Pag. 396
Formato: 21 x 27 cm.
Anno: 2017
ISBN: 978-88-573-0983-5

Questo libro raccoglie e organizza un vastissimo panorama di immagini e informazioni per la pratica yoga.

Non dovrete più rincorrere e sfogliare decine di libri di stili yoga diversi per ritrovare un asana particolare, gli esercizi di riscaldamento, i pranayama o i mudra che vi interessano.

Ma è anche molto più di un libro, uno strumento utile per preparare le vostre sessioni di yoga.

Dalle pagine sono facilmente staccabili 396 carte, numerate e caratterizzate da colori diversi.

Le loro dimensioni fanno sì che si possano inserire in raccoglitori con buste in pvc standard che si trovano comunemente in commercio.

Scegliendo e ordinando le carte in una o più buste trasparenti potrete preparare la vostra lezione o pratica personale e creare un promemoria che vi seguirà fin sul tappetino.

L'immagine della carta richiama immediatamente la posizione da eseguire, mentre sul retro alcune informazioni sintetiche vi ragguaglieranno su benefici, indicazioni terapeutiche e stimolazione dei chakra.