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Meditazione
"Qualsiasi cosa ti riconduca a te stesso è meditazione. Ed è importantissimo trovare la propria meditazione, perché in quella scoperta sarai felice. E poiché sarà una tua scoperta, non un rituale imposto, sarai felice di approfondirla sempre di più. Questa è la religione essenziale, tutto il resto non sono che parole". Continua...
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La Pace è Ogni Respiro<br />Semplici esercizi per le nostre vite stressate Thich Nhat Hanh
La Pace è Ogni Respiro
Semplici esercizi per le nostre vite stressate
Lindau
pag. 176 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-6708-445-6

€. 18.00

Le nostre giornate sono piene di impegni, di incontri, di attività, di divertimenti. Ma questo non ci rende felici, e neppure sereni. Lo sappiamo bene, anche se facciamo finta di niente e proseguiamo sulla stessa strada, stressati e sempre più invischiati nella routine quotidiana.Thich Nhat Hanh ha scritto questo libro pensando a noi. Ha condensato la sua filosofia profonda e universale in brevi capitoli, ciascuno dei quali è dedicato a un momento della nostra giornata, a un’incombenza anche minuta e magari involontaria (respirare, ad esempio), a un aspetto del nostro comportamento, a un sentimento: il risveglio mattutino, la pulizia personale, la colazione, il camminare, il lavoro, il mangiare, il tempo libero, la famiglia, la meditazione, l’amore, il pensiero di Dio…
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Ristampa    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Pace è Ogni Respiro<br />Semplici esercizi per le nostre vite stressate approfondimento: La Pace è Ogni Respiro<br />Semplici esercizi per le nostre vite stressate
Mindfulness<br />Una guida pratica al risveglio Joseph Goldstein
Mindfulness
Una guida pratica al risveglio
Ubaldini
pag. 384 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-340-1706-7

€. 32.00 €. 30.40 (-5%)

Se vuoi comprendere la tua mente siediti e osservala”. Queste parole del suo primo maestro, Anagarika Munindra, hanno segnato per Goldstein l’impegno di tutta una vita. Oggi, dopo quarantanni di pratica e insegnamento, affida alle stampe uno studio esauriente della meditazione di consapevolezza, o mindfulness.Questa pratica, che oggi ha travalicato i confini del buddhismo per trovare applicazione nei campi più disparati, si basa sul celebre Satipatthàna sutta, il discorso del Buddha sui quattro fondamenti della presenza mentale: la consapevolezza del corpo, delle sensazioni, della mente e degli oggetti mentali, o dhamma.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Mindfulness<br />Una guida pratica al risveglio approfondimento: Mindfulness<br />Una guida pratica al risveglio
Pranayama<br />Dal respiro nel corpo al corpo nel respiro Stefania Redini
Pranayama
Dal respiro nel corpo al corpo nel respiro
Om edizioni
pag. 155 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-9568-794-0

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Il Pranayama è l’arte regale dello yoga. Poiché riguarda la componente sottile del respiro, può accadere di confonderlo con quest’ultimo.Come sempre, siamo costretti dal nostro modo di ragionare “dualistico” a fare una distinzione dove in ultima analisi non ne esisterebbe alcuna, cioè fra la componente sottile e la componente densa del nostro essere.La pratica dello yoga, come per qualunque arte e disciplina, è passata attraverso trasmissioni, che implicano tantissime comprensioni, tantissime interpretazioni.Nel libro, Stefania Redini indica le fonti delle pratiche e che cosa per lei hanno significato.L’esperienza iniziata - e mai interrotta dal ‘78 ad oggi - l’ha condotta a tanti incontri, alcuni fondamentali, tanto da inevitabilmente seguirli, approfondirli, per poi accorgersi che avevano preparato il terreno per quel che sarebbe successivamente venuto.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Pranayama<br />Dal respiro nel corpo al corpo nel respiro approfondimento: Pranayama<br />Dal respiro nel corpo al corpo nel respiro
Yoga<br />Apertura alla vita Yogi Pranidhana
Yoga
Apertura alla vita
Om edizioni
pag. 222 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-9568-791-9

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Una guida completa che unisce i principi fisici, mentali e spirituali dello Yoga. Adatto sia ai neofiti che ai più esperti e insegnati. Un ampio approfondimento delle asana (posizioni Yoga) più importanti con foto, descrizione della tecnica, Chakra collegati, benefici e controindicazioni. La storia dello Yoga, i suoi segreti, tecniche di respirazione (pranayama) e di meditazione, le tecniche di purificazione (shatkarma), oltre all’approfondimento di tutti gli aspetti fondamentali per ritrovare l’equilibrio
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga<br />Apertura alla vita approfondimento: Yoga<br />Apertura alla vita
Il Namasmarana<br />Il potere del nome di Dio Alessandro Mantovani
Il Namasmarana
Il potere del nome di Dio
Om edizioni
pag. 100 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-9568-790-2

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Esiste una pratica spirituale facile, gradevole, incoraggiante, alla portata di tutti in grado di portare il ricercatore spirituale nelle braccia dell’Assoluto : Il Namasmarana o ripetizione del nome di Dio. In questo libro l’autore ha voluto spiegare in termini scientifici in che modo la ripetizione del nome di Dio possa portare il ricercatore spirituale a realizzarsi. Per fare ciò si è servito delle ultime ricerche in ambito neurologico e di quanto rivelato dai mistici.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Namasmarana<br />Il potere del nome di Dio approfondimento: Il Namasmarana<br />Il potere del nome di Dio
La Meditazione come Medicina<br />Scienza, mindfulness e saggezza del cuore Dalai Lama, Jon Kabat-Zinn, Richard J. Davidson
La Meditazione come Medicina
Scienza, mindfulness e saggezza del cuore
Oscar Mondadori
pag. 294 - formato: 12,5 x 19,5 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-04-65021-8

€. 11.00 €. 10.45 (-5%)

Cosa succede al nostro cervello quando meditiamo? La meditazione può avere un vero effetto terapeutico? E in quali casi? Per rispondere a questi quesiti una delle maggiori autorità spirituali mondiali, Sua Santità il Dalai Lama, e un eminente neuroscienziato, Jon Kabat-Zinn, si sono incontrati in occasione del XIII Mind and Life Dialogue; il risultato delle loro conversazioni, a cui hanno partecipato altre eminenti personalità in campo religioso e scientifico, è in questo libro: un resoconto di come le antiche tecniche meditative tibetane possano unirsi ai risultati delle più avanzate ricerche sul cervello nel campo dello stress.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Meditazione come Medicina<br />Scienza, mindfulness e saggezza del cuore approfondimento: La Meditazione come Medicina<br />Scienza, mindfulness e saggezza del cuore
Kundalini Yoga e la Meditazione<br />L'evoluzione a un mondo centrato sul cuore Guru Rattana
Kundalini Yoga e la Meditazione
L'evoluzione a un mondo centrato sul cuore
Macro Edizioni
pag. 224 - formato: 19,5 x 23,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-6228-319-9

€. 16.50 €. 15.67 (-5%)

Il nostro pianeta e l’umanità sono entrati in una fase di grandi cambiamenti e possibilità evolutive. La transizione dall’era dei Pesci all’epoca dell’Acquario, caratterizzata da una nuova energia, favorisce il passaggio da uno stato di paura a uno stato d’amore.Le posizioni e le meditazioni contenuti in questo manuale sono stati insegnati da Yogi Bhajan proprio per elevare la frequenza personale, risvegliare il potere del nostro cuore, espandere la nostra consapevolezza e adeguarci a questa nuova condizione.Quando il centro del tuo cuore è attivo ed equilibrato ti apri alla saggezza e alla felicità, rinforzi la tua salute e torni ad essere pieno di vitalità, passione ed entusiasmo, e in questo modo puoi attrarre opportunità e prosperità in modo continuo e duraturo nella tua vita.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Kundalini Yoga e la Meditazione<br />L evoluzione a un mondo centrato sul cuore approfondimento: Kundalini Yoga e la Meditazione<br />L evoluzione a un mondo centrato sul cuore
One - 365 Giorni Insieme<br />Riflessioni, racconti, esercizi e meditazioni per vivere sempre meglio Enrico Gamba
One - 365 Giorni Insieme
Riflessioni, racconti, esercizi e meditazioni per vivere sempre meglio
Eifis edizioni
pag. 392 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-7517-122-3

€. 19.00 €. 18.05 (-5%)

Chi sono io? Da dove vengo? Dove vado? Queste sono le domande più importanti che da sempre nei secoli ciascuno di noi si è posto per comprendere il senso della propria vita. Ancora oggi sono domande necessarie per iniziare a trasformarci, diventando ciò che più nel profondo del cuore sentiamo il dovere di essere. One è un'immersione consapevole nei nostri pensieri, abitudini e bisogni. One è un compagno di viaggio, giorno per giorno, aiutandoti sempre più a riconoscere e realizzare i tuoi più veri e profondi desideri.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: One - 365 Giorni Insieme<br />Riflessioni, racconti, esercizi e meditazioni per vivere sempre meglio approfondimento: One - 365 Giorni Insieme<br />Riflessioni, racconti, esercizi e meditazioni per vivere sempre meglio
Gocce di Limone per la Vita<br /> Swami Radanath
Gocce di Limone per la Vita

Eifis edizioni
pag. 142 - formato: 12 x 17 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-7517-087-5

€. 15.90 €. 15.10 (-5%)

Un pronto soccorso per il Cuore, la Mente e l’Anima, da avere sempre a portata di mano!Un libro che diventa un’ispirazione giornaliera. Tante frasi evocative accompagnate da bellissime immagini, fanno di questo testo un ottimo compagno quando si ha voglia di dedicarsi ad una breve meditazione o anche quando si vuole aprire una pagina a caso e lasciarsi ispirare dalla frase scelta e dall’immagine associata.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Gocce di Limone per la Vita<br /> approfondimento: Gocce di Limone per la Vita<br />
OM <br />Conoscere e usare la vibrazione più potente dell'universo Joseph Bharat Cornell
OM
Conoscere e usare la vibrazione più potente dell'universo
Ananda
pag. 288 - formato: 12 x 17 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-975-8672-2

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

L’OM è il Suono Cosmico da cui scaturisce la creazione. È il “Verbo”, il “Consolatore”, menzionato nel Vecchio e nel Nuovo Testamento, nei Veda indiani, nei testi buddisti e nella letteratura sufi. Da millenni i santi, i mistici e i ricercatori spirituali di tutte le tradizioni lo utilizzano per raggiungere stati di profonda armonia, guarigione e realizzazione spirituale.Per la prima volta tutti gli aspetti dell’OM – da quelli mistici a quelli più pratici e quotidiani – vengono offerti in un unico libro, frutto della decennale esperienza dell’autore e degli insegnamenti del grande maestro indiano Paramhansa Yogananda
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: OM <br />Conoscere e usare la vibrazione più potente dell universo approfondimento: OM <br />Conoscere e usare la vibrazione più potente dell universo
Il Potere del Rilassamento<br />Allineare il corpo, la mente e la vita grazie alla meditazione Yogi Ashokananda
Il Potere del Rilassamento
Allineare il corpo, la mente e la vita grazie alla meditazione
Red Edizioni
pag. 160 - formato: 16 x 23,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-573-0677-3

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

Una guida alla felicità e al benessere attraverso la meditazione. L'approccio gioioso di Yogi Ashokananda alla meditazione e alla vita e le sue tecniche di rilassamento incentrate in prevalenza sul corpo (anziché sulla mente) rendono i suoi insegnamenti più accessibili rispetto ad altri percorsi spirituali.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Potere del Rilassamento<br />Allineare il corpo, la mente e la vita grazie alla meditazione approfondimento: Il Potere del Rilassamento<br />Allineare il corpo, la mente e la vita grazie alla meditazione
La Mente Tranquilla<br />Un nuovo modo di pensare, un modo nuovo di vivere Gyalwa Dokhampa
La Mente Tranquilla
Un nuovo modo di pensare, un modo nuovo di vivere
Ubaldini
pag. 168 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-340-1704-3

€. 16.00 €. 15.20 (-5%)

Nella tradizione buddhista la mente tranquilla è aperta, attiva, pronta a ricevere e dare. Conoscere la mente è il primo e fondamentale passo per indirizzare pensieri, parole e azioni e concentrarsi su ciò che davvero si può cambiare nella propria vita. Questo libro offre al lettore una serie di strumenti, teorici e pratici, per comprendere la vera natura di noi stessi e degli altri. Attraverso la respirazione, la meditazione, la contemplazione e la presenza mentale sarà possibile portare tranquillità alla mente agitata dalle contingenze del quotidiano, e semplicemente essere, aprendosi al mondo e alla vita.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Mente Tranquilla<br />Un nuovo modo di pensare, un modo nuovo di vivere approfondimento: La Mente Tranquilla<br />Un nuovo modo di pensare, un modo nuovo di vivere
Mangiare in Consapevolezza<br /> Thich Nhat Hanh
Mangiare in Consapevolezza

AAMTerranuova
pag. 128 - formato: 11,5 x 16,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-6681-120-6

€. 10.00 €. 9.50 (-5%)

Mangiare in consapevolezza è il secondo volume della collana di tascabili incentrati sulla pratica della presenza mentale in ogni momento della vita quotidiana. Il cibo è nutrimento, piacere, condivisione, contiene la storia di chi lo produce e del luogo da cui proviene. Per la nostra salute materiale e spirituale è fondamentale cosa mangiamo – le nostre scelte possono essere più o meno rispettose dell’ambiente e degli altri animali – ma anche come mangiamo: «Mastica il cibo e non le tue preoccupazioni», è l’invito diThich Nhat Hanh.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Mangiare in Consapevolezza<br /> approfondimento: Mangiare in Consapevolezza<br />
Guarire con la Meditazione. I Benefici della Pratica Contemplativa<br />Esperti di buddhismo, medici, psicologi e ricercatori a confronto Jon Kabat-Zinn, Sogyal Rinpoche, Clifford Saron
Guarire con la Meditazione. I Benefici della Pratica Contemplativa
Esperti di buddhismo, medici, psicologi e ricercatori a confronto
Amrita
pag. 224 - formato: 14 x 20,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-96865-54-5

€. 16.00 €. 15.20 (-5%)

Che una pratica regolare della meditazione abbia un forte impatto sulla mente e sul corpo eÌ un tema spesso dibattuto. Ma questo libro, nato da un incontro di diversi giorni tra grandi maestri di meditazione e grandi scienziati, ci spiega percheìuna consuetudine tanto semplice e tanto antica possa dare frutti cosiÌ straordinari come l’appagamento, il benessere, la resilienza, una migliore attenzione, una maggiore empatia e compassione.
Prefazione di Daniel Goleman
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Guarire con la Meditazione. I Benefici della Pratica Contemplativa<br />Esperti di buddhismo, medici, psicologi e ricercatori a confronto approfondimento: Guarire con la Meditazione. I Benefici della Pratica Contemplativa<br />Esperti di buddhismo, medici, psicologi e ricercatori a confronto
Scopri quando lo sarà: lascia la tua email.
Un messaggio ti avviserà quando il libro è nuovamente disponibile.
Attacca il Tuo Carro ad una Stella<br /> Angela Maria La Sala Batà
Attacca il Tuo Carro ad una Stella

Edizioni Armonia e Sintesi
pag. 169 - formato: 15,5 x 20,5 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-87673-17-9

€. 13.50

Questo libro contiene una raccolta di argomenti vari inediti, scelti fra quelli trattati dall' Autrice nel corso degli anni. Tali argomenti, pur essendo diversi l'uno dall'altro, esprimono tutti un tentativo di risposta agli interrogativi, ai dubbi e alle perplessità di coloro che stanno cercando il vero significato e l'origine di tutto ciò che accade nella vita.Il titolo scelto dall'autrice per la sua raccolta, è una frase del filosofo americano Ralph W. Emerson che vuole indicare con queste sue poetiche parole che la risposta a tutti gli interrogativi umani può venire solo dall'alto, da dove tutto deriva, secondo un Progetto Evolutivo Divino
   approfondimento: Attacca il Tuo Carro ad una Stella<br />
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