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Sperling & Kupfer
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Libro della Personalità<br />Il Tuo io più grande. Come riconoscerlo.Come diventarlo Igor Sibaldi
Libro della Personalità
Il Tuo io più grande. Come riconoscerlo.Come diventarlo
Sperling & Kupfer
 pag. 243 - formato: 15 x 22,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-200-6066-4

€. 17.90 €. 17.00 (-5%)

"Conosci te stesso", dicevano gli antichi: e la vera autoconoscenza incomincia - secondo Igor Sibaldi - quando ci si accorge che in ognuno di noi vive un io molto più grande di quello che, nella vita quotidiana, riusciamo a esprimere. Ed è un io nuovo, entusiasmante, dotato di immensa energia creativa: i Testi Sacri lo chiamano il "Figlio dell'uomo", perché davvero costituisce un'ulteriore fase evolutiva dell'umanità. Ciò che lo nasconde ai nostri occhi sono i traumi, i condizionamenti che abbiamo subìto fin da bambini, le nostre obbedienze agli altri, la paura di lasciarci alle spalle ciò che per gli altri è "normalità".
DISPONIBILE Ristampa    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Libro della Personalità<br />Il Tuo io più grande. Come riconoscerlo.Come diventarlo approfondimento: Libro della Personalità<br />Il Tuo io più grande. Come riconoscerlo.Come diventarlo
Le Sfumature della Scrittura <br />Caratteri e carattere: quello che la grafologia rivela di te Candida Livatino
Le Sfumature della Scrittura
Caratteri e carattere: quello che la grafologia rivela di te
Sperling & Kupfer
 pag. 175 - formato: 14 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-200-5511-0

€. 17.00 €. 16.15 (-5%)

Vizi, attitudini, inclinazioni professionali, infatti, si riflettono nella grafia che, come una macchina della verità, mette in luce i nostri pregi e i nostri difetti. Siamo leali o bugiardi? Ottimisti o pessimisti? Dominanti o dipendenti? Seguendo il filo conduttore del "carattere", in questo manuale Candida Livatino ci spiega come riconoscere i tratti salienti di ogni indole esaminando i segni grafologici. Capiremo così se il nostro collega è invidioso, se il nostro partner è tendenzialmente fedele, se siamo portati per essere manager o venditori semplicemente osservando le dimensioni dei margini, la pressione sul foglio o quella vocale arricciata.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Le Sfumature della Scrittura <br />Caratteri e carattere: quello che la grafologia rivela di te approfondimento: Le Sfumature della Scrittura <br />Caratteri e carattere: quello che la grafologia rivela di te
La Super Dukan<br />La dieta per chi vuole davvero dimagrire Pierre Dukan
La Super Dukan
La dieta per chi vuole davvero dimagrire
Sperling & Kupfer
 pag. 316 - formato: 17 x 21 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-200-5990-3

€. 19.90 €. 18.90 (-5%)

«Da oltre quarantanni mi occupo delle problematiche del sovrappeso, con pazienti e lettori che soffrono da un punto di vista fisico, medico e affettivo a causa del loro peso eccessivo. Fino a oggi è stata individuata un'unica strada che conduce al dimagrimento: la dieta. Ma le diete non sono tutte uguali. Quelle che non impongono limitazioni agli zuccheri e ai glucidi 'veloci' sono inefficaci. Lente, affamanti, attente solo al calcolo delle calorie, scoraggiano chi le segue e non hanno alcun effetto duraturo. A chi urla a gran voce: 'Basta con le diete', io ribatto: 'Basta con gli zuccheri'. Se volete davvero dimagrire, in questo libro troverete TUTTO ciò che io posso fare per voi.»
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Super Dukan<br />La dieta per chi vuole davvero dimagrire approfondimento: La Super Dukan<br />La dieta per chi vuole davvero dimagrire
La Casa di Luce<br />Racconti Sergio Bambaren
La Casa di Luce
Racconti
Sperling & Kupfer
 pag. 121 - formato: 13 x 20 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-200-5927-9

€. 15.90 €. 15.10 (-5%)

È la volontà dei nostri cuori e nient’altro a decidere la nostra sorte. Per alcuni esseri umani c’è un momento nella vita in cui si deve decidere di lasciarsi alle spalle le convenzioni per ritrovare se stessi in un luogo lontano dal consumismo, più vicino alla natura. Il nostro sognatore compie questo atto di coraggio spinto dall’amore per l’oceano e proprio lì, su una costa incontaminata, costruisce la sua casa di luce, che gli permette di rimanere sempre in contatto con il mondo che lo circonda. Il sognatore riscopre bellezza e sintonia, pace e armonia, e recupera un autentico rapporto con le persone semplici che incontra in quei luoghi intatti, primo fra tutti il pescatore che gli insegna a sintonizzarsi con i ritmi del cielo e della terra. Egli riprende così un dialogo silenzioso con le creature del mare: il cucciolo di foca che si lascia accarezzare sulla battigia, la grande balena che nuota assieme a lui sulla cresta delle onde, e molti altri animali. Infine riscopre l’amicizia più pura e trasparente: quella con una piccola volpe selvatica, Chiqui, che diventa per lui una tenera guida.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Casa di Luce<br />Racconti approfondimento: La Casa di Luce<br />Racconti
Tutto Quello che So Sull'Amore l'Ho Imparato da Il Piccolo Principe<br /> David Robert Ord
Tutto Quello che So Sull'Amore l'Ho Imparato da Il Piccolo Principe

Sperling & Kupfer
 pag. 166 - formato: 13 x 20,5 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-200-5966-6

€. 15.90 €. 15.10 (-5%)

Sembra una semplice favola per bambini, e invece Il Piccolo Principe è un libro amato a ogni età, perché dietro le innocenti considerazioni del protagonista si nasconde una saggezza ancora pura. Il Piccolo Principe è un libro amato da milioni di persone in tutto il mondo. Lo leggiamo da bambini e ce lo portiamo nel cuore da adulti, fedeli alla sua semplice, profonda bellezza. Come può parlare a tante persone di tutte le età? Perché è una splendida metafora dell'amore, spiega il filosofo David Robert Ord, che ci accompagna a scoprire i simboli disseminati tra le pagine del libro. Il pilota, costretto a un atterraggio di emergenza nel deserto, siamo noi, persone troppo serie e responsabili, chiuse in una vita che non ci appartiene e rassegnate a rapporti di convenienza. Ma la nostra tristezza è una scelta, ci dimostra il piccolo principe: raccontandoci i suoi viaggi e i suoi incontri straordinari – con il geografo, l'uomo d'affari, la volpe, il re – e ovviamente l'amore per la bellissima rosa, ci insegna a vedere la realtà con uno sguardo puro e disarmante. Se anche noi, come lui, vogliamo ritrovare la capacità di meravigliarci, se vogliamo liberarci dai condizionamenti e riscoprire l'autenticità dei sentimenti, dobbiamo ridare voce alla nostra parte più vera: l'animo bambino che abbiamo soffocato per diventare grandi. Questa sola è la strada per la felicità e l'amore.
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La Dieta LeBootCamp<br />Tonifica, disintossica, modella Valerie Orsoni
La Dieta LeBootCamp
Tonifica, disintossica, modella
Sperling & Kupfer
 pag. 342 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-200-5774-9

€. 16.00 €. 15.20 (-5%)

Valérie Orsoni, prima di diventare coach ed esperta di nutrizione, è stata una giovane donna in sovrappeso che è arrivata a sperimentare fino a quaranta tipi di diete. Ogni volta perdeva chili e poi regolarmente li riguadagnava con enorme delusione e parecchi sensi di colpa. Un giorno ha deciso che doveva trovare una soluzione definitiva, sana e senza dover rinunciare ai suoi cibi preferiti. Ha letto, studiato, provato per selezionare i fattori più efficaci di ogni regime. Il risultato è un metodo rivoluzionario, scientificamente testato da un pool di medici, ricercatori, atleti e nutrizionisti e seguito da una community on line internazionale. Il programma comporta quattro fasi, una più potente dell'altra: Detox: libera il corpo dalle tossine, i primi chili se ne vanno in fretta, si fa un pieno di energia e antiossidanti. Attacco: si perdono i chili più difficili, si riduce la cellulite, si tonifica il corpo. Booster: ha un effetto accelerante sul metabolismo per eliminare gli ultimi chili. Perfetto anche dopo periodi di gozzoviglie (tipo le feste). Ideale per ottenere la pancia piatta. Equilibrio: la chiave per restare magri tutta la vita è nell'equilibrio acido-basico. Il peso si stabilizza in modo definitivo.
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Il Libro delle Risposte nei Nostri Sogni<br />Scoprire il significato dei simboli chiave contenuti nei sogni Trish e Rob MacGregor
Il Libro delle Risposte nei Nostri Sogni
Scoprire il significato dei simboli chiave contenuti nei sogni
Sperling & Kupfer
 pag. 415 - formato: 14 x 17 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-200-5930-9

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

Questo libro, in un formato di facile consultazione, elegante e da tenere sempre sul comodino, ci aiuta a interpretare i simboli chiave contenuti nei messaggi onirici, per conoscere meglio noi stessi, le nostre paure e tutto ciò che l'inconscio nasconde durante la veglia. I sogni sono premonizioni? Sono segni che dobbiamo interpretare? Rappresentano le verità che non osiamo confessarci? Se vuoi risposte a queste domande, se sei uno di quelli che è convinto di non sognare mai, se fai sempre lo stesso sogno e ti chiedi perché... leggi questo libro prezioso! Imparerai a ricordare i tuoi sogni, scoprirai il loro significato e molti altri affascinanti segreti sulla loro natura.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Libro delle Risposte nei Nostri Sogni<br />Scoprire il significato dei simboli chiave contenuti nei sogni approfondimento: Il Libro delle Risposte nei Nostri Sogni<br />Scoprire il significato dei simboli chiave contenuti nei sogni
Dimagrire per Sempre con le Ricette della Dieta LeBootCamp<br />200 piatti per disintossicarsi e restare in forma Valerie Orsoni
Dimagrire per Sempre con le Ricette della Dieta LeBootCamp
200 piatti per disintossicarsi e restare in forma
Sperling & Kupfer
 pag. 332 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-200-541-5

€. 17.00 €. 16.15 (-5%)

Questo nuovo libro è il completamento pratico della Dieta LeBootCamp con 200 nuove ricette appetitose e semplici da realizzare, dagli stuzzichini ai dolci ideali per soddisfare i palati più esigenti. Studiata per evitare di stressare corpo e psiche con rinunce e limitazioni, questa dieta prevede quattro fasi molto potenti: Detox, per pulire l’organismo e attivare il metabolismo, Attacco per sbaragliare la maggior parte dei chili in eccesso, e Booster, per sbloccare le eventuali fasi di stallo o per far fronte a un periodo di stravizi. La fase Equilibrio, infine, garantisce di non riprendere mai più il peso perso continuando a sentirsi appagati dal gusto e dalla varietà dei cibi. Valérie Orsoni, nutrizionista e coach, ha letto, studiato e provato per selezionare i fattori più efficaci delle diete più famose. Il risultato è un metodo rivoluzionario - spiegato nel suo libro La dieta LeBootCamp, bestseller internazionale -, scientificamente testato da un pool di medici, ricercatori e atleti.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Dimagrire per Sempre con le Ricette della Dieta LeBootCamp<br />200 piatti per disintossicarsi e restare in forma approfondimento: Dimagrire per Sempre con le Ricette della Dieta LeBootCamp<br />200 piatti per disintossicarsi e restare in forma
Trova Lavoro Subito!<br />I segreti per ottenere all'estero il posto che hai sempre sognato Alberto Forchielli
Trova Lavoro Subito!
I segreti per ottenere all'estero il posto che hai sempre sognato
Sperling & Kupfer
 pag. 236 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-200-5913-2

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

Questo manuale ti prepara a scegliere la tua strada nel modo migliore: indica gli Stati con le maggiori possibilità di impiego, i lavori più richiesti nel mondo, e spiega quali sono i requisiti necessari per accedervi. Prima di partire, però, occorre avere le idee chiare sulle proprie competenze e sulle motivazioni che ci spingono a lasciare l'Italia, individuare i canali che offrono le migliori opportunità, sapere come preparare e affrontare un colloquio di selezione di persona o in videointervista.
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La Dieta Yoga<br />Dimagrire e tonificarsi con le posizioni e le ricette del rivoluzionario metodo YogaLean Beth Shaw
La Dieta Yoga
Dimagrire e tonificarsi con le posizioni e le ricette del rivoluzionario metodo YogaLean
Sperling & Kupfer
 pag. 324 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-200-5905-7

€. 17.00 €. 16.15 (-5%)

La nuova frontiera del controllo del peso passa per un approccio rivoluzionario che unisce potenti strumenti naturali: focalizzazione mentale, cibo che riattiva il corpo e movimento consapevole.La dieta yoga, basata sul metodo YogaLean® messo a punto dall'autrice esperta a livello internazionale, raggiunge risultati straordinari con un percorso olistico composto da: posizioni yoga che risvegliano il metabolismo e aumentano energia ed equilibrio; tecniche depurative e gustose ricette bruciagrassi; facili meditazioni di dieci minuti per ridurre lo stress (e i suoi effetti sul peso); tecniche respiratorie che potenziano il sistema immunitario e hanno un effetto antiaging. Davanti a un piano d'attacco così completo il corpo si rimodella, si tonifica, si assottiglia in totale salute e per sempre, senza il rischio di riprendere i chili di troppo. Inoltre, a livello emotivo, poiché il corpo crede a ciò cui crede la mente, nutrirete in modo diverso e benefico il vostro spirito attraverso i quattro sentieri dello yoga che compongono questo programma.
 
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Dieta Yoga<br />Dimagrire e tonificarsi con le posizioni e le ricette del rivoluzionario metodo YogaLean approfondimento: La Dieta Yoga<br />Dimagrire e tonificarsi con le posizioni e le ricette del rivoluzionario metodo YogaLean
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