Ogni giorno ci offre una nuova opportunità per migliorare la nostra esistenza. Partendo da questa semplice constatazione, come possiamo intervenire sulle nostre abitudini quotidiane per accrescere la qualità della vita seguendo i preziosi insegnamenti della Naturopatia? L’autore ci guida attraverso i vari momenti della giornata
attingendo agli antichi saperi nati dalla cosiddetta Medicina Tradizionale Mediterranea. Ogni parte del giorno è messa in relazione con quello dei quattro elementi che la governa allo scopo di porre in luce le forze che agiscono sulla Terra e sugli esseri umani e di aiutarci a trovare la strada verso una maggiore armonia e consapevolezza. Matteo Politi ci offre poi puntuali suggerimenti riguardo all’alimentazione e alla nutrizione e ai rimedi più efficaci per diverse disfunzioni e disarmonie. Le conoscenze raccolte in questo libro, insieme ancestrali e moderne, ci aiuteranno a riscoprire il nostro inscindibile legame con la Natura e i suoi ritmi e la nostra innata capacità di trasformazione e auto-guarigione.