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Yoga
Yoga letteralmente significa unione, che ci aiuta a trovare la consapevolezza di sé e l'armonia del proprio essere che è umano e divino ad un tempo. Yoga è quindi l'unione tra la parte più materiale dell'individuo e quella spirituale che ci fa prendere coscienza della realtà, per uscire dal ciclo delle reincarnazioni e raggiungere la perfezione, l'illuminazione, un ritorno al nostro stato originario, cioè un essere di puro spirito. Continua...
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Alberto Stipo
Progredire nello yoga
Magnanelli
pag. 122 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-8156-148-3
€. 11.50
Questo libro approfondisce i temi che conducono l'allievo provvisto già di una certa esperienza di base a una maggiore autonomia nella pratica e introduce ai problemi didattici, considerando il trasmettere lo Yoga ad altri come il punto d'arrivo del cammino di perfezionamento in questa disciplina. Dall'approfondimento degli aspetti tecnici, il volume perviene a trattare l'organizzazione di un corso, le caratteristiche dell'insegnante, il suo rapporto con l'allievo, e a discutere l'attualità dei testi tradizionali nel mondo moderno.
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F.N.E.Y.
Raja Yoga la Concentrazione
(Dharana)
Magnanelli
pag. 207 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-8156-076-9
€. 13.00
La concentrazione è una tappa fondamentale dello Yoga, così come in tutte le vie di evoluzione spirituale. Il testo, riunendo in un'opera collettiva i punti di vista di eminenti orientalisti e di noti maestri di meditazione, approfondisce i diversi aspetti (pratica, neurofisiologia, psicologia, analisi dei testi tradizionali) non solo nella tradizione dello Yoga e del Tantrismo, ma anche nelle altre principali tradizioni religiose e spirituali.
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M. M. Gore
Anatomia e fisiologia delle tecniche yoga
Magnanelli
pag. 137 - formato: 15 x 21cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-8156-006-2
€. 11.50
La prima parte del libro espone le nozioni fondamentali di anatomia e di fisiologia ed esamina il concetto di "posizione corporea".La seconda parte tratta la fisiologia degli âsana, del prânâyâma e delle tecniche che ad esso si collegano. Corredato da numerosi disegni, il testo consentirà a istruttori e allievi non solo un approccio teorico più corretto, ma anche un migliore risultato sul piano operativo.
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Ristampa
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F.N.E.Y.
Hatha-Yoga posizioni capovolte
Promolibri
pag. 192 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 1994 - ISBN. 978-88-8156-034-9
€. 13.00
€. 12.35 (-5%)
Le posizioni capovolte costituiscono una sfida, lanciata alle leggi dell'equilibrio, alle abitudini, ai condizionamenti sociali e culturali. Frutto del lavoro di équipe di alcuni tra i più noti insegnanti europei, il testo approfondisce i diversi aspetti di questo genere di esercizio. La pluralità dei punti di vista degli autori, l'approfondita analisi dei testi della tradizione e un completo glossario corredato da dettagliati disegni, lo rendono uno strumento indispensabile per praticanti e insegnanti.
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F.N.E.Y.
Hatha-Yoga posizioni di rotazione
Magnanelli
pag. 223 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2000 - ISBN. 978-88-8156-121-6
€. 14.50
Una prima parte pratico-pedagogica analizza le posizioni di rotazione dal punto di vista anatomico-fisiologico, biomeccanico e didattico. Una seconda parte prende in esame la simbologia della spirale, esaminando i testi fondamentali dello Yoga e delle diverse tradizioni spirituali. Correda l'opera un glossario di tutte le posizioni di rotazione, con disegni chiari ed esaurienti.
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F.N.E.Y.
Hatha-Yoga l'Equilibrio in Piedi
Magnanelli
pag. 192 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 1996 - ISBN. 978-88-8156-047-9
€. 15.00
Seguendo la traccia del testo sulle posizioni capovolte anche questo volume si struttura su alcuni grandi temi: i testi tradizionali dello Yoga (in particolare la simbologia delle polarità negli Yoga-sûtra di Patanjali); l'analisi sistematica degli aspetti fondamentali dell'equilibrio dal punto di vista anatomico, fisiologico, respiratorio e neurologico; la pratica delle posizioni di equilibrio in piedi; la nozione stessa di equilibrio in diverse tradizioni.
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Selene Calloni Williams
Energia e Armonia nello Yoga Integrale
Promolibri
pag. 131 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 1993 - ISBN. 978-88-8156-029-5
€. 11.00
€. 10.45 (-5%)
L'autrice ci conduce in un affascinante viaggio interiore in cui all'esposizione delle tecniche dello Yoga si accompagna una costante indagine del loro significato più profondo.Dapprima vengono esposti i metodi di respirazione, di rilassamento e di interiorizzazione per apportare al corpo maggiore vitalità. Successivamente viene illustrata la pratica della meditazione, grazie alla quale le energie vitali vengono liberate dalle tensioni e dalle disarmonie create dal nostro "abito mentale". Viene sviluppata così la capacità di accettare se stessi con un'apertura totale alla gioia di esistere.
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S. Cervellati
Il Rilassamento
serenità e vigilanza
Magnanelli
pag. 77 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-8156-146-9
€. 9.00
Realizzare le condizioni favorevoli alla riuscita dell'abbandono delle tensioni e delle rigidità permette di verificare concretamente, anche nella vita di tutti i giorni, gli effetti positivi offerti dall'utilizzo della scienza millenaria dello yoga. Questo libro nasce dal desiderio dell'autrice di dare veste organica alla propria esperienza di insegnamento e di condividerne gli esiti. Ha inoltre lo scopo di indicare le condizioni affinché il rilassamento possa essere goduto appieno nell'esperienza quotidiana, creando le premesse per sperimentare opportunità nuove e creative nella conoscenza di sé.
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O. Bedini
Yoga respirazione capacità vitale sessualità
Promolibri
pag. 106 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 1990 - ISBN. 978-88-8156-015-8
€. 9.00
€. 8.55 (-5%)
L'uomo d'oggi ha perduto la capacità naturale di respirare in armonia con il più vasto respiro dell'universo. L'autore di questo libro, esperto insegnante di Yoga, ci insegna a riappropriarci del nostro respiro (e quindi del nostro corpo e della nostra psiche) mediante tecniche di antica tradizione, ma soprattutto attraverso una presa di coscienza dell'energia vitale insita in noi e che ciascuno può risvegliare e utilizzare per una migliore realizzazione di sé e delle proprie potenzialità.
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Carla Perotti
Parole di guarigione
yoga per chi soffre
Magnanelli
pag. 95 - formato: 11,5 x 16,5 cm. - anno: 1999 - ISBN. 978-88-8156-074-5
€. 5.50
È quasi certo che ci siamo ammalati perché siamo andati oltre i limiti delle nostre energie, ma lo yoga può aiutarci a capire perché le nostre difese si sono attenuate, e nel contempo può risvegliare in noi delle forze invisibili che ignoravamo di possedere. Possiamo donare questo libro a una persona costretta a letto per una malattia, per aiutarla ad entrare in contatto con il proprio corpo e le forze positive dentro di sé.
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Giovanna Lombardi
Lo Yoga del Suono
Chakra e Armonici
Magnanelli
pag. 63 - formato: 11 x 17 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-8156-052-6
€. 7.00
"Se si conosce la corretta frequenza di risonanza di un organo sano e la si proietta nella parte malata, l'organo può tornare alla sua frequenza normale: è il primo passo verso la guarigione". Il canto degli armonici (tecnica universale usata per il benessere psicofisico, l'arte, la meditazione e la preghiera) associato allo yoga. Si migliora così la coscienza e l'azione sui diversi centri energetici (cakra) attraverso il suono della voce.
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Alberto Stipo
Il Respiro Spontaneità e Controllo
Magnanelli
pag. 63 - formato: 11,5 x 17 cm. - anno: 1999-2012 - ISBN. 978-88-8156-061-5
€. 7.00
La straordinaria importanza che lo Yoga attribuisce al controllo del respiro non deve far dimenticare che prima di parlare di tecniche di controllo è necessario rivolgere l'attenzione al respiro spontaneo. Viene qui proposto un metodo per avvicinarsi in modo creativo al prânâyâma classico, mediante il riconoscimento e la rimozione degli ostacoli che si oppongono al raggiungimento del risultato, seguendo una giusta gradualità che elimini ogni sforzo e ogni tensione.
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Nuova Edizione
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Lucchini S.
La Posizione di Matsyendra
Matsyendra Asana
Magnanelli
pag. 63 - formato: 11,5 x 17 cm. - anno: 1999 - ISBN. 978-88-8156-077-6
€. 5.50
Matsyendra è il protagonista dell'antica leggenda sulla nascita dello Yoga: in forma di pesce ascolta il dio Shiva che racconta a Pârvatî le misteriose pratiche della disciplina, e diventa così il primo yogin. La torsione seduta che a Matsyendra deve il suo nome è uno dei più importanti âsana "classici", fondamentale strumento di trasformazione interiore, che riesce a schiudere la porta del risveglio energetico e spirituale.
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Alberto Stipo
La colonna vertebrale
scioltezza e benessere
Magnanelli
pag. 63 - formato: 11,5 x 17 cm. - anno: 2000 - ISBN. 978-88-8156-078-3
€. 5.50
Le facili tecniche illustrate nel testo sono destinate, in primo luogo, a prevenire e attenuare i disturbi più comuni della colonna vertebrale, riducendo così al minimo la necessità di intervento specialistico; questi esercizi costituiscono inoltre una valida preparazione di base per il praticante che desidera eseguire con facilità e senza alcun disagio gli impegnativi piegamenti degli âsana classici dello Yoga.
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Giovanna Lombardi
La posizione dell'aratro
Hala-Asana
Magnanelli
pag. 63 - formato: 11,5 x 17 cm. - anno: 2000 - ISBN. 978-88-8156-113-1
€. 5.50
Nello Yoga la posizione dell'aratro, hala-âsana, è tra le più conosciute anche dai non praticanti. Elegante e spettacolare, è sì impegnativa, ma meno difficile di quanto possa sembrare. Soprattutto seguendo la gradualità e i consigli indicati in questo volume. Il lettore esperto o principiante potrà conoscere le caratteristiche e apprezzare gli effetti biologici e terapeutici dell'âsana, ma anche trovare le eventuali controindicazioni delle numerose varianti che vengono suggerite.
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JEAN VALNET
la meravigliosa forza
guaritrice della natura
alimentazione fitoterapia aromaterapia
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