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Meditazione
"Qualsiasi cosa ti riconduca a te stesso è meditazione. Ed è importantissimo trovare la propria meditazione, perché in quella scoperta sarai felice. E poiché sarà una tua scoperta, non un rituale imposto, sarai felice di approfondirla sempre di più. Questa è la religione essenziale, tutto il resto non sono che parole". Continua...
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Eternità Ora<br /> Francis Lucille
Eternità Ora

Antipodi
pag. 204 - formato: 11 x 19,5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-9501-218-6

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Questo è un libro sull’illuminazione, il risveglio spirituale, l’auto-realizzazione, la meditazione, la consapevolezza, la coscienza, la felicità, l’amore, le relazioni, la sofferenza psicologica e la situazione umana. Basato in gran parte sui dialoghi tra Francis Lucille e alcuni discepoli, la musica di libertà che il libro trasmette risuona tra le parole e dà al lettore un sentore della pace e della felicità che si possono sperimentare alla presenza di un autentico maestro. Francis Lucille, come il suo Maestro Jean Klein, appartiene a un lignaggio di insegnanti di Advaita Vedanta (la principale tradizione spirituale Hindu) derivanti dall’India. I loro insegnamenti mettono l’attenzione sull’importanza della trasmissione diretta da guru a discepolo, attraverso la presenza e oltre le parole, e riconoscono che la stessa verità universale è stata espressa da vari santi, filosofi e insegnanti, attraverso la storia e nel mondo.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Eternità Ora<br /> approfondimento: Eternità Ora<br />
Introduzione all' Agni Yoga<br /> Vicente Beltràn Anglada
Introduzione all' Agni Yoga

Il Libraio delle Stelle
pag. 175 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6119-044-3

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

"La VERITÀ' deve essere presentata in tal modo che CONVINCA SENZA LEGARE E CHE ATTRAGGA SENZA ARRIVARE A CONVINCERE... e questo solo lo può realizzare linguaggio del Cuore". Vicente Beltràn Anglada ci introduce, con le parole del Maestro e l'esperienza vissuta nel suo Ashram, nella dimensione Buddica, la cui porta di accesso è nel centro cardiaco di ogni essere umano che si trovi sinceramente e puramente in cammino sul Sentiero. Introduzione all'Agni Yoga è un viaggio intimo dentro se stessi, alla ricerca del "Punto di Integrità", che ricongiunge la personalità con l'Anima e apre dimensioni sempre più ampie e inesplorate. La "Serena Aspettazione", una perfetta Adattabilità psicologica e una profonda Attenzione al divenire dell'esistenza sono le uniche attitudini naturali e necessarie, che l'autore ci introduce non come metodologia, ma come nuovi stati di coscienza, attraverso cui si articola la nostra stessa evoluzione.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Introduzione all  Agni Yoga<br /> approfondimento: Introduzione all  Agni Yoga<br />
4 Minuti per Cambiare la Tua Vita<br />Semplici e veloci meditazioni per trasformare se stessi e trovare la vera felicità Rebekah Borucki
4 Minuti per Cambiare la Tua Vita
Semplici e veloci meditazioni per trasformare se stessi e trovare la vera felicità
Il Punto d'Incontro
pag. 280 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6820-459-4

€. 13.90 €. 13.20 (-5%)

Quante volte hai pronunciato questa frase? Magari ci hai provato, perché sapevi che meditare ti avrebbe fatto bene, ma poi hai lasciato perdere, ricadendo nella solita routine. Eppure ti bastano solo 4 minuti per cambiare la tua vita e trasformare radicalmente la tua quotidianità senza sconvolgere le tue abitudini... solo 4 minuti al giorno! Rebekah Borucki ti aiuta a riprendere il controllo della tua salute fisica e mentale con un’efficace pratica meditativa di soli 4 minuti al giorno. Unendo mantra, affermazioni, respirazione e tecniche corporee, ti aiuterà a ritrovare uno stato di salute e di benessere più profondo e duraturo, fornendoti inoltre utili consigli pratici su dove, come e quando praticare gli esercizi, quale posizione è più indicata, quale affermazione positiva usare ecc.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: 4 Minuti per Cambiare la Tua Vita<br />Semplici e veloci meditazioni per trasformare se stessi e trovare la vera felicità approfondimento: 4 Minuti per Cambiare la Tua Vita<br />Semplici e veloci meditazioni per trasformare se stessi e trovare la vera felicità
La Meditazione degli Organi<br />Per ritrovare la salute, l’armonia e rigenerare il corpo e la mente Hilda Nowotny
La Meditazione degli Organi
Per ritrovare la salute, l’armonia e rigenerare il corpo e la mente
Il Punto d'Incontro
pag. 144 - formato: 12 x 17 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6820-451-8

€. 6.90 €. 6.55 (-5%)

La meditazione degli organi è un viaggio attraverso il nostro corpo che ci permette di ritrovare buona salute e armonia interiore. In genere i nostri organi svolgono i loro compiti senza che dobbiamo fare nulla o quasi, tuttavia sono soggetti all’influenza del respiro, di sentimenti e pensieri e, in condizioni di disarmonia, cominciano a soffrire. Inoltre, possono essere condizionati da negatività di vario tipo, predisposizioni genetiche, regimi alimentari scorretti, patologie più o meno gravi ecc. Per contrastare lo squilibrio psicofisico, assicurarsi un rinnovato benessere e attivare una straordinaria rigenerazione degli organi interni, Hilda Nowotny ci propone un’efficace serie di tecniche di respirazione consapevole, abbinate a meditazioni, vocalizzazioni e visualizzazioni di facile esecuzione. Potremo così riscoprire le risorse interiori da utilizzare per alimentare e rafforzare i nostri organi.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Meditazione degli Organi<br />Per ritrovare la salute, l’armonia e rigenerare il corpo e la mente approfondimento: La Meditazione degli Organi<br />Per ritrovare la salute, l’armonia e rigenerare il corpo e la mente
Yoga e Rilassamento<br /> Mariane Kohler
Yoga e Rilassamento

Mediterranee
pag. 156 - formato: 21 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-2722-794-7

€. 16.50 €. 15.67 (-5%)

Il rilassamento yoga è un training di tipo fisico e mentale che chiunque può fare: si tratta di semplici esercizi, tratti dall’antico e salutare Hatha Yoga, particolarmente adatti a chi sente la necessità impellente di sfuggire e reagire allo stress e all’ansia quotidiani. E dal momento che l’esecuzione di questi esercizi richiede una partecipazione fisica e mentale, ne beneficeranno sia il nostro organismo che il nostro spirito. Il rilassamento yoga, afferma Mariane Kohler, agisce infatti come una psicoterapia che, attraverso il corpo, raggiunge la psiche: è quindi la soluzione ideale per chi si trova in uno stato di ansietà, di stanchezza psicofisica, di surmenage e di nevrosi. 
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga e Rilassamento<br /> approfondimento: Yoga e Rilassamento<br />
Manuale di Evoluzione Mentale<br />Guida alla meditazione Christmas Humphreys
Manuale di Evoluzione Mentale
Guida alla meditazione
Mediterranee
pag. 192 - formato: 17,5 x 24 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-2722-785-5

€. 17.50 €. 16.62 (-5%)

Tutte le grandi religioni e filosofie hanno messo in evidenza l’importanza assoluta del dominio e dello sviluppo mentale, che si acquisiscono soprattutto attraverso la meditazione. Questo è un libro scritto per chi aspira alla propria evoluzione mentale, per chi ne è interessato ma non sa nulla dell’argomento, un manuale che pone l’accento sulla corretta motivazione che deve sostenere chi intenda sviluppare le personali facoltà innate, perché il fine deve essere sempre il vantaggio dei propri simili e non un mero tornaconto personale. Il testo si distingue perciò dai numerosi libri sullo “sviluppo della mente” in commercio che hanno come unico scopo quello di mettere il praticante in grado di battere i concorrenti negli affari, nell’amore o nella scalata sociale, di ostentare i suoi nuovi, presunti poteri e, in generale, di gonfiare il proprio Io a spese di coloro che gli stanno intorno.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Manuale di Evoluzione Mentale<br />Guida alla meditazione approfondimento: Manuale di Evoluzione Mentale<br />Guida alla meditazione
Yogabimbi<br />Giocare, rilassarsi, crescere armoniosamente con lo yoga. Una guida completa per insegnanti, educatori e genitori Chiara Iacomuzio, Maurizio Morelli
Yogabimbi
Giocare, rilassarsi, crescere armoniosamente con lo yoga. Una guida completa per insegnanti, educatori e genitori
Red Edizioni
pag. 128 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-573-0747-3

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Con oltre 100 esercizi, posizioni, giochi, tecniche di rilassamento e meditazione, questo libro offre una rassegna completa di ciò che occorre per organizzare un corso di yoga per bambini dai 3 agli 11 anni. Indicazioni per impostare le lezioni: i riti di apertura e di chiusura, il riscaldamento, le posizioni individuali, a coppie o di gruppo, gli esercizi di respirazione e di meditazione.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yogabimbi<br />Giocare, rilassarsi, crescere armoniosamente con lo yoga. Una guida completa per insegnanti, educatori e genitori approfondimento: Yogabimbi<br />Giocare, rilassarsi, crescere armoniosamente con lo yoga. Una guida completa per insegnanti, educatori e genitori
L'Arte del Respiro<br />Il segreto della mindfulness per vivere con serenità Danny Penman
L'Arte del Respiro
Il segreto della mindfulness per vivere con serenità
Giunti Demetra
pag. 125 - formato: 14,5 x 20 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-440-4902-7

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Respiri più di 20.000 volte al giorno. E' così naturale che probabilmente non ci presti alcuna attenzione. E' normale. Eppure il respiro è il tuo bene più prezioso: riflette le tue emozioni più forti e ti permette di placarle o di controllarle, ti aiuta a sentirti sicuro e a mantenere il pieno controllo della tua vita, ti radica nel momento presente, illumina la tua mente e libera il tuo intuito. Un portento. E non lo sapevi. Respirare bene non è difficile, bastano pochi minuti, una sedia, un po' d'aria, il tuo corpo e la tua mente. E questo libro. Una lettura semplice e piacevole, quasi una piccola storia, per imparare a respirare e scoprire il segreto per vivere con consapevolezza.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: L Arte del Respiro<br />Il segreto della mindfulness per vivere con serenità approfondimento: L Arte del Respiro<br />Il segreto della mindfulness per vivere con serenità
Resuscitare i Vivi<br />I Koan nello Zen.  Una via per trovare se stessi nel quotidiano e nell'assoluto Gianpaolo Fiorentini, Mario Fatibene Nanmon
Resuscitare i Vivi
I Koan nello Zen. Una via per trovare se stessi nel quotidiano e nell'assoluto
Libreria Editrice Psiche
pag. 190 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-96093-72-6

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

È difficile parlare dei koan e ancor più scriverne. Ad oggi gli unici, eccellenti testi in italiano sui koan, con commenti, sono quelli di Engaku Taino, che da quarant'anni fa praticare i koan ai suoi allievi e che è stato il primo maestro zen Rinzai d'Europa. In queste pagine troverete riportati, alcuni suoi commenti. Sul sistema koan stanno uscendo libri di studenti di Taino. Un libro sui koan può essere uno stimolo per accostarsi a questa modalità di indagine unica al mondo, e per, eventualmente, farne pratica. Questo testo può forse essere di qualche utilità per i principianti. Chi pratica già i koan può trovare qualche spunto per un confronto. "Il libro si è costruito, man mano che rispondevo alle domande di Gianpaolo Fiorentini, studioso di tradizioni spirituali, eccellente traduttore, autore di molti testi, il quale, non praticando i koan, fa domande che danno freschezza. Nelle risposte ho cercato di sintetizzare a parole una pratica che comincio a conoscere e che, insegnando, continuo imparare. Ogni domanda mi ha riportato alla mente di principiante, la mente zen che ha molte possibilità, abbandonando quella di esperto che ne ha poche. 
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Resuscitare i Vivi<br />I Koan nello Zen.  Una via per trovare se stessi nel quotidiano e nell assoluto approfondimento: Resuscitare i Vivi<br />I Koan nello Zen.  Una via per trovare se stessi nel quotidiano e nell assoluto
Esercizi di Felicità<br />Pratiche quotidiane per il corpo e il cuore Giulia Calligaro, Jayadev Jaerschky
Esercizi di Felicità
Pratiche quotidiane per il corpo e il cuore
Ananda
pag. 231 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-975-8699-0

€. 19.00 €. 18.05 (-5%)

Questo libro è la testimonianza di un percorso di ricerca interiore, un profondo viaggio dentro un laboratorio intimo in cui si sperimentano gli universali dell'animo umano. Il libro, strutturato come un eserciziario pratico dalla A alla Z, è un mosaico di tessere del sentire: da un lato un'analisi ispirata e vissuta da Giulia Calligaro delle emozioni umane (dall'Accettazione alla Vulnerabilità, passando dall'Amicizia, Coraggio, Gioia, Dubbio, Libertà, Perdono, Paura...), dall'altro il rimedio yogico proposto dal maestro di yoga Jayadev Jaerschky con asana, affermazioni e ispirazioni di Paramhansa Yogananda. Questo libro è una danza. È l’intreccio di passi di due appassionati ricercatori dello Spirito, che si muovono al ritmo della loro esperienza interiore e della musica dell’anima che li guida e li ispira. Sinuosi e impalpabili i passi di Giulia, intimi, femminili, permeati delle lacrime e delle gioie della scoperta di sé, dell’accoglienza alla Vita e dello schiudersi del cuore.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Esercizi di Felicità<br />Pratiche quotidiane per il corpo e il cuore approfondimento: Esercizi di Felicità<br />Pratiche quotidiane per il corpo e il cuore
La Pura Gioia dell'Essere<br />Una introduzione alla vita del Buddha e alla meditazione Fabrice Midal
La Pura Gioia dell'Essere
Una introduzione alla vita del Buddha e alla meditazione
Lindau
pag. 192 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6708-767-9

€. 27.00 €. 25.65 (-5%)

In cosa consiste la vera felicità? Come si possono affrontare le difficoltà della vita con serenità e coraggio? E cosa sono la libertà e la pace interiori? Fabrice Midal affronta queste e altre domande introducendoci alla meditazione e invitandoci a ripercorrere le tappe più significative della vita del Buddha. Grazie a questa antica disciplina, e attraverso numerose pratiche che ci vengono suggerite, impareremo ad essere completamente presenti a noi stessi e ci apriremo agli altri e al mondo; scopriremo il vero senso dell'amore, della benevolenza e della compassione. Se andiamo incontro al Buddha che è in noi diventiamo noi stessi un Buddha, un cuore pacificato che accoglie la vita momento dopo momento. Con la preziosa prefazione di Jack Kornfield.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Pura Gioia dell Essere<br />Una introduzione alla vita del Buddha e alla meditazione approfondimento: La Pura Gioia dell Essere<br />Una introduzione alla vita del Buddha e alla meditazione
La Gioia è alla Portata di Tutti<br />La via dello yoga Sadhguru
La Gioia è alla Portata di Tutti
La via dello yoga
Corbaccio
pag. 238 - formato: 13,5 x 20,5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6700-321-1

€. 17.60 €. 16.72 (-5%)

Visionario, mistico e yogi, Sadhguru presenta la scienza classica dello yoga ai lettori occidentali. La pratica dello Hatha Yoga è solo una delle otto branche del corpus di conoscenze dello yoga. Lo yoga, infatti, è un sofisticato sistema di sviluppo personale che ti permette di attivare e modulare le energie interiori affinché il corpo e la mente funzionino al meglio delle loro capacità. È uno strumento che ti consente di strutturare a piacimento la tua situazione interiore, trasformandoti nell’artefice della tua gioia. In questo libro Sadhguru racconta la storia del suo risveglio: da ragazzo particolarmente sensibile al mondo naturale a giovane irruento che attraversa tutta l'India in moto, fino al momento dell'illuminazione. Oggi, come fondatore di Isha, organizzazione dedicata a diverse cause umanitarie, illumina il sentiero di milioni di persone
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Il Benessere Emotivo<br />Conquistarlo in nove passi con la mindfulness Gaetan Cousin, Dominique Page
Il Benessere Emotivo
Conquistarlo in nove passi con la mindfulness
Tecniche Nuove
pag. 144 - formato: 13 x 20 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-481-3501-6

€. 13.90 €. 13.20 (-5%)

Come conquistare e mantenere il benessere emotivo? La mindfulness è un particolare atteggiamento mentale di benessere che si raggiunge attraverso un lavoro consapevole di ricerca interiore e con alcuni esercizi mirati. Ci permette di agire sui nostri stati d’animo e conquistare la serenità necessaria per affrontare ostacoli, contrarietà e paure, senza che questi sconvolgano il nostro equilibrio. Lo stress lavorativo, i problemi irrisolti, i conflitti famigliari sono alcune delle situazioni che questo prezioso libro ci aiuta a fronteggiare con spirito diverso, senza lasciarcene dominare. Il testo chiaro e illuminante illustra i nove passi con cui possiamo migliorare il nostro benessere interiore e coltivare nel quotidiano emozioni piacevoli e socializzanti. Il libro, solido e benevolo come un amico, ci aiuta a vivere meglio ogni istante della vita, felice o doloroso che sia, a coltivare la forza interiore, la capacità di giudizio e la serenità.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Benessere Emotivo<br />Conquistarlo in nove passi con la mindfulness approfondimento: Il Benessere Emotivo<br />Conquistarlo in nove passi con la mindfulness
La Via del Risveglio<br />Manuale di meditazione: teoria e pratica Leonardo Vittorio Arena
La Via del Risveglio
Manuale di meditazione: teoria e pratica
Bur
pag. 240 - formato: 22 x 14 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-17-09623-2

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

Meditare è un’esperienza che chiunque può fare, in qualunque luogo e tempo della vita. Basta conoscere le tecniche base e la migliore predisposizione della mente, del cuore e del corpo per intraprendere questo viaggio meraviglioso alla scoperta di se stessi. Guidati dalla voce di Leonardo Vittorio Arena, in questo libro possiamo accostarci alla meditazione partendo dai principi teorici per poi metterla in pratica: dalla scelta della musica alla consapevolezza del proprio corpo, dagli spunti delle filosofie orientali e occidentali ai concetti di non azione e non pensiero, dagli esercizi del buddhismo e della mindfulness alla scoperta del potere dei mantra e dei koan. Questo manuale ci aiuta a liberare il potenziale già presente in ognuno di noi e a riequilibrare corpo e mente, sia negli adulti che nei bambini, grazie anche alle sedute di meditazione di gruppo e in solitaria trascritte qui dall’autore. Per riuscire a comprendere tutti i segreti per sperimentare subito i benefici della meditazione. E vivere sempre più in pace e pienezza, giorno dopo giorno.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Via del Risveglio<br />Manuale di meditazione: teoria e pratica approfondimento: La Via del Risveglio<br />Manuale di meditazione: teoria e pratica
Il Dono del Suono<br />Musica e meditazione nei secoli Pierluigi Gallo Ziffer
Il Dono del Suono
Musica e meditazione nei secoli
Arkeios
pag. 265 - formato: 16,5 x 24 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6483-036-0

€. 25.00 €. 23.75 (-5%)

Ricco di citazioni e di riferimenti culturali, musicali e filosofici, questo testo a carattere didattico e divulgativo ci introduce, attraverso un’analisi approfondita delle più diverse forme di ritualità sacra e cerimoniale del passato e di sperimentazione artistica e musicale del presente, alla conoscenza e allo studio di quella "coscienza risonante" comune che dall’alba dei tempi si è andata manifestando nelle diverse tradizioni religiose della Terra, e che ai nostri giorni si esprime e prende forma attraverso la pratica del canto collettivo dell’Om – il Pranava o Suono Cosmico Primordiale – compiuta mediante le tecniche del canto armonico e della meditazione profonda. Ci immergeremo così in un viaggio affascinante e coinvolgente attraverso il tempo e lo spazio, per giungere infine ai giorni nostri e gettare da qui un seppur timido sguardo sui possibili sviluppi futuri di un’ipotetica "musica sacra dell’avvenire", che unisca fra loro passato e presente e li trasformi e sublimi in forme d’arte a carattere collettivo e rituale, i cui contorni sono ancora tutti da definire. Non siamo infatti che all’alba di una Nuova Era: l’oscurità della notte è passata, adesso non ci resta che attendere.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Dono del Suono<br />Musica e meditazione nei secoli approfondimento: Il Dono del Suono<br />Musica e meditazione nei secoli
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