La salute non è solo assenza di malattia, ma un equilibrio profondo tra corpo, mente e spirito Questo è il messaggio senza tempo di Ildegarda di Bingen, monaca benedettina, mistica e pioniera di una visione integrata della cura di sé. Segreti e rimedi di Ildegarda di Bingen è una guida pratica che raccoglie i suoi insegnamenti e li rende accessibili al lettore contemporaneo. Esplora l'affascinante mondo della medicina naturale, dell'alimentazione sana e delle terapie olistiche ideate dalla monaca benedettina. Le intuizioni e i rimedi di Ildegarda, che spaziano dalla fitoterapia alla musicoterapia, offrono un approccio che unisce scienza, spiritualità e natura. Un testo indispensabile per chi cerca benessere fisico e psicologico attraverso metodi naturali e antichi.

l lavoro intrapreso da Bach non è circoscritto soltanto alla ricerca clinica, è in primo luogo il risultato di un percorso iniziatico che attraversò e che lo portò, progressivamente, a un nuovo modo di essere e di vedere la realtà. Ciò significa intrecciare l'opera con la vita del suo creatore, il suo mondo esteriore con quello interiore, gli eventi con i vissuti, ciò che è manifesto con ciò che è latente, per comprendere il suo desiderio di dar vita ad uno strumento terapeutico ed evolutivo rivolto non solo a curare, bensì a guarire. Uno strumento che non parla soltanto di rimedi nell'accezione classica del termine, bensì di simboli di trasformazione. Di conseguenza, non è possibile penetrare in profondità nel suo insegnamento, se leggiamo la sua proposta terapeutica solo in maniera lineare e letterale, senza considerare la sua portata trascendente. Le essenze non sono oggetti o energie, bensì portatori di significato, che infondono luce alla coscienza. 

I rimedi descritti sono particolarmente preziosi se usati nella vita di tutti i giorni, dalla buona digestione alla cura della pelle, dalla prevenzione antinfluenzale al trattamento delle infezioni virali e batteriche, esplorando elisir e ricette portentose. Mistica tedesca vissuta nel Medioevo, Ildegarda di Bingen ha saputo creare una grande farmacopea delle cure più efficaci, che si adattano alle persone come una chiave si adatta a una serratura. Le piante medicinali e i rimedi a base di erbe, infatti, con la loro vasta gamma di principi attivi presentano uno spettro di efficacia più ampio rispetto ai singoli farmaci chimici. Ildegarda ci offre una medicina dolce, efficace e priva di effetti collaterali, moderna e orientata al futuro, ma che affonda le radici in una conoscenza che da secoli si è dimostrata valida e sicura. Un elenco dettagliato delle malattie e dei sintomi consente di trovare rapidamente il rimedio più indicato.

Uno straordinario viaggio nella magia dei Fiori di Bach per accendere nuove luci nella propria vita, attraverso le narrazioni della stessa autrice e lo sguardo visionario di un grande artista, Luigi Scapini. Il primo intento di questo lavoro è diffondere un nuovo approccio ai Fiori di Bach usando uno strumento come il Mandala per creare, meditare, entrare nelle profondità del Sé e dell’esistenza intera .Un secondo intento è accompagnare le persone lungo un cammino di ricerca favorendo processi di profonda trasformazione interiore e di auto-guarigione creativa. Il terzo intento è fornire spunti per entrare in uno spazio di ascolto e di comunicazione anche con la complessità e la ricchezza del mondo animale, maturando sempre maggiore consapevolezza dell'intima connessione che lega gli uni agli altri sul piano emozionale e spirituale.

In questa opera, la passione, la competenza, le capacità e l’esperienza degli autori permettono di affrontare con rigore scientifico il complesso mondo della Fitoterapia e il suo ricco patrimonio di pratiche terapeutiche applicandoli all’ambito della cura e della prevenzione dei disordini cranio-cervico-mandibolari. Questo testo può con facilità indirizzare verso approfondimenti diagnostico-differenziali e terapeutici spesso estremamente importanti nella considerazione “olistica” dell’assistito, al fine unico di comprendere come segni e sintomi “locali” possano derivare da alterazioni o disarmonie più “generali”. Obiettivo del testo è offrire una facile guida all’uso vantaggioso e consapevole di molti prodotti naturali, fornendo al lettore informazioni circa esperienze, considerazioni e modalità di utilizzo, oltre che di azione e interazione, di alcuni rimedi fitoterapici frequentemente utilizzati in un’ottica integrata.

«Tutto è cominciato il giorno in cui mio marito ed io stavamo cercando un posto in cui staccare per un po’ […]. Allora abbiamo preso una cartina e puntato il dito “a caso”». Questo è l’inizio della storia che ha portato Joyce a incontrare nel 1991 Anastasia Geng, una dolce signora lettone creatrice delle Danze dei Fiori di Bach. Joyce intuì subito quanto potere trasformativo avessero quelle danze e decise di portarle in Italia. Nel 1992 iniziò ad organizzare delle serate, poi dei fine settimana e infine dei corsi di formazione. Le Danze dei Fiori di Bach si inseriscono nel percorso di chi usa la danza e il movimento come strumento terapeutico o di crescita spirituale, perché consentono di collegare corpo-anima-spirito, per entrare in contatto con il proprio Io più profondo. Per ciascuno dei 38 Fiori di Bach esiste una danza, che corrisponde alla forza curativa e all’energia armonizzante del fiore. 

Ildegarda di Bingen (1098-1179), dal 2012 Dottore della Chiesa, è stata recentemente oggetto di una vera e propria riscoperta. La sua sensibilità per il mondo della natura, il suo ruolo da protagonista in una società ancora essenzialmente maschile, le sue numerose intuizioni e anticipazioni in tema di naturopatia e medicina, ne fanno una personalità di straordinario rilievo. La fondatrice del monastero di Bingen, in Germania, precorse i tempi anche nel concepire la cura come impegno sia attivo (aver cura di sé, prevenire la malattia) che passivo (accogliere l’intervento terapeutico). Per lei la guarigione coinvolge tanto il corpo quanto lo spirito, e le fonti del benessere sono le più varie: alimentazione, digiuno controllato, ritmi circadiani, piante, cristalli, ma anche la meditazione, la musica e la preghiera. Nelle pagine di questo libro, gli autori, dopo aver delineato il profilo e il pensiero di Ildegarda, ne ripropongono in chiave moderna i consigli su alimenti, stile di vita, piante e minerali, per ristabilire la salute e favorire il nostro benessere mentale, fisico, emozionale.

Nuovi spunti di riflessione per comprendere e applicare i rimedi floreali in modo più completo. Un viaggio unico alla scoperta delle Due Liste di Bach, un modello evolutivo che esplora polarità e complementarità tra i 38 rimedi floreali. Antonella Napoli approfondisce il pensiero di Eduardo H. Grecco, - uno dei più riconosciuti studiosi dei fiori di Bach a livello internazionale - arricchendolo con contributi originali e clinici che illuminano il significato simbolico e terapeutico di questo strumento. Attraverso il Mandala dei primi 19 rimedi, l’Alchimia, la connessione con la Cabala, la visione olistica di Bach il libro invita a riscoprire la floriterapia come un percorso di evoluzione personale e spirituale. Le Due Liste non sono solo uno strumento prescrittivo, ma un invito a comprendere l’essenza della guarigione, affrontando le sfide della vita con coraggio e consapevolezza. Un’opera essenziale per chi desidera esplorare nuovi orizzonti nella floriterapia, tra profondità clinica e spiritualità trasformativa.

Un metodo semplice che tutti possono usare. Questo libro parla di un metodo completo costituito da 38 rimedi floreali che aiutano a riequilibrare le emozioni e gli stati d’animo negativi. Parla anche dell’uomo che lo ha scoperto, il dottor Edward Bach, e del suo approccio unico e originale al tema della guarigione. Si tratta di un corso autodidattico per conoscere e imparare ad usare questi rimedi, in Italia conosciuti come fiori di Bach, e, in quanto tale, rispetta e aiuta a comprendere quello che fu uno dei più grandi desideri del dottor Bach: imparare a prendersi cura della propria salute ripristinando una condizione di armonia mentale grazie alla quale le naturali difese dell’organismo possono svolgere più efficacemente il proprio compito. Questo significa che ognuno di noi può essere praticamente in grado di aiutare se stesso. Il dottor Bach voleva realizzare un metodo semplice che tutti potessero usare su di sé, amici e familiari. 

Questo prezioso libro è un viaggio alla scoperta di Edward Bach e dei suoi rimedi. Conoscere i rimedi del dott. Bach alla luce della sua vita e delle vicende che l'hanno caratterizzata, arricchisce in modo rilevante la portata delle sue scoperte. Vogliamo accompagnarvi nel percorrere questo viaggio straordinario, che Bach ha saputo e voluto compiere, guidato dal suo saldo ideale di Aiuto all’Umanità intera e dalla sua fervida e profonda intuizione. L’intento che ci ha spinto è quello che i luoghi vissuti intensamente da Bach vi diventino familiari. La scelta grafica vi accompagnerà anche visivamente nel viaggio di questi intensi 50 anni di vita preziosa e di dono di sé. (...) Abbiamo voluto accompagnare le parole di Nora Weeks a un racconto per immagini, affinché il Lettore possa immergersi pienamente nei luoghi che hanno ispirato i pensieri e la ricerca del dottor Bach. Le immagini raccontano i luoghi vissuti da Bach con accanto Nora e sono gli stessi luoghi che si può incontrare ora sul territorio inglese: il messaggio è quanto mai attuale e vale la pena essere riscoperto e attualizzato, recuperato nella sua pura e semplice autenticità.

Molte persone non hanno idea di quante malattie possano essere causate dalla carenza di Niacina, e praticamente nessuno si rende conto di quante malattie siano curabili con megadosi di questa vitamina. Scopri come raggiungere il benessere ottimale sfruttando un approccio ortomolecolare, basato sulla nutrizione e focalizzato sull'uso di sostanze naturalmente presenti nel corpo umano. La vitamina B3, conosciuta anche come Niacina, si presenta come una piccola molecola composta da soli quattordici atomi, più minuta persino dello zucchero più semplice. Nonostante le sue dimensioni ridotte, questa molecola singola svolge un ruolo cruciale in oltre cinquecento reazioni all'interno del corpo, influenzando profondamente la salute. La carenza di Niacina è spesso associata a numerose patologie, ma la sua correzione mediante dosi elevate può contribuire significativamente alla cura di molte di esse.

Una vita senza oli essenziali? È quasi inconcepibile. Gli oli essenziali sono molto concentrati, è come se costituissero dei pacchetti di energia compressa. Bastano soltanto pochissime gocce per ottenere un effetto tangibile. Questo libro ti sarà utile per capire: come i profumi influenzino le nostre emozioni e il nostro benessere; come possiamo allenare il nostro olfatto; cosa sono gli oli essenziali e come agiscono; come si riconosce la qualità di un olio essenziale; come possiamo mescolarli tra loro per creare fragranze nuove e stimolanti. Vengono illustrate le caratteristiche dei 46 oli essenziali principali e l'ultimo capitolo riporta alcuni consigli naturali per avere sempre a disposizioni gli oli essenziali adatti a curare alcuni comuni disturbi quotidiani.

In questo libro vengono descritte le piante officinali e i fitocomplementi ai quali si affida la naturopatia per favorire l’equilibrio della persona e preservarne la salute. Nella prima parte del libro si trovano alcune informazioni di base, essenziali per una corretta comprensione e un buon impiego di questi preziosi rimedi nella pratica naturopatica. La seconda parte è strutturata come un manuale di uso pratico suddiviso in schede dove sono indicate le attività e i suggerimenti di utilizzo di ogni pianta. La terza parte, infine, è dedicata agli schemi di applicazione suddivisi nei diversi sistemi e apparati. Per primi vengono trattati i tre grandi sistemi di relazione: quello immunitario, quello endocrino e quello nervoso, e a seguire tutti gli apparati in ordine alfabetico. Conclude il libro un breve glossario dei termini botanici.

Nei due scritti che compongono questo volume Arnold Ehret approfondisce i punti più importanti dello stile di vita da lui inventato, l’ehretismo, fondato su una dieta a base di frutta e verdura (cotta o cruda), quest’ultima non amidacea e principalmente a foglia verde. Egli era infatti convinto che il nostro benessere dipendesse dal nutrimento derivante dal sangue vivo – quindi dallo stomaco, il centro di formazione del sangue. Nel primo saggio, Così parla lo stomaco, è lo stomaco a parlare in prima persona e a spiegare che cosa bisogna mangiare e bere ogni giorno nel rispetto della salute. Nel secondo testo, La tragedia della nutrizione, Ehret si concentra sugli errori «nutrizionali» che si sono tramandati nei secoli, a cominciare dalla preferenza per il consumo di uova, latte e carne – generatori del «muco», la sostanza collosa e dannosa prodotta nel tratto digestivo. Ricorda inoltre l’utilità di periodici digiuni, più o meno lunghi a seconda delle condizioni e dell’età di ciascuno.

le chiavi per costruire un'immunità forte e su misura. Alimentazione, micronutrizione e stile di vita: ecco le armi per riprendere il controllo della nostra salute! Grazie alle moderne analisi biologiche per quantificare i punti di forza e di debolezza del nostro sistema immunitario, questo libro ci fornisce i mezzi per personalizzare il modo di rafforzare le nostre difese e diventare autonomi. Fra queste pagine, troverai: Gli integratori alimentari adatti al sistema immunitario; Come associare i vari integratori nel modo corretto; Il microbiota intestinale: i batteri come alleati; Covid-19 e terreno infiammatorio: è possibile non ammalarsi? Con la pandemia globale, il tema dell'immunità viene improvvisamente alla ribalta. Oggi stiamo prendendo consapevolezza del ruolo chiave di un forte sistema immunitario nella risposta alle infezioni. Perché sì, dalle infezioni possiamo difenderci. Negli ultimi vent'anni, la comprensione del corpo umano ha fatto enormi progressi, con una visione sempre più integrata e olistica del nostro corpo. L'immunità totale non è più un'ipotesi: alla lotta contro le infezioni partecipa tutto il nostro essere. In "Difenditi da Virus e Batteri", una buona parte dell'approccio trattato è dedicata all'intestino e a come prendersene cura quotidianamente. Infatti, senza un buon intestino, niente vittoria dell'immunità.