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Trail Running<br />Il piacere di correre nella natura Jeff Galloway
Trail Running
Il piacere di correre nella natura
Red Edizioni
pag. 190 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-573-0692-6

€. 18.00

Il trail running è una specialità della corsa a piedi che si pratica su sentieri naturali (montagna, bosco, collina, mare ecc.) con tratti di asfalto che non devono superare il 20% della lunghezza totale del percorso. Ultimamente il trail raunning sta prendendo ampiamente piede anche in Italia e lo testimonia il crescente numero di gare (trail e ultratrail) che si svolgono un po’ ovunque. Studi effettuati presso l’università del Michigan (USA) evidenziano che correre nella natura riduce i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress, del 12,4% in più rispetto alla corsa in città.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Trail Running<br />Il piacere di correre nella natura approfondimento: Trail Running<br />Il piacere di correre nella natura
Veg Comfort Food<br />Piatti salutari che coccolano e ristorano Anna Marconato
Veg Comfort Food
Piatti salutari che coccolano e ristorano
Red Edizioni
pag. 112 - formato: 16 x 21,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-573-0694-0

€. 12.00

Non chiamiamolo cibo, il comfort food è molto altro! Genuini e appaganti, altre volte calorici e gustosi, i comfort food sono quei piatti che deliziano il palato e ristorano lo spirito. Con il termine inglese “comfort food”, sempre più in voga anche in Italia, si indicano gli alimenti o i piatti che pervadono un senso di piacere in chi li consuma, che soddisfano un bisogno emotivo e sono noti per la sensazione di benessere che regalano al corpo. Sono diversi i fattori che possono scatenare la necessità o il desiderio di trovare conforto nel cibo: il bisogno può essere originato dallo stress, dalla nostalgia, da un momento di disagio emotivo.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Veg Comfort Food<br />Piatti salutari che coccolano e ristorano approfondimento: Veg Comfort Food<br />Piatti salutari che coccolano e ristorano
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Coltivare Piante dal Seme<br />Lavorare tutto l'anno con poca attrezzatura e una spesa minima Holly Farrell
Coltivare Piante dal Seme
Lavorare tutto l'anno con poca attrezzatura e una spesa minima
Il Castello
pag. 144 - formato: 16 x 21,5 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-6520-714-7

€. 14.00 €. 11.90 (-15%)

La guida vi mostra come coltivare un'ampia gamma di frutti e ortaggi, all'interno o all'esterno. Tratta una serie di argomenti, dalla germinazione alla coltivazione fino agli interventi in caso di parassiti e altri problemi. Ricco di fotografie e di istruzioni passo passo corredate da illustrazioni, questo libro è la guida perfetta per aiutare i giardinieri di tutte le età a far crescere una pianta giorno dopo giorno.
Novità    approfondimento: Coltivare Piante dal Seme<br />Lavorare tutto l anno con poca attrezzatura e una spesa minima
Abbasso l'Indice Glicemico!<br />50 + 4 ricette per contenere l'i.g. mangiando bene Raffaella Fenoglio
Abbasso l'Indice Glicemico!
50 + 4 ricette per contenere l'i.g. mangiando bene
AAMTerranuova
pag. 120 - formato: 19,5 x 23 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-6681-137-4

€. 13.50 €. 11.47 (-15%)

L’indice glicemico è un indicatore fondamentale per la nostra salute, rileva la capacità di un alimento di aumentare la glicemia nel sangue. Questo non significa che dobbiamo rinunciare a pane, pasta, dolci… ma che è meglio sostituire alcuni ingredienti con altri a basso IG.Mettiamo quindi al bando farine raffinate, zucchero bianco, cibi industriali e sostituiamoli con prodotti integrali, con dolcificanti naturali come stevia, agave, cocco, betulla e miele d’acacia, con cereali e pseudocereali come quinoa, amaranto, grano saraceno, orzo e avena. E poi portiamo in tavola tanti legumi, semi oleosi, ortaggi e frutta a chilometro zero.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Abbasso l Indice Glicemico!<br />50 + 4 ricette per contenere l i.g. mangiando bene approfondimento: Abbasso l Indice Glicemico!<br />50 + 4 ricette per contenere l i.g. mangiando bene
Nichel<br />Consigli e ricette per affrontare intolleranza e allergia Alessandra Cremonini
Nichel
Consigli e ricette per affrontare intolleranza e allergia
AAMTerranuova
pag. 120 - formato: 19 x 19 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-6681-134-3

€. 14.00 €. 11.90 (-15%)

Allergie e intolleranze sono in costante aumento negli ultimi decenni e un posto sempre più rilevante è occupato dalla reazione avversa al nichel. Ma questo metallo è ovunque, nel terreno così come nelle monete da 1 e 2 euro, nei contenitori alimentari così come nei cibi, soprattutto di origine vegetale. Che fare, quindi? Innanzitutto armonizzare i tre pilastri della salute: mente, corpo e nutrizione.L’autrice soffre di celiachia e, per alcuni periodi, è stata intollerante al nichel. Parte quindi dalla propria esperienza personale e professionale per suggerire un percorso di guarigione a trecentosessanta gradi.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Nichel<br />Consigli e ricette per affrontare intolleranza e allergia approfondimento: Nichel<br />Consigli e ricette per affrontare intolleranza e allergia
Stop<br />Porre limiti ai propri figli attraverso l'ascolto e il rispetto Catherine Dumonteil-Kremer
Stop
Porre limiti ai propri figli attraverso l'ascolto e il rispetto
AAMTerranuova
pag. 128 - formato: 11,5 x 16,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-6681-141-1

€. 8.50 €. 7.23 (-15%)

Questo libro è stato scritto per aiutare genitori ed educatori in uno dei compiti più difficili: insegnare l'importanza delle regole senza ricorrere a urla, minacce e ricompense.L'autrice, grazie a una scrittura semplice e diretta e a tanti esempi, ci viene in soccorso raccontandoci praticamente cosa e come fare nei momenti più difficili.Ad esempio esistono regole flessibili e negoziabili, e altre che riteniamo imprescindibili. Dobbiamo poi fare i conti con le nostre convenzioni e tradizioni familiari e sociali, che determinano la natura stessa delle regole che andiamo a trasmettere.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Stop<br />Porre limiti ai propri figli attraverso l ascolto e il rispetto approfondimento: Stop<br />Porre limiti ai propri figli attraverso l ascolto e il rispetto
Ferite Emotive + CD<br />Come guarirle con le visualizzazioni creative Jose Maffina
Ferite Emotive + CD
Come guarirle con le visualizzazioni creative
Anima Edizioni
pag. 72:59 - formato: 13,5 x 19 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-6365-349-6

€. 14.00

Tutti noi, nel corso della nostra vita, abbiamo ricevuto ferite emotive, che talvolta continuano a influenzarci. Scopri come guarirle definitivamente con Jose Maffina, naturopata e ricercatrice spirituale!Un Libro + CD a 432hz di grandissima efficacia e utilità, articolato come un percorso per la guarigione delle nostre ferite emotive. Intraprendere questo viaggio, guidati dalla mano esperta di Jose Maffina, ci permetterà di lasciare andare le zavorre che bloccano il nostro cammino.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Ferite Emotive + CD<br />Come guarirle con le visualizzazioni creative approfondimento: Ferite Emotive + CD<br />Come guarirle con le visualizzazioni creative
La Cucina del Senza<br />Piatti gustosi senza l'aggiunta di grassi, zucchero, sale Marcello Coronini, Roberto Perrone
La Cucina del Senza
Piatti gustosi senza l'aggiunta di grassi, zucchero, sale
Gribaudo
pag. 160 - formato: 15,5 x 22,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-580-1498-1

€. 12.90 €. 10.96 (-15%)

Mangiare bene senza usare sale, grassi o zucchero aggiunti: questa è la sfida alla base de la Cucina del Senza®. La pasta senza sale o la torta di mele senza zucchero sono sane dal punto di vista nutrizionale, ma possono essere anche buone? La risposta è in questo libro: tante ricette semplici e ricche di gusto, perfette per la cucina di ogni giorno, per una cena con gli amici o per una festa in famiglia, dimostrano che bastano piccoli accorgimenti per guadagnare in salute senza rinunciare al piacere di mangiar bene. Una ricca introduzione svela i benefici e i principi della Cucina del Senza, con tutte le indicazioni necessarie per metterli in pratica ogni giorno: non servono rivoluzioni, basta fare attenzione agli ingredienti e alle tecniche di cottura.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Cucina del Senza<br />Piatti gustosi senza l aggiunta di grassi, zucchero, sale approfondimento: La Cucina del Senza<br />Piatti gustosi senza l aggiunta di grassi, zucchero, sale
Cucina Naturale - Verdura<br />Guida alla verdura Alberto Fiorito, Claudia Renzi
Cucina Naturale - Verdura
Guida alla verdura
Gribaudo
pag. 109 - formato: 14,5 x 21,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-580-1407-3

€. 8.90 €. 7.56 (-15%)

La Cucina Naturale è sempre più al centro dell’interesse sia di chi è attento a uno stile di vita sano sia di chi predilige piatti genuini ed equilibrati senza rinunciare al gusto. Ma cosa si intende per Cucina Naturale? Un modo di cucinare in sintonia con le stagioni, senza l’abuso di conservanti e prodotti chimici, dando la preferenza a cibi biologici, non raffinati, evitando di eccedere con gli zuccheri e i grassi e scegliendo le tecniche di cottura più adatte per preservare i principi nutritivi. In Internet sono sempre più diffusi i siti e i blog dedicati a queste tematiche.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Cucina Naturale - Verdura<br />Guida alla verdura approfondimento: Cucina Naturale - Verdura<br />Guida alla verdura
Cucina Naturale - Frutta<br />Guida alla frutta Alberto Fiorito, Giulia Scarpaleggia
Cucina Naturale - Frutta
Guida alla frutta
Gribaudo
pag. 109 - formato: 14,5 x 21,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-580-1408-0

€. 8.90 €. 7.56 (-15%)

La Cucina Naturale è sempre più al centro dell’interesse sia di chi è attento a uno stile di vita sano sia di chi predilige piatti genuini ed equilibrati senza rinunciare al gusto. Ma cosa si intende per Cucina Naturale? Un modo di cucinare in sintonia con le stagioni, senza l’abuso di conservanti e prodotti chimici, dando la preferenza a cibi biologici, non raffinati, evitando di eccedere con gli zuccheri e i grassi e scegliendo le tecniche di cottura più adatte per preservare i principi nutritivi. In Internet sono sempre più diffusi i siti e i blog dedicati a queste tematiche.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Cucina Naturale - Frutta<br />Guida alla frutta approfondimento: Cucina Naturale - Frutta<br />Guida alla frutta
Cucina Naturale - Semi Oleosi<br />Guida ai semi oleosi Alberto Fiorito, Camiria Tredicine
Cucina Naturale - Semi Oleosi
Guida ai semi oleosi
Gribaudo
pag. 109 - formato: 14,5 x 21,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-580-1409-7

€. 8.90 €. 7.56 (-15%)

La Cucina Naturale è sempre più al centro dell’interesse sia di chi è attento a uno stile di vita sano sia di chi predilige piatti genuini ed equilibrati senza rinunciare al gusto. Ma cosa si intende per Cucina Naturale? Un modo di cucinare in sintonia con le stagioni, senza l’abuso di conservanti e prodotti chimici, dando la preferenza a cibi biologici, non raffinati, evitando di eccedere con gli zuccheri e i grassi e scegliendo le tecniche di cottura più adatte per preservare i principi nutritivi.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Cucina Naturale - Semi Oleosi<br />Guida ai semi oleosi approfondimento: Cucina Naturale - Semi Oleosi<br />Guida ai semi oleosi
Cucina Naturale - Non Solo Grano<br />Guida non solo grano Alberto Fiorito, Katiuscia Di Giulio
Cucina Naturale - Non Solo Grano
Guida non solo grano
Gribaudo
pag. 109 - formato: 14,5 x 21,5 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-580-1406-6

€. 8.90 €. 7.56 (-15%)

La Cucina Naturale è sempre più al centro dell’interesse sia di chi è attento a uno stile di vita sano sia di chi predilige piatti genuini ed equilibrati senza rinunciare al gusto. Ma cosa si intende per Cucina Naturale? Un modo di cucinare in sintonia con le stagioni, senza l’abuso di conservanti e prodotti chimici, dando la preferenza a cibi biologici, non raffinati, evitando di eccedere con gli zuccheri e i grassi e scegliendo le tecniche di cottura più adatte per preservare i principi nutritivi. In Internet sono sempre più diffusi i siti e i blog dedicati a queste tematiche. Questa collana, arricchita da fotografie a colori, nasce dall’esperienza di singole blogger unita alle competenze di un medico nutrizionista, per offrire una panoramica completa, con tante ricette create ad hoc e testate.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Cucina Naturale - Non Solo Grano<br />Guida non solo grano approfondimento: Cucina Naturale - Non Solo Grano<br />Guida non solo grano
Tao Alimento dell'Anima<br />Per una vita senza stress. Come eliminare sentimenti negativi, sofferenza mentale e fisica attraverso la pratica del tao Sun Junqing
Tao Alimento dell'Anima
Per una vita senza stress. Come eliminare sentimenti negativi, sofferenza mentale e fisica attraverso la pratica del tao
Anima Edizioni
pag. 117 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-6365-335-9

€. 10.00

Gli uomini cercano di alleviare la malattia e il dolore fisico in molti modi. Quando però si trovano di fronte a una sofferenza non fisica, a una preoccupazione, alla paura, a stati di ansia, di tristezza o di rabbia non cercano un rimedio, ma si limitano di solito a soffrire.Spesso la causa di una malattia o di un dolore fisico sono da ricondurre a una sofferenza psichica. Per questo eliminando la sofferenza della mente si possono far scomparire la malattia e il dolore fisico.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Tao Alimento dell Anima<br />Per una vita senza stress. Come eliminare sentimenti negativi, sofferenza mentale e fisica attraverso la pratica del tao approfondimento: Tao Alimento dell Anima<br />Per una vita senza stress. Come eliminare sentimenti negativi, sofferenza mentale e fisica attraverso la pratica del tao
QSE Quantum Solution Energy Evolution<br />L'arte di creare realtà ed esprimere illimitati potenziali quantici Emiliano Soldani
QSE Quantum Solution Energy Evolution
L'arte di creare realtà ed esprimere illimitati potenziali quantici
Anima Edizioni
pag. 302 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-6365-307-6

€. 20.00

Il QSE è un'arte volta a risolvere ogni aspetto disarmonico della nostra vita, e dopo averlo fatto, rivendicare il nostro potere creativo che a livello animico ci sintonizza con le più alte intuizioni e conoscenze del Campo Informazionale Madre.Questo risultato straordinario si ottiene attraverso l'applicazione di principi rivoluzionari di fisica quantistica e una tecnologia che consente di realizzare matrici energetiche di quinta dimensione.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: QSE Quantum Solution Energy Evolution<br />L arte di creare realtà ed esprimere illimitati potenziali quantici approfondimento: QSE Quantum Solution Energy Evolution<br />L arte di creare realtà ed esprimere illimitati potenziali quantici
Or Is Ra<br />L’Insegnamento di Iside e il ritorno del RA Gaia Vezzosi
Or Is Ra
L’Insegnamento di Iside e il ritorno del RA
Anima Edizioni
pag. 160 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-6365-333-5

€. 12.00

Or Is Ra, una Conoscenza che si diffonde e si applica dal 2012 con l’obiettivo di aiutare l’essere umano ad allinearsi con le nuove frequenze in connessione con l’essenza per vivere in armonia il Cambio di Era.“Da Orione e Sirio torna sulla Terra lʼOr Is Ra, il Sapere delle stelle, lʼantico insegnamento trasmesso da Iside nellʼantico Egitto. Il RA, la struttura geometrica-energetica che ogni essere possiede, era la base di questa Conoscenza ed era attiva in ogni cosa. Oggi i Maestri ci offrono lʼopportunità di attivarlo di nuovo, poiché costituisce un importante strumento per questa Nuova Era. È stato utile nella transizione tra Atlantide e il primo Egitto e lo sarà anche durante questo cambiamento verso il Nuovo Tempo.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Or Is Ra<br />L’Insegnamento di Iside e il ritorno del RA approfondimento: Or Is Ra<br />L’Insegnamento di Iside e il ritorno del RA

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