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Yoga
Yoga letteralmente significa unione, che ci aiuta a trovare la consapevolezza di sé e l'armonia del proprio essere che è umano e divino ad un tempo. Yoga è quindi l'unione tra la parte più materiale dell'individuo e quella spirituale che ci fa prendere coscienza della realtà, per uscire dal ciclo delle reincarnazioni e raggiungere la perfezione, l'illuminazione, un ritorno al nostro stato originario, cioè un essere di puro spirito. Continua...
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B.K.S. Iyengar
Teoria e Pratica del Pranayama
l'arte della respirazione yoga
Mediterranee
pag. 360 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1984 - ISBN. 978-88-272-0697-3
€. 24.50
€. 23.27 (-5%)
Questo libro illustra le basi teoriche e l'esecuzione delle tecniche respiratorie del pranayama. Il Pranayama – l’arte yogica del respiro – conduce al controllo delle emozioni e questo porta a sua volta alla calma mentale, alla stabilità e alla concentrazione. Il Pranayama è un ponte che aiuta i praticanti di Yoga a uscire dal regno del semplice sviluppo fisico per entrare in quello dello spirito. Questo libro è la continuazione di Teoria e pratica dello Yoga, uno dei testi classici per lo studio dello Yoga in Occidente. Esso presenta il sistema respiratorio sotto il profilo dell’anatomia moderna e secondo gli antichi testi yoga; l’autore analizza i quattordici tipi fondamentali di Pranayama, in modo da offrire al lettore un programma di 82 fasi, attentamente graduate dai modelli di respirazione più semplici ai più complessi.
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Giorgio Furlan
Yoga
Mediterranee
pag. 192
€. 12.39
€. 11.77 (-5%)
In questo libro, frutto di quarant'anni di esperienza nel mondo dello Yoga, il Maestro Giorgio Furlan, direttore dell'Accademia Yoga di Roma, una delle più importanti e conosciute scuole di Yoga in Italia, mostra in modo semplice e chiaro le varie fasi delle posizioni yoga.
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Mantak Chia
Tao Yoga Fusione dei Cinque Elementi
Meditazione di base e meditazione avanzata per trasformare le emozioni negative
Mediterranee
pag. 168 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1993 - ISBN. 978-88-272-0304-0
€. 15.46
€. 14.69 (-5%)
La Fusione dei Cinque Elementi, conosciuta anche come Fusione delle Cinque Forze dell’Universo, è il primo livello di meditazione nella pratica taoista. È l’inizio dell’Alchimia Interiore, un processo scientifico che consente di ottenere il controllo delle energie del nostro universo interiore in modo da stabilire, al di là del corpo, una connessione con l’energia dell’Universo. Questa energia può essere usata per curarsi, per migliorare la propria vita quotidiana, per raggiungere le proprie mète spirituali. La meditazione della Fusione rappresenta il primo gradino per imparare a controllare, all’interno del corpo, la fonte e il flusso delle energie emotive, mentali e fisiche, e il metodo insegna come individuare e dissolvere le energie negative che vi si celano.
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Mantak Chia
Tao Yoga Femminile
l'amore che cura attraverso il Tao
Mediterranee
pag. 168 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1992 - ISBN. 978-88-272-0041-4
€. 15.95
€. 15.15 (-5%)
Le pratiche segrete taoiste del sesso chiaramente spiegate da una coppia che le mette in pratica. I consigli e gli esercizi contenuti in questo libro vengono svelati per la prima volta al pubblico occidentale. Per migliaia di anni i Maestri Taoisti hanno insegnato questi segreti ai pochi eletti delle corti imperiali e dei circoli esoterici, obbligandoli a mantenerli. Ora, un giovane Maestro taoista e sua moglie, essi stessi praticanti questa antica arte del sesso, sentono il bisogno di condividerne la conoscenza con il resto del mondo. Due sono i metodi principali che gli autori insegnano alle donne per coltivare e potenziare la loro energia sessuale...
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Mantak Chia
Tao Yoga e Automassaggio
Tecniche di ringiovanimento, il sorriso interno e i sei suoni risanatori nel metodo taoista
Mediterranee
pag. 192 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1993 - ISBN. 978-88-272-0276-0
€. 17.50
€. 16.62 (-5%)
Un libro eccezionale, sulle tecniche di ringiovanimento e sui metodi per trasformare lo stress in energia vitale. L’automassaggio energetico, praticato per oltre cinquemila anni dai taoisti come metodo di prevenzione delle malattie e di rallentamento dei processi di invecchiamento, viene qui illustrato insieme a dei semplici esercizi, sempre di origine taoista, che consentono ad ogni individuo di aumentare la propria energia vitale, diventando completamente refrattario allo stress della vita quotidiana. Insegnamenti facili, che richiedono poco tempo per la loro applicazione, praticabili da tutti, a prescindere dall’età, dalle condizioni fisiche e psicologiche. .
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Mantak Chia
Tao Yoga dell'Energia Cosmica
Il risveglio della luce terapeutica del Tao
Mediterranee
pag. 400 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1997 - ISBN. 978-88-272-0444-3
€. 18.08
€. 17.18 (-5%)
L'appagamento totale di corpo, mente e anima. Molti libri parlano delle segrete dottrine erotiche orientali, ma nessuno di essi ha mai fornito indicazioni pratiche, nessuno di essi ha mai illustrato le tecniche e gli esercizi che è necessario compiere per realizzare il leggendario «tao dell’amore». Solo il presente libro insegna a conservare e a trasformare l’energia sessuale e a raggiungere livelli di coscienza superiori. In esso Mantak Chia descrive con grande precisione metodi finora mai rivelati che consentono di attivare e trasformare l’energia sessuale (chi), e dimostra come essa possa essere utilizzata per migliorare lo stato di salute del corpo e per promuovere l’evoluzione spirituale.
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Mantak Chia
Tao Yoga dell'Amore
L'appagamento totale di corpo mente anima
Mediterranee
pag. 288 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1989-2015 - ISBN. 978-88-272-0083-4
€. 21.00
€. 19.95 (-5%)
Molti libri parlano delle segrete dottrine erotiche orientali, ma nessuno di essi ha mai fornito indicazioni pratiche, nessuno di essi ha mai illustrato le tecniche e gli esercizi che è necessario compiere per realizzare il leggendario «tao dell’amore». Solo il presente libro insegna a conservare e a trasformare l’energia sessuale e a raggiungere livelli di coscienza superiori. In esso Mantak Chia descrive con grande precisione metodi finora mai rivelati che consentono di attivare e trasformare l’energia sessuale (chi), e dimostra come essa possa essere utilizzata per migliorare lo stato di salute del corpo e per promuovere l’evoluzione spirituale.
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Mantak Chia
Tao Yoga Chi Nei Tsang
Terapie del massaggio Chi per gli organi interni
Mediterranee
pag. 352 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1996 - ISBN. 978-88-272-1131-1
€. 18.08
€. 17.18 (-5%)
In Chi Nei Tsang il Maestro Mantak Chia e sua moglie Maneewan continuano ad introdurre il mondo occidentale all’antica e provata saggezza del Metodo del Tao Curativo. Il Chi Nei Tsang rappresenta una spiegazione completamente nuova ed un nuovo approccio al Tao Curativo attraverso le tecniche auto-curative e i modi per evitare di assorbire dagli altri le energie negative e malate. I saggi Taoisti dell’antica Cina osservarono che gli esseri umani sviluppano spesso negli organi interni blocchi di energia, che si accumulano al livello dell’addome. Le emozioni negative di paura, rabbia, ansia, depressione e preoccupazione causano i danni maggiori. Problemi possono essere provocati anche da superlavoro, stress, incidenti, interventi chirurgici, droghe, tossine, scarsa alimentazione e una postura non corretta.
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Mantak Chia
Tao Yoga Chi Kung dell'Energia
Esercizi della camicia di ferro per migliorare la salute fisica, mentale e spirituale
Mediterranee
pag. 248 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1992 - ISBN. 978-88-272-0197-8
€. 21.50
€. 20.42 (-5%)
Pratiche taoiste per acquistare benessere e vitalità. Ancora prima dell’invenzione delle armi da fuoco, il Chi Kung della Camicia di Ferro era una delle principali arti marziali, che preparava al combattimento corpo a corpo. Sebbene l’uso marziale fosse soltanto un aspetto di quest’arte orientale, allora come oggi rimane un grande aiuto a quanti intendono raggiungere uno stato di ottima salute, una mente equilibrata e una crescita spirituale. La “Camicia di Ferro” si riferisce al sistema degli esercizi respiratori, che raccolgono permanentemente l’aria concentrata nelle zone circostanti agli organi, assicurandoli contro danni derivanti dai incidenti, da colpi o da pugni.
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Mantak Chia
Tao Yoga
Il risveglio dell'energia risanatrice attraverso il Tao
Mediterranee
pag. 176 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1989 - ISBN. 978-88-272-0084-1
€. 12.90
€. 12.25 (-5%)
Il risveglio della luce terapeutica del Tao La medicina cinese evidenzia l’importanza del riequilibrio e del rafforzamento del corpo, che in tal modo viene posto in grado di curarsi. Le meditazioni, gli esercizi interni e le arti marziali del Tao Curativo costituiscono un approccio di base per raggiungere tale scopo. Seguire attentamente le istruzioni per ciascun esercizio, non trascurando quelli supplementari – in particolare la Meditazione dell’Orbita Macrocosmica, con specifica attenzione agli avvertimenti e ai suggerimenti contenuti in ciascun capitolo – consentirà di conseguire l’equilibrio desiderato.
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Elisabetta Furlan
Giochiamo con lo Yoga
Terza Edizione. Contiene DVD e poster Prefazione di Emilio Servadio
Mediterranee
pag. 144 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2008-2015 - ISBN. 978-88-272-1976-8
€. 19.90
€. 18.90 (-5%)
Questo libro, che contiene all’interno un divertente poster a colori, è utile ai bambini dai 3 ai 10 anni per imparare lo yoga da soli e agli adulti, genitori ed istruttori, per la sua semplicità e chiarezza nel metodo didattico. In questi dieci anni, l’insegnamento dello yoga da parte di insegnanti qualificati si è fatto conoscere all’interno delle scuole, ma molto ancora si può e si deve fare, soprattutto in un’epoca in cui, purtroppo, sempre più si fanno strada le soluzioni farmacologiche ai problemi dell’infanzia e dell’adolescenza. Era quindi necessaria una nuova, aggiornata edizione – la terza – di questo manuale che consente anche ai più piccoli di avvicinarsi allo yoga in modo piacevole e divertente, considerandolo un po’ come un gioco. È un libro che molti genitori dovrebbero leggere prima di darlo in mano ai loro figli.
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Nuova Edizione
Ristampa
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Selby J.
Meditazione Kundalini
semplici esercizi che risveglioano l'energia vitale
Red Edizioni
pag. 192 - formato: 14,5 x 22 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-7447-490-5
€. 16.50
€. 15.67 (-5%)
Con CD da sessanta minuti. La pratica del tantra per risvegliare l`energia dei chakra. Gli esercizi per risvegliare Kundalini, l’energia di natura sessuale che, scorrendo liberamente dalla base sacrale alla sommità cranica, produce un’esplosione di vitalità nei chakra e un risveglio spirituale. Nella tradizione indiana, Kundalini viene raffigurata come una divinità dalle sembianze di serpente, arrotolato alla base della colonna vertebrale, che viene fatta risalire su tutto il corpo attraverso una pratica tantrica. Questo libro descrive 7 esercizi di tantra yoga per la circolazione dell’energia sessuale, presentati al lettore occidentale nella forma più semplice e accessibile a tutti.
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Centri Sivananda
Il nuovo libro dello Yoga
Red Edizioni
pag. 192 - formato: 20 x 26 cm. - anno: 2003 - ISBN. 978-88-7447-024-2
€. 19.90
€. 18.90 (-5%)
Una guida graduale e completa per la salute del corpo e della mente, scritta sotto la guida di Swami Vishnu Sivananda, pionere dello yoga in Occidente. Un testo famoso, con illustrazioni e consigli di ogni tipo, utile ai principianti e agli esperti: gli esercizi di base e gli altri più complessi, le tecniche di rilassamento, meditazione e di respirazione, l'alimentazione adatta,lo yoga in gravidanza, gli esercizi adatti a bambini ed insegnanti.
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Hart A.
Il libro del Corso pratico di Yoga
Lyra
pag. 176 - ISBN. 978-88-7733-146-5
€. 20.14
L'antica pratica dello yoga rivista e adattata per il mondo occidentale: gli esercizi, il rilassamento, la via più armoniosa per raggiungere il benessere psicofisico.
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Mahler C.
Corso video di Yoga
Red Edizioni
pag. vhs 6 - ISBN. 978-88-7031-269-0
€. 20.61
€. 19.58 (-5%)
In un video di sessanta minuti, alcuni esercizi, basati sull'hatha Yoga, perfetti per essere eseguiti a casa, suddivisi in respirazione, movimento interiore, tensione e rilassamento.
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JEAN VALNET
la meravigliosa forza
guaritrice della natura
alimentazione fitoterapia aromaterapia
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