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Alimentazione naturale
In questa sezione tutti i migliori testi e manuali su alimentazione naturale e biologica. Un alimento naturale è un alimento integrale e biologico, coltivato vicino al luogo di residenza, non conservato o sterilizzato, crudo o senza eccessiva cottura. Ne sono esempio la frutta e la verdura fresca di stagione e i legumi, i cereali integrali, il sale marino integrale, l'uovo, la frutta oleosa. niente zuccheri raffinati ma dolci preparati con il miele o altri dolcificanti naturali, niente caffè, fumo e superalcolici. Consumare pochissima carne e formaggi di ottima qualità: anche i prodotti animali, carne, latte e derivati, uova, miele, si possono ottenere con metodi biologici, escludendo l'uso di ormoni per forzare la crescita e l'eccessivo utilizzo di farmaci sugli animali. Continua...
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Il digiuno Secondo Santa Ildegarda<br /> Lydia Reutter
Il digiuno Secondo Santa Ildegarda

Mediterranee
pag. 144 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2022 - ISBN. 978-88-2723-172-2

€. 13.50 €. 12.82 (-5%)

Il digiuno è un modo per raggiungere l’essenziale all’interno e all’esterno di noi. Acquisire leggerezza sia nel corpo che nell’anima significa creare spazio per la chiarezza e la forza, e ha un significato che va ben oltre la rinuncia al cibo: permette di aprire le porte a spazi interiori e a risorse fino a quel momento sconosciute. Ma il digiuno è anche un valido aiuto a tutti coloro che soffrono di sovrappeso, sono sottoposti a fonti elevate di stress, presentano valori fuori norma di lipidi nel sangue, di acido urico, di pressione sanguigna, di glicemia, di residui metabolici e scorie sotto forma di additivi alimentari, medicine, metalli pesanti, pesticidi. Con il digiuno terapeutico è possibile riportare sotto controllo, in modo naturale, l’eccesso di queste sostanze.
prossima uscita Aprile 2022 Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il digiuno Secondo Santa Ildegarda<br /> approfondimento: Il digiuno Secondo Santa Ildegarda<br />
Smettila di Far Mangiare Schifezze a Tuo Figlio<br />Scopri l'alimentazione sana per bambini e ragazzi Patrick Holford, Deborah Colson
Smettila di Far Mangiare Schifezze a Tuo Figlio
Scopri l'alimentazione sana per bambini e ragazzi
Macro Edizioni
pag. 335 - formato: 13,5 x 20 cm. - anno: 2014 - ISBN. 978-88-2852-751-0

€. 16.90 €. 16.05 (-5%)

Lo sapevi che i bambini mangiando correttamente possono, oltre che mantenersi e crescere in salute, migliorare e guarire dalle tipiche malattie dell’infanzia e dell’adolescenza? E che un’alimentazione adeguata può migliorare i risultati scolastici di tuo figlio, aumentare le sue possibilità di essere felice, arricchire il suo umore e il suo comportamento, affinare la memoria e la concentrazione e innalzare il quoziente intellettivo? Cosa aspetti allora? Smettila di far mangiare schifezze a tuo figlio! Due dei nutrizionisti più conosciuti ed esperti a livello internazionale ci presentano, in maniera chiara e corredata da ricerche scientifiche.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Smettila di Far Mangiare Schifezze a Tuo Figlio<br />Scopri l alimentazione sana per bambini e ragazzi approfondimento: Smettila di Far Mangiare Schifezze a Tuo Figlio<br />Scopri l alimentazione sana per bambini e ragazzi
L'Alimentazione del Bambino Autistico<br />Le ricette Serena Cavallini, Sara Giannini, Martina Toschi
L'Alimentazione del Bambino Autistico
Le ricette
Tecniche Nuove
pag. 148 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-481-4319-6

€. 15.90 €. 15.10 (-5%)

A chi si rivolge questo libro?A tutti coloro che vivono il difficile percorso dello spettro autistico.La dieta dei bambini affetti da spettro autistico è abbastanza restrittiva: l’eliminazione di glutine, latticini, legumi, ma soprattutto alimenti preconfezionati manda in crisi tanti genitori.Ecco perché le autrici hanno raccolto e creato nuove ricette ad hoc per aiutare i genitori che affrontano quotidianamente le difficoltà e le complessità date dal loro compito educativo di un bambino con disturbo dello spettro autistico (ASD).Come ampiamente dimostrato da numerosi studi, questi bambini hanno una diversa composizione del microbiota intestinale rispetto ai soggetti sani.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: L Alimentazione del Bambino Autistico<br />Le ricette approfondimento: L Alimentazione del Bambino Autistico<br />Le ricette
I Dolci delle Feste<br />230 ricette per celebrare tutte le ricorrenze dell'anno Autori Vari
I Dolci delle Feste
230 ricette per celebrare tutte le ricorrenze dell'anno
Slow Food editore
pag. 304 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-8499-716-6

€. 24.50 €. 23.27 (-5%)

Un volume interamente dedicato ai dolci tradizionali italiani che si preparano per festeggiare le grandi ricorrenze come Carnevale, Pasqua, Ognissanti, Natale ma anche Santa Lucia, San Nicola e gli altri santi cui la cucina associa una ricetta golosa per celebrarli. Dalle zeppole di San Giuseppe alle frittelle di Sant’Antonio, dai biscotti quaresimali ai torroni e pani dolci natalizi, un viaggio lungo un anno scandito da curiosità e piccole scoperte. Un viaggio, seguendo il calendario, tra storia e cultura, con la possibilità di portare in tavola un dessert sempre diverso. Un ricettario sì, tutto da sperimentare, ma anche un libro ricco di aneddoti, spesso sconosciuti, che legano una preparazione alla vita del santo o a tradizioni e leggende ancora ben radicate nella cultura popolare.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: I Dolci delle Feste<br />230 ricette per celebrare tutte le ricorrenze dell anno approfondimento: I Dolci delle Feste<br />230 ricette per celebrare tutte le ricorrenze dell anno
La Salute della Tiroide<br />Alimentazione specifica e rimedi naturali contro la tiroidite autoimmune, l’ipotiroidismo e l’ipertiroidismo Ivo Bianchi
La Salute della Tiroide
Alimentazione specifica e rimedi naturali contro la tiroidite autoimmune, l’ipotiroidismo e l’ipertiroidismo
Il Punto d'Incontro
pag. 192 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-6820-738-0

€. 13.90 €. 13.20 (-5%)

La tiroide è un organo che ha un ruolo fondamentale in ogni momento della vita, dalla gestazione alla vecchiaia. Si stima però che in Italia più di 10 milioni di persone soffrano, spesso senza saperlo, di qualche patologia tiroidea. Questo problema ha assunto ormai, soprattutto nelle donne, le caratteristiche di una vera e propria epidemia. Le malattie tiroidee sono in aumento soprattutto nei paesi industrializzati, complice la maggior esposizione a fattori scatenanti come virus, squilibri ormonali, errori nell’alimentazione, inquinamento e farmaci. Il dottor Ivo Bianchi esamina tutti gli aspetti delle patologie tiroidee e propone cure molto attive, capaci di contrastare i problemi alla ghiandola grazie a integratori di piante, vitamine, minerali, aminoacidi e molecole naturali, abbinati a un’alimentazione specifica in grado di ripristinare l’efficienza e l’equilibrio della tiroide.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Salute della Tiroide<br />Alimentazione specifica e rimedi naturali contro la tiroidite autoimmune, l’ipotiroidismo e l’ipertiroidismo approfondimento: La Salute della Tiroide<br />Alimentazione specifica e rimedi naturali contro la tiroidite autoimmune, l’ipotiroidismo e l’ipertiroidismo
Keto Veg <br />Brucia grasso mangiando grassi in modo sano e sostenibile Roberta Bartocci
Keto Veg
Brucia grasso mangiando grassi in modo sano e sostenibile
L'Età dell'Acquario
pag. 18 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-336-311-0

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

Manuale di dieta chetogenica 100% vegetale con 75 ricette e un menu completo per 30 giorni. Messa a punto negli anni ’20 del secolo scorso per soddisfare specifiche necessità cliniche, la dieta chetogenica si fonda su un principio paradossale: mangiare grassi per bruciare il grasso corporeo. Nella sua forma classica però, questo tipo di regime prevede un elevato consumo di alimenti di origine animale, motivo per cui ultimamente sta incontrando resistenze etiche o fisiologiche. Roberta Bartocci, forte di una lunga esperienza professionale nell’ambito della nutrizione, ha messo a punto una versione 100% vegetale, ben più salutare e sostenibile di quella onnivora. In Keto Veg. Brucia grasso mangiando grassi in modo sano e sostenibile, l’autrice illustra i tratti caratteristici e le modalità di funzionamento della dieta chetogenica, concentrandosi sulle grandi potenzialità della sua versione vegana. Non solo: fornisce anche tante sfiziose ricette per le colazioni, gli spuntini, i pranzi e le cene, per poter godere degli innumerevoli benefici di questa scelta dietetica senza sottoporsi a drastiche restrizioni.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Keto Veg <br />Brucia grasso mangiando grassi in modo sano e sostenibile approfondimento: Keto Veg <br />Brucia grasso mangiando grassi in modo sano e sostenibile
Il Piatto Sostenibile<br />Salute ed ecologia si incontrano in cucina - Con 90 ricette per stare bene e pesare meno sul mondo Luciana Baroni, Alberto Berto
Il Piatto Sostenibile
Salute ed ecologia si incontrano in cucina - Con 90 ricette per stare bene e pesare meno sul mondo
Macro Edizioni
pag. 285 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-6773-105-3

€. 24.00 €. 22.80 (-5%)

Oggi, ce lo dice ormai anche la scienza, viviamo in un’epoca molto difficile e delicata. La sopravvivenza del genere umano e del mondo come lo conosciamo sono messi in discussione. Problemi sanitari, ambientali, climatici e atmosferici fanno parte più che mai del nostro presente. La soluzione, come spiegato magistralmente in questo libro, è molto semplice e i suoi effetti sono potentissimi: bisogna mangiare vegetale. Sappiamo che una riduzione nel consumo di cibi animali renderà il tuo piatto maggiormente sostenibile, portando indubbi vantaggi alla salute del Pianeta. Inoltre, consumare cibi vegetali naturali, che apportano importanti sostanze protettive, è fondamentale per vivere una vita in salute. Dopo una prima parte teorica il libro presenta 90 ricette semplici e gustose, corredate da bellissime immagini a colori per iniziare a mettere in atto il cambiamento!
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Piatto Sostenibile<br />Salute ed ecologia si incontrano in cucina - Con 90 ricette per stare bene e pesare meno sul mondo approfondimento: Il Piatto Sostenibile<br />Salute ed ecologia si incontrano in cucina - Con 90 ricette per stare bene e pesare meno sul mondo
Cucina che Cura<br />Consigli e ricette per rafforzare il sistema immunitario e contrastare i disturbi più comuni Martin Halsey
Cucina che Cura
Consigli e ricette per rafforzare il sistema immunitario e contrastare i disturbi più comuni
AAMTerranuova
pag. 279 - formato: 20 x 20 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-6681-576-1

€. 23.00 €. 21.85 (-5%)

Non è certo una novità il fatto che le scelte alimentari errate rappresentino il punto di partenza per l'insorgere di un gran numero di disturbi e malattie. In "Cucina che cura", Martin Halsey, forte di un'esperienza ultratrentennale nel campo della nutrizione, affronta la questione in modo propositivo, suggerendo le basi di un'alimentazione sana in grado di rafforzare il sistema immunitario e prevenire le patologie più comuni, senza dimenticare i piaceri della tavola. Manuale di alimentazione naturale, testo di consultazione e, al contempo, ricettario, questo libro rivisita in chiave moderna il principio di yin e yang della medicina tradizionale cinese, arrivato in Occidente con la macrobiotica, per spiegare l'origine dei disturbi più comuni e indicare gli alimenti più idonei per affrontarli. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Cucina che Cura<br />Consigli e ricette per rafforzare il sistema immunitario e contrastare i disturbi più comuni approfondimento: Cucina che Cura<br />Consigli e ricette per rafforzare il sistema immunitario e contrastare i disturbi più comuni
Perché i Nostri Geni Non Sono una Condanna<br />La rivoluzione epigenetica: come vivere sani e più a lungo Giorgia Gandolfi
Perché i Nostri Geni Non Sono una Condanna
La rivoluzione epigenetica: come vivere sani e più a lungo
AAMTerranuova
pag. 259 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-6681-674-4

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Non sono solo i nostri geni a decidere le sorti della nostra salute. È ormai chiaro che hanno grandissima importanza anche il nostro stile di vita, il modo in cui ci alimentiamo e l’ambiente in cui viviamo; ed è proprio questo che l’epigenetica studia. Dunque rimbocchiamoci le maniche, perché se è vero che nasciamo già con predisposizioni e caratteristiche definite, è vero anche che siamo noi a poter cambiare in meglio o in peggio le cose: mangiare sano, vivere all’aria aperta, privilegiare il movimento e le relazioni positive, adottare sane abitudini ci permette di non subire passivamente un "destino’’ che non per forza è già scritto per noi alla nascita.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Perché i Nostri Geni Non Sono una Condanna<br />La rivoluzione epigenetica: come vivere sani e più a lungo approfondimento: Perché i Nostri Geni Non Sono una Condanna<br />La rivoluzione epigenetica: come vivere sani e più a lungo
Nati Sostenibili<br />Storie dalla campagna italiana tra scienza e coscienza a cura di Sara Porro
Nati Sostenibili
Storie dalla campagna italiana tra scienza e coscienza
Rizzoli
pag. 259 - formato: 15,5 x 23 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-918-3382-2

€. 29.90 €. 28.40 (-5%)

Quando pensiamo a misure per intervenire sulla crisi climatica, tendiamo a concentrarci soprattutto sui nostri consumi energetici. Ma il cibo – la produzione, l'imballo, il trasporto, purtroppo lo spreco – corrisponde a un quarto delle emissioni complessive di gas climalteranti, oltre ad avere ricadute cruciali su inquinamento dei suoli, consumo d'acqua, perdita di biodiversità. Eppure, esistono strategie di mitigazione in grado di ridurre di un ordine di grandezza gli impatti della filiera alimentare sull'ambiente. Sono soluzioni che richiedono un misto di saggezza contadina e tecnologie all'avanguardia, di interventi a livello sovranazionale da un lato e di scelte consapevoli dei singoli consumatori dall'altro. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Nati Sostenibili<br />Storie dalla campagna italiana tra scienza e coscienza approfondimento: Nati Sostenibili<br />Storie dalla campagna italiana tra scienza e coscienza
Pasticceria Creativa Gluten Free<br />Dolci fantasie alla portata di tutti Silvia Visconti
Pasticceria Creativa Gluten Free
Dolci fantasie alla portata di tutti
Tecniche Nuove
pag. 143 - formato: 19 x 23 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-4814-352-3

€. 18.90 €. 17.95 (-5%)

Prefazione di: AIC Associazione Italiana Celiachia Lombardia Senza glutine non significa “senza gusto” Con dolci semplici ma creativi, l’autrice vuole dimostrare che la pasticceria gluten free non è un ostacolo, bensì un’occasione per avvicinarsi a un mondo nuovo tutto da scoprire. Basta infatti un pizzico di inventiva ed il gioco è fatto! Questo libro interamente illustrato raccoglie una panoramica di dolci alla portata di tutti, semplici e golosi in cui la fantasia è padrona. Una prima parte è dedicata ai dolci adatti alle diverse occasioni, da quelli più classici a quelli più elaborati e decorati, suddivisi per categorie quali: torte soffici, crostate, biscotti, dolci senza cottura. La parte finale è dedicata al Biscozoo: simpatici animaletti di pasta frolla realizzati con coloranti naturali, senza stampini ma solo con l’utilizzo di tanta manualità e fantasia, perfetti per divertirsi con i bambini sperimentando in cucina. Un libro ricco di tante idee, foto e ricette per un “senza glutine” alternativo!
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Pasticceria Creativa Gluten Free<br />Dolci fantasie alla portata di tutti approfondimento: Pasticceria Creativa Gluten Free<br />Dolci fantasie alla portata di tutti
Potenzia il Tuo Sistema Immunitario<br />Come prevenire malattie attraverso una sana alimentazione Sara Cordara
Potenzia il Tuo Sistema Immunitario
Come prevenire malattie attraverso una sana alimentazione
Tecniche Nuove
pag. 144 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-481-4295-3

€. 15.90 €. 15.10 (-5%)

Il sistema Immunitario è un complesso sistema di difesa che protegge il nostro corpo dalle aggressioni degli agenti esterni che potrebbero mettere in pericolo la nostra salute, come virus, batteri, parassiti, funghi, ma anche cellule infettate da agenti patogeni e cellule tumorali. Il nostro sistema immunitario è composto da cellule, ognuna con compiti specifici, che si trovano in diverse parti del nostro organismo, tra cui il midollo osseo, la milza, il fegato, i linfonodi e molecole che lavorano in sinergia per individuare ed eliminare gli agenti estranei che non servono e non fanno bene al corpo. Non tutti sanno però che ben il 70% delle cellule immunitarie è concentrato soprattutto nell’intestino, che anche per questo riveste un ruolo fondamentale. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Potenzia il Tuo Sistema Immunitario<br />Come prevenire malattie attraverso una sana alimentazione approfondimento: Potenzia il Tuo Sistema Immunitario<br />Come prevenire malattie attraverso una sana alimentazione
Vivere Oltre il Covid<br />La prevenzione e le cure per vincere il SARS-COV-2 Adriano Panzironi
Vivere Oltre il Covid
La prevenzione e le cure per vincere il SARS-COV-2
WTE Editore
pag. 384 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-944919-1-3

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

"Negli ultimi 100 anni il mondo scientifico è progredito ad una velocità esponenziale ed ha raggiunto delle conoscenze impensabili solo ai primi anni del '900. Ebbene questa enorme conoscenza e pratica medica, come ci ha aiutato a combattere la più grande pandemia degli ultimi anni? Direi per nulla. Abbiamo affrontato il Covid-19 con distanziamento sociale e quarantena, praticamente con le stesse conoscenze e convinzioni del Medioevo. L'unico approccio medico "pseudo moderno", preso in considerazione come arma contro il Covid-19, è stato il vaccino, che ricordiamo essere una terapia preventiva inventata alla fine del '800, la Tachipirina che è stata scoperta nel 1886, o il plasma iperimmune che venne usato la prima volta nel 1890. Eppure la ricerca scientifica ha scoperto le cose più importanti per vincere il Covid-19, ovvero il funzionamento del nostro sistema immunitario, alimentazione ed integrazione utile per migliorarlo, ma non vengono prese in considerazione dalle istituzioni sanitarie, e questo è il motivo principale della catastrofe sanitaria a cui stiamo assistendo ai tempi del Covid".
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Oltre<br />L'alimentazione dello sportivo Luca Speciani, Lyda Bottino
Oltre
L'alimentazione dello sportivo
Anteprima
pag. 448 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-6849-246-5

€. 23.00 €. 21.85 (-5%)

Le nuove conoscenze scientifiche nel campo dell’alimentazione dello sportivo hanno messo in discussione molte radicate convinzioni. L’alimentazione quotidiana, ad esempio, deve tenere in considerazione (qualunque sia lo sport praticato) i vincoli della normocaloricità e della normoproteicità, senza dimenticare il controllo ossidativo e il ripristino minerale selettivo. Se non riceve i segnali corretti, la massa muscolare non cresce e con essa non crescono le prestazioni. Le novità più cospicue riguardano tuttavia l’alimentazione in gara e pre-gara, situazioni in cui l’utilizzo di soluzioni liquide glucosate sta progressivamente rimpiazzando quanto finora proposto e utilizzato.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Oltre<br />L alimentazione dello sportivo approfondimento: Oltre<br />L alimentazione dello sportivo
La Dieta Circadiana<br />Dal maggior esperto mondiale dei bioritmi il metodo scientifico per perdere peso Satchin Panda
La Dieta Circadiana
Dal maggior esperto mondiale dei bioritmi il metodo scientifico per perdere peso
Vallardi
pag. 316 - formato: 14,5 x 22 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-5505-346-4

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

Sempre più la medicina deve avvalersi di terapie nutrizionali per prevenire e curare le malattie. Una delle più efficaci e potenti è quella messa a punto da Satchin Panda: il suo metodo si basa sui ritmi circadiani, ovvero sulle risposte biologiche coordinate in molti tipi di cellule e controllate da diversi fattori quali il giorno o la notte, ma anche da quando e per quanto tempo consumiamo cibo o digiuniamo ogni giorno. Convinto che «le buone abitudini generino buone abitudini» e che «piccoli cambiamenti apportino grandi benefici», Satchin Panda, esperto mondiale di digiuno intermittente e ritmi circadiani, inventore del rivoluzionario Time-Restricted Eating , propone semplici modifiche a comportamenti e alimentazione per dimagrire, migliorare la qualità del sonno, prevenire o ritardare l'insorgenza delle patologie croniche e consentirci di restare in salute a ogni età. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Dieta Circadiana<br />Dal maggior esperto mondiale dei bioritmi il metodo scientifico per perdere peso approfondimento: La Dieta Circadiana<br />Dal maggior esperto mondiale dei bioritmi il metodo scientifico per perdere peso

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