso uno strumento d’eccezione: la pelle. Emozioni represse, rabbia, tristezza, stress e depressione trovano infatti una valvola di sfogo nella parte del corpo più visibile all’esterno. Sapevi per esempio che una couperose può evidenziare uno smodato piacere per la tavola e le bevande alcoliche? O che l’irritazione e la frustrazione possono esprimersi con eczemi e tumori della pelle? Pruriti e allergie, melanomi, nei, acne, invecchiamento cutaneo, infezioni, eczema, dermatosi, malattie a trasmissione sessuale ecc.: La salute a fior di pelle analizza in dettaglio tutti i disturbi, descrivendone i sintomi e presentando i trattamenti più efficaci. Inoltre, viene dato ampio spazio all’influenza della psiche, cosicché il trattamento risulti ancora più efficace e duraturo nel tempo.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Salute a Fior di Pelle<br />Sintomi fisici, cause psicologiche e trattamenti efficaci delle affezioni cutanee e degli inestetismi approfondimento: La Salute a Fior di Pelle<br />Sintomi fisici, cause psicologiche e trattamenti efficaci delle affezioni cutanee e degli inestetismi
Cambio Pelle in 7 Passi<br />Come rivoluzionare la cura del corpo in modo semplice e naturale Lucia Cuffaro
Cambio Pelle in 7 Passi
Come rivoluzionare la cura del corpo in modo semplice e naturale
Arianna
pag. 290 - formato: 13,5 x 20,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-6588-170-5

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

Vuoi prenderti cura del corpo in modo naturale, ma non sai come fare? Questo libro è rivolto a chi vuole cambiare, ma vede davanti a sé un muro costruito da ricette complicate e fasi di realizzazione difficilmente replicabili. L’autoproduzione di Lucia Cuffaro è semplice e immediata. Chiunque può metterla in pratica, in poco tempo e con grande risparmio. Come? In 7 semplici passi: la consapevolezza: pelle libera dal petrolio La conoscenza: gli ingredienti naturali amici della pelle La detersione: i gesti quotidiani per la pulizia del corpo Il nutrimento: idratare e illuminare la pelle La cura: alleviare i disturbi, rafforzare e proteggere il corpo Il piacere: profumarsi, sedurre e rilassarsi Il cambiamento: abbracciare uno stile di vita improntato al benessere e alla decrescita
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Cambio Pelle in 7 Passi<br />Come rivoluzionare la cura del corpo in modo semplice e naturale approfondimento: Cambio Pelle in 7 Passi<br />Come rivoluzionare la cura del corpo in modo semplice e naturale
Osteoporosi<br />Prevenzione e cura con le medicine dolci Philip Keros
Osteoporosi
Prevenzione e cura con le medicine dolci
Macro Edizioni
pag. 184 - formato: 11 x 17 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-9319-274-3

€. 5.90 €. 5.60 (-5%)

L'osteoporosi è un disturbo sempre più frequente tra adulti e anziani, la cui comparsa può limitare significativamente l’attività quotidiana. Philip Kéros propone un percorso curativo globale che prende in considerazione i molteplici aspetti di questo indebolimento fisiologico. In queste pagine offre suggerimenti su alimentazione ed esercizio fisico, individua i fattori più debilitanti e consiglia gli esami biologici e diagnostici più indicati. Il testo analizza inoltre gli effetti dannosi provocati dai farmaci che tradizionalmente vengono consigliati in caso di osteoporosi e smentisce scientificamente il ruolo curativo di latte e latticini.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Osteoporosi<br />Prevenzione e cura con le medicine dolci approfondimento: Osteoporosi<br />Prevenzione e cura con le medicine dolci
Il Respiro Felice<br />Star bene, perdere peso e sentirsi in forma cambiando il modo di respirare Pam Grout
Il Respiro Felice
Star bene, perdere peso e sentirsi in forma cambiando il modo di respirare
Tea
pag. 171 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-502-4296-2

€. 13.00 €. 12.35 (-5%)

Tredici tecniche di respirazione, semplici ma efficaci, da integrare nella nostra routine quotidiana: appena svegli, alla scrivania, in auto o davanti alla tv... praticamente sempre e ovunque. Facile da imparare e divertente da svolgere, questo programma di respirazione darà nuova vita al nostro metabolismo e ci aiuterà a mantenerlo sano e funzionale per sempre! La respirazione è la chiave per un corretto metabolismo. Quando non forniamo al nostro corpo abbastanza ossigeno (e il 90 per cento di noi non lo fa!) il nostro metabolismo lavora male e, di conseguenza, ingrassiamo. Al contrario, meglio respiriamo e più ossigeno liberiamo nel nostro organismo con il respiro, più efficacemente il nostro corpo brucia l'energia che introduciamo con il cibo, e allora dimagriamo. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Respiro Felice<br />Star bene, perdere peso e sentirsi in forma cambiando il modo di respirare approfondimento: Il Respiro Felice<br />Star bene, perdere peso e sentirsi in forma cambiando il modo di respirare
La Menopausa Prima Durante e Dopo<br />Consigli e rimedi naturali per un percorso consapevole Biancamaria Brun, Luisa Pavan
La Menopausa Prima Durante e Dopo
Consigli e rimedi naturali per un percorso consapevole
Il Punto d'Incontro
pag. 175 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-6820-323-8

€. 7.90 €. 7.50 (-5%)

La vita della donna è un percorso segnato da grandi cambiamenti fisici e psicologici, che accompagnano lo sviluppo del suo organismo. Tra questi quello più "problematico" è la menopausa. La cosiddetta medicina ufficiale la tratta come una malattia, impiegando farmaci che spesso portano a conseguenze disastrose. Attraverso un'analisi lucida e approfondita, con un linguaggio semplice e comprensibile, questa guida pratica ci permette dunque di comprendere che la menopausa è un "viaggio" che ogni donna vive in maniera diversa, un'esperienza alla quale ci si può preparare molto prima che inizi,
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Menopausa Prima Durante e Dopo<br />Consigli e rimedi naturali per un percorso consapevole approfondimento: La Menopausa Prima Durante e Dopo<br />Consigli e rimedi naturali per un percorso consapevole
Fermare Più di 100 Malattie si Può<br />Il Metodo Seignalet: l'alimentazione che cura Jean-Marie Magnien
Fermare Più di 100 Malattie si Può
Il Metodo Seignalet: l'alimentazione che cura
Editoriale Programma
pag. 157 - formato: 16,5 x 23,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-6643-385-9

€. 8.80 €. 8.36 (-5%)

Se esistesse una dieta in grado di mettere a tacere i sintomi di una patologia che vi affligge da anni, sareste disposti a seguirla? Conoscete il significato di "nutriterapia"? Siete consapevoli dell'enorme impatto che l'alimentazione ha sul vostro sistema immunitario? Il dottor Seignalet ha dedicato una vita di studi a questi argomenti, apportando innovative scoperte alla medicina del XXI secolo. Il dottor Magnien, medico e biologo, decide di seguire lo stesso percorso e applicare queste nuove conoscenze ai suoi pazienti, con risultati strabilianti: in questo libro ha raccolto i suoi casi clinici ed esposto l'applicazione pratica del metodo, così da permetterne l'utilizzo a chiunque voglia provare una via diversa e sperimentale verso il miglioramento della propria vita.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Fermare Più di 100 Malattie si Può<br />Il Metodo Seignalet: l alimentazione che cura approfondimento: Fermare Più di 100 Malattie si Può<br />Il Metodo Seignalet: l alimentazione che cura
50 Modi per Vincere la Fame Nervosa<br /> Susan Albers
50 Modi per Vincere la Fame Nervosa

Macro Edizioni
pag. 224 - formato: 13,5 x 21 cm. - anno: 2016-2019 - ISBN. 978-88-2850-650-9

€. 18.60 €. 17.67 (-5%)

Questo libro spiega perché molte persone cadono nella trappola del cibo per cercare conforto, e illustra alcuni dei motivi per cui la fame nervosa è così difficile da evitare e dà tanto sollievo. “Sgranocchiare mi fa sentire bene: è gioia istantanea. Dimentico tutti i miei impegni e lo stress. Perché mangiare mi fa sentire così bene sul momento, ma poi mi sento molto peggio di prima?” Queste frasi ti suonano familiari? Allora questo è il libro che fa per te! Mangiare ha un potere sorprendentemente contraddittorio: può rilassare e calmare i nervi e allo stesso tempo fare diventare matti a furia di sensi di colpa. Mangiare per trovare conforto è generalmente ciò che si definisce fame nervosa o fame da stress. In queste pagine analizzerete ogni aspetto della vostra fame nervosa allo scopo di dominarla. Imparerete anche alcune soluzioni pratiche.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Ristampa    clicca per inserire nel carrello il prodotto: 50 Modi per Vincere la Fame Nervosa<br /> approfondimento: 50 Modi per Vincere la Fame Nervosa<br />
Power Postural Training<br />Attività fisica, controllo dello stress, alimentazione Pasquale D'Autilia
Power Postural Training
Attività fisica, controllo dello stress, alimentazione
Mediterranee
pag. 208 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-272-2678-0

€. 19.50 €. 18.52 (-5%)

Il Power Postural Training è una metodica d’allenamento elaborata dal dottor D’Autilia che trae origine da diverse discipline. Subisce, infatti, l’influenza delle arti marziali, del qi gong, dello yoga (per le tecniche di respirazione), del Pilates (per alcuni validi esercizi a corpo libero), della ginnastica posturale e di molti esercizi a carico naturale, abbinati a esercizi di sliding stretching. Si pratica a corpo libero o con l’ausilio di piccoli attrezzi – come il Memè, un disco collegato a una banda elastica che consente fluidità e dinamicità agli esercizi senza che essi vengano interrotti per passare da un movimento al successivo, come spesso accade negli allenamenti tradizionali –perciò può essere praticato anche in ambiente casalingo.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Power Postural Training<br />Attività fisica, controllo dello stress, alimentazione approfondimento: Power Postural Training<br />Attività fisica, controllo dello stress, alimentazione
Il Manuale Completo della Corsa<br /> Roberto Albanesi
Il Manuale Completo della Corsa

Tecniche Nuove
pag. 534 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-481-3212-1

€. 34.90 €. 33.15 (-5%)

Frutto della trentennale esperienza dell’autore nel mondo della corsa, questo testo raccoglie tutto ciò che oggi si conosce su questa meravigliosa pratica sportiva. La corsa viene analizzata sotto i vari aspetti, da quello semplicemente salutistico fino ad arrivare a quello agonistico. È l’opera ideale per accompagnare il principiante nei suoi primi passi, o per far capire al “professionista” tutti i fini meccanismi che devono essere messi in moto per arrivare al vertice della sua prestazione. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Manuale Completo della Corsa<br /> approfondimento: Il Manuale Completo della Corsa<br />
Streghe Lunatiche<br />Tutta la verità sui farmaci che prendete, il sonno che state perdendo, il sesso che non state facendo e ciò che vi manda davvero fuori di testa Julie Holland
Streghe Lunatiche
Tutta la verità sui farmaci che prendete, il sonno che state perdendo, il sesso che non state facendo e ciò che vi manda davvero fuori di testa
Mondadori
pag. 320 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-04-66326-7

€. 22.00 €. 20.90 (-5%)

Oggi noi donne siamo esauste. Pressate da troppi impegni, ci sentiamo ansiose o depresse, ma la risposta che riceviamo al nostro disagio è – troppo spesso – un farmaco. Negli Stati Uniti una donna su quattro annulla la propria emotività a colpi di pillole. Perché? Se l'interesse economico è un dato certo – dopo che le vendite di un antidepressivo hanno superato quelle di un noto detersivo e l'11 settembre ha fatto della paura uno strumento di marketing – la spiegazione è più complessa. Julie Holland, psichiatra newyorkese e divulgatrice affermata, muove da qui e in Streghe lunatiche intreccia la sua esperienza di terapeuta con gli studi sui fondamenti biologici del comportamento e la psicofarmacologia. La risposta al disagio femminile in termini di negazione della nostra identità biologica non è una novità. Se oggi l'«isteria» non ha più rilevanza medica, il suo valore di stigma della natura femminile non si è ancora esaurito. Perché le donne «sentono» di più, questo è il problema. O meglio – spiega Holland – questa è la soluzione, almeno in termini evoluzionistici.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Streghe Lunatiche<br />Tutta la verità sui farmaci che prendete, il sonno che state perdendo, il sesso che non state facendo e ciò che vi manda davvero fuori di testa approfondimento: Streghe Lunatiche<br />Tutta la verità sui farmaci che prendete, il sonno che state perdendo, il sesso che non state facendo e ciò che vi manda davvero fuori di testa
Acufeni Cause Diagnosi Terapie<br />Quando un fastidioso fischio agli orecchi non ti abbandona Luca Del Bo, Umberto Ambrosetti
Acufeni Cause Diagnosi Terapie
Quando un fastidioso fischio agli orecchi non ti abbandona
Tecniche Nuove
pag. 304 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-481-3091-2

€. 24.90 €. 23.65 (-5%)

Chi soffre di acufeni potrà trovare in questo libro un aiuto immediato, oltre che una possibilità di guarigione. Per il 10% della popolazione, infatti, l’innocente fischio all’orecchio che tutti hanno talvolta provato si tramuta in acufene cronico, un disturbo che può diventare una tortura insopportabile. L’acufene è un disturbo multifattoriale, cioè generato e mantenuto da diverse cause che variano da persona a persona; per questo motivo va trattato da terapeuti con una salda e aggiornata formazione specialistica, ma contemporaneamente aperti a tutte le discipline mediche e terapeutiche.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Ristampa    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Acufeni Cause Diagnosi Terapie<br />Quando un fastidioso fischio agli orecchi non ti abbandona approfondimento: Acufeni Cause Diagnosi Terapie<br />Quando un fastidioso fischio agli orecchi non ti abbandona
Vivere Senza Russare<br /> Jean-Loup Dervaux
Vivere Senza Russare

Tecniche Nuove
pag. 80 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-481-3175-9

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Se siete infastiditi dal vostro russare o da quello del vostro partner, o preoccupati quando questo fastidioso “stato” è accompagnato da apnea respiratoria, la lettura di questo libro vi aiuterà a risolvere il problema.Dopo aver descritto le cause del russare e quali sono i diversi tipi esistenti, vengono proposte alcune soluzioni.Si passa dalla disinfezione del naso, dei seni paranasali e della gola, alla perdita di peso, da un’azione anti-stress alla regolazione dei disturbi del sonno.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Vivere Senza Russare<br /> approfondimento: Vivere Senza Russare<br />
In Palestra con l'Artrosi<br /> Marco Lanzetta
In Palestra con l'Artrosi

Tecniche Nuove
pag. 129 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-481-3125-4

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

Movimento, attività fisica, ginnastica e sport sono tra le più importanti scelte per contrastare la malattia del secolo: l’artrosi. Chi soffre di artrosi deve muoversi, non stare fermo. In uno stile semplice e diretto, il libro illustra come impostare un piano di movimento composto da ginnastica individuale, fisioterapia e attività sportiva secondo le esigenze di ciascuno. L’autore, chirurgo della mano e consulente internazionale del Centro Nazionale Artrosi, indica la migliore formula per un sano e utile programma di movimento nel paziente artrosico. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: In Palestra con l Artrosi<br /> approfondimento: In Palestra con l Artrosi<br />
Mangia Muoviti Ama<br />Uno psicologo e un medico insieme per insegnarti la nuova scienza dello stile di vita Giorgio Nardone, Luca Speciani
Mangia Muoviti Ama
Uno psicologo e un medico insieme per insegnarti la nuova scienza dello stile di vita
Ponte alle Grazie
pag. 274 - formato: 14 x 20,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-6833-277-8

€. 16.00 €. 13.60 (-15%)

Come si fa costruire e mantenere la propria salute e il proprio benessere? E cosa si deve fare se questi due beni preziosissimi vengono a mancare, anche di poco? Questo libro cerca di rispondere a queste due domande fondamentali e lo fa mettendo in campo un approccio nuovo, eppure assai antico, che sta rivoluzionando dall’interno tutta la medicina occidentale: l’importanza dello stile di vita che ha il compito di mantenere in equilibrio la salute della mente e del corpo Quindi MANGIA: perché la salute dipende in gran parte dall’alimentazione; e poi MUOVITI, perché per sentirsi bene bisogna essere attivi e non passivi, in movimento nel senso più ampio del termine; e infine AMA perché non si può essere felici senza provare piacere e vivere con passione.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Mangia Muoviti Ama<br />Uno psicologo e un medico insieme per insegnarti la nuova scienza dello stile di vita approfondimento: Mangia Muoviti Ama<br />Uno psicologo e un medico insieme per insegnarti la nuova scienza dello stile di vita
Come Invecchiare Senza Diventare Vecchi<br />La scienza della longevità felice Rudi Westendorp
Come Invecchiare Senza Diventare Vecchi
La scienza della longevità felice
Ponte alle Grazie
pag. 310 - formato: 14 x 20,5 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-6833-247-1

€. 18.00 €. 15.30 (-15%)

Da un secolo a questa parte, l’aspettativa di vita media degli esseri umani è salita da quaranta a ottant’anni, e promette di crescere ancora: un’impressionante conquista, risultato della lotta contro la fame, le malattie, le guerre. Rudi Westendorp, medico e ricercatore, affronta qui tutti gli aspetti di questo evento epocale, intrecciando saperi e discipline. Illustra il significato di «invecchiare» da un punto di vista biologico, medico e psicologico, ripercorrendo le tappe evolutive delle specie; mostra poi come sono cambiati e continuano a cambiare le condizioni di vita, la mentalità e il ruolo sociale degli anziani, e con loro l’atteggiamento della ricerca biologica, medica, farmacologica
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Come Invecchiare Senza Diventare Vecchi<br />La scienza della longevità felice approfondimento: Come Invecchiare Senza Diventare Vecchi<br />La scienza della longevità felice
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