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Chiara Iacomuzio, Maurizio Morelli
Yogabimbi
Giocare, rilassarsi, crescere armoniosamente con lo yoga. Una guida completa per insegnanti, educatori e genitori
Red Edizioni
Pag. 128
Formato: 16,5 x 21 cm.
Anno: 2017
ISBN: 978-88-573-0747-3
€. 15.00 €. 14.25 (-5%)
Novità
Con oltre 100 esercizi, posizioni, giochi, tecniche di rilassamento e meditazione, questo libro offre una rassegna completa di ciò che occorre per organizzare un corso di yoga per bambini dai 3 agli 11 anni.
- Indicazioni per impostare le lezioni: i riti di apertura e di chiusura, il riscaldamento, le posizioni individuali, a coppie o di gruppo, gli esercizi di respirazione e di meditazione.
- Storie, canzoncine e filastrocche per accompagnare le asana e spiegare i principi dello yoga ai bambini.
- Consigli e soluzioni per praticare con gioia e in sicurezza.
- Un'ampia sezione dedicata allo yoga nella scuola dell'infanzia e primaria: dalla presentazione del progetto alla gestione degli alunni con esigenze speciali, dall'organizzazione degli spazi all'attrezzatura necessaria.
Yogabimbi si rivolge:
- agli insegnanti di yoga che intendono proporre un corso nelle scuole o in un contesto extrascolastico
- ai genitori e agli educatori che desiderano praticare con i propri figli o con i propri alunni.
Indice:
YOGA E RESPIRAZIONE
- Utilizzane la voce
- I vocalizzi
- Imitare il respino degli animali
- Il gorilla
- Il respiro del serpente
- Il respiro del coniglietto
- Il respiro del pesce
- Il ronzio del calabrone
- Il respiro dell’orso che russa
- Utilizzare l'olfatto
- Vengo da Marte
- Le azioni
- Il respiro del palloncino
- Il respiro della candela
- Il respiro delle candeline sella torta
- Il respiro con le palline da ping-pong
- Il respino del mare
- Il respino profondo
- Il respiro ‘dammi un cinque"
YOGA PER LA MENTE
- L'ascolto
- L’ascolto del respiro
- Il respiro del fiore, lento e silenzioso
- La campana tibetana
- Le storie: i principi dello yoga raccontati ai bambini
- Siddhantha e il mandarino
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Scheda dell'autore: Chiara Iacomuzio, Maurizio Morelli
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informazioni sull'Autore: Chiara Iacomuzio, Maurizio Morelli
Chiara Iacomuzio, lavora nell’editoria dal 1997. Dopo la laurea in lettere classiche, inizia come redattrice per Marcos y Marcos e nel 1999 per passare poi in Adelphi, con cui ha collaborato per più di tredici anni, curando la revisione e la redazione di centinaia di volumi. Ha cominciato a occuparsi di traduzione letteraria nel 2013 e da allora ha tradotto diversi testi dall'inglese e dal francese. Quando non traduce o corregge libri, tiene corsi di yoga per adulti, bambini, future mamme e neogenitori con i loro piccoli. Nelle sue lezioni, cerca di conciliare la passione per lo yoga con l’amore per i libri e la lettura. Oltre a leggere e praticare yoga, ama andare al cinema o a teatro, cucinare e soprattutto... mangiare
Maurizio Morelli insegna yoga dal 1978. Ha studiato con numerosi maestri e trascorso lunghi periodi di formazione in India. È esperto di terapie naturali e spirituali. È presidente dell'Associazione Centro Pranayoga di Milano.
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