Nulla è davvero separato: esseri umani, animali, piante e perfino ciò che consideriamo inanimato partecipano a una rete di comunicazione ininterrotta. Attraverso ricerche scientifiche affascinanti e poco conosciute, il dottor Citro Della Riva racconta di cellule che emettono luce, di organismi che dialogano mediante segnali elettromagnetici e delle straordinarie potenzialità della coscienza. In questa prospettiva, la vita appare come un grande sistema in cui l’evoluzione non dipende soltanto dalla materia, ma da scambi energetici sottili che guidano forma, comportamento e coscienza. Fisica quantistica, biologia, medicina, tradizioni spirituali e antiche conoscenze convergono in un percorso capace di ampliare il nostro modo di pensare la natura e il nostro posto nell’universo.

Animato dalla curiosità e da un profondo rispetto per la natura, questo libro racconta un viaggio che diventa memoria e trasformazione interiore. Craig Mod, fotografo e scrittore americano, percorre a piedi un lembo di terra montuoso, piovoso e arcano: la penisola di Kii, in Giappone. Seguendo cinquecento chilometri di antiche vie di pellegrinaggio come il Kumano Kodo, tra santuari di cedro e rovine inghiottite dalla vegetazione, il cammino diventa una sorta di lente d'ingrandimento per comprendere il mondo ma anche l'occasione per una conversazione a cuore aperto con l'amico d'infanzia perduto Bryan, a cui l'autore promette di «prestare gli occhi» per testimoniare la bellezza e la fragilità delle cose. 

Dalla notte dei tempi a un titanico avamposto interstellare, il destino di Kaelis è un viaggio infinito e sorprendente. Un'anima antica che rinasce attraverso epoche e corpi, testimone silente e guerriero indomito, la sua storia si intreccia con quella di maestri e di ribelli, di filosofi e di scienziati, legata a una sola, cruciale lezione: l'esistenza è composta da due strade che l'uomo non ha mai osato unire, la lotta e la gioia. In Islanda è un naufrago che insegna la compassione in un mondo di durezza. In Cina cammina al fianco di Confucio, imparando il coraggio di disubbidire in silenzio, rivoluzionando i dogmi con la gentilezza. Ad Alessandria d'Egitto è il discepolo di Ipazia, dove apprende che l'amore e la conoscenza sono la stessa cosa. E in Sudafrica diventa l'alleato segreto di Nelson Mandela, scoprendo il senso autentico della libertà. Kaelis alla fine ci ricorda la semplice, potente verità: non si tratta di scegliere una strada, ma di unire. 

Attraverso i tre pilastri fondamentali del benessere - corpo, mente e anima - ti guiderà a riscoprire il sacro che abita nei gesti più semplici. Corpo, mente e anima sono intrecciati: quando impari a nutrirli in modo consapevole, ritrovi energia, serenità e connessione. Semi di consapevolezza quotidiana In un'epoca che ci vuole sempre connessi e performanti, spesso dimentichiamo la cosa più semplice e preziosa: prenderci cura di noi stessi, in profondità. Questo libro ti sprona a rallentare, a ritrovare ascolto, a riscoprire il piacere di vivere con presenza e autenticità. Alessia ed Eric (i creatori del progetto ElefanteVeg) condividono un percorso nato dall'esperienza diretta e da anni di ricerca nel campo dell'alimentazione vegetale, dello yoga, della meditazione e del benessere integrale.

La differenza tra vivere e sopravvivere passa dalla voglia di essere autenticamente felici. Dalla volontà di non rassegnarsi a una addormentata routine quotidiana o, peggio ancora, al dolore. A volte, per tornare a vivere davvero, lasciare andare è il passo decisivo.Una persona, un lavoro, un luogo, una relazione, un'abitudine, una ferita, una parte di sé. Questo Journal nasce per accompagnarci in quel momento delicato in cui arriva l'ora di dire addio. Ma non un addio che chiuda, bensì uno che apra alla possibilità di essere più leggeri e consapevoli. Ideato come naturale prosecuzione del libro "È ora di dire addio" di Michele Mezzanotte, questo percorso pratico ci guiderà con attività esperienziali, test, diari emotivi, esercizi di scrittura creativa e visualizzazione, ispirati alla psicologia immaginale, all'arteterapia, alla psicoanalisi e alla Gestalt Therapy. 

Siamo davvero certi che la realtà sia ciò che percepiamo? In questo libro Massimo Citro Della Riva ci conduce in un viaggio rivoluzionario oltre il velo della percezione sensoriale, tra fisica quantistica, filosofia e spiritualità. Viviamo immersi in un universo - sostiene l'autore - che non è altro che un ologramma, un teatro illusorio dove i nostri sensi interpretano frammenti parziali, soggettivi, spesso ingannevoli, scambiandoli per verità assolute. Collegando con uno stile accessibile ed elegante Platone e Newton, Pannaria e i più recenti studiosi della fisica moderna, Citro Della Riva esplora l'ipotesi di una realtà duale, formata da una «scena» tangibile e un «retroscena» invisibile: la materia pura, da cui emergono tutte le forme sensibili. 

È vero che l'educazione dolce scandinava aiuta i bimbi a crescere serenamente e a diventare adulti autonomi e consapevoli? Quella nordica è una filosofia che non si limita a offrire consigli per aiutare i genitori a compiere le scelte migliori. Riguarda i piccoli ma anche i grandi, e vede al centro un concetto semplice: occorre trattare i bambini come piccoli esseri umani meritevoli di rispetto e fiducia. In questo libro Federica Pepe, mamma italiana trapiantata in Svezia e autrice della pagina Instagram @mammainsvezia, ci racconta in maniera semplice e diretta quali sono i valori a cui si rifà l'educazione svedese e come possiamo metterli in pratica anche noi. A partire dai concetti alla base dell'approccio nordico: «In Svezia difficilmente vedrete genitori urlare o alzare la voce. Al contrario, li troverete chini sulle ginocchia per mettersi al livello dei più piccoli, impegnati a parlare, magari a spiegare perché qualcosa si può fare e qualcos'altro invece no. Li sentirete anche raccontare le proprie emozioni, ammettere di essere stanchi o di essere rimasti male per una certa situazione. 

Fin dall'antichità la numerologia è considerata una disciplina in grado di interpretare e spiegare il comportamento umano, la personalità e il destino degli individui: dalla salute all'amore, dagli affari alle relazioni. Alberto Ferrarini ha studiato a lungo i numeri e il loro potere esoterico, ed è un esperto di ciclicità e simbologie. La sua continua ricerca l'ha portato a intuire e comprendere ciò che la mente non vede e non distingue, ma che l'energia e l'empatia conoscono. Le sue capacità e la sua esperienza aiutano centinaia di migliaia di persone, attraverso i suoi social e i suoi eventi sempre sold out, a conoscersi nel profondo e a fare le scelte giuste al momento giusto. Molti personaggi del mondo dello sport e dell'imprenditoria lo interpellano per migliorare l'esito delle loro performance e raggiungere i loro obiettivi. In questo libro esclusivo ha deciso di condividere il suo sapere e di darci uno strumento prezioso e unico per interpretare i numeri della nostra vita e trovare risposte e nuovi significati a ciò che ci accade.

Coscienza, anima, energia, realtà virtuale: il mondo che vediamo è davvero l’unica dimensione esistente? Possiamo davvero conoscere il mondo in cui viviamo o i nostri sensi ne percepiscono solo una parte? C’è qualcos’altro, ci sono altre dimensioni? Che cos’è la coscienza? La scienza ha definito l’universo come un campo vibrante, fatto di energia, in cui il tempo e lo spazio sono concetti flessibili e non assoluti e quindi la fisica quantistica ha già accertato che la realtà che conosciamo è solo una parte del tutto. Sulla base di studi e teorie di moderni pensatori l'autore introduce il concetto di anima e di come essa partecipi a un gioco cosmico governato da leggi superiori. Citro maneggia con sapienza e competenza filosofia e scienza e unisce saggezza antica e pensiero contemporaneo per farci viaggiare in nuovi spazi di riflessione e scoperta.

Con il digiuno intermittente non dovrete più rinunciare ai vostri cibi preferiti ma solo rimandare il momento in cui gustarli! In questo libro, Gin Stephens spiega i dati scientifici alla base di questo approccio e illustra il «digiuno pulito», un metodo messo a punto in anni di ricerca e seguito ormai da decine di migliaia di persone. Il suo esclusivo programma in ventotto giorni è l'ideale per abituarsi all'alternanza tra digiuno e finestra alimentare, un modello nutrizionale che permette al corpo di imparare ad attingere alle riserve di grasso compreso quello addominale, il più difficile da debellare. L'autrice fornisce numerosi suggerimenti e «trucchi» su come fare del digiuno intermittente uno stile di vita vincente e facile da applicare, oltre a esaustive descrizioni di tutti i modelli: quello alterna- to, gli schemi 18/6, 19/5, 23/1, OMAD e altri ancora.