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Yoga
Yoga letteralmente significa unione, che ci aiuta a trovare la consapevolezza di sé e l'armonia del proprio essere che è umano e divino ad un tempo. Yoga è quindi l'unione tra la parte più materiale dell'individuo e quella spirituale che ci fa prendere coscienza della realtà, per uscire dal ciclo delle reincarnazioni e raggiungere la perfezione, l'illuminazione, un ritorno al nostro stato originario, cioè un essere di puro spirito. Continua...
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P. Foassa
Il mio Yoga
dall'introspezione alla pratica a coppie
Promolibri
pag. 180 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2001 - ISBN. 978-88-8156-132-2
€. 15.00
€. 14.25 (-5%)
Il libro è la sintesi di una ricerca personale nel mondo dello Yoga, iniziata "per caso" e condotta con amore e gratitudine verso i maestri incontrati sul cammino (Paramahansa Yogananda, Premananda, Satyananda, Satya Sai Baba) a livello individuale, poi condiviso attraverso la pratica a coppie e il lavoro di gruppo con altri aspiranti yogin
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DISPONIBILE
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Waterhouse M.V.
Allenare la mente con lo Yoga
Promolibri
pag. 170 - formato: 13,5 x 19,5 cm. - anno: 1991 - ISBN. 978-88-8156-017-2
€. 11.50
€. 10.92 (-5%)
La mente può rappresentare un ostacolo sulla via del progresso spirituale, ma essa è altresì un deposito di tesori nascosti che possono essere resi manifesti solo con l'impiego di mezzi adeguati. Le tecniche che aiutano l'individuo a cessare di identificarsi con il corpo e con il mentale, i fondamenti della meditazione, della devozione e della concentrazione: sono questi i "doni dello Yoga" capaci di ampliare gli orizzonti spirituali fino alla conoscenza suprema.
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H.S.Joshi
Pranayama
lo yoga del respiro
Promolibri
pag. 139 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 1995 - 2014 - ISBN. 978-88-8156-003-5
€. 13.00
€. 12.35 (-5%)
Il prânâyâma, arte e scienza del respiro, è una parte fondamentale dello Yoga, le cui tecniche si sono dimostrate non solo uno strumento efficace per vincere lo stress e altri disturbi, ma anche un metodo di autorealizzazione in vista di uno stato di coscienza superiore. K. S. Joshi ci offre in questo libro una trattazione agile ma completa del prânâyâma: l'allievo è così messo in condizioni di eseguire perfettamente ogni esercizio e di comprendere come questo agisce sul corpo e sulla psiche.
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Ristampa
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A cura di S. Fossati
Insegnamenti sullo Yoga
(Gheranda Samhita)
Promolibri
pag. 119 - formato: 13 x 19 cm. - anno: 1994 - ISBN. 978-88-8156-035-6
€. 11.50
€. 10.92 (-5%)
Fra i testi tradizionali dello hatha-yoga la Gheranda-samhitâ è indubbiamente il più ricco e articolato per quanto attiene alla descrizione delle diverse tecniche. Il percorso ascetico dello yogin è chiaramente suddiviso in sette momenti (corrispondenti ad altrettanti capitoli) in cui vengono esposte le norme igieniche e purificatorie, le posture, le mudrâ, il controllo del respiro, fino agli esercizi spirituali più elevati destinati al risveglio di Kundalinî.
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Svatmarama
La Lucerna dell'Hatha Yoga
(HathaYoga-Pradipik)
Magnanelli
pag. 143 - formato: 13,5 x 19 cm. - anno: 2006 - ISBN. 978-88-8156-013-4
€. 11.50
Il "classico" per eccellenza dello Yoga, di chiarezza esemplare e di rara completezza. I primi due capitoli descrivono le varie posture (âsana) e le tecniche di controllo del soffio vitale (prânâyâma), il terzo è un'esposizione del kundalinî-yoga, cioè dei complessi metodi per provocare il risveglio dell'energia latente e consentirne la risalita attraverso i centri di energia (cakra). Il quarto capitolo illustra i modi per raggiungere il fine supremo della dottrina. Correda il testo un'utile appendice didattica a cura di Alberto Stipo, con numerosi disegni.
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Selene Calloni Williams
La Reintegrazione attraverso la Gioia
Quaderni di Yoga 2
Promolibri
pag. 108 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 1996 - ISBN. 88-8156-040-2
€. 9.00
€. 8.55 (-5%)
Un'esposizione completa, dettagliata e unitaria delle tecniche dello Yoga: dalle posture fisiche al controllo del respiro, dalle kriyâ alle pratiche di meditazione tradizionale, dalla meditazione dinamica e new age al lavoro sui chakra, ma non solo. L'autrice non si limita a una mera classificazione delle tecniche, ma ne svela il significato più profondo: ne esce un "racconto" dello Yoga non solo chiaro ed esauriente, ma anche appassionato e affascinante, capace di trasportarci nella più bella di tutte le avventure: l'avventura interiore.
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Selene Calloni Williams
Yogin e Sciamano
guida alla pratica sciamanica
Promolibri
pag. 141 - ISBN. 978-88-8156-064-6
€. 10.50
€. 9.97 (-5%)
La millenaria saggezza dello Yoga e la pratica della magia sciamanica si uniscono in questo libro, dove il fenomeno sciamanico viene affrontato dapprima dal punto di vista teorico, attraverso un'approfondita analisi della visione mistica dello sciamano, quindi dal punto di vista operativo, proponendo al lettore tecniche individuali e di gruppo, tecniche "olistiche" che guariscono il corpo e la mente mediante il risveglio dell'anima.
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Romanutti C.
Yoga e Stretching
Promolibri
pag. 140 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 1993 - ISBN. 978-88-8156-030-1
€. 11.50
€. 10.92 (-5%)
L'antica disciplina indiana dello Yoga e la moderna metodica sportiva dello stretching, pur provenendo da due mondi e due culture estremamente differenti, possiedono tuttavia sorprendenti affinità. In questo libro le due pratiche vengono analizzate sotto il profilo neuromuscolare e messe a confronto attraverso molti esercizi, illustrati da disegni esplicativi, e corredati da una chiara descrizione delle varie fasi e dall'indicazione dei benefici che ne derivano.
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Alberto Stipo
Progredire nello yoga
Magnanelli
pag. 122 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-8156-148-3
€. 11.50
Questo libro approfondisce i temi che conducono l'allievo provvisto già di una certa esperienza di base a una maggiore autonomia nella pratica e introduce ai problemi didattici, considerando il trasmettere lo Yoga ad altri come il punto d'arrivo del cammino di perfezionamento in questa disciplina. Dall'approfondimento degli aspetti tecnici, il volume perviene a trattare l'organizzazione di un corso, le caratteristiche dell'insegnante, il suo rapporto con l'allievo, e a discutere l'attualità dei testi tradizionali nel mondo moderno.
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F.N.E.Y.
Raja Yoga la Concentrazione
(Dharana)
Magnanelli
pag. 207 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-8156-076-9
€. 13.00
La concentrazione è una tappa fondamentale dello Yoga, così come in tutte le vie di evoluzione spirituale. Il testo, riunendo in un'opera collettiva i punti di vista di eminenti orientalisti e di noti maestri di meditazione, approfondisce i diversi aspetti (pratica, neurofisiologia, psicologia, analisi dei testi tradizionali) non solo nella tradizione dello Yoga e del Tantrismo, ma anche nelle altre principali tradizioni religiose e spirituali.
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M. M. Gore
Anatomia e fisiologia delle tecniche yoga
Magnanelli
pag. 137 - formato: 15 x 21cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-8156-006-2
€. 11.50
La prima parte del libro espone le nozioni fondamentali di anatomia e di fisiologia ed esamina il concetto di "posizione corporea".La seconda parte tratta la fisiologia degli âsana, del prânâyâma e delle tecniche che ad esso si collegano. Corredato da numerosi disegni, il testo consentirà a istruttori e allievi non solo un approccio teorico più corretto, ma anche un migliore risultato sul piano operativo.
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F.N.E.Y.
Hatha-Yoga posizioni capovolte
Promolibri
pag. 192 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 1994 - ISBN. 978-88-8156-034-9
€. 13.00
€. 12.35 (-5%)
Le posizioni capovolte costituiscono una sfida, lanciata alle leggi dell'equilibrio, alle abitudini, ai condizionamenti sociali e culturali. Frutto del lavoro di équipe di alcuni tra i più noti insegnanti europei, il testo approfondisce i diversi aspetti di questo genere di esercizio. La pluralità dei punti di vista degli autori, l'approfondita analisi dei testi della tradizione e un completo glossario corredato da dettagliati disegni, lo rendono uno strumento indispensabile per praticanti e insegnanti.
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F.N.E.Y.
Hatha-Yoga posizioni di rotazione
Magnanelli
pag. 223 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2000 - ISBN. 978-88-8156-121-6
€. 14.50
Una prima parte pratico-pedagogica analizza le posizioni di rotazione dal punto di vista anatomico-fisiologico, biomeccanico e didattico. Una seconda parte prende in esame la simbologia della spirale, esaminando i testi fondamentali dello Yoga e delle diverse tradizioni spirituali. Correda l'opera un glossario di tutte le posizioni di rotazione, con disegni chiari ed esaurienti.
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F.N.E.Y.
Hatha-Yoga l'Equilibrio in Piedi
Magnanelli
pag. 192 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 1996 - ISBN. 978-88-8156-047-9
€. 15.00
Seguendo la traccia del testo sulle posizioni capovolte anche questo volume si struttura su alcuni grandi temi: i testi tradizionali dello Yoga (in particolare la simbologia delle polarità negli Yoga-sûtra di Patanjali); l'analisi sistematica degli aspetti fondamentali dell'equilibrio dal punto di vista anatomico, fisiologico, respiratorio e neurologico; la pratica delle posizioni di equilibrio in piedi; la nozione stessa di equilibrio in diverse tradizioni.
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Selene Calloni Williams
Energia e Armonia nello Yoga Integrale
Promolibri
pag. 131 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 1993 - ISBN. 978-88-8156-029-5
€. 11.00
€. 10.45 (-5%)
L'autrice ci conduce in un affascinante viaggio interiore in cui all'esposizione delle tecniche dello Yoga si accompagna una costante indagine del loro significato più profondo.Dapprima vengono esposti i metodi di respirazione, di rilassamento e di interiorizzazione per apportare al corpo maggiore vitalità. Successivamente viene illustrata la pratica della meditazione, grazie alla quale le energie vitali vengono liberate dalle tensioni e dalle disarmonie create dal nostro "abito mentale". Viene sviluppata così la capacità di accettare se stessi con un'apertura totale alla gioia di esistere.
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JEAN VALNET
la meravigliosa forza
guaritrice della natura
alimentazione fitoterapia aromaterapia
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