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L'arte della Pace Interiore<br />Piccola guida per stare bene con se stessi e con gli altri Dalai Lama - Jeffrey Hopkins
L'arte della Pace Interiore
Piccola guida per stare bene con se stessi e con gli altri
Mondadori
pag. 130 - formato: 14 x 21 - anno: 2011 - ISBN. 978-88-0462-708-1

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

In un mondo come quello attuale, preda dell'incertezza, della competitività e della paura, dove gli interessi privati prevalgono spesso su quelli comuni e l'io sembra averla sempre vinta sul noi, la rinuncia all'egoismo, l'amore per gli altri e la conquista della pace interiore possono apparire valori nobili ma utopistici, irrealizzabili, se non addirittura ingenui. Con parole semplici ma inequivocabili, Sua Santità il Dalai Lama dimostra invece come si tratti di obiettivi alla portata di tutti, che possono determinare cambiamenti decisivi non solo per la vita di ciascuno di noi, ma per quella dell'intera umanità.
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Guarire senza Medicine<br />La vera cura è dentro di te Raffaele Morelli
Guarire senza Medicine
La vera cura è dentro di te
Oscar Mondadori
pag. 144 - formato: 14 x 21.5 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-6621-072-6

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Facciamo un consumo esasperato di medicinali, costosi e spesso pieni di controindicazioni, e ci dimentichiamo così che in noi esiste un "sapere innato" capace di guarirci. Questa autoguarigione non riguarda solamente i cosiddetti disturbi psichici (come ansia, panico, depressione) ma interessa anche alcune patologie ben "radicate" nel corpo (per esempio tachicardia, asma, eczema, ipertensione, colite, problemi sessuali). Perché tra mente e corpo non c'è nessuna differenza, e quando a parlare è la "carne" dell'individuo, significa soltanto che il disagio si esprime meglio attraverso il fisico. Ma si tratta solo della punta di un iceberg: la malattia interessa sempre l?individuo nella sua interezza. In cosa consiste questa nostra facoltà di autoguarigione? Quali sono le sue leggi, il suo linguaggio segreto? E cosa dobbiamo fare per innescarla? Mettendo in campo le sue profonde conoscenze di medicina psicosomatica, Raffaele Morelli ci rivela le chiavi intime e le mosse pratiche per capire e sfruttare al meglio questa energia che ci fa guarire.
DISPONIBILE Ristampa   
La Felicità è Dentro di Te<br /> Raffaele Morelli
La Felicità è Dentro di Te

Oscar Mondadori
pag. 543 - formato: 14 x 21 - anno: 2009 - ISBN. 978-88-0459-365-2

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

Come tenere sveglio l'eros dopo anni di vita di coppia? Come essere felici anche da soli? Come gestire lo stress? Queste e molte altre domande troveranno risposta nel volume che raccoglie tre dei titoli di maggior successo di Morelli (Come essere felici, Come amare ed essere amati, Come trovare l'armonia in sé stessi) più un inedito su come instaurare il dialogo con i figli. Una raccolta del pensiero dell'autore, per aiutare i lettori a raggiungere la piena realizzazione di sé. .
DISPONIBILE Ristampa   
The Element<br />Trova il tuo elemento cambia la tua vita Ken Robinson, Lou Aronica
The Element
Trova il tuo elemento cambia la tua vita
Mondadori
pag. 288 - formato: 14 x 21.5 - anno: 2012 - ISBN. 978-88-0459-804-6

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Esiste un luogo in cui le cose che amiamo e quelle che siamo bravi a fare si ritrovano insieme. Questo luogo dell'anima si chiama "l'Elemento". È essenziale che ciascuno di noi nel corso della vita trovi il proprio elemento, e riesca così a esprimere appieno talento e creatività. Secondo Ken Robinson tutti nasciamo con capacità naturali straordinarie, con cui perdiamo il contatto man mano che cresciamo. Ironicamente, uno dei motivi per cui questo succede è proprio l'istruzione che riceviamo.
DISPONIBILE Ristampa   
Passaggi di Vita<br />Le crisi che ci spingono a crescere Alba Marcoli
Passaggi di Vita
Le crisi che ci spingono a crescere
Oscar Mondadori
pag. 309 - formato: 20 x 13.5 - anno: 2004 - ISBN. 978-88-0452-569-1

€. 10.50 €. 9.97 (-5%)

Il passaggio dall'infanzia all'adolescenza, dall'adolescenza alla maturità e poi alla mezza età e alla vecchiaia, i trasferimenti, i cambiamenti di lavoro, di ruolo, di relazioni, il crescere dei figli e la loro uscita da casa, la perdita di qualche persona cara, le separazioni, i distacchi. In questi passaggi ognuno di noi deve fare la fatica di "perdersi per ritrovarsi". Sono le "stazioni di transito" della vita: stazioni perché ci si deve necessariamente fermare e di transito perché prima o poi se ne riparte. Ecco come un'esperta psicologa ci insegna a trasformare ogni crisi in un'occasione di rinascita personale.
DISPONIBILE Ristampa   
Il Coraggio di Ascoltarsi <br />Guardare alle cose cambiando prospettiva Donatella Coda Zabetta
Il Coraggio di Ascoltarsi
Guardare alle cose cambiando prospettiva
Mediterranee
pag. 192 - formato: 13,5 x 21,5 cm. - anno: 2014 - ISBN. 978-88-27224588

€. 13.50 €. 12.82 (-5%)

Il coraggio di ascoltarsi è un libro in controtendenza che parte dal presupposto che siamo noi i principali fautori del nostro benessere e non esistono tecniche di guarigione o terapeuti in grado di risolvere i problemi che noi stessi non siamo pronti a lasciar andare. Il libro valorizza l’importanza di un lavoro consapevole su se stessi che, grazie alla comprensione, induca a un’analisi oggettiva del proprio vissuto e favorisca il raggiungimento di un equilibrio interiore. Attraverso esempi pratici di vita vissuta la comprensione dell’insorgenza di determinati stati d’animo e della loro manifestazione risulta facilitata: altrettanto interessante diviene seguirne la dinamica e acquisire la consapevolezza di avere il potere di cambiarla, per vivere le situazioni quotidiane che ci mettono in difficoltà con un minore impatto emotivo.
DISPONIBILE   
Esprimere la Collera Senza Perdere le Staffe<br />Trasformare la rabbia in energia positiva Marillac J. Alain
Esprimere la Collera Senza Perdere le Staffe
Trasformare la rabbia in energia positiva
Il Punto d'Incontro
pag. 160 - formato: 12 x 17 cm. - anno: 2014 - ISBN. 978-88-6820-025-1

€. 7.90 €. 7.50 (-5%)

Sei abituato a considerare la collera distruttiva e negativa, da evitare o reprimere, perché spesso la confondi con la violenza. In realtà è una forma di energia che puoi volgere in positivo. Alain Marillac ti insegna a esplorare la collera per imparare a incanalarla in maniera costruttiva e trarne vantaggio. Comunicare la collera ti aiuta a lasciar andare i pensieri negativi; se impari a esprimerla senza aggredire o ferire, ne ricaverai maggiore vitalità, serenità più profonda e riuscirai persino a risanare rapporti che credevi ormai perduti.
DISPONIBILE   
Enjoy<br />Manuale pratico di gioia quotidiana - Tutto quello che dovresti sapere per vivere sano e felice Serena Pattaro
Enjoy
Manuale pratico di gioia quotidiana - Tutto quello che dovresti sapere per vivere sano e felice
Anima Edizioni
pag. 190 - formato: 11 x 17 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-6365-118-8

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

La felicità è lo stato naturale di ogni essere vivente. Anche il tuo. Quando nasciamo, l’universo ci omaggia di tutta una serie di semi che racchiudono i codici del processo di sviluppo e crescita del nostro giardino. I semi sono le qualità, i sentimenti, le emozioni sui quali decideremo di costruire quell’impero che è la nostra macchina biologica: amore, gratitudine, gioia, abbondanza, felicità, oppure giudizio, arroganza, povertà, rabbia, sottomissione… A seconda della direzione in cui si dirige il nostro impegno, le piante diventeranno rigogliose, ma spesso la nostra attenzione viene intossicata dalle idee ed esperienze delle persone che ci circondano. Quali piante vuoi rigogliose nel tuo giardino? Come sceglierle senza intossicazione da condizionamenti esterni?
DISPONIBILE   
I Consigli per Vivere Sani fino a 100 Anni<br />Come mantenersi giovani con stili di vita salutari e rimedi naturali Roberto Antonio Bianchi
I Consigli per Vivere Sani fino a 100 Anni
Come mantenersi giovani con stili di vita salutari e rimedi naturali
Macro Edizioni
pag. 185 - formato: 11 x17 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-6229-001-2

€. 7.90 €. 7.50 (-5%)

In questa straordinaria l’autore ci indica quali sono gli stili di vita da seguire per poter invecchiare bene e mantenersi in salute. Il Dott. Bianchi offre indicazioni su tanti aspetti della nostra vita quotidiana: dalla postura alla dieta, dalla respirazione al movimento fisico, dal sonno al rilassamento,... Sono consigliate anche diverse terapie naturali per superare le principali patologie, dai bagni di vapore all’argilla e ai fanghi, dalle vitamine alla depurazione degli organi interni, dall'idrocolonterapia all’idratazione... Un libro imperdibile per tutti coloro che desiderano migliorare le proprie abitudini e vivere più in forma e più sani. Provate a osservare dieci bambini europei di 7 mesi, sdraiàti l’uno accanto all’altro; sarà piacevole notare le similitudini e le (lievi) differenze tra loro. Sono dieci “fagottini” con la pelle fine e il corpo rotondeggiante, tutto sommato molto simili tra loro e piacevolmente sani.
DISPONIBILE   
Giovani si Diventa!<br />Lo stile di vita per il benessere centenario Bruno Brigo, Francesco Passarella
Giovani si Diventa!
Lo stile di vita per il benessere centenario
Tecniche Nuove
pag. 272 - formato: 16 x 21,5 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-481-2206-1

€. 24.90 €. 23.65 (-5%)

La ricerca ha evidenziato che rimanere giovani nonostante il trascorrere degli anni, in una condizione di pieno benessere e salute, dipende in larga misura dalle scelte e dai comportamenti personali. Il libro spiega come realizzare un proprio progetto di longevità e benessere basato su sette fattori strategici. Conoscere i propri punti di forza e di debolezza per scegliere uno stile di vita che assicuri la piena realizzazione di se stessi, mettendo a frutto tutto il potenziale di vitalità, ed effettuare valutazioni mediche periodiche; mantenere il corpo sempre giovane e in forma adottando le misure adatte per rimodellarlo continuamente...

DISPONIBILE   
Percorsi di Autostima<br />International self-esteem project - Nove viaggi verso casa Mandel Bob
Percorsi di Autostima
International self-esteem project - Nove viaggi verso casa
Mediterranee
pag. 144 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-27222614

€. 15.50 €. 14.72 (-5%)

Il percorso per guarire le ferite ti conduce lungo il Sentiero della memoria fino alle Cascate della passione, dove incontri vecchie emozioni irrisolte che puoi lasciare nel Fiume del rilascio o nel Lago dell’abbandono. Alla fine, attraversi le Pianure del vuoto, dove sperimenti il nulla sotto l’antica sofferenza, e da qui arrivi al Promontorio della conclusione e a un senso di integrità. Ciascuno di noi compie un viaggio di ritorno all’autostima e alla consapevolezza spirituale, un viaggio attraverso il perdono e la compassione che inizia con noi stessi per poi svilupparsi includendo altri, uno ad uno, a ogni sacro incontro. Con storie ispiratrici, intuizioni personali riguardo alla natura dell’autoscoperta, mappe dettagliate che ti guideranno nei tuoi viaggi e utili consigli sulle insidie in cui puoi imbatterti lungo la strada, Bob Mandel offre nove viaggi nel tuo vero sé che ti condurranno dal rifiuto all’accettazione, dalla paura alla tolleranza e dal risentimento alla gratitudine.
DISPONIBILE   
Riprendiamoci l'Anima!<br />Per essere vitali, presenti, gioiosi, creativi e ispirati Satvat (Sergio Della Puppa)
Riprendiamoci l'Anima!
Per essere vitali, presenti, gioiosi, creativi e ispirati
Spazio Interiore
pag. 272 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-97864-10-3

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

Questo libro intende guidare amorevolmente il lettore in un processo di caccia all’anima, attivando l’intuizione per superare consapevolmente le prigioni dei condizionamenti, i roveti che imbrigliano l’anima nell’Ombra, i blocchi, gli equivoci e gli smarrimenti, le rinunce al potere creativo e all’illuminazione interiore. Viene presentato un percorso di ribellione spirituale e di autoguarigione, arricchito da testimonianze ed esercizi di risveglio. Tale processo evolutivo è individuale ma assume oggi un’urgenza collettiva ed epocale, poiché è l’unica possibilità per superare la grande crisi mondiale che sottilmente è causata dalla negazione dell’Anima. Favorendo in noi stessi la nascita di un uomo nuovo e integrato, più consapevole ed energetico, siamo in grado di dare qui e ora un senso reale alla nostra presenza nel mondo; allora, con creatività, amore, celebrazione e saggezza, possiamo salvarci dal gorgo inconscio della distruzione.
DISPONIBILE   
Il Lato Positivo<br />Ritrovare la gioia di vivere anche nelle situazioni più difficili Lee Jampolsky
Il Lato Positivo
Ritrovare la gioia di vivere anche nelle situazioni più difficili
Il Punto d'Incontro
pag. 256 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-6820-011-4

€. 13.90 €. 13.20 (-5%)

Quando manca la salute, ci sentiamo improvvisamente scoraggiati, abbattuti, impotenti; se i problemi si protraggono, rischiamo la depressione. Il lato positivo insegna a reinquadrare la propria vita, per superare i limiti fisici imposti dal cattivo stato di salute e riscoprire il gusto di vivere fino in fondo. Dolore cronico, debolezza, perdita dell'udito, disfunzioni sessuali, gravi malattie, sono intoppi che ci lasciano spiazzati e che il più delle volte ci spingono a sviluppare un atteggiamento ostile o passivo nei confronti della vita, fino a farle perdere il suo fascino. Anche nelle situazioni più disperate, Il lato positivo aiuta a superare le frustrazioni dei limiti imposti da problemi di salute, per ritrovare la libertà, la gioia di vivere e la serenità, che sono alla base del vero benessere. Suggerendo piacevoli esercizi di meditazione e visualizzazione, Lee Jampolsky propone quindici principi fondamentali per dire sì alla vita e sette verità per cambiare il modo di pensare.
DISPONIBILE
Credenze e Terapia<br />Smascherare le credenze nocive e liberarsene. Flèche Christian, Frank Oliver
Credenze e Terapia
Smascherare le credenze nocive e liberarsene.
Amrita
pag. 206 - formato: 14 x 20,5 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-96865-18-7

€. 16.00 €. 15.20 (-5%)

Cosa sono esattamente quelle che noi chiamiamo "credenze" o "convinzioni"? Come nascono e come si radicano? E in che cosa esse sono corresponsabili delle nostre malattie? E, soprattutto: come facciamo a smascherarle e liberarcene? La prima parte di questo libro è dedicata alla definizione delle nostre credenze, e ci stupirà svelandoci che spesso appartengono a questa categoria cose che riteniamo essere delle "verità assolute", cose che diamo per scontate, ignari del loro carettere relativo e soggettivo. Nella seconda parte di passa alla pratica: gli autori hanno elaborato una serie di esercizi per aiuterci a eliminare i condizionamenti che fino ad oggi ci siamo portati dietro...
DISPONIBILE   
I Poteri Curativi della Vitamina D<br /> Soram Khalsa
I Poteri Curativi della Vitamina D

Macro Edizioni
pag. 205 - formato: 11 x 17 cm. - anno: 2013-2019 - ISBN. 978-88-2850-435-1

€. 7.90 €. 7.50 (-5%)

Come prevenire e curare: osteoporosi, diabete, rachitismo, sclerosi multipla, influenza, cancro, dolore cronico, asma, deterioramento cognitivo senile, fibromialgia... e molto altro. La vitamina D è una sconosciuta, ma presto nessuno vorrà farne a meno. La carenza di vitamina D è stata collegata a 17 tipi di cancro, oltre che a malattie cardiache, pressione alta, ictus, malattie autoimmuni, diabete, dolore cronico e osteoporosi. Le informazioni contenute in questo libro sono essenziali per chi vuole prendere decisioni positive in materia di salute e sopperire alle carenze di vitamina D dovute principalmente allo stile di vita moderno e alla mancanza di esposizione al sole. "Sta per verificarsi una rivoluzione nella medicina.
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