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Il codice della longevità<br />Svelati i segreti che aiutano a fermare l’invecchiamento Maddalena Galliani
Il codice della longevità
Svelati i segreti che aiutano a fermare l’invecchiamento
Tecniche Nuove
 pag. 148 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-481-2639-7

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

Partendo da una serie di recentissime ricerche altamente innovative nella genetica, integrate da osservazioni su centinaia di ultracentenari in varie parti del mondo, il libro svela la chiave per fermare l’invecchiamento e spiega come modificare il proprio stile di vita ispirandosi a quello degli ultracentenari. In questi anni l’autrice ha analizzato i dati degli uffici anagrafe di alcuni comuni d’Italia, cercando poi di capire come mai alcune persone residenti in particolari aree geografiche limitrofe, aventi anche un Dna similare, potessero vivere fino al 30% più a lungo rispetto alla media nazionale. Per approfondire ulteriormente il tema, Maddalena Galliani ha trascorso un lungo periodo a Okinawa, dove vive la comunità più longeva al mondo, cercando di venire a conoscenza dei loro segreti sia dietetici sia comportamentali. Tutti gli studi condotti hanno portato l’autrice ad identificare alcune interazioni importanti tra Dna, stile di vita e longevità.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il codice della longevità<br />Svelati i segreti che aiutano a fermare l’invecchiamento approfondimento: Il codice della longevità<br />Svelati i segreti che aiutano a fermare l’invecchiamento
I segreti dei popoli centenari <br />I principi svelati della salute e della longevità Muriel Levet
I segreti dei popoli centenari
I principi svelati della salute e della longevità
Il Punto d'Incontro
 pag. 224 - formato: 17 x 22 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-8093-826-2

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

La salute e la longevità dei “popoli senza malattie” si basano su semplici e utilissime regole di vita sana che medici di tutto il mondo hanno esaminato accuratamente e a lungo. Tutti questi popoli ignorano infatti mali che affliggono la maggior parte dell’umanità: tumori, patologie cardiovascolari, diabete, artrite, problemi di circolazione ecc. Mostrano inoltre una forma fisica e un’energia stupefacenti a un’età che pochi assocerebbero alla salute. Grazie agli studi svolti da numerose équipe scientifiche, I segreti dei popoli centenari offre semplici ma importantissimi accorgimenti pratici (abitudini di salute, alimenti, modi di cucinare) che chiunque sarà in grado di applicare alla propria quotidianità, riscoprendo non solo nuovi sapori, ma anche e soprattutto il gusto di vivere bene, più sani e più a lungo.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: I segreti dei popoli centenari <br />I principi svelati della salute e della longevità approfondimento: I segreti dei popoli centenari <br />I principi svelati della salute e della longevità
Terapia e ginnastica respiratoria <br />una corretta respirazione accresce armonia ed energia vitale Heike Höfler
Terapia e ginnastica respiratoria
una corretta respirazione accresce armonia ed energia vitale
Mediterranee
 pag. 160 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 1998 - ISBN. 978-88-272-1028-4

€. 12.91 €. 12.26 (-5%)

 Passando per l’anatomia e la fisiologia, e attraverso la comunicazione di principi terapeutici, questo libro vi guida velocemente fino alla parte dedicata agli esercizi, ispirati all’uso pratico di una respirazione corretta. Lo scopo dei numerosi e collaudati programmi di esercizi è la prevenzione: il mantenimento, ma anche il recupero della salute. I singoli esercizi evitano situazioni di malessere ed aiutano a superare anche stati di tensione, sensi di oppressione, paure e depressioni. Aiutano a raggiungere l’armonia e il rilassamento, aumentano forza, resistenza ed energia in tutti i campi. Gli esercizi sono programmati e graduati in modo da assecondare la spontaneità, senza stancare chi li esegue. Al contrario, rallegrano e rigenerano incitando ad esercizi sempre nuovi fatti di varianti personali.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Terapia e ginnastica respiratoria <br />una corretta respirazione accresce armonia ed energia vitale approfondimento: Terapia e ginnastica respiratoria <br />una corretta respirazione accresce armonia ed energia vitale
Un'Arte di Vivere <br />Via segreta alla serenità Amadeus Voldben
Un'Arte di Vivere
Via segreta alla serenità
Mediterranee
 pag. 248 - formato: 13,5 x 21,5 cm. - anno: 1983 - ISBN. 978-88-272-0144-0

€. 12.91 €. 12.26 (-5%)

Questo libro vuole portare luce dov'è ombra, rischiarando ciò che è buio, e dare fiducia ad ogni lettore. La serenità è l'aspirazione di tutti ed è anche la condizione ideale per qualsiasi lavoro proficuo; essa è alla portata di tutti coloro che applicheranno i suggerimenti dell'Autore. La stragrande maggioranza degli uomini vive la propria giornata tra ansie e preoccupazioni: timori, apprensioni e incertezze di ogni genere, agitazioni e inquietudini interne sono il tessuto ordinario della vita e delle relazioni umane in quest'epoca tormentata, che non ha riscontro con altre del passato. Solo le medicine morali, elaborate dall'antica saggezza possono aiutare i nostri contemporanei a ritrovare l'equilibrio smarrito.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Un Arte di Vivere <br />Via segreta alla serenità approfondimento: Un Arte di Vivere <br />Via segreta alla serenità
L'arte di Vivere a Lungo <br />per ringiovanire, per non invecchiare, per vivere meglio Paolo Antognetti
L'arte di Vivere a Lungo
per ringiovanire, per non invecchiare, per vivere meglio
Mediterranee
 pag. 256 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 256 - ISBN. 978-88-272-1181-6

€. 12.91 €. 12.26 (-5%)

Nella vita di ognuno giunge il momento in cui dovrà affrontare una nuova esplorazione di sé, alla scoperta dì un sistema di valori che diano un diverso significato alla propria esistenza. Col passare degli anni, comincia in modo spontaneo e naturale una ricerca interiore, per dare un senso compiuto a ciò che stiamo facendo, al perché e al come della vita. La cosiddetta «crisi di mezza età» è un'opportunità per orientarsi verso una nuova direzione, essendo il momento più adatto per esplorare le grandi questioni aperte su noi stessi, sul significato della nostra vita e sul nostro ruolo su questa terra. E fatalmente ci si scontra con la dimensione spirituale della vita, dopo che, nella prima parte della nostra esistenza, l’avevamo trascurata, se non del tutto dimenticata. Questo libro vuole aiutare il lettore a ristabilire un equilibrio fra le varie fasi della vita, anche migliorando la qualità del proprio corpo e della propria esistenza.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: L arte di Vivere a Lungo <br />per ringiovanire, per non invecchiare, per vivere meglio approfondimento: L arte di Vivere a Lungo <br />per ringiovanire, per non invecchiare, per vivere meglio
Dormire bene <br />esercizi formule e ricette per un sonno sereno e riposante Meloni Fabrizio
Dormire bene
esercizi formule e ricette per un sonno sereno e riposante
Mediterranee
 pag. 192 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1996 - ISBN. 978-88-272-1142-7

€. 12.91 €. 12.26 (-5%)

Il sonno, questo singolare mistero della nostra vita, ci coinvolge per un terzo della nostra esistenza. È pertanto utile offrire a tutti una qualche conoscenza su questo enigma di noi stessi. L'approccio al tema da parte dell'Autore è allo stesso tempo specifico e generale, con un linguaggio semplice e agile, adatto anche per un pubblico di non specialisti. In questo senso, il libro diventa un insostituibile manuale teorico-pratico (con esercizi, consigli, suggerimenti) che può aiutare a combattere e vincere le difficoltà del sonno, soprattutto per quel popolo di insonni che sembra divenire oggi sempre più numeroso. Riuscire a passare una salutare notte di sonno vuol dire inoltre vivere meglio il giorno che verrà perché si rompe quel circolo vizioso costituito dall'alternarsi continuo di sonno disturbato e stanchezza diurna
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Dormire bene <br />esercizi formule e ricette per un sonno sereno e riposante approfondimento: Dormire bene <br />esercizi formule e ricette per un sonno sereno e riposante
Cambia la Tua Vta. Nati per Essere Felici, non per Soffrire<br />Metamedicina delle emozioni Claudia Rainville
Cambia la Tua Vta. Nati per Essere Felici, non per Soffrire
Metamedicina delle emozioni
Amrita
 pag. 224 - formato: 14 x 20,5 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-8938-286-8

€. 16.50 €. 15.67 (-5%)

Claudia Rainville ci ricorda che non siamo nati per soffrire, ma per avere una vita felice, piena, grazie al nostro straordinario potere creativo e trasformativo. In questo libro, ci insegna a mutare i nostri schemi negativi, liberarci delle emozioni che nuocciono al nostro equilibrio, in un percorso graduale, con esercizi e indicazioni per fare ogni volta il punto della situazione. Autrice di diversi best seller internazionali, quali Metamedicina: ogni sintomo è un messaggio e Guarire le ferite del passato, Claudia Rainville è microbiologa e ha lavorato per dieci anni in ospedale: le sue stesse ricerche l'hanno poi orientata verso i percorsi di crescita personale e la formulazione della Metamedicina, un campo in cui opera da ventidue anni. Tutto quello che insegna è, come scopriremo in questo libro, frutto non della teoria, ma di un'esperienza vissuta sulla propria pelle: «Arrendersi e prendersela con Dio, con la vita o con gli altri non richiede alcuno sforzo. Rimettersi in piedi assumendosi la responsabilità della propria vita e della propria felicità spesso ne richiede uno grosso, ma questa è la differenza fra vivere e sopravvivere».
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Nuova Edizione    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Cambia la Tua Vta. Nati per Essere Felici, non per Soffrire<br />Metamedicina delle emozioni approfondimento: Cambia la Tua Vta. Nati per Essere Felici, non per Soffrire<br />Metamedicina delle emozioni
Stretching<br />Oltre 200 esercizi illustrati passo-passo Vanessa Bini
Stretching
Oltre 200 esercizi illustrati passo-passo
KeyBook
 pag. 160 - formato: 14 x 20 cm, - anno: 2011 - ISBN. 978-88-6176-159-9

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Lo stretching è un metodo di ginnastica dolce utile per scaricare lo stress quotidiano e sentirsi in armonia col proprio corpo. Inattività fisica, stress, inquinamento, malnutrizione, errate abitudini lasciano sul nostro corpo segni evidenti, tangibili. Abbiamo il diritto e il dovere di mantenerci in forma ed efficienti, e l'unico modo sano che abbiamo è quello di tenere il nostro organismo attivo. Inoltre chiediamo alla ginnastica anche risultati estetici, le chiediamo di modellarci il corpo, di costruirlo. Per ottenere tutti questi risultati i movimenti devono essere analitici, cioè "colpire" quel preciso punto che vogliamo plasmare. Lo stretching, nuova e già pienamente affermata disciplina, ottiene tutti questi risultati in maniera dolce e naturale. Deve il suo nome al verbo inglese "to stretch", che significa "allungarsi, stendersi" ed è l'insostituibile gesto della nostra quotidianità. Come il respirare, più del correre o del saltare, lo stretching è istintivo, connaturato al nostro corpo, facile da eseguire.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Stretching<br />Oltre 200 esercizi illustrati passo-passo approfondimento: Stretching<br />Oltre 200 esercizi illustrati passo-passo
I Rimedi Naturali del Medico di Famiglia<br />Consigli e terapie per le malattie più diffuse Valesi Vincenzo
I Rimedi Naturali del Medico di Famiglia
Consigli e terapie per le malattie più diffuse
Macro Edizioni
 pag. 459 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-6229-120-5

€. 20.00 €. 19.00 (-5%)

Una guida a cure e terapie da tenere sempre a portata di mano, che offre un supporto quotidiano prezioso da consultare per ogni disturbo e malattia. L’autore ci fornisce nominativi e informazioni terapeutiche dettagliate di tantissimi prodotti naturali normalmente in commercio. Numerose terapie dolci sono suggerite in alternativa secondo la necessità, l’efficacia o la propria predisposizione culturale: fitoterapia, omeopatia, floriterapia, agopuntura, digitopressione, massaggi e tanti altri consigli sulla dieta e lo stile di vita forniscono un insieme di tecniche curative che vanno a formare un manuale completo con il quale, di fronte a una diagnosi specifica, è possibile costruire il proprio percorso di guarigione alternativo, non tossico ed efficace.

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: I Rimedi Naturali del Medico di Famiglia<br />Consigli e terapie per le malattie più diffuse approfondimento: I Rimedi Naturali del Medico di Famiglia<br />Consigli e terapie per le malattie più diffuse
Come Sono Guarito dalla Psoriasi<br />La cura che funziona: facile, naturale, economica Massimo Bianchessi
Come Sono Guarito dalla Psoriasi
La cura che funziona: facile, naturale, economica
L'Età dell'Acquario
 pag. 98 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2011-2018 - ISBN. 978-88-7136-984-6

€. 13.00 €. 12.35 (-5%)

La psoriasi è una malattia infiammatoria della pelle, non infettiva, che può essere molto invalidante. In Italia ne sono colpite circa tre milioni di persone, anche di giovane età. Per la medicina tradizionale la psoriasi ha un'origine sconosciuta e a oggi non esiste una cura risolutiva. Per la naturopatia, invece, è la manifestazione di uno squilibrio generale dell'organismo, che può essere curato in modo efficace, naturale ed economico. In questo libro Massimo Bianchessi racconta la sua esperienza, che, proprio grazie alla naturopatia, si è conclusa positivamente. Dopo un inquadramento generale della patologia e dei diversi trattamenti convenzionali, Bianchessi ricostruisce il proprio percorso di guarigione, fondato sul Metodo Kousmine - che si basa su quattro pilastri fondamentali: una sana alimentazione; l'uso di vitamine e oligoelementi; l'igiene intestinale; il controllo del pH fisiologico - e sul Metodo Pagano, che prevede l'esercizio quotidiano delle tecniche del pensiero positivo.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Ristampa    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Come Sono Guarito dalla Psoriasi<br />La cura che funziona: facile, naturale, economica approfondimento: Come Sono Guarito dalla Psoriasi<br />La cura che funziona: facile, naturale, economica
Perchè i figli della playstation hanno i denti storti<br />Conformazione e condizione dei denti e stato di salute Ovidi Renzo
Perchè i figli della playstation hanno i denti storti
Conformazione e condizione dei denti e stato di salute
AAMTerranuova
 pag. 200 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-8819-83-9

€. 13.00 €. 12.35 (-5%)

Perchè un numero sempre maggiore di adolescenti ha i denti storti, nonostante i progressi ottenuti in campo alimentare, igienico e ortodontico, e deve ricorrere ad apparecchi metallici o altre cure dentistiche? Il volume risponde con la dentosofia, la disciplina che affronta le disarmonie della bocca lavorando sul legame tra denti, postura e psiche.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Perchè i figli della playstation hanno i denti storti<br />Conformazione e condizione dei denti e stato di salute approfondimento: Perchè i figli della playstation hanno i denti storti<br />Conformazione e condizione dei denti e stato di salute
Vivere meglio, più a lungo<br />Gli straordinari benefici delle sostanze antiossidanti naturali Richard A. Passwater
Vivere meglio, più a lungo
Gli straordinari benefici delle sostanze antiossidanti naturali
Tecniche Nuove
 pag. 136 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-481-2677-9

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

Le OPC (proantocianidine oligomeriche) sono tra le antagoniste dei radicali liberi più potenti e promettenti note alla scienza moderna. Si tratta in realtà di una famiglia di antiossidanti, presenti nei vinaccioli, nel vino rosso e nella corteccia del pino marittimo francese, molto più potenti delle vitamine C ed E da tempo considerate antiossidanti di altissimo livello. La forza unica delle OPC deriva dalla capacità di riciclare la vitamina C, di salvare la vitamina E dall’ossidazione e di estinguere una gamma di radicali liberi più ampia rispetto alla maggior parte degli altri antiossidanti. Studi scientifici hanno dimostrato la capacità delle OPC di ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, cancro, diabete, artrite, perdita di memoria e persino disfunzione erettile. Anche se queste malattie possono sembrare non correlate, il loro tratto comune è un livello inadeguato di antiossidanti. Questo libro spiega in che modo i radicali liberi provocano le malattie, offrendo un’analisi approfondita della miriade di benefici terapeutici offerti da questo potentissimi antiossidanti nella lotta contro le malattie killer dei nostri tempi e nella protezione dei miliardi di cellule che compongono il nostro corpo.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Vivere meglio, più a lungo<br />Gli straordinari benefici delle sostanze antiossidanti naturali approfondimento: Vivere meglio, più a lungo<br />Gli straordinari benefici delle sostanze antiossidanti naturali
La Promessa Anti-Età<br />Come fermare l'invecchiamento, perdere peso e superare le malattie con uno stile di vita sano e naturale Hervé Grosgogeat
La Promessa Anti-Età
Come fermare l'invecchiamento, perdere peso e superare le malattie con uno stile di vita sano e naturale
Macro Edizioni
 pag. 288 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-6229-124-8

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Rimanere "giovani" è la meta più ambita e la chirurgia estetica e la cosmesi invasiva sono i "rimedi" a cui si ricorre sempre più spesso per sconfiggere l'invecchiamento del corpo. Ma sono davvero l’unica soluzione? E quanto sono dannosi? Possiamo considerare le medicine naturali e la visione olistica dell’alimentazione una più efficace e sana alternativa? Il dottor Hervé Grosgogeat, nutrizionista di fama internazionale e autore del bestseller Il Metodo AcidoBase, risponde a queste domande offrendoci tutte le informazioni adatte a migliorare l'alimentazione e lo stile di vita al fine di prevenire le malattie legate all'età, per ottenere un corpo e un viso molto più giovanili e uno stato di salute e di benessere generale. La Promessa Anti-Età presenta in maniera dettagliata Nutrimab2, un innovativo programma nutrizionale antinfiammatorio da lui stesso ideato. Alla base di questa nuova dietetica vi è la lotta contro il principale acceleratore di invecchiamento, malattie e aumento di peso: l'infiammazione silenziosa. (...) 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Promessa Anti-Età<br />Come fermare l invecchiamento, perdere peso e superare le malattie con uno stile di vita sano e naturale approfondimento: La Promessa Anti-Età<br />Come fermare l invecchiamento, perdere peso e superare le malattie con uno stile di vita sano e naturale
Prostata: Cure Naturali e Alimentazione<br />Prevenire e curare i disturbi della prostata con il cibo, i rimedi naturali e uno stile di vita appropriato. Paolo Giordo
Prostata: Cure Naturali e Alimentazione
Prevenire e curare i disturbi della prostata con il cibo, i rimedi naturali e uno stile di vita appropriato.
AAMTerranuova
 pag. 120 - formato: 19 x 19 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-8819-81-5

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

Prevenire e curare i disturbi della prostata con il cibo, i rimedi naturali e uno stile di vita appropriato. Con 90 ricette vegetariane con foto a colori per combinare cibo e salute.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Prostata: Cure Naturali e Alimentazione<br />Prevenire e curare i disturbi della prostata con il cibo, i rimedi naturali e uno stile di vita appropriato. approfondimento: Prostata: Cure Naturali e Alimentazione<br />Prevenire e curare i disturbi della prostata con il cibo, i rimedi naturali e uno stile di vita appropriato.
La Rivoluzione della Salute<br />Come mantenere un giovane cervello per una vita lunga e piena di energia Shigeo Haruyama
La Rivoluzione della Salute
Come mantenere un giovane cervello per una vita lunga e piena di energia
Macro Edizioni
 pag. 200 - formato: 13,5 x 20, 5 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-6229-118-7

€. 13.50 €. 12.82 (-5%)

Attraverso una straordinaria metodologia, l'autore ci fornisce la dimostrazione medica di come il pensiero positivo sia la miglior medicina per il nostro corpo. Il nostro cervello, infatti, produce i cosiddetti ormoni della felicità, sostanze che non solo sollevano l'umore, ma hanno anche sorprendenti risultati farmaceutici che ci impediscono di ammalarci. Il dott. Haruyama sfrutta questi effetti positivi per le sue terapie. Una giusta attitudine mentale, unita a un'adeguata attività fisica per il rafforzamento dei muscoli, combinata con una corretta alimentazione, ci consentono di accedere al nostro emisfero cerebrale destro e di aumentare la secrezione degli ormoni della felicità, ottenendo una vita sana e felice. La salute del cervello è la condizione fondamentale per il benessere di tutto l'organismo e nel libro Shigeo Haruyama ci illustra in maniera pratica come ottenerla.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Rivoluzione della Salute<br />Come mantenere un giovane cervello per una vita lunga e piena di energia approfondimento: La Rivoluzione della Salute<br />Come mantenere un giovane cervello per una vita lunga e piena di energia
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