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La Dieta dell'Equilibrio Glicemico<br />Il programma in sei settimane per perdere peso, prevenire le malattie e sentirsi in splendida forma Mark Hyman
La Dieta dell'Equilibrio Glicemico
Il programma in sei settimane per perdere peso, prevenire le malattie e sentirsi in splendida forma
Mondadori
pag. 453 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-04-67356-9

€. 17.90 €. 15.21 (-15%)

Siete sovrappeso? Avete la glicemia alta? Sentite spesso il desiderio di mangiare zucchero e carboidrati raffinati? Soffrite di ipertensione? Nella vostra famiglia ci sono casi di diabete, malattie cardiache o di obesità? Se avete risposto sì a una qualsiasi delle precedenti domande, questo libro fa al caso vostro. Gli studi più recenti dimostrano che la causa principale di sovrappeso, diabete, patologie cardiache, cancro, demenza e altre malattie è uno squilibrio dei livelli di insulina nel sangue. Milioni di persone al mondo ne soffrono, ma non tutte lo sanno. Per fortuna è un problema reversibile, e questo libro ci spiega in quale modo. In "La dieta dell'equilibrioglicemico" il dottor Hyman presenta il suo programma, basato su studi scientifici, per riequilibrare i livelli di insulina e di zucchero nel sangue.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Dieta dell Equilibrio Glicemico<br />Il programma in sei settimane per perdere peso, prevenire le malattie e sentirsi in splendida forma approfondimento: La Dieta dell Equilibrio Glicemico<br />Il programma in sei settimane per perdere peso, prevenire le malattie e sentirsi in splendida forma
I Talenti delle Donne<br />I segreti della leadership al femminile Silvia Tassarotti
I Talenti delle Donne
I segreti della leadership al femminile
Mondadori
pag. 129 - formato: 15 x 21,5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-918-1128-8

€. 16.90 €. 14.37 (-15%)

Come possono le donne valorizzare i loro talenti in modo da vedere riconosciuta la loro leadership nel mondo del lavoro? Il libro prova a dare una risposta a questa domanda. Ripercorrendo la storia esemplare della giovane manager Francesca, la coach Silvia Tassarotti prende in esame tutti gli ostacoli che, di volta in volta, una donna si trova ad affrontare sul lavoro, suggerisce gli strumenti più adatti per superarli con successo, dispensa consigli pratici e propone veri e propri esercizi per arrivare a quello che per lei è il modello di leadership più virtuoso: il giusto equilibrio tra hard e soft power attraverso il quale le donne possono dare il contributo migliore sia sul lavoro sia nella società in senso più ampio. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: I Talenti delle Donne<br />I segreti della leadership al femminile approfondimento: I Talenti delle Donne<br />I segreti della leadership al femminile
La Curiosità Non Invecchia<br />Elogio della quarta età Massimo Ammaniti
La Curiosità Non Invecchia
Elogio della quarta età
Mondadori
pag. 143 - formato: 15 x 22,5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-04-67372-9

€. 17.00 €. 14.45 (-15%)

«Forse si invecchia veramente solo quando non ci si stupisce più, quando si dà tutto per scontato e la vita sembra non riservare più sorprese. Ma si può essere vecchi e mantenere il gusto della conoscenza e sapersi ancora meravigliare degli insoliti colori di un tramonto, di un fiore che si schiude o di una bambina che ti sorride con aria divertita.» Il nuovo libro di Massimo Ammaniti è una riflessione sulla terza e quarta età, e più in generale sulla vecchiaia, stimolata anche dalle testimonianze di ottantenni e novantenni protagonisti della vita culturale e politica del nostro paese (come Andrea Camilleri, Raffaele La Capria, Aldo Masullo, Mario Pirani, Alfredo Reichlin, Luciana Castellina, Angela Levi Bianchini) che ora raccontano di come e quanto è cambiato il loro modo di vivere i sentimenti e le esperienze propri della vita di ogni essere umano: la famiglia, l'amore, l'amicizia, il senso del tempo, i sogni, il desiderio, i ricordi, i lutti. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Curiosit√† Non Invecchia<br />Elogio della quarta et√† approfondimento: La Curiosit√† Non Invecchia<br />Elogio della quarta et√†
Dipende dalla Schiena<br />Come la postura influenza il tuo benessere fisico ed emotivo Laura Bertelè
Dipende dalla Schiena
Come la postura influenza il tuo benessere fisico ed emotivo
Mondadori
pag. 127 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-04-67354-5

€. 17.00 €. 14.45 (-15%)

La postura è un fattore chiave del nostro benessere: da essa non dipende solo la salute della schiena ma del nostro corpo nella sua interezza. A influenzarla sono sia fattori meccanici e fisiologici, sia i nostri vissuti emotivi e sensoriali: un insieme complesso e articolato che si traduce in quella postura che è solo nostra e ci contraddistingue. Come i tronchi degli alberi sono modellati dall'ambiente che li circonda, così gli uomini sono meravigliose sculture viventi, plasmate dalla vita. Laura Bertelè, medico ortopedico, vanta una lunghissima esperienza clinica, maturata dapprima lavorando al fianco di Françoise Mézières e poi integrando il suo rivoluzionario metodo di rieducazione posturale con la lettura emozionale del corpo. In "Dipende dalla schiena", raccoglie i consigli che da anni offre ai suoi pazienti e agli allievi dei suoi corsi di formazione. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Dipende dalla Schiena<br />Come la postura influenza il tuo benessere fisico ed emotivo approfondimento: Dipende dalla Schiena<br />Come la postura influenza il tuo benessere fisico ed emotivo
Pensare Altrimenti<br /> Diego Fusaro
Pensare Altrimenti

Einaudi
pag. 176 - formato: 10,5 x 18 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-06-22831-6

€. 12.00 €. 10.20 (-15%)

Da sempre, sia pure in forme diverse, gli uomini si ribellano. Difficilmente le rivolte si lasciano ricondurre a un paradigma unitario, ma presentano come orizzonte comune la rivendicata antitesi rispetto a un ordine costituito o a un «comune sentire» che si pretende giusto. La cellula genetica del dissenso corrisponde a un sentire altrimenti che è, già virtualmente, un sentire contro: e che, per ciò stesso, può trapassare nelle figure concrete in cui il dissentire si cristallizza facendosi operativo. Il pensiero ribelle deve costituire oggi il gesto primario contro l'uniformazione globale delle coscienze che si sta registrando nell'orizzonte del nuovo pensiero unico e del falso pluralismo della civiltà occidentale. Diego Fusaro si propone qui di analizzare le figure del pensare altrimenti, le declinazioni storiche del dissenso e la sua fenomenologia.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Pensare Altrimenti<br /> approfondimento: Pensare Altrimenti<br />
Il Grande Fratello ci Guarda<br />Le armi del controllo sociale e la sorveglianza tecnologica Giuseppe Balena
Il Grande Fratello ci Guarda
Le armi del controllo sociale e la sorveglianza tecnologica
rEvoluzione Edizioni
pag. 244 - formato: 14 x 20 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-99760-08-3

€. 13.90 €. 11.81 (-15%)

Telecamere, navigatori satellitari, cellulari, smart tv, controllo delle transazioni commerciali e finanziarie: siamo forse tutti sotto controllo come profetizzava in 1984 George Orwell? Lo scopo del libro è analizzare nel dettaglio le modalità di controllo esercitate nei confronti dei cittadini, in particolare le tecniche del controllo nella vita quotidiana e come queste siano subdole, invisibili ed enormemente estese. L’autore rintraccia le origini della sorveglianza e del controllo nei confronti di tutti noi, arrivando a delineare la linea futura di avanzamento di questo processo, analizzando il ruolo preminente dello sviluppo tecnologico e l’intreccio controverso con le grandi multinazionali del settore. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Grande Fratello ci Guarda<br />Le armi del controllo sociale e la sorveglianza tecnologica approfondimento: Il Grande Fratello ci Guarda<br />Le armi del controllo sociale e la sorveglianza tecnologica
Il Risveglio Spirituale nella Vita Quotidiana<br /> Jeff Foster
Il Risveglio Spirituale nella Vita Quotidiana

Macro Edizioni
pag. 255 - formato: 13,5 x 20,5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-9319-308-5

€. 15.50 €. 13.17 (-15%)

Un invito segreto e costante a risvegliarci ora Perché spesso occorrono situazioni estreme per riportare una consapevolezza della magia e del mistero della vita? Perché spesso aspettiamo fino a essere sul punto di morire prima di scoprire una profonda gratitudine per la vita così com'è? Perché ci consumiamo cercando amore, accettazione, fama, successo, o l'illuminazione spirituale nel futuro? Perché lavoriamo o meditiamo tanto duramente da scavarci la fossa da soli? Perché posticipiamo la vita? Perché ci freniamo nel viverla? Cosa stiamo cercando esattamente? Cosa stiamo aspettando? Di cosa abbiamo paura? Questo è un libro sulla totalità della vita e sulla possibilità di scoprire questa totalità adesso. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Risveglio Spirituale nella Vita Quotidiana<br /> approfondimento: Il Risveglio Spirituale nella Vita Quotidiana<br />
Io Non Penso Positivo<br />Come realizzare i tuoi desideri Gabriele Oettingen
Io Non Penso Positivo
Come realizzare i tuoi desideri
Edizioni Tlon
pag. 246 - formato: 12 x 19 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-99684-27-3

€. 14.90 €. 12.66 (-15%)

«Io non penso positivo» è un libro che parla dei desideri e di come realizzarli. Deve le sue idee a un lavoro di ricerca ventennale nel campo della scienza motivazionale. E presenta un’unica, sorprendente idea: gli ostacoli che, secondo noi, impediscono maggiormente di raggiungere i nostri più grandi desideri, in realtà possono accelerarne la realizzazione. Questo libro è il risultato del lavoro di Gabriele Oettingen sulla scienza motivazionale, durato più di vent’anni. L’autrice sviluppa qui la sua teoria sul pensiero positivo, uno strumento mentale che viene usato in ogni ambito della vita, ma che in realtà non fa che soddisfarci solo virtualmente, sottraendoci l’energia necessaria per raggiungere i nostri obiettivi. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Io Non Penso Positivo<br />Come realizzare i tuoi desideri approfondimento: Io Non Penso Positivo<br />Come realizzare i tuoi desideri
Web Market(t)ing<br />Errare è umano, perseverare è diabolico, migliorarsi opportuno Fabio Gregis
Web Market(t)ing
Errare è umano, perseverare è diabolico, migliorarsi opportuno
Dudit Edizioni
pag. 125 - formato: 12,5 x 17,5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-99955-04-5

€. 22.00 €. 18.70 (-15%)

Vuoi far decollare la tua impresa online ma non conosci a fondo internet e le sue logiche? In questo manuale trovi i consigli pratici per perseguire la strada del successo del tuo business evitando di commettere gli errori più comuni. Una raccolta di illustrazioni, citazioni, esperienze e motti strategici da assaggiare e mettere in pratica esposti in maniera intuitiva e per tutti. Ora che sei entrato in gioco, preparati per vincere la partita della tua nuova sfida.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Web Market(t)ing<br />Errare √® umano, perseverare √® diabolico, migliorarsi opportuno approfondimento: Web Market(t)ing<br />Errare √® umano, perseverare √® diabolico, migliorarsi opportuno
Lettere a un Giovane Danzatore<br /> Maurice Béjart
Lettere a un Giovane Danzatore

Lindau
pag. 52 - formato: 11 x 17 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6708-631-3

€. 12.00 €. 10.20 (-15%)

Maurice Béjart, uno dei protagonisti della scena del ’900, scrive a un giovane danzatore: che cos’è la danza? Quali sono i suoi strumenti? Che cosa distingue un semplice esecutore da un interprete? La sbarra, lo specchio, il palcoscenico, il pavimento definiscono il contesto di un’arte specifica, ma il discorso supera questo ambito circoscritto e investe la dimensione dell’essere. Gli esercizi alla sbarra, che sono la base del lavoro quotidiano, rappresentano molto più che la ripetizione infinita di passi e movimenti: sono una presa di coscienza. La sala danza diventa allora un luogo di meditazione e preghiera, dove si ritrova il contatto con l’Assoluto.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Lettere a un Giovane Danzatore<br /> approfondimento: Lettere a un Giovane Danzatore<br />
Rilassata-Mente - Focus Ripetizione Creatività<br />La scienza del cervello - Esercizi antistress per adulti Stan Rodski
Rilassata-Mente - Focus Ripetizione Creatività
La scienza del cervello - Esercizi antistress per adulti
Armenia
pag. 96 - formato: 21 x 29,5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-344-3136-8

€. 10.00

Attingendo agli studi della neuroscienza, questo libro contiene più di 75 modelli progettati per mettere a fuoco il cervello attraverso l'utilizzo di schemi, la ripetizione e la creatività. Il semplice atto di colorare ha il potere di mettere a fuoco il cervello, migliorare la concentrazione, l'agilità mentale e l'apprendimento; impegnando il cervello in un'attività mindful, possiamo stimolare la creazione di nuove connessioni e percorsi neurali. Migliorare l'attenzione è facile come impugnare una matita, un pennello o un pastello e colorare un modello assorti in meditazione, in modo da indurre nel cervello uno stato di quiete. Buon lavoro!
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Rilassata-Mente - Focus Ripetizione Creativit√†<br />La scienza del cervello - Esercizi antistress per adulti approfondimento: Rilassata-Mente - Focus Ripetizione Creativit√†<br />La scienza del cervello - Esercizi antistress per adulti
Creativa-Mente - Focus Ripetizione Creatività<br />La scienza del cervello - Esercizi antistress per adulti Stan Rodski
Creativa-Mente - Focus Ripetizione Creatività
La scienza del cervello - Esercizi antistress per adulti
Armenia
pag. 96 - formato: 21 x 29,5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-344-3137-5

€. 10.00

Fondato sulle conoscenze delle neuroscienze, questo libro illustra le tre importanti fasi che caratterizzano l'emissione delle onde cerebrali, responsabili per il relax, l'efficienza e la guarigione. Abbina, inoltre, il colorare a suoni stimolanti, test neurologici e odori rilassanti per esaltare gli effetti positivi dell'attività di colorazione. Stimolate l'attenzione e la concentrazione, riducete lo stress e migliorate la qualità del sonno attraverso il semplice atto di colorare. Creativa-mente stimola il cervello per farvi sentire più carichi di energia, felici e sereni, pronti ad affrontare le sfide della vita. Impugnate una matita, un pennello o un pastello e iniziate a colorare. Presto scoprirete come questo esercizio meditativo apporti uno stato di quiete nel cervello. Buon lavoro!
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Creativa-Mente - Focus Ripetizione Creativit√†<br />La scienza del cervello - Esercizi antistress per adulti approfondimento: Creativa-Mente - Focus Ripetizione Creativit√†<br />La scienza del cervello - Esercizi antistress per adulti
Tranquilla-Mente - Focus Ripetizione Creatività<br />La scienza del cervello. Esercizi antistress per adulti Stan Rodski
Tranquilla-Mente - Focus Ripetizione Creatività
La scienza del cervello. Esercizi antistress per adulti
Armenia
pag. 96 - formato: 21 x 29,5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-344-3135-1

€. 10.00

Attingendo agli studi della neuroscienza, questo libro contiene più di 75 modelli progettati per stimolare la concentrazione attraverso l'utilizzo di schemi, la ripetizione e la creatività. Il semplice atto di colorare ha il potere di migliorare l'umore e stimolare la creatività, impegnando il cervello in un'attività mindful e al tempo stesso trasportandoci indietro nel tempo, in un momento della nostra vita in cui ci sentivamo spensierati e felici. Ridurre lo stress è facile come impugnare una matita, un pennello o un pastello e colorare uno di questi schemi, assorti in una meditazione che induce nel cervello un profondo stato di quiete. Buon lavoro!
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Tranquilla-Mente - Focus Ripetizione Creativit√†<br />La scienza del cervello. Esercizi antistress per adulti approfondimento: Tranquilla-Mente - Focus Ripetizione Creativit√†<br />La scienza del cervello. Esercizi antistress per adulti
Energy Snack<br />Spuntini dolci e salati, barrette, colazioni, smoothies... Piccoli concentrati di energia per ricaricarsi e tornare in forma Elise Museles
Energy Snack
Spuntini dolci e salati, barrette, colazioni, smoothies... Piccoli concentrati di energia per ricaricarsi e tornare in forma
Red Edizioni
pag. 176 - formato: 19 x 24,5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-573-0733-6

€. 18.00

Il libro ideale per ridurre gli attacchi di fame, regolare il peso e gli sbalzi d'umore, avere più energia e sentirsi in forma per tutta la giornata. Un libro dedicato a chi è curioso di conoscere una strada alternativa agli snack industriali e confezionati e per tutti coloro che conducono una vita impegnativa e frenetica. Quando siamo di corsa e indaffarati, ingurgitiamo qualunque cosa ci capiti sottomano, e di solito, per questione di comodità, si tratta quasi sempre di cibo confezionato o raffinato. Invece, basta un pizzico di programmazione e lungimiranza e tutti noi possiamo mangiare quegli alimenti integrali nutrienti ed energizzanti di cui il nostro fisico ha bisogno, senza stravolgere le nostre agende frenetiche. 
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Energy Snack<br />Spuntini dolci e salati, barrette, colazioni, smoothies... Piccoli concentrati di energia per ricaricarsi e tornare in forma approfondimento: Energy Snack<br />Spuntini dolci e salati, barrette, colazioni, smoothies... Piccoli concentrati di energia per ricaricarsi e tornare in forma
Magia - Manuale Completo<br />I presupposti, i principi, i rituali, gli strumenti per diventare veri maghi Jean De Blanchefort
Magia - Manuale Completo
I presupposti, i principi, i rituali, gli strumenti per diventare veri maghi
Armenia
pag. 475 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-344-3128-3

€. 17.50

Una guida completa e articolata, destinata a tutti coloro che si affacciano al mondo dell’occulto per conoscerne i presupposti e i principi. L’opera si configura come un trattato esauriente, strutturato in quattro parti: nella prima sono illustrate le origini della magia, la sua definizione e la teoria che sottende. Nella seconda sono spiegati tutti i preparativi che precedono i rituali: dalla scelta degli strumenti a quella del luogo e dei tempi, fino all’iniziazione del mago. Nella terza si trattano i talismani, la valenza magica di erbe, pietre e animali, la magia della mente, del corpo umano e della parola. Nella quarta si descrivono i rituali di magia nera oltre ai sortilegi e gli incantesimi della magia sessuale.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Magia - Manuale Completo<br />I presupposti, i principi, i rituali, gli strumenti per diventare veri maghi approfondimento: Magia - Manuale Completo<br />I presupposti, i principi, i rituali, gli strumenti per diventare veri maghi

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