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Alimentazione naturale
In questa sezione tutti i migliori testi e manuali su alimentazione naturale e biologica. Un alimento naturale è un alimento integrale e biologico, coltivato vicino al luogo di residenza, non conservato o sterilizzato, crudo o senza eccessiva cottura. Ne sono esempio la frutta e la verdura fresca di stagione e i legumi, i cereali integrali, il sale marino integrale, l'uovo, la frutta oleosa. niente zuccheri raffinati ma dolci preparati con il miele o altri dolcificanti naturali, niente caffè, fumo e superalcolici. Consumare pochissima carne e formaggi di ottima qualità: anche i prodotti animali, carne, latte e derivati, uova, miele, si possono ottenere con metodi biologici, escludendo l'uso di ormoni per forzare la crescita e l'eccessivo utilizzo di farmaci sugli animali. Continua...
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Vivere 120 Anni - Le Ricerche<br />Tutte le ricerche spiegate e commentata Adriano Panzironi
Vivere 120 Anni - Le Ricerche
Tutte le ricerche spiegate e commentata
WTE Editore
pag. 1211 - formato: 15 x 22 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-9095-555-6

€. 19.90

Questo libro vuole dare voce all'incredibile lavoro scientifico che migliaia di ricercatori di tutto il mondo fanno ogni giorno, ma che, per motivi di opportunità politica ed economica o semplicemente per disinteresse, non vengono promulgati adeguatamente.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Vivere 120 Anni - Le Ricerche<br />Tutte le ricerche spiegate e commentata approfondimento: Vivere 120 Anni - Le Ricerche<br />Tutte le ricerche spiegate e commentata
Vivere 120 Anni - Le Ricette<br />Per vivere a lungo e in salute Adriano Panzironi
Vivere 120 Anni - Le Ricette
Per vivere a lungo e in salute
WTE Editore
pag. 575 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-9095-554-9

€. 19.90

Lo stile di vita "Life 120" ideato da Adriano e Roberto Panzironi prevede una alimentazione priva di carboidrati "insulinici", come amidi e zuccheri semplici, per vivere più a lungo e in salute. Questo libro, propone una raccolta con oltre 500 ricette dalla colazione alla cena in linea con lo stile di vita Life 120.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Vivere 120 Anni - Le Ricette<br />Per vivere a lungo e in salute approfondimento: Vivere 120 Anni - Le Ricette<br />Per vivere a lungo e in salute
50 Sfumature di Budwig<br />I colori della salute secondo il metodo Kousmine Marilù Mengoni
50 Sfumature di Budwig
I colori della salute secondo il metodo Kousmine
Tecniche Nuove
pag. 160 - formato: 19 x 23 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-481-3805-5

€. 21.90 €. 18.61 (-15%)

Quasi tutte le scuole di dietologia concordano nell’attribuire un ruolo fondamentale alla prima colazione (si calcola che dovrebbe coprire circa il 20% del fabbisogno giornaliero di calorie), ma in Italia questo pasto è spesso relegato a un ruolo secondario. Non bisogna però pensare solo alla quantità ma anche, e soprattutto, alla qualità. Studiata dalla dott.ssa Budwig e inserita dalla dott.ssa Kousmine nel suo metodo, la crema Budwig è ormai la crema più famosa del web, anche se, troppo spesso, viene preparata senza tenere conto delle proprietà nutrizionali e degli equilibri necessari affinché mantenga i suoi preziosi vantaggi per la salute.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: 50 Sfumature di Budwig<br />I colori della salute secondo il metodo Kousmine approfondimento: 50 Sfumature di Budwig<br />I colori della salute secondo il metodo Kousmine
Torte e Biscotti Sani e Naturali<br />La scelta degli ingredienti, i procedimenti e le cotture Veronica Madonna
Torte e Biscotti Sani e Naturali
La scelta degli ingredienti, i procedimenti e le cotture
Tecniche Nuove
pag. 128 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-481-3823-9

€. 9.90 €. 8.41 (-15%)

Una dieta sana e naturale non deve necessariamente escludere i dolci, anche se certo non sono questi il piatto forte dell’alimentazione. Ma con la prima colazione, e qualche volta come dessert, una fetta di torta o di crostata, un biscottino o un dolce al cucchiaio non guastano. A patto che siano a base di ingredienti sani e naturali ed escludano quindi i grassi di cattiva qualità, le farine e gli zuccheri raffinati, gli additivi tipici dei prodotti dolci industriali. Scoprirete così quali sono le materie prime da preferire: le farine, i dolcificanti, i liquidi, gli aromatizzanti, i semi oleosi che sono in grado di rendere il vostro dolce un prodotto sano, naturale, da consumare e offrire con piacere senza sentirsi in colpa. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Torte e Biscotti Sani e Naturali<br />La scelta degli ingredienti, i procedimenti e le cotture approfondimento: Torte e Biscotti Sani e Naturali<br />La scelta degli ingredienti, i procedimenti e le cotture
Non Solo Antipasti!<br />Stuzzichini, finger food e piatti d'apertura gourmand Autori Vari
Non Solo Antipasti!
Stuzzichini, finger food e piatti d'apertura gourmand
Tecniche Nuove
pag. 128 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-481-3838-3

€. 9.90 €. 8.41 (-15%)

L'antipasto è un piatto leggero, che non deve saziare - anzi! - e che viene "prima del primo". Quindi non è essenziale nel menu quotidiano, ma diventa fondamentale in caso di inviti, o durante i grandi pranzi e le cene delle feste. Piccole porzioni, eleganti e leggere, che fanno da biglietto da visita per tutto il menu. Tiepide o anche a base di cibi crudi, aprono lo stomaco a quanto di più impegnativo arriverà dopo, stimolando al meglio la digestione. Non solo antipasti, però. Anche stuzzichini e finger food per inviti a buffet o semplicemente un aperitivo, per uscire dai cliché dei salatini, dei salumi, dei cibi troppo elaborati, ricchi di grassi animali e di sale.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Non Solo Antipasti!<br />Stuzzichini, finger food e piatti d apertura gourmand approfondimento: Non Solo Antipasti!<br />Stuzzichini, finger food e piatti d apertura gourmand
Depurati per Dimagrire e Vivere in Salute<br />Libera per sempre il tuo organismo dalle tossine Cinzia Tarchini
Depurati per Dimagrire e Vivere in Salute
Libera per sempre il tuo organismo dalle tossine
Uno Editori
pag. 516 - formato: 14,5 x 22 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-3380-001-1

€. 18.50 €. 15.72 (-15%)

Questo libro racconta di come l’autrice, con due patologie che secondo l’endocrinologia sono una vera condanna al sovrappeso, ha voluto cambiare le sorti della sua vita, ritornando ad essere in salute e in forma. E di come, insieme al suo team di medici e nutrizionisti, ha trasformato il suo vissuto in un Metodo che ha aiutato migliaia di persone in tutta Italia a migliorare la propria salute e dimagrire una volta per tutte. Grazie al “Test d’Intossicazione Organica” e al Metodo R.E.S.E.T. che troverai in questo libro, scoprirai quali sono i tuoi organi “filtro” maggiormente intossicati e qual è il loro livello d’intossicazione. Perché è fondamentale sapere dove sono “stoccate” le tossine all’interno del tuo organismo nel tuo personale e specifico caso. Per cominciare ad eliminare scorie e sostanze tossiche in modo mirato ed efficace.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Depurati per Dimagrire e Vivere in Salute<br />Libera per sempre il tuo organismo dalle tossine approfondimento: Depurati per Dimagrire e Vivere in Salute<br />Libera per sempre il tuo organismo dalle tossine
L'Intestino Ci Fa Belli<br />Come avere un aspetto radioso grazie a un intestino sano Michaela Axt-Gadermann
L'Intestino Ci Fa Belli
Come avere un aspetto radioso grazie a un intestino sano
Il Punto d'Incontro
pag. 191 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-6820-548-5

€. 14.90 €. 12.66 (-15%)

Un intestino sano non solo ci fa snelli e felici, ma può anche aiutarci ad avere un incarnato radioso, capelli brillanti e guarire allergie e altre patologie della pelle. Infatti, la nostra pelle non si ferma alla superficie, ma come mucosa ricopre anche l’intero tubo digerente. La nostra pelle sembra essere lo specchio del nostro intestino. Le malattie della pelle come acne, brufoli, rosacea, dermatite atopica, orticaria, eczema, pelle secca e spenta, invecchiamento precoce potrebbero dipendere dall’intestino. Un intestino sano gioca un ruolo significativo in questo processo. Solo quando nell’intestino ci sono i batteri giusti la pelle può essere splendente e sana
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: L Intestino Ci Fa Belli<br />Come avere un aspetto radioso grazie a un intestino sano approfondimento: L Intestino Ci Fa Belli<br />Come avere un aspetto radioso grazie a un intestino sano
Il Segreto della Salute<br />Le alte cotture possono esporre a rischi. Helen Vlassara, Sandra Woodruff, Gary Striker
Il Segreto della Salute
Le alte cotture possono esporre a rischi.
AAMTerranuova
pag. 244 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-6681-400-9

€. 14.50 €. 12.33 (-15%)

Le alte temperature, tipiche delle cotture alla griglia o alla piastra, degli arrosti e dei fritti in olio profondo, formano dei composti tossici chiamati «prodotti di glicazione avanzata» o AGE, che possono portare a diabete, Alzheimer, obesità, invecchiamento precoce e altre malattie croniche. È questa la scoperta di un gruppo di ricercatori statunitensi, che nel libro spiega in maniera dettagliata che cosa sono gli AGE, come si formano, in quali alimenti sono più numerosi, perché sono tanto diffusi oggi e come difendersi. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Segreto della Salute<br />Le alte cotture possono esporre a rischi. approfondimento: Il Segreto della Salute<br />Le alte cotture possono esporre a rischi.
Mangiare Sano Bere Sano Vivere Sano<br />La guida all’alimentazione della Harvard Medical School Walter C. Willett
Mangiare Sano Bere Sano Vivere Sano
La guida all’alimentazione della Harvard Medical School
Mondadori
pag. 540 - formato: 14,5 x 20,5 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-04-68927-0

€. 22.00 €. 18.70 (-15%)

In questo libro, un vero e proprio classico dell'alimentazione, da anni bestseller negli Stati Uniti, troverete tutto quanto c'è da sapere per vivere a lungo e in salute. Considerato da molti il "nutrizionista più famoso al mondo", Walter Willett ha iniziato il primo grande studio prospettico sul cibo quarant'anni fa e da allora ha continuato a occuparsi di alimentazione. "Ho scritto Mangiare sano, bere sano, vivere sano nel 2001, per dire basta alla confusione imperante nel settore della dietetica. Fondando il libro sulle prove scientifiche più affidabili di quegli anni, ho dato raccomandazioni su come mangiare e bere in modo sano." Con la prefazione di Franco Berrino.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Mangiare Sano Bere Sano Vivere Sano<br />La guida all’alimentazione della Harvard Medical School approfondimento: Mangiare Sano Bere Sano Vivere Sano<br />La guida all’alimentazione della Harvard Medical School
Frutta Secca e Semi Vegolosi<br />Ricette 100% vegetali con frutta secca, essiccata e semi oleosi Federica Giordani Silvia De Bernardin, Simone Paloni, Valentina Pellegrino
Frutta Secca e Semi Vegolosi
Ricette 100% vegetali con frutta secca, essiccata e semi oleosi
Gribaudo
pag. 156 - formato: 19 x 19 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-5802-253-5

€. 14.90 €. 12.66 (-15%)

Non solo noci e noccioline. Il mondo dei semi e della frutta secca ed essiccata, soprattutto se interpretato in chiave vegana, si schiude per dare spazio a nuovi sapori.La prima parte del libro "Frutta Secca e Semi Vegolosi" è dedicata alla guida all'acquisto e alle proprietà nutrizionali, agli abbinamenti e alle tecniche di base. Scopriamo come essiccare la frutta in casa, come realizzare la farina di frutta, le barrette di semi e frutta secca o il latte di mandorle.La seconda parte lascia spazio alle tante ricette vegane, che si contraddistinguono per creatività e originalità. Dall’antipasto al dolce, concludendo con una sezione dedicata alle idee “sfiziose”, scoprirete un mondo di gusto e salute.

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La Dieta Sinergica<br />Le combinazioni alimentari che potenziano l'efficacia dei nutrienti. Per perdere peso e vivere a lungo in salute Micheal Murray
La Dieta Sinergica
Le combinazioni alimentari che potenziano l'efficacia dei nutrienti. Per perdere peso e vivere a lungo in salute
Red Edizioni
pag. 314 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-573-0824-1

€. 16.00

La guida più aggiornata sui benefici nutrizionali degli alimenti, scritta da Micheal Murray, il pioniere delle medicine dolci e dell’alimentazione naturale. Uno dei principali concetti espressi in questo libro è l’importanza di associare correttamente gli alimenti. Non basta infatti assumere determinati cibi, ma, per sfruttarne al meglio le proprietà curative, bisogna combinarli in un certo modo. Ciò permette di migliorare la biodisponibilità e l’assorbimento dei nutrienti.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Dieta Sinergica<br />Le combinazioni alimentari che potenziano l efficacia dei nutrienti. Per perdere peso e vivere a lungo in salute approfondimento: La Dieta Sinergica<br />Le combinazioni alimentari che potenziano l efficacia dei nutrienti. Per perdere peso e vivere a lungo in salute
La Via della Salute - Una Guida Completa e Chiara alla Portata di Tutti<br />Alimentazione, movimento, meditazione. Tutto ciò che devi sapere per vivere meglio e più a lungo Maria Antonietta Vicinelli
La Via della Salute - Una Guida Completa e Chiara alla Portata di Tutti
Alimentazione, movimento, meditazione. Tutto ciò che devi sapere per vivere meglio e più a lungo
Eifis edizioni
pag. 105 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-7517-185-8

€. 19.00 €. 16.15 (-15%)

È possibile migliorare la propria qualità di vita, migliorando lo stato di salute e raggiungendo ottimi livelli di gestione dello stress? In questo libro scoprirete gli strumenti e le strategie per ottenere, in modo completamente autonomo e naturale, un profondo miglioramento del vostro stato di salute. Per stare bene, è necessario occuparsi di noi stessi, del nostro intero sistema, e per fare questo è necessario avere una visione olistica, in questo senso questo libro diviene una vera e propria guida che associa, alla quotidiana ricerca della salute, studi scientifici e dati sperimentali emersi nel corso degli ultimi decenni nell'ambito delle neuroscienze i quali dimostrano, in modo inequivocabile, la stretta interdipendenza di corpo, mente ed anima.
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Marijuana in Cucina - Dalla Figlia di Bob Marley<br />Ricette e consigli per un uso salutare, ecologico, responsabile e... divertente Cedella Marley
Marijuana in Cucina - Dalla Figlia di Bob Marley
Ricette e consigli per un uso salutare, ecologico, responsabile e... divertente
Il Punto d'Incontro
pag. 240 - formato: 21 x 24 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-6820-445-7

€. 18.90 €. 16.06 (-15%)

Figlia della leggenda del reggae Bob Marley, Cedella Marley ci propone fantasiose e squisite ricette che hanno come ingrediente di base la cannabis, dimostrando che la si può usare in maniera sana, responsabile ed ecologica per migliorare il benessere e la qualità di vita. Marijuana in cucina è più di una raccolta di ricette: è un libro che riflette la filosofia olistica di una vita sana e piena di gusto, secondo il “Marley Natural Lifestyle”. Cedella è infatti cresciuta in Giamaica tra il familiare profumo dell’“erba” e ne ha sperimentato in prima persona le proprietà benefiche rigeneranti e spirituali. Marijuana in cucina indica come sfruttare i benefici curativi della cannabis in modo sicuro e piacevole, incorporandola in una vera e propria routine di benessere, dal tè del mattino alla crema idratante a base di canapa.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Marijuana in Cucina - Dalla Figlia di Bob Marley<br />Ricette e consigli per un uso salutare, ecologico, responsabile e... divertente approfondimento: Marijuana in Cucina - Dalla Figlia di Bob Marley<br />Ricette e consigli per un uso salutare, ecologico, responsabile e... divertente
Semplicità in Cucina<br />Pochi ingredienti... tante combinazioni gustose Giuseppe Capano
Semplicità in Cucina
Pochi ingredienti... tante combinazioni gustose
Tecniche Nuove
pag. 288 - formato: 19 x 23 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-481-3733-1

€. 23.00 €. 19.55 (-15%)

Il libro dimostra concretamente come, una volta stabilita una organizzazione di partenza in termini di ingredienti di base universali conservati in dispensa, possa diventare molto semplice preparare ottimi piatti e ricette aggiungendo anche un solo ingrediente appositamente acquistato fresco. Semplicità è la parola chiave di fondo e nelle tante ricette presentate verrà ampiamente dimostrata questa teoria toccando tutte le tipologie di preparazioni possibili. La cucina dello Chef Capano si basa sulla semplicità, abbinare 3-4 ingredienti contando su alcuni pilastri fondamentali imprescindibili. 
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La Cucina con Erbe Fiori e Tè<br />Ricette tra storia, tradizione e leggenda Giordana Pagliarani
La Cucina con Erbe Fiori e Tè
Ricette tra storia, tradizione e leggenda
L'Età dell'Acquario
pag. 140 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-7136-898-6

€. 13.00 €. 11.05 (-15%)

Ogni pianta aromatica e ogni fiore di cui parla questo libro porta con sé una storia e una particolare emozione. Le erbe e i fiori non bruciano i sensi come le spezie, ma accompagnano i sapori con grande delicatezza. Possono essere infusi, esattamente come il tè, o usati in diverse ricette, ma, al di là dell’utilizzo specifico, sono da sempre protagonisti della cultura mediterranea (e non solo). La doppia valenza di farmaco e alimento è il loro tratto distintivo. Impiegati prima nell’antica farmacologia e poi in cucina, non si presentano come ingredienti veri e propri, ma come «medicinali» e aromi da introdurre all’interno delle ricette, per arricchirle e valorizzarle. Per i capitoli sulle proprietà terapeutiche delle erbe, l’autrice si è avvalsa della collaborazione del dottor Moreno Stracci, naturopata e consulente erboristico.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Cucina con Erbe Fiori e Tè<br />Ricette tra storia, tradizione e leggenda approfondimento: La Cucina con Erbe Fiori e Tè<br />Ricette tra storia, tradizione e leggenda

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