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Meditazione
"Qualsiasi cosa ti riconduca a te stesso è meditazione. Ed è importantissimo trovare la propria meditazione, perché in quella scoperta sarai felice. E poiché sarà una tua scoperta, non un rituale imposto, sarai felice di approfondirla sempre di più. Questa è la religione essenziale, tutto il resto non sono che parole". Continua...
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Migliora la tua Vita con la Meditazione<br />Semplici esercizi per riportare energia nella tua vita ed eliminare stress e ansia! Elena Benvenuti
Migliora la tua Vita con la Meditazione
Semplici esercizi per riportare energia nella tua vita ed eliminare stress e ansia!
Eifis edizioni
pag. 88 - formato: 17 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-7517-0622

€. 13.90 €. 13.20 (-5%)

Un quaderno di Meditazione pratico ed efficace per chi già medita e per tutti i principianti che vogliono iniziare nel giusto modo! Sono presentati diversi metodi ed esercizi per meditare e per ritrovare in breve tempo benessere interiore e calma che vi aiuteranno a sconfiggere lo stress e l’ansia della vita quotidiana. La meditazione è un valido strumento sia per gli adulti sia per gli adolescenti per affrontare con più calma e lucidità mentale periodi di intenso lavoro, stress, problematiche relazionali e familiari o anche solo come buona abitudine.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Migliora la tua Vita con la Meditazione<br />Semplici esercizi per riportare energia nella tua vita ed eliminare stress e ansia! approfondimento: Migliora la tua Vita con la Meditazione<br />Semplici esercizi per riportare energia nella tua vita ed eliminare stress e ansia!
Felice... mente<br />Un percorso di meditazione per bambini e ragazzi Grazia Roncaglia
Felice... mente
Un percorso di meditazione per bambini e ragazzi
L'Età dell'Acquario
pag. 64 - formato: 26 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-71364674

€. 14.50 €. 13.77 (-5%)

I nostri figli e i nostri alunni manifestano a volte, parallelamente allo sviluppo delle capacità cognitive, agitazione, disattenzione e stress, spesso provocati dagli stimoli, dalle richieste e dalle aspettative del mondo adulto o da situazioni familiari difficili. Aprire loro le porte della meditazione significa attrezzarli a riconoscere gli stati mentali e le emozioni e prendersene cura; significa promuovere un’educazione alla consapevolezza e al senso di responsabilità. La meditazione richiede di sviluppare l’attenzione, uno strumento efficace per incrementare la concentrazione, facilitare l’apprendimento scolastico, aumentare l’autostima, la resilienza, la capacità di apprezzare pienamente la vita.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Felice... mente<br />Un percorso di meditazione per bambini e ragazzi approfondimento: Felice... mente<br />Un percorso di meditazione per bambini e ragazzi
Raja-yoga<br />Le basi della meditazione Walter Froldi
Raja-yoga
Le basi della meditazione
Magnanelli
pag. 60 - formato: 11,5 x 17 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-8156-166-7

€. 7.00

Il raja-yoga è lo yoga regale, il percorso evolutivo per la conoscenza di se stessi, un metodo graduale e scientifico, che permette al ricercatore di sperimentare un profondo cambiamento interiore che apporta equilibrio e conoscenza. E’ un percorso sistematico, che aiuta a trascendere la mente condizionata, conducendoci nei limpidi cieli della pura coscienza non alterata dagli incessanti movimenti mentali che sono all’origine della nostra irrequietezza. Seguendo semplici ma efficaci consigli, il praticante sarà aiutato a sperimentare e consolidare la pratica della meditazione.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Raja-yoga<br />Le basi della meditazione approfondimento: Raja-yoga<br />Le basi della meditazione
Medicina e Anima<br />Metodi olistici, omeopatia e meditazione per ritrovare la salute, l’anima e la consapevolezza Lenna F.
Medicina e Anima
Metodi olistici, omeopatia e meditazione per ritrovare la salute, l’anima e la consapevolezza
Verdechiaro
pag. 192 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-6623-172-1

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

La medicina olistica di cui Franco Lenna è ambasciatore permette di inglobare mente-corpoanima e spiritualità in una visione di totalità, volta al risveglio della coscienza, che sarebbe per tutti una percezione naturale e piacevole se le persone non fossero frammentate nei tre blocchi psicosomatici collettivi: la chiusura del cuore, l’iperattività della mente e il controllo del corpo. Per raggiungere questo obiettivo, oggi occorre innanzitutto un approccio globale che contempli il risveglio del corpo (liberando la parte istintiva sopita), il risveglio del cuore (liberando le emozioni bloccate positive e negative e migliorando la spontanea comunicazione emotiva), il risveglio della mente (liberandola dai condizionamenti sociali, religiosi o politici). Ognuna di queste tre pratiche terapeutiche diventa necessaria per il risveglio della propria coscienza, che può venire stimolata simultaneamente solo se ci potessimo affidare completamente alle mani di terapisti validi.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Medicina e Anima<br />Metodi olistici, omeopatia e meditazione per ritrovare la salute, l’anima e la consapevolezza approfondimento: Medicina e Anima<br />Metodi olistici, omeopatia e meditazione per ritrovare la salute, l’anima e la consapevolezza
Essere Ciò che Siamo<br />Ricerca interiore, sessualità e meditazione Carlo Dorofatti
Essere Ciò che Siamo
Ricerca interiore, sessualità e meditazione
Spazio Interiore
pag. 112 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-97864-12-7

€. 13.00 €. 12.35 (-5%)

Capire che non c’è più tempo per diventare ciò che siamo: attraverso quest’opera Carlo Dorofatti mostra infatti l’urgenza di incarnare fin da subito ciò che si è, senza più attendere un Maestro o la salvezza. Crollata la fiducia nelle religioni, nella politica e nell’etica, quello che resta è l’affinamento personale dello spirito. Nell’interazione tra le antiche tradizioni sapienziali e le recenti scoperte sulla coscienza si palesa l’esigenza di alimentarsi finalmente con un sano esoterismo; per fare ciò, diventa necessario eliminare dal pasto evolutivo tutta le dolcezze della New Age, autrice di scandalose scopiazzature dai grandi Maestri del passato, da cui sono state rubate soltanto le pietanze fast-food, ossia quelle più semplici, comode e gradevoli da vedere. L’Autore descrive, con precisione e leggerezza, strumenti per lo sviluppo armonico dell’individuo, adatti a chiunque sia interessato a vivere, in una maniera sorprendentemente nuova, la quotidiana discesa nel mondo.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Essere Ciò che Siamo<br />Ricerca interiore, sessualità e meditazione approfondimento: Essere Ciò che Siamo<br />Ricerca interiore, sessualità e meditazione
Meditazione Kundalini<br />Il percorso verso la trasformazione personale e la creatività Kathryn McCusker
Meditazione Kundalini
Il percorso verso la trasformazione personale e la creatività
Red Edizioni
pag. 160 - formato: 16 x 23,5 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-5730464

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

Liberate l’energia dormiente che è in voi e cambiate la vostra vita! Imparate a liberare il potere di guarigione e rivitalizzante della Kundalini, l’energia rappresentata come un serpente che dorme arrotolato alla base della colonna vertebrale. Il libro spiega come, seguendo una combinazione di meditazioni guidate, posizioni yoga, esercizi di respirazione e canto dei mantra, sia possibile attivare la Kundalini e accedere all’incredibile energia, serenità e intuizione presenti in ciascuno di noi. Un approccio semplice alla meditazione, anche per chi vi si accosta per la prima volta. Come indirizzare l'energia Kundalini per raggiungere salute e felicità. Un volume che prevede la possibilità di scaricare i mantra cantati dal sito dell'autrice, che è stata per anni una cantante lirica professionista.
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: Meditazione Kundalini<br />Il percorso verso la trasformazione personale e la creatività approfondimento: Meditazione Kundalini<br />Il percorso verso la trasformazione personale e la creatività
La Via del Risveglio<br />Istruzioni per la meditazione vipassana Dhiravamsa Achaan
La Via del Risveglio
Istruzioni per la meditazione vipassana
Ubaldini
pag. 206 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-34016534

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

Un libro di indicazioni dettagliate sulla meditazione buddhista vipassana a opera di un insegnante d'eccezione: Achaan Dhiravamsa, un maestro che ha dedicato tutta la sua vita, come monaco e in seguito come laico, a diffondere questa pratica dapprima in Thailandia e poi (dal 1962) in Europa, negli Stati Uniti, in Canada e Australia. Un testo approfondito ma non dottrinario sulle esperienze interiori che inevitabilmente incontra ogni praticante o ricercatore spirituale.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Via del Risveglio<br />Istruzioni per la meditazione vipassana approfondimento: La Via del Risveglio<br />Istruzioni per la meditazione vipassana
L'Infinito in un attimo<br />La meditazione a diade nell'intensivo di illuminazione Giacomo Bo, Nadia Damilano
L'Infinito in un attimo
La meditazione a diade nell'intensivo di illuminazione
Jubal editore
pag. 30 - formato: 10,5 x 14,5 - anno: 2004 - ISBN. 978-88-88985-01-8

€. 3.00 €. 2.85 (-5%)

Chi sono io? Le risposte impossibili, il salto quantico, l'illuminazione. Attraverso l'esperienza dell'Intensivo di illuminazione creato da Charles Berner.
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: L Infinito in un attimo<br />La meditazione a diade nell intensivo di illuminazione approfondimento: L Infinito in un attimo<br />La meditazione a diade nell intensivo di illuminazione
Gli Esercizi di Ricarica di Paramhansa Yogananda<br />Libro con DVD A.a.V.v.
Gli Esercizi di Ricarica di Paramhansa Yogananda
Libro con DVD
Ananda
pag. 64 + DVD 120 min - formato: 14 x 18,5 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-975-8619-7

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

Quando ci sentiamo stanchi, vogliamo avere più energia, vero? Da dove viene l’energia che desideriamo? Dal cibo, dal sonno, dal caffè? Con che cosa ricarichiamo i nostri corpi? Ecco la grande scoperta degli yogi: esiste un’altra fonte di energia “gratuita” nel mondo, invisibile, inesauribile, rinnovabile. Una fonte alla quale puoi attingere con una tecnica straordinaria che richiede solo quindici minuti di pratica, in qualsiasi momento, senza nessun altro investimento. Un segreto che può accompagnarti per tutta la vita. Creati dal grande maestro dello yoga Paramhansa Yogananda, autore del famoso classico spirituale Autobiografia di uno yogi, questi “Esercizi di ricarica” ti permetteranno di generare da solo tutta l’energia che ti serve, liberandoti per sempre dall’idea che la tua energia dipenda esclusivamente da fonti esterne.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Gli Esercizi di Ricarica di Paramhansa Yogananda<br />Libro con DVD approfondimento: Gli Esercizi di Ricarica di Paramhansa Yogananda<br />Libro con DVD
Meditazione: Cos'è e Come Praticarla<br />Nuova edizione ampliata Sogyal Rimpoche
Meditazione: Cos'è e Come Praticarla
Nuova edizione ampliata
Amrita
pag. 126 - formato: 9,5 x 15 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-96865-23-1

€. 7.50 €. 7.12 (-5%)

Spesso il termine "meditazione" ci confonde: c'è chi crede sia una forma di estrema concentrazione, c'è chi pensa significhi astrarsi dalla realtà, c'è chi l'identifica con uno stato di preghiera o di sogno più o meno cosciente. Sogyal Rinpoche, uno dei più acuti maestri di meditazione del nostro tempo, con i suoi 20 anni di esperienza in Occidente, ci chiarisce definitivamente le idee con estrema semplicità, con umorismo e talvolta con poesia, ma sempre con la chiarezza propria dei saggi.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Meditazione: Cos è e Come Praticarla<br />Nuova edizione ampliata approfondimento: Meditazione: Cos è e Come Praticarla<br />Nuova edizione ampliata
Gli Yogin del Ladakh<br />Un viaggio tra gli eremiti dell'Himalaya buddhista John Crook, James Low
Gli Yogin del Ladakh
Un viaggio tra gli eremiti dell'Himalaya buddhista
Ubaldini
pag. 320 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-340-1649-7

€. 28.00 €. 26.60 (-5%)

Questo libro esplora il buddhismomtibetano da un punto di vista insoltio e molto impegnativo: l'osservazione diretta, sul campo, delle sue manifestazioni e pratiche da parte degli eremiti dell'Himalaya. I due autori, etnologo-antropologo il primo, e tibetologo-psicoterpeuta il secondo, entrambi con una solida esperienza di meditazione buddhista, hanno visitato remoti monasteri e grotte per incontrare gli yogin e i lama del Ladakh, eredi di una tradizione di cui sono ormai gli unici portatori
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La Meditazione per Amore<br />Gioire della propria esperienza più profonda Sally Kempton
La Meditazione per Amore
Gioire della propria esperienza più profonda
Verdechiaro
pag. 296 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-6623-027-4

€. 18.50 €. 17.57 (-5%)

Parlando con semplicità e direttamente al cuore Sally Kempton ci insegna che la meditazione è una pratica che porta alla conoscenza di noi stessi e ci aiuta a creare una relazione amorosa con la nostra Coscienza, con la natura essenziale che sta dietro la mente pensante. Come ogni relazione intima, ha le sue stagioni fertili e quelle apparentemente aride, e richiede pazienza, impegno e tolleranza. In meditazione incontriamo la nostra vera essenza, ma anche altri aspetti di noi, le parti che sembrano ostacolarne l’esperienza. Impariamo a vedere tutto ciò e a entrare con amore nel nostro mondo interiore, permettendo alle parti separate di noi stessi di riunirsi. Immergersi quotidianamente nella meditazione porta a identificarsi gradatamente con la parte sottile di noi stessi, con lo spazio infinito dietro ai pensieri, con la tenera energia del cuore.
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Saggezza e Compassione<br />L'unione dello Dzogchen e della Bodhichitta Anyen Rinpoche
Saggezza e Compassione
L'unione dello Dzogchen e della Bodhichitta
Amrita
pag. 262 - formato: 14 x 20,5 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-89382-38.7

€. 19.00 €. 18.05 (-5%)

Lo Dzogchen è il corpus di insegnamenti più elevati, più segreti e meglio custoditi del buddhismo tibetano. Gli occidentali, abbagliati dal mito che lo descrive come una via rapida e senza sforzo per l’Illuminazione, finiscono per averne una visione parziale, che diventa un ostacolo al conseguimento dell’ambito risultato. Anyen Rinpoche si è accorto di questa dinamica e ci aiuta a “correggere la rotta”, restituendoci una visione olistica dello Dzogchen che è sempre stata insita nel corpus originale e negli insegnamenti della scuola antica, o Nyingmapa. Lo fa dimostrando che il risultato non è conseguibile se ci si dimentica che la Visione dello Dzogchen è indissolubilmente legata alla Bodhicitta, ossia allo spirito intuitivo, compassionevole e diligente dei bodhisattva.
   approfondimento: Saggezza e Compassione<br />L unione dello Dzogchen e della Bodhichitta
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Le Piccole Illuminazioni<br />Esperienze di meditazione nella vita quotidiana Claudio Lamparelli
Le Piccole Illuminazioni
Esperienze di meditazione nella vita quotidiana
Oscar Mondadori
pag. 224 - formato: 12,5 x 19,5 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-04-58179-6

€. 9.50 €. 9.02 (-5%)

Ci sono nella vita momenti di massima intensità percettiva in cui guardiamo il mondo e noi stessi con occhi diversi, pieni di stupore, interesse e meraviglia. E questo può accadere in ogni istante, qualunque cosa stiamo facendo: mentre mangiamo, beviamo, camminiamo, curiamo il giardino, ci laviamo i denti. Purché si sappia entrare nello spirito giusto, la vita quotidiana offre infiniti luoghi e momenti per una "chiara visione", per delle "piccole illuminazioni". In queste pagine, ispirandosi alla grande tradizione mistica soprattutto orientale, ma anche alla propria esperienza personale, Claudio Lamparelli offre a tutti un prezioso aiuto per imparare a trasformare ogni momento della vita in un'occasione per meditare, recuperando così la freschezza dello sguardo e l'intensità della consapevolezza dei grandi saggi.
   approfondimento: Le Piccole Illuminazioni<br />Esperienze di meditazione nella vita quotidiana
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Manuale di Meditazione<br />Tecniche orientali di sviluppo mentale Claudio Lamparelli
Manuale di Meditazione
Tecniche orientali di sviluppo mentale
Oscar Mondadori
pag. 182 - formato: 12,5 x 19,5 cm. - anno: 2010 - ISBN. 978-88-04-58990-7

€. 9.50 €. 9.02 (-5%)

Esponendo e riassumendo le tecniche di sei tradizioni - Vedanta, Buddhismo, Zen, Taoismo, Yoga e Tantrismo -, questo manuale presenta un "percorso" che conduce il lettore dai primi gradini della meditazione fino ai livelli più avanzati. Un percorso perfettamente compatibile con la complessità della vita dell'uomo moderno che desideri compiere un'esperienza spirituale, un viaggio interiore capace di far ritrovare la serenità, di sviluppare la consapevolezza e di avvicinare al senso ultimo della trascendenza.
Ristampa    approfondimento: Manuale di Meditazione<br />Tecniche orientali di sviluppo mentale
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