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Meditazione
"Qualsiasi cosa ti riconduca a te stesso è meditazione. Ed è importantissimo trovare la propria meditazione, perché in quella scoperta sarai felice. E poiché sarà una tua scoperta, non un rituale imposto, sarai felice di approfondirla sempre di più. Questa è la religione essenziale, tutto il resto non sono che parole". Continua...
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La Vita Serena<br />La pratica di meditazione buddhista nell'esistenza quotidiana Jack Kornfield
La Vita Serena
La pratica di meditazione buddhista nell'esistenza quotidiana
Corbaccio
 pag. 306 - formato: 14 x 20,5 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-6380-522-2

€. 23.00 €. 21.85 (-5%)

Per trovare la pace interiore e la vera saggezza non hai bisogno di trasferirti in un monastero. La tua vita, esattamente così com’è, è il posto giusto. Jack Kornfield, uno dei maggiori maestri occidentali di buddhismo condivide con i lettori oltre quarant’anni di studi e di pratica di meditazione in ogni ambito della vita. In questo libro imparerai a: •coltivare la gentilezza, •essere un genitore amorevole e consapevole, •migliorare la spiritualità e la sessualità, •offrire il perdono, •impegnarti per alleviare le sofferenze del mondo. La vita serena include alcune semplici esercizi di meditazione per risvegliare la nostra anima buddhista – il nostro cuore più saggio e compassionevole – in mezzo agli alti e bassi della vita di tutti i giorni.
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Sedersi in Consapevolezza<br /> Thich Nhat Hanh
Sedersi in Consapevolezza

AAMTerranuova
 pag. 124 - formato: 11,5 x 16,5 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-6681--082-7

€. 10.00 €. 9.50 (-5%)

Sedersi in consapevolezza è il primo di una nuova serie di libri formato tascabile incentrati sulle pratiche di consapevolezza nella vita quotidiana. In brevi paragrafi, Thich Nhat Hanh condivide con i lettori istruzioni dettagliate, esercizi guidati di respirazione e proprie esperienze personali per insegnare la presenza mentale in ogni attimo della giornata, mentre si è seduti sull'autobus, al lavoro così come a casa. L'agile formato del libro e i suggerimenti che contiene lo rendono perfetto sia per chi si sta avvicinando alla meditazione consapevole sia per coloro che vogliono approfondire la propria pratica spirituale
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Sedersi in Consapevolezza<br /> approfondimento: Sedersi in Consapevolezza<br />
Tecniche ed Esercizi di Mindfullness per imparare a rilassarsi<br />Respirazione controllata, meditazione, visualizzazione, aromaterapia... Stellato Kira
Tecniche ed Esercizi di Mindfullness per imparare a rilassarsi
Respirazione controllata, meditazione, visualizzazione, aromaterapia...
Red Edizioni
 pag. 126 - formato: 12,5 x 19 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-573-0646-9

€. 10.00 €. 9.50 (-5%)

Questo libro accompagna il lettore attraverso un percorso di consapevolezza analizzando le principali tecniche che utilizzano il principio della 'mindfulness', ovvero della concentrazione rilassata e priva di giudizio, che permette di accogliere il momento presente nella sua interezza e nella circolarità mente-corpo. Respirazione, meditazione, visualizzazione guidata, Qi Gong, aromaterapia, musicoterapia e suono-terapia vengono esplorati alla luce delle antiche tradizioni e della ricerca scientifica occidentale e presentate sotto forma di semplici ma efficaci esercizi in grado di migliorare qualità della vita e benessere psico-fisico, per mantenere o ritrovare salute e armonia nella relazione mente-corpo.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Tecniche ed Esercizi di Mindfullness per imparare a rilassarsi<br />Respirazione controllata, meditazione, visualizzazione, aromaterapia... approfondimento: Tecniche ed Esercizi di Mindfullness per imparare a rilassarsi<br />Respirazione controllata, meditazione, visualizzazione, aromaterapia...
Il Buddha Ribelle<br />Guida per una rivoluzione della mente Dzogchen Ponlop Rinpoche
Il Buddha Ribelle
Guida per una rivoluzione della mente
Mondadori
 pag. 240 - formato: 14,0 x 21,5 cm - anno: 2015 - ISBN. 978-88-04648000

€. 17.00 €. 16.15 (-5%)

In ognuno di noi c'è un innato spirito di ribellione. Fa parte della nostra persona e, se alimentato da saggezza e compassione, ha il potere di liberarci dalla paura e dall'infelicità. È la voce della nostra mente desta. È il nostro Buddha ribelle, l'acuta e limpida intelligenza che si oppone alla condizione di illusorietà in cui ci muoviamo normalmente, che ci riscuote dalla passiva accettazione dell'ingannevole realtà di tutti i giorni, svelandoci la forza della nostra natura illuminata. È la penetrante energia che ci spinge a cercare la verità e a incamminarci sulla via che conduce alla libertà. In un agile volume che raccoglie, rielaborandoli, i temi di due cicli di lezioni tenuti negli Stati Uniti, Dzogchen Ponlop ci guida nella rivoluzione interiore che il nostro Buddha ribelle ha la capacità di operare. (...)
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Buddha Ribelle<br />Guida per una rivoluzione della mente approfondimento: Il Buddha Ribelle<br />Guida per una rivoluzione della mente
Le Radici Dell'Amore<br />Costellazioni familiari: i legami che vincolano e il cammino verso la libertà Svagito
Le Radici Dell'Amore
Costellazioni familiari: i legami che vincolano e il cammino verso la libertà
Feltrinelli
 pag. 282 - formato: 13 x 20 cm - anno: 2015 - ISBN. 978-88-07-88704-8

€. 9.50 €. 9.02 (-5%)

Le radici dell'amore nell'ambito della famiglia, della relazione tra genitori e figli e di quella tra uomo e donna. Il testo illustra le leggi che guidano il nostro comportamento all'interno di tali relazioni e individua cosa provoca sofferenza e cosa può liberarcene. Le intuizioni originali dell'autore sono integrate qui dall'esperienza personale dell'autore e inserite in un contesto più ampio che comprende la meditazione e la crescita personale.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Le Radici Dell Amore<br />Costellazioni familiari: i legami che vincolano e il cammino verso la libertà approfondimento: Le Radici Dell Amore<br />Costellazioni familiari: i legami che vincolano e il cammino verso la libertà
Felice Come Un Buddha<br />La scienza della mente per vivere più sereni e rilassati Rick Hanson
Felice Come Un Buddha
La scienza della mente per vivere più sereni e rilassati
Macro Edizioni
 pag. 281 - formato: 13,5 x 20,5 cm - anno: 2005 - ISBN. 978-88-6228-316-8

€. 14.50 €. 13.77 (-5%)

In questo libro l'autore ci mostra che ognuno di noi ha il potere di cambiare il proprio cervello per il meglio con l’aiuto della propria mente. A poco a poco, sinapsi dopo sinapsi, si è davvero in grado di costruire la felicità nel proprio cervello. È fin troppo facile evidenziare gli aspetti negativi della nostra vita. E quelli positivi? Ammesso che li notiamo, ben presto svaniscono perché vengono dimenticati. In questo manuale troviamo tutte le istruzioni per creare nuovi modelli di cervello che ci aiutano ad accorgerci e a rafforzare la nostra capacità di riconoscere il bene, il positivo. Riconoscere le esperienze quotidiane positive permette la crescita di nuovi e positivi collegamenti sinapsici nel cervello. (...)
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Felice Come Un Buddha<br />La scienza della mente per vivere più sereni e rilassati approfondimento: Felice Come Un Buddha<br />La scienza della mente per vivere più sereni e rilassati
Yoga Come Preghiera<br /> Jaerschky Jayadev
Yoga Come Preghiera

Ananda
 pag. 224 - formato: 12,5 x 17,2 cm. - anno: 2015 - ISBN. 9788897586296

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Basato sugli insegnamenti universali di Paramhansa Yogananda Prega con il corpo, fai gioire la tua anima! «Prega fin quando Dio ti risponde, attraverso la voce comprensibile della suprema, traboccante gioia che freme in ogni cellula del tuo corpo e in ogni tuo pensiero». Paramhansa Yogananda L'Hatha Yoga dà grande importanza al corretto allineamento del corpo. Il suo allineamento più importante, però, è con lo Spirito. Yoga, infatti, significa “unione”: l’unione della nostra vita con la Sorgente Infinita, con il Divino. Gli asana sono uno strumento libero, gioioso e spontaneo di preghiera con il corpo, che ci eleva e ci allinea con le nostre vere radici. Ogni posizione diventa una preghiera speciale così che, posizione dopo posizione, la nostra ricchezza interiore aumenta sempre più. (...)
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga Come Preghiera<br /> approfondimento: Yoga Come Preghiera<br />
Aura<br />Sviluppa il tuo potenziale energetico e ottieni salute, forza, protezione Goran Tasic
Aura
Sviluppa il tuo potenziale energetico e ottieni salute, forza, protezione
Macro Edizioni
 pag. 160 - formato: 13.5x20.5 cm - anno: 2015 - ISBN. 978-88-6229-573-4

€. 10.80 €. 10.26 (-5%)

Scopri le infinite potenzialità della tua Aura Chi non desidera salute, forza e protezione? Ma quanti di noi sanno che abbiamo in noi il potenziale energetico per ottenerle? Goran Tasic ci insegna come. Questo libro è una guida allo sviluppo dell’aura umana e una presentazione dei fenomeni che hanno luogo nel corso di tale evoluzione. Dopo quattro anni di ricerca e sperimentazione, Goran Tasić ha elaborato un metodo di sviluppo dell’aura attraverso specifici esercizi di meditazione. L’obiettivo principale di questo libro è fornire informazioni sistematiche sul nostro potenziale energetico ed essere di supporto ai lettori nel percorso di riscoperta della propria aura. (...)
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Aura<br />Sviluppa il tuo potenziale energetico e ottieni salute, forza, protezione approfondimento: Aura<br />Sviluppa il tuo potenziale energetico e ottieni salute, forza, protezione
Le Campane Tibetane<br />Dalla meditazione alla pratica terapeutica: l'armonia del suono per l'equilibrio di corpo, mente e spirito Marzia Da Rold
Le Campane Tibetane
Dalla meditazione alla pratica terapeutica: l'armonia del suono per l'equilibrio di corpo, mente e spirito
Editoriale Programma
 pag. 213 - formato: 14 x 21 cm - anno: 2015 - ISBN. 978-88-6643-223-4

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Dalla meditazione alla pratica terapeutica: l'armonia del suono per l'equilibrio di corpo, mente e spirito. Questo libro vuole essere un affascinante viaggio che racconta la bellezza, il richiamo mistico e gli straordinari benefici dei suoni delle Campane Tibetane. Attraverso l’esperienza professionale dell’autrice, e sulla base di un approfondito contesto culturale e scientifico, ne vengono esplorate le multiformi sfaccettature che toccano ampiamente le possibilità terapeutiche, come la pratica della meditazione, nella costante consapevolezza che queste vibrazioni possono sintonizzarci con il ritmo che governa tutto ciò che è creato, entrando nel flusso della più vasta melodia universale. (...)
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Le Campane Tibetane<br />Dalla meditazione alla pratica terapeutica: l armonia del suono per l equilibrio di corpo, mente e spirito approfondimento: Le Campane Tibetane<br />Dalla meditazione alla pratica terapeutica: l armonia del suono per l equilibrio di corpo, mente e spirito
365 Miracoli Quotidiani<br />C'è un altro modo di guardare il mondo Avikal Sw. Dhyan
365 Miracoli Quotidiani
C'è un altro modo di guardare il mondo
Cerchio della Luna
 pag. 365 - formato: 12,5 x 15,5 cm - anno: 2015 - ISBN. 978-88-69370328

€. 12.60 €. 11.97 (-5%)

Un percorso di rinnovamento lungo un anno. Attraverso semplici frasi, su cui focalizzare per un interno giorno la nostra attenzione, vedremo modificare il nostro stato d'animo. Il silenzio interiore e la positività che queste parole riusciranno a suscitare, ci permetterà di vedere il mondo con occhi nuovi. Trovare soluzioni inedite anche a vecchi problemi giungendo a realizzare miracoli quotidiani. (...)
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: 365 Miracoli Quotidiani<br />C è un altro modo di guardare il mondo approfondimento: 365 Miracoli Quotidiani<br />C è un altro modo di guardare il mondo
Meditazioni<br /> Nandita
Meditazioni

Ananda Marga
 pag. 135 - formato: 12 x 17 cm - anno: 2009 - ISBN. 978-88-90388033

€. 9.50 €. 9.02 (-5%)

Un piccolo libro con dentro il riflesso dell’Infinito, fonte di ispirazione e meditazione per i lettori. Pagine piene di poesia e spiritualità in cui si riflette la profonda esperienza dell’autrice, discepola e devota di Shrii Shrii Anandamurti. Parole che vanno direttamente nell’anima e semplici storie che raccontano il profondo e misterioso legame che unisce il discepolo al suo Maestro.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Meditazioni<br /> approfondimento: Meditazioni<br />
I Segreti della Mente Calma<br />L'arte della meditazione per apprendere pensare risolvere Matthieu Ricard
I Segreti della Mente Calma
L'arte della meditazione per apprendere pensare risolvere
Pickwick
 pag. 189 - formato: 12 x 19,5 cm. - anno: 2014-2017 - ISBN. 978-88-6836-394-9

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Dall'autore de Il gusto di essere felici una guida spirituale che svela i segreti per addestrare la mente alla calma e all'equilibrio. Matthieu Ricard, il monaco buddista defi nito «l'uomo più felice del mondo», condivide con noi la sua esperienza, proponendoci un'iniziazione concreta alla meditazione. Se, da una parte, è vero che la meditazione è un'arte che neppure i grandi saggi finiscono mai di imparare, è innegabile che l'esercizio quotidiano, anche solo per pochi minuti, è in grado di… cambiare da subito il modo in cui guardiamo a noi stessi e al mondo. (...)
DISPONIBILE Ristampa    clicca per inserire nel carrello il prodotto: I Segreti della Mente Calma<br />L arte della meditazione per apprendere pensare risolvere approfondimento: I Segreti della Mente Calma<br />L arte della meditazione per apprendere pensare risolvere
Il Fiore della Vita<br />Nella storia, nella natura e in te Andreas Beutel
Il Fiore della Vita
Nella storia, nella natura e in te
Bis
 pag. 128 - formato: 11 x 17 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-6228-310-6

€. 7.90 €. 7.50 (-5%)

Questo libro contiene un excursus storico, teorico e pratico sul fiore della vita: gli esempi più importanti di dove si può ammirare nel mondo, una breve storia di Melchisedek e del suo incontro con Thot, albero della vita, sezione aura, riscontri in natura e nell’uomo, Mer-Ka-Ba… e tanto altro da cui lasciarsi attrarre e incantare. Andreas Beutel, esperto di geometria sacra e docente all’istituto Pythagoras di Dresda, vi introduce in questo libro in un linguaggio chiaro e plastico alla struttura alla base dell’universo. La sua esperienza pratica, raccolta in anni di seminari e conferenze sul tema, apre nuove prospettive sula visione della terra e dell’essere umano. (...)
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Fiore della Vita<br />Nella storia, nella natura e in te approfondimento: Il Fiore della Vita<br />Nella storia, nella natura e in te
Vivere una vita di consapevolezza<br />Meditazioni quotidiane sulla via tolteca Don Miguel Ruiz Jr.
Vivere una vita di consapevolezza
Meditazioni quotidiane sulla via tolteca
Il Punto d'Incontro
 pag. 256 - formato: 15 x 19 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-6820-125-8

€. 13.90 €. 13.20 (-5%)

Don Miguel Ruiz Jr. condivide con noi le lezioni tolteche sull’amore, la fede, gli accordi e la consapevolezza. Scopo di ogni meditazione è guidarci verso una profonda comprensione di noi stessi e del mondo in cui viviamo. Lasciare andare il bisogno di perfezione, togliersi la maschera, seguire il proprio cuore e apprezzare la vita come un’opera d’arte rappresentano i pilastri su cui si basano gli insegnamenti e le meditazioni di questa antica saggezza.
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Il Libro della MT<br />Meditazione Trascendentale: la scoperta del sé nella vita quotidiana Denniston - Mcwilliams
Il Libro della MT
Meditazione Trascendentale: la scoperta del sé nella vita quotidiana
Mediterranee
 pag. 225 - formato: 17 x 24 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-2722-491-5

€. 17.50 €. 16.62 (-5%)

MT vuol dire Meditazione Trascendentale La MT si pratica in 15-20 minuti due volte al giorno. LA MT dà energia, serenità, felicità, riposo e autorealizzazione. Questo libro tratta della MT, della felicità, creatività, intelligenza, consapevolezza, salute, efficacia, vigilanza, gioia... Un libro che con l’ausilio di innumerevoli vignette divertenti e originali e una struttura dialogica fatta di domande e risposte fa scoprire al lettore che la conoscenza di se stessi è un’arte che tutti possono coltivare, dedicando anche solo pochi minuti al giorno a quel processo naturale e benefico di rivolgimento della propria attenzione dall’esterno all’interno, che va sotto il nome di Meditazione Trascendentale. La Meditazione Trascendentale è una tecnica mentale per lo sviluppo delle potenzialità umane introdotta in occidente nel 1958 da Maharishi Mahesh Yogi.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Libro della MT<br />Meditazione Trascendentale: la scoperta del sé nella vita quotidiana approfondimento: Il Libro della MT<br />Meditazione Trascendentale: la scoperta del sé nella vita quotidiana
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