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In questa sezione trovate migliaia di testi selezionati e continuamente aggiornati. Nella colonna centrale sono (Continua...)
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Meditazione
"Qualsiasi cosa ti riconduca a te stesso è meditazione. Ed è importantissimo trovare la propria meditazione, perché in quella scoperta sarai felice. E poiché sarà una tua scoperta, non un rituale imposto, sarai felice di approfondirla sempre di più. Questa è la religione essenziale, tutto il resto non sono che parole". Continua...
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Theta Healing1<br />Uno straordinario metodo di guarigione energetica Vianna Stibal
Theta Healing1
Uno straordinario metodo di guarigione energetica
My Life edizioni
pag. 365 - formato: 15 x 23 cm. - anno: 2008-2021 - ISBN. 978-88-6386-587-5

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

La tecnica Theta Healing, fondata dalla naturopata americana Vianna Stibal nel 1995, è una tecnica di meditazione e una filosofia spirituale in forte espansione in Italia, la comunità nazionale del Theta Healing conta infatti circa 6000 elementi ed è in continua crescita. Permette di creare un profondo cambiamento positivo nella vita delle persone, intervenendo sulle convinzioni limitanti e depotenzianti del subconscio, create in questa vita o ereditate dagli antenati, per condurti a vivere gioiosamente ogni giorno. Basata sull’utilizzo consapevole dell’onda cerebrale Theta, questa tecnica è adatta a tutti coloro che desiderano portare benessere nella loro vita a tutti i livelli e che credono in un principio d’amore Divino che anima tutta la realtà. Questo è il libro cardine per comprendere le basi di questa filosofia e cominciare fin da subito a mettere in pratica gli esercizi e le meditazioni proposte. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Nuova Edizione Ristampa    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Theta Healing1<br />Uno straordinario metodo di guarigione energetica approfondimento: Theta Healing1<br />Uno straordinario metodo di guarigione energetica
Impara ad Ascoltarti<br />Capire se stessi oltre il rumore del mondo Prem Rawat
Impara ad Ascoltarti
Capire se stessi oltre il rumore del mondo
Bur
pag. 228 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-17-14649-4

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

In un mondo che ci distrae continuamente, come ascoltare la nostra musica interiore? È quello che Prem Rawat vuole spiegarci in questo libro, un vero e proprio manuale per aiutarci a liberare le nostre vite dal rumore di sottofondo e ascoltare finalmente quello che c’è dentro di noi, per scoprire che abbiamo già tutto ciò di cui abbiamo bisogno. Se il rumore del mondo esterno si somma al rimuginio dei pensieri, esso arriva a disturbare la nostra quiete e ci allontana da noi stessi, impedendoci di vedere che la pace che tanto cerchiamo si trova già dentro di noi. Con il consueto stile essenziale e immediato, Prem Rawat ci accompagna in questo viaggio verso la nostra interiorità, mostrandoci che il percorso da compiere, in realtà, è prima di tutto verso noi stessi. Perché, per citare l’autore, “nessuno può darti la pace, è qualcosa che devi scoprire insieme a te stesso”; e, seguendo quindi le sue parole e la testimonianza della sua vita, ci invita a immetterci sulla via di questo viaggio verso la consapevolezza.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Impara ad Ascoltarti<br />Capire se stessi oltre il rumore del mondo approfondimento: Impara ad Ascoltarti<br />Capire se stessi oltre il rumore del mondo
Pensa Come un Monaco<br />Allena la tua mente, ripara il passato e prepara il futuro Jay Shetty
Pensa Come un Monaco
Allena la tua mente, ripara il passato e prepara il futuro
Mondadori
pag. 371 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-04-71974-8

€. 19.00 €. 18.05 (-5%)

Dopo aver conseguito la laurea in Economia alla Cass Business School di Londra, Jay Shetty si trova di fronte a un bivio: può intraprendere una sicura carriera nel mondo degli affari oppure seguire un sentiero meno battuto e investigare la profondità di una chiamata interiore. Decidendo per la seconda opzione, pochi mesi dopo è in India in un noto ashram dove decide di diventare un monaco. Lì impara che dare ascolto a quella parte più profonda di noi stessi che spesso ignoriamo è il primo passo per riuscir ad accettare chi intimamente siamo, e che solo così facendo possiamo rendere significative le nostre vite e toccare la felicità. Jay Shetty comprende anche che essere un monaco è fondamentalmente uno stato d'animo e così dopo tre anni dedicati alla ricerca interiore, in pieno accordo con il suo maestro, decide di lasciare il monastero per raccontare al mondo tutta la bellezza di quell'antica sapienza.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Pensa Come un Monaco<br />Allena la tua mente, ripara il passato e prepara il futuro approfondimento: Pensa Come un Monaco<br />Allena la tua mente, ripara il passato e prepara il futuro
Meditazione Emozioni e Corpo Cosciente<br />Le pratiche meditative alla luce delle neuroscienze Jacques Vigne
Meditazione Emozioni e Corpo Cosciente
Le pratiche meditative alla luce delle neuroscienze
MC Edizioni
pag. 260 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-88432-35-9

€. 24.00 €. 22.80 (-5%)

Il nuovo libro di Vigne accosta l’etica della meditazione in modo originale e sperimentale, in un confronto stimolante tra scienza e coscienza, e facendo luce sul rapporto tra buddismo e occidente attraverso le pratiche meditative. Il percorso suggerito dall’autore parte dalla sua formazione occidentale di medico psichiatra, per arrivare, senza limitazioni culturali o religiose, a un approccio più intimo, aperto non solo alle dimensioni della conoscenza scientificamente riscontrabili, ma anche alla sapienza esperienziale. L’autore ha applicato i metodi rigorosi della scienza al suo percorso personale di ricerca interiore sotto la guida di grandi anime, come la mistica dell’India Mâ Anandamayî e il suo diretto discepolo Swami Vijayânanda.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Meditazione Emozioni e Corpo Cosciente<br />Le pratiche meditative alla luce delle neuroscienze approfondimento: Meditazione Emozioni e Corpo Cosciente<br />Le pratiche meditative alla luce delle neuroscienze
Vivere Consapevolmente<br />Mindfulness, vita e lavoro Marco Valli
Vivere Consapevolmente
Mindfulness, vita e lavoro
Venexia editrice
pag. 175 - formato: 14,5 x 22 cm. - ISBN. 978-88-99863-36-4.

€. 18.50 €. 17.57 (-5%)

Gran parte delle persone non si ritiene appagata dalla propria esistenza e vive e lavora con un sottofondo di insoddisfazione, se non addirittura sempre sotto stress. Anche la ricerca per uscire da tale situazione può rivelarsi frustrante se non viene indirizzata nel modo corretto. La pratica della mindfulness (meditazione di presenza mentale) è uno strumento straordinariamente utile per migliorare la propria vita ed è facilmente utilizzabile da chiunque. In questo libro, Marco Valli ci guida in modo teorico e pratico verso la mindfulness illustrando come utilizzarla nella vita quotidiana e nell'ambiente lavorativo e invitandoci a una vita più equilibrata, serena e creativa. Il testo è diretto in modo innovativo agli ambienti di lavoro e indica una via per diventare migliori medici, insegnanti, dirigenti, ma anche semplicemente esseri umani più consapevoli, attenti ed empatici.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Vivere Consapevolmente<br />Mindfulness, vita e lavoro approfondimento: Vivere Consapevolmente<br />Mindfulness, vita e lavoro
Yoga Vasistha<br />Il supremo insegnamento Sergio Peterlini
Yoga Vasistha
Il supremo insegnamento
Il Punto d'Incontro
pag. 720 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-6820-723-6

€. 29.90 €. 28.40 (-5%)

Tra le scritture tramandate dall’immortale tradizione dell’India, ce n’è una che svetta su tutte le altre per la sua profondità e per la sua audacia: lo Yoga Vasistha. Questo testo, infatti, afferma che è possibile, anzi certo, che la liberazione spirituale venga conseguita da chi è qualificato, semplicemente immergendosi nel suo studio. La sintesi qui presentata è frutto di un lungo lavoro di ricerca e di adattamento degli antichi versi al linguaggio dei nostri giorni. La vera meta della vita e come realizzarla Chi siamo noi Che cos’è il mondo
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga Vasistha<br />Il supremo insegnamento approfondimento: Yoga Vasistha<br />Il supremo insegnamento
Meditazione Passioni e Salute<br />Seconda edizione A.Carosella, A.Giulia Bottaccioli, F. Bottaccioli
Meditazione Passioni e Salute
Seconda edizione
Tecniche Nuove
pag. 163 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-481-4134-5

€. 16.90 €. 16.05 (-5%)

Il tema è quello delle passioni, delle emozioni e dei desideri, che viene sviluppato su più piani: dal racconto autobiografico all'esame di come viene affrontato dalla filosofia orientale e occidentale e dalle neuroscienze, con particolare riguardo alle conseguenze sulla salute psicofisica, con esempi fondati sulla letteratura scientifica più attendibile. La gestione delle passioni e delle emozioni è un tema cruciale della riflessione umana da sempre. Oggi, siamo nella felice condizione di poter verificare scientificamente gli effetti delle emozioni, negative e positive, sul'equilibrio di una persona. Al tempo stesso, possiamo recuperare l’antica saggezza per incamminarci sul sentiero che porta alla conoscenza profonda della dimensione emozionale del nostro essere, con l’obiettivo di migliorarci e vivere più felicemente. Il libro quindi è anche una guida alla meditazione. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Meditazione Passioni e Salute<br />Seconda edizione approfondimento: Meditazione Passioni e Salute<br />Seconda edizione
Come Meditare<br />Guida pratica per fare amicizia con la propria mente Pema Chödrön
Come Meditare
Guida pratica per fare amicizia con la propria mente
AAMTerranuova
pag. 185 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-6681-577-8

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

Sempre più persone si avvicinano alla meditazione per cercare serenità e risorse per affrontare le sfide della vita quotidiana. Questo libro racchiude i principali insegnamenti sperimentati dall’autrice in oltre tre decenni di attività come insegnante di meditazione. Le pratiche, spiegate in modo semplice, hanno reso felici migliaia di allievi e sono ora finalmente disponibili anche in italiano. Perché leggere questo libro: Per essere più felici e connessi; Antologia con i principali insegnamenti sperimentati dall’autrice in oltre tre decenni di pratica; Le basi della meditazione, dalla postura al respiro.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Come Meditare<br />Guida pratica per fare amicizia con la propria mente approfondimento: Come Meditare<br />Guida pratica per fare amicizia con la propria mente
Corso di Meditazione<br />Risvegliare la consapevolezza in 21 giorni Osho
Corso di Meditazione
Risvegliare la consapevolezza in 21 giorni
Mondadori
pag. 248 - formato: 12,5 x 19,5 cm. - anno: 2021 - ISBN. 9788804718482

€. 16.00 €. 15.20 (-5%)

Questo Corso di meditazione, opera utile a chi si avvicina per la prima volta a tale pratica, sollecitato da un bisogno di quiete, ma anche a quanti hanno già solide esperienze di meditazione, rivela in che modo possiamo riappropriarci della natura meditativa, che è la nostra intrinseca essenza. Lo specifico approccio di Osho alla comprensione e alla cura di se stessi rende facile prendere le distanze dalla propria mente e dall'intero contesto emozionale, così da dedicarsi a un processo di trasformazione che ci fa capire ciò che significa essere attenti e presenti, pronti a rispondere a tutto ciò che la vita offre, e in particolare le tante dinamiche con cui ogni giorno ci confrontiamo.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Corso di Meditazione<br />Risvegliare la consapevolezza in 21 giorni approfondimento: Corso di Meditazione<br />Risvegliare la consapevolezza in 21 giorni
Meditiamo<br />Liberiamoci dallo Stress Alberto Chiara
Meditiamo
Liberiamoci dallo Stress
Hermes Edizioni
pag. 236 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-7938-415-5

€. 21.50 €. 20.42 (-5%)

Alberto Chiara ci suggerisce le tecniche per rilassare il corpo disciplinare la mente e far sorridere il cuore. Meditare significa imparare a vivere ogni situazione della nostra vita con un corpo rilassato e una mente calma e così godere di ogni attimo della quotidianità senza più subire stati di ansia, paura, sofferenza e depressione. Una mente quieta e un corpo rilassato sono le condizioni indispensabili per intraprendere un percorso di ricerca interiore, liberarci dai disagi e renderci sicuri e padroni di noi stessi in ogni situazione che viviamo. Sviluppare consapevolezza intesa come sviluppo della conoscenza di sé consente di riuscire al meglio in ogni attività che svolgiamo, migliorando le nostre capacità intellettive, di relazione con gli altri, di memoria e di concentrazione.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Meditiamo<br />Liberiamoci dallo Stress approfondimento: Meditiamo<br />Liberiamoci dallo Stress
Meditare nella Grotta del Cuore<br /> Alessandra Prema De Salvo
Meditare nella Grotta del Cuore

L'Età dell'Acquario
pag. 96 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2021 - ISBN. 978-88-3336-251-9

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Questo manuale ha l’obiettivo di offrire ispirazione e semplici tecniche meditative a coloro che desiderano intraprendere o approfondire un percorso spirituale situato al confine tra yoga contemplativo e cristianesimo. Nelle tradizioni del rāja-yoga e della cristianità delle origini la meditazione è considerata il gradino più alto di una scala che conduce all’Assoluto, un veicolo che permette all’essere umano di immergersi in quella Luce eterna e immutabile della quale egli non è che un semplice raggio individualizzato.
La meditazione ha come fine ultimo l’unione con l’Assoluto, la realizzazione della totale identità tra lo spirito individuale, ātman, e lo Spirito universale, Brahman. Si medita per giungere all’unità, per conseguire la totale pienezza dell’essere. Alessandra Prema De Salvo aiuterà il lettore, assorbito nel silenzio del suo cuore, a riunirsi con la voce dell’Assoluto, e a trovare infine la sua dimora eterna, sede di pace, beatitudine, amore e totale unità: la Grotta del Cuore.

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Meditare nella Grotta del Cuore<br /> approfondimento: Meditare nella Grotta del Cuore<br />
Introduzione alla Scienza dei Mantra<br /> Federica Gorni
Introduzione alla Scienza dei Mantra

Om edizioni
pag. 154 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-32299-92-2

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Il libro è frutto di lunghi e attenti studi e di un’esperienza ultradecennale di pratica, ricerca e insegnamento del Mantra Yoga. Racchiude preziose informazioni pratiche e conoscenze teoriche sui mantra e la meditazione con i mantra. Lo scopo è di offrirti tutte le conoscenze di base per capire cosa sono i mantra e come meditare in modo autonomo. "Introduzione alla Scienza dei Mantra" si presenta come un manuale semplice e chiaro, adatto sia a chi si avvicina per la prima volta alla meditazione e ai mantra, sia a chi vuole approfondire la conoscenza dei mantra. L’approccio pratico e scientifico (non accademico, né filosofico) lo rende facilmente comprensibile da tutti, anche da chi non conosce nulla della materia.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Introduzione alla Scienza dei Mantra<br /> approfondimento: Introduzione alla Scienza dei Mantra<br />
Esercizi di Mindfulness Yogica<br />Quattro settimane sul sentiero della consapevolezza Jayadev Jaerschky
Esercizi di Mindfulness Yogica
Quattro settimane sul sentiero della consapevolezza
Ananda
pag. 176 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2020 - ISBN. 978-88-333-2042-7

€. 19.00 €. 18.05 (-5%)

Ci sono sconfinati tesori di pace, felicità e amore dentro di noi, che solo la nostra consapevolezza può portare alla luce. La “mindfulness yogica” è una speciale pratica di consapevolezza, che agisce sia sulla vita quotidiana che sulla vita interiore. Questo manuale pratico è strutturato come la scalata a una montagna: divertente, gioioso, creativo e pieno di esercizi stimolanti. Per ogni giorno del mese troverai: un principio fondamentale per potenziare il momento presente, riflessioni guidate per la tua vita, una posizione yoga per approfondire la consapevolezza, una meditazione su un insegnamento specifico di Yogananda sull’Eterno Presente, un’affermazione trasformante di Yogananda o Swami Kriyananda. Dopo 30 giorni, ti troverai sulle vette della Felicità!
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Esercizi di Mindfulness Yogica<br />Quattro settimane sul sentiero della consapevolezza approfondimento: Esercizi di Mindfulness Yogica<br />Quattro settimane sul sentiero della consapevolezza
I Principi Vitali della Pratica Yoga<br />Danzando con la fiamma della vita Dona Holleman
I Principi Vitali della Pratica Yoga
Danzando con la fiamma della vita
Mediterranee
pag. 311 - formato: 21 x21 - anno: 2017 - ISBN. 978-88-2722-752-7

€. 24.50 €. 23.27 (-5%)

In questo testo essenziale, Dona Holleman fonde la sua particolare filosofia dello yoga con descrizioni sostanziali e dettagliate degli asana, introdotti per la prima volta nel celebre volume Dancing the Body of Light. Nella prima parte del suo nuovo libro, l’Autrice ci fa conoscere il significato di Centered Yoga, la ricerca cioè di equilibrio tra le due polarità dell’essere umano attraverso l’applicazione degli Otto Principi della Pratica, la comprensione e applicazione dell’antico simbolo di Yin-Yang, nel quale le due polarità formano un cerchio. Nella seconda parte fornisce una descrizione degli Otto Principi della Pratica, divisi in modo sequenziale, ma che in realtà formano un unico insieme, poiché si applicano simultaneamente. Ciascun principio contiene in sé tutti gli altri: il primo contiene già l’ultimo, e tutti contribuiscono a centrare il corpo e la mente in modo tale che vi sia uno stato meditativo naturale, sia fisico che mentale, sempre e ovunque. La terza parte, infine è dedicata alla respirazione mula bandha, una respirazione bilanciata e consapevole.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: I Principi Vitali della Pratica Yoga<br />Danzando con la fiamma della vita approfondimento: I Principi Vitali della Pratica Yoga<br />Danzando con la fiamma della vita
Yoga e Religiosità<br />Incontri sulla teoria e sulla pratica T.K.V. Desikachar
Yoga e Religiosità
Incontri sulla teoria e sulla pratica
Mediterranee
pag. 295 - formato: 21 x 21 cm. - anno: 2014 - ISBN. 978-88-2722-500-4

€. 24.50 €. 23.27 (-5%)

Questo volume raccoglie una serie di conferenze e incontri svoltisi nel gennaio del 1976 durante un Corso speciale di studi sullo yoga che T.K.V. Desikachar fu invitato a tenere per gli studenti del Dipartimento di Filosofia e Religione dell’Università di Colgate (USA). “Lo yoga è un mistero: non significa per tutti la stessa cosa. Copre un largo campo di applicazione, dalla prevenzione delle malattie psicosomatiche alla cura di alcune patologie croniche, fino alla percezione extra-sensoriale [...]. Ma allora come definirlo? Come sperare di poterne sperimentare il vero significato? Perché così spesso la parola ‘yoga’ è interpretata in modi, per così dire, superficiali, e perfino ridicolizzata? Come tutte le cose, lo yoga deve essere presentato con intelligenza. Bisognerebbe parlarne con cautela, e offrirlo tenendo conto delle aspirazioni, dei bisogni e della cultura di ciascun individuo. E questo dovrebbe essere fatto con gradualità
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga e Religiosità<br />Incontri sulla teoria e sulla pratica approfondimento: Yoga e Religiosità<br />Incontri sulla teoria e sulla pratica
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