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Autoipnosi<br />un metodo sicuro per autoipnotizzarsi Bernhardt - Martin
Autoipnosi
un metodo sicuro per autoipnotizzarsi
Armenia
pag. 214 - formato: 12,5 x 19,5 cm. - anno: 1989 - ISBN. 978-88-344-0292-4

€. 13.50 €. 12.82 (-5%)

Una guida affidabile che sfata molte leggende e spiega come l'autoipnosi può esserci utile giorno dopo giorno per conoscere meglio noi stessi e vincere il nervosismo e la depressione, aiutandoci a superare diversi disturbi psicofisici e della sfera sessuale.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Autoipnosi<br />un metodo sicuro per autoipnotizzarsi approfondimento: Autoipnosi<br />un metodo sicuro per autoipnotizzarsi
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La Calma dei Monaci<br /> Seewald - Kosog
La Calma dei Monaci

Armenia
pag. 220 - formato: 11,5 x 17 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-344-1783-6

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Un libro che prende come modello lo stile di vita dei monaci per offrire ai lettori l'occasione di riflettere sul senso della vita. Una guida per rinunciare ad una vita frenetica e ritrovare la calma e la serenità seguendo i consigli dei monaci.
   approfondimento: La Calma dei Monaci<br />
Il libro della tranquillità O. Benhamou
Il libro della tranquillità

Armenia
pag. 314 - formato: 11,5 x 17 cm. - anno: 2003 - ISBN. 978-88-344-1542-9

€. 12.50 €. 11.87 (-5%)

È una sorta di passeggiata spirituale nella storia del pensiero umano, una piccola antologia di aforismi dei grandi geni - quali Ovidio, Nietzsche, de Montaigne e Schopenhauer - che ci propongono ingegnose soluzioni pratiche per vivere la nostra vita liberi dalle preoccupazioni, all'insegna della serenità.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il libro della tranquillità approfondimento: Il libro della tranquillità
Donne che sorridono alla vita Patton Thoele S.
Donne che sorridono alla vita

Armenia
pag. 318 - formato: 11,5 x 17 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-344-1769-0

€. 12.50 €. 11.87 (-5%)

Meditazioni per donne che non perdono mai il coraggio di vivere. Una nuova raccolta di meditazioni e di pensieri illuminanti per aiutare le donne a vivere con serenità tutte le stagioni della vita.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA clicca per inserire nel carrello il prodotto: Donne che sorridono alla vita approfondimento: Donne che sorridono alla vita
Lo Zen in 10 minuti<br />Come raggiungere l'illuminazione giorno dopo giorno, dedicandole solo una piccola parte del nostro tempo Sell - Roberts
Lo Zen in 10 minuti
Come raggiungere l'illuminazione giorno dopo giorno, dedicandole solo una piccola parte del nostro tempo
Armenia
pag. 250 - formato: 11,5 x 17 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-344-1798-0

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Come raggiungere l'illuminazione, giorno dopo giorno, dedicandole solo una piccola parte del nostro tempo. Grazie a questa guida, potremo conoscere i principi essenziali della tradizione zen e avvicinarci alle pratiche esoteriche, scoprendo giorno dopo giorno, passo dopo passo, che la meditazione, attraverso la via dell’amore e della gentilezza, può cambiare e migliorare il nostro atteggiamento in ogni ambito.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Lo Zen in 10 minuti<br />Come raggiungere l illuminazione giorno dopo giorno, dedicandole solo una piccola parte del nostro tempo approfondimento: Lo Zen in 10 minuti<br />Come raggiungere l illuminazione giorno dopo giorno, dedicandole solo una piccola parte del nostro tempo
Rimedi naturali per rilassarsi<br>25 modi per vincere l'ansia Patrick Helford, Kylia Cass
Rimedi naturali per rilassarsi
25 modi per vincere l'ansia
Armenia
pag. 156 - ISBN. 978-88-344-1698-3

€. 11.50 €. 10.92 (-5%)

Esercizi, tecniche di respirazione e di meditazione, rimedi delle medicine alternative contro gli effetti negativi dei ritmi innaturali della società moderna.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA clicca per inserire nel carrello il prodotto: Rimedi naturali per rilassarsi<br>25 modi per vincere l ansia approfondimento: Rimedi naturali per rilassarsi<br>25 modi per vincere l ansia
Cambiare si può<br>un futuro diverso dal passato Laurence T.
Cambiare si può
un futuro diverso dal passato
Tecniche Nuove
pag. 288 - formato: 13 × 20 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-481-1838-5

€. 22.90 €. 21.75 (-5%)

CON CD allegato. Hoffman Quadrinity Process, il metodo elaborato da Bob Hoffman, è conosciuto e applicato in tutto il mondo e ha migliaia di sostenitori anche in Italia. Si tratta di un efficace programma di guarigione emozionale, insegnato in seminari intensivi della durata di otto giorni, che aiuta a identificare e risolvere tutti gli aspetti del passato che ci tengono ancorati e limitano il nostro modo di vivere e agire e che permette di infondere tutto il nostro potenziale nelle relazioni, nella carriera e nella nostra esistenza spirituale. Questo testo è importante perché permette anche a chi non ha frequentato i seminari di entrare in contatto con metodo, di praticarlo con efficacia e di avviare un autentico processo di trasformazione della persona. Il libro è infatti ricco di esempi, esercizi e test di autovalutazione, che offrono al lettore un percorso graduale di conoscenza e riflessione, nel cd audio allegato, invece, la splendida voce di Catherine Spaak permette di seguire alcuni esercizi selezionati fra quelli presenti.

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA clicca per inserire nel carrello il prodotto: Cambiare si può<br>un futuro diverso dal passato approfondimento: Cambiare si può<br>un futuro diverso dal passato
In forma dopo il parto Von Cramm D.
In forma dopo il parto

Tecniche Nuove
pag. 96 - formato: 16 × 21,5 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-481-1810-1

€. 11.90 €. 11.30 (-5%)

La vostra immagine allo specchio non vi soddisfa? Vorreste recuperare presto la forma dopo il parto? Oppure, dopo mesi in cui tutto ha ruotato intorno a vostro figlio, desiderate finalmente fare qualcosa per voi stesse? Il programma vincente: un’alimentazione corretta e tanto movimento. Questa guida vi insegna a mangiare in modo sano e gustoso per perdere i chili di troppo, senza conseguenze negative né per voi né per il bambino. I piatti proposti sono facili e veloci da realizzarIl programma di ginnastica comprende esercizi dolci per le prime tre settimane dopo il parto, oltre a tecniche mirate per le zone critiche. Molti esercizi possono essere eseguitConsigli e tecniche per rilassarsi e prendersi cura del proprio corpo ottimizzando i tempi.
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Guida Pratica alla Sofrologia<br />50 esercizi di rilassamento Y. Davrou,J. C. Macquet
Guida Pratica alla Sofrologia
50 esercizi di rilassamento
Astrolabio
pag. 112 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 1979 - ISBN. 978-88-340-0624-5

€. 7.23 €. 6.87 (-5%)

Il rilassamento sofrologico può essere praticato ovunque, per la strada come a casa propria, in piedi o seduti e dieci minuti di rilassamento equivalgono a due ore e mezza di sonno! Pochi minuti di rilassamento dinamico restituiscono il tono mentale e quello fisico. Basta qualche settimana di addestramento per imparare ad ascoltare il corpo, per stimolare questo o quel muscolo, per sopprimere le tensioni, per vedersi vivere felici, per concentrarsi sul movimento, per creare sensazioni di caldo e freddo (utili nell’anestesia locale), per meditare molto profondamente e arrivare alla pienezza della personalità tramite l’atto creativo.
   approfondimento: Guida Pratica alla Sofrologia<br />50 esercizi di rilassamento
I segreti del subconscio Rizzo L.
I segreti del subconscio

Il Punto d'Incontro
pag. 196 - formato: 17 x 22 cm - anno: 2005 - ISBN. 978-88-8093-463-9

€. 10.90 €. 10.35 (-5%)

Un testo semplice ed efficace per imparare a conoscere la nostra mente emotiva. Con un linguaggio accessibile a tutti, l’autore riassume le ricerche, gli aspetti, le tecniche e le strategie che permettono di conoscere il nostro subconscio e di interagire con esso in modo proficuo. Uno strumento per imparare a sviluppare la propria intelligenza emotiva, liberandosi anche dalla catena di stimoli e reazioni automatiche che costituiscono una continua fonte di condizionamenti. Le leggi delle emozioni. Il linguaggio emotivo e i segnali del corpo. Scegliere la direzione giusta e decidere i propri obiettivi.  Rapide soluzioni psicologiche Imparare a comunicare. Capire quando la mente emotiva è sotto stress.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA clicca per inserire nel carrello il prodotto: I segreti del subconscio approfondimento: I segreti del subconscio
Ipnosi e autoipnosi<br>nuove possibilità di affrontare<br>ansia dolore stress e depressione Wolfgang Blohm
Ipnosi e autoipnosi
nuove possibilità di affrontare
ansia dolore stress e depressione

Tecniche Nuove
pag. 200 - formato: 13 × 20 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-481-1688-6

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

Da tempo immemore l’ipnosi viene utilizzata come metodo di guarigione del corpo e della psiche. La medicina e la moderna psicoterapia si avvalgono delle peculiari possibilità offerte da questo sistema terapeutico per curare gli stati d’ansia e gli attacchi di panico, rafforzare il sistema immunitario e sconfiggere la depressione. E’ soprattutto il rapporto di fiducia che si instaura tra medico e paziente che permette di attivare le potenzialità quasi illimitate che sono latenti nell’interiorità di ciascuno di noi, ottenendo risultati straordinari. L’autore illustra inoltre alcune tecniche autoipnotiche di sperimentata efficacia che consentono di esplorare le affascinanti possibilità offerte dall’ipnosi nella vita di ogni giorno, anche senza la guida di un terapeuta.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA clicca per inserire nel carrello il prodotto: Ipnosi e autoipnosi<br>nuove possibilità di affrontare<br>ansia dolore stress e depressione approfondimento: Ipnosi e autoipnosi<br>nuove possibilità di affrontare<br>ansia dolore stress e depressione
Soccorrere e curare<br>prontuario di medicina naturale e tradizionale Padre Haberle T.
Soccorrere e curare
prontuario di medicina naturale e tradizionale
Macro Edizioni
pag. 154 - formato: 13,5 x 20,5 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-7507-641-2

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

L'autore passa in rassegna le principali patologie proponendo rimedi naturali quali tisane, olio d’oliva, foglie di cavolo, bagni d’acqua salata ecc. Gli altri semplici ingredienti delle sue terapie sono il buon senso e la pazienza, poiché i rimedi naturali hanno bisogno di un po’ di tempo per fare effetto. Padre Thomas è uno dei migliori “ambasciatori” che la medicina naturale possa desiderare. Nella sua venticinquennale attività di erborista e radiestesista ha spesso riportato alla salute persone date ormai per inguaribili dai medici tradizionali e ha curato patologie che anche professori esperti non sapevano come trattare.
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Il manuale della sauna e degli oli essenziali<br>Saunamecum Scrizzi G.
Il manuale della sauna e degli oli essenziali
Saunamecum
Macro Edizioni
pag. 150 - formato: 13,5 x 20,5 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-7507-640-5

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Sauna Finlandese, Bagno Turco, Infrasauna, Biosauna, in una guida veramente completa, alla riscoperta di un naturale metodo di depurazione dell’organismo che sta conoscendo una sempre maggiore diffusione proprio per gli effetti curativi che può svolgere. Eliminazione delle tossine, aumento della circolazione sanguigna, attivazione del sistema immunitario sono solo alcune delle possibilità che questa pratica può apportare immediatamente all’organismo. E l’integrazione con gli oli essenziali amplia l’arco delle possibilità e ne potenzia l’efficacia.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il manuale della sauna e degli oli essenziali<br>Saunamecum approfondimento: Il manuale della sauna e degli oli essenziali<br>Saunamecum
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La donna che perse il cuore<br /> O'Halloran S. - Delattree S.
La donna che perse il cuore

Piemme
pag. 126 - formato: 12 x 20 cm. - anno: 2001 - ISBN. 978-88-384-6026-5

€. 6.20 €. 5.89 (-5%)

C'era una volta, in un futuro non molto lontano, una donna che si svegliò e scoprì di aver perso il cuore....Una storia che rivela come per vivere ci sia bisogno di un cuore non solo come muscolo ma come dispensatore attivo di sentimenti. Una storia da leggere per rispettare e amare il bambino o la bambina che eravamo, e che giace imbavagliato dentro di noi, un rimedio immediato per trovare la pace interiore. Una storia sul valore delle emozioni, della tenerezza, dell'immaginazione, per percepire il "riaffiorare del femminile nella società contemporanea. Le stesse autrici hanno pubblicato il famoso: La donna che ritrovò la voce (1999).

approfondimento: La donna che perse il cuore<br />
Guarire senza dormire Stockmann T.
Guarire senza dormire

Macro Edizioni
pag. 57 - formato: 11 x 17 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-7507-619-1

€. 8.00 €. 7.60 (-5%)

Poche ore di sonno migliorano la tua vita. Il libro spiega come impostare la propria vita su un ritmo di riposo naturale che consente il recupero delle proprie energie psicofisiche e di uno stato di salute eccezionale. Adatto per chiunque abbia disturbi del sonno, per chi ha una salute cagionevole e per persone indaffarate che devono svolgere molto lavoro e varie attività. Le leggi fisiche e universali della natura si rispecchiano anche nell’organismo umano. Quando esso vi si adegua scaturiscono benefici su ogni livello dell’esistenza.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA clicca per inserire nel carrello il prodotto: Guarire senza dormire approfondimento: Guarire senza dormire
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