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Le Allergie<br />I rimedi naturali più efficaci Luca Fortuna
Le Allergie
I rimedi naturali più efficaci
Xenia
pag. 128 - formato: 13 x 19,5 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-7273-693-7

€. 6.50 €. 6.17 (-5%)

L'allergia è una reazione immunitaria specifica verso sostanze presenti nell'ambiente in cui si vive che di per sé sono del tutto innocue e rappresenta uno dei principali problemi igienico-sanitari dei paesi industrializzati, in costante aumento anno dopo anno. Questo libro fornisce strumenti e informazioni per comprenderla meglio: informazioni su come riconoscere l'eventuale allergene responsabile, sui rimedi naturali più efficaci e sulla desensibilizzazione, che rappresenta l'unica cura in grado di trattare la causa dell'allergia e non solo i sintomi.
DISPONIBILE
Non Si Può Lavorare Così<br />Vincere lo stress per produrre e vivere meglio Tony Schwartz
Non Si Può Lavorare Così
Vincere lo stress per produrre e vivere meglio
Bur
pag. 368 - formato: 13 x 20 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-17-04829-3

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

A chi non è mai capitato di sentirsi insoddisfatto nella propria professione, sottovalutato, incompreso, subissato da mansioni che ci lasciano svuotati? Schwartz ci mostra che abbiamo ragione, e che a essere sbagliato è il modo in cui generalmente si pensa al lavoro. La logica del “tutto, tanto e subito” si rivela controproducente nella ricerca della competitività: ci porta a esaurire le energie, mentre l’essere umano “funziona” bene soltanto alternando attività e momenti di ricarica. A dimostrarlo ci sono i risultati di quelle aziende leader – Google, Microsoft, Nokia, Sony e molte altre – che si sono affidate alla società di consulenza dell’autore, The Energy Project. Uno dei massimi esperti nell’organizzazione del lavoro presenta, con un linguaggio diretto e accattivante, il frutto della propria competenza; un metodo pratico, semplice e radicalmente innovativo che permette a ognuno di modificare le proprie abitudini senza drastici cambiamenti.
DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi   
S.O.S. emicrania<br />Le soluzioni esistono Manson Lise
S.O.S. emicrania
Le soluzioni esistono
Il Punto d'Incontro
pag. 160 - formato: 17 x 22 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-8880937166

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

Siete anche voi tra le tantissime persone che soffrono di emicrania? Non andate mai da nessuna parte senza i vostri medicinali di fiducia? Passate molto tempo a trovare il modo di soffocare sul nascere le crisi, nella perenne ansia di un aggravarsi del dolore? Non avete ancora trovato un valido rimedio ai vostri sintomi, malgrado abbiate consultato molti medici? Oppure vivete accanto a qualcuno che soffre di emicrania, non ne comprendete i bruschi cambiamenti di umore o di carattere e non sapete come aiutarlo? Ecco un libro che può rispondere a queste domande e a molte altre, che descrive le possibili origini dell’emicrania e i modi diversi in cui si manifesta, che fornisce elementi per distinguerla dalla cefalea o dalla nevralgia, sfatando i numerosi luoghi comuni sul “mal di testa”, che offre indicazioni pratiche sui rimedi disponibili. Un utile manuale per non soffrire più in silenzio e con rassegnazione, ma per imparare a curare e affrontare meglio l’emicrania, capendone i meccanismi, analizzando i fattori legati all’ereditarietà, all’età, al sesso, al tipo di occupazione.
DISPONIBILE
I Ritmi della Vita<br />Gli orologi biologici che controllano la vita quotidiana di ogni essere vivente Foster R. e Kreitzman L.
I Ritmi della Vita
Gli orologi biologici che controllano la vita quotidiana di ogni essere vivente
Bollati Boringhieri
pag. 357 - formato: 13 x 19 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-339-2203-4

€. 11.00 €. 10.45 (-5%)

Perché gli attacchi di cuore sono più frequenti nelle prime ore del mattino? Come fa un bisonte a sapere quando è il momento di spostarsi in altri territori o un salmone quando è tempo di deporre le uova? La risposta a queste domande è negli orologi biologici. La loro esistenza è nota da decenni, ma solo i progressi degli ultimi anni hanno permesso di individuare le complesse interazioni genetiche che letteralmente dettano i ritmi della vita di tutti gli organismi viventi, esseri umani compresi. Attraverso un’avventurosa esplorazione degli sterminati orizzonti della cronobiologia, Foster e Kreitzman introducono il lettore nei segreti di questa nuova disciplina che studia le fluttuazioni periodiche delle funzioni vitali e le loro varie applicazioni in campo medico, dai sintomi del jet-lag a condizioni patologiche gravi come la depressione e i disturbi del sonno.
DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi   
Autoguarigione con sahaja Yoga<br>il potere di curarti con la tua stessa energia José Suero Palancar
Autoguarigione con sahaja Yoga
il potere di curarti con la tua stessa energia
La Cultura della Madre
pag. 260 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2010 - ISBN. 978-88-97196-01-3

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

Qual è la causa vera delle malattie? Malattie come la sclerosi multipla, l’AIDS e il cancro sono davvero incurabili? E’ possibile curarsi senza medicine? Questo libro, basandosi sugli insegnamenti di Shri Mataji Nirmala Devi, fondatrice di Sahaja Yoga, rivela al lettore l’esistenza di un corpo sottile composto da sette chakra, tre canali e un’energia detta Kundalini, con un grande potere curativo e rigenerante. Vede la malattia come conseguenza di uno squilibrio energetico causato dalle attitudini vitali errate, come l’ira, la paura, i sensi di colpa e fornisce un repertorio di tecniche semplici e , al tempo stesso, potenti, necessarie per recuperare l’equilibrio e a salute, trasformadoti nel tuo proprio tera- peuta.
DISPONIBILE
Guarisci il Tuo Apparato Digerente<br />Reflusso gastroesofageo, alitosi, cattiva digestione,cistifellea, ulcere, coliti, diverticolite, emorroidi, costipazione McDougall John
Guarisci il Tuo Apparato Digerente
Reflusso gastroesofageo, alitosi, cattiva digestione,cistifellea, ulcere, coliti, diverticolite, emorroidi, costipazione
Macro Edizioni
pag. 255 - formato: 13,5 x 20,5 cm. - anno: 2011-2013 - ISBN. 978-88-6229-593-2

€. 13.50 €. 12.82 (-5%)

Gli studi scientifici confermano che un’alimentazione sana e una vita equilibrata sono le basi di un’ottima salute e di una vita lunga e appagante. Con Guarisci il Tuo Apparato Digerente John A. McDougall rompe i tabù culturali e illustra con competenza, ma con uno sguardo pieno di umorismo, come guarire il nostro apparato digerente. Grazie al suo aiuto possiamo imparare a prevenire e a curare molti disturbi intestinali anche cronici. Ogni patologia viene descritta sia dal punto di vista fisiologico e patologico sia con le testimonianze dirette di due pazienti, Larry e Louise, che raccontano la loro avventura verso la guarigione. Insieme ai protagonisti scopriamo e apprendiamo importanti studi scientifici presentati con semplicità, oltre a dati e suggerimenti di ogni genere. Guarisci il Tuo Apparato Digerente è un testo di grande impatto e autorevolezza che ci permette di identificare tante cause alla radice delle disfunzioni digestive, di evitare interventi chirurgici e farmaci costosi e di assumere il controllo del nostro processo di guarigione.
DISPONIBILE Ristampa   
Mal di Schiena e Cervicale<br />Il primo manuale per i pigri Serena Viviani, Dario Oscar Archetti
Mal di Schiena e Cervicale
Il primo manuale per i pigri
Red Edizioni
pag. 94 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-573-0282-9

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

 Quanti, oggi, seguono i metodi (peraltro efficacissimi) che richiedono fatica e costanza? Molto pochi. Si ha sempre meno tempo e sempre più mal di schiena. Questo libro si oppone alla strategia del 'tutto o niente': si fanno grandi propositi, non si riesce a mantenerli, i problemi aumentano e si acquisisce un atteggiamento vittimistico. Gli autori invitano invece alla scoperta di quanto bene possano fare i piccoli passi, focalizzano l'attenzione sulle cose da non fare (e sono molte) e su alcuni importantissimi accorgimenti 'a sforzo zero': come si dorme, come si sta seduti, come si guida. Viene data la giusta importanza al rilassamento e a pratiche a 'sforzo minimo', come lo stretching per pigri (10 minuti a letto, la mattina) e i microesercizi da ufficio
DISPONIBILE
Armonia Psicofisica<br>Esercizi di rilassamento e di armonizzazione mente-corpo Cristina Aprato
Armonia Psicofisica
Esercizi di rilassamento e di armonizzazione mente-corpo
Centro di benessere Psicofisico
pag. 133 - formato: 14 x 20,5 cm. - anno: 1991 - ISBN. 978-88-85984-01-1

€. 10.35 €. 9.83 (-5%)

Nella prima parte del libro si individuano alcune delle più comuni situazioni che determinano disarmonia e squilibrio energetico. Nella seconda parte vengono proposti semplici esercizi di rilassamento e di armonizzazione mente-corpo per adulti, adolescenti e bambini, utili per liberarsi da ansia, stress, insonnia e tensioni. Alcuni di essi li ritrovate anche nelle Audiocassette. Ogni esercizio può essere guidato da un operatore esterno o eseguito autonomamente.
DISPONIBILE
Mai più stanche!<br>Rimedi naturali semplici ed efficaci per riacquistare tono e vitalità Thomas Jill
Mai più stanche!
Rimedi naturali semplici ed efficaci per riacquistare tono e vitalità
Red Edizioni
pag. 140 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-573-0269-0

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

La vitalità è il nostro stato naturale. Sentirsi sempre affaticati non è una condizione normale, da accettare fatalisticamente. Una stanchezza persistente spesso altro non è che il risultato di scelte sbagliate, come un'alimentazione poco equilibrata, la mancanza di attività fisica regolare o l'abitudine, sempre più diffusa, di riempirsi le giornate di impegni senza concedersi le giuste ore di riposo e di sonno. Questo libro vuole essere una guida pratica per ritrovare le energie perdute attraverso un corretto stile di vita: una dieta appropriata, l'uso sapiente dei rimedi naturali più efficaci, l'esercizio fisico più adatto a ciascuno di noi, il rilassamento e, naturalmente, il sonno ritemprante che questi accorgimenti permettono di conseguire. Particolare attenzione è dedicata a illustrare i principi della 'dieta antifatica', che privilegia gli alimenti in grado di ripristinare l'equilibrio acido-alcalino dell'organismo e che sono ricchi di vitamine, oligoelementi e acidi grassi essenziali.
DISPONIBILE
Respirare Bene<br>Tecniche ed esercizi per migliorare la salute e ritrovare l'armonia psicofisica Zi Nancy
Respirare Bene
Tecniche ed esercizi per migliorare la salute e ritrovare l'armonia psicofisica
Red Edizioni
pag. 124 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-573-0268-3

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Una respirazione corretta e cosciente permette di trasformare l'aria inspirata in energia, migliorando sensibilmente ogni nostra prestazione, sviluppando la coordinazione tra corpo e mente, donandoci forza, equilibrio e vitalità. La respirazione è centrale in tutte le antiche discipline psicocorporee, dallo yoga, alle arti marziali alla meditazione. Rifacendosi a questa tradizione millenaria, l'autrice ci offre un programma completo di rieducazione del respiro basato su semplici esercizi e tecniche di visualizzazione finalizzati a raggiungere un profondo benessere del corpo e della mente e a vincere in modo efficace alcuni specifici disturbi, quali lo stress, l'insonnia, il mal d'auto, le tensioni muscolari, la difficoltà di concentrazione e molti altri ancora.
DISPONIBILE
Perchè mi Ammalo Proprio Qui?<br>La malattia come messaggio della nostra vita psichica Maurizio Cusani
Perchè mi Ammalo Proprio Qui?
La malattia come messaggio della nostra vita psichica
Red Edizioni
pag. 110 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-573-0270-6

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

Questo libro parte dall'affermazione apparentemente provocatoria che "la malattia non esiste, esistono esseri umani malati", per compiere un viaggio dentro le cause psicologiche della condizione che siamo soliti considerare malattia. Di fronte a un malato dobbiamo valutare sempre la presenza di tre fattori che interagiscono: la componente genetico-familiare, la componente acquisita (per esempio il presentarsi di traumi o virus) e quella psichica, quei disagi consci o inconsci che favoriscono l'insorgenza prima di squilibri e poi di patologie a carico di tutto l'organismo. Questo libro indaga la parte emozionale dell'essere umano, con la sua azione sul sistema immunologico e neuroendocrino, come una delle motivazioni fondamentali nel generare la malattia, e come il dominio dei fattori psico-affettivi diventi fondamentale per restituire la salute, indipendentemente dal tipo di malattia.
DISPONIBILE
Emozioni che Uccidono, Emozioni che Guariscono<br />Un nuovo metodo per affrontare e risolvere le emozioni dannose Carmela Travaglini ,Mauro Stegagno
Emozioni che Uccidono, Emozioni che Guariscono
Un nuovo metodo per affrontare e risolvere le emozioni dannose
Om edizioni
pag. 144 - formato: 14,5 x 20,5 cm. - anno: 2014 - ISBN. 978-88-95687-43-8

€. 20.00 €. 19.00 (-5%)

ERT è soprattutto un vero e proprio “Percorso di Guarigione” che si avvale di diversi “strumenti” di Cura (le “tecniche”) e che realizza una crescita spirituale del paziente e del terapeuta stesso. In questa particolare dinamica di scambio energetico il Terapeuta, valutata la disponibilità del Paziente a intraprendere un tale cammino, lo prende per mano e lo conduce, novello Virgilio, alla conoscenza e consapevolezza del suo Inferno”: il Subconscio dove risiedono la maggioranza delle cause dei suoi “mali”. Compresa e metabolizzata questa esperienza, forte di una nuova consapevolezza, il Paziente, ora vero e proprio “iniziato”, può salire in “Purgatorio” dove finalmente rielabora i contenuti di cui è venuto a conoscenza in precedenza e pone le basi per potersene sbarazzare definitivamente giungendo così a immergersi nella Luce del Paradiso, riunendosi al proprio Sé. L’approccio innovativo offerto da ERT è basato su un accorto impiego della kinesiologia applicata, della floriterapia, del bioenergetica cinese e delle pratiche di Qi Gong e Tai Chi “medico” che vengono utilizzate con la Guida di un profondo sapere alchemico. ...
DISPONIBILE   
In linea Respirando Visani Stefano
In linea Respirando

Om edizioni
pag. 132 - formato: 14,5 x 20,5 cm. - anno: 2010 - ISBN. 978-88-95687-46-9

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

 A chi è dedicato: A chi ha l’addome gonfio, massa grassa, metabolismo lento ed è spesso sotto stress; Al professionista dello sport: in 20 minuti prepara i muscoli e per la concentrazione; A chi non ha tempo di fare palestra (troppi impegni e poco tempo); A chi non ha tempo di aspettare i risultati; Ai pigri. La ginnastica non fa per TE? In 18 movimenti il successo è assicurato! Se sei seguito da un dietologo, grazie a “inlinearespirando”, raggiungi prima l’obiettivo: sei più tonico, elastico ed hai energia da vendere! Segui “la dieta fai da te?”: quello sì, quello no… poco di quello, poco di questo... BASTA!!! Pochi consigli e mangi quello che vuoi. Chi fa pratica sport può integrare “inlinearespirando” quando ha tempo. ....
DISPONIBILE
Momenti di Crisi<br />Elaborazione di problemi personali Julian Sleigh
Momenti di Crisi
Elaborazione di problemi personali
Aedel edizioni
pag. 62 - formato: 12 x 17 cm. - anno: 1988 - ISBN. 978-88-87793-27-1

€. 8.00 €. 7.60 (-5%)

[...] Qualunque sia il tuo problema – che sia stato tu a causarlo o ne sia la vittima, che sia improvviso come una crisi o che stesse covando da qualche tempo – hai solo tre modi di agire fra i quali scegliere: ignorarlo e sperare che passi, cercare di conviverci, cercare quale può essere il lato positivo nascosto, e trarne beneficio[...].
DISPONIBILE   
Il benessere della colonna vertebrale<br>la salute della schiena con esercizi yoga Petrella Enrico
Il benessere della colonna vertebrale
la salute della schiena con esercizi yoga
L'Età dell'Acquario
pag. 108 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-7136-348-6

€. 11.50 €. 10.92 (-5%)

Lo Yoga offre strumenti preziosi per il benessere della colonna vertebrale, sia con la sua azione dolce ma profonda sul livello neuromuscolare, sia soprattutto per mezzo dei suoi insegnamenti millenari sulle connessioni tra la psiche e il corpo: non dimentichiamo infatti che la maggior parte dei disturbi, dei disagi e delle patologie che colpiscono la schiena sono il risultato dell'accumulo di tensioni psichiche che si cronicizzano e «solidificano» a livello somatico.
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