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In questa sezione trovate migliaia di testi selezionati e continuamente aggiornati. Nella colonna centrale sono (Continua...)

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Meditazione
"Qualsiasi cosa ti riconduca a te stesso è meditazione. Ed è importantissimo trovare la propria meditazione, perché in quella scoperta sarai felice. E poiché sarà una tua scoperta, non un rituale imposto, sarai felice di approfondirla sempre di più. Questa è la religione essenziale, tutto il resto non sono che parole". Continua...

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Lo Spirito del Silenzio<br />dare spazio alla creatività

John Lane
Lo Spirito del Silenzio
dare spazio alla creatività
Il Libraio delle Stelle
pag. 144 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-6119-009-2

€. 13.00 €. 12.35 (-5%)

Dare spazio alla creatività. Lo Spirito del Silenzio é lo spazio spirituale che si apre nelle vite umane, lontano dal frastuono dei rumori e del pensare ossessivo. Offre rifugio e tranquillità riportandoci a contatto con il nostro essere più profondo e si rivela portatore di gioia e di ispirazione per le arti e per la vita. L'antica saggezza ha sempre indicato il silenzio come fonte di tranquillità e serenità. Lo Spirito del Silenzio è percepito attraverso "lo stare nella natura" e il persistere in se stessi. Questo libro iillustra l'arte del silenzio, così come è stata sviluppata nelle tradizioni mistiche e per come può essere perseguita dall'uomo moderno; è il seguito ideale di Elogio della semplicità - vivere creativamente nella società dei consumi, dello stesso autore, e apre all'uomo di oggi la porta della serenità e della saggezza.

DISPONIBILE

Meditazioni Per Guarire la Tua Vita<br>(Libro + audiocassetta)

Louise Hay
Meditazioni Per Guarire la Tua Vita
(Libro + audiocassetta)
Armenia
pag. 270 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 1998 - ISBN. 978-88-344-0945-9

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

Volume in formato cm 13 x 20 in cofanetto con audiocassetta. I principi rivoluzionari della Hay applicati alla realtà quotidiana.

DISPONIBILE

Guida alla Zen<br>raggiungere l'armonia con la meditazione

Istituto Italiano Zen Soto Shobozan Fudenji
Guida alla Zen
raggiungere l'armonia con la meditazione
De Vecchi editore
pag. 158 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-412-8452-0

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

Oltre a fornire le coordinate storiche di nascita dello zen e il collegamento tra questa disciplina e le arti, la guida contiene suggerimenti per una pratica corretta, analizzando il luogo in cui praticare, la postura, l'abbigliamento, esercizi e pratiche di meditazione. Più di 100 foto illustrano i vari momenti della pratica. Lo Zen, tramandato da 2500 anni, è arrivato fino a noi unicamente grazie alla sua pratica: pratica di zazen (meditazione) e pratica di vita quotidiana. Questo libro introduce il principiante alla pratica dello Zazen Soto e allo zen quotidiano. Con esercizi commentati.

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I Mantra<br>suoni e parole che aumentano l'energia vitale

Redini S.
I Mantra
suoni e parole che aumentano l'energia vitale
De Vecchi editore
pag. 142 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2000 - ISBN. 978-88-412-276-71

€. 10.00 €. 9.50 (-5%)

Parte integrante del sistema dello Yoga, ma anche arte completa in sé, il Mantra Vidhya è nato dalle menti illuminate dei giganti della spiritualità. Si può parlare del Mantra, ma se ne può comprendere l'essenza solo praticandolo e sperimentandone i meravigliosi effetti. ln questo volume sono descritte pratiche mantriche di sicura efficacia, particolarmente consone ai bisogni del cittadino occidentale. Da tanto tempo non credo più al caso. Come diceva Teilhard de Chardin: "Dalla biosfera alla specie; tutto non è che una immensa ramificazione di psichismi che si cercano". Il Mantra è il mezzo più semplice per conoscere tutte queste energie... .

Meditiamo Insieme<br />

Mario Thanavaro
Meditiamo Insieme

Ubaldini
pag. 258 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2003 - ISBN. 978-88-340-1426-4

€. 21.00 €. 19.95 (-5%)

Attivo maestro di meditazione e autore di vari libri sulla meditazione di consapevolezza, Thanavaro in questo volume ci introduce nell’atmosfera unica del ritiro spirituale. Con la trascrizione di discorsi, domande e risposte, istruzioni pratiche sulla meditazione seduta e camminata, riesce a risvegliare nel lettore che non abbia mai partecipato a un ritiro la percezione delle proprie necessità di ricerca spirituale, e in chi già ha avuto l’opportunità di vivere quell’esperienza, il ricordo vivificante del percorso già compiuto.

DISPONIBILE

Un Cuore Vasto come il Mondo<br>vivere con consapevolezza saggezza e compassione

Sharon Salzberg
Un Cuore Vasto come il Mondo
vivere con consapevolezza saggezza e compassione
Ubaldini
pag. 176 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 1999 - ISBN. 978-88-340-1297-0

€. 14.46 €. 13.74 (-5%)

In una settantina di episodi, tratti dalla sua esperienza di meditante con maestri di varie tradizioni, o dai più consueti eventi quotidiani (il computer che non funziona, la visita di un’amica, la macchina scomparsa dal parcheggio), Sharon Salzberg ci insegna a scoprire che la paura, la rabbia, l’attaccamento, la diffidenza creano un senso illusorio di separazione dagli altri, e sono causa di tanta inutile sofferenza.

DISPONIBILE

La Postura di Meditazione<br />Manuale pratico per i meditanti di tutte le tradizioni

Will Johnson
La Postura di Meditazione
Manuale pratico per i meditanti di tutte le tradizioni
Ubaldini
pag. 112 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 1997 - ISBN. 978-88-340-1249-9

€. 9.30 €. 8.83 (-5%)

La meditazione è considerata in genere un’attività esclusivamente mentale, meglio ancora, spirituale, ma a ben guardare alla base di tutto troviamo un elemento prettamente somatico. Infatti le tecniche di meditazione sono varie e numerose, ma ciò che le accomuna tutte è l’aspetto fisico, la postura appunto, cui questo libro è dedicato. La prima parte tratta della meccanica della postura, la seconda esamina come questi stessi principi si applichino a quella che potremmo chiamare la pratica informale, la nostra vita quotidiana.

DISPONIBILE

La Tranquilla Passione<br />Saggi sulla meditazione buddista di consapevolezza

Corrado Pensa
La Tranquilla Passione
Saggi sulla meditazione buddista di consapevolezza
Ubaldini
pag. 304 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 1994 - ISBN. 978-88-340-1132-4

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

Corrado Pensa riflette sull’arte della consapevolezza. La sua pratica personale della meditazione buddhista di consapevolezza (satipatthana o vipassana) e l’insegnamento della meditazione sono la principale fonte di ispirazione di questi scritti, accanto al piacere di dialogare con la spiritualità cristiana e con la psicologia contemporanea.

DISPONIBILE

Il libro della meditazione

Al Ghazali
Il libro della meditazione

Il Leone Verde
pag. 112 - formato: 11,5 x 16,5 cm. - anno: 2002 - ISBN. 978-88-87139-38-9

€. 8.50 €. 8.07 (-5%)

Forma di orazione mentale, in cui l’anima attraverso l’attenta considerazione di tutto quanto possa muovere la volontà al bene e al fervore della vita spirituale, la meditazione, come è noto, è pratica comune a tutte le religioni. Nell’Islam, il Corano fa perno nelle sue ammonizioni sulla necessità di meditare per scoprire i segni (âyât) di Allâh nel creato, nella storia e nell’uomo stesso . La tradizione profetica (sunnah) non manca di consigliare la meditazione e di metterne in risalto i meriti. Presso i sûfî il fikr, o meditazione, viene abitualmente messo in rapporto con il dhikr, o recitazione giaculatoria dei nomi di Dio. Nell’esercizio del fikr il sûfî si concentra su un soggetto religioso e medita “secondo una concatenazione di idee o un susseguirsi di evocazioni che egli interiorizza e rivive”; nell’esercizio del dhikr invece, concentratosi sul soggetto, egli ne ripete continuamente il nome, dapprima verbalmente e poi interiormente e “lascia che il campo della coscienza si annienti” in esso

DISPONIBILE

L'Ebbrezza Amorosa<br />l'incanto la passione il mistero

Sbisà Antonio
L'Ebbrezza Amorosa
l'incanto la passione il mistero
Mediterranee
pag. 208 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2003 - ISBN. 978-88-272-1524-1

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

Questo libro invita ad un’esperienza interiore personale, alla coltivazione della fiducia nell’amore, nella felicità e nell’entusiasmo; propone una MEDITAZIONE sull’amore, dove l’ebbrezza sessuale, l’ebbrezza mistica e la creatività danzano insieme. L’Autore si propone una concilizione fra la nuova spiritualità e le sorti dell’amore e della sessualità comunemente vissuti, invita a sognare liberamente sull’amore e sulla sessualità e il suo testo può diventare uno strumento di ricerca e di formazione per quanti vogliano sperimentare l’armonia tra la libera creatività personale e le relazioni amorose, fra il godimento e il distacco, fra l’arte complessiva della vita e gli stati di coscienza più profondi, fra i viaggi nell’interiorità più inesplorata e l’abbandono agli amori più abissali e misteriosi. Accendendo fuochi pieni di desiderio, di fantasia, di coraggio nel pensiero e nell’azione potremo vivere grandi passioni amorose capaci di farci percepire aspetti del divino e forme dell’esperienza spirituale cui non siamo soliti pensare....

DISPONIBILE

Meditazione per la Nuova Era<br />tecniche evolutive per il terzo millennio (contiene cassetta di guida alla meditazione)

Dede Riva
Meditazione per la Nuova Era
tecniche evolutive per il terzo millennio (contiene cassetta di guida alla meditazione)
Mediterranee
pag. 224 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1994 - ISBN. 978-88-272-0990-5

€. 14.46 €. 13.74 (-5%)

Con allegata audiocassetta"Guida alla meditazione". L’interesse intorno alla meditazione — il cui scopo ultimo è scoprire il proprio Sé autentico e trovare il contatto armonico col Tutto — è crescente, in una società sempre più lacerata e consapevole di esserlo. Questo libro viene a colmare una lacuna e sarà certamente accolto con molto favore da tutti gli interessati. Della meditazione Dede Riva spiega ogni aspetto in questo studio che compendia la sua vasta esperienza: partendo dalla descrizione dell’uomo, "essere multidimensionale", ella parla della preparazione alla meditazione e della sua pratica, delle onde cerebrali e degli stati di coscienza coinvolti, confronta concezioni orientali e occidentali, analizza il nostro tempo e ciò che la meditazione può portare di positivo nel nostro modo di vivere...

DISPONIBILE

Ora Sta a Voi<br />La pratica dell’autoriflessione nel sentiero buddhista

Dzigar Kongtrul Rinpoche
Ora Sta a Voi
La pratica dell’autoriflessione nel sentiero buddhista
Ubaldini
pag. 154 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2006 - ISBN. 978-88-340-1502-5

€. 12.50 €. 11.87 (-5%)

L’autoriflessione è la pratica, il sentiero, l’atteggiamento mentale che caratterizza tutte le tradizioni spirituali che derivano dall’insegnamento del Buddha. Richiede il coraggio di esaminare con attenzione tutti i pensieri e le emozioni che sorgono di continuo nella mente, compresi i dubbi, le insicurezze, le tendenze egocentriche, le reazioni abituali che sembrano contraddire la sua natura illuminata e farsi beffe della pratica spirituale più assidua. È un paziente autoesame, un osservare e testimoniare ogni moto mentale senza accettare ciò che è positivo e rifiutare ciò che è negativo, senza formulare giudizi, senza attribuirgli troppo significato o troppa importanza: semplicemente, lasciar essere ogni pensiero, accettare ogni emozione, lasciare andare e venire ogni evento mentale senza intervenire. Solo così, dice l’autore, possiamo assumerci la responsabilità della nostra liberazione.

DISPONIBILE

Viaggio interiore di uno straniero<br />

Yoshigasaki Kenjiro
Viaggio interiore di uno straniero

Erga
pag. 120 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2002 - ISBN. 978-88-8163-294-2

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Questo libro è rivolto a chiunque desideri comprendere la vita. La vera felicità è eterna....non disturbare la felicità si chiama calma. La qualità della tua vita ha una relazione col mondo...significa vivere con l'evoluzione del mondo....Scopo delle tecniche di meditazione è raggiungere la percezione della totalità del mondo, che è sia fuori sia dentro al corpo. ....pace e armonia sono una parte dell'umanità.... Non merita provare a vivere tutta la nostra vita con armonia e amore?

DISPONIBILE

ANTAR MOUNA Silenzio Interiore I° e II° stadio

Swami Anandanananda Saraswati
ANTAR MOUNA Silenzio Interiore I° e II° stadio

Satyananda
pag. CD audio 60 minuti - formato: 14 x 12,5 cm.

€. 16.00 €. 15.20 (-5%)

Antar Mouna è una tecnica di meditazione che può essere utilizzata da chiunque per imparare a sviluppare la capacità di osservare i pensieri, a rilassare la mente e affinare la consapevolezza, in modo che lo stato di pratyahara e la concentrazione sorgano spontaneamente.

DISPONIBILE

Meditazione Passaggi Psichici

Swami Shaktidhana Saraswati
Meditazione Passaggi Psichici

Satyananda
pag. CD audio 60 minuti - formato: 14 x 12,5 cm.

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

1° Pratica: Rotazione Passaggio Frontale 1bManipura - Agya 2° Pratica: Rotazione Arohan Awarohan La pratica di Ajapa Dharana utilizzando il respiro, la visualizzazione, il movimento del prana e il mantra porta allo sviluppo della consapevolezza dei principali passaggi psichici, nadi o meridiani del corpo, e dei centri psichici, i Chakra. Questo permette un graduale ed armonioso risveglio dei Chakra e l’espansione della dimensione pranica.

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