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Sperling & Kupfer
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La Zona è Donna<br />La nuova alimentazione mediterranea Gigliola Braga
La Zona è Donna
La nuova alimentazione mediterranea
Sperling & Kupfer
 pag. 320 - formato: 14 x 21 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-2005-636-0

€. 17.00 €. 16.15 (-5%)

La Zona è un'alimentazione basata sul controllo ormonale e tra i milioni di persone che la seguono con successo ci sono da sempre moltissime donne. Come mai? Perché oltre a far dimagrire in modo definitivo e sano aiuta a risolvere molti problemi femminili spesso dovuti appunto a squilibri ormonali: dall'infertilità alla sindrome premestruale, dalla cellulite alla stipsi, dall'endometriosi alla candida. E non solo. Con la Zona potrai vivere più serenamente gravidanza, allattamento e menopausa – in… cui non è scontato dover ingrassare e sentirsi fuori forma – in quanto evita piccoli e grandi disturbi e previene eventuali complicazioni.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Zona è Donna<br />La nuova alimentazione mediterranea approfondimento: La Zona è Donna<br />La nuova alimentazione mediterranea
Felici Più di Dio<br />Come trasformare la propria vita in una esperienza straordinaria Neale Donald Walsch
Felici Più di Dio
Come trasformare la propria vita in una esperienza straordinaria
Sperling & Kupfer
 pag. 224 - formato: 13.5 x 19 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-2005-177-8

€. 16.00 €. 15.20 (-5%)

La vera felicità si raggiunge quando si fa posto alla presenza di Dio nella nostra vita quotidiana. Basta smettere di giudicare e di lamentarsi, e imparare ad apprezzare quanto c'è di positivo intorno e dentro di noi. E Neale Donald Walsch, celebre maestro di saggezza, ci spiega che è possibile farlo anche quando tutto va storto. Cinque infatti sono i Grandi Principi attraverso i quali si manifesta la divinità: l'Energia dell'Attrazione, che ci dà potere; la Legge degli Opposti, che ci apre diverse… opportunità; il Dono della Saggezza, che ci rende capaci di discernere; la Gioia della Meraviglia, che è la fonte dell'immaginazione; la Presenza dei Cicli, che ci offre l'eternità. Insieme mettono in moto il Processo di Creazione personale, quello che Rhonda Byrne ha reso noto al mondo come «Legge dell'Attrazione» in The Secret.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Felici Più di Dio<br />Come trasformare la propria vita in una esperienza straordinaria approfondimento: Felici Più di Dio<br />Come trasformare la propria vita in una esperienza straordinaria
L'Arte di Vivere i Sogni<br />Come diventare un sognatore lucido Dylan Tuccillo Jared Zeizel Thomas Peisel
L'Arte di Vivere i Sogni
Come diventare un sognatore lucido
Sperling & Kupfer
 pag. 320 - formato: 14 x 19 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-200-5546-2

€. 15.90 €. 15.10 (-5%)

Tutti sogniamo. Durante il sogno viviamo esperienze reali, in cui abbiamo accesso a tutti i nostri sensi: possiamo vedere, ascoltare, toccare, addirittura sentire gli odori, perché l'universo del sogno non è nient'altro che la nostra realtà mentre dormiamo. Ma se potessimo svegliarci dentro un sogno? E se potessimo manipolarlo e interagire con esso? Le possibilità diventerebbero infinite
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: L Arte di Vivere i Sogni<br />Come diventare un sognatore lucido approfondimento: L Arte di Vivere i Sogni<br />Come diventare un sognatore lucido
Il Piccolo Libro delle Risposte d'Amore<br /> Carol Bolt
Il Piccolo Libro delle Risposte d'Amore

Sperling & Kupfer
 pag. 320 - formato: 10,5 x 13 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-200-5594-3

€. 7.50 €. 7.12 (-5%)

Come usare Il Piccolo Libro delle Risposte d'Amore: Tieni il libro chiuso tra le mani. Concentrati su una domanda precisa. Appoggia la mano sulla copertina e accarezza il bordo delle pagine. Apri il libro e troverai la tua risposta.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Piccolo Libro delle Risposte d Amore<br /> approfondimento: Il Piccolo Libro delle Risposte d Amore<br />
La Dieta del Supermetabolismo<br />Mangia di più perdi più chili Haylie Pomroy
La Dieta del Supermetabolismo
Mangia di più perdi più chili
Sperling & Kupfer
 pag. 288 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2014 - ISBN. 978-88-2005460

€. 16.00 €. 15.20 (-5%)

Haylie Pomroy ha aiutato migliaia di persone a perdere fino a 10 chili in 4 settimane, semplicemente grazie al potere bruciagrassi dei cibi. Soprannominata «la donna che sussurra al metabolismo», la nutrizionista ci ricorda che gli alimenti non rappresentano il nemico, ma una medicina necessaria a riattivare il metabolismo rallentato e apatico al fine di trasformare l'organismo in una fornace bruciagrassi. ll suo metodo esclusivo prevede una rotazione settimanale di alimenti capace di scatenare questo… processo. Mangerai molto – tre pasti e due spuntini al giorno – e nonostante ciò perderai peso. Non dovrai più contare le calorie e non rinuncerai a nessuna categoria di cibi. Scientificamente provata e utilizzata in diversi centri di cura non solo per dimagrire ma anche per combattere diabete, malattie metaboliche e croniche, questa dieta ha convinto celebrità e atleti per l'efficacia e la velocità dei suoi risultati.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Dieta del Supermetabolismo<br />Mangia di più perdi più chili approfondimento: La Dieta del Supermetabolismo<br />Mangia di più perdi più chili
Io, Nelson Mandela<br />Conversazioni con me stesso Mandela Nelson
Io, Nelson Mandela
Conversazioni con me stesso
Sperling & Kupfer
 pag. 435 - formato: 16 x 24 cm. - anno: 2014 - ISBN. 978-88-200-4959-1

€. 20.00 €. 19.00 (-5%)

Dopo una vita trascorsa ad annotare su carta pensieri e avvenimenti, sacrifici e vittorie, Nelson Mandela ha aperto il proprio archivio personale, che offre una visione senza precedenti della sua straordinaria esistenza. Io, Nelson Mandela svela ai lettori chi è l'uomo privato che si cela dietro il personaggio pubblico: dalle lettere scritte nelle ore più buie dei suoi ventisette anni di prigionia alla bozza del seguito di Lungo cammino verso la libertà, la sua autobiografia. Vediamo Mandela… prendere appunti e scarabocchiare durante le riunioni, trascrivere sogni tormentati sul calendario da tavolo nella sua cella a Robben Island, tenere un diario mentre in fuga durante le lotte antiapartheid dei primi anni Sessanta, chiacchierare con gli amici in quasi settanta ore di conversazioni registrate. Un ritratto intimo che offre ai lettori la rara possibilità di trascorrere del tempo con l'uomo Nelson Mandela, ascoltando in presa diretta la sua voce: schietta, limpida, privata.
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Le Più Belle Storie di Peter Coniglio combinaguai<br /> Beatrix Potter
Le Più Belle Storie di Peter Coniglio combinaguai

Sperling & Kupfer
 pag. 194 - formato: 20 x 26,5 cm. - anno: 2014 - ISBN. 978-88-200-5523-3

€. 19.50 €. 18.52 (-5%)

Cari lettori, sappiamo che non vi stancate mai di seguire le avventure di Peter Coniglio e dei suoi amici e per questo eccoci qua con una raccolta davvero speciale, che vi darà un brivido in più. Sì, perché in questo elegante cofanetto sono racchiuse le avventure più birichine e anche un po' pericolose, i racconti di alcune marachelle o disavventure che rischiano di mettere nei guai – anche seri – i protagonisti del mondo di Beatrix Potter. Qui farete la conoscenza di personaggi un pochino malvagi,… molto furbi e a volte bugiardi che cercano di approfittare dell'ingenuità di altri e così, per esempio, può capitare che un tranquillo animaletto, mentre è in cerca di un posto dove covare le uova o dove pranzare, s'imbatta in un cattivo che gli gioca proprio un brutto scherzo...
   approfondimento: Le Più Belle Storie di Peter Coniglio combinaguai<br />
60 Giorni con Me<br />Obiettivo: -10 kg. Il diario di bordo per perdere da 3 a 10 kg Pierre Dukan
60 Giorni con Me
Obiettivo: -10 kg. Il diario di bordo per perdere da 3 a 10 kg
Sperling & Kupfer
 pag. 384 - formato: 15 x 22 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-2005540

€. 19.90 €. 18.90 (-5%)

«Il libro che avete tra le mani è un diario di bordo, il primo nel suo genere. Vi propongo di passare 60 giorni in mia compagnia, fianco a fianco. Se seguirete le mie istruzioni alla lettera, un giorno dopo l'altro, arriverete a perdere fino a 10 Kg. Nel corso di questi 60 giorni mi rivolgerò direttamente a voi, perché la mia lunga esperienza nella lotta al sovrappeso mi ha permesso di comprendere, al di là delle differenze individuali, lo scenario 'comune e universale' che porta donne e uomini a… ingrassare. Ogni giorno arricchirò il vostro cammino con le indicazioni e i riferimenti necessari, vi fornirò consigli, incoraggiamenti e disposizioni dettagliate affinché possiate raggiungere il vostro obiettivo.»
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: 60 Giorni con Me<br />Obiettivo: -10 kg. Il diario di bordo per perdere da 3 a 10 kg approfondimento: 60 Giorni con Me<br />Obiettivo: -10 kg. Il diario di bordo per perdere da 3 a 10 kg
I Segreti dell'Intelligenza Corporea<br />Un nuovo metodo per sfruttare il linguaggio non verbale e i nostri sensi Pacori Marco
I Segreti dell'Intelligenza Corporea
Un nuovo metodo per sfruttare il linguaggio non verbale e i nostri sensi
Sperling & Kupfer
 pag. 240 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-200-5487-8

€. 17.00 €. 16.15 (-5%)

Sapevamo già che con il corpo comunichiamo, spesso senza rendercene conto e con maggiore efficacia delle parole. Ma le ricerche più recenti hanno scoperto qualcosa di ancora più sorprendente: mettendo in atto intenzionalmente alcuni gesti, posture o espressioni oppure stimolando i cinque sensi possiamo aumentare le nostre capacità mentali. È il concetto rivoluzionario di intelligenza corporea. Acquistare determinazione e sicurezza, favorire la memorizzazione e l’apprendimento, potenziare la creatività,… controllare meglio le emozioni, diventare più convincenti sono solo alcuni degli straordinari risultati che possiamo ottenere. Come? In questo libro innovativo Marco Pacori ci svela le tecniche e i segreti per allenare questa particolare intelligenza. La percezione del calore, dei colori, del peso degli oggetti, la tensione muscolare prodotta da alcuni gesti, certe espressioni del viso sono in grado di influenzare i nostri pensieri e i nostri stati d’animo.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: I Segreti dell Intelligenza Corporea<br />Un nuovo metodo per sfruttare il linguaggio non verbale e i nostri sensi approfondimento: I Segreti dell Intelligenza Corporea<br />Un nuovo metodo per sfruttare il linguaggio non verbale e i nostri sensi
Slow Medicine<br />Perchè una medicina sobria, rispettosa e giusta è possibile Giorgio Bert, Andrea Gardini, Silvana Quadrino
Slow Medicine
Perchè una medicina sobria, rispettosa e giusta è possibile
Sperling & Kupfer
 pag. 250 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-200-5463-2

€. 17.00 €. 16.15 (-5%)

Il libro-manifesto della rivoluzione slow nella medicina: un nuovo modo di intendere salute, cura e sanità. Negli ultimi cinquant'anni il progresso della medicina ha prodotto vantaggi indiscutibili per la nostra salute, ma ha anche contribuito a diffondere false convinzioni e aspettative irreali, che hanno aumentato la richiesta di farmaci ed esami. La verità emerge da una recente ricerca: su 2.500 prestazioni sanitarie solo il 46% risulta del tutto appropriato. E non sono i pazienti, contrariamente… a quanto si crede, ad avere vantaggi da prescrizioni non necessarie. Al contempo è aumentata la distanza tra medico e paziente – poco tempo a disposizione per le visite, scarso scambio di informazioni, alta conflittualità –, mettendo in serio pericolo la relazione di fiducia fondamentale per la qualità della cura.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Slow Medicine<br />Perchè una medicina sobria, rispettosa e giusta è possibile approfondimento: Slow Medicine<br />Perchè una medicina sobria, rispettosa e giusta è possibile
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